Sicherheit auf der Piste

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Gliederung

• Historischer Rückblick • Grundregeln der Pistensicherheit – Ausstattung – Verhalten / Vorbereitung

• Unfallstatistiken

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Historischer Rückblick

• Um 1860 in Norwegen Telemarkschwung • Gründung erster Skivereine um 1900• Schnelle Richtungswechsel mit seitenstabiler

Bindung• 1930 Parallelschwung

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Historischer Rückblick

• 1950 Skifahren als Massensport • Bedeutender Wirtschaftsfaktor • Weitere Disziplinen wie Tiefschneefahren,

Buckelpiste Extrem-Skifahren etc. • Carvingtechnik durch taillierte Skiform

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Pistensicherheit – Ausrüstung

• Basisschutz – Den Verhältnissen angepasste Skibrille– Passender Helm schützt

empfindlichsten Teil des Körpers – Verschlusssysteme müssen vor

Fahrantritt geprüft werden

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Pistensicherheit – Helm

• …Klar scheint nur, dass Dieter Althaus offenbar seinem Schutzhelm sein Leben zu verdanken hat. Die verstorbene Skifahrerin trug keinen…

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Pistensicherheit – Ausrüstung

• Ski – Mehr als einfache Holzbretter – Taillierung bestimmt Radien– Slalom-, Riesenslalom-,

Fresstyle-, Freerideski

– Sichtbare Schäden – Kanten rostfrei und geschliffen – Größe der Ski (Kindern)

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Pistensicherheit – Ausrüstung

• Bindung – Verbindet Stiefel mit Ski und

überträgt den Druck auf den Ski– Federn die beim Sturz auslösen,

und den Schuh freigeben – Muss dem Gewicht, Fahrkönnen

und Körpergröße angepasst werden

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Pistensicherheit – Ausrüstung

• Skischuhe– Passen die Skischuhe noch – Wurde die Bindung an die

Schuhe angepasst• Skistöcke – Teller noch vorhanden– Schlaufen ok– Richtige länge

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Pistensicherheit – Ausrüstung

• Sonstiges – Lawinentransceiver – Lawinenstock – Leichte Schaufel – Rucksack mit Proviant – Rückenprotector

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Pistensicherheit – Verhalten1. Rücksichtnahme auf die anderen Skifahrer und

Snowboarder2. Beherrschung der Geschwindigkeit und der

Fahrweise3. Wahl der Fahrspur4. Überholen5. Einfahren, Anfahren und hangaufwärts Fahren6. Anhalten7. Aufstieg und Abstieg8. Beachten der Zeichen9. Hilfeleistung10. Ausweispflicht

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Pistensicherheit – Verhalten

• Sicherheit am Berg– Wetter in der Höhe anders im Flachland – Pistenverhältnisse ändern sich– > Eigenes Können richtig einschätzen!

Grün Blau Rot Schwarz

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Pistensicherheit – Verhalten• Verhalten bei einem Unfall – Verunglückten sichern und Ski in Form eines Kreuzes

aufstellen – Schwere der Verletzung abschätzen– So wenig wie möglich bewegen – Warm halten – bequem lagern – Pistenwacht alarmieren

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Pistensicherheit – Vorbereitung

• Muskelaufbau

SeitlicherBauchmuskel

Quadrizeps Hüftadduktoren

Untere Rückenmuskeln

Kniesehnen

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Pistensicherheit – Vorbereitung

• Skigymnastik 2 Monate vor dem

Skiurlaub Waden, Beine und Hüften trainieren

– > BR TeleGym • Aufwärmen und „Abkühlen“

Insbesondere Bein-, Po- und Rückenmuskulatur vor und nach dem Skifahren für ca. 20 Minuten dehnen

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Statistik – Verletzte im alpinen Skisport

• Rückgang um 59% im Vergleich zur Basissaison 79/80• Leichter Rückgang im Vergleich zur Vorsaison

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Statistik – Stationäre Behandlungen

• Anhaltspunkt für die Schwere der Verletzungen

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