Prof. Dr. Martin-Niels Däfler: Vortrags- und Workshopbeschreibungen

DAEFLER.DE PORTFOLIO

WILLST DU GELASSEN SEIN, LAD’ DIR DEN DAEFLER EIN!

Stand: 2017-07-01

Prof. Dr. Martin-Niels Däfler 0173 3000123 [email protected] DAEFLER.DE Seite 2

PROFESSOR DÄFLERS ANGEBOTE AUF EINEN BLICK

Team-Tag auf dem Lindenhof 25

Führung durch den KommunikationsWALD 29

City-Rallye durch Aschaffenburg 32

RELAX: Endlich stressfrei — Stress ab- und Resilienz aufbauen 18

RELAXPLUS Auffrischungsworkshop 20

Management-WS: Gelassen führen 21

GROW: Veränderungen = Chancen 22

Kleiner Tipp: Das Passwort fürs Leben heißt „Humor“ 7

Für einen Burn-out fehlt mir einfach die Zeit 8

Ich habe keine Macken: Das sind Special Effects 9

Macht nicht alle Fehler selbst 10

Karriereführerschein 12

Glücklicher im Beruf 15

PROF. DÄFLER 3 REFERENZEN 34 KUNDENSTIMMEN 35 BÜCHER 37 KONTAKT 38

VORTRÄGE 6 WORKSHOPS 17 COACHINGS 24

WILLST DU GELASSEN SEIN, LAD’ DIR DEN DAEFLER EIN!

Professor Dr. Martin-Niels Däfler zeigt in seinen Vorträgen, Workshops und

Coachings, wie Sie Stress stoppen, produktiver werden und dabei nicht einmal auf

Schokolade verzichten müssen.

Als erfahrener Speaker, Trainer, und Coach ist Däfler deutschlandweit gefragter

Experte. 18 Bücher, mehr als 150 Fachartikel, zahlreiche Print-/TV- sowie Radio-

Interviews haben ihn zu einem der bekanntesten Fachleute in seinem Genre gemacht.

Große Unternehmen (wie Lufthansa, Fresenius, Siemens und Rolls-Royce) vertrauen

ebenso auf seine Expertise wie mittelständische Unternehmen oder Kommunen.

Däflers zentrale Botschaft lautet: Stress ist größtenteils selbst verursacht. Deshalb

können wir ihn auch stoppen. Dazu braucht man jedoch einen systematischen Ansatz.

Däfler bietet ihn mit dem von ihm entwickelten Programm. Davon profitieren Arbeit-

geber (höhere Produktivität) und Mitarbeiter (mehr Lebensfreude) gleichermaßen.

Egal, ob Sie Däfler als Speaker für einen Vortrag, als Trainer für einen Workshop oder

als Coach für Ihr Team verpflichten möchten – Eines ist garantiert: Es macht einfach

Spaß, ihm zuzuhören und zu erleben. Locker, humorvoll, mitunter flapsig, stets aber gut

belegt und wertschätzend, vermittelt der sympathische Hochschullehrer sein

umfangreiches Know-how. Nah dran am Leben, voller Praxisbeispiele und gewürzt mit

einer großen Portion Selbstironie werden die Teilnehmer mit einer Fülle von Tipps und

Impulsen versorgt. Die klare Struktur und die abwechslungsreiche Darbietung seiner

Vorträge und Workshops faszinieren tausende von Zuhörern jedes Jahr.Prof. Dr. Martin-Niels Däfler 0173 3000123 [email protected] DAEFLER.DE Seite 3

ÜBER PROFESSOR DÄFLER (1)

Video: Martin-Niels Däfler in 111 Sekunden

bit.ly/mn_daefler



Professor Dr. Martin-Niels Däfler wurde 1969 in

Mainz geboren und hat in Würzburg sowie Adelaide

(Australien) BWL studiert. Danach hat er für die

Boston Consulting Group (München) sowie den

Deutschen Sparkassen- und Giroverband (Berlin)

als Kommunikationsberater gearbeitet.

Seit dem Jahr 2010 lehrt Däfler als hauptamtlicher

Professor im Fachbereich Kommunikation an der

FOM Hochschule in Frankfurt/Main.

In Heigenbrücken (im Spessart) hat Däfler die

deutschlandweit einmaligen Erlebnislehrpfade

KommunikationsWALD und GlücksWEG errichtet.

In seiner Freizeit entdeckt Däfler die Natur im

Pferde- sowie Fahrradsattel, verrenkt sich sämt-

liche Knochen beim Yoga und steht leidenschaft-

lich gern mit einem Glas Sauvignon blanc am Herd.

Er hat zwei wunderbare Kinder. Mit seiner Frau lebt

er in Aschaffenburg.


Bild: Main-Echo, H. Schreiber Seite 5

Professor Dr. Martin-Niels Däfler ist gefragter Keynote-Speaker und

(Fest-)Redner. Ob bei Kundenevents, Führungskräfteveranstaltungen,

Händlertreffen, Vertriebsmeetings, Fachtagungen, Prüfungsbesten-

ehrungen, Mitarbeiterversammlungen, Jubiläen, Festakten oder im

Rahmen interner Weiterbildungen; ob als klassischer Impulsvortrag

oder als kurze „Einlage“; ob 20 oder 600 Teilnehmer: Däfler versteht es

stets, sein Publikum zu unterhalten und zugleich praxistaugliche

Methoden/Tipps zu vermitteln. Zahlreiche begeisterte Teilnehmer

bestätigen ihm immer wieder eine kompetente, wertschätzende und

ungezwungene Vortragsweise.

Ohne akademische Allüren, dafür mit viel Humor und Energie inspiriert

der sympathische Hochschullehrer seine Zuhörer – Praxisnutzen

garantiert! Durch verschiedene Mitmachübungen, Einlagen, profes-

sionell gestaltete Folien sowie kurze Videoclips werden Däflers

Vorträge/Reden aufgelockert und bleiben so den Teilnehmern lange in

Erinnerung. Däfler kann die Dauer der einzelnen Vorträge/Reden ganz

nach Ihren Bedürfnissen zwischen 20 und 120 Minuten variieren und

geht selbstverständlich auf Ihre individuellen inhaltlichen Anforde-

rungen ein.

Vortragssprachen:

VORTRÄGE/REDEN

Seite 6

Das Buch zum Vortrag

Das Passwort fürs Leben

heißt Humor

Springer Verlag 2017

Beschreibung

Nur zu oft verpassen wir (alltäglichen) Problemen den Status einer

Katastrophe. Die verpatzte Kundenpräsentation, der verlorene Auftrag, der

nachlässige Kollege, die im Stau verschwendete Zeit – all das und vieles

mehr treibt uns die Zornesröte ins Gesicht. Keine Frage: Immer mehr wird

von uns gefordert und immer weniger Zeit steht uns dafür zur Verfügung.

Das stresst uns, macht uns reizbar und lässt uns ungeduldig werden. Dies

empfinden wir selbst meist als unangenehm und nehmen uns fest vor,

künftig gelassener zu sein. Doch bereits in der Schlange an der Super-

marktkasse verzweifeln wir wieder aufs Neue. Die Umstände können wir

nicht ändern. Aber uns selbst. Hier setzt Professor Däflers humorvoller

Vortrag an, der auf seinem gleichnamigen Buch basiert (Springer Verlag).

Er stellt praxiserprobte Techniken vor, mit denen man gelassener werden

kann und die sich gleichermaßen in Job, Familie und Partnerschaft

anwenden lassen. Ohne theoretischen Ballast und ganz ohne esoterisches

Geschwurbel präsentiert Däfler seinen Methodenkoffer. Durch einfache

Merkhilfen und zahlreiche praktische Beispiele lassen sich die einzelnen

Werkzeuge schnell erlernen und anwenden.

Inhalt

Gelassenheit - Erfindung der

Moderne?

Körperliches Wohlbefinden

Das „Bumerang-Gesetz“

Freundlichkeit als Schlüssel

Das „Britta-Steffen-Motto“

Die „Google-Maps-Technik“

Das Gelassenheitsgebet

Selektive Wahrnehmung

Im Hier und Heute leben

Perspektivenwechsel

Das „Orangen-Problem“

Das „Glückskeks-Prinzip“

Schuhe gegen Stress

Die „Als-ob-Theorie“ Das

„Sauerstoffmasken-Prinzip“


Das Passwort fürs Leben heißt „Humor“ 9 Anregungen für mehr Gelassenheit

Das Visual zum Vortrag (Für Ihre Werbung, kostenfrei)

VORTRÄGE

Das Buch zum Vortrag

RELAX: Endlich stressfrei

in fünf Schritten

SpringerGabler-Verlag

2015

Beschreibung

Wie gern wären wir resilient – seelisch widerstandsfähig. Wie gern würden

wir leichter mit den kleinen und größeren Belastungen des Alltags zurecht

kommen. Wie gern würden wir Stress aus unserem Leben verbannen. Wie

gern wären wir einfach nur wir selbst, ohne uns ständig anpassen zu

müssen. Viele Menschen wünschen sich dies, doch sie wissen nicht, was

sie dafür tun sollen. Prof. Däfler zeigt in seinem unterhaltsamen Vortrag,

wie es geht.

Auf Basis von Forschungen und seiner Arbeit mit Klienten hat Däfler eine

wissenschaftlich fundierte Methode entwickelt, die alle wichtigen Aspekte

der Stressvermeidung bzw. des Resilienzaufbaus integriert. Däfler nennt

die fünf Geheimnisse resilienter und entspannter Menschen. Er gibt den

Teilnehmern ganz konkrete Werkzeuge an die Hand, mit Hilfe derer sie

widerstandsfähiger werden und sorgloser leben können. Die Zuhörer

werden mit vielen Mitmachübungen und Experimenten einbezogen.

Inhalt

Begriffsklärungen

Volkskrankheit Stress?

Die Gans mit den goldenen

Eiern

„Richtige“ Ernährung

Sport und Bewegung

Lebensziele

Die „Not-to-do-Liste“

Über den Multitasking-Irrsinn

Das „Jackie-Stewart-Motto“

Die „Schreiner-Regel“

Das „Landebahn-Prinzip“

Achtsamkeitstechniken

Gelassenheits-Methoden


Für einen Burn-out fehlt mir einfach die Zeit Die 5 Geheimnisse resilienter Menschen

Däfler

RELAX – Endlich stressfrei in fünf Schritten

Martin-Niels Däfler


Selbsttrainings-Programm für ein entspanntes (Arbeits-)Leben


Stress, Überbelastung und Dauerdruck sind für die Mehrheit der Berufstätigen inzwischen zum Normalzustand geworden. Auch Wochenende und Urlaub bringen kaum Entspannung – dank Smartphone sind wir überall und jederzeit erreichbar. Und in Gedanken sind wir ohnedies ständig beim Job und damit beschäftigt, unsere Probleme zu wälzen. Viele wollen diesem Hamsterrad entkommen, doch wissen nicht wie. Es bleibt oft bei erfolglosen Versuchen.

Wie also kann es gelingen, dauerhaft zu einem entspannten (Arbeits-)Leben zu finden? Indem wir uns bewusst machen, dass wir es selbst in der Hand haben, Stress zu reduzieren. Dazu müssen allerdings verschiedene Hebel gleichzeitig betätigt werden, mit einem Yogakurs oder einem Zeitmanagementseminar allein ist es nicht getan. Ein umfassender Ansatz ist nötig. Diesen liefert Professor Dr. Martin-Niels Däfler mit seiner RELAX-Methode.

Die RELAX-Methode ist ein Selbsttrainings-Programm, das sich an Berufs-tätige aus allen Branchen und Karrierelevels wendet. Jeder Leser wird von den praxiserprobten und wissenschaftlich fundierten Tipps profitieren. Die Buch-staben R-E-L-A-X stehen dabei für die fünf Aufgabenbereiche, die anzugehen sind, um Stress nachhaltig einzudämmen: • Ressourcen aufbauen • Entscheidungen treffen • Lean (Selbst-)Management anwenden • Achtsamkeit praktizieren • XS-Glück suchen

Der AutorProfessor Dr. Martin-Niels Däfler unterstützt in Coachings, Vorträgen und Semi-naren Menschen dabei, empathischer zu kommunizieren, effizienter zu arbeiten und entspannter zu leben. An der FOM Hochschule in Frankfurt am Main lehrt er im Fachbereich Kommunikation.

1

ISBN 978-3-658-07136-3

9 783658 071363

VORTRÄGE


Material zum Vortrag

Formulare und Links zum

Download auf

www.daefler.de

Beschreibung

Junge Menschen sind oft hin- und hergerissen. Wer bin ich wirklich?

Welchen Weg soll ich gehen? Was wird von mir verlangt? Was möchte ich

im (Berufs-)Leben erreichen? Bin ich „gut genug“ für den Arbeitsmarkt?

Aber auch „gestandene“ Erwachsene stellen sich häufig die Sinnfrage: Ist

das, was ich (beruflich) tue, das, was ich tatsächlich will? Soll es das

(schon) im Leben gewesen sein? Muss ich mich ständig anpassen, wenn

ich weiterkommen will? Warum kann ich nicht einfach so sein, wie ich bin?

Im Spannungsfeld zwischen Anpassung und Authentizität suchen

Jugendliche ebenso wie Erwachsene nach ihrer eigenen Persönlichkeit.

Viele wünschen sich dabei mehr Selbstbewusstsein und Mut, um Weichen

zu stellen oder Veränderungen vorzunehmen. Dabei will ihnen Prof. Däfler

mit seinem Vortrag helfen. Auf humorvolle und anschauliche Weise gibt er

zahlreiche Impulse und regt zum Nachdenken an. Er zeigt, wie wichtig es

ist, zugleich Ziele zu verfolgen, wie flexibel zu bleiben sowie Enttäu-

schungen als Chance zu begreifen. Und er bestärkt sein Publikum darin,

sich selbst anzunehmen und an sich zu glauben.

Inhalt

Eigenverantwortung als Basis

Selbstakzeptanz

Veränderungsresistenz

Zufriedenheits-Bilanz

Die Flow-Theorie

Analyse eigener Stärken

Transaktionsanalyse

Modell der „Inneren Antreiber“

BIG5-Persönlichkeitstest

Werte und Prinzipien

Die „Begräbnis-Frage“

Selbst- und Fremdbild

Die Rolle des Zufalls

Das „Jogi-Löw-Prinzip“

Das Wettrennen der Frösche

Die Rolle des Umfelds

Das „Pippi-Langstrumpf-Motto“


Ich habe keine Macken: Das sind Special Effects 25 Gedanken und Tipps rund um die Themen Persönlichkeit & Lebensziele

VORTRÄGE


Material zum Vortrag

Booklet „Macht nicht alle

Fehler selbst“

Beschreibung

Nicht alles, was wir für das Leben wissen müssen, lernen wir an der

Schule, während der Ausbildung, in der Uni, aus Büchern, Seminaren,

Tutorials oder dem Internet. Am meisten und effektivsten für das Leben

lernen wir nämlich durch das eigene Ausprobieren und durch unsere

Fehler. Das tut mitunter weh. Wir alle haben uns die Knie aufgeschürft, als

wir lernten, Fahrrad zu fahren. Und so manche weitere Lektion haben wir

durch bittere Erfahrungen gelernt. Wir wurden enttäuscht und betrogen,

woraus wir die Konsequenz zogen, nicht mehr jedem blind zu vertrauen.

Vieles im Leben lässt sich halt nicht lehren, sondern muss am eigenen Leib

verspürt werden, damit wir es kapieren. Aber: Nicht alles muss schmerz-

haft selbst erfahren werden! Winston Churchill meinte einmal ironisch: „Der

kluge Mann macht nicht alle Fehler selbst, er gibt auch anderen die

Chance dazu.“ Denn: Wir können von den Missgeschicken, Erkenntnissen,

Entdeckungen und Tricks anderer Menschen profitieren. Wir können nicht

nur – wir wären dumm, wenn wir es nicht täten! Genau dies ist das Anlie-

gen von Prof. Däfler, der seit über 25 Jahren Lebenslektionen sammelt und

die besten davon in seinem äußerst lebendigen und informativem Vortrag

weitergibt.

Inhalt

Über „Abkürzungen“ im Leben

Eigenverantwortung ist die

Basis

Den eigenen Stellenwert

erkennen

Das Leben ist nicht immer fair

Dankbarkeit zeigen

Das „Kleiderschrank-Prinzip“

(Negative) Selbstverbalisation

Einen Plan B haben

Der „Angela-Merkel-Kniff“

Giraffen-Sprache

Das Geheimnis des perfekten

Tags

Die „5x-Warum-Frage-Technik“

Schau, ob genügend Klopapier

da ist


Macht nicht alle Fehler selbst 9 Lektionen, die das Leben erleichtern

VORTRÄGE



VORTRÄGE

Neu-Ulmer Zeitung 2017-03-23

32 NUMMER 69 DONNERSTAG, 23. MÄRZ 2017K!ar.Text

Handelskammer (IHK). Zweimaldie Woche hat sie Vorlesung, für diesie, wenn nötig, von ihrem Arbeit-geber freigestellt wird. „Diese Un-terstützung ist wirklich toll“, sagteRies.

Die Weiterbildungen machen ihrviel Spaß. Doch das ist nicht ihreeinzige Motivation. Ihr geht es na-türlich auch um ihre Karriere. Riessagt: „Es ist wichtig, nicht stehen zubleiben. Sonst überholen einen dieanderen leicht.“ Und wenn mannoch im Lernen drin ist, sei es einfa-cher, gleich damit weiterzumachen,erklärt sie. (fwo)

gonnen. „Die Arbeit hat mir Spaßgemacht. Da wollte ich mich in die-sem Bereich weiterentwickeln“,

sagte Ries im In-terview mit Däf-ler. An der Spar-kassenakademiekonnte sie danngleich im An-schluss an dieAusbildung denSparkassenfach-wirt machen.Derzeit macht sie,

ebenfalls berufsbegleitend, den Be-triebswirt bei der Industrie- und

froh, die Ausbildung fertig gemachtzu haben. „Ich habe inzwischen denSpaß an der Arbeit entdeckt“, sagteder 20-Jährige. Dass es in der Aus-bildung nicht immer perfekt läuft,gehöre dazu. Davon sollte man sichaber nicht zu leicht entmutigen las-sen. Theo du Hommet denkt inzwi-schen sogar über mögliche Weiter-bildungen wie den Meister oderTechniker nach.

Auch Laura Ries hatte nach ihrerAusbildung noch nicht genug. 2010hat die heute 22-Jährige die Ausbil-dung zur Bankkauffrau bei derSparkasse Neu-Ulm - Illertissen be-

zugucken. Für einen selbst bleibeneher Hilfstätigkeiten.“ Da sei erauch nicht um die typischen Azubi-

Aufgabe Brotzeit-holen herumge-kommen. Geradeim ersten Lehr-jahr kamen danndoch Zweifel, obdiese Ausbildungzu machen, einegute Entschei-dung war und obder Job der richti-

ge für die kommenden 30 bis 40 Jah-re ist, sagte du Hommet. Heute ist er

Senden Bei Professor Martin-NielsDäflers Vortrag kamen auch zweijunge Leute aus der Region zuWort. Mit Theo du Hommet sprachDäfler darüber, wie wichtig Durch-haltevermögen in der Ausbildungist.

Theo du Hommet ist jetzt 20 Jah-re alt. Im Februar hat er die Ausbil-dung zum Anlagenmechaniker beider Illertisser Firma „Zanker unddu Hommet Heizung und Sanitär“abgeschlossen. Theo du Hommetsagt über die Ausbildung: „Am An-fang lernt man viel durch Beobach-ten und dem Meister bei der Arbeit

Durchhalten und WeitermachenInterview Zwei junge Arbeitnehmer aus der Region sprechen über ihre Erfahrungen in der Ausbildung

Laura RiesTheo du Hommet

zehnte im Kopf. Berufliches Fach-wissen hat eine viel kürzere Halb-wertszeit. Auch, weil sich die Ar-beitswelt konstant im Wandel befin-det. Däfler empfiehlt deshalb, im-mer am Ball zu bleiben. Nach derAusbildung gibt es immer nochMöglichkeiten der Fortbildung.● Sei freundlich Das hat einerseitseinen ganz egoistischen Grund: Nie-mand kann vorhersagen, wie sichdas Gegenüber entwickelt und obman irgendwann in der Zukunftnoch mal mit ihm zu tun hat. Diemeisten Menschen neigen außerdemdazu, sich so zu verhalten, wie sichdie Leute ihnen gegenüber verhal-ten. Psychologen sprechen vomPrinzip der Wechselseitigkeit. Ein-fach gesagt: Wie man in den Waldhineinruft, so schallt es zurück.

Vorgesetzter: Jeder, der einen unor-dentlichen dreckigen Schreibtischsieht, wird sich, zumindest unbe-wusst, diese Frage stellen. Was fürden Schreibtisch gilt, gilt aber auchfür das äußere Erscheinungsbild.● Sei tolerant „Menschen nehmenihre Umwelt äußerst selektiv wahrund blenden vieles aus“, erklärtDäfler. Das heißt, wir sehen anderenie so, wie sie wirklich sind. Da kön-ne man ruhig mal toleranter sein.Die beste Lösung für Konflikte istmeist die einfache Frage „Wa-rum?“. So kann man sich schnellüber das eigentliche Bedürfnis, dashinter einer Forderung steht, klarwerden ohne rein emotional seineWünsche durchboxen zu wollen.● Bleib wissbegierig Vom Schulwis-sen bleibt rund die Hälfte über Jahr-

ein Problem so ärgerlich ist, dass eseinen auch ein Jahr später noch be-schäftigen wird, ist es dieses Pro-blem wert, sich überhaupt darüberaufzuregen.● Sei weise Es gibt Angestellte, diekommen nur mit Problemen zu ih-rem Vorgesetzten. Besser wäre da:Neben dem Problem gleich eine Lö-sung mitzubringen. Dadurch zeigtder Angestellte dem Chef, dass erbereit ist, Verantwortung zu über-nehmen und mehr erreichen will.● Sei ordentlich „Wie soll jemand,der es nicht schafft, seine vier Qua-dratmeter Schreibtisch in Ordnungzu halten, es schaffen, seine Aufga-ben im Job strukturiert zu erledi-gen?“ Diese durchaus berechtigteFrage stellt Däfler in seinem Vor-trag. Egal ob Kunde oder

zusammen, warnt Däfler. Ein Ge-spräch mit Freunden oder Familien-mitgliedern kann da hilfreich sein.● Sei diszipliniert Ohne harte Arbeitund Ausdauer geht es nicht. Es gibtDinge, die sich jeder selbst erarbei-ten muss. Ohne Abkürzungen. Au-ßerdem gilt: Ist eine Entscheidunggetroffen, zum Beispiel für eine be-stimmte Ausbildung, sollte dieseauch bis zum Schluss durchgezogenwerden. Dass es dabei Hochs undTiefs gibt, gehört zum Leben mitdazu.● Bleib gelassen Eingedenk derTatsache, dass auf der Erde schon107 Milliarden Menschen gelebt ha-ben, sollte jeder einzelne sich selbstnicht so wichtig nehmen. Ein Trick,um gelassen zu bleiben, ist die soge-nannte Ein-Jahr-Frage. Nur wenn

VON FRANZISKA WOLFINGER

Senden Martin-Niels Däfler ist Pro-fessor für Kommunikationswissen-schaften. Er unterrichtet an derFachhochschule für Ökonomie undManagement (FOM) in Frankfurtam Main. Außerdem schreibt er Bü-cher und organisiert Workshops.Das ist zwar viel Arbeit, trotzdemhat Däfler Freude an seinem Job.Wie das funktionieren kann, hat erbei einem Vortrag im Rahmen derNacht der Bewerber in Senden er-klärt. Ausgesprochen kurzweiligund mit vielen anschaulichen Bei-spielen gab Däfler rund 300 Schü-lern aus der Region Tipps, wie esmit der Karriere möglichst gutklappt. Neun Lektionen hat er dazuausgearbeitet.● Sei authentisch Ein Ratschlagzieht sich wie ein roter Faden durchviele Bewerberratgeber, sagt Däfler.Dieser Ratschlag lautet „Werdezum Schauspieler“. Die Ratgebererklären, wie man auf welche Fra-gen antworten soll und wie man sichin bestimmten Situationen zu ver-halten hat. Däfler rät, sich nicht zuverstellen. Mit einer Einschrän-kung: Wie im Sport müssen auch imBewerbungsverfahren Spielregelneingehalten werden. Zum authen-tisch sein gehört für Däfler auch,selbst Verantwortung für sein Le-ben zu übernehmen und diese nichtauf Eltern, Lehrer oder die Vorge-setzten abzuwälzen.● Habe Selbstvertrauen Jeder hatein Talent oder eine Stärke. Dasmuss nicht unbedingt ein Schulfachsein, das einem besonders gut liegt.Dieses Talent sollte gefördert wer-den. Schwächen hingegen habenauch ihre positiven Seiten, zum Bei-spiel Schüchternheit. Däfler sagt:„Wer schüchtern ist, läuft schon malnicht Gefahr, als peinlicher Kandi-dat bei Dieter Bohlen zu landen.“Wenn es um Schwächen und Stär-ken geht, passen Selbst- undFremdbild allerdings nicht immer

Neun Tipps für BerufseinsteigerVortrag 40 Stunden arbeiten und damit zufrieden sein? Das ist für viele Schüler nicht vorstellbar.

Kommunikationsexperte Martin-Niels Däfler erklärt, wie man im Job glücklich und erfolgreich wird

Mit der Fabel „Das Wettrennen der Frösche“ erklärt Martin!Niels Däfler, wie leicht man sich von anderen entmutigen lassen kann und wie erfolgreich derjenige sein kann, dernicht auf solche Miesmacher hört. Foto: Franziska Wolfinger

Raus von ZuhausTipp Für viele beginnt bald das Studium – oft in einer anderen Stadt. Worauf ihr bei der Wohnungssuche achten müsst

VON TABEA BECKER

Landkreis Bei den Eltern wohnen biszum Abitur – so geht es vielen. Dochirgendwann ist auch der Schulab-schluss geschafft und der Studien-oder Ausbildungsplatz gefunden.Da ist es an der Zeit für die erste ei-gene Wohnung.

Doch wie eine finden, die bezahl-bar íst und nicht völlig herunterge-kommen? Glück hat der, der mitdem Partner oder einem Freund zu-sammenzieht und sich die Miete tei-len kann. Beim Versuch, für sich al-lein eine Wohnung zu finden, kannman ziemlich verzweifeln. Ein 24Quadratmeter großes, einfachesZimmer kostet in einer Großstadtschnell ein halbes Vermögen.

Falls ihr für euch alleine ein Zim-mer sucht und Student seid, ist esgut, sich für das Studentenheim zubewerben. Das klingt vielleichtnicht ganz so cool, aber euer Geld-

beutel wird es euch danken. In derZwischenzeit solltet ihr aber trotz-dem die Augen nach WG-Zimmernoffen halten. Im Internet und in derLokalzeitung gibt es diverse Anzei-gen. Natürlich könnt ihr dort auchnach Wohnungen schauen, viel-leicht habt ihr Glück und findet et-was Schönes, das auch bezahlbar ist.In der Zwischenzeit heißt es abwar-ten. Das Studentenwohnheim wirdeuch darüber informieren, wenn einPlatz frei wird. Eure zukünftigenMitbewohner werden sich, wenn sieInteresse haben, ebenfalls bei euchmelden. Auch der Vermieter oderMakler einer Wohnung setzt sich,nachdem ihr eure Daten angegebenhabt, mit euch in Verbindung.

Wer zu einem sogenannten WG-Casting eingeladen wird, darf sichauf kritische Blicke sowie neugierigeFragen freuen. Hier ist es wichtig,man selbst zu sein und sich nicht zuverstellen. Ihr werdet später mit

diesen Leuten zusammenwohnen,die finden sowieso bald heraus, wieihr tickt. Auskommen solltet ihrmiteinander, sonst wird das gemein-same Wohnen schnell zur Qual.

Eine Wohnungsbesichtigung miteinem Makler oder Vermieter läuftähnlich ab. Nur die privaten Fragenfallen weg. Als Student ist man füreinen Vermieter meist das, was maneine unsichere Geldquelle nennenkönnte. Wenn nicht gerade eure El-tern euch das ganze Studium finan-zieren, dann müsst ihr selbst jedenMonat schauen, wo ihr das Geld fürdie Miete herbekommt. Das Gute:Dank elterlicher Unterstützung,beispielsweise durch eine Bürg-schaft und Bafög-Bescheide, kannman diese Sicherheit schnell herstel-len. Auch bei einer Wohnungsbe-sichtigung gilt, immer man selbst zusein. Ihr solltet euch aber erwachsenund vernünftig präsentieren. DieVermieter wollen sehen, dass ihr

verantwortungsbewusst seid unddass man euch trauen kann.

Nach dem WG-Casting oder derWohnungsbesichtigung vergehtdann meist einige Zeit. Ihr solltetmehrere Zimmer ansehen, damit dieWahrscheinlichkeit für eine Zusagesteigt. Bevor ihr nach einem positi-ven Anruf in Euphorie verfallt, ver-gesst nicht, diejenigen, die sich nochnicht gemeldet haben, zu informie-ren, dass ihr bereits einen Ort zumWohnen gefunden habt.

Damit bei den vertraglichen Sa-chen alles geregelt ist, erkundigteuch am besten vorher nach demMietvertrag. Bevor ihr ihn unter-schreibt, solltet ihr ihn aufmerksamlesen und bei Bedarf nachfragen. BeiUnklarheiten helfen Eltern, Ver-mieter, aber auch der Mieterbund.Ist das erledigt, steht eurem Glückin den ersten eigenen vier Wändennichts mehr im Weg und ihr könntes euch dort gemütlich machen.

Zum Weg in die Unabhängigkeit gehörtdie Wohnung. Archivfoto: Bronnhuber

Du hast eine Idee für einen Artikel?Du möchtest später „irgendwasmit Medien“ machen? Dann samm-le in der K!ar.Text-Redaktionerste journalistischen Erfahrungen.K!ar.Text!JugendredaktionNeu-Ulmer ZeitungLudwigstr. 10, Neu-UlmAnsprechpartner:Dorina PascherTel. 0731/[email protected]

Kontakt zu K!ar.Text

SENDEN

Nacht der Bewerber:Alles rund um den BerufRund 60 Firmen aus allen Branchenstellen sich bei der diesjährigenNacht der Bewerber vor. Im Bür-gerhaus in Senden präsentieren dieUnternehmen verschiedene Ausbil-dungsmöglichkeiten. Von Haupt-schulabschluss bis Abitur ist für alleAbsolventen etwas dabei. Die Ver-anstaltung findet heute von 16.30bis 20 Uhr statt. (az)

++Ticker+++Ticker++

Mit Beginn des Studiums ziehenviele in die erste eigene Wohnungund machen die Erfahrung, dassPutzen nicht so einfach ist, wie esbei Mama immer aussah. Im Bade-zimmer gibt es lästige Kalkflecken,die sich einfach nicht beseitigen las-sen. Der folgende Hack soll helfen.So soll’s funktionieren: Einfach eineZitrone halbieren und damit denWasserhahn und Duschkopf einrei-ben. Mit klarem Wasser abspülenund die Armaturen glänzen wie neu.Fazit: In diesem Test hat der Hacktatsächlich geklappt. Wer Zitronenals Putzmittel verwendet, kann da-für auf Chemie verzichten. DieFrüchte kosten nicht viel und ausder zweiten Hälfte lässt sich sogarnoch Limonade zubereiten. (fwo)

Zitrone gegenKalkfleckenLife-Hacks im

K!ar.Text-Check

Mit einer halben Zitrone verschwindendie Kalkflecken. Foto: Franziska Wolfinger

Berufswahlin Australien

Sich Zeit nehmen für die Wahl desStudienfachs oder der Ausbil-

dung – das wollen viele Jugendlichenach ihrem Schulabschluss undfahren erst mal ein Jahr nach Aust-ralien und machen dort, oft vonden Eltern finanziert, „Work andTravel“. Wobei häufiger das Rei-sen und nicht die Arbeit im Vorder-grund steht. Zeit, sich um daskommende Studium oder die Aus-bildung Gedanken zu machen,bleibt jedenfalls nicht. Nach einemJahr kommen viele braun ge-brannt, aber immer noch planlos zu-rück. Unter Druck entscheiden siesich dann doch für das Nächstbeste.

Es ist grundsätzlich keineschlechte Idee, sich Zeit zu neh-men. Gerade weil die Entscheidungfür ein Studienfach oder einenAusbildungsberuf das weitere Le-ben maßgeblich beeinflussen kann.Doch sich die Zeit zu nehmen undsie dann nicht zu nutzen, das istVerschwendung.

Senf dazu!VON FRANZISKA WOLFINGERZeit für Entscheidungen» [email protected]

Buch zum Vortrag

Karriereführerschein

Campus Verlag 2011/16/17

Beschreibung

Junge Menschen definieren Karriere heute anders als früher – im

Vordergrund steht nicht mehr der hierarchische Auf-stieg, sondern das

Ziel, Beruf und Privates in Einklang zu bringen. Doch Wunsch und

Wirklichkeit klaffen häufig aus-einander. Prof. Däfler hat sich intensiv mit

der Frage beschäftigt, wie es gelingen kann, im Job voranzukommen und

ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Er vertritt die These: Man benötigt

mehr als reines Fachwissen, damit dieser Spagat zu schaffen ist: Freund-

lichkeit und Respekt sind Grundvoraussetzung dafür, um im Beruf erfolg-

reich zu sein und stressfrei zu leben. In seinem Vortrag gibt Prof. Däfler

ganz konkrete Tipps, wie man unverkrampft seine beruflichen Ziele

erreicht. Verpackt als die „10 Paragraphen der Karriereverkehrsordnung“

macht Däfler die Zuhörer mit einigen wichtigen Techniken vertraut, die

helfen, effizienter, effektiver und entspannter zu arbeiten. Im Rahmen von

Däflers Vortrag gibt Social Recruiting-Experte Ralph Dannhäuser Erfolgs-

tipps zum „Aufbau und Nutzen von Karrierenetzwerken“ in sozialen

Medien. Somit kommt es zu einem interessanten Wechselspiel mit zwei

Vortragenden zum Thema „Karriere“.

Mehr Infos: www.karrierefuehrerschein.com

Inhalt

Karriereplanung und Disziplin

Das Prinzessinnen-Prinzip

Eigene Stärken erkennen

Authentizität und „Spielregeln“

Freundlichkeit als Leitmotiv

Das Reziprozitäts-Gesetz

Lösungsorientiertes Denken

Berufliche Soziale Netzwerke

Konflitktlösungstechniken

Kommunikationsregeln

Arbeitsplatzorganisation

Positives Denken

Work-Life-Balance


Karriereführerschein 10 Paragraphen der Karriereverkehrsordnung – für Berufseinsteiger

VORTRÄGE



VORTRÄGE

Donauwörther Zeitung 2016-09-28


VORTRÄGE

Heilbronner Stimme 2017-05-09

Buch zum Vortrag

Glücklicher im Beruf

Springer Verlag 2016

Beschreibung

Etwa zwei Drittel der in Deutschland Berufstätigen sind unzufrieden im

Job; knapp 40 Prozent fühlen sich nicht richtig gefordert – dies sind die

zentralen Erkenntnisse einer Befragung, die Prof. Däfler und Ralph

Dannhäuser für ihr Buch „Glücklicher im Beruf“ durchgeführt haben.

Einfach formuliert: Sowohl in materieller, als auch in immaterieller Hinsicht

könnte es für viele bei der Arbeit besser laufen. Dabei liegt es jedoch nicht

nur an äußeren Faktoren, wenn wir unglücklich im Beruf sind. Denn: Wir

neigen dazu, die Ursachen für unsere Unzufriedenheit bei anderen (Chef,

Kollegen, Kunden ...) zu suchen, statt in uns selbst. Und so vertritt Prof.

Däfler die These, dass wir es auch selbst in der Hand haben, unser Glücks-

niveau zu steigern. In seinem kurzweiligen Vortrag gibt er 12 Impulse, mit

denen es gelingen kann, unabhängig von den Umständen, zufriedener im

Job zu werden; darunter sind ganz konkrete Empfehlungen (wie etwa

Tipps zur Gehaltsverhandlung), wie auch inspirierende Gedanken, die einen

beispielsweise dazu bringen, über die eigenen Lebensziele nachzudenken.

Diesen Vortrag führt Prof. Däfler gemeinsam mit dem Social Media-

Experten Ralph Dannhäuser durch.

Inhalt

Studienergebnisse

4S-Matrix der

Arbeitszufriedenheit

Die 3 Kompass-Strategien

Selbsttest

Verhältnismäßigkeit erkennen

Karriereplanung und

Zielformulierung

Erwartungshaltung

hinterfragen

7 goldene Regeln fürs

Gehaltsgespräch

Weiterbildung

Berufliche Soziale Netzwerke

Gelassenheitstechniken

Konstruktive Konfliktlösung

Selbstfürsorge


Glücklicher im Beruf 12 Impulse für mehr Zufriedenheit im Job

VORTRÄGE



VORTRÄGE

Nummer 61 vom 13.03.2017, S. 16

In seinen Workshops vermittelt Prof. Däfler

sein Wissen genauso locker und unter-

haltsam wie in seinen Vorträgen, wobei die

Seriosität der Inhalte in keiner Weise

darunter leidet. Däfler setzt eine Vielzahl

von Methoden ein, um die jeweiligen

Inhalte zu erläutern und achtet stets

darauf, dass die Teilnehmer ausreichend

Gelegenheit haben, sich einzubringen.

Das Themenspektrum von Däflers

Workshops umfasst folgende Bereiche:

Umgang mit Stress/Burn-out vorbeugen

Resilienz, Achtsamkeit und Gelassenheit

erlernen

Veränderungen als Chance nutzen

WORKSHOPS


Beschreibung

Auf Basis von Forschungen und seiner Arbeit mit Klienten hat Däfler ein

wissenschaftlich fundiertes Modell – die „RELAX-Methode “ – entwickelt.

Dieses Trainings-Programm integriert alle wichtigen Aspekte der Stress-

vermeidung beziehungsweise der Fähigkeit, mit Stress umzugehen. Das

Akronym steht für die fünf bedeutsamsten Aufgaben, die anzugehen sind,

wenn man Stress anhaltend eindämmen will:

Ressourcen aufbauen

Entscheidungen treffen

Lean (Selbst-)Management anwenden

Achtsamkeit praktizieren

XS-Glück suchen

Der RELAX-Methode liegt die Erkenntnis zugrunde, dass eine wirksame

„Anti-Stress-Therapie“ auf mehreren, gleichberechtigten Säulen beruhen

muss. Im Workshop erarbeiten die Teilnehmer gemeinsam mit Prof. Däfler

ihren ganz persönlichen Weg hin zu einem stressfreien (Arbeits-)Leben.

Durch eine Mischung aus Unterricht, Erfahrungsaustausch und Übungen

erhalten sie das notwendige Rüstzeug, um nachhaltige Veränderungen

einleiten zu können.

Zielgruppe

Mitarbeiter aller Branchen

Dauer

2 Tage à 8 Stunden

Methodik

Vortrag, Fallstudien,

Diskussionen,

Erfahrungsaustausch,

Selbsttests, Übungen,

Kleingruppenarbeiten

Ort/Teilnehmerzahl

Inhouse (max. 12 Teilnehmer)

oder auf dem Lindenhof, bei

Aschaffenburg (max. 8 Teil-

nehmer)


RELAX: ENDLICH STRESSFREI (1)

Stress ab- und Resilienz aufbauen in 5 Schritten

Das Buch zum Workshop


in fünf Schritten


2015

Däfler










1

ISBN 978-3-658-07136-3

9 783658 071363

WORKSHOPS

Das Visual zum Workshop (Für Ihre Werbung, kostenfrei)


Einführung

Stress – Burn-out – Resilienz ... Begriffsklärungen Ist Stress eine Erscheinung der Moderne?

Die 7 Säulen der Resilienz Selbsttest: Was sind meine individuellen Stressoren?

Ressourcen aufbauen Tipps zum Thema Ergonomie

Tipps zum Thema Ernährung Tipps zum Thema Pausen

Tipps zum Thema Bewegung Tipps zum Thema Schlaf

Entscheidungen treffen

Veränderung beginnt bei einem selbst Selbstanalyse: „Lebensrad“ Persönlichkeitstest „Innere Antreiber“

Lebensziele und -sinn Was ist mir wirklich wichtig? Welche Ziele habe ich?

Das Kleiderschrank-Prinzip

Lean (Selbst-)Management anwenden

Prioritäten setzen Praxiserprobte Tipps, um Ordnung zu halten

Problemlösungstechniken/5x-Warum-Methode Die 5 besten Tipps zum E-Mail-Management

Achtsamkeit praktizieren Einfühlsam kommunizieren – Die wichtigsten Gesprächstechniken

Freundlichkeit als Schlüssel für gelingende Beziehungen Ich-Botschaften, um Konflikte konstruktiv zu klären

Orangenproblem mit dem magischen 5-Buchstaben-Wort lösen

XS-Glück suchen Selbstfürsorge: Das Sauerstoffmasken-Prinzip

Selbstverbalisation und Glückskeks-Prinzip Sich selbst positive Gefühle verschaffen: William-James-Theorie Tipps für mehr Gelassenheit

Das Leben genießen

Zusammenfassung

RELAX: ENDLICH STRESSFREI (2)


WORKSHOPS

Beschreibung

Auf vielfachen Kundenwunsch bietet Prof. Däfler einen eintägigen

Auffrischungs-Workshop an, bei dem die wichtigsten Inhalte des RELAX-

Workshops wiederholt und um einige neue Aspekte ergänzt werden. Wie

auch im zweitägigen Basis-Workshop steht dabei die Vermittlung praxis-

erprobter Tipps sowie der Erfahrungsaustausch im Vordergrund. Es

empfiehlt sich, RELAXPLUS den Teilnehmern ca. 6 bis 12 Monate nach

Durchführung des Basis-Workshops anzubieten. Inhaltlich stehen die

Themen „Entscheidungen treffen und Lebensziele erreichen" sowie

„Selbstfürsorge und Gelassenheit" im Mittelpunkt.

Auszug aus den Inhalten

Veränderung beginnt bei einem selbst

Glaubenssätze hinterfragen/Automatismen durchbrechen

Nörgeln und Kritisieren als Beziehungskiller

Selektive Wahrnehmung – Toleranz entwickeln

Die Verhältnismäßigkeit von Problemen

Akzeptanz als Schlüssel zur Gelassenheit

Das Jogi-Löw-Prinzip

Zielgruppe

Mitarbeiter aller Branchen

Dauer

1 Tag (ca. 8 Stunden)

Methodik


Diskussionen,




Ort/Teilnehmerzahl




nehmer)


AUFFRISCHUNGS-WORKSHOP: RELAXPLUS




in fünf Schritten


2015

Däfler










1

ISBN 978-3-658-07136-3

9 783658 071363

WORKSHOPS

Beschreibung

Es ist nur zu bekannt: Nur, wer sich selbst führen kann, kann andere

führen. Doch vielen Führungskräften gelingt es nicht, auf sich selbst zu

achten. Sie fühlen sich als Getriebene und sind permanent angespannt. So

schaden sie sich selbst und sind zudem ein schlechtes Vorbild für ihre

Mitarbeiter. Dabei ist es ein Trugschluss anzunehmen, dass Maßnahmen

zum Stressabbau bzw. zur Selbstfürsorge, die Leistung mindern würden.

Das Gegenteil ist der Fall: Wer sich, um sich kümmert steigert seine eigene

Produktivität und die seiner Mitarbeiter.

Auszug aus den Inhalten

In diesem Workshop werden dieselben Themenbereiche angesprochen wie

beim RELAX-Workshop, jedoch wird spezifisch auf die besonderen

Anforderungen/Bedürfnisse von Führungskräften eingegangen, etwa auf:

Wie gelingt „richtiges“ Delegieren?

Wie führe ich schwierige Mitarbeitergespräche?

Wie löse ich Konflikte unter Mitarbeitern?

Wie schaffe ich es, in belastenden Situationen gelassen zu bleiben?

Zielgruppe

Führungskräfte

Dauer

1 oder 2 Tage à 8 Stunden

Methodik


Diskussionen,




Ort/Teilnehmerzahl




nehmer)


MANAGEMENT-WORKSHOP: GELASSEN FÜHREN




in fünf Schritten


2015

Däfler










1

ISBN 978-3-658-07136-3

9 783658 071363

WORKSHOPS

Beschreibung

Restrukturierungsmaßnahmen, Unternehmenszusammenschlüsse, die Ein-

führung einer neuen Software … in den meisten Firmen hat sich das Verän-

derungstempo enorm beschleunigt. Zahlreiche Mitarbeiter erleben den

Wandel dabei als belastend und verschließen sich Neuerungen. Statt

Chancen zu erkennen (und zu nutzen), wünschen sie sich ein Verharren

beim Alten.

Prof. Däfler zeigt in diesem Workshop, dass Veränderungen - egal welcher

Art - nicht als Bedrohung wahrgenommen, sondern als Gelegenheit zur

persönlichen Weiterentwicklung begriffen werden sollten. Er ermutigt die

Teilnehmer, sich realistisch mit ihren Gedanken und Sorgen auseinander-

zusetzen sowie konkrete Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten. Däfler hilft,

den Blick vom Negativen auf das Positive zu lenken und die Teilnehmer

offener für die anstehenden Veränderungen zu machen.

Inhalt

Genau beurteilen - Nehmen Sie die Situation objektiv wahr!

Reaktionen überlegen - Ergreifen Sie Gegenmaßnahmen!

Opferrolle verlassen - Werden Sie gelassen!

Wachstumschancen erkennen - Sehen Sie das Positive!

Zielgruppe

Führungskräfte und

Mitarbeiter

Dauer

1 Tag (Stunden)

Methodik


Diskussionen,




Ort/Teilnehmerzahl




nehmer)


GROW: VERÄNDERUNGEN SIND CHANCEN ZUM WACHSEN

WORKSHOPS

Das Visual zum Workshop (Für Ihre Werbung, kostenfrei)


WORKSHOPS

Der (finanzielle) Erfolg eines Unternehmens hängt maßgeblich davon ab, wie gut

sich die Mitarbeiter untereinander verstehen. Doch oft ist es um das Betriebsklima

nicht zum Besten bestellt. Unterschiedliche Charaktere, Ziele und Bedürfnisse

verhindern ein harmonisches Miteinander ebenso wie unklare Prozesse, nicht

geregelte Verantwortlichkeiten oder ein hoher Termindruck. Die Konsequenzen sind

zahlreich: Fehler, Missverständnisse, ein hoher Krankenstand, vermehrte Fluk-

tuation, Kundenreklamationen, ein negatives Image bei Bewerbern und viele weitere

negative Folgen. Hier setzt Prof. Däfler an. Ob für ganze Unternehmen, einzelne

Abteilungen oder temporäre Projektgruppen: Mit seinen verschiedenen Angeboten

verbessert er nachhaltig die Zusammenarbeit in Ihrem Unternehmen, Bereich oder

Projektteam.

Prof. Däflers Coachings eignen sich für Mitarbeiter aller Branchen, Hierarchieebenen

sowie jeden Alters und verschiedene Zielgruppen/Anlässe, wie etwa bei Konflikten

im Team, zum Team-Building, anlässlich von Firmenzusammenschlüssen oder als

Alternative zum konventionellen Betriebsausflug.

Ihre Vorteile einer besseren Zusammenarbeit

Weniger Missverständnisse und Konflikte, bessere Kommunikation, besseres

Betriebsklima, weniger Fehler und Reklamationen, schnellere Abläufe, niedrigerer

Krankenstand, geringere Fluktuation und eine höhere Attraktivität für Bewerber

COACHINGS


TEAM-TAG AUF DEM LINDENHOF (1)

Sich in idyllischer Umgebung besser kennenlernen

Beschreibung

Einen Tag lang als Abteilung/Team zusammen auf dem wunderschön

gelegenen Reitstall Lindenhof verbringen und sich in ungezwungener

Umgebung besser kennenlernen, Bodenübungen mit Pferden machen,

Kommunikationshürden abbauen und mehr über die Grundregeln

empathischer Kommunikation erfahren – das ist es, was Sie beim Team-

Tag mit Prof. Däfler erwartet. Für bis zu 8 Teilnehmer geeignet, ist dies ein

außergewöhnliches Format, das es so nirgends gibt. Durch die Mischung

aus Beobachten, Diskussionen, der Arbeit mit Pferden sowie kurzen

Impulsen von Prof. Däfler ist so einerseits ausreichend Unterhaltung

geboten, andererseits wird auch viel Wissenswertes vermittelt und es gibt

genügend Gelegenheiten zum Austausch sowie persönlichen Gesprächen.

Ruhig und idyllisch in der Nähe von Aschaffenburg gelegen, ist der

Lindenhof in nur 40 Min. von Frankfurt/Main aus zu erreichen. Mitten im

Grünen finden Sie hier die passende Atmosphäre, um mit Prof. Däfler Ihren

Team-Tag durchzuführen. Je nach Witterung und Jahreszeit bietet der

Lindenhof verschiedene Räumlichkeiten: im Freien, z. B. auf der Koppel oder

unter Bäumen, in der Blockhütte, auf der Veranda oder im beheizten

Bauwagen. TV-Beitrag über Pferde-Workshops: bit.ly/pferde-workshops

Ort Niedernberg Dauer 8 h Teilnehmeranzahl 5 – 8


TEAM-COACHINGS

27Prof. Dr. Martin-Niels Däfler 0173 3000123 [email protected] DAEFLER.DE Seite 26


TEAM-COACHINGS

Organisatorisches

• Die Teilnehmer müssen keine besonderen Voraussetzungen erfüllen; weder ist

Erfahrung mit Pferden erforderlich, noch sind bestimmte körperliche Bedingungen

zu erfüllen.

• Bei passendem Wetter halten Sie sich teilweise im Freien auf. Sollte es zu kalt,

regnerisch oder windig sein, bleiben Sie im überdachten Reitstall, so dass Sie völlig

witterungsunabhängig sind.

• Der Umgebung entsprechend sollten Sie auf Anzug oder Kostüm verzichten und

stattdessen schmutzunempfindliche Kleidung wählen. Feste Schuhe, besser

Stiefel, Jeans, keine zu langen Oberteile (am besten maximal hüfthoch) und ggf.

eine Kappe (wegen der Sonne) sind die perfekte Ausstattung. Denken Sie in der

kalten Jahreszeit oder bei schlechtem Wetter bitte daran, sich warm genug

anzuziehen.

• Der Reitstall Lindenhof hat für alle Teilnehmer eine Pferdehaftpflichtversicherung

abgeschlossen. Dennoch bitten wir natürlich – auch im eigenen Interesse – um

einen vorsichtigen und feinfühligen Umgang mit den Lindenhof-Tieren.

• Snacks, Erfrischungsgetränke sowie Kaffee/Tee stehen den ganzen Tag zur

Stärkung bereit. In der Mittagspause wird eine dem Ambiente angepasste,

herzhafte Reitervesper serviert, die auch für Vegetarier Schmackhaftes bietet.

• Wenn Sie übernachten möchten, sind wir Ihnen bei der Vermittlung von Hotels

behilflich und nennen Ihnen Häuser unterschiedlichster Kategorien in unmittelbarer

Nähe des Reitstalls.

Ablauf

09:00 Begrüßung, Rundgang Lindenhof, Stall-1x1

09:30 Pferde in der Herde beobachten

10:00 Grundlagen über Pferde und Reiten

10:30 Pferde am Strick führen und weitere Übungen

12:00 Mittagspause (Reitervesper, u. a. mit leckeren

Erzeugnissen vom Hof)

13:00 Workshop/Transferteil, bei dem Ihre ganz

spezifischen Fragen besprochen werden

17:00 Offizielles Ende und ggf. Anschlussprogramm

Zusatzangebote

Das Lindenhof-Team bietet Kutsch-/Planwagenfahrten

oder geführte Kräuterwanderungen an, um Ihren

Workshop auf angenehme Art zu ergänzen. Wie wäre es

mit einem rustikalen gemeinsamen Grillen/Lagerfeuer

zum Abschluss? Gern macht Ihnen der Lindenhof ein

entsprechendes Angebot.

Veranstaltungsort

Lindenhof, Familie Reinhart, 63843 Niedernberg

GPS-Daten: N 49° 53’56.3’’ O 09° 06’40.0’’



TEAM-COACHINGS


TEAM-COACHINGS

FÜHRUNG DURCH DEN KOMMUNIKATIONSWALD (1)

In der Natur die Regeln gelingender Kommunikation erfahren

Beschreibung

Deutschlandweit einmalig und seit vielen Jahren beliebtes Ziel für Unter-

nehmen aus dem Rhein-Main-Gebiet, ist der 4km lange Erlebnisrundweg

KommunikationsWALD der ideale Ort, wenn es darum geht, mehr über die

Grundregeln gelingender Kommunikation zu erfahren und das Verständnis

untereinander zu verbessern. Prof. Däfler, der diesen Weg mit 10 Informa-

tionstafeln und 6 Aktionsgeräten konzipiert und umgesetzt hat, begleitet Sie

und Ihre Gruppe ca. 3 Stunden lang durch den KommunikationsWALD.

Welche Inhalte im Vordergrund Ihrer Führung stehen, besprechen Sie

individuell mit Prof. Däfler. Am alten Bahnhof Heigenbrücken beginnt der

Rundweg durch den KommunikationsWALD. Von dort laufen Sie zunächst

etwa 20 Min. zur ersten Station, an der Däfler über die Grundlagen der

Kommunikation spricht. Im weiteren Verlauf machen Sie an den einzelnen

Informationstafeln Halt und diskutieren jeweils spezifische Themen, die Sie

zuvor mit Däfler abgeklärt haben. In gemütlichem Gehtempo absolvieren Sie

den Rundweg und haben zwischen den Stationen ausreichend Zeit, sich

untereinander auszutauschen und mit Däfler ins Gespräch zu kommen. Am

Ende der Führung fasst Däfler die zentralen Erkenntnisse zusammen und

bespricht mit den Teilnehmern, welche Impulse sie mitgenommen haben.

Mehr Infos: www.kommunikationswald.de

Ort Heigenbrücken Dauer 3 h Teilnehmeranzahl 5 – 15


TEAM-COACHINGS



TEAM-COACHINGS

Organisatorisches

• Die Teilnehmer müssen keine besonderen körperlichen Voraussetzungen

erfüllen; allerdings ist der Weg durch den KommunikationsWALD wegen seiner

Steigungen (bis zu 21 %) leider nicht für Rollstuhlfahrer geeignet.

• Festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung werden empfohlen.

• Die Führungen können außer bei starkem Regen und Sturm zu jeder Jahreszeit

durchgeführt werden.

• Direkt am alten Bahnhof in Heigenbrücken gibt es ausreichend kostenlose

Parkmöglichkeiten

• Unmittelbar am Start-/Zielpunkt des Weges liegt das Hotel/Restaurant „Villa

Marburg“, in dem Sie vor oder nach der Führung essen und übernachten

können.

• Wenn Sie übernachten möchten, sind wir Ihnen bei der Vermittlung von Hotels

behilflich und nennen Ihnen Häuser unterschiedlichster Kategorien in

Heigenbrücken und Umgebung

Ablauf (in Klammern Zeiten für Nachmittags-Durchführung)

09:30 (14:30) Begrüßung und Einführung

09:45 (14:45) Abmarsch

12:15 (17:15) Ankunft an der letzten Station und Feedback

12:30 (17:30) Offizielles Ende und ggf. Mittag- oder

Abendessen

Zusatzangebote

In Heigenbrücken, nur ca. 20 Gehminuten vom

KommunikationsWALD entfernt, befindet sich ein

Kletterwald, in dem Sie mit Ihren Teilnehmern vor oder

nach einer Führung einige sportliche Stunden verbringen

können.

Treffpunkt

Alter Bahnhof Heigenbrücken

Werner-Wenzel-Str./Am Bahnhof, 63869 Heigenbrücken

GPS-Daten: N 50° 01’ 38’‘ O 09° 21‘ 41‘‘



TEAM-COACHINGS

CITY-RALLYE DURCH ASCHAFFENBURG (1)

Gemeinsam Aufgaben lösen und als Gruppe zusammenwachsen

Beschreibung

Gemeinsam den Weg finden, Fragen beantworten und Aufgaben lösen –

dies tun Sie bei der City-Rallye durch Aschaffenburg. Sie treffen sich mit

Prof. Däfler in einem Restaurant in Aschaffenburg und werden dort mit Ihrer

Mission vertraut gemacht. Zusammen mit Däfler, der die Gruppe im

weiteren Verlauf begleitet, durchstreifen Sie die Innenstadt. Markante

Punkte liegen ebenso auf Ihrer Wegstrecke wie unbekannte Orte. Um

voranzukommen, sind vielfältigste Prüfungen zu bestehen, knifflige

Probleme zu enträtseln und Spezialaufgaben zu absolvieren. Dabei wird

jeder Typ angesprochen – Denker, Kreative sowie Macher können und

müssen sich gleichermaßen einbringen, damit die Gruppe rechtzeitig fertig

wird. Denn: Die Uhr tickt unaufhörlich! Sie müssen zu einer vorgegebenen

Zeit das Ziel erreicht haben – ein uriges Lokal, im Herzen Aschaffenburgs.

Den Weg dorthin weist ein Zahlencode, der sich nur entschlüsseln lässt,

wenn zuvor die richtigen Antworten gefunden wurden.

Beim gemeinsamen Mittag- oder Abendessen erhalten Sie dann Feedback:

Wie hat Däfler Sie während der City-Rallye wahrgenommen? Wie haben sich

die Teammitglieder selbst erlebt? Wie konstruktiv wurde die Zusammen-

arbeit bei den Aufgaben empfunden? Was hat man übereinander gelernt?

Ort Aschaffenburg Dauer 6 h Teilnehmeranzahl 5 – 8


TEAM-COACHINGS

Organisatorisches

• Die Teilnehmer müssen keine besonderen körperlichen

Voraussetzungen erfüllen; allerdings ist ein bisschen

Kondition für den Marsch durch die Stadt erforderlich.

• Festes Schuhwerk und wettergemäße Kleidung werden

empfohlen.

• Die City-Rallye kann außer bei starkem Regen und

Sturm zu jeder Jahreszeit durchgeführt werden.

• Parkmöglichkeiten bestehen in der Tiefgarage

„Stadthalle“, Schlossplatz 1, Aschaffenburg oder

APCOA Parkhaus Luitpoldstraße, Luitpoldstraße 9,

Aschaffenburg

Spielregeln

• Internetnutzung ist nicht erlaubt.

• Ein Stadtplan von Aschaffenburg steht zur Verfügung

• In welcher Reihenfolge die Aufgaben erledigt werden,

bleibt der Gruppe überlassen.

• Die Aufgaben und Lösungen dürfen nicht Kollegen aus

dem eigenen Unternehmen mitgeteilt werden, falls

diese ggf. auch einmal an der City-Rallye teilnehmen.

• Die Gruppe muss immer zusammenbleiben.

Ablauf (in Klammern Zeiten für Nachmittags-Durchführung)

09:00 (14:00) Sie treffen Prof. Däfler im Restaurant „Lebenswert“ und bekommen dort

Ihre Mission mitgeteilt. Es sind Aufgaben aus drei Kategorien zu lösen:

„Blaue Aufgaben“: Aufgaben, die ortsabhängig zu erledigen sind

„Rote Aufgaben“: Aufgaben, die ortsunabhängig zu erledigen sind „Grüne Aufgaben“: Aufgaben, die ortsabhängig zu erledigen sind und Hinweise auf den Zahlencode liefern

Sie haben nun maximal 45 Minuten Zeit, sich in der Gruppe eine Strategie zu überlegen,

wie Sie die City-Rallye angehen wollen. Prof. Däfler ist zwar während des Verlaufs dabei,

gibt jedoch keine Hinweise. Die grünen Aufgaben sind Muss-Aufgaben, die Erledigung

von roten und blauen Aufgaben bringt der Gruppe Bonuspunkte. Je mehr Bonuspunkte

die Gruppe sammelt, desto größer die (ideele) Belohnung am Ende

10:00 (15:00) Sie brechen zu Ihrer Mission auf und haben dafür exakt 2,5 Stunden Zeit

12:30 (17:30) Wenn Sie alle Aufgaben richtig gelöst haben, wissen Sie nun, wo Sie

essen werden. Abhängig davon, wo Sie sich gerade in Aschaffenburg befinden, benö-

tigen Sie nun noch maximal 10 Minuten zum Lokal. Sollten nicht alle Aufgaben gelöst

worden sein oder der Zahlencode nicht geknackt werden, verrät Prof. Däfler den Zielort

12:45 (17:45) Eintreffen im Lokal, Feedbackrunde und gemeinsames Essen

15:00 (20:00) Offizielles Ende

Treffpunkt

Restaurant Lebenswert, Schlossplatz 1 (Stadthalle), 63739 Aschaffenburg

GPS-Daten: N 49° 58' 35" O 9° 8' 37"


CITY-RALLYE DURCH ASCHAFFENBURG (2)

TEAM-COACHINGS

REFERENZEN


KUNDENSTIMMEN


PRESSEBERICHTE


Prof. Däflers Amazon-Seite: bit.ly/daefler_buecher

BÜCHER


NICER PLACE GMBH Prof. Dr. Martin-Niels Däfler Geschäftsführer

[email protected] +49 173 3000123

Landingstraße 18 63739 Aschaffenburg

DAEFLER.DE xing.to/mndaefler facebook.com/mndaefler

Sitz der Gesellschaft: Aschaffenburg Amtsgericht Aschaffenburg HRB 14268

Prof. Dr. Martin-Niels Däfler: Vortrags- und Workshopbeschreibungen

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