Schönheit der Natur

Durch Musik untermalt

Tipps zum Wohlfühlen

Laufe 10 bis 30 Minuten täglich mit einem Lächeln

Sitze für mindestens 10 Minuten täglich ruhig

Am Morgen nach dem Aufstehen, muss man sich ein Ziel setzen

Jeden Tag Musik hören, ist echte Nahrung für den Geist

Lebe mit Energie, Begeisterung und Freude

Spiele etwas mehr als im Jahr zuvor

Lese mehr Bücher als im Vorjahr

Schaue mindest einmal täglich in den Himmel und erkenne die Macht, welche uns umgibt

Bleibe wach und habe Träume

Esse mehr Lebensmittel von Bäumen und Sträuchern, als industrialisierten Food

Esse Preiselbeeren und Nüsse. Trinke Grünen Tee, viel Wasser und ein Glas Wein pro Tag

Stoße auf etwas Schönes im Leben an, wenn möglich, zusammen mit dem geliebten Menschen

Bringe mindestens 3 Menschen pro Tag zum Lachen

Investiere deine Energie in positive Zukunft, nicht in schlechte Vergangenheit

Unser Leben ist eine Lehre für die Zukunft

Frühstücke wie ein König, esse zu Mittag wie ein Prinz und am Abend wie ein Bettler

Beseitige Störungen und schaffe neue Energie

Schmunzle und lache mehr

Vergib keine Gelegenheit zu lieben

Das Leben ist zu kurz um sich zu bekriegen

Nimm dich nicht zu wichtig, die Anderen tun es auch nicht

Gewinne aus jeder Diskussion und lerne aus den Argumenten

Lasse die Vergangenheit in Frieden, damit sie nicht die Zukunft ruiniert

Vergleiche dein Leben nicht mit Anderen, du kennst ihre Vergangenheit nicht

Niemand außer dir ist für dein Glück verantwortlich

Nicht über das was geschieht haben wir Kontrolle, aber über das was wir tun

Lerne jeden Tag etwas Neues

Wir sind nicht verantwortlich für das, was andere über uns sagen

Fühle deinen Körper und genieße es

Die Situation kann sich ändern

Bleibe in Kontakt mit deinen Freunden; sie sind bei dir, wenn es dir schlecht geht

Lehne ab, was nicht hilfreich, witzig oder schön ist

Wir haben meist alles was wir brauchen

Das Beste ist noch im Kommen

Wie man sich bettet, so liegt man

Schönheit ist immer im Einklang mit sich selbst

Telefoniere mit deinen Lieben und zeige, dass du an sie denkst

Denke jeden Abend daran, wie erfolgreich du warst und sei dankbar dafür

Erinnere dich an die schönen Stunden deines Lebens

Eine tolle Reise bringt großen Nutzen

Sende diese Nachricht an Menschen die du magst

Das Leben ist schön, geniessen wir es  

Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag