Reiki – Innere Heilung und spirituelles Wachstum - Barbara ... · Das authentische Reiki arbeitet...

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Wie universelle Energie unser Bewusstsein

entfaltet

ReikiInnere Heilung und

spirituelles Wachstum

Barbara Simonsohn

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www.schirner.com

1. Auflage Oktober 2018

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sowie des auszugsweisen Nachdrucks vorbehalten

ISBN 978-3-8434-1357-2

Barbara Simonsohn:Reiki – Innere Heilung und

spirituelles WachstumWie universelle Energie

unser Bewusstsein entfaltet© 2018 Schirner Verlag, Darmstadt

Umschlag: Simone Fleck, Schirner, unter Verwendung von # 290101904 (© Nikki Zalewski) und # 584000626 (© Anton V. Tokarev), www.shutterstock.comLayout: Simone Fleck, SchirnerLektorat: Bastian Rittinghaus, SchirnerPrinted by: Ren Medien GmbH, Germany

Die Ratschläge in diesem Buch sind sorgfältig erwogen und geprüft. Sie bieten jedoch keinen Ersatz für kompetenten medizinischen Rat. Alle Angaben in diesem Buch erfol-gen daher ohne Gewährleistung oder Garantie seitens der Autorin oder des Verlages. Eine Haftung der Autorin bzw. des Verlages und seiner Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen.

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Dieses Buch ist allen Wegbereitern einer Welt von morgen

gewidmet.

Und allen, die es aufgeschlagen

haben und diese Zeilen lesen.

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Inhalt

Einleitung................................................................................... 6

Was ist die Essenz des authentischen Reiki? ........................ 15

Die spirituelle Dimension der 7 Grade des authentischen Reiki .......................................................... 21Der I. Grad ........................................................................................... 22Der II. Grad .......................................................................................... 25Der III A-Meistergrad ......................................................................... 29Der IV. Grad ........................................................................................ 34Der V A-Grad ....................................................................................... 40Der VI. Grad ........................................................................................ 44Der VII A-Grad ..................................................................................... 48Die Lehrergrade III B, III B »light«, V B und VII B ......................... 50

Stille – die Kraft unserer Seele ............................................... 52

Wie die Handpositionen uns spirituell voranbringen ........ 59Die erste Kopfposition ........................................................................ 61Die zweite Kopfposition ..................................................................... 62Die dritte Kopfposition ....................................................................... 63Die vierte Kopfposition ...................................................................... 64Die erste Vorderposition .................................................................... 65Die zweite Vorderposition .................................................................. 66Die dritte Vorderposition ................................................................... 68Die vierte Vorderposition ................................................................... 69Die Rückenpositionen......................................................................... 70

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Bedingungslose Liebe – die Essenz unserer Seele ............... 72Erfahrungen mit bedingungsloser Liebe .......................................... 75

Grenzenloses Mitgefühl – Herzensmeditation für ein langes Leben ............................. 83

Bedingungslose Freude – unsere wahre Natur .................... 88

Im Einheitsbewusstsein mit allem verbunden ..................... 98

Erwachte Beziehungen leben ............................................... 111

Spiritueller Coach sein – als Reiki-Lehrer die Welt verändern ................................... 119

Der Neue Mensch ................................................................. 122

Erfahrungen und Möglichkeiten mit Reiki auf der spirituellen Ebene ................................... 126

Wie wir mit den richtigen Lebensmitteln unsere spirituelle Entwicklung fördern .............................. 135

Über die Autorin ................................................................... 139Empfehlenswerte Bücher .................................................................. 142Bildnachweis ...................................................................................... 144

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Das authentische Reiki arbeitet vor allem mit den Chakras. Das sind Zentren im Körper, die feinstoffliche Energien auf-nehmen, transformieren und unserem Organismus als Le-benskraft zur Verfügung stellen. Alle Organe und Drüsen brauchen diese Lebensenergie. Die sieben Chakras sind in der Regel nicht gleichmäßig entwickelt. Die Inder stellen sich die Chakras als Blüten vor. Einige sind sozusagen noch im Knos-penstadium, und nur wenig Lebenskraft kann durch sie hin-durchfließen. Universelle Energie bringt sie sanft zum Erblü-hen, und wir erleben ein ungeahntes Niveau von Lebenskraft und Lebensfreude.

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Die spirituelle Dimension der 7 Grade

des authentischen Reiki

Was wirklich zählt im Leben, ist allein authentische Erfahrung. »Wahres Wissen, Wahrheit wird nur durch direkte Erfahrung gewonnen. Alles andere ist nur Wissen ›über‹ etwas«, sagt J. C. Cooper. Worte sind nur Wegweiser, und doch möchte ich Ih-nen die Landkarte der Bewusstseinsentwicklung ausbreiten, die Sie mit Ihren Erfahrungen der sieben Grade des authentischen Reiki erkunden können.

Alle Reiki-Grade der »A-Reihe« sowie die drei Lehrerstufen der »B-Reihe« erweitern das Bewusstsein, intensivieren die Klarheit und den Zugang zu spirituellen Ebenen und schenken Selbstbewusstsein und Kraft. Sie erweitern dauerhaft unsere

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Kapazität, die universelle Energie zu aktivieren. Diese Lebens-kraft hat verschiedene Facetten. Mithilfe der verschiedenen Einstimmungen oder Einweihungen sowie der unterschiedli-chen kosmischen Symbole – es gibt davon sieben im Reiki-Sys-tem – machen wir uns unterschiedliche Aspekte zunutze.

Der I. Grad

Der I. Grad ist vielleicht der wichtigste im Reiki-System, weil wir uns mit ihm ein für alle Mal an die universelle Energie anschlie-ßen. Immer, wenn wir in Zukunft unsere Hände in die Nähe ei-nes Lebewesens bringen – auch von uns selbst! –, aktivieren wir die höchste Schwingung im Universum. Diese Energie bringt uns und andere in Kontakt mit unseren wirklichen Bedürf-nissen. Blockaden, egal auf welcher Ebene unserer Körper-Seele-Geist-Einheit, werden aufgelöst. Wir werden uns der wirklichen Ursachen von körperlichen oder seelischen Problemen bewusst, und wir können diese transformieren. Unser Chakrasystem kann sich harmonisch entwickeln. Im I. Grad liegt der Schwerpunkt auf dem Wurzelchakra. Es sorgt dafür, dass wir uns geerdet und für alle Situationen gewappnet fühlen. Langfristige Verantwort-lichkeiten – zum Beispiel das Projekt »Kinder« – verlieren ihren Schrecken und werden mit Freude bejaht als Möglichkeit, das Herz zu öffnen und wertvolle spirituelle Erfahrungen zu sam-meln. Wir entwickeln immer mehr Urvertrauen. Das heißt, dass wir erkennen: Nicht alles wird gut, alles ist gut. Wie eine Grund-

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melodie unseres Lebens begleitet uns die Gewissheit, dass wir in der Liebe Gottes geborgen sind und von ihr getragen werden.

Übungen zur Aktivierung des Wurzel- oder Basischakras

PositionenDie Reiki-Direktpositionen zur Aktivierung des Wurzelchakras sind Unterleib von vorn und hinten und die Zusatzposition Leistenbeuge. Die Zusatzposition hilft auch bei kalten Füßen, denn wer kalte Füße hat, ist nicht gut geerdet.

VokalsingenSingen Sie laut das »U«. Erst laut und lei-se, dann hoch und tief im Wechsel, schließlich laut/leise und hoch/tief gleichzeitig. Sie können sich dabei nach Osten drehen und sich, so weit es geht, nach vorn beugen. Damit bilden Sie mit Ihrem Körper die UR-Rune.

Kosmische SpiraleStellen Sie sich vor, dass Sie eine Spirale, die entgegen dem Uhrzei-gersinn von außen nach innen führt, in Ihren Fußsohlen haben. Lassen Sie die

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Spiralen tief ins Erdinnere fließen. Wenn Sie den II. Grad ha-ben, können Sie sich auch das TKR-Symbol vorstellen.

Die Kraft der Sibirischen oder Alpinen ZederDie Zeder oder Zirbe steht für Erdung und aktiviert das Wur-zelchakra. Wir fühlen uns beim Duft von Zirbenholz im Schoß von Mutter Erde geborgen. Es gibt Duftkissen und Holzblöcke mit Zedernholzspänen sowie Aromaöl aus den ätherischen Ölen der Zeder. Ein Bett aus Zirbenholz beruhigt den Herz-schlag und stärkt den Vagusnerv, der für Entspannung zustän-dig ist. Man hat etwa 2000 Herzschläge weniger pro Nacht!1

1 Zur Heilkraft der Zeder habe ich das Büchlein »Sibirische Zedernnüsse – das Ge-sundheitswunder aus der Taiga« (Schirner, Darmstadt 2016) geschrieben.

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Der II. Grad

Die Möglichkeiten des II. Grades sind atemberaubend, was das Potenzial für spirituelles Wachstum betrifft. Wir lernen kosmi-sche Symbole kennen, die die Tore zu unseren inneren Ebenen öffnen. Sie dienen der Entwicklung unserer Qualitäten und zur Verwirklichung unserer wahren Natur. Carl Gustav Jung, der vielleicht berühmteste Symbolforscher, betrachtete kosmische Symbole als »lebendige Wesenheiten«, weil sie eine Wirkung auf die Psyche entfalten und damit auch auf die körperliche Ebene. Jeder Mensch reagiert, ob bewusst oder unbewusst, auf universelle Symbole. Jung bezeichnete sie als Schlüssel zu etwas Größerem als es selbst und die Person, die es verwendet. Sym-bole katapultieren uns in eine Dimension jenseits von Raum und Zeit. Sie heilen unsere entfremdete Beziehung zum Leben, machen uns wieder heil und ganz. Wir kommen durch sie in Kontakt mit unserer archetypischen Seele oder der kollektiven Vergangenheit. Und wer weiß, woher er kommt, welche Vorer-fahrungen er schon gemacht hat, versteht auch, wohin die Reise geht und welche Aufgaben er sich für diese Inkarnation vorge-nommen hat. Er erkennt den tiefen Sinn seines gegenwärtigen Lebens. Mit kosmischen Symbolen können wir unsere Sehn-sucht nach Transzendenz und Glückseligkeit erfüllen.

Wer den II. Reiki-Grad macht, hört auf, sich um sich selbst zu drehen. Ihm ist das Wohl seiner Mitmenschen und Mitkrea-turen ans Herz gewachsen. Mit der Fernbehandlung können

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wir nicht nur Freunde und Angehörige mit kosmischer Ener-gie versorgen, sondern auch einen wertvollen Beitrag für mehr Frieden auf der Welt leisten. Es gibt zum Beispiel ein globa-les »Licht-Netzwerk für den Weltfrieden«, in das wir uns ein-klinken und damit Friedensarbeit leisten können. Mit den drei kosmischen Symbolen, die wir im II. Grad lernen, können wir jederzeit eine Atmosphäre von Liebe, Harmonie und Frieden fördern. Wir schützen uns wirksam vor Negativität jeder Art und lernen, alles und jeden zu segnen, also seine Schwingung zu erhöhen.

Es gibt eine einfache und äußerst wirksame Methode, unsere Vergangenheit – oder die anderer – energetisch aufzuarbei-ten und damit Traumata zu transformieren, sodass sie keine Macht mehr über uns haben. Sie wird im II. Grad erlernt. Die-se Vergangenheitsbewältigung fängt schon mit der vorgeburt-lichen Phase an. Auf diese Weise können wir die Beziehung zu unseren Eltern und anderen Bezugspersonen von Projektionen befreien und heilen. So gewinnen wir tiefen inneren Frieden und Entspannung. Außerdem lernen wir im II. Grad eine Me-thode kennen, tief verwurzelte psychische Verhaltensweisen wie Süchte, Ängste, Phobien oder Depressionen bei uns selbst und anderen ursächlich zu heilen. Dadurch erlangen wir wie-der die Kapazität, uns den wichtigen Themen im Leben zu wid-men. Ich bin auf diese Art meine stark ausgeprägte Flugangst und Spinnenphobie losgeworden – ein echter Gewinn an Le-bensqualität und Freiheit.

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Die Einstimmung in den II. Grad aktiviert und harmonisiert vor allem das Sakralchakra, den Sitz von Sinnlichkeit, Sexuali-tät, Kreativität und Fortpflanzung. Wir haben viele gute Ideen und auch die Kraft, diese in die Tat umzusetzen. Dadurch wächst unser Selbstwertgefühl, und wir trauen uns immer an-spruchsvollere Projekte zu. Unsere Kapazität, als Lichtarbeiter zu wirken, wird mindestens doppelt so groß wie im I. Grad.

Übungen zur Aktivierung des Sakralchakras

Die kosmische SpiraleStellen Sie sich eine große Spirale vor, die entgegen dem Uhrzeigersinn läuft. Las-sen Sie sich tief in ihr Zentrum hineinfallen, lassen Sie los, und starten Sie Ihre Reise ins Uni-versum, in die Unendlichkeit, ins ewige Leben. Die kosmi-sche Spirale weckt die Kunda-lini-Energie an der Wurzel des Rückgrats, lässt uns Überflüs-siges leichter loslassen und steht für Erwachen und Erleuchtung.

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Lakitta JappaDiese Lakitta-Jappa-Übung stammt aus dem Buddhismus: Nehmen Sie sich einen großen Zeichenblock, und malen Sie mit Buntstiften oder Wachsmalkreiden zu schöner Entspan-nungsmusik Spiralen entgegen dem Uhrzeigersinn. Sie werden dabei Kraft, Liebe und Freude erfahren. Nach Friedensreich Hundertwasser repräsentiert diese Spirale das Mysterium der Schöpfung voller Lebendigkeit und Energie. Die Spirale entge-gen dem Uhrzeigersinn ist das Symbol unserer Seelenreise, die sich nicht geradlinig, sondern spiralförmig zum Ziel bewegt.

Wenn Sie den II. Grad absolviert haben, können Sie auch das TKR-Symbol malen und natürlich auch die anderen beiden Symbole. Sie werden dabei ihre Weisheit und Transformati-onskraft erkennen.

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Die erste Kopfposition

Bei der ersten Kopfposition legen Sie die Hände auf die Au-gen. Sie aktivieren dabei die Zirbeldrüse, die einen Empfänger und Transformator von Lichtenergie darstellt und eine wichtige Rolle bei unserer spirituellen Entwicklung spielt. Sie öffnen Ihr Drittes Auge, den Sitz Ihrer verfeinerten Wahrnehmungen wie Hellsichtigkeit und Hellfühligkeit. Gleichzeitig erkennen Sie klar Ihre Aufgaben für diese Inkarnation und werden offener für Visionen. Durch die erste Kopfposition kommen Sie in stär-keren Kontakt mit Ihrer inneren Führung oder Ihrem Hohen Selbst. Sie bleiben auch im Alltag leichter in einem meditativen Zustand. Auch in Stresssituationen bleiben Sie heiter und ge-

lassen. Mit der ersten Kopfposition entwickeln Sie nach und nach ein Einheits- oder kosmisches Bewusstsein. Gleichzeitig erkennen Sie, dass das Wohl des Ganzen auch Ihres einschließt, und engagieren sich mehr für den Weltfrieden und das Wohl-

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ergehen anderer Lebewesen und Lebensformen. Indem Sie sich mehr für die Gemeinschaft einsetzen, werden Sie erfüllt und glücklich und fühlen sich nie mehr allein oder einsam. Es gibt keine andere Position, die die gedankliche Ebene so beruhigt wie diese, durch die Sie die Stimme Ihrer Intuition und die Bot-schaften Ihres Hohen Selbst klarer wahrnehmen können.

Die zweite Kopfposition

Bei der zweiten Kopfposition legen Sie sich am besten auf die Seite und halten Ihren Kopf an den Schläfen zwischen Ihren Händen. Mit dieser Position aktivieren Sie die Produktion von Endorphinen, den Wohlfühl- oder Glückshormonen. Dadurch kommen Sie leichter in das »Land des Lächelns«, in einen Bewusstseinszustand bedingungsloser Freude. Sie gewinnen heitere Gelassenheit und stehen über den Dingen. Da Sie mit dieser Position besonders das Kronenchakra und das Drittes-

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