Programm Juli bis Dezember 2013 - Yoga Vidya€¦ · Programm Juli bis Dezember 2013 Kostenlose...

Programm Juli bis Dezember 2013

Kostenlose Probestunde immer mitt wochs 19 Uhr. Ohne Voranmeldung!

Tag der off enen Tür

Do. 03.10., ab 14.30 Uhr(Tag der deutschen Einheit)

14.30-16.00 Uhr Vortrag (Die Wege des Yoga)16.00-17.30 Uhr Yogastunde17.30-18.30 Uhr Einführung in die Meditati on, parallel Info-Abend zur 2-jährigen Yogalehrerausbildung ab 16.01.2014

Alles kostenlos, ohne Voranmeldung.

Manohara Wahl (Leiter des Zentrums) prakti ziert Yoga und Meditati on seit 20 Jahren und ist seit 1995 Yoga-lehrer im Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV).

Er ist Kursleiter für progressive Muskelentspannung, Stressbe-wälti gungstrainer und spirituellerLebensberater.

Während seiner 7-jährigen Mitarbeit im Yoga Vidya e.V. hat er Yoga-Zentren in Koblenz und Köln ge-leitet. Er möchte den Menschen insbesondereLebensfreude, innere Kraft und eine positi veLebenseinstellung vermitt eln.

Swami Sivananda1887-1963, Indischer Arzt und einer der großen Yogameister des letzten Jahrhunderts, ist die inspirierende Kraft hinter un-serem Center.

Sein Leitspruch war:

„Diene, liebe, gib, reinige dich, mediti ere und verwirkliche“.

Dein Yoga Vidya Centerbietet dir die ideale Atmosphäre zum Entspannen und Auft anken.

Mit über 300 m² ist es das bundesweit größte Kooperati onszentrum von über 80 Yoga-Vidya-Zentren.

In drei wunderschönen Yogaräumen - über denDächern von Leipzig - kannst du den Stress des All-tags hinter dir lassen und eine kleine Auszeit von der Hekti k des täglichen Lebens nehmen. Ein gro-ßer Aufenthaltsraum, in herrlichem Ambiente, lädt zum Verweilen und Tee trinken ein.

Schau doch einfach mal vorbei ...

Hatha-Yoga I AnfängerkurseDieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und positi ver Energie aufzuladen.Systemati sche und gründliche Einführung ins Yoga. Einfache Yogastellungen, energe-ti sierende Atemübungen und Tiefenent-spannung. Wir empfehlen, nach dem Kurs direkt mit Yoga II weiterzumachen, da beide Kurse eine Einheit bilden. Der Aufb aukurs beginnt in der nächsten Woche am gleichen Wochentag. 8 Wochen à 90 Minuten.Kursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €.

JuliMo. 08.07.-26.08., 20.00-21.30 UhrMi. 24.07.-18.09., 18.15-19.45 Uhr

AugustDi. 06.08.-24.09., 20.00-21.30 UhrMi. 21.08.-16.10., 17.15-18.45 Uhr

SeptemberDi. 03.09.-22.10., 18.15-19.45 UhrMi. 18.09.-06.11., 20.00-21.30 Uhr

OktoberMo. 07.10.-25.11., 18.15-19.45 UhrDo. 24.10.-19.12, 20.00-21.30 Uhr

NovemberDi. 12.11.-14.01., 20.00-21.30 UhrMi. 27.11.-29.01., 18.15-19.45 Uhr

DezemberDi. 10.12.-11.02., 18.15-19.45 Uhr

Hatha-Yoga II Aufb aukurseVerti efe deine Yoga-Praxis. Wir bauen die Grundstellungen aus, werden genauer, ver-feinern die Tiefenentspannungstechniken und erlernen Aufl adeübungen.8 Wochen à 90 Minuten.Kursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €.

JuliDi. 02.07.-20.08., 20.00-21.30 UhrMi. 17.07.-11.09., 20.00-21.30 UhrDi. 30.07.-17.09., 18.15-19.45 Uhr

AugustDo. 15.08.-10.10., 20.00-21.30 Uhr

SeptemberMo. 02.09.-21.10., 20.00-21.30 UhrMi. 25.09.-13.11., 18.15-19.45 Uhr

OktoberDi. 01.10.-19.11., 20.00-21.30 UhrMi. 23.10.-18.12., 17.15-18.45 UhrDi. 29.10.-17.12., 18.15-19.45 Uhr

NovemberMi. 13.11.-22.01., 20.00-21.30 Uhr

DezemberMo. 02.12.-03.02., 18.15-19.45 UhrVoranmeldung erforderlich (telefonisch möglich). Mo. bis Fr. 12-15 Uhr.Besondere Angebote: Yoga I (Anfängerkurs) und Yoga II (Aufb aukurs) zusammen statt 160 €nur 150 €, ermäßigt statt 150 € nur 140 €.

Einmalzahlung, vor Beginn des Anfängerkurses.

Bezahlung spätestens am ersten Kursabend. Während der Dauer des Kurses kannst du zusätzlich an den off enen Stunden für nur 4 € statt 11 € (90-minüti ge Yogastunde) oder für 8 € statt 14 € (120-minüti ge Yogastunde) teilnehmen. Versäumte Stunden kannst du bis 14 Tage nach Kursende nachholen. Keine Rückerstatt ung der Kursgebühr möglich.Bitt e bequeme Kleidung mitbringen und ca. zwei Stunden vor Beginn des Kurses nicht essen. Matt en, Decken und Kissen sind vorhanden. Du kannst aber auch gerne deine eigene Matt e mitbringen.

Meditati onskurse für AnfängerMeditati on ist der Schlüssel für positi ve Energie, inneren Frieden, Kreati vität undLebensfreude. Sie ist jedem geduldig Übenden zugänglich. Lichtmeditati on, Mantrameditati on, Energiemeditati on, Affi rmati onen, Achtsamkeits- und Chakra-meditati on.

8 Wochen à 90 Minuten.Kursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €.

Do. 11.07.-29.08., 18.15-19.45 UhrDo. 10.10.-05.12, 18.15-19.45 Uhr

Yoga für SchwangereEntwickle Entspannung, Energie und innere Ruhe, auch während der Schwangerschaft . Sanft e Yoga-Übungen fördern auch die Fle-xibilität gerade im Beckenbereich und sind daher eine opti male Geburtsvorbereitung.

8 Wochen à 90 Minuten.Kursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €.

Mo. 15.07.-02.09., 20.00-21.30 UhrMo. 09.09.-28.10., 20.00-21.30 UhrMo. 04.11.-06.01., 20.00-21.30 Uhr

Yoga am Arbeitsplatzfür Betroff ene, Interessierte und auch als Weiterbildung für Yogalehrer/innenLanges Sitzen oder gelenkbelastende Täti gkeiten, unregelmäßige Pausen, ständige Erreich-barkeit, Arbeit auch am Wochenende, keine Zeit für sich selbst: Dauerstress und seine Aus-wirkungen auf den Körper, denen man ausgeliefert zu sein scheint.

Du kannst etwas tun! Lerne intensive Übungen kennen, die Du direkt am Arbeitsplatz oder zu Hause - im Businessoutf it oder im Jogginganzug- durchführen kannst. Du erzeugst akti v körperliches Wohlbefi nden, Ruhe und innere Zentrierung

Mit Jasmina, Yogalehrerin (BYV), Yogatherapeuti n (BYAT) und Business-Yogalehrerin (BYV).

8 Wochen á 90 Minuten.Kursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €.

Fr. 27.09.-22.11., 17.45-19.15 Uhr

Kurs Yogatherapie bei Kopfschmerzfür Betroff ene, Interessierte und auch als Weiterbildung fürYo-galehrer/innenHier erlernst Du ti ef greifende Übungen, welche es Dir ermögli-chen, Kopfschmerzatt acken zu unterbinden und prophylakti sch

Kopfschmerzen zu vermeiden. Lerne einen Yoga kennen, der Dich zu mehr Souveränität ge-genüber Deinen Beschwerden führt. Erzeuge Entspannung, Wohlbefi nden, Lebensfreude und Zentrierung. Die erlernten Übungen kannst Du auch im Alltag unauff ällig anwenden.

Mit Jasmina Mangala.

8 Wochen á 90 Minuten.Kursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €.

Fr. 29.11.-07.02., 17.45-19.15 Uhr

Hatha-Yoga (Bodywork)Intensives Arbeiten an den Asanas (Yoga-Stellungen). Du lernst viele Variati onen kennen, welche die Yogastunde abwechslungsreicher gestalten. So entwickelst du mehr Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Voraussetzung: Kenntnis und Praxis der Yoga Vidya Grundreihe.

8 Wochen á 120 MinutenKursgebühr 98 €, ermäßigt 88 €

Di. 09.07.-27.08., 20.00-22.00 UhrDi. 15.10.-03.12., 20.00-22.00 Uhr

Vegetarisch KochenFr. 12.07., 18-21 UhrMan ist, was man isst. Vegetarische Ernährung ist gesund, aufb auend und vitalisierend für Köper, Geist und Seele. Du wirst sehen, dass die vegetarische Küche nicht nur sehr abwechs-lungsreich ist, sondern auch ausgezeichnet schmeckt. Bitt e Hausschuhe mitbringen.

24 €, ermäßigt 20 €, YLA-Teilnehmer 16 €

Yoga für den RückenFr. 22.11., 18-21 UhrRückenleiden sind eine der häufi gsten Krankheiten unserer Gesellschaft . Kaum jemand bleibt davon verschont. Es gibt jedoch eine ganze Reihe einfacher Übungen um Rücken-Problemen vorzubeugen, bzw. bei schon vorhandenen Beschwerden, Linderung zu verschaff en. Der Workshop wird dir helfen, die Yoga-Prakti ken an deine persönlichen Bedürfnisse anzupas-sen. Mit vielen wertvollen Tipps für die Praxis zuhause.


Kundalini-YogaFr. 09.08., 18-22 Uhr4 Stunden intensive Yoga-Praxis zum Aufl aden mit neuer Energie. Mit viel Pranayama (Atem-training), Akti vierung der Chakras (Energiezentren) in den Asanas, Meditati on, sowie Bhan-das und Mudras ( spezielle Techniken aus dem Kundalini-Yoga). Vorkenntnisse in Hatha-Yoga erforderlich.


Partner-YogaFr. 18.10., 18-21 UhrAuf spielerische Weise helfen wir uns gegenseiti g ti efer in die Asanas (Yoga-Stellungen). So entwickelt Partneryoga Flexibilität, Spaß und auch Sensibilität für sein Gegenüber. Mit vielen außergewöhnlichen und wohltuenden Partner-Asanas. Vorkenntnisse im Hatha-Yoga erfor-derlich. Anmeldung mit und ohne Partner/in möglich.


Das Yogasutra des Patanjali – der Urtext des Yogamit Oliver HahnFr. 13.09., 18-20.30 UhrDas Yogasutra Patanjalis, des Urvaters des Yoga, gilt noch heute traditi onellen Yogis als Leit-faden zur Verwirklichung ihres geisti g-spirituellen Potenti als. Der Vortrag führt in die philo-sophischen Hintergründe des Yogasystems ein und beleuchtet anhand ausgewählter Sutras Patanjalis Weg zur Vollkommenheit und Erlösung.


Oliver Hahn ist Indologe und Yogalehrer. In seinen Vorträgen und Workshops vermitt elt er auf leicht verständliche und humorvolle Art fundiertes Wissen aus den Bereichen Yogaphi-losophie, Tantra und alti ndisches Schamanen-tum.

Das Ego aus yogsicher Sicht - eine Reise vom Ich zum Selbstmit Oliver HahnSa. 14.09., 10-17 UhrIn diesem Seminar wollen wir uns einmal unserem Ego ganz bewußt stellen, erforschen, WAS es ist, WIE es sich äußert, sich ständig wandelt, uns auf unserem inneren Weg nützt oder schadet. Hierbei bietet uns die Yogatraditi on wertvolle Einsichten und Hilfestellungen, denn die Yogis haben über Jahrtausende hinweg mit dem Ego experimenti ert, um es schließlich zu transzendieren und sich völlig im Selbst zu verankern.


Kundalini Intensiv (Tagesseminar)Sa. 30.11., 09-18 UhrMachtvolle Techniken aus dem Kundalini-Yoga. Durch intensive Prakti ken (Asanas, Pranaya-ma, Mudras, Meditati on usw.) öff nest du die Chakren und bringst dein Energie-Niveau auf eine höhere Ebene. Du musst nicht fortgeschritt en sein, solltest dich aber auf eine intensive Erfahrung einstellen.


Yoga, der nächste Schritt Sa./ So. 31.08./ 01.09. (Sa. 09-18 Uhr, So. 09.15 Uhr)Du hast eine Basis in Yoga und Achtsamkeit gelegt. Das heißt vielleicht nicht, dass du auf Kommando in „Samadhi“ aufgehen kannst, aber du hast die Grundlagen verstanden und vielleicht ab und zu erfahren. Und jetzt? Wozu das Ganze?

„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Bewegungen im Geist“. Wie lösche ich die Brennherde in meinem Geist? Wie bringe ich die Baustellen in mein Leben zur Vollendung? Wie baue ich die Ruinen in meinem Geist ab? In diesem Seminar wirst du eingeführt in die buddhisti sche Psychologie. Auf Basis deiner Yoga- und Meditati onspraxis lernst du Techniken um wirklich zur Heilung zu kommen.

Seminarleitung Adriaan und Kati van Wagensveld. Adriaan leitet seit 1995 Seminare und lebt seit 2003 die Achtsam-keitspraxis die er von seinem Zen-Meister Thich Nhat Hanh gelernt hat. Kati bringt mit 10 Jahren intensive Iyengaryo-gapraxis ein sehr gut entwickeltes Körpergespühr mit und kann dich in ti efere Details deiner Asanapraxis führen.

148 €, ermäßigt 128 €, YLA-Teilnehmer 98 €,inklusive 2 Mahlzeiten. Übernachtung im Yoga-Center (Schlafsack) kostenlos möglich.

Yogatherapie ist die Anwendung des klassischen Yoga auf spezifi sche Beschwer-debilder und Erkrankungen. Mit wirkungsvollen Übungsprogram-men können diese Beschwerden nachhalti g behandelt werden.

Dr. med. Jasmina Mangala Koncar-Zeh ist Fachärzti n für Anästhesiologie und befi ndet sich zurzeit in Spe-zialisierung für die Spezielle Schmerzmedizin. Jasmina ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin (BYV), Yogatherapeuti n (BYAT) und Business-Yogalehrerin (BYV). Sie versteht es aufgrund ihrer lang-jährigen Erfahrung wissenschaft lich fundiert, klar und einfühlsam, eine Brücke zwischen Yogatherapie und Schulmedizin bzw. alter-nati ven Heilverfahren zu schlagen.

Yogatherapie bei Erschöpfung und Burn-Out-Syndromfür Betroff ene, Interessierte und auch als Weiterbildung für Yogalehrer/innenSa. 26.10. (9-18 Uhr) So. 27.10. (9-15 Uhr)Hast Du oft das Gefühl, dass Deine Aufgaben wie ein riesiger Berg vor Dir stehen, Du Dich wie gelähmt fühlst und zunehmend kaum im Stande bist, auch nur eine Aufgabe zu bewälti gen? Hast Du das Gefühl, dass Du Dich am liebsten von allem und allen zurückziehen möchtest und zu nichts mehr Antrieb hast? Hast Du das Gefühl, dass Du Dich zu Arbeit, Familien- und Freizeitakti vitäten hin zwingen musst, Du Dich nur noch krank und erschöpft fühlst und nur noch wenig Freude hast? Aus diesem Teufelskreis kannst Du Dich nachhalti g selbst befreien!

In diesem Seminar lernst Du die wissenschaft lich begründete yogatherapeuti sche Grundlage über den Zusammenhang zwischen Ursache und Erkrankung, aber auch die notwendigen wissenschaft lich-medizinischen Hintergründe über das komplexe Erkrankungsspektrum ken-nen. Du erfährst, wie Du akti v Deine Selbstheilungsmechanismen akti vieren kannst, und Dich nicht mehr Deiner Situati on gefangen fühlen musst.

148 €, ermäßigt 128 €, YLA- Teilnehmer 98 €, inklusive 2 Mahlzeiten. Übernachtung imYoga-Center (Schlafsack) kostenlos möglich.

Yogatherapie bei Kopfschmerzfür Betroff ene, Interessierte und auch als Weiterbildung für Yogalehrer/innenSa. 16.11. (9-18 Uhr) So. 17.11. (9-15 Uhr)Kennst Du das? Du hast eine ganz wichti ge Aufgabe zu lösen und plötzlich setzten Kopf-schmerzen ein, die Dich keinen klaren Gedanken mehr fassen lassen können? Oder Du hast endlich Dein freies Wochenende und kannst entspannen und schon nach ein paar Stunden schnürt sich ein Ring oder eine Haube immer fester um Deinen Kopf? Dagegen kannst Du akti v etwas unternehmen!

In diesem Seminar lernst Du die wissenschaft lich begründete yogatherapeuti sche Grundlage über den Zusammenhang zwischen Kopfschmerz und Ursache, aber auch die notwendigen wissenschaft lich-medizinischen Grundlagen über das große Erkrankungsspektrum „Kopf-schmerz“ kennen. Du erfährst, wie Du akti v Deine Selbstheilungsmechanismen akti vieren kannst, und Dich nicht mehr Deinem Schmerz hilfl os ausgeliefert fühlen musst.

148 €, ermäßigt 128 €, YLA- Teilnehmer 98 €, inklusive 2 Mahlzeiten. Übernachtung im Yoga-Center (Schlafsack) kostenlos möglich.

SatsangJeden Sonntag um 19.00 Uhr Meditati on, Mantra-Singen, Vortrag und Arati (Lichtzeremonie). Kostenlos! Ohne Voranmeldung!

PujasHinduisti sche Rituale zur Verehrung unseres Meisters Swami Sivananda

So. 14.07., 19 Uhr Sivanandas MahasamadhiSo. 08.09., 19 Uhr Sivanandas GeburtstagKostenlos, ohne Voranmeldung. Blumenspenden willkommen.

Besondere AngeboteYoga I (Anfängerkurs) und Yoga II (Aufb aukurs) zusammen statt 160 € nur 150 €, ermäßigt statt 150 € nur 140 €. Einmalzahlung, vor Beginn des Anfängerkurses.ÜbrigensImmer mehr Krankenkassen geben Zuschüsse zu den Kursen in unserem Center. Es lohnt sich vielleicht für dich, das im Vorfeld abzuklären...

Tag der off enen TürDo. 03.10., ab 14.30 Uhr(Tag der deutschen Einheit) 14.30-16.00 Uhr Vortrag (Die Wege des Yoga)16.00-17.30 Uhr Yogastunde17.30-18.30 Uhr Einführung in die Meditati on, parallel Info-Abend zur 2-jährigen Yogalehrer- ausbildung ab 16.01.2014

Alles kostenlos, ohne Voranmeldung.

Krishna-Jayanti (Geburtstag von Krishna)Mi. 28.08., 18-21 UhrKomm´ und feiere mit uns, den größten Festt ag im Hinduismus. Mit Mantra-Singen, Meditati on, Puja und leckerem vegetarischen Essen. Musikalische Begleitung Marti n Hinze: Marti n ist Musiker und Yogalehrer. Er lebt aus dem Herzen - um das zu geben, was wir alle brauchen, um unser aller Leben zu bereichern, um zu Ge-nießen und zu Lieben.

Kostenlos! Ohne Voranmeldung! Blumenspenden willkommen!

Yogalehrer-Ausbildung 2 Jahre ab Do. 16.01.2014Kostenlose Info-Abende: Do. 03.10.13 (Tag der dt. Einheit) 17.30 Uhr So. 10.11.13, 19.00 Uhr So. 05.01.14, 17.30 Uhr oder nach persönlicher VereinbarungEine umfassende, praxisorienti erte Ausbildung. Zwei Jahre intensives Training in Theorie und Praxis. Mit Abschlussprüfung und anerkanntem Zerti fi kat. Die Ausbildung erfolgt in Zusam-menarbeit mit dem Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV).

Kurs jeden Donnerstag von 18.30 - 21.45 Uhr, drei Wochenend-Seminare pro Jahr im Center, eine Intensivwoche pro Jahr im Haus Yoga-Vidya Bad Meinberg.

Preise monatlich: Schlafsaal: 159 €, Mehrbett zimmer: 169 €, Doppelzimmer: 182 €, Einzel-zimmer: 195 €. Fordere unsere Sonderbroschüre an!

FördermöglichkeitenMit dem „Weiterbildungsscheck Sachsen“ fördert die SAB bis zu 80% der Kosten für beruf-liche Weiterbildung. Weitere Informati onen unter www.sab.sachsen.deÜber den ESF kann Ihre Ausbildung mit maximal 500,00 € gefördert werden.Weitere Informati onen unter Telefon: 0800 2623 000 oder www.bildungspraemie.info.Bitt e rechtzeiti g vor Ausbildungsbeginn beantragen.

Yogatherapie-Ausbildung1 1/2 Jahre ab 31.08.2013Yogatherapie ist eine wissenschaft lich fun-dierte Anwendung von Yogatechniken zur gezielten Vorbeugung und Heilung von Krankheiten. Bei dieser Ausbildung handelt es sich um eine qualifi zierte Weiterbildung für Yogalehrende, die ihr Fachwissen verti e-fen wollen, durch erweiterte Kompetenzen und Qualifi kati onen ihren Unterricht berei-chern und sich zusätzliche berufl iche Chan-cen eröff nen wollen.

Kostenloser Info-Abend mit dem Ausbil-dungleiter Ravi Persche:

Sa. 29.06., 19.00 Uhr.

Fordere unsere Sonderbroschüre an.

Yoga Vidya Center LeipzigThomaskirchhof 20/ Ecke Dittrichring 04109 LeipzigTel. 0341/ 149 17 52 Mo-Fr 12-15 [email protected] www.yoga-vidya.de/leipzig

Offene Yogastunden - Ohne Voranmeldung!

Bankverbindung: Stadtsparkasse LeipzigBLZ 860 555 92, Konto-Nr. 11 00 42 30 16

Preise Normal Normal/ Premium Premium/ 90 Min. Ermäßigt 120 Min. ErmäßigtEinzelstunde 11 € 9,50 € 14 € 12 €Zehnerkarte (4 Monate gültig) 88 € 80 € 108 € 98 €Monatskarte 55 € 48 € 75 € 68 € (30 Tage ab Einschreibetag)3-Monatskarte 138 € 118 € 168 € 148 €Jahres-Abo 390 € 350 € 490 € 450 €

• Jahres-Abo beinhaltet kostenlose Teilnahme an allen offenen 90-Minuten-Stunden (normal) und/oder 120-Minuten-Stunden (premium), 50% Ermäßigung zu allen Kursen und 20% Ermäßigung zu allen Work- shops und Seminaren. • Zuschlag pro Yogastunde von „normal“ auf „premium“ 4 €• Stunde für Kursteilnehmer „normal“ 4 €, „premium“ 8 €• Vom 19.07. bis 30.08. keine offene Stunde freitags 17.15 Uhr und montags 18.15 Uhr.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag

10:00Mittelstufe

(normal)90 Minuten

10:00Yoga für Senioren90 Minuten

18:15Mittelstufe

(normal)90 Minuten

18:15Mittelstufe

(normal)90 Minuten

19:00Anfänger60 Minuten

18:15Mittelstufe

(sanft)90 Minuten

17:15 Kundalini-Yoga

120 Minuten

20:00Mittelstufe

90 Minuten

19:00Meditation

(kostenlos)

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