Qigong: „Lohan-Gong“ - tai-chi.de SoK Lohangong.pdf · Mai 2013 Teil II : Korrektur, Vertiefung...
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Qigong: „Lohan-Gong“ Verbessert in kurzer Zeit Bewegung, Kraft und Energetik – verbindet Oberkörper und Becken Lohan Gong – Geschichte und Wirkung (allgemein) Der Ursprung des Lohan Gong lässt sich, laut den Aussagen Dr. Peng´s, bis zu Bodhidharma zurückführen. Nach seinen Aussagen bereiste Bodhidharma verschiedene Orte und machte auch Station in der nordchinesische Provinz Henan im Shaolinkloster. Dort entstanden vermutlich die Urformen aller heutigen Kampfkünste und unter anderem auch eine Übungsreihe, die die “18 Hände der Buddhaschüler“ genannt wurde. Im Laufe der Jahrhunderte wurde diese Reihe mehrfach überarbeitet und ergänzt, und so schließlich auch das Lohan Gong von Dr. Peng. Aus verschiedenen Kampfkunstsystemen, wie Baguazhang, Taijiquan, Piguazhang und Hsingyiquan stammend, wurden die Übungen von Dr. Peng entsprechend ihrem therapeutischen Potenzial zusammengestellt und der TCM und westlicher Erkenntnis angepasst. Wirkung, Hinweise ( Zusammenfassung ) Diese Übungsreihe ist ein außerordentlich kraftvolles und dynamisches Qi Gong. Es verbessert in kurzer Zeit den Energiefluss durch den Rumpf, und verbindet somit auch die Energetik der Gliedmaßen miteinander. Beweglichkeit, Kraft sowie Koordinationsvermögen sind weitere Komponenten, die enorm gesteigert werden. Vorsicht ist jedoch am Anfang geboten. Es wird empfohlen die Intensität der Ausführung erst in den angegebenen modifizierten Varianten und abgeschwächten Abläufen zu üben und sich allmählich der vollen Stärke zu nähern. Bei aller Ernsthaftigkeit, die man in der Einstellung zu Qi Gong mitbringen sollte, bleibt die Ausführung jedoch immer spielerisch leicht und locker, keine Bewegung, keine Haltung soll erzwungen werden. Allgemeiner Hinweis von Dr. Peng: "Je mehr Du gibst, desto mehr bekommst Du". Kurs-Termine: Teil I : Vorübungen, Erlernen 04. + 05. Mai 2013 Teil II : Korrektur, Vertiefung 12. + 13. Oktober 2013 Kurs-Ort: Tai Chi Forum St. Goarshausen Kursanmeldung: bei Volker Jung Tai Chi Forum Deutschland Tel.: 06771 - 802 556 (Foto: R.S. bei „Jetzt schaut mich an“) weiteres zu Kursinhalten zu erfragen bei: Ralph Schönfeld Telefon: 036922 - 80 781 e-mail: [email protected]
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Qigong: „Lohan-Gong“ Verbessert in kurzer Zeit Bewegung, Kraft und Energetik – verbindet Oberkörper und Becken
Lohan Gong – Geschichte und Wirkung (allgemein)Der Ursprung des Lohan Gong lässt sich, laut den Aussagen Dr. Peng´s, bis zu Bodhidharma zurückführen. Nach seinen Aussagen bereiste Bodhidharma verschiedene Orte und machte auch Station in der nordchinesische Provinz Henan im Shaolinkloster. Dort entstanden vermutlich die Urformen aller heutigen Kampfkünste und unter anderem auch eine Übungsreihe, die die “18 Hände der Buddhaschüler“ genannt wurde. Im Laufe der Jahrhunderte wurde diese Reihe mehrfach überarbeitet und ergänzt, und so schließlich auch das Lohan Gong von Dr. Peng.
Aus verschiedenen Kampfkunstsystemen, wie Baguazhang, Taijiquan, Piguazhang und Hsingyiquan stammend, wurden die Übungen von Dr. Peng entsprechend ihrem therapeutischen Potenzial zusammengestellt und der TCM und westlicher Erkenntnis angepasst.
Wirkung, Hinweise ( Zusammenfassung ) Diese Übungsreihe ist ein außerordentlich kraftvolles und dynamisches Qi Gong. Es verbessert in kurzer Zeit den Energiefluss durch den Rumpf, und verbindet somit auch die Energetik der Gliedmaßen miteinander. Beweglichkeit, Kraft sowie Koordinationsvermögen sind weitere Komponenten, die enorm gesteigert werden. Vorsicht ist jedoch am Anfang geboten. Es wird empfohlen die Intensität der Ausführung erst in den angegebenen modifizierten Varianten und abgeschwächten Abläufen zu üben und sich allmählich der vollen Stärke zu nähern.Bei aller Ernsthaftigkeit, die man in der Einstellung zu Qi Gong mitbringen sollte, bleibt die Ausführung jedoch immer spielerisch leicht und locker, keine Bewegung, keine Haltung soll erzwungen werden.Allgemeiner Hinweis von Dr. Peng: "Je mehr Du gibst, desto mehr bekommst Du".
Kurs-Termine:
Teil I : Vorübungen, Erlernen04. + 05. Mai 2013Teil II : Korrektur, Vertiefung12. + 13. Oktober 2013Kurs-Ort: Tai Chi ForumSt. GoarshausenKursanmeldung: bei Volker JungTai Chi Forum DeutschlandTel.: 06771 - 802 556
(Foto: R.S. bei „Jetzt schaut mich an“)
weiteres zu Kursinhalten zu erfragen bei:Ralph SchönfeldTelefon: 036922 - 80 781e-mail: [email protected]
