Kongresse & Conventions

PILATESCONFERENCE

16/03/2019KARLSRUHE

// VERSCHIEDENE PILATES STILE

// PILATES MEETS YOGA

// NIM® (NATURAL INTELLIGENT MOVEMENT)

// BALLANCE®

// UVM.

wir freuen uns, Euch zu einem großartigen Pilates-Tag im Pfitzenmeier Premium Plus Resort in Karlsruhe begrüßen zu dürfen. Ein tolles und noch größeres Referenten-Team, sowie spannende und aktuelle Themen aus der Pilates-Welt bringen neuen Flow in dein Training. Teste innovatives Klein-Equipment, lerne neueste Konzepte kennen und erlebe einen ein-drucksvollen und kraftspendenden Tag mit der Pilates-Community.

Weiterbildung, die Spaß macht und gut tut.

Wir freuen uns auf euch!

ANMELDUNG & INFORMATIONEN UNTER WWW.IFAA.DE

LIEBE IFAA- UND PILATES-FREUNDE,

PREISE (pro Person inkl. MwSt.)

Frühbucher bis 06.03.2019 99,00 €

Normaltarif ab 07.03.2019 119,00 €

PREIS (Gruppentarif ab 6 Personen)

Spare 5,00 € pro Person zum aktuellen Tarif!

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SAMSTAG // 16/03/2019 Einlass 8.00 Uhr

Änderungen vorbehalten

RAUM 1 RAUM 2 RAUM 3

Stephanie LudwigSlings in Motion – Myofasziales Training

Anette AlvaredoPilates pur... Creative Flow

Nina MetternichOov – Dynamische Stabilisation

Christiane FiguraNIM® und Spiraldynamik®

Melanie von AlbertiKlassisches Pilates – Wirbel für Wirbel in einen saftigen Frühling

Claudia Müller-BraunA-ha – BALLance® meets Pilates

Anette AlvaredoSpine Mobility – Den Rücken geschmeidig halten

Nadine Selke Athletic Pilates – Generate more energy, stability & strongness

Dagmar Mathis-WiebeFASZIENierende Spiky Domes – Balance und Faszientraining

PAUSE PAUSEChristiane Reiter (45 Min. Theorie)TCM Meridiane & die myofaszialen Leitbahnen

Christiane FiguraNIM® Hip Mobility

Stephanie LudwigPilates – Reformer on the mat

Nina MetternichSpineFit – Die einzigartige Verbindungvon Akkupressur, Therapie & Training

Christiane ReiterGentle Pilates

Dagmar Mathis-WiebePilates Circle – der Garant für das optimale Powerhouse!

Nadine SelkeP.A.C.E.8® Painfree – Modern science meets traditional medicine

Christiane Reiter & Nadine SelkeK.O.R.E.® – Meridian Stretch

Claudia Müller-Braun Schulter & Nacken Spezial – BALLance® meets Pilates

Melanie von AlbertiPilates meets Yoga – Der Frühling & die Emotionen

Weitere Infos unter www.ifaa.de

Kongresse & Conventions

IFAA GmbH · Essener Straße 12 · D-68723 SchwetzingenFon: +49 (0) 6202.2751-14 · Fax: +49 (0) 6202.2751-15 · E-Mail: kongresse@ifaa.de www.ifaa.de · www.ifaa-equipment.de

DEIN SPEZIELLER KONGRESSVORTEIL!

∙ Auf der Pilates Conference erhältst Du 10 % Rabatt auf ausgewählte IFAA Ausbildungen∙ Ebenso erhälst du einen Einblick in das umfangreiche Pilates – Fitness – Yoga Sorti-

ment von SISSEL: Von den Pilates One Toe Socks, über die Klassiker Roller & Circle, bis zur absolut innovativen Neuheit – Oov „a new way to mOov“! Erlebe viele tolle SISSEL Produkte in den verschiedenen Kursen auf der Pilates Conference, die Du testen und natürlich auch auf dem Event zu attraktiven Kongress-Preisen direkt mitnehmen kannst.

Pfitzenmeier Premium Plus Resort Karlsruhe Rudolf-Freytag-Straße 6 · 76189 Karlsruhe

VERANSTALTUNGSORT

Hotelempfehlungen mit Best-Preis-Garantie findest du unter hotelsuche.ifaa.com.de

HOTELEMPFEHLUNG

Associate Member or certified

International

IFAA Premium Partner

Fitnessequipment

Eventpartner

NINA METTERNICH

Nina ist Osteopathin, Physiotherapeutin, Heilprak-tikerin und Pilatesausbilderin bei Polestar. Seit 4 Jahren leitet Nina eine eigene Praxis für Osteopathie und Pilates und ist seit 2001 Referentin für Pilates im Leistungssport, in der Physiotherapie, sowie in der Rückbildung. Sie ist Autorin mehrerer DVDs und Workshops.

PROFI-WORKSHOP: CREATIVE FLOWS (MIT UND OHNE KLEINGERÄTE)

In diesem Workshop  bekommst du Vorschläge und Ideen dazu, wie du kreativ fließende Pilates-Stundenbilder gestaltest. Du kannst einzelne Sequenzen in einem austauschbaren Baukastensystem zu einem Ge-samtkonzept zusammenstellen. In jeder bekannten Ausgangsposition gibt es unterschiedliche Flows, die du nach Lust und Laune wiederho-len oder austauschen kannst. Dieses System lässt sich endlos erwei-tern und selbstständig kreativ verändern.

Mit der Zeit entwickelst du ein großes Repertoire an Bewegungsse-quenzen und kannst ohne größere Vorbereitungen damit spielen.Deine Stunden werden abwechslungsreich und dennoch ausgewogen. Die moderne Pilates Methode erlaubt dir, viele Variationen und Spielar-ten der bekannten Mattenübungen zu kreieren.

Viel Freude beim Unterrichten und Ausprobieren!

UNSERE REFERENTEN

ANETTE ALVAREDO

CHRISTIANE REITER

Christiane ist staatlich anerkannte Sport- und Gym-nastiklehrerin und eine der bedeutendsten Ausbil-dungspersönlichkeiten Deutschlands. Über mehr als zwei Jahrzehnte hat sie die Entwicklung der Aero-bic- und Fitnessszene maßgeblich mitgestaltet. Dafür heimste sie unzählige Auszeichnungen ein und sorgte mit ihren innovativen Programmen für Furore.

CHRISTIANE FIGURA

Christiane absolvierte zahlreiche Ausbildungen, u.a. im klassischen Tanz, Pilates Bodymotion, Reha-Sport, Prävention, Fascial Fitness und Functional Training sowie unzählige Fortbildungen. Außerdem hat sie langjährige Erfahrungen im Groupfitness und Personaltraining im eigenen Studio und Outdoor-parcours gesammelt. Seit Jahren beglückt sie ihre vielfältigen Teilnehmer auf Seminaren, Workshops, Conventions, Reisen und im regelmäßigen Unter-richt mit immer neuen und intensiven Bewegungs-erfahrungen. Angereichert mit viel Energie und einer Portion Kreativität hat sie daraus im letzten Jahr ein neues und einzigartiges Bewegungskonzept ent-wickelt: NIM®

DAGMAR MATHIS-WIEBE

Dagmar Mathis-Wiebe ist Inhaberin des vom Deut-schen Pilates Verbands anerkannten Ausbildungsin-stituts „keep in motion PILATES“. Sie ist seit vielen Jahren Pilates Trainerin mit Leib und Seele und be-treibt seit sechs Jahren ein Pilates Studio in München.

CLAUDIA MÜLLER-BRAUN

Claudia ist staatl. geprüfte Tanz- und Gymnastiklehre-rin, ausgebildete Pilates- und Yogalehrerin und Mas-tertrainerin für die BALLance Dr. Tanja Kühne Methode. Sie arbeitet seit über 16 Jahren erfolgreich als Refe-rentin für die Inline-Akademie, für das WINstitut und für BALLance-Concepts. Auf vielen Kongressen be-geistert sie als Presenterin. Ihr Wissen, ihre Erfahrung und Begeisterung überzeugen, stecken an und wirken nachhaltig. Sie lebt und liebt den Fluss der Bewegung.

STEPHANIE LUDWIG

Schon seit ihrer Kindheit begleiten Stephanie Sport und Bewegung durch ihr Leben. Heute lebt die Do-zentin/ Ausbilderin und Personal Trainerin in Luzern. Seit 17 Jahren unterrichtet Stephanie mit viel Freude und Motivation verschiedene Groupfitness Formate und hat sich in den letzten Jahren auf Pilates, Faszi-en- und funktionelles Training spezialisiert. Sie liebt es Menschen für Gesundheit, Fitness und Sport zu begeistern.

MELANIE VON ALBERTI

Als ehemalige Kunstturnerin lag Melanie die kör-perliche Gesundheit schon immer am Herzen. Denn nur ein geschmeidiger und gesunder Körper kann Höchstleistung meistern. Yoga  kam zum Abtrainie-ren in Melanies Leben, als sie den professionellen Sport aufgeben musste. Ihre frühen körperlichen Erfahrungen ergänzte sie um die Sporttherapie, die craniocacrale Osteopathie und derzeit studiert sie die Homöopathie. Melanie arbeitet und lebt in Berlin und liebt ihre Schüler, von denen sie jeden Tag lernt.

NADINE SELKE

Nadine ist Diplom-Sportwissenschaftlerin, Sportthera-peutin für neurologische, internistische und orthopä-dische Erkrankungen, sowie ausgebildete Schmerz-therapeutin. Ihr exzellentes Fachwissen zieht sie aus ihren jahrelangen wissenschaftlichen Tätigkeiten in anatomischen, physiologischen und sportmedizini-schen Instituten, ergänzt mit ihrem Expertenwissen aus der Komplementärmedizin, Arbeitsmedizin, Be-wegungsquantifizierungen und Leistungsphysiologie.

Anmeldung und weitere Infos unter www.ifaa.de

NEU BEI DER IFAA

Die Physiotherapeutin blickt auf eine langjährige eu-ropaweite Erfahrung als Referentin und Ausbilderin zurück. Mit über 160.000 verkauften Pilates-DVDs gehört Anette zu Deutschlands bekanntesten Pilates-Instruktoren und begeistert die Teilnehmer ihrer Kurse mit ihrem ganz persönlichen, charismatischen „Flow“. Ihr innovatives Faszien-Konzept hat sie exklusiv für die IFAA entwickelt.

EINZELPREIS PRO WORKSHOP 199,-€

KOMBIPREIS FUR BEIDE TAGE 359,-€..

TERMINE 2019 · MIT ANETTE ALVAREDOAM 15. & 16. JUNI 2019 IM RHEIN-NECKAR-KREIS

15. Juni Pilates Creative Flow Workshop16. Juni Pilates mit Suspension Trainer

KURSBESCHREIBUNGEN

ANETTE ALVAREDO

PILATES PUR... CREATIVE FLOWEine Stunde für eingefleischte Pilates-Liebhaber. Dynamisch und fließend, mit kreativen und spiraligen Va-riationen, harmonischen Übergängen und viel Raum zum Spüren, Wahrnehmen und Schwitzen – Let it flow!

SPINE MOBILITY – DEN RÜCKEN GESCHMEIDIG HALTENHier geht es um geschmeidige Beweglichkeit der Wirbelsäule in alle Richtungen.Die verschiedenen Bereiche der Wirbelsäule werden ganz gezielt mit und ohne Hilfsmittel in Bewegung ge-bracht. Diese Stunde ist eine Wohltat für den Rücken und für das vegetative Nervensystem.

NIM® (NATURAL INTELLIGENT MOVEMENT) UND SPIRALDYNAMIK®

Die Spiraldynamik® ist eine der drei inhaltlichen Säulen im NIM® Training und zieht sich wie ein roter Faden durch alle Übungspositionen. In diesem Kurs lernst Du den spiraldynamischen „Bauplan“ unseres Körpers in seinen Grundzügen kennen und erfährst, wie sich das auf die präzise Ausführung Deiner Bewegungen auswirkt.

NIM® (NATURAL INTELLIGENT MOVEMENT) HIP MOBILITYUnsere Hüftgelenke ermöglichen deutlich mehr Bewegungsvielfalt, als wir ihnen im Alltag und Training meist zugestehen. Welche Auswirkungen Bewegungsmangel, bzw. einseitige Bewegungen auf das Gelenk haben und wie Du dem entgegenwirken kannst, erfährst Du in diesem Kurs.

CHRISTIANE FIGURA

TCM MERIDIANE & DIE MYOFASZIALEN LEITBAHNEN (THEORIE) Die Übereinstimmungen sind verblüffend und beeindruckend zugleich, die TCM Meridiane sind keine Esoterik. Wir stellen die Meridiane und die Leitbahnen gegenüber, sprechen Akupunkturpunkte an und welche Bedeu-tung die fasziale Bearbeitung der Meridiane/Leitbahnen für den Bewegungsapparat und unsere Gesundheit hat.

GENTLE PILATESKörperwahrnehmung erfordert Sensibilität. Sensibilität steigert sich, indem der Reiz verringert wird, das be-deutet, dass die Anstrengung vermindert werden muss. „Daher ist alles nutzlos, was man unter Schwierig-keiten, Qualen oder Anstrengung lernt.“(Moshe Feldenkrais). Diesen Ansatz von Moshe Feldenkrais übertrage ich auf die Pilates Methode um das Prinzip der Präzision umsetzen zu können. Weniger ist mehr, das ist meine feste Überzeugung.

K.O.R.E.® – MERIDIAN STRETCH (MIT NADINE SELKE)Schnell und effektiv schmerzfrei! Profitieren Sie vom uralten östlichen Wissen über das fasziale System und wie über Akupressurpunkte und Meridian-Stretch sofort ein Faszien- und Muskelrelease erfolgt. Die Beweg-lichkeit ist unmittelbar besser, Schmerzen werden spürbar nachlassen. Die Performance ist deutlich verbessert.

CHRISTIANE REITER

A-HA – BALLANCE MEETS PILATESAufrichten (bis zur 3 cm. nach 30 Min.) dank der „BALLance Dr. Tanja Kühne®“-Methode gepaart mit der Stärkung des Powerhouses durch Pilates. Das macht diese Stunde zum wahren A-ha Erlebnis für alle Profis und Einsteiger.

SCHULTER & NACKEN SPEZIAL – BALLANCE MEETS PILATES Dank gezielter und sanfter Reduktion der Kyphose entsteht eine spürbare Abflachung der Lordose im HWS und gleichzeitige Außenrotation der Schultern. Leichtigkeit und Aufrichtung bis zur 3 cm nach 30 Minuten entspannen und begeistern alle.

CLAUDIA MÜLLER-BRAUN

OOV – DYNAMISCHE STABILISATIONErfahre in diesem Workshop mehr über das neue Kleingerät, welches entwickelt wurde, um spontane und natürliche Bewegungen zu provozieren. Es trainiert die Wirbelsäule funktionell in die Länge. Es entstehen neue, effektiv funktionelle Bewegungsketten.

SPINEFIT – DIE EINZIGARTIGE VERBINDUNG VON AKKUPRESSUR, THERAPIE & TRAININGDurch die spezielle Anzahl und Anordnung der Bälle und durch deren spezifisches Gewicht und präzisen Härtegrad ist ein therapeutisches Tool entstanden, das über die Stimulation wichtiger Akkupressurpunkte entlang der Wirbelsäule wirkt und so Strukturen wieder in Balance bringt. Ganz nebenbei werden Facet-tengelenke geöffnet und fasziale Verklebungen gelöst.

NINA METTERNICH

SLINGS IN MOTION - MYOFASZIALES TRAINING Slings ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept. Das sorgfältig ausgearbeitete Faszien-fokussierte Trai-ning beabsichtigt strukturelle Integration, Funktionalität und tiefes Wohlgefühl durch bewusste Bewegung.

PILATES - REFORMER ON THE MAT Der Reformer bietet Unterstützung, zusätzlichen Widerstand, Bewegungshilfe und viele spannende Wege, um mit dem Körper zu arbeiten. Doch leider kann man den Reformer nicht einfach einpacken und mitneh-men. Eine Matte allerdings schon. In dieser Lektion bekommst du Ideen, wie man die Reformer Übungen auf die Matte übertragen kann und damit eine abwechslungsreiche Pilates Mattenstunde gestalten kann.

STEPHANIE LUDWIG

MELANIE VON ALBERTI

KLASSISCHES PILATES – WIRBEL FÜR WIRBEL IN EINEN SAFTIGEN FRÜHLINGWelche Rolle deine Wirbelsäule im Frühling spielt und wie dich besonders die Pilatesatmung unterstützt, das verrate ich dir in dieser abwechslungsreichen Pilatesstunde. Bitte bringt auf jeden Fall ein kleines Handtuch und rutschige Socken mit.

PILATES MEETS YOGA – DER FRÜHLING UND DIE EMOTIONEN – BEWEGUNGEN UND KÖRPERSÄFTE BESSER BALANCIEREN Im Frühling heisst es aufwachen, wachsen und Frühlingsputz. Welche deiner Körperregionen und Organe besonders bedürftig sind und mit welchen Yogaübungen du sie besonders im März entlasten kannst, das lernst du in dieser abwechslungsreichen Yoga meets Pilatesstunde.

DAGMAR MATHIS-WIEBE

FASZIENIERENDE SPIKY DOMES – BALANCE UND FASZIENTRAININGDie Spiky Domes sind ein geniales Hilfsmittel zum Training von Balance, Rumpfkraft & Koordination. Durch die Noppenstruktur werden verklebte Faszienstrukturen sanft massiert und rehydriert.

PILATES CIRCLE – DER GARANT FÜR DAS OPTIMALE POWERHOUSE!Durch den Einsatz des Pilates Circles als Widerstandsring zur Kräftigung der Rotatorenmanschetten in den Schulter- und Hüftgelenken wird die Powerhouse-Aktivierung garantiert, die Rumpfkraft gesteigert, das Trai-ning in den richtigen Körperachsen gefördert und die Ausführung vieler Übungen erleichtert. Bei Nackenprob-lemen und schwachen Halsflexoren kann der Pilates Circle als Unterstützung verwendet werden.

P.A.C.E.8® PAINFREE - MODERN SCIENCE MEETS TRADITIONAL MEDICINE Erlebe, wie du Schmerzzustände wirklich schnell und effektiv reduzieren, sowie präventiv vorbeugen kannst. Die aufeinander abgestimmte Kombination von alten und neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Erfahrungen, wie z.B. der Neuro- und Faszienwissenschaft, sowie abgewandelte Techniken aus der TCM und der „Advanced Akupressur“ machen diese Konzept einzigartig.

ATHLETIC PILATES - GENERATE MORE ENERGY, STABILITY & STRONGNESSVerbessere deine Athletik, Körperhaltung und Bewegungseffizienz durch die einzigartige Kombination von klassischen Pilatesübungen und funktionellem Training.

NADINE SELKE