SAMSTAG - Bühne 1 (Dance/Step) - Halle 5 · Sarah Kopp ist lizenzierte Personal Fitness- und...

Kurs- & Presenterbeschreibung

SAMSTAG - Bühne 1 (Dance/Step) - Halle 5.1

ZEITSLOT: 09:30 bis 10:30 Uhr

KURS: LES MILLS BARRE/ LES MILLS TONE

Presenter: Jenny Kloos& Bettina KellerJenny Kloos: Ihre größte Leidenschaft ist Sport und Tanzen. Mit SH’BAM und

LES MILLS TONE kann sie dies in allen Rhythmen in ihrem eigenen Studio

übermitteln und bringt so alle Teilnehmer mit Spaß ans Ziel. Sei auch du bei

LES MILLS TONE dabei, wenn es heißt „for a fitter planet“.

Bettina Keller: Die 27-jährige Sportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt

Leistungssport kommt ursprünglich aus dem Kunstturnen. Seit 7 Jahren ist sie

begeisterte Les Mills Instruktorin und seit 2 Jahr ist sie Teil des Les Mills

Nationaltrainer-Teams. Lass Dich von Ihrer Leidenschaft für das neue

Programm LES MILLS BARRE mitreißen.

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KURS: Ice Ice Baby Dance (powered by Pure Emotion / DFAV)Eine aufregende Dance Aerobic Stunde, inspiriert von Jazz und Disco Musik,

wo die Freude an der Bewegung alles ist!

Presenter: Per MarkussenInternationaler Presenter und der Director von „Move on Fitness Educations“.

Sein großer Background in Streetdance, Jazz, House und Material Arts

begeistert alle seine Teilnehmer überall auf der Welt.

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KURS: ZumbaBei uns empfindet man das " Workout" gar nicht als ein solches. Wir

kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem

kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-

Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten

Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba®

Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden.

Megaeffektiv? Ja! Megaspaß? Aber sowas von Ja. Ein komplettes Workout,

das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie

Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem

Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!

Presenter: Marta Formoso

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KURS: Papa on Step (powered by Pure Emotion / DFAV)Eine der Stunden, die du auf jeden Fall besuchen solltest. Sebastian ist

bekannt für perfekten Aufbau und die Gabe, aus einer Stepstunde einen Event

zu zaubern. Sei dabei und werde ein Teil der Party!

Presenter: Sebastian PiatekInternationaler Group Fitness Presenter und Educator. Zudem ist er Step

Instructor und gilt weltweit als Dance Specialist.

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KURS: DancIT® (powered by IFAA)Das DancIT®-Programm ist ein Tanz- und Fitness-Programm, das aus vielen

verschiedenen Tanzstilen und Musikrichtungen besteht. Entwickelt von

Christian Polanc, verbindet DancIt® Tanz mit grundlegenden Elementen aus

Aerobic, Intervall- und Krafttraining. Die Kombination aus unterschiedlichen

Tanzstilen erschafft ein unvergleichliches, dynamisches, motivierendes,

mitreißendes, und äußerst effektives Fitnesstraining.

Presenter: Christian PolancBekannt aus der RTL Tanzshow Let`s Dance präsentiert einer der gefragtesten

Tänzer, Choreografen und Tanzexperten, Christian Polanc, sein Tanz- und

Fitnessworkout dancit® by Christian Polanc,. Mit seinem dancit-Programm

möchte Christian allen Menschen ermöglichen, dieses unglaubliche Gefühl des

Tanzes zu erleben und zu spüren.

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KURS: Dance Sensation (powered by Pure Emotion / DFAV)Lerne Aerobic Schritte, aus denen durch den perfekten Aufbau eine

Dancestunde der Superlative entstehen wird. Mega Stimmung, geniale Musik

und ein unvergessliches Finale erwarten dich! Sei dabei und erlebe die

Leidenschaft, mit der Sebastian diesen Kurs geben wird

Presenter: Sebastian PiatekInternationaler Group Fitness Presenter und Educator. Zudem ist er Step

Instructor und gilt weltweit als Dance Specialist.

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SAMSTAG - Bühne 2 (Functional/Workout) - Halle 5.1


KURS: NIM – Natural Intelligent Movements (powered by IFAA)Erstens Energie, zweitens kraftvoll - elastisch federnd und energiegeladen! –

Das Ziel jeder NIM® Trainingseinheit!

NIM® bietet dir ein Feuerwerk an Bewegungsmöglichkeiten, die deinem

genetischen Code entsprechen, die dich fordern, dir deine Möglichkeiten aber

auch deine Grenzen aufzeigen. Systematisch auf den inhaltlichen Säulen der

Spiraldynamik, der Pilates-Methode und der Faszienwissenschaft aufbauend,

lernst du den maximalen Nutzen jeder Übung für dich kennen. Sinnvolle

Transitions ergänzen den Bewegungsflow, der dich spürbar begeistern.

Presenter: Christiane FiguraChristiane absolvierte zahlreiche Ausbildungen, u.a. im klassischen Tanz,

Pilates Bodymotion, Rehasport, Prävention, Fascial Fitness und Functional

Training sowie unzählige Fortbildungen. Außerdem hat sie langjährige

Erfahrungen im Groupfitness und Personaltraining im eigenen Studio und

Outdoorparcours gesammelt. Seit Jahren beglückt sie ihre vielfältigen

Teilnehmer auf Seminaren, Workshops, Conventions, Reisen und im

regelmäßigen Unterricht mit immer neuen und intensiven

Bewegungserfahrungen. Angereichert mit viel Energie und einer Portion

Kreativität hat sie daraus im letzten Jahr ein neues und einzigartiges

Bewegungskonzept entwickelt: NIM! ®

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KURS: SSP and The MIX - A PILOXING® mash-up

Join Piloxing founder Viveca Jensen and professional dancer to the stars Tre

Holloway in the ultimate mash up of the hottest workouts from Los Angeles.

PILOXING SSP uniquely blends three of the most powerful and timeless

disciplines – Pilates, Boxing and dance into a high-energy interval workout.

This dynamic program moves through heart-pumping, powerful boxing

combinations to sculpting and lengthening Pilates-influenced movement to

'let yourself GO' dance releases.

THE MIX is your chance to dance at the Grammys with Bruno Mars and

Beyoncé. This program brings Commercial Dance from its mecca in Los

Angeles to your class and will have you addicted from the first beat. Lose

yourself in Today's Music Hits and Iconic Throwbacks while learning the latest

moves. Put these two 30-minute sessions together and you’ll have a powerful

1-hour PILOXING SSP and THE MIX Mash-up!

Presenter: Viveca Jensen, Tre Holloway

Viveca Jensen is a Swedish born world-renowned fitness expert. She is a

trained dancer at the internationally renowned Stockholm Ballet Academy

and later studied under Billy Goodson in Los Angeles. Within the area of

fitness, Viveca holds a Master in Pilates and learned her skills straight from the

lineage of Joseph H. Pilates himself. In addition, Viveca consistently trains with

a Championship boxing coach because she loves the power, strength and

focus that boxing brings.

In 2009, Viveca combined her three favorite exercises – Pilates, Boxing and

dance - into one unique, effective and fun workout. Her mission was to

empower people – both physically and mentally. She had the winning formula

– the PILOXING workout was born! Viveca aims to motivate and empower

others through fitness. Her passion to lead a healthy lifestyle and inspire

greatness in people is what drives her. Sharing this passion has changed

thousands of lives worldwide.

"My mission is to physically and mentally empower individuals through

fitness."

After college Tre Holloway made the much anticipated move to Los Angeles

to pursue his dance endeavors. He has had the privilege to work on shows and

with artists such as Chris Brown • Gwen Stefani • Usher• Meghan Trainor•

Pharrell•Nicki Minaj • Jennifer Lopez•Will.I.Am • Whitney Houston • Justin

Beiber • Robin Thicke • Fergie• Black Eyed Peas• Carly Rae Jepsen • Kylie

Minogue • John Legend• Little Mix • Billboard Music Awards • American

Music Awards • Grammy Awards •Academy Awards • American Idol • So You

Think You Can Dance • Dancing With The Stars • The Voice •America’s Got

Talent • X Factor • Step Up 3D • This Is The End • iPod • Rizzoli & Isles.

Tre was also the assistant choreographer, dancer, and actor on the NBC's LIVE

presentation of " THE WIZ LIVE". Tre is currently on FERGIE'S promo tour and

also Is currently teaching hip hop on the dance convention/ competition West

Coast Dance Explosion. He thoroughly enjoys bringing his experience in the

professional dance world to the class room!

Tre is excited to be collaborating with The PILOXING Academy and its latest

program "THE MIX by PILOXING"

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KURS: Functional Zirkeltraining mit dem Mini- und Superband (powered

by Perform Better)

Presenter: Sarah KoppSarah Kopp ist lizenzierte Personal Fitness- und Athletik-Trainerin. Sie betreibt

ihr eigenes Studio, das Personal Training Studio SK Fitness in Krefeld.

Nebenbei ist sie als Referentin bei Perform Better Europe für den Workshop

„Functional Training Fundamentals“ tätig.

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KURS: Functional BBP (powered by SAFS & BETA)Erlebe die Symbiose aus innovativen BBP-Übungen und modernen Functional

Training Moves. Das ganze ohne Equipment, nur mit dem eigenen

Körpergewicht. Die Übungen basieren auf dem erfolgreichen Programm

FUNCTIONING by SAFS & BETA.

Presenter: Andreas GollerInternationaler Presenter, Heil- und Sport- Heilpraktiker und Fitness

Pädagoge. Jennifer Schwinkowski ist Sport- und Gymnastiklehrerin,

Entspannungs-Coach und Pilates Trainerin.

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KURS: BREAKLETICS® - das abwechslungsreichste Workout der Welt

BREAKLETICS® heißt der brandneue Gruppen-Fitness Hype, der vommehrfachen deutschen Breakdance Meister und Sportwissenschaftler Peter„Petair“ Sowinski entwickelt wurde. Das Konzept verbindet funktionalesTraining, leichte Breakdance Schritte und fette Hip Hop Beats zu einem FitnessErlebnis, das einfach rockt! Die maßgeschneiderte exklusiv produzierte Musikist Antreiber und Taktgeber des Workouts. Dennoch ist BREAKLETICS® keinTanz Training, sondern ein hocheffektives High Intensity Intervall Training. DasKonzept bricht mit der Tradition rein repetitiver und monotoner Übungen, dienur auf optische Ergebnisse zielen und bei denen der Kopf vor Langeweileeinschläft. Hier steht Spaß, Abwechslung, Synergie-Training und diemotorische Weiterentwicklung im Vordergrund! Man braucht dabei keineVorkenntnisse und wirklich JEDER KANN MITMACHEN! Die Übungen kommenin verschiedenen Abstufungen, sind superleicht verständlich und selbst vonGrobmotorikern innerhalb von Sekunden erlernbar. Bereits 1,5 Jahre seitBestehen steht eine stark wachsende Community von 30.000 Followernweltweit und über 250 Trainern in Deutschland, Schweiz, Österreich, Englandund Japan hinter diesem einzigartigen Konzept. Kurz gesagt, BREAKLETICS®mischt die Fitness Welt auf. Wird Zeit, dass du mitmischst!

Presenter: Peter „Petair“ Sowinski

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KURS: POUND - Rockout. Workout.

Sweat. Sculpt. & ROCK in this cardio jam session inspired by drumming. You won't just listen

to music–you'll become the music in this exhilarating full-body workout that combines

cardio, conditioning, and strength training with yoga and Pilates-inspired movements.

Designed for all fitness levels, POUND® provides the perfect atmosphere for letting loose,

getting energized, toning up and rockin’ out!

SAMSTAG - Bühne 3 (Pilates/Yoga/Body/Mind) - Halle 5.1


KURS: Rücken Workout

Good Morning Stretch

Entspannt und einmal richtig lang gemacht geht es in den Tag.

Dynamisch & fließend, mobilisierend & aktivierend - diese Stunde widmet sich

nur Dir.

Presenter: Alexandra Birkholz…ist seit über 20 Jahren in der Sport- & Fitnessbranche tätig.

Als Master Trainerin, Ausbilderin und Presenterin für Aerobic, Aqua, Step,

Workout, Stretch & Relax u.v.m. begeistert sie seit 2006

viele Teilnehmer und steht auch als Fitnessexpertin für Sat.1 vor der Kamera.

Sie ist Inhaberin der aeronet europe – sports & business academy

und leitet diese Aus- und Fortbildungsakademie seit 2012 mit dem Motto „Sei

stark an der Basis“! Ihre Kursformate begeistern jung und alt

und für jeden Fitnesslevel ist was dabei.

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KURS: X-Balance Pilates (powered by AIREX)Die X-Balance Pilates-Trainingsmethode richtet sich nach den Grundprinzipien

des klassischen Pilates Mattentrainings. Durch den Einsatz mit dem Balance-

pad können viele klassische Pilates Übungen variiert, intensiviert und

optimiert werden.

X-Balance Yoga: Hier nutzt der Anwender viele positive Wirkungen aus dem

traditionellen Yoga für sich. Alle Übungen werden fließend,

ineinandergreifend ausgeführt. Durch den Einsatz des Balance-pad können

viele Übungen intensiver und viele Übungen optimaler ausgeführt werden.

Sensomotorik, Propriozeption und Gleichgewicht werden vermehrt

angesprochen. Die Tiefenmuskulatur wird mehr gefordert und die mentale

Komponente stets mit einbezogen, um dem Ziel des Yoga, Körper und Geist zu

verbinden, gerecht zu werden.

Presenter: Paul Uhlir, Jutta Schuhn

Jutta Schuhn: Die Diplomsportwissenschaftlerin und Tanztherapeutin gehört seit über30

Jahren zu den beliebtesten internationalen Top-Presentern in der Fitness Branche. Die

Moderatorin und Choreographin der Fernsehserien „Joyrobic“, „Fit Forever“ und

„Bodyfeeling“ erhielt Auszeichnungen wie u.a. „European Educator“, „Bodylife Presenter of

the Year`“, "Instructor of the Year" und "EuroStar„ und ist Autorin verschiedener Bücher.

Jutta ist Reebok Brand Ambassador und Beraterin

Außer durch Ihre Fernsehserien, ist sie auch durch zahlreiche Videos und Bücher bekannt

und hat Ihre eigenen Fitness Events „Fit Fun Function Weeks“ und den „Fit Fun Function

Convention“.

Paul Uhlir ist Headmaster der AIREX® Academy

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KURS: Pilates for Group FitnessDer Mensch ist zum Homo Sitting mutiert und bewegt sich meist nur, wenn

der Körper schon schmerzt und sozusagen „Gefahr im Verzug“ ist. Es gilt

deshalb vor allem, die intrinsische Motivation der Teilnehmer zu wecken,

damit Sie gerne kommen und Spaß haben.Ein sicherer Pilates-Unterricht mit

hohem Nutzen für die Teilnehmer ist auch in großen Gruppen möglich.

Gewusst wie!

Presenter: Christiane ReiterProfi mit nationalen und internationalen Erfahrungen und Erfolgen im

professionellen Fitness- und Gesundheitsmarkt, gestaltet und beeinflusst in

Deutschland seit Jahrzehnten Workshop-Konzepte und Ausbildungssysteme

für TrainerInnen maßgeblich. Ihre Passion ist das Unterrichten und Lehren.

Didaktisch-pragmatisch und kreativ entwickelt sie effektive Stundenbilder und

Methodiken, die jede TrainerIn/jeden Trainer in die Lage versetzt, sein

individuelles Wissen und Können didaktisch-methodisch zu optimieren und

mit maximalem Erfolg sinnvoll und verständlich zu vermitteln. Christiane

vermittelt ihr umfangreiches Fachwissen und ihre Erfahrung in einmalig

positiver und erfrischender Art und Weise, ihr Unterricht ist brilliant und

entspannt unaufgeregt.

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KURS: Gehirnfitness (powered by Glucker Kolleg)Das Gehirn ist unsere zentrale Schaltstelle für die Informationsverarbeitung.

Läuft diese Verarbeitung nicht optimiert ab, entstehen Stress, Lern- und

Konzentrationsprobleme. Mit speziellen Bewegungsprogrammen werden

Verbindungen zwischen den einzelnen Gehirnbereichen hergestellt. Durch

diese verschiedenen Bewegungsformen werden Stresssituationen gelassener

und einfacher bewältigt. Dieser Kurs bietet sich besonders zur Lernförderung

und für gesteigerte Konzentration an. Spüre die Veränderung!

Presenter: Armin HermannReferent beim GluckerKolleg und Dozent an der GluckerSchule, Sportlehrer,

Motopädagoge, Leiter Gehirnfitness-Ausbildung vom GluckerKolleg,

Ansprechpartner für Messen des GluckerKolleg und der GluckerSchule.

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KURS: Yoga-Lehrausbildung (powered by BDY)Wir vereinen dynamische und fließende Sequenzen, die immer mehr dann in

statische Positionen übergehen sollen. So versuchen wir über individuell

zusammengestellte und aufeinander aufbauende Sequenzen den Körper und

den Geist zu einer lebendigen Stille zu führen. Diese dann ist Voraussetzung

für die subtilere Atemarbeit, um dann in die Meditation zu führen. So

verstehen wir den Yoga integral, indem alle Techniken des Yogas auf den

verschiedenen Körperebenen wirken sollen.

Presenter: Martin HennigerYogalehrer BDY/EYU, als Dozent tätig in Yoga-Philosophie und Yoga-Texten.

Studium der intergralen Philosophie nach Ken Wilber und Sri Aurobindu.

Weiterbildungen in Astanga Vinyasa Yoga, Pranayama (Dr. Shrikrishna), TRIKA

(Bettina Bäumer). Schulleiter des Yogaforum Düsseldorf.

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KURS: Schmerzfrei durch DehnenDie Einstiegsübungen, um nach und nach die Muskel und Muskelketten

wieder in Ihrer Funktion zu stabilisieren und mit zur normalen Beweglichkeit

führen. Je besser die Beweglichkeit umso geringer die Schmerzen.

Presenter: Julio Sans ToliviaEr arbeitete nach seiner Ausbildung zum Krankenpfleger und

Intensivkrankenpfleger für Innere Medizin, 10 Jahre lang im Krankenhaus.

Danach wechselt er in die Fitnessbranche, wo er seit nun 20 Jahren als

Trainer, Referent und Ausbildner für Trainer tätig ist. Nach einer weiteren

Ausbildung zum Sportkinesiologen und IHK Fachtrainer für Fitness Gesundheit

und Prävention, absolvierte er 2008 seine Überprüfung zum Heilpraktiker (

Gesundheitsamt Krefeld ) und eröffnete 2008 seine Naturheilpraxis für Gelenk

und Rückenbeschwerden.

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SAMSTAG – Theorieraum 1 (Kompetenz) - Halle 5.1


KURS: Business Samurai„Wecke den Krieger in dir - der Manager als BUSINESS SAMURAI!“

In diesem Programm entführt Sie Joe Alexander in die geheimnisvolle Welt,

des von ihm entwickelten, BUSINESS SAMURAI Schulungskonzepts. Im

Geschäftsleben wird oft mit harten Bandagen gekämpft und jede Schwäche

des Konkurrenten ausgenutzt. Der Business Samurai braucht im

entscheidenden Moment nur einen Schlag, um den Kampf für sich zu

entscheiden. Übertragen auf den Business-Alltag heißt dies, man bringt im

„richtigen“ Moment ein unschlagbares Argument/eine überzeugende Geste

und gewinnt z.B. die Verhandlung. Wahrnehmung, Klarheit und absolut

konsequentes Handeln stehen dabei im Fokus.

Presenter: Joe AlexanderBerühmt ist er als Actionman, z.B. war er der erste Mensch, der Pfeile mit

verbundenen Augen gefangen hat. Seit über 25 Jahren ist der Hamburger

Kosmopolit als Extremcoach, Rekordler, Ideengeber, Buchautor und

Actionspezialist selbst aktiv und oft der Profi "behind the scenes".Durch seine

außergewöhnlichen Aktionen ist er nicht nur weltweit ein gefragter Gast in

TV-Shows, sondern auch als Motivationscoach sehr erfolgreich.

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KURS: Vom Instruktor zum Rockstar! (powered by LesMills)Deine Kurse sind in deinem Club gut besucht? Du bist bereit für mehr? LES MILLS gibt

dir praktische Tipps wie du die Bühne zum rocken bringst.

Presenter: Katja ZickLeitung Trainingsmanagement & LES MILLS Nationaltrainer-Team


KURS: Gehirnfitness (powered by Glucker Kolleg)Das Gehirn ist unsere zentrale Schaltstelle für die Informationsverarbeitung.

Läuft diese Verarbeitung nicht optimiert ab, entstehen Stress, Lern- und

Konzentrationsprobleme. Mit speziellen Bewegungsprogrammen werden

Verbindungen zwischen den einzelnen Gehirnbereichen hergestellt. Durch

diese verschiedenen Bewegungsformen werden Stresssituationen gelassener

und einfacher bewältigt. Dieser Kurs bietet sich besonders zur Lernförderung

und für gesteigerte Konzentration an. Spüre die Veränderung!

Presenter: Armin HermannReferent beim GluckerKolleg und Dozent an der GluckerSchule, Sportlehrer,

Motopädagoge, Leiter Gehirnfitness-Ausbildung vom GluckerKolleg,

Ansprechpartner für Messen des GluckerKolleg und der GluckerSchule.

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KURS: Die Verträge zwischen Sportstudio und MitgliedernVertragsklauseln im Lichte der Rechtsprechung:

Gestaltungstipps / Probleme / Durchsetzung

Presenter: Martin PallaskeRechtsanwalt seit 1998, Rechtsgebiete: Arbeitsrecht, Erbrecht, Insolvenzrecht,

Strafrecht, Zusatzausbildung als Mediator an der Fernuniversität Hagen

erfolgreich ab.

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KURS: Evidenzbasierte Empfehlungen zur Hypertrophie (powered by IST

Studieninstitut)

Presenter: Prof. Dr. Stephan GeislerProfessor für Fitness & Gesundheit an der IST-Hochschule in Düsseldorf

<https://www.ist-hochschule.de/> und Dozent für Olympisches Gewichtheben an der

Deutschen Sporthochschule Köln. Dort promovierte er auch im Bereich der

molekularen Sportmedizin. Sein Schwerpunkt in Forschung und Lehre liegt im

Krafttraining. Er bildet seit über 15 Jahren Studenten und Fitnesstrainer aus und ist

Autor verschiedener internationaler Fachpublikationen. Auf seinem YouTube-Kanal

Fitnessprofessor<https://www.youtube.com/user/DerFitnessprofessor> und bei

Facebook<https://www.facebook.com/Fitnessprofessor/> gibt er Tipps und Tricks für

Sportler und Trainer.

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KURS: Konfliktlösungen zwischen Sportstudio und Mitgliedern oder

AngestelltenMediation als Alternative zum Rechtsstreit:

Ablauf / Vorteile etc. eines Mediationsverfahrens

Presenter: Martin PallaskeRechtsanwalt seit 1998, Rechtsgebiete: Arbeitsrecht, Erbrecht, Insolvenzrecht,

Strafrecht, Zusatzausbildung als Mediator an der Fernuniversität Hagen

erfolgreich ab.

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SAMSTAG – Theorieraum 2 (Ernährung/Anatomie/Training) - Halle 5.1


KURS: Die Integration von Functional Training in einem bestehenden

Club (powered by Perform Better)Der Vortag beinhaltet Functional Training als betriebswirtschaftlichen Ansatz.

Dargestellt wird die Umsetzung eines Functional Training Systems im Studio.

Referiert wird zu wirtschaftlichen Grundideen, dem Thema Lizenzmodel und

der Umsetzung von Flächen. Erläutert wird das Beispiel FT Club als

Erfolgskonzept in Kooperation mit verschiedenen Partnern.

Presenter: Hannes ThiesHannes Thies hat an der TU München zur Sprintschnelligkeit von Fußballern

geforscht. Bei Perform Better Europe ist er derzeit für die Konzeptionierung

funktioneller Trainingsbereiche sowie das Studio Design von Performance-

Centern zuständig. Sein Buch Functional Training für Einsteiger (Riva Verlag)

spiegelt sein großes Fachwissen im Bereich Functional und Athletik Training

wieder.

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KURS: Regeneration und Erholung – eine vernachlässigte Ressource im

Fitnessbereich?Oder reichen dazu einfache Entspannungsübungen? Was ist Regeneration

überhaupt und wie unterscheidet sie sich von der Erholung und welche

Bedeutung hat sie nicht nur im Fitness-Training, sondern in unserem

alltäglichen Leben? Das ist Inhalt des Vortrags. Konzepte hierzu finden sich

kaum, da primär nur auf Trainingsinhalte und Programme geachtet wird. Doch

letztlich ist die Pause für den Erfolg verantwortlich, aber dafür muss sie auch

richtig angeleitet werden.

Presenter: Prof. Dr. Ingo Froböse

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KURS: Vegan und Training

Presenter: Attila Hildmann


KURS: Schmerzfrei durch DehnenDie Einstiegsübungen, um nach und nach die Muskel und Muskelketten

wieder in Ihrer Funktion zu stabilisieren und mit zur normalen Beweglichkeit

führen. Je besser die Beweglichkeit umso geringer die Schmerzen.

Presenter: Julio Sans ToliviaEr arbeitete nach seiner Ausbildung zum Krankenpfleger und

Intensivkrankenpfleger für Innere Medizin, 10 Jahre

lang im Krankenhaus. Danach wechselt er in die

Fitnessbranche, wo er seit nun 20 Jahren als

Trainer, Referent und Ausbildner für Trainer tätig

ist. Nach einer weiteren Ausbildung zum Sportkinesiologen und IHK

Fachtrainer für Fitness Gesundheit und Prävention, absolvierte er 2008 seine

Überprüfung zum Heilpraktiker ( Gesundheitsamt Krefeld ) und eröffnete 2008

seine Naturheilpraxis für Gelenk und Rückenbeschwerden.

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KURS: Low Carb vs. Low Fat (powered by SAFS & BETA)Stern, Spiegel und Co. Jedes Magazin hat einen guten Rat für das richtige

Essen. Von Low-Carb bis Low-Fat existieren die verschiedensten Trends und

Tipps. Doch welche Ernährung ist für Sportler geeignet?

Welchen Vorteil bieten mit spezielle Ernährungsformen und kann ich dadurch

meine Leistung steigern?

Presenter: Dr. Christina SteinbachErnährungswissenschaftlerin und Dr. der Ökotrophologie.

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KURS: Qualität im Functional Trainings (powered by DIFG)

(Theorie/Praxis)Qualität im Functional Training ist das Fundament für Wachstum und

Nachfrage in diesem Fitness-Segment. Eine nationale Expertengruppe unter

der Führung des Deutschen Industrieverbandes für Fitness und Gesundheit

e.V. hat Richtlinien entwickelt, die Orientierung bieten.

Der Vortrag bietet neben einer theoretischen Grundlage konkrete

Praxisbeispiele für die Umsetzung.

Presenter: Prof. Dr. Niels NagelProf. Dr. Niels Nagel ist Prof. für Sports Management an der EBC Hochschule

in Düsseldorf und Leiter der Geschäftsstelle des

Deutschen Industrieverbandes für Fitness und Gesundheit (DIFG e.V.).

Als ehem. Leistungssportler und langjähriger Unternehmensberater für

Fitnessanlagen ist ein Experte der Fitnessbranche

und international gefragter Referent.

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SAMSTAG - Pool (Aquafitness Praxis) - Halle 4.1


KURS: Dynafloating Balance & CoreTraining von Balance und Körpermitte mit Hilfe des Dynafloats

Aufrichtende und schwebende Übungen zum Training von Balance und

Körpermitte mit Hilfe des Dynafloats. Kannst du dich im Wasser mit dem

„schwebenden Tuchs“ aufrecht halten und wo sind deine Grenzen?

Presenter: Marion Appel Schiefer (mas Institut GmbH)


SLOT FÜR ALLE FIBO BESUCHER

KURS: BECO Jump´N RideIntervalltraining auf SharkBike und SharkJumper

Hier wird das Wasser zum Kochen gebracht! Mit Fahrrädern und Trampolinen

kannst du ein intensives Intervalltraining im Wasser erleben. Durch die

Haltevorrichtungen der SharkJumper und die Beschaffenheit der SharkBikes

ist mehr als nur klassisches „Hüpfen“ und „Radeln“ möglich.

Presenter: Marion Appel Schiefer


KURS: Aqua ZUMBA

Presenter: Jaromir Cremers

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KURS: BEboard Workshop**Praxis I corelax

BEboard-Workshop (corelax und active) mit Teilnahmebescheinigung.

Teilnahme an allen mit ** gekennzeichneten Slots vorausgesetzt. Weitere

Infos unter http://www.aquacollege.de/beboard-das-schulungskonzept/

Presenter: Kathrin LaRocca (menneconcept)


KURS: Aquapilates Dynafloat Programm ENGLISHPilates in water with the dynafloat as buoncy aid

A transfer of Pilates principles and exercises to the liquid medium. Use the

natural resistance of the water to increase range of motion and core

stabilizing muscles. As a device, the buoyancy aid Dynafloat is added.

Presenter: Mariano Solier (Aqua College Spain)



KURS: BECO AQUADROLerne die Vielfältigkeit der Großgeräte im Wasser kennen.

In diesem Vierergerätezirkel werden Trampoline, Polestangen und Boxsack ins

Wasser gebracht und du trainierst zusätzlich mit dem BEboard AUF dem

Wasser.

Presenter: Mariano Solier, Kathrin LaRocca

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KURS: BECO Power Circle mit BEboardsGerätezirkel mit BEboards AUF und Kleingeräten IM Wasser

Hier trainierst du IM und AUF dem Wasser und wirst mit Sicherheit ins

Schwitzen kommen. Mit Geräten aus der BECO „BEserie“ lernst du die

Vielfältigkeit des Einsatzes der Kleingeräte im Wasser kennen und trainierst im

Gerätezirkel zusätzlich AUF den BEboards.

Presenter: Mariano Solier


KURS: AquaFaszinationFaszial contra muskulär! Ein neuer Ansatz im Aquatraining.

Das Training im Wasser wird um ein bisher fehlendes Element ergänzt.

Übungen nach den 4 Prinzipien des Faszientrainings vervollständigen die

Workouts und bieten Raum für eine schnelle Regeneration nach Verletzungen

sowie Prävention von myofaszialen Beschwerden.

Presenter: Sandra Leimbach (menneconcept)




KURS: Aquapilates Dynafloat Programm ENGLISHPilates in water with the dynafloat as buoncy aid



stabilizing muscles. As a device, the buoyancy aid Dynafloat is added.

Presenter: Mariano Solier (Aqua College Spain)

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KURS: BECO BEboard activeDynamisches Herz-Kreislauftraining auf dem BEboard

Das Training auf dem BEboard mit dem Wasser als dynamischen Untergrund

bietet ein optimales propriozeptives Training. Das Workout besteht aus

weichen, konzentrischen Elementen aus dem Yoga und Pilates sowie aus

schnelleren, explosiven Übungen als Herz-Kreislauftraining.

Presenter: Kathrin LaRocca


KURS: AquaDeep Tiefenstabilität im WasserRumpfstabilität und Tiefenmuskulatur ein Training mit der BEflex

Stabilität und Wasser muss kein Widerspruch in sich sein. Dieses Training mit

der BEflex zeigt Möglichkeiten, Instabilität zu überwinden und

Tiefenmuskulatur zu trainieren.

Presenter: Ina Menne (menneconcept)

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SAMSTAG – Konferenzraum K (Aquafitness Theorie) - CCN


KURS: BEboard Workshop**Theorie I “Propriozeptives Training auf dem BEboard”



Infos unter http://www.aquacollege.de/beboard-das-schulungskonzept/

Presenter: Sandra Leimbach


KURS: Aquapilates Dynafloat Programm ENGLISHBest practice tips and pracitical exercises on land for Pilates in water



stabilizing muscles. As a device, the buoyancy aid Dynafloat is added. Best

practice tips and pracitical exercises on land.

Presenter: Mariano Solier

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KURS: BEboard Workshop**Theorie II “Trainingsprinzipien des BEboards”



Infos unter http://www.aquacollege.de/beboard-das-schulungskonzept


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KURS: Balance und Coretraininig im WasserVorteile, Möglichkeiten und Herausforderungen des Balance- und

Coretrainings im Wasser.

Ein ganzheitliches Trainingskonzept, das die Wechselwirkungen zwischen

Kognition, Emotion und Physis einbezieht.

Presenter: Marion Appel Schiefer


KURS: AquaFaszinationFaszial contra muskulär! Ein neuer Ansatz im Aquatraining.

Das Training im Wasser wird um ein bisher fehlendes Element ergänzt.

Übungen nach den 4 Prinzipien des Faszientrainings vervollständigen die

Workouts und bieten Raum für eine schnelle Regeneration nach Verletzungen

sowie Prävention von myofaszialen Beschwerden.


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