Programm … · Lebenslang Lernen mit unLernen mit unserer Volkshochschuleserer Volkshochschule....

V lk h h h l W tö hiVolkshochschule Wutöschingen

ProgrammProgrammvon September 2012 bis Mai 2013

Leitung: Sonja Göbel Kirchstraße 5, 79793 WutöschingenTelefon (0 77 46) 8 52 11Telefon (0 77 46) 8 52-11Telefax (0 77 46) 8 52-50E-Mail: [email protected]

Öffnungszeiten:M F 08 00 12 00 UhMo - Fr 08.00 – 12.00 UhrMi 14.00 – 18.00 Uhr

Lebenslang Lernen mit unserer VolkshochschuleLernen mit unserer Volkshochschule

Volkshochschule Wutöschingen 1

I n h a l t

1 Gestalten

Holzschnitzen Malen Korbflechten ab Seite 3

2 EDV ab Seite 3

33 Sprachen

Englisch Französisch Italienisch ab Seite 5

4 Gesundheit Bewegung und Ernährung

Entspannung Tanz Kochen/Backen Fitness ab Seite 6

5 Junge VHS

Tanzen Tastaturschreiben Schminken ab Seite 10

6 Besichtigungen ab Seite 11


Wichtige Hinweise 2

1. AnmeldungenFür alle Kurse ist eine Anmeldung vor Beginnerforderlich.Die Anmeldung (telefonisch, online, e-mail oder Fax)

4. AbmeldungDie Abmeldung eines Teilnehmers ist bis zu 4 Arbeits-tagen (während der Öffnungszeiten) vor Kursbeginn beider VHS-Geschäftsstelle möglich. Abmeldungen beimg ( , , )

erfolgt bei der VHS-Geschäftsstelle.Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge desEingangs angenommen.

Rechtzeitig vor Kursbeginn erhalten die Teil-nehmer/innen eine Anmeldebestätigung.

2 Bezahlung

Kursleiter sind nicht wirksam.

Das Nichterscheinen im Kurs gilt nicht alsAbmeldung, folglich ist die volle Gebühr fällig.

5. Absage eines Kurses seitens der VHSDie VHS kann wegen mangelnder Beteiligung, Ausfalleines Kursleiters oder aus anderen Gründen den Kurs2. Bezahlung

Die Gebühren werden mit Kursbeginn fällig.Die Zahlung erfolgt bargeldlos mittels Einzugsermäch-tigung am ersten Kurstermin.Bitte Kontonummer und Bankleitzahl bereithalten.In der Kursgebühr sind die Kosten für Lehrbuch, Unter-richtsmaterial oder andere Materialien in der Regelnicht enthalten.

eines Kursleiters oder aus anderen Gründen den Kursabsagen.

6. Beachtung der HausordnungDie Volkshochschule ist in den Unterrichtsräumen Gast.Die Räume müssen deshalb so verlassen werden, wie sievorgefunden wurden. Rauchen ist nicht gestattet.

7 F i n

3. TeilnehmerzahlenIn der Regel sind für jeden Kurs Mindest- und Höchst-teilnehmerzahlen festgelegt.Im Allgemeinen sind für jeden Kurs mindestens 8 Per-sonen erforderlich.Die VHS behält sich vor, die Mindest- oder Höchst-teilnehmerzahl im Bedarfsfall zu verändern.

7. FerienWährend der Schulferien und an Feiertagen findet keinUnterricht statt, wenn nicht ausdrücklich etwas anderesangegeben ist.

Die Volkshochschule kann Kurse bei zu geringerTeilnehmerzahl absagen. Im Einvernehmen mit denTeilnehmern können auch höhere Gebühren vereinbartoder die Anzahl der Kursabende gekürzt werden.

Die Volkshochschule richtet sich nach der Ferienordnung von Baden-Württemberg. Während der Schulferien und an den gesetzlichen Feiertagen ist unterrichtsfrei, wenn nichts anderes vereinbart wurde.

Herbstferien: Montag, den 29.10.2012 bis Freitag, den 02.11.2012

Unterrichtsfreie Tage

g, g,Weihnachtsferien: Freitag, den 24.12.2012 bis Freitag, den 04.01.2013Fasnacht: Donnerstag, den 07.02.2013 bis Freitag, den 15.02.2013Osterferien: Montag, den 25.03.2013 bis Freitag, den 05.04.2013Pfingstferien: Dienstag, den 21.05.2013 bis Freitag, den 31.05.2013

Die beweglichen Ferientage können von Schule zu Schule unterschiedlich sein.


VHS Wutöschingen / Gestalten, EDV 3

Gestalten

2/1204Wir nähen für Advent und Weihnachten – Wer freutsich nicht über ein selbstgenähtes Geschenk oder fertigtfü i h lb t t S hö ? Wi äh G h k

1 Holzschnitzen

Malen

Korbflechten

für sich selbst etwas Schönes? Wir nähen Geschenkver-packungen, adventliche bzw. weihnachtliche Dekora-tionen usw. Wer hat, bringt seine eigene Nähmaschinemit, ansonsten können die Nähmaschinen in der Schulebenützt werden.

Beginn: Mittwoch, 14. November 2012, 19.30 – 22.00Uhr, 2 Mittwoch-Abende, Alemannenschule Wutöschin-

Zi 322 (T til W k ) L it i M i

2/1201 Bleistiftmalen für Anfänger – Der Bleistift ist die Basisder gesamten Malerei. Wir malen was wir sehen, nichtwas wir wissen. Alles sind nur Linien und Formen, Lichtund Schatten, Proportionen, Perspektive – aber wasganz wichtig ist ist die Freude am Malen!

gen, Zimmer 322 (Textiles Werken) Leiterin: MariaMaier, Gebühr: 18.00 €

1/1305Korbflechten - Anfertigen eines Korbes oder einerZaine – Weiden-Flechten ist eines der ältesten Hand-werke der Welt. Um einen Korb selbst zu flechten,b h h l W d d f hganz wichtig ist, ist die Freude am Malen!

Beginn: Dienstag, 25. September 2012, 19.00 – 21.15Uhr, 8 Abende, Alemannenschule Wutöschingen, Zimmer112, Leiterin: Elvira Krieger, Gebühr: 65.00 €

2/1202H l h it Di K i h i h A fä

braucht man nichts als Weiden und ein paar einfacheWerkzeuge. Deswegen haben Menschen schon seitUrzeiten Zäune, Körbe und Möbel geflochten. In diesemKurs werden ein runder Henkelkorb und eine „Zaine“hergestellt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Beginn: Donnerstag, 10. Januar 2013, 19.30 – 21.45Uhr, 8 Abende, Alemannenschule Wutöschingen, Werk-

Holzschnitzen – Dieser Kurs richtet sich an Anfängerund Fortgeschrittene. Das Werkzeug für Anfänger kannzur Verfügung gestellt werden.

Beginn: Mittwoch, 26. September 2012, 19.00 – 21.00Uhr, 10 Abende, Alemannenschule Wutöschingen, Werk-raum Holz Nr. 305, Leiter: Heinz Faller, Gebühr: 65.00€ + Materialkosten

raum Holz Nr. 305, Leiter: Erich Baumgartner, Gebühr:55.00 € + Materialkosten

2EDV

2/1203Acryl-Malkurs in Landschaft für Anfänger – Acryl isteine unkomplizierte Technik, die jedem Spaß macht, dergerne malt. In der Landschaftsmalerei lernen wir Schrittfür Schritt das Mischen der Farben, feine Übergängedes Himmels, tosende Wasserfälle, Berge, Wald,

2, W , g , W ,

Wiesen, Perspektive sowie die Leichtigkeit und Freudeam Gestalten.

Beginn: Donnerstag, 27. September 2012, 19.30 –21.45 Uhr, 8 Abende, Alemannenschule Wutöschingen,Zimmer 112, Leiterin: Elvira Krieger, Gebühr: 65.00 €

2/1206Kreativ präsentieren mit Power Point / Grundlagen –Sie möchten das Programm Power Point kreativ für eineBildschirmpräsentation oder einen Vortrag mit Foliennutzen? In diesem Kurs erstellen Sie eine eigene Bild-schirmpräsentation und verwenden hierzu grafischeElemente, wie z.B.,


VHS Wutöschingen / EDV 4

Bilder, ClipArts, Zeichnungsobjekte oder auch Word-Art. Zusätzlich stehen Ihnen verschiedene Möglichkeitenzur Animation von Text und Grafik zur Verfügung. In IhreP ä t ti kö Si hi d Hi t ü d d

1/1309EDV-Wissen für Junggebliebene – Lernen hat nichts mitdem Alter zu tun, es kommt darauf an, das beabsichtigteZi l i h Si b i di G dkPräsentation können Sie verschiedene Hintergründe oder

auch Inhalte aus anderen Office-Programmen einfügen,schlussendlich animieren Sie Ihre Bildschirmpräsentation.Vorkenntnisse in einem Office-Programm sind erfor-derlich. Wir arbeiten mit dem Betriebssystem WindowsXP und dem Office Programm 2007.

Beginn: Freitag, 12. Oktober 2012, 19.30 – 21.45 Uhr,

Ziel zu erreichen. Sie erwerben in diesem GrundkursKenntnisse über den richtigen Umgang mit Maus undTastatur. Wir werden: einen Brief erstellen, Textedrucken, Ordner anlegen, Dateien speichern und wiederabrufen, Texte kopieren, einfügen, verschieben und auchlöschen. In einem kleinen Ausflug werden Sie die Weltdes Internets kennen lernen. Machen Sie mit, damit Siemitreden können! Wir arbeiten mit dem Betriebssystem

Samstagmorgen, 13. Oktober und Samstagmorgen, 20.Oktober 2012, 09.00 – 12.00 Uhr, 3 Kurstermine, Ale-mannenschule Wutöschingen, EDV-Raum, Leiterin: MirjamHerrmann, Gebühr: 45.00 € + ca. 17.00 € Kursbuch

2/1207Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop Elements –

Windows XP und dem Office Programm 2007.

Beginn: Freitag, 11. Januar 2013, 14.00 – 16.15 Uhr, 5Freitagnachmittage, Alemannenschule Wutöschingen,EDV-Raum, Leiterin: Mirjam Herrmann, Gebühr: 65.00 €

1/1310g pMachen Sie mehr aus Ihren Bildern! Rote Augen retu-schieren, Helligkeit und Kontrast einstellen, Farbenkorrigieren. Lernen Sie die „Werkzeuge“ und Grund-lagen von Photoshop Elements kennen und wie Sie diesenutzen. Erstellen Sie eine Dia-Show und Fotomontagen.Gerne wird auf die Wünsche der Kursteilnehmer ein-gegangen. Teilnahmevoraussetzung: Gute WindowsGrundkenntnisse Umgang mit der Maus

/Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop Elements –Machen Sie mehr aus Ihren Bildern! Rote Augen retu-schieren, Helligkeit und Kontrast einstellen, Farben korri-gieren. Lernen Sie die „Werkzeuge“ und Grundlagenvon Photoshop Elements kennen und wie Sie diesenutzen. Erstellen Sie eine Dia-Show und Fotomontagen.Gerne wird auf die Wünsche der Kursteilnehmer ein-gegangen Teilnahmevoraussetzung: Gute WindowsGrundkenntnisse, Umgang mit der Maus.

Beginn: Mittwoch, 07. November 2012, 20.00 – 22.00Uhr, 4 Abende, Alemannenschule Wutöschingen, EDV-Raum, Leitung: Oliver Gerstner und Daniel Zaus (Digital-Foto-Video Schilling), Gebühr: 75.00 €

2/1208

gegangen. Teilnahmevoraussetzung: Gute WindowsGrundkenntnisse, Umgang mit der Maus.

Beginn: Mittwoch, 20. Februar 2013, 20.00 – 22.00Uhr, 4 Abende, Alemannenschule Wutöschingen, EDV-Raum, Leitung: Oliver Gerstner und Daniel Zaus (Digital-Foto-Video Schilling), Gebühr: 75.00 €

2/1208Einführung in die Tabellenkalkulation mit EXCEL 2007– Dieser Kurs ist für Einsteiger gedacht, die mit demComputer Berechnungen durchführen wollen, von dereinfachen Mehrwertsteuer bis hin zu Zinsberechnungen.Zum Einsatz kommt das Programm EXCEL 2007. EinfacheKenntnisse im Umgang mit dem Betriebssystem Windowssind erwünscht.

1/1311Textverarbeitung mit MS Word 2007/ Grundlagen –Fehlt Ihnen die Erfahrung im Umgang mit MicrosoftWord oder möchten Sie in den Grundlagen diesesTextverarbeitungsprogramms erst einmal Sicherheitgewinnen? Dann ist dieser Kurs für Sie genau richtig.Anhand von Beispielen lernen Sie folgende Anwen-

Beginn: Samstag, 10. November 2012, 8.45 Uhr –12.00 Uhr, 4 Samstagvormittage, AlemannenschuleWutöschingen, EDV-Raum, Leiter: Hans-Joachim Sinkwitz,Gebühr: 70.00 €

dungsmöglichkeiten von WORD 2007 kennen: Schrift-und Absatzformatierungen von Texten, das Löschensowie Einfügen, Kopieren und Verschieben von Textab-schnitten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Texte ab-speichern, drucken und wieder öffnen.


VHS Wutöschingen / EDV, Sprachen 5

Sie erhalten weitere Informationen zur Ausdrucksge-staltung Ihrer Dokumente und fügen in diese zusätzlicheClipArts oder auch ein digitales Foto ein. Wir arbeiten

i d B i b Wi d XP d d Offi

Ziel dieses Kurses ist es, den Teilnehmern Kenntnisse derenglischen Sprache zu vermitteln, die es ihnen ermög-lichen, auf Reisen oder im Kontakt mit Verwandten undF d di S h h d hmit dem Betriebssystem Windows XP und dem Office

Programm 2007.

Beginn: Samstag, 02. März 2013, 8.30 - 12.00 Uhr, 4Samstagvormittage, Alemannenschule Wutöschingen,EDV-Raum, Leiterin: Mirjam Herrmann, Gebühr: 70.00 €

Freunden, die Sprache zu verstehen und zu sprechen.Buch: Sterling Silver 1.

Beginn: Donnerstag, 20. September 2012, 10.00 –11.30 Uhr, 15 Vormittage, Sitzungssaal RathausWutöschingen, Leiterin: Angelika Spörer-Schmidle,Gebühr: 75.00 € + Buch

3Sprachen

Englisch

Französisch

2/1214Englisch für Fortgeschrittene – Sie habenGrundkenntnisse in Englisch und möchten diese (wieder)aktivieren? Anhand verschiedener Alltagssituationenerweitern und vertiefen Sie Ihren Wortschatz. Schwer-punkt liegt auf der mündlichen Kommunikation aber auchGrammatik, Hörverständnis und Schreiben kommen nicht3 Italienisch

Bei allen Sprachkursen dient der 1. Kursabend der Orientierung

G , Szu kurz.

Beginn: Mittwoch, 19. September 2012, 18.30 – 20.00Uhr, 25 Abende, Alemannenschule Wutöschingen,Zimmer 113, Leiterin: Angelika Spörer-Schmidle,Gebühr: 112.00 € + Buch (Lehrbuch wird noch bekannt-gegeben)

2/1212Englisch für ältere Teilnehmer/innen (im Rahmen desSeniorenkalenders) – Die ersten zwei Bände „SterlingSilver“ sind geschafft! Mit „going for gold“ geht´sweiter. Auch in diesem Kurs steht das Lernen in ent-spannter Atmosphäre mit viel Sprechen und wenigGrammatikregeln im Vordergrund. Wir werden die

2/1215Englisch für leicht Fortgeschrittene GER Stufe A2 – ImNetwork 1 reisen wir durch England, Schottland,Neuseeland und Amerika. Wir begeben uns in span-nende und interessante Sprechsituationen. Voraussetzungfür diesen Kurs sind gute Grundkenntnisse (entsprichtd S f N k S ) J dvorhandenen Kenntnisse festigen und weiter ausbauen.

Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen.

Beginn: Mittwoch, 19. September 2012 10.00 – 11.30Uhr, 15 Vormittage, Sitzungssaal Rathaus Wutöschingen,Leiterin: Angelika Spörer-Schmidle, Gebühr: 75.00 € +Buch

der Stufe Network Starter). Join us and improve yourvocabulary and pronunciation.

Beginn: Montag, 24. September 2012, 20.00 – 21.30Uhr, 25 Abende, Alemannenschule Wutöschingen,Zimmer 113, Leiterin: Rosa Matthews (Mitglied Bundes-verband der Dolmetscher und Übersetzer), Gebühr:112.00 € + Buch (Network 1, new edition, Langen-

2/1213Englisch Anfänger für ältere Teilnehmer/innen ohneVorkenntnisse (im Rahmen des Seniorenkalenders) –Bei diesem Kurs steht das Lernen in entspannterAtmosphäre, mit viel Sprechen, wenig Grammatikregelnund einem seniorengerechten Lerntempo im Vorder-grund

scheidt)

2/1216Englisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse GER StufeA1 – Mit Freude und viel Motivation werden Sie Ihreersten Vokabeln lernen.

grund.


VHS Wutöschingen / Sprachen, Gesundheit 6

Auf dem Programm stehen auch Sitten und kulturelleEreignisse in England und Amerika. Schwerpunkt ist dasSprechen. Der Kurs richtet sich an absolute Anfänger.

2/1220Italienisch Fortsetzung/Aufbaukurs – Vertiefung dererworbenen Kenntnisse. Fortsetzung mit Kurs-BuchE 2

Beginn: Dienstag, 25. September, 19.00 – 20.30 Uhr,25 Abende, Alemannenschule Wutöschingen, Zimmer113, Leiterin: Rosa Matthews (Mitglied Bundesverbandder Dolmetscher und Übersetzer), Gebühr: 112.00 € +Buch (Network Starter, new edition, Langenscheidt)

Espresso 2.

Beginn: Mittwoch, 26. September 2012, 19.00 – 20.30Uhr, 25 Abende, Alemannenschule Wutöschingen,Zimmer 112, Leiter: Giampietro Forgione, Gebühr:112.00 € + Buch

2/1217Französisch für Fortgeschrittene 1 – Wir lernen mitdem Buch „On y va A1“ ab Lektion 8 (lesvêtements/décrire une personne) neue Situationenkennen. Die ersten Abende gehören natürlich demAuffrischen von Vokabular und Grammatik. Querein-steiger sind herzlich willkommen. 4

Gesundheit

Entspannung

Tanzen

Kochen/BackenBeginn: Dienstag, 25. September, 20.00 – 21.30 Uhr,25 Abende, Alemannenschule Wutöschingen, Zimmer122, Leiterin: Birgit Meßmer, Gebühr 112.00 € + ca.28.00 € Buch

2/1218Französisch für Fortgeschrittene 2 – On continue à

/

Fitness

2/1221Herzkreislauf- und Stoffwechseltraining mittels einesStandbikes im Raum (abends) – Herzkreislauftraining,Französisch für Fortgeschrittene 2 – On continue à

perfectionner notre francais au quotidien avec le livre„on y va A2“ unité 3 (la santé). Mais dábord nousrépétons et pratiquons le vocabulaire et la grammaire.Notre objectif est dápprendre à parler librement.Bienvenue aux nouveaux élèves!

Beginn: Mittwoch, 26. September, 20.00 – 21.30 Uhr,25 Ab d Al h l W h Z

( ) g,Fettverbrennung, Körperstraffung, Venentraining, erhöh-tes Lungenvolumen für jedes Alter. Rhythmische Bewe-gung auf einem Standbike im Studio mit Musik undPulsüberwachung. In Zusammenarbeit mit „EverybodysFitness“.

Beginn: Montag, 10. September 2012, 17.00 – 18.00Uhr, 12 Abende, Fitnessstudio Degernau, Leiterin:

25 Abende, Alemannenschule Wutöschingen, Zimmer122, Leiterin: Birgit Meßmer, Gebühr: 112.00 € + ca.28.00 € Buch

2/1219Französisch für Fortgeschrittene 3 – On continue àperfectionner notre francais au quotidien avec le livre

, , g ,Michaela Schneider, Gebühr: 60.00 €

2/1222Herzkreislauf- und Stoffwechseltraining mittels einesStandbikes im Raum (vormittags) – Herzkreislauf-training, Fettverbrennung, Körperstraffung, Venen-training erhöhtes Lungenvolumen für jedes Alter Rhyth-

„On y va“ A2 Unité 7 (le parcours professionel). Maisdábord nous répétons et pratiquons le vocabulaire etla grammaire. Notre objectif est d’ apprendre à parleret à discuter librement. Bienvenue aux nouveaux élèves!

Beginn: Mittwoch, 26. September 2012, 18.30 – 20.00Uhr, 25 Abende, Alemannenschule Wutöschingen,Zimmer 122, Leiterin: Birgit Meßmer, Gebühr: 112.00 €

training, erhöhtes Lungenvolumen für jedes Alter. Rhyth-mische Bewegung auf einem Standbike im Studio mitMusik und Pulsüberwachung. In Zusammenarbeit mit„Everybodys Fitness“.

Beginn: Dienstag, 11. September 2012, 09.00 - 10.00Uhr, 12 Vormittage, Fitnessstudio Degernau, Leiterin:Michaela Schneider, Gebühr: 60.00 €

Zimmer 122, Leiterin: Birgit Meßmer, Gebühr: 112.00 €+ ca. 28.00 € Buch


VHS Wutöschingen / Gesundheit 7

2/1223Herzkreislauf- und Stoffwechseltraining mittels einesStandbikes im Raum (abends) – Herzkreislauftraining,F tt b Kö t ff V t i i höh

2/1226Samba-Salsa-Latino-Aerobic (Anfänger) – Latino-Aerobic ist ein ausgezeichnetes Fat-Burning zu

ll S b S l Rh hFettverbrennung, Körperstraffung, Venentraining, erhöh-tes Lungenvolumen für jedes Alter. Rhythmische Bewe-gung auf einem Standbike im Studio mit Musik undPulsüberwachung. In Zusammenarbeit mit „EverybodysFitness“.

Beginn: Donnerstag, 13. September 2012, 18.00 -19.00 Uhr, 12 Abende, Fitnessstudio Degernau, Leiterin:

temperamentvollen Samba-Salsa-Rhythmen.Unkomplizierte Schrittfolgen trainieren den ganzenKörper und bringen nicht nur jede Menge Spaß, sondernlassen ganz nebenbei auch noch die Pfunde schmelzen.Ein Bauch-Beine-Po Work-Out mit abschließenderEntspannung rundet die Stunde ab.

Beginn: Mittwoch, 19. September 2012, 18.00 - 19.00Michaela Schneider, Gebühr: 60.00 €

2/1224Orientalischer Tanz für Anfängerinnen, auch mit Vor-kenntnissen (Quereinsteiger) – Beim OrientalischenTanz ist der ganze Körper auf der Grundlage der Isola-tionstechnik beteiligt: Einzelne Partien – wie Hüfte,

Uhr, 10 Abende, ehem. Schulhaus Horheim, Kursleiterin:Michaela Huber, Gebühr: 40.00 €

2/1227Samba-Salsa-Latino-Aerobic (Fortgeschrittene) –Latino-Aerobic ist ein ausgezeichnetes Fat-Burning zutemperamentvollen Samba-Salsa-Rhythmen. Unkompli-g ,

Bauch, Oberkörper, Schultern, Kopf und Arme - werdenunabhängig voneinander bewegt. Weiche, fließendeBewegungen sind ebenso typisch wie scharfakzentuierte. Die schönste Art, Spaß, Bewegung undGesundheit zusammenzubringen!

Beginn: Montag, 17. September 2012, 19.00 – 20.00Uhr 8 Abende ehemaliges Rathaus Schwerzen Leiterin:

temperamentvollen Samba Salsa Rhythmen. Unkomplizierte Schritt-folgen trainieren den ganzen Körper undbringen nicht nur jede Menge Spaß, sondern lassen ganznebenbei auch noch die Pfunde schmelzen. Ein Bauch-Beine-Po Work-Out mit abschließender Entspannungrundet die Stunde ab.

Beginn: Mittwoch, 19. September 2012, 19.00 - 20.00Uhr 10 Abende ehem Schulhaus Horheim KursleiterinUhr, 8 Abende, ehemaliges Rathaus Schwerzen, Leiterin:

Silke Eulenburg, Gebühr: 60.00 €

2/1225Kochen mit Käse – Rezepte zum Dahinschmelzen –Käse ist eine wahre Delikatesse und kann vielfältig undkreativ in der Küche verwendet werden. In diesem Kurs

Si l k R d d Kä

Uhr, 10 Abende, ehem. Schulhaus Horheim, Kursleiterin:Michaela Huber, Gebühr: 40.00 €

2/1228Zumba® - Der neue Tanz- und FitnesstrendSind Sie bereit sich fit zu tanzen? Denn genau darumgeht es beim Zumba®. Zumba® kommt aus dem

erwarten Sie leckere Rezepte rund um den Käse.Nachkochen zu Hause? Kein Problem! Sie erhalten eineRezeptmappe und können sich und Ihre Lieben mitwohlschmeckenden Käsegerichten überraschen. Bitte einGeschirrtuch, ein Getränk und eine kleine Schüssel fürÜbriggebliebenes mitbringen.

Beginn: Montag, 17. September 2012, 19.00 – 22.00

umgangsprachlichen Spanisch und bedeutet: sich schnellbewegen und Spaß haben. Schwingen Sie auf heißelateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Salsa,Samba und Merengue das Tanzbein, verknüpft mitFitness-Elementen. Gut zu wissen: Für Zumba-Fitnessmüssen Sie nicht tanzen können. In Zusammenarbeit mit„Everybodys Fitness“.

Uhr, 2 Montag-Abende, Alemannenschule Wutöschingen,Leiterin: Bärbel Weißgerber, Gebühr: 25.00 € +Lebensmittelanteil

Beginn: Dienstag, 25. September 2012, 17.30 – 18.30Uhr, 15 Abende, Fitnessstudio Degernau, Leiterin:Jeannine Piazzalunga, Gebühr: 75.00 €



2/1229Zumba® - Der neue Tanz- und FitnesstrendSind Sie bereit sich fit zu tanzen? Denn genau darum

ht b i Z b ® Z b ® k t d

Beginn: Freitag, 28. September 2012, 19.30 Uhr, 5Abende, Alemannenschule Wutöschingen, Lehrküche,Leiter: Edgar Merkle, Gebühr: 50.00 € + Verzehrkosten

geht es beim Zumba®. Zumba® kommt aus demumgangsprachlichen Spanisch und bedeutet: sich schnellbewegen und Spaß haben. Schwingen Sie auf heißelateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Salsa,Samba und Merengue das Tanzbein, verknüpft mitFitness-Elementen. Gut zu wissen: Für Zumba-Fitnessmüssen Sie nicht tanzen können. In Zusammenarbeit mit„Everybodys Fitness“.

2/1233Qi Gong für Anfänger und leicht Fortgeschrittene (Die15 Ausdrucksformen) – Qi Gong ist eine chinesischeForm der Heilgymnastik. In festgelegten Übungenwerden – meist im Stehen – einfache Bewegungen lang-sam und bewusst ausgeführt und mit der Atmung abge-

Beginn: Donnerstag, 27. September 2012, 09.00 –10.00 Uhr, 15 Vormittage, Fitnessstudio Degernau,Leiterin: Jeannine Piazzalunga, Gebühr: 75.00 €

2/1230Männer-Feinschmeckerkochkurs für Fortgeschrittene

stimmt. Körper und Geist kommen dadurch zur Ruhe, dieLebensenergie (das „Qi“) wird angeregt. Die Übungenhaben eine gesundheitlich wohltuende Wirkung aufGelenke und Wirbelsäule, auf den Kreislauf und denKörper als Ganzes.

Beginn: Montag, 08. Oktober 2012, 19.00 - 20.00 Uhr,6 Abende, ehem. Schulhaus Horheim, Leiterin: Annelieseg

(Voraussetzung: Anfängerkochkurs oder gute Vorkennt-nisse). Aus marktfrischen, saisonalen Produkten werdenwir ein 3-gängiges Feinschmeckermenü zubereiten undanschließend gemeinsam genießen.

Beginn: Donnerstag, 27. September 2012, 19.00 Uhr, 5Abende, Alemannenschule Wutöschingen, Lehrküche,Leiter: Edgar Merkle Gebühr: 50 00 € + Verzehrkosten

6 , S ,Mahler, Gebühr: 40.00 €

2/1234Traditionelles Yoga – Vielen Erkrankungen, körperlichenund seelischen, kann durch ein starkes Immunsystem,kräftige Rückenmuskeln, elastische Wirbelsäule, starkeNerven vorgebeugt werden oder indem man negativenLeiter: Edgar Merkle, Gebühr: 50.00 € + Verzehrkosten

2/1231Zumba® - Der neue Tanz- und FitnesstrendSind Sie bereit sich fit zu tanzen? Denn genau darumgeht es beim Zumba®. Zumba® kommt aus dem um-gangsprachlichen Spanisch und bedeutet: sich schnellb d S ß h b S h i Si f h iß

Nerven vorgebeugt werden oder indem man negativenStress in positiven umwandelt. Der Kursleiter studierteYoga im Himalaja und lehrt mindestens 8 Aspekte desYoga, welche in ihrem Zusammenhang eine Einheitergeben. Seine langjährige Erfahrung kommt denTeilnehmern zugute. Gezeigt werden vorbeugendeÜbungen bei Bluthochdruck, Depressionen, Angstzu-ständen, Schlafstörungen, geistiger Erschöpfung,M G l k d V d b hbewegen und Spaß haben. Schwingen Sie auf heiße

lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Salsa,Samba und Merengue das Tanzbein, verknüpft mitFitness-Elementen. Gut zu wissen: Für Zumba-Fitnessmüssen Sie nicht tanzen können. In Zusammenarbeit mit„Everybodys Fitness“.

Beginn: Freitag, 28. September 2012, 19.00 – 20.00

Migräne, Gelenkentzündungen, Verdauungsbeschwer-den u.v.m.

Beginn: Donnerstag, 11. Oktober 2012, 20.00 – 21.30Uhr, 8 Abende, ehem. Schulhaus Horheim, Leiter: GünterOberschmid, Gebühr: 65.00 €

Uhr, 15 Abende, Fitnessstudio Degernau, Leiterin:Jeannine Piazzalunga, Gebühr: 75.00 €

2/1232Kochen mit Spaß - Männer und Frauen amKüchenherd (Fortgeschrittene) – Der Kurs ist fürMänner und Frauen gedacht, die ihre Kochkenntnisse

1/1335Beckenbodengymnastik – Die Beckenbodengymnastikist für jede Altersgruppe eine effektive und intensiveGymnastik zur Minimierung oder Verhinderung vonBlasenschwäche und Senkung. In diesem Kurs wird vielWert auf das optimale Anspannen dieser Muskelgruppedurch Körperwahrnehmung gelegt.

M g ,noch weiter vertiefen wollen.



Beginn: Mittwoch, 09. Januar 2013, 11.00 – 11.45 Uhr,10 Vormittage, ehem. Schulhaus Horheim, Leiterin:Evelyn Mangold, Gebühr: 40.00 €

Beginn: Dienstag, 22. Januar 2013, 09.00 - 10.00 Uhr,15 Vormittage, Fitnessstudio Degernau, Leiterin:Michaela Schneider, Gebühr: 75.00 €

1/1336Autogenes Training – Das autogene Training ist einealtbewährte Entspannungsmethode. Über bildhafte Vor-stellung wird eine angenehme Entspannung erreicht.Beginn: Montag, 14. Januar 2013, 18.30 - 20.00 Uhr, 8Abende, ehem. Schulhaus Horheim, Leiterin: EvelynMangold, Gebühr: 45.00 €

1/1340Herzkreislauf- und Stoffwechseltraining mittels einesStandbikes im Raum (abends) – Herzkreislauftraining,Fettverbrennung, Körperstraffung, Venentraining, erhöh-tes Lungenvolumen für jedes Alter. Rhythmische Bewe-gung auf einem Standbike im Studio mit Musik und

1/1337Lachyoga – „Lachen ist die beste Medizin“ und „Lachenmacht glücklich“. Hinter diesen Volksweisheiten steckt vielWahrheit. Lachyoga ist Entspannung über Atem-, Dehn-und Lachübungen und hat eine wunderbare Wirkung aufunseren Körper und unsere Psyche. Nichts harmonisiert

Pulsüberwachung. In Zusammenarbeit mit „EverybodysFitness“.

Beginn: Donnerstag, 24. Januar 2013, 18.00 - 19.00Uhr, 15 Abende, Fitnessstudio Degernau, Leiterin:Michaela Schneider, Gebühr: 75.00 €

p yund verbindet Menschen besser als gemeinsames Lachen.Im Mittelpunkt des Kursabends steht die praktischeAnwendung des Lachyoga.

Beginn: Donnerstag, 17. Januar 2013, 19.30 – 21.30Uhr, 1 Abend, ehem. Schulhaus Horheim, Leiterin:Edelgard Molière , Gebühr: 12.00 €

1/1340aBack-Kurs – Gebacken werden Brote, Zöpfe, süße undpikante Dünnen. Was man aus einem Teig alles machenkann und wie einfach er zuzubereiten ist, lernen Sie indiesem Backkurs.

Beginn: Montag, 18. Februar 2013, 19.00 - 22.00 Uhr,3 Abende Alemannenschule Wutöschingen Lehrküche

1/1338Herzkreislauf- und Stoffwechseltraining mittels einesStandbikes im Raum (abends) – Herzkreislauftraining,Fettverbrennung, Körperstraffung, Venentraining, erhöh-tes Lungenvolumen für jedes Alter. Rhythmische Bewe-gung auf einem Standbike im Studio mit Musik undP l üb h I Z b i i E b d

3 Abende, Alemannenschule Wutöschingen, Lehrküche,Leiterin: Margarethe Zolg, Gebühr: 35.00 € +Materialkosten

1/1341Traditionelles Yoga – Vielen Erkrankungen, körperlichenund seelischen, kann durch ein starkes Immunsystem,k f R k k l l h W b l l kPulsüberwachung. In Zusammenarbeit mit „Everybodys

Fitness“.

Beginn: Montag, 21. Januar 2013, 17.00 - 18.00 Uhr,15 Abende, Fitnessstudio Degernau, Leiterin: MichaelaSchneider, Gebühr: 75.00 €

kräftige Rückenmuskeln, elastische Wirbelsäule, starkeNerven vorgebeugt werden oder indem man negativenStress in positiven umwandelt. Der Kursleiter studierteYoga im Himalaja und lehrt mindestens 8 Aspekte desYoga, welche in ihrem Zusammenhang eine Einheitergeben. Seine Jahrzehnte lange Erfahrung kommt denTeilnehmern zugute. Gezeigt werden u..a. vorbeugendeÜbungen bei Bluthochdruck, Depressionen, Angstzu-

1/1339Herzkreislauf- und Stoffwechseltraining mittels einesStandbikes im Raum (vormittags) – Herzkreislauf-training, Fettverbrennung, Körperstraffung, Venentrai-ning, erhöhtes Lungenvolumen für jedes Alter. Rhyth-mische Bewegung auf einem Standbike im Studio mitMusik und Pulsüberwachung. In Zusammenarbeit mit„Everybodys Fitness“.

ständen, Schlafstörungen, geistiger Erschöpfung,Migräne, Gelenkentzündungen, Verdauungsbeschwer-den u.v.m.

Beginn: Dienstag, 5. März 2013, 20.00 – 21.30 Uhr, 8Abende, ehem. Schulhaus Horheim, Leiter: GünterOberschmid, Gebühr: 65.00 €

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VHS Wutöschingen / Gesundheit, Junge VHS 10

1/1342Köstlichkeiten aus dem Meer – Fisch hat immerSaison (neues Programm) – Fisch ist nicht nur eines der

ü d N h i l d b h l i h

Beginn: Donnerstag, 16. Mai 2013, 18.00 – 21.00Uhr, 1 Abend, Alemannenschule Wutöschingen,Leiterin: Madelaine Balmer, Gebühr: 15.00 € + 5.00€ N b k

5Junge VHS

Tanzen

gesündesten Nahrungsmittel, sondern abwechslungsreichund lecker zubereitet eine wahre Delikatesse. Spaß anunkomplizierten und schnellen Zubereitungsarten, obpikant oder zart macht vielleicht auch Sie schon morgenzu einem Fischfan. Es werden vorwiegend Fischfilets ver-wendet. Jeder Teilnehmer erhält eine Mappe mit allenRezepten. Bitte ein Geschirrtuch, ein Getränk und einekleine Schüssel für Übriggebliebenes mitbringen.

€ Nebenkosten

5 Tanzen

Tastaturschreiben

Schminken

Beginn: Montag, 11. März 2013, 19.00 – 22.00 Uhr, 2Montag-Abende, Alemannenschule Wutöschingen,Leiterin: Bärbel Weißgerber, Gebühr: 25.00 € +Lebensmittelanteil

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2/1246Tanzen für Kinder und Jugendliche – In Zusammen-arbeit mit der Tanzschule Vitali Tibelius findet dasTanzen für Kinder ab 4 Jahren mit Latein- und Euro-päischem Programm sowie Volks-, modernen undklassischen Tänzen statt.

/Muskelrelaxation – In einer Zeit voll Stress und Hektikbietet die Muskelrelaxation nach Jacobsen eine Möglich-keit der Entspannung. Durch intensives Anspanneneinzelner Muskelketten und danach das Entspannengelangen Sie in eine tiefe Entspannung.

Beginn: Montag, 25. März 2013, 18.30 – 20.00 Uhr, 6Abende ehem Schulhaus Horheim Leiterin: Evelyn

Beginn: Freitag, 14. September 2012, Kinder ab 4Jahre 15.30 – 16.30 Uhr, Kinder ab 6 Jahre 16.30 –17.30 Uhr, Kinder ab 8 Jahre 17.30 – 18.30 Uhr,ganzjährig, ehem. Schulhaus Horheim, Leiter: VitaliTibelius, Gebühr: 25.00 €/Monat, Geschwister 12.50€/Monat

Abende, ehem. Schulhaus Horheim, Leiterin: EvelynMangold, Gebühr: 35.00 €

1/1344Löwenzahn-Werkstatt – An diesem Abend erfahren Sie,was aus dem Löwenzahn alles hergestellt werden kann.Die erste Stunde verbringen wir draußen und sammeln.I T l d d S h lk h d

2/1247Tastaturschreiben (Kurs für Kinder/Jugendliche ab der5. Klasse und Erwachsene) – Die Position der Tasteneiner Computertastatur blind finden in wenigenStunden - Bekommst du beim Chatten auch die Hälftenicht mit, weil du viel zu lange zum Tippen brauchst?Dauert das Schreiben von Referaten und Hausaufgabenam PC ewig? Dann solltest du die Position der Tasten

Im zweiten Teil produzieren wir in der Schulküche derAlemannenschule Wutöschingen Produkte, die Sie mitnach Hause nehmen.

Beginn: Donnerstag, 18. April 2013, 18.00 – 21.00 Uhr,1 Abend, Alemannenschule Wutöschingen, Leiterin:Madelaine Balmer, Gebühr: 15.00 € + 5.00 €Nebenkosten

am PC ewig? Dann solltest du die Position der Tastenlernen. Hier wird Tastaturschreiben nach dem ATS-System unterrichtet. Dabei wird nicht nur der Tastsinnangesprochen, sondern mit Hilfe von Bildern, Spracheund Musik werden alle Sinne angeregt. Natürlich wirddie Schreibfertigkeit an praktischen Aufgaben trainiert.Am Ende des Kurses kennst du die Position der Tastenblind.

1/1345Wildpflanzenküche – Auf einem kurzen Spaziergangwerden gemeinsam wildwachsende, saisonale Pflanzengesammelt. Der Spaziergang findet bei jeder Witterungstatt. Im Anschluss werden die Kräuter zu einem kleinenleckeren Menü in der Schulküche verarbeitet (Suppe,leckeren Menü in der Schulküche verarbeitet (Suppe,Kräutertaschen und Salat).


VHS Wutöschingen / Junge VHS 11

Die Geschwindigkeit, die du dabei erreichst, hängt vondeinem Übungsfleiß ab. Dieser Kurs eignet sich auch fürErwachsene!

Mit dieser abwechslungsreichen Methode lernst du inrelativ kurzer Zeit das Tastaturschreiben mit 10Fingern. Farben und Vorstellungsbilder verdeutlichendi V bi d Fi d T t S w iß h

Beginn: Donnerstag, 20. September 2012, 18.00 –19.30 Uhr, 6 Abende, Alemannenschule Wutöschingen,EDV-Raum, Leiterin: Andrea Fischer, Gebühr: 25.00 € +23.00 € für Kursunterlagen von ats

2/1248E li h G tik l i ht klä t fü S hül b

die Verbindung von Fingern und Tasten. So weiß auchder kleine Finger, dass es Tasten nur für ihn gibt. Aberauch hier gilt: Übung macht den Meister! Dieser Kursist auch für Erwachsene geeignet!

Beginn: Donnerstag, 11. April 2013, 18.00 – 19.30Uhr, 6 Abende, Alemannenschule Wutöschingen, EDV-Raum, Leiterin: Mirjam Herrmann, Gebühr: 25.00 € +

Englische Grammatik leicht erklärt für Schüler abKlasse 8 – Wenn die englische Grammatik dichdurcheinander bringt und du sie in den Griff bekommenmöchtest, dann freuen wir uns auf deine Anmeldung.Selbstverständlich gehören auch zum Kursinhalt Sprech-situationen, Spiele und viel Musik. Dieser Kurs richtet sichan Schüler ab Klasse 8.

6Besichtigungen

ca. 16.00 € für Herdt-Buch „Tastschreiben aktiv“

Beginn: Dienstag, 25. September 2012, 17.30 – 19.00Uhr, 12 Abende, Alemannenschule Wutöschingen,Zimmer 113, Leiterin: Rosa Matthews (Mitglied Bundes-verband der Dolmetscher und Übersetzer), Gebühr:50.00 €

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Hautpflege und Schminken für Mädchen (ab 12Jahren) – Die richtige Hautpflege und das dezenteSchminken will gelernt sein! Dieser Kurs beinhaltet Haut-reinigung und -pflege, Hautanalyse, Schminktechnik undFarbharmonie sowie Tipps zum typgerechten Schminken.Bringt einfach eure bisher verwendeten Kosmetiksachenzum Kurs mit.

Besichtigungen sind vorgesehen und werden in regel-mäßigen Abständen in unserem Amtsblatt veröffent-licht.

Beginn: Freitag, 09. November 2012, 18.00 – 20.00Uhr, 2 Freitag-Abende, Alemannenschule Wutöschingen,Zimmer 113, Leiterin: Kay-Jay, Dipl. Kosmetikerin,Gebühr: 18.00 €

1/1350T t t h ib h t (K fü Ki d /J dli hTastaturschreiben heute (Kurs für Kinder/Jugendlicheab der 5. Klasse und Erwachsene) – Auf einerComputertastatur die Position der Tasten schnell,sicher und blind in wenigen Stunden finden– Du musstimmer noch Zeichen und Buchstaben mit zwei Fingernsuchen? Die Schularbeiten oder Referate benötigen vielZeit am PC und beim Chatten bekommst du nur dieHälfte mit? Das ist uncool und lästig!


Programm … · Lebenslang Lernen mit unLernen mit unserer Volkshochschuleserer Volkshochschule....

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