Sommer-Post 2012 Urlaubsglück im Hotel HeinzAdam Janusz (Haustechnik), Sirilux Rech (Housekeeping),...

Herrliche Natur, vielfältige Angebote – gleich vor der Tür!

„Glück entsteht oft durch Auf-merksamkeit in kleinen Dingen, ...Halten Sie es wie Busch: Schenken Sie Ihre Aufmerksamkeit den kleinen Dingen. Im Alltag wie auch im Urlaub. Das Glück ist so eine Sache, es gibt viele Theorien und Ansichten darüber, was es ist, was es

bedeutet und wie man es erlangen kann. Es gibt verschiedene, wissenschaftlich belegte Faktoren, die einen Einfluss auf dieses sehr subjektive Gefühl des Glücks haben: gutes, gesundes und genussvolles

Essen zum Beispiel. Auf-merksamkeit und Acht-samkeit für seine Umwelt und Umgebung. Neugier, Neues zu entdecken und auszuprobieren. Sich bewusst mit Dingen und Menschen zu umgeben, Situationen zu erschaf-fen, die Freude bereiten.

S o m m e r - P o s t 2 0 1 2

Im täglichen Leben werden wir über-rannt von Eindrücken und Sensati-onen, alles muss größer, schneller, höher, weiter sein. Darüber vergessen wir leider manchmal die kleinen Din-ge des Lebens, in denen sich das Glück versteckt.Im Anblick des Schmetterlings, der glückstrunken über die Blumenwiese taumelt. Im kühlen Bier nach einer aus-giebigen Wanderung durch herrliche Landschaften. In der Ruhe, mit der der Wald einen umfängt. In der Gesellschaft lieber Menschen bei einem leckeren Es-sen. Und wann ist man empfänglicher für diese Eindrücke als im Urlaub, mit Abstand von den Mühlen des Alltags? Bei uns im Westerwald finden Sie Ihr Urlaubsglück im Kleinen. Kein Ozean rauscht vor unserer Türe, aber die Blätter der Bäume rascheln unentwegt im Wind. Kein 2.000m-Berg wartet auf die Bestei-gung, aber manch steiler Weinberg bie-tet den Ausblick über die romantischen Flusstäler von Rhein, Mosel und Lahn. Keine exotischen Tiere gibt es hier, aber wann haben Sie zuletzt den Flug der Fle-dermäuse beobachtet oder Pferde, die ausgelassen über die Weide galoppie-ren? Hier können Sie Abstand gewinnen und neu auftanken durch neue und neu erlebte Eindrücke. Lernen Sie die Details neu schätzen, finden Sie darin Ruhe und Erdung. Diese Erfahrungen begleiten Sie bis in Ihren Alltag zurück und können Ihnen in der Erinnerung immer wieder kleine Glücksmomente bescheren. Genuss und Erholung im Grünen stehen bei uns im Vordergrund, üppige Natur und ein breites Angebot warten auf Sie, um Ihnen Ihr persönliches Urlaubsglück im Westerwald zu bescheren.

Wussten Sie schon…dass die Lust und das Interesse, Neues zu entdecken, eng verknüpft sind mit einem intensiven Gefühl des Glücks? Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Neugierde und damit die Bereitschaft zu neuem Wissen und neuen Erfahrungen geis-tige Fitness und Flexibilität voraus-setzt und auch fördert. Die positive Grundeinstellung gegenüber Neuem beschert uns dann beim Erleben ein gutes Gefühl – probieren Sie es doch einmal aus und testen Sie etwas Neues! Bei uns im Hotel Heinz können Sie jeden Tag Neues und „Altes“ wie-der entdecken. Seien Sie neugierig!

Sicher ist auch, selbst der größte selbst-ernannte Glückspilz hat auch mal einen schlechten Tag. Der Unterschied zum Unglücksraben: Der Glückspilz hat seine Glücksmomente „abgespeichert“ und kann sie wieder hervorrufen. Dies kann auf ganz unterschiedliche Art geschehen:durch „Weißt du noch…“-Schwelgereien, durch Fotoalben, einen großen Eisbecher, einen Talisman oder durch ein Glücks-tagebuch. So kann jeder von uns seine persönlichen Glücksmomente konservie-ren: durch bewusstes Abspeichern und Festhalten, egal auf welche Weise. Mehr zum Thema Glück auf den Seiten 4 & 5.

Hier finden Sie eine Auswahl an Schwerpunktthemen und Incentives, aus denen Sie ganz nach Lust und Laune einzelne Programmpunkte für Ihren individuellen Traum-Urlaub zusammenbauen können:

Willkommen im Hotel Heinz Das neue À la carte-Restaurant „Rudolfs“ und Neues von den Heinzelmännchen. Seite 2/3

Glück hat viele Facetten Im Hotel Heinz können Sie Ihrem Glück auf die Spur kommen. Seite 4

Liebe geht durch den Magen Das Hotel Heinz-Sommer-Menü mit den optimalen „Glücklichmacher“-Zutaten. Seite 5

Kräuter- und Genuss-Special Von kulinarischen Highlights bis zu ent-spannenden Anwendungen Seite 6

Westerwälder Wander-Glück Faszination Natur-Themenwochen Seite 7

Reiten, golfen, Fahrrad fahren... Im Hotel Heinz finden Sie beste Voraussetzungen für die Aktivität, die Sie glücklich macht. Seite 8/9

Sommer- Wohlfühl-Pakete Lassen Sie sich im Urlaub verwöhnen. Seite 10/11

NEU im Hotel Heinz:

Körper, Geist und Seele in Balance durch professionelle Prävention! Neueste Erkenntnisse zu Anti-Aging, Work-Life-Balance und Lifestyle Coaching unter ärztlicher Leitung Seite 12/13

Die Hotel Heinz- SommerangeboteUrlaub auf einem wunderschönen Fleckchen Erde. Seite 14/15

5 Jahre KASINO in Höhr-Grenzhausen 5 Jahre spannende Keramikkunst Seite 16

...Unglück oft durch Vernachlässigung kleiner Dinge.“ - Wilhelm Busch (1832 - 1908)

Urlaubsglück im Hotel Heinz

Sommer-Post 2012

Willkommen, liebe Freunde und Gäste des Hotel Heinz,Wir sind glücklich und stolz, Ihnen unsere Sommer-Post – die nun bereits dritte Ausgabe – in die Hände legen zu dürfen. Wie immer war es viel Arbeit für das Redaktionsteam um Saskia Schmidt und Andrea Schilberz – wir sagen herzlichen Dank dafür! Aber diese Arbeit hat uns allen auch wieder viel Freude gebracht - uns glücklich gemacht!Glückliche Gesichter, die Zufriedenheit, etwas geschafft oder erreicht zu haben – das war es, was uns zum Schwerpunkt-Thema dieser Ausgabe bewogen hat.Ein aufregender Winter liegt hinter uns, in vielerlei Hinsicht: Die neuen Veran-staltungsräume wurden durch zahlreiche Weihnachts- und Firmenfeiern eingeweiht und auf Herz und Nieren erprobt. Dazu war „Hochsaison“ im Gutscheingeschäft, die Wellnesslandschaft und auch die Zim-mer wie im Winter üblich fast immer voll ausgebucht. Da mag es Augenblicke ge-geben haben, in dem der ein oder andere doch mal den Mut verlor, wie denn dieser Berg Arbeit zu bewältigen sei. Und doch haben wir es gemeinsam geschafft und das große Glück einer guten Teamleis- tung erfahren. In diesen Monaten wurde uns immer wieder bewusst, wie wichtig das Glück in den kleinen Dingen sein kann: die entspannten Gesichter der abreisenden Gäste, die Erleichterung des Ehemannes, der noch am Heiligen Abend einen tol-len Gutschein für seine Gattin bekommt, der von der Küche liebevoll angerichtete Teller für die Büro-Kolleginnen, den die Restaurantchefin persönlich zur späten

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Stunde ins Büro bringt, das Ehepaar, das seine Goldene Hochzeit bei uns feiert, „denn im Kurhotel haben wir uns damals kennengelernt, seither feiern wir jeden Hochzeitstag hier!“, die spontane Nacht-wanderung mit der Abteilung inklusive Vesper mit Glühwein in der Schutzhütte. Immer wieder Gelegenheiten, dieses „klei-ne Glück“ zu fühlen, die positiven Dinge des Lebens zu betonen. Gerade in unseren betriebsamen Zeiten ist dies ein wichtiges Gefühl, eine wichtige Fähigkeit, die wir uns erhalten möchten.Dieses Gefühl möchten wir gerne an Sie weitergeben. Entdecken Sie Ihr kleines Glück neu bei uns im Hotel Heinz im Wes-terwald. Besonders im Sommer, wenn die

GESTATTEN. . .

Im „Kurhotel“ fein speisen, das ist für viele Menschen aus der Umgebung ein kleines Highlight.

Mit unserem neuen À la carte-Res-taurant „Rudolfs“ haben wir im ver-

gangenen Jahr genau zu diesem Zweck einen neuen Raum geschaffen.

Glück ist etwas, was im Auge des Betrachters liegt – das dürfen wir jeden Tag aufs Neue erfahren.Natur in voller Blüte steht und es im Haus besonders ruhig zugeht lohnt sich ein Be-such bei uns. Überall grünt und blüht es, manchmal erweckt es den Anschein, als würde die Natur selbst ganz ausgelassen sein vor Freude und alles präsentieren, was sie zu bieten hat. Um dieses Natur-erlebnis für Sie noch schöner zu gestal-ten, legen wir in diesem Jahr besonders viel Wert auf den Ausbau unserer Au-ßenanlagen: Eine neue Wellnessterrasse mit Blick über die Stadt erwartet Sie, die neuen Aussichtsterrassen bieten reichlich Platz für Restaurant-Genuss im Freien. Und natürlich gibt es noch all die schönen Plätze am Bach, im Wald, die Schaukeln auf der Thermenwiese, und, und, und…

Bei uns können Sie sich jeden Tag einen neuen Lieblingsplatz unter freiem Him-mel suchen und Dinge tun, die Sie wahr-scheinlich schon sehr lange nicht mehr gemacht haben: ein Picknick mit Käse und Wein am lauschigen Weiher, barfuss über eine Wiese laufen, Pferde streicheln, genussvoll essen, ausschlafen und einfach nichts tun … Kommen Sie uns besuchen und schildern Sie uns Ihr persönliches Urlaubsglück! Wir freuen uns auf Sie,

Ihre Familie Heinz

Claudia und Peter Heinz mit Tochter Christina

Gemeinsam mit unserem Innenarchi-tekten haben wir wochenlang Kataloge gewälzt, Stoff- und Teppichproben ver-glichen, hin- und hergeschoben, bis wir das passende Interieur gefunden hatten: Klassisch-elegant mit hohem Wohlfühl-faktor. Dunkle Edelhölzer, kuscheliger Teppich und eine diskrete Beleuchtung sorgen für eine gemütliche Atmosphäre, in der das Essen direkt noch einmal bes-ser schmeckt.

Eine Hommage an den HotelgründerDas „Rudolfs“ haben wir benannt nach dem Gründervater des Hotels, dem Ar-chitekten Rudolf Heinz, der vor fast 100

Hundeglück im Hotel Heinz:

Nala – spielen, fressen, schlafen!

Was Pony Charly für die Gäste, ist für die Mitarbeiter Nala, die Labrador-hündin von Peter und Claudia Heinz. Morgens wird Nala mit ins Büro gebracht und erinnert die Kollegen daran, dass es Zeit für eine kleine Frühstückspause ist. Dabei spekuliert sie immer darauf, dass das ein oder andere Leckerchen für sie abfällt: Da wird eine steinerweichende Miene aufgelegt, die versichern soll, dass sie fast verhungert, wenn nicht… Ist die Essenszeit vorbei, legt sie sich für ein Nickerchen hin. Vor die Schranktüre, vor die Bürotüre, mitten in den Gang – da bekommt man alles mit. Wird’s ihr zuviel, verkriecht sie sich unter einen Schreibtisch und lässt sich auf den Füßen des Zweibeiners nieder. Ein tiefer Seufzer meldet: Hier lässt es sich aushalten!Schlafen und fressen, das sind zwei Leidenschaften der braunen Fellnase. Eine mindest genauso große Rolle in ihrem Leben nimmt das Spiel ein: Nala liebt Bewegung, besonders an der frischen Luft. Und noch mal mehr, wenn Wasser dabei ist! Labradore sind Wasserhunde, Nala ist keine Ausnahme. Müde wird sie dabei nicht, am liebsten wäre sie stundenlang im Wald unterwegs. Nala ist eine Seele von einem Hund, verspielt, verschmust und immer freund-lich. Damit ist sie unser Allzeit-liebster-Bürohund!

Jahren das Haus erbauen ließ. Ihm wür-de das neue Restaurant sicherlich gut gefallen, sind damit doch seine Ideen von anno dazumal modern interpre-tiert worden. Auch die Lage: Von dort aus hat man auch die gute Fernsicht bis zu den Eifelbergen, die er sehr schätzte. Im „Rudolfs“ können Sie aus unserer ak-tuellen Speisekarte wählen. Auch beim Speisenangebot werden Traditionen bewahrt und neu gewandet. So finden sich sowohl klassische als auch moderne Gerichte, aber vor allem wird bei Crêpe Suzette & Co. noch beim Gast „gearbei-tet“ und flambiert und tranchiert. Egal ob Familientreffen, das Essen mit Freunden, ein Candle-Light-Dinner mit dem/der

Liebsten oder ein hochwertiges Geschäftses-sen, hier finden Sie für alle Anlässe den passenden Rah-men. Möchten Sie mit einer größeren Gruppe kommen? Dann empfeh-len wir Ihnen den Wintergarten oder unsere neue Orangerie – hier können Sie in heller und freund-licher Atmosphäre speisen. Wir freuen uns auf Ihre Re-servierung!

Das Rudolfs – Restaurant mit Flair

Urlaub nach Lust und Laune

wird dieses Jahr wieder in voller Pracht erblühen. Als Erweiterung des Kräutergartens am Gäste-Parkplatz wird eine „Naschhecke“ mit Beerensträuchern angepflanzt, ein-gefasst von den für die Region typischen Basaltsteinen. Hier können die Gäste gerne bei einem kleinen Spaziergang die eine oder andere Frucht vom Strauch stibitzen, denn so schmeckt es einfach immer noch am Besten. Was nicht von

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Neues von den HeinzelmännchenDamit Sie wissen, was in Ihrem Urlaubs- und Wellness-Hotel so vor sich geht:

Grünes Glück in den Außenanlagen „Bei uns wohnt man nicht nur im Haus, bei uns wohnt man auch in den Außenanlagen“, ...

GESTATTEN. . .Auch im Jahr 2011 konnten wir einige Mitarbeiter für ihre lange Betriebs-zugehörigkeit von 10 Jahren ehren: Adam Janusz (Haustechnik), Sirilux Rech (Housekeeping), Nadeschda Sin-ner (Housekeeping), Heike Rutenkolk (Service), Canderger Secrin (House-keeping), Nicole Heimrich (Wellness), Cornelia Lack-Beckmann (Housekee-ping), Sabrina Wüst (Housekeeping), Ulrike Langguth (Wellness). Mit einem kleinen Präsent und einem üppigen Blumenstrauß wurde ihnen von der Geschäftsleitung für ihre Arbeit über all die Jahre gedankt, von den Kolle-gen gab es wohlverdienten Applaus.

...pflegt Geschäftsführer Peter Heinz gerne zu sagen. Damit es draußen auch genauso einladend ist wie im In-nenbereich, braucht es auch dort eine liebevolle Hand. Neben unserer Blumenfee Frau Nai gibt es den Outdoor-Spezialisten Jan Philipp Weyer, der nicht nur einen grünen Dau-men hat, sondern auch handwerkliches Geschick und gute Ideen, was aus Beeten und Gärten alles entstehen kann. Das be-schränkt sich nicht nur auf Beete harken, Sträucher und Bäume schneiden und Blu-menkübel an den passenden Platz stellen.In diesem Jahr gibt es wieder viele Pläne zur Verschönerung und zur Begrünung des Hotelgeländes. Nicht nur praktisch, sondern auch anschaulich soll es sein, findet Jan, und zieht im Winter bereits Sprösslinge vor. Manchmal macht sich der Nachwuchs auch selbstständig – da wird dann aus ein paar Mohnpflanzen ein ganzes Beet am Eishaus. Dort werden auch hochwachsende einjährige Pflanzen für mehr Farbe in den Beeten sorgen.

Mehr Farbe durch blühende Pflanzen wird auch auf den Gäste-Parkplatz kommen. Direkt schon beim Aussteigen sollen die Gäste sich hier wohlfühlen, umringt von so viel üppiger Natur. Vor dem Haus, hinter dem Haus, auf den Wiesen – hier überall grünt und blüht es, dass es eine wahre Pracht ist. Besonders im Sommer kann man sich kaum sattsehen.

Nicht zu vergessen die Erweiterung der Gemüsebeete für die Küche: Die Köche haben sich Buschbohnen und Rettiche gewünscht, die sich zu den Kürbissen aus dem Vorjahr gesellen sollen und die Speisekarte mit Lebensmitteln aus dem eigenen Garten erweitern. Auch der Kräu-tergarten – sowohl vor dem Tennisplatz als auch neben dem Gäste-Parkplatz –

NovemberDas kalte Wetter füllte die Wellness-landschaft – es ist Hochsaison. Da wur-de massiert und geknetet, Masken und Packungen aufgetragen, geschwitzt und geschwommen. Da die Handwerker grade so in Schwung waren, wurde der Salon Barlach reno-viert und umgestaltet. Erste Schritte zum neuen Frühstücksbuffet wurden getan, neue Unterteilungen gebaut, neu-

er Teppich und Sitzelemente schaffen eine offene und freundliche

Atmosphäre.

DezemberDas Gutschein-Geschäft lief auf Hoch-touren, Rezeption und Büro beschäf-tigten sich vorwiegend mit Gutscheinen, Verpackungen und Geschenken. Service und Küche wurden durch die vielen Fir-men- und Weihnachtsfeiern auf Trab ge-halten, besonders in den neuen Räumen Orangerie und Festsaal wurde gerne, viel und ausgiebig gefeiert. Das freut uns, zeigt es doch, dass es die richtige Wahl war, anzubauen und zu erweitern. Vom 21.12. bis einschließlich 24.12. war das Haus für die Gäste geschlossen, nur noch eine kleine Besetzung tapferer Büro-Feen versorgte bis Heilig Abend die letzten Geschenke-Einkäufer mit Gutscheinen und anderen Präsenten. Die Personal-Weihnachtsfeier fand in diesem Jahr im neuen Festsaal statt, mit

musikalischer Untermalung durch die Band Move to groove. Bis in den frühen Morgen wurde getanzt und gefeiert. Die „gastfreien“ Tage wurden

traditionell mit Renovierungen verbracht. Das Wasser aus

dem Pool wurde kom-plett abgepumpt, um

einen Teil des Beckenbo-dens neu zu verfliesen. Es wur-

de damit begonnen, zahlreiche Zimmer neu zu streichen und

Möbel aufzubereiten, auch im Wellnessbereich wur-de fleißig gepinselt. In vielen öffentlichen Be-reichen wie Restaurant,

Fluren und Gästetoiletten wurde die herkömmliche Be-

leuchtung gegen stromsparende LED-Leuchten ausgetauscht.

Der neue Festsaal bildete in diesem Jahr auch die Räumlichkeit für die Silvester-gala. Im festlichen Rahmen mit einem exklusiven 7-Gänge-Menü feierten so-wohl Hausgäste als auch Gäste von au-ßerhalb gemeinsam den Jahreswechsel. Wieder dabei: Move to groove, die bis tief in die Nacht die Tanzfläche füllten. Die Aufregung seitens des Personals vor die-ser neuen Veranstaltung war groß – und die Erleichterung hinterher umso grö-ßer, als der Abend glatt und entspannt über die Bühne lief. So darf es jedes Jahr werden!

JanuarDas Jahr startete mit einem Novum: Dem Neujahrsbrunch in der Orangerie. Die

Gäste freuten sich über ein üppiges kalt-warmes Buffet und schnell stand fest: „Das machen wir öfter!“ So wird es an ausgewählten Feiertagen nun häufiger im Hause Heinz das lange Frühstück/Mittagessen geben. Die Termine werden rechtzeitig über die Internetseiten be-kannt gegeben.

Der Maler Schäfer und sein Team war wieder einmal Dauergast bei uns. Der Wintergarten hinter der Wellness-Re-zeption bekam einen frischen Anstrich, ebenso wie einige Zimmer. Direkt mitge-strichen wurde der neue „Raum der Stil-le“, der aus dem hinteren Bereich dieses Wintergartens abgeteilt wurde. Hier sol-len die Gäste in Zukunft auf zwei Was-serbetten und Ruheliegen in aller Stille entspannen können, mit Blick durch die großen Fensterfronten über die Well-nessterrasse zur Stadt.

FebruarDie Gartensaison rückt näher, es wurde fleißig gebuddelt und gepflanzt (sofern das Wetter ausreichend mitspielte):

Der Kräutergarten wurde neu angesetzt, Zitronen-, Kumquat- und Olivenbäume wurden vor die Orangerie postiert. Auch die Außenanlagen gewann an Gestalt: Die Loungeecke vor dem Wellnessbereich und ein neuer Außenbereich zur Poolbar mit kuscheligen Doppelliegen und run-den Liegeplätzen werden im Laufe des Frühjahrs aufgebaut.Wetterunabhängig sind die Arbeiten im Haus: Im Raum „Griemert“ entsteht eine Panorama-Suite mit großem Wohn- und Essbereich, luxuriöser Doppelwan-ne, separatem WC und einer Dusche mit Ausblick. Ein neues Themenzimmer wird ebenfalls aus der Taufe gehoben:

„Weißes Gold“ spiegelt mit modernen Keramikkunstwerken das Kannenbäcker-land mit seinen reichen Tonvorkommen wieder, eine ovale Badewanne im Schlaf-zimmer sorgt für ein besonderes Flair. Das Zimmer wird komplett barrierefrei gestaltet. Wir rechnen damit, dass beide neuen Zimmer zur Sommersaison fertig sein werden!

MärzAm 09. März fanden die Dehoga-Meisterschaften der gastgewerblichen Ausbildungsberufe in Koblenz statt. Wir freuen uns sehr darüber, dass sich auch in diesem Jahr wieder vier un-serer Auszubildenden für die Teilnahme qualifiziert haben – als Ergebnis konnte Eva-Maria Günther den 2. Platz bei den Köchen heimbringen, Oliver Heinz einen 4. Platz bei den Köchen, Maike Steinborn und Stefanie Joppe auch jeweils einen 4. Platz bei den Hotelfachleuten. Herz-lichen Glückwunsch zur tollen Leistung!

den Spaziergängern gepflückt wird, wird mit Sicherheit auch in den Töpfen unserer Küche landen und dort zu Dessert, Mar-melade oder ähnlichem weiterverarbeitet werden, ähnlich wie unsere Äpfel, Quitten und vieles mehr. Wenn Sie es sich auf unserer Lounge-Wiese oder an einem anderen gemüt-lichen Platz draußen bequem machen und die Natur genießen, dann können Sie sich sicher sein, dass Jan und die ande-ren fleißigen Bienchen auf die eine oder andere Art ihre Finger „im Spiel“ hatten…

Sommer-Post 2012

INSIDER-TIPP

Ein gelungener Tag für mich ist ein Tag im Freien, mit viel Zeit und ein wenig Bewegung. Gemeinsam mit Freunden packen wir

einen Korb zusammen mit ein paar Sandwichs, etwas Obst, einer Flasche Sekt und Saft für die Kinder, und dann geht’s mit einem großen Bogen durch den Wald am Brexbach entlang zum Schwarzen Meer. Hier im Schatten der hohen Tannen wird dann Picknick gehalten. Im klaren Wasser kann man die Fische beobachten, daneben plätschert der Bach entlang. Die perfekte Idylle, um einfach mal die Seele baumeln zu lassen und zu genießen!

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Was bedeutet Glück für Sie? Oder, einfacher gefragt: Was macht Ihnen Freude? So individuell jeder Einzelne von uns in seinem Wesen ist, so unter-schiedlich sind auch die Vorstellungen und die Wahrnehmung vom Glücklich-Sein. Google spuckt für das Suchwort „Glück“ über 149 Millionen Treffer aus, für Un-glück etwas über 9 Millionen. Das macht deutlich, dass es uns mehr daran gelegen ist, uns gut zu fühlen. Aber wie bekommt man das hin?Ein altes Sprichwort sagt „Jeder ist seines Glückes Schmied“ – seien Sie Ihr eigener Glücksbringer! Kümmern Sie sich selbst darum, dass es Ihnen gut geht. Jeden Tag, in den kleinen wie in den großen Dingen. Sie wissen nicht wie? Ein kleiner Schritt zum persönlichen Glück kann es sein, die Aufmerksamkeit bewusst auf die Sachen zu lenken, die einem Freude bereitet haben. Der Genuss ist für viele Menschen ein großer Wohlfühlfaktor, dabei stellen sich die Themen Regionalität und Nachhal-tigkeit und damit bewusster Genuss auf allen Ebenen immer mehr heraus. Lebens-mittel, die bereits bewusst und mit Acht-samkeit gezogen wurden und „glücklich“

Glück versteckt sich in vielen Dingen.Kennen Sie die Redewendung „Was dem einen seine Eule, ist dem anderen seine Nachtigall“? Glück hat viele Facetten, viele Ge-sichter. Glück versteckt sich in vielen Dingen. Und jeder Mensch hat eine andere Vorstellung, einen anderen Blick darauf.

heranwachsen konnten, vermitteln ein ganz anderes Genusserlebnis. Bio ist da-bei ein Merkmal, doch Regionalität und Saisonalität gewinnen auch immer mehr an Bedeutung – das Genussglück kann man direkt vor der Haustüre finden. Manche Menschen finden ihr Glück in der Natur, beispielsweise beim Wandern durch die Landschaften, an der frischen Luft, durch die Sonne und auch bei Nebel. Für einige liegt das Glück dieser Erde auf dem Rücken der Pferde, bei einem ge-streckten Galopp übers Feld oder einem entspannten Trab durch den Wald. Das Naturerlebnis ist dabei ein wichtiger As-pekt des Glücksgefühls.Für andere Menschen steht der sportliche Aspekt im Vordergrund, die körperliche

Ertüchtigung, die Bewegung, zu spüren, wie die Muskulatur arbeitet. Und natür-lich im Anschluss daran das Gefühl, „ich

hab was geschafft!“ Die körperliche Ertüchtigung ist

die eine, Entspannung die an-dere Seite. Meditation, REIKI,

basische Entlastungstage

können ein neues Körpergefühl auf allen Ebenen vermitteln. Sich einmal bewusst auf eine andere Ebene begeben und sich selbst neu erfahren, alte Gewohnheiten neu sehen und loslassen, das kann eine reinigende Wirkung haben. Ab und an tut ein Kurswechsel gut, um neuen Fahrtwind zu bekommen. Burn-

Out, Überlastung und Stress sind große „Unglücksfaktoren“, die Suche

nach Glück und Lebensfreude wird immer wichtiger, ebenso wie die Themen Vitalität und Schönheit. Immer mehr rückt die Ganzheit-lichkeit in den Vordergrund, nicht mehr einzelne Faktoren

sind bedeutsam, sondern das Gesamtpaket.

Im Hotel Heinz kön-nen Sie Ihrem Glück ganz nach Ihrem Geschmack auf die Spur kommen: Einfach nur Urlaub machen, egal ob

nur ein paar Tage oder eine ganze Woche,

die Seele baumeln lassen, von al-len Aspekten etwas mitnehmen, und

das zu einem Schnäppchenpreis – was braucht man mehr zu seinem persön-lichen Urlaubsglück?

Essen unter freiem HimmelKennen Sie die Gemälde und Bilder, auf de-nen lustige Gesellschaften in freier Natur bei einander sitzen und fröhlich speisen und trinken? Vielleicht haben Sie als Kind selbst mit Ihrer Familie oder in der Gruppe ein Picknick erlebt? Frische Luft, das Grün der Bäume, kitzelnde Sonnenstrahlen, sur-rende Bienen und duftende Blumen – da gerät man fast ins Schwärmen! Beginnen Sie mit einem Picknick im Garten – nichts Aufwändiges, nur eine Decke zum Sitzen, ein paar liebevoll belegte Brötchen, einen selbstgemachten Eistee und viel-leicht ein paar Muffins als Nachtisch. Da macht das Essen gleich viel mehr Spaß! Und wenn das mit der Decke nicht so Ihr Ding ist: Verlagern Sie doch die Kaffee-

tafel nach draußen, anstatt in der dunklen Stube zu hocken. Genießen Sie die Natur und die Sonne bei duftendem Kaffee und lecker-leichtem Obstkuchen – und natür-lich in netter Gesellschaft. So schmeckt der Sommer!Die ganz einfache Variante für Pärchen und Freunde: Ein Korb, eine Flasche Wein mit Gläsern, etwas Käse und Brot – fertig. Damit kann man sich an einen lauschigen Ort setzen und die Abendstunden genie-ßen. Beispielsweise auf unserer Thermen-lounge mit Blick übers Tal. Unsere Servi-cemitarbeiter richten Ihnen gerne einen Korb, damit Sie die „blaue Stunde“ am Abend ganz besonders erleben können. Sprechen Sie uns an!

Auf www.sommer-urlaub.de/picknick finden Sie weitere Tipps und Links zu Rezepten rund ums Thema!

Beleben Sie diesen fast vergessenen Brauch doch wieder, in der Natur zu speisen.


Das weiß Souschefin Manuela Gräff. Gemeinsam mit ihren Kollegen in der Hotel Heinz-Küche zaubert sie jeden Tag für die Gäste Leckereien, am liebsten aus frischen regionalen und saisonalen Lebensmitteln, denn die schmecken noch einmal so gut.

Besonders im Sommer gibt die Natur reichlich Frische her. Für Sie hat Manu-ela Gräff ein perfektes Sommer-Menü zusammengestellt. Einfach zu- und vor-zubereiten, dabei pfiffig und mit den optimalen „Glücklichmacher“-Zutaten. Ideal für einen Abend zu zweit oder mit Freunden, inklusive Tipps zum Anrichten und Variieren. Vielleicht servieren Sie Ihr Menü sogar auf der Terrasse und genie-ßen beim genussvollen Speisen die fri-sche Luft und die Natur? Wer keine Lust zum Kochen hat, kann das Menü aber natürlich auch bei uns genie-ßen – ab Mai ist es auf unserer aktuellen Karte zu finden.

der Blütenpracht gibt es noch reichlich zu bewundern – die Wiese rund um die Aussichtsplattform wird erst im Laufe der Jahre ihre wahre Vielfalt zeigen. Blicken Sie hinter die Kulissen der Festung, zum Beispiel bei einem Glas Wein in der neuen Vinothek.

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Erstellen Sie ein Fotoalbum, ganz klas-sisch mit echten Fotos, die in eine Mappe hineingeklebt werden. Schreiben Sie ein paar Stichworte, einen lustigen Spruch oder etwas Ähnliches dazu. Sammeln Sie im Urlaub ein paar Blümchen von der Wiese, trocknen sie und kleben sie ein, ebenso wie die Konzertkarte, die Visiten-karte von dem tollen Lokal und ähnliches. Eher handfeste Andenken können beson-ders geformte Steine sein, ein Souvenir vom Urlaubsort oder ein kleiner Talisman, der auch im Alltag Glück bringen soll – und jederzeit die Erinnerung an diese schöne Zeit wachruft. Beim Blättern im Album können Sie sich ebenfalls immer wieder zurückversetzen – und gehen mit einem Lächeln zurück in den Alltag.Ein Genuss-Andenken an den Wester-wald und seine tollen Produkte finden Sie bei Kräuterwind. Die Initiative vereint viele kleine Manufakturen und Hersteller,

(An)denken Sie dran!

BUGA-Glück auch 2012

Konservieren Sie Ihre glücklichen Urlaubsmomente mit besonderen Andenken.

Wirte, Gärten und Fachleute zum Thema Kräuter und Genuss unter einem Dach. Und: Die Produkte sind nicht nur lecker, sondern auch durchaus nett anzuschauen in ihrem grün-crèmefarbenen Gewand. In unserer Boutique können Sie sich selbst davon überzeugen – und sich gleich ein paar Andenken für zu Hause zusammen-stellen lassen!

Liebe geht durch den Magen und Essen macht glücklich.

...von der üppigen Blütenpracht und dem reichhaltigen Kulturprogramm sind reichlich Spuren geblieben, die Koblenz bis heute regelrecht verwan-delten und für ein besonderes Flair an Rhein und Mosel sorgen.„Koblenzer Gartenkultur“ ist der Titel der neuen Marke, unter der die Stadt an Rhein und Mosel auch in der Zeit nach der BUGA für ihre attraktiven Gärten und Parks wer-ben und diese mit einem bunten Strauß an Kultur und Aktionen beleben wird. Zeitgleich mit „Koblenz blüht“ findet am 31. März und 1. April die „Saisoneröff-nung“ auf allen drei ehemaligen BUGA-Geländeteilen statt. Das „BUGA-Festival 2012“ vom 11. bis 20. Mai bietet täglich ein abwechslungsreiches Programm. Einer der Höhepunkte ist die Neuauflage des Illuminierungsspektakels „Lichtströme“. Schweben Sie mit der Seilbahn 850 Me-ter weit vom Deutschen Eck über den Rhein auf das Plateau der Festung Ehren-

breitstein und begegnen Sie 5000 Jahren Kultur und Geschichte Festung Ehren-breitstein. Tauchen Sie in die Vergangen-heit ein, in die Zeit der Kelten, Römer und Ritter und erleben auf einem geführten Rundweg bedeutsame Geschichte. Die preußische Festungsanlage wurde zur Bundesgartenschau komplett saniert und um moderne, architektonische Ele-mente erweitert, die das historische Antlitz neu erstrahlen lassen. Auch von

Wussten Sie schon?…dass in frischem Obst und Gemüse soviel Gutes steckt, das kann man künstlich alles gar nicht herstellen? Neben einem weiten Spektrum an Vitaminen liefern die Früchte Ballaststoffe, Mineralien und Spuren-elementen, die alle einen Beitrag zu unserer Gesundheit bringen. Dazu kommen noch bioaktive Sub-stanzen wie sekundäre Pflanzenstoffe wie Flavonoide oder Phytoöstro-gene, über deren genaue Funktion innerhalb unseres Stoffwechsels sich die Wissenschaft noch nicht ganz einig ist, aber von denen man eins weiß: Sie sind wichtig und gesund! Bis diese komplexen Zusammenset-zungen erforscht sind, kann man mit Vitamin- und anderen Präparaten seine Ernährung ein wenig ergänzen, ersetzen lassen sich Obst und Gemüse dadurch aber nicht. Besser schmecken tun die Pillen ohnehin nicht, daher ist

der Griff zum Apfel oder zur Möhre immer

auch ein Genuss!

Sommer-MenüLöwenzahnsalat mit Speck

und warmer Thymian-Vinaigrette

Seeteufel-Medaillons

auf Mango-Limettensauce

und gemischter Gemüse-Reis

mit Chili

Crème Brûlée von der Banane

mit Erdbeer-Amarettoschaum,

dazu Schokoladeneis

und Haferflockenkrokant

Einfach zu- und vorzubereiten, dabei pfiffig und mit den optimalen „Glücklichmacher“-Zutaten.

Die Bundesgartenschau Koblenz 2011 ist vorbei. Ganz vorbei? Nein, ...

Sie möchten wissen, was von der BUGA Koblenz 2011 alles erhalten bleibt? Auf www.buga2011.de finden Sie die Aussichten 2012. Ein Besuch in Koblenz auf den Spuren der Bundesgartenschau 2011 lohnt sich allemal!

Essen unter freiem Himmel

Die Rezepte dazu finden Sie auf www.sommer-urlaub.de/ sommermenue2012

Unser Tipp: Probieren Sie als Digestif doch den Cocktailtipp von unserem Barchef Dieter Lekschas:

Love BiteUnser Glückscocktail für verliebte

Paare und solche, die es werden wollen

Für die Dame: • 3cl Kirschlikör, • 3 cl Parfait d’Amour

(französischer Likör mit Noten von Veilchen und Rosen)

• Eierlikörsahne

Für den Herren: • 3 cl Kirschlikör • 3cl Drambuie • Eierlikörsahne

Erst den Kirschlikör in den Cocktail-spitz füllen, dann vorsichtig Parfait d’Amour bzw. Drambuie darauf schichten. Etwas Eierlikörsahne darauf geben, dabei darauf ach-ten, dass sich die drei Schichten nicht miteinander vermischen.

Wir sehen uns – auch zu vielen anderen Leckereien – bei mir an der Bar!Ihr Barchef Dieter Lekschas

Sommer-Post 20126

Kräuter- & Genuss-SpecialsGenuss und Glück sind eng miteinander verknüpft.

Kräuterwind –was ist das?

Westerwald-Forellen

Wenn Sie bislang der Auffassung waren, dass Wildkräuter ziemlich langweiliges und unnützes Grünzeug sind, haben Sie nun die Gelegenheit, Ihre Meinung über „Unkraut“ zu ändern: Viele Pflanzen können Sie in der Küche als Gewürz oder Gemüse verwenden, andere sind Heilpflanzen oder sie geben uns Hinweise auf die Bodenqualität („Zeigerpflanzen“). Auf einer ruhigen Wanderung unter kundiger Führung der Kräuterwind-Spezialistin Ingrid Skrypietz können Sie einige unserer einheimischen „Vielkönner“ kennenlernen. Die gesammelten Kräuter werden anschließend von unserem Küchenteam verarbeitet und Sie genießen ein leckeres Kräutergericht daraus. (leichte Wanderung ca. 2 h) Preis pro Person inkl. Tellergericht 25,- €

Diese Idealen Vorausset-zungen nutzt Wolfgang Schäfer für sich: Er bewirt-schaftet zwischen Hillscheid und Vallendar zwei eigene

Forellenteiche, unmittelbar am Waldrand gelegen. Hier

setzt er selbst die Forellen und Lachsforellen ein, die in dem

Wasser des Hillscheider Bachs wachsen und gedeihen dürfen, bis

sie später geangelt werden. Ein Teil der Fische wird von Wolfgang

Schäfer geräuchert, bevor sie auf dem Teller landen. Fo-

rellen liefern neben

Die klaren Bäche und Weiher des Wester-walds bieten Lebensraum für einen der

beliebtesten Speisefische der Deutschen: Die Forelle.

viel Kalium und Vitaminen der B-Gruppe wertvolle Omega-3-Fettsäuren. Aber vor allem schmecken sie einfach le-cker, besonders wenn man weiß, woher sie kommen! Übrigens: Die Forellenteiche liegen unmit-telbar am Traumpfad Waldschluchtenweg. Werfen Sie doch mal einen Blick drauf!

Ein leckeres Essen, liebevoll zubereitet, in gemütlichem Ambiente und netter Gesellschaft – was kann besser sein? Wenn es ausgewählte Lebensmittel mit Hintergrund sind. Für uns selbstverständ-lich, dass wir Mitglied der Kräuterwind-

Initiative sind: Hier wird Wert gelegt auf regionale und saisonale Produkte in Bio-qualität, einfach und genau dadurch so besonders. Unser Programm zeigt Ihnen die Kräuter des Westerwaldes in ihrer ganzen Bandbreite. Entdecken Sie in-

takte Natur und fast vergessene Vegeta-tion in dem Land, in dem mitnichten „der Wind so kalt“ pfeift: von kulinarischen Highlights über Naturerlebnis bis hin zu entspannenden Anwendungen im Hotel Heinz.

Wildkräuter-Wanderung am 9. Juni um 16.00 Uhr

Workshop „Aromen des Sommers“ am 1. Juli um 16.00 Uhr

Kräuterwind-Menü-Abend in der Orangerie am 17. August um 19.30 Uhr

Naturerlebnis „In dunkler Nacht ein schimmernder Pfad“ am 11. August um 21.00 Uhr

Kochkurs „Kochen mit Kräutern“ am 29. Juni oder 21. Julijeweils um 18.00 Uhr

In der Kochschule unseres Schwester-Hotels Hotel Silicium bereiten unsere Küchenprofis gemeinsam mit Ihnen ein sommerliches Vier-Gänge-Menü zu. Die frischen Kräuter werden in allen Gängen zum Einsatz kommen - manches Mal auch ganz ungewohnt, lassen Sie sich überraschen. Von der Auswahl der Zutaten, über die Zubereitung bis zum Anrichten bekommen Sie Tipps und Tricks, um selbst ganz entspannt ein raffiniertes Kräuter-Menü zaubern zu können. Für Anfänger und ambitionierte Hobbyköche ein gleichermaßen informatives und geselliges Erlebnis. Inklusive Kochkurs und 4-Gang-Menü. (Dauer ca. 3,5 h)

Preis pro Person 57,- €

Im Frühsommer gibt es Kräuter und Blüten in Hülle und Fülle - manches Mal mehr als wir gebrauchen können. Dann später im Jahr wäre man froh, die Köstlichkeiten aus dem eigenen Garten noch verwenden zu können. Die Kräuterspezialistin Ingrid Skrypietz zeigt Ihnen bei einem Workshop, wie Sie die Aromen konservieren können - für den Eigengebrauch oder als kleines Präsent. Fangen Sie die Highlights der Saison ein und nehmen Sie den Geschmack eines glücklichen Sommers mit in die kälteren Jahreszeiten. Der Kräutergarten des Hotel Heinz bietet reichhaltige Auswahl frischer Kräuter und Sie fertigen in geselliger Runde je ein hübsch anzusehendes Öl, einen Essig, ein Salz sowie Zucker mit Kräutern und Blüten zum Mitnehmen. Inklusive Material und Umtrunk. (Dauer ca. 2 h)

Preis pro Person 29,50 €

Wir verwöhnen Sie in unserer stimmungsvollen Orangerie mit Blick über die Stadt mit einem spätsommerlichen Kräuter-Menü in vier Gängen, begleitet von Weinen aus unserer Region, Bränden der Birkenhof-Bren-nerei, Käse von „Die kleine Fromagerie“ sowie Ölen, Essigen, Schinken und weiteren Leckereien aus den Kräuterwind-Manufakturen. Menü inklusive Aperitif, Tischwein, Käse, Digestif.

Preis pro Person 49,50 €

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt von Licht und Schatten, Hell und Dunkel. Im Glanz der Nacht führt Sie Ingrid Skrypietz auf stimmungsvoll erleuchteten Pfaden in die Natur. Die Stille der Som-mernacht, die Geräusche der Natur und meditative Klänge begleiten uns bei diesem zauberhaften Erlebnis. Anschlie-ßend lassen wir den Abend bei einem Cocktail und kleinen Kräuterwind-Köstlichkeiten im Kerzenschein ausklingen. (Nachtspaziergang ca. 1 h plus Ausklang)

Preis pro Person inkl. Imbiss & Getränk 15,- €

Kräuterwind ist ein Netzwerk von kräu-terbegeisterten Unternehmern unter-schiedlichster Branchen im Westerwald. Mit der Initiative wird seit 2009 bewiesen, dass im Westerwald mehr wächst als nur Ginster – wir können auch kräuterfrisch und lecker. Gärten, Manufakturen, Wirte, Profis, Kaufläden und weitere Spezialisten zeigen mit viel Herz und Engagement die Bandbreite der regionalen (nicht nur) Kräuter-Palette auf. Das Hotel Heinz ist sowohl als Kräuterwirt als auch als Kauf-laden vertreten.Auch im 3. Kräutersommer 2012 wird von den Kräuterwind-Partnern ein viel-fältiges Angebot rund um das Thema Kräuter geboten. Highlights sind der „Tag

der offenen Gartenpforte“, bei dem man von einem zum nächsten Garten reisen kann, und die „Kräuterwind-Rallye“, bei der viele Kräuterwind-Partner besondere Aktionen geplant haben.

Haben Sie Interesse? Auf www.kraeuterwind.de können Sie kostenfrei das aktuelle Kräuterwind Com-pendium mit allen Terminen für 2012 be-stellen

Die Wanderkarte erhalten Sie ander Rezeption im Hotel Heinz und auf www.sommer-urlaub.de/ wandertipp-waldschluchtenweg.

Urlaub nach Lust und Laune 7

Die Hachenburger Brauerei

Wander-Glück im Westerwald

Wandern »light«

Sind auch Sie von der neuen Trendsportart „Wandern“ infiziert und wollen die Faszination Natur erleben?

Begleiten Sie unsere ortskundigen Wan-derführer durch unser vielseitiges Ge-lände entlang von Westerwald, Rhein-steig und Saynsteig. Gesellige Einkehr und ein entspannendes Verwöhnpro-gramm bereits inklusive – buchbar als Einzeltouren oder als Komplett-Paket.

Geführte Wanderung über den „Rheinsteig“Eine anspruchsvolle Wanderung entlang des malerischen Rheinsteigs durch die Weinberge mit atemberaubender Kulisse und Blick über den Rhein. Inklusive Lunchpaket und Einkehr bei einem Winzer (Verzehr Selbstzahler). Wanderzeit ca. 4-5 Std., einfache bis mittelschwere Wege. Anfahrt zum Start-punkt ca. 20 km (je nach Teilnehmerzahl in Fahrgemeinschaften).Preis bei Einzelbuchung pro Person/Tour 12,- €

Die Hotel Heinz- Themenwochen vom 24. bis 28. Mai oder 15. bis 19. Juni oder19. bis 23. Juli oder 23. bis 27. August

Keine Zeit, keine Lust auf eine ausgiebige Wanderung?

Unsere direkte Umgebung bietet ausreichend Mög-lichkeiten, auch „nur mal kurz“ nach dem Essen die Beine zu vertreten. Runden von zwanzig bis sechzig Minuten, durch den Wald oder über die Wiesen, wollen entdeckt werden. Schon ein paar Minuten Bewe-gung an der frischen Luft, mit Sonne und neuen Eindrücken, kann zum Wohlbefinden beitra-gen. Probieren Sie es doch einmal aus! Vorbei an grünen Weiden mit Pferden, alten Obstbäumen, durch lichte Buchenhaine und dunkle Tan-nenwälder, am glucksenden Brexbach entlang auf geheimnisvollen Pfaden… Auch ein kurzer Spaziergang bei uns kann ein kleines Abenteuer sein! Fragen Sie an der Rezeption nach – wir erklären Ihnen gerne den Weg.

Geführte Wandertourüber einen TraumpfadSchattige Wälder, saftige Wiesen – oder doch beeindruckende Felsklippen und tiefe Täler? Die Traumpfade führen Sie durch die schönsten Landschaften der Umgebung. Inklusive leckerem Picknick unterwegs. Wanderzeit ca. 5-6 Std.Preis bei Einzelbuchungpro Person/Tour 12,- €

Geführte Wanderung zum KöppelUnser Hausberg „Köppel“ ist die höchste Erhebung des Rheinischen Westerwalds und liegt mitten im ca. 40 km² großen Naturpark Nassau. Seine Kuppe wird bedeckt von Rotbuchen-Hallenwäldern, Mischwäldern und Nadelholzforsten. Der Aussichtsturm auf rund 540 m ermöglicht einen herrlichen Blick über den Westerwald und die Vulkane bis hin zur Eifel. Zur Stärkung kehren wir in der

Köppel-Hütte zum legendären Aschen-braten oder einer anderen Leckerei ein (Getränke Selbstzahler). Wanderzeit ca. 4 Std., einfache bis mittelschwere Wege.Preis bei Einzelbuchungpro Person/Tour 10,- €

Für müde Füße nach einer Wanderungbereiten wir Ihnen ein erfrischendes Fußbad mit anschließendem Peeling und vitalisierender Fußmassage. Durch die wohltuende Lockerung, Deh-nung und Tonisierung der Füße erleben Sie ein völlig neues Körpergefühl.Preis bei Einzelbuchung pro Person 42,- €

Für eigene Touren er-halten Sie eine ausführ-liche Wanderbroschüremit Touren-Karten durch den Westerwald und eine topografische Wanderkarte sowie ein „Care-Paket“ für den kleinen Hunger und Durst unterwegs.Preis bei Einzelbuchung pro Person 10,- €

Wander-Paket-Preis pro Person 82,- € Buchbar ab 4 Übernachtungen

Die Wander-Woche ist für Gruppen ab 6 Personen auch außerhalb der Schwer-punkt-Woche buchbar.

Ein Treffpunkt für alle Wanderer, die ein gemütliches Plätzchen suchen.

Genießen Sie die warme At-mosphäre und das heimelige Ambiente rund um den alten Kachelofen, den lichtdurchfluteten Wintergarten und im Sommer den großen Biergarten mit Kinder-spielplatz und Grillecke. Seien Sie unser Gast zur deftigen Brotzeit, Kaffee & Kuchen oder zu einem geselligen Umtrunk. Auf der Karte finden Sie abwechslungsreiche deftige & leichte Gerichte aus der Region und süße Leckereien.

Die Waldgaststube ist der perfekte End- und Zielpunkt für Ihren Aus-flug rund um Höhr-Grenzhausen, Ransbach-Baumbach, Hillscheid, Vallendar aber auch für größere Touren über die Montabaurer Höhe, Rheinsteig, Westerwald-Steig, ins Wenigerbachtal oder weiter.Wir freuen uns auf Sie.

Die gemütliche Wandergaststube

Bergstraße 78 · 56203 Höhr-Grenzhausen · Tel.: 0 26 24/95 29 172Öffnungszeiten: Täglich 11.00 – 22.00 Uhr · www.flürchen.de

Hachenburger Bier, das steht für regionale Braukunst seit über 150 Jahren.Das steht für 100 % Aromahop-fen, der für einen unnachahmlich würzigen und charaktervollen Ge-schmack der Biere sorgt. Das weiche Quellwasser aus dem naheliegenden Rothbachtal und die sechswöchige Reifezeit tragen ebenfalls dazu bei. Hachenburger Bier, das steht für ein breites Sor-timent aus einer privaten Brauerei in der bereits 5. Generation. Bier ist aber nicht alles, was die

Hachenburger können: der Titel „Erlebnisbrauerei“ ist hier Pro-gramm. Spannende Führungen durch die Brauerei, aber auch Bierverkostungen mit qualifi-zierten Bier-Sommelieren vor Ort werden angeboten. Auch in unserer Waldgaststube Flürchen gibt es seit Februar nicht nur frischgezapftes Ha-chenburger, sondern es finden in Zukunft regelmäßige Verko-stungen statt – ein tolles High-light übrigens auch für Feiern und Veranstaltungen!

Wir hopfen nur das Beste.

„Das Wandern ist des Müllers Lust, das Wandern…“ Wandern ist Volkssport Nummer 1. Die angestaubte Freizeitbe-schäftigung hat in den letzten Jahren einen gewaltigen Wandel erlebt und gehört nun – zu Recht – zu den liebsten Sportarten der Deutschen.Wandern, das ist Bewegung an der frischen Luft, Abwechslung, Naturerfahrung bei Sonne, Wind und Wetter. Man kann in der Gruppe wandern, man kann alleine gehen und die Eindrücke auf sich wirken lassen. Man kann spontan losmarschieren oder aufwändig geplante, mehrtägige Touren unternehmen. Wandern bietet für jeden Geschmack das Richtige. Die Kombination aus frischer Luft, Bewegung und Natur-

erlebnis sorgt so oder so für Ausschüttung von Glückshormonen!Bei uns finden Sie die optimalen Bedin-gungen für einen glücklichen Wanderur-laub: Bereits vor der Haustüre fängt der Naturpark Nassau an, mit unzähligen Rou-ten von kurz bis lang, von leicht bis etwas anspruchsvoller. Und wem das nicht reicht, der kann sich einen der Premiumwander-wege aussuchen, die in der Nähe liegen: Rheinsteig, Westerwald-Steig, Saynsteig… Begleiten Sie unsere ortskundigen Wan-derführer durch unser vielseitiges Gelände. Gesellige Einkehr und entspannendes Ver-wöhnprogramm bereits inklusive – buch-bar als Einzeltouren oder als Komplett-Paket.

Sommer-Post 2012

ICH PACKE MEINEN KOFFER...

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Urlaub mit dem eigenen Pferd Reiten, golfen, Fahrrad fahren... Sie haben ein Pferd und haben nie-

manden, der sich während Ihres Ur-laubs kümmern kann? Oder Sie haben im Alltag wenig Zeit und möchten den Urlaub nutzen, um in Ruhe auszureiten, zu trainieren? Sie möchten Reiturlaub machen, haben aber keine Lust auf den üblichen Ponyhof-Trubel?Dann sind Sie bei uns „herzlich willkom-men“! Die Familie Heinz und viele Mitar-beiter sind selbst Pferdenarren und neben Urlaub für Menschen gibt es bei uns auch „Urlaub für das Pferd“.Vier geräumige und helle Außenboxen, teils mit Paddock, stehen für Gäste zur Verfügung. Die Vollpension beinhaltet für

die Vierbeiner neben Fütterung, Stallrei-nigung, auch die Nutzung des Paddocks, des Außenplatzes direkt am Hotel und je nach Witterung der Weiden, dazu nette & fachkundige Betreuung. Rundherum gibt es tolle Möglichkeiten zum Ausreiten, und in unmittelbarer Nachbarschaft (200 Meter entfernt) eine Reitanlage mit tol-len Angeboten: 2 Hallen, 2 Außenplätze sowie Longierzirkel, Unterricht und Beritt (jeweils gegen Gebühr). Da schlägt das Herz eines jeden Pferdefreundes höher!

Box inkl. Vollpension 1–3 Nächte pro Tag 20,- €Box inkl. Vollpension ab 4 Nächte pro Tag 15,- €

Erleben Sie die schönsten Tage des Jahres mit Ihrem Vierbeiner bei uns.

...bei uns finden Sie alles, was das Herz begehrt.

Mit einem Schlag ins große Glück –

Golf rund ums Hotel HeinzIhr Sportgerät transportieren Sie in einer großen Tasche und Ihr Können messen Sie in Abschlagweiten? Auf dem Green, da liegt Ihr Glück? Auch für Sie gibt es die passenden Optionen bei uns: Keine halbe Autostunde von Höhr-Grenzhau-sen liegen gleich mehrere tolle Golfplätze mit unterschiedlichem Charakter, die zum Spielen und Üben einladen.

Urlaub nicht nur für Ihr Pferd, son-dern auch für Sie, denn bei uns wissen Sie Ihre edlen Vierbeiner gut versorgt: Ausschließlich Fachleute kümmern sich um Fütterung und Stallpflege.

Rund um unser Haus locken unterschiedlichste Plätze. Ideal für eine abwechslungsreiche Golfwoche:

Entfernung km/Min Name Loch par Beschreibung Telefon Internet

14 km/15 Min Golfclub Bad Ems 18 72 Alter Baumbestand, herrlicher +49 (0) 26 03/65 41 www.mgcbadems.de Weitblick, sportlich exzellenter Ruf

20 km/20 Min Golfclub Neuwied 18 72 Ruhige Höhenlage mit Blick über +49 (0) 26 22/8 35 23 www.lgolf.com die Rheinebene, hügelige Topografie

30 km/30 Min Golfclub 18 72 Abwechslungsreicher, top gepflegter +49 (0) 26 66/82 20 www.golfclub- Westerwald Platz, ein Geheimtipp westerwald.de

35 km/35 Min Golfclub 18 72 Hoch über dem Rhein mit Blick bis zu +49 (0) 67 42/80 84 91 www.jakobsberg.de Jacobsberg den Mittelgebirgen, Golfcars erlaubt

38 km/35 Min Golfclub 18 72 1992 angelegter Naturplatz in +49 (0) 26 63/99 11 92 www.golfclub- Wiesensee traumhafter Seelage wiesensee.de

Golf ist gleichzeitig Entspannung und sportliche Herausforderung: Es bedarf einiger Konzentration, den Ball mit mög-lichst wenig Schlägen gezielt einzulo-chen – und manchen Weg übers Grün.Gerne sind wir Ihnen bei der Vereinba-rung von Abschlagzeiten behilflich.

Fit & aktiv Nutzen Sie Ihren Urlaub zum Start in ein aktives Leben und um Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern.

Unser Sommer-Aktiv-Special – individuell als Einzelprogramm oder gleich als Package in unserer Aktionswoche.

Medizinisches Start-up mit Beratung durch unsere physiotherapeutische Praxis. Inklusive Cardio-Test, Körperfettmessung und individuellem Trainingsplan. (ca. 50 min) Preis bei Einzelbuchung pro Person / Einheit 50,- €

2 x je eine Stunde Nordic Walking-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene in Deutschlands größtem NordicFitnessPark direkt vor unserer Haustüre. Preis bei Einzelbuchung pro Person / 2er-Einheit 10,- €

2 x Nutzung eines Trekking- oder Mountain-Bikes inklusive Routenplan und nach Wunsch Guide (Guide 15,-€/h). Preis bei Einzelbuchung pro Person / 2er-Einheit 25,- €

Geführte Wandertour zum Köppel mit Rast und Umtrunk beim Köppelwirt. (Tour ca. 2,5 h) Preis bei Einzelbuchung pro Person / Einheit 10,- €

Stretching – sanfte Mobilisation und Beweglichkeit von Kopf bis Fuß. (ca. 50 min.) Preis bei Einzelbuchung pro Person / Einheit 4,- €

Aquagymnastik – jeden Tag ein erfrischender Start in den Morgen für jede Alters- und Fitnessstufe.

Aktiv-Paket-Preis 69,- € pro Person Buchbar ab 4 Übernachtungen

Die Aktiv-Woche ist auch außerhalb der Schwerpunkt-Woche buchbar.

Die Hotel Heinz-Aktionswochen vom25. bis 29. Juli oder 17. bis 21. August:

Bewegung an der frischen Luft, das ist eine tolle Sache. Und kann vielseitig ge-staltet werden, ganz nach den persön-

lichen Bedürfnissen. Das kann hoch zu Ross sein, mit dem Golfschläger im Ge-päck oder auf dem Rad. Sie finden im und

rund um das Hotel Heinz beste Voraus-setzungen für die Aktivität, die Sie glück-lich macht.

Bevor Sie Ihre Koffer für einen Be-such bei uns packen und den Inhalt nur zur Hälfte nutzen, verraten wir Ihnen, was Sie bei einem Besuch bei uns wirklich brauchen:• Badelatschen für den Wellnessbe-

reich. Wir haben zwar Einwegslipper, aber die eigenen Badeschuhe sind da-durch nicht zu ersetzen. Bademantel und Handtücher brauchen Sie nicht, denn wir halten flauschige bereit.

• Einen Badeanzug oder Bikini für einen Besuch in unserem Indoorpool oder dem Naturbad Lindenhohl.

• Bequeme Freizeitkleidung zum lockeren Spazierengehen auf unserem Grundstück, zum Erkunden des Städtchens, u.v.m. Und auch zum Abendessen – bei uns brauchen Sie keinen Schlips, um etwas zu essen zu bekommen.

• Sportkleidung, wenn Sie an unserem vielseitigen Sport- & Entspannungs-programm teilnehmen wollen.

• Festes Schuhwerk, um Feld, Wald und Wiese zu erobern. Oder um eine Wandertour über einen der nahe liegenden Steige zu unternehmen.

• Wetterfeste Kleidung. Auch wenn wir viele schöne Sonnentage haben, hin und wieder braucht die Natur mal einen Regenguss.

• Das kleine Schwarze mit den hohen Schuhen oder den Anzug brauchen Sie nur, wenn Sie einen Ausflug ins Theater oder etwas Ähnliches planen. Sonst nicht. Versprochen.


Urlaub mit dem eigenen Pferd Erleben Sie die schönsten Tage des Jahres mit Ihrem Vierbeiner bei uns.

Mit einem Schlag ins große Glück –

Golf rund ums Hotel Heinz

Fahrrad-Glück im Grünen

Mountain-Bike, Trekking-Rad& Co

Entfernung km/Min Name Loch par Beschreibung Telefon Internet

14 km/15 Min Golfclub Bad Ems 18 72 Alter Baumbestand, herrlicher +49 (0) 26 03/65 41 www.mgcbadems.de Weitblick, sportlich exzellenter Ruf

20 km/20 Min Golfclub Neuwied 18 72 Ruhige Höhenlage mit Blick über +49 (0) 26 22/8 35 23 www.lgolf.com die Rheinebene, hügelige Topografie

30 km/30 Min Golfclub 18 72 Abwechslungsreicher, top gepflegter +49 (0) 26 66/82 20 www.golfclub- Westerwald Platz, ein Geheimtipp westerwald.de

35 km/35 Min Golfclub 18 72 Hoch über dem Rhein mit Blick bis zu +49 (0) 67 42/80 84 91 www.jakobsberg.de Jacobsberg den Mittelgebirgen, Golfcars erlaubt

38 km/35 Min Golfclub 18 72 1992 angelegter Naturplatz in +49 (0) 26 63/99 11 92 www.golfclub- Wiesensee traumhafter Seelage wiesensee.de

GESTATTEN. . .Als Pferdebesit-zer wird es Sie sicherlich inte-ressieren, wer sich denn um Ihr geliebtes Tier kümmert, wenn

Sie bei uns sind. Dürfen wir Ihnen unse-re Mitarbeiterin Ruth Jachmich vorstel-len? Eigentlich ist sie für die Betreuung der Kassensysteme zuständig, aber ihr Herz gehört der Arbeit mit den Pferden. Seit fast 30 Jahren reitet Ruth, Pferde begleiten sie von Kindesbeinen auf. Für sie war klar, dass auch ihre Arbeit den Pferden gehört. So folgten von 1992 bis 1997 Ausbildungen zur Pferdewir-tin Schwerpunkt Reiten FN/Bereite-rin FN sowie Schwerpunkt Zucht und Haltung, außerdem Berittführerin FN, Reitwartin FN und Amateurreitlehrerin FN. Die anschließende kaufmännische Ausbildung war da fast nebensächlich. Während der Zeit lernte sie ihren jet-zigen Mann Peter (Pferdewirt Schwer-punkt Reiten FN, aktiver Springreiter) kennen, der ihr auch heute bei der täg-lichen Arbeit im Stall gerne unter die Arme greift. „Mein Beruf ist mein Hobby und mein Hobby ist mein Beruf“, sagt Ruth über sich selbst. „Das Leben mit Pferden ist für mich deshalb so spannend, weil man jeden Tag was Neues lernen und erleben kann, auch nach vielen Jahren noch.“ Was für sie zählt, ist die bedürf-nisgerechte Haltung und die individu-elle Betreuung der Pferde. Trotz ihrer klassischen englischen Aus-bildung steht sie anderen Reitweisen und Pferderassen unvoreingenommen gegenüber – Hauptsache, es wird „gut geritten“! Außer Ruth und ihrem Mann Peter küm-mert sich auch der aktive Springreiter Jan Philipp Weyer um die Tiere und ihre optimale Haltung – so haben wir ein kleines und kompetentes Team zur Be-treuung Ihrer Vierbeiner zur Verfügung!

Hochwertige Mountain-Bikes können im Hotel geliehen werden. Auf Wunsch buchen wir auch einen Guide für Sie.

Für Ausflüge auf dem Drahtesel gibt es bei uns reichlich Gelegenheit. Egal ob Trekking - oder Mountain-Bike, wir halten passende

Räder für Sie bereit – und in der direkten Umgebung finden Sie für (fast) jeden Ge-schmack die optimalen Bedingungen!

Auch für Gäste ohne eigenes Pferd ist natürlich bestens gesorgt: auf der nur 200 m entfernten Reitanla-ge des RV Kannenbäckerland stellt die Reitschule Petter zertifizierten Reitunterricht auf gut ausgebil-deten Schulpferden und -ponys für alle Leistungsklassen zur Verfügung. Gruppenstunden, Einzelstunden, Ausbildung des Pferdes und Ausritte sind möglich, zum Beispiel:

Sie erreichen Herrn Petter und sein Team unter der Telefonnummer 0 26 24 – 9437131 oder unter www.reitausbildung-petter.de.

Gruppenstunde 18,- € 15,- € 60 Min

Einzelstunde 30,- € 30,- € 30 Min

Ausritt Gruppe 35,- € 30,- € 2 h

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Gesundes Golfen – ohne

SchmerzenGern vermitteln wir Ihnen einen Termin in Koblenz

bei Sportmediziner Dr. med. Peter Schulien und seinem Team speziell

ausgebildeter Golf-Physio-Therapeuten EAGPT®, anerkannt von der PGA-Germany.

Weitere Informationen unter www.hotel-heinz.de/golf

Zusätzlich zu unseren „normalen“ Aktivangeboten wie Fitness- und Entspan-nungsübungen bieten wir von Juni bis August weitere besondere Highlights an – kostenfrei für Sie im Rahmen der Halbpension integriert:

1 x wöchentlich Live-Grillen auf der Hotelterrasse (bei entsprechender Wetterlage)

1 x wöchentlich Dämmerspaziergang mit der Familie Heinz über das Hotelgelände – eine gute Gelegenheit, mehr über das Hotel und seine Historie zu erfahren.

2 x wöchentlich morgens früh den Yoga-Sonnengruß auf unserer Wellness-Wiese

1 x 2 Stunden freie Nutzung der Fahrräder für eine kleine Tour durch den Naturpark Nassau

1 x freie Nutzung des Tennisplatzes u.v.m.Die genauen Daten und Zeiten finden Sie in unserem aktuellen Wochenprogramm auf www.sommer-urlaub.de/das-wochen-programm/

Unser Sommer-Plus

Sommer-Post 201210

Ein Plus für den kompletten Körper ist die gezielte Entsäuerung: Mit gesunder Ernährung und gezielten Anwendungen bringen Sie neuen Schwung in Ihren Stoffwechsel und Ihre Zellen!

Basische Entlastungstage

Fühl dich basisch besser!

Mit folgenden Wohlfühlanwendungen:• basische Frühstücksvariationen vom reichhaltigen Buffet –

wir informieren Sie gerne über die optimale Auswahl für Ihr Frühstück!

• basischer Begrüßungsdrink und Hausführung am Anreisetag

• Bademantel auf dem Zimmer

• am Abend täglich ein feines basisches 3-Gang-Menü – vegetarisch und leicht

• basischer Mittagsimbiss mit Obst, Gemüse, Säften und Tee, Kernen und Nüssen

• Einführungsgespräch und Begleitung während des Aufenthaltes

• basische Fuß- und Vollbäder auf Ihrem Zimmer sowie Produkte für die Heimpflege

• Teilnahme an unserem wechselnden Wellness-Aktivprogramm mit verschiedenen Aktiv-, Entspannungs- und Fitness-Angeboten

• tägliche Nutzung der 2500 m² Wellness-, Bade-, Sauna- und Thermenlandschaft

• Nutzung des modernen Cardio- und Fitnessbereiches

• zweimal basisch-mineralische Körperpflege mit basischen Salzen und Honig im Laconium

• zweimal Schröpfmassage zum Entgiften

• Teilnahme am Yoga-Programm

• eine entstauende und entspannende Ganzkörpermassage mit basischem Gel

Wir alle leben heute in der Regel stark säureüberschüssig, bedingt durch unsere modernen Lebensumstände mit Hektik, Stress, Lärm, Bewegungsmangel, Über- und Fehlernährung. Dies hat zur Folge, dass das gesunde normale Säure-Basen-Gleichgewicht zerstört und der Stoff-wechsel stark belastet ist.Die gute Nachricht ist, dass wir den Fol-gen unseres modernen Lebenswandels nicht tatenlos gegenüberstehen müssen. Durch regelmäßige Entsäuerung kann sich jeder Mensch von kleineren und auch größeren gesundheitlichen Beschwerden befreien. Auch die Gewichtsreduktion wird möglich, die Zellen werden gezielt verjüngt und Alterungsprozesse verlang-samt durch das gezielte Auffüllen der körpereigenen Mineralstoffdepots. Cellu-lite wird gemildert. Ein Plus – nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für die Schönheit durch straffe, klare und wei-chere Haut! Und das Beste: kein Hunger, leckeres Essen und ein vitales Gefühl!„Meide Schädliches – iss, trink und tue Nützliches!“

Im Urlaub soll man sich verwöhnen lassen...

Nachgefragt...

Preisbeispiel für 4 Tage (3 Nächte)

Anreisetag: SonntagZimmer: EZ Basic 354,- €Paket „Basische Entlastungstage“ 199,- € Urlaubs-Preis pro Person 553,- €

Basische Entlastungstage Paket-Preis pro Person 199,- €Buchbar ab 3 Übernachtungen

Mit folgenden Wohlfühlanwendungen:

• der ultimative Start in den Tag ist der morgendliche Yoga-Sonnengruß - wenn das Wetter es irgend zu lässtnatürlich unter freiem Himmel am Waldrand mit Blick auf die herrliche Auenlandschaft. Nach dieser Sauerstoff-Infusion jeden Morgen fühlen Sie sich so vitalisiert wie lange nicht mehr.

• Erfrischung für den Körper: Ein aktivierender Bodysplash und ein Zitronensalz-Peeling bereiten Sie auf diese energetisierende Behandlung vor. Bei der folgenden Ganzkörper-Massage mit exotisch duftendem Öl können Sie die Gedanken treiben lassen.

• ein wahrer Jungbrunnen für das Gesicht ist die feuchtigkeitsspendende Gesichts-massage mit frischen Aloe Vera-Blättern. Ideal für sehr empfindliche oder auch sonnenverwöhnte Haut! (Inklusive Abreinigung, Peeling, Maske, Massage.)

• sommerliches Saunaerlebnis in unserem Laconium (Biosauna 60°C) mit gemahle-nem Westerwälder Rosmarin, Limetten, basischem Salz und Honig. Pflege für die Haut, erfrischender Duft und Entspannung für die Seele!

• eine geführte Wanderung durch den sommerlichen Westerwald

Da dürfen Massagen und ein wenig Pflege natürlich nicht fehlen, um Ihr Urlaubs-Glück perfekt zu machen! Unse-re Wellness-Kollegen haben für Sie eine Auswahl der Dinge zusammengestellt, die sie im Sommer am liebsten genießen. Unser „Best of Summer“:


Anreisetag: SonntagZimmer: DZ-Basic 315,- €„Duft des Sommers“ 159,- € Urlaubs-Preis pro Person 474,- €

Duft des SommersPaket-Preis pro Person 159,- €Buchbar ab 3 Übernachtungen

Wohlfühl-Paket:

Duft des Sommers

Warum Basenfasten glücklich machtBasische Ernährung und Behandlungen gewinnen immer mehr an Beliebtheit. Der gesundheitliche Nutzen ist enorm, dabei ist es (im Gegensatz zu anderen Fasten-programmen) auch im Alltag gut umsetzbar und eignet sich auch als langfristiger Begleiter. Wir haben bei Nina Kremer – eine unserer Expertinnen zum Thema – nach-gefragt, warum Basenfasten glücklich machen kann.

Was ist der Grundgedanke der basischen Ernährung? Im menschlichen Körper müssen Säure und Basen in einem gewissen Verhältnis zueinander stehen. Falls es doch mal zu einem Ungleich-gewicht Richtung Säure kommen sollte, sind Ablagerungen, Einlagerungen und eine Übersäuerung des Körpers die Folge. Die häufigste Ursache dafür ist falsche Ernährung mit zu vielen säurebildenden Nah-rungsmitteln, aber auch Umwelteinflüsse, Stress und ähnliches. Eine rein basische Ernährung soll diesen Säureüberschuss korrigieren und ersetzen. Damit beugt man eventuelles Übergewicht und Erkrankungen vor.

Ist das kompliziert? Nein, überhaupt nicht. Man sollte nur ein paar Dinge beachten. Es soll komplett auf Fisch, Fleisch, Getreide und Milch verzichtet werden. Bei Getränken soll ausschließlich Wasser und der „7x7-Kräutertee“ getrunken werden. Ein beispielhaftes Tagesmenü wäre: morgens den Jentschura „Morgenstundbrei“ aus Hirse und Buchweizen, verfeinert mit Nüssen, Ahornsirup oder ähnlichem. Mittags gibt es warme Suppe, eine Salatvariation und abschließend ein Dessert aus frischen Früchten. Abends wird warm gegessen: eine Suppe, dann gedünstetes Gemüse.

Was ist der konkrete Nutzen der basischen Ernährung und Lebensweise? Man fühlt sich fitter, ausgeruhter und glücklicher. Die Übersäuerung des Körpers nimmt ab, der Körper wird straffer und man verliert gleichzeitig an Gewicht, ohne hungern zu müssen. Es gilt lediglich, seine Ess- und Trinkgewohnheiten etwas umzustellen.

Wodurch kann ich meine Ernährungsumstellung unterstützen? Oft braucht der Mensch eine kleine Starthilfe, um eine Wende im Leben einzuschla-gen. Daher kann es hilfreich sein, wenn man eine Ernährungsumstellung unter Aufsicht und/oder mit einem Partner beginnt.

Wir bieten Ihnen diese Unterstützung im Rahmen unserer basischen Entlastungstage an. Sie bekommen bei uns ein Paket mit allen wichtigen Informationen und Materi-alen. Wir begleiten Sie persönlich, dazu kommen unterstützende und entstauende Be-handlungen, wie Schröpfmassagen, Ganzkörpermassagen und basisch-mineralische Körperpflegen. Sie ernähren sich während diesen Tagen rein basisch und bekommen einen Einblick in die Vielfältigkeit der basischen Küche. Wir geben Ihnen Ratschläge und Tipps, wie Sie diese Umstellung auch leicht zu Hause umsetzen können. Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung.


Sie wünschen sich eine Auszeit, mehr Ruhe, Gelassenheit, Freude? Ob beruflich oder privat - Sie haben das Gefühl, keine Zeit zu haben? Oder Sie haben bereits ge-sundheitliche Beschwerden, die Ihnen Leistungseinbrüche bescheren? Sicherlich haben Sie schon von einigen

Entspannungsverfahren gehört: Progressive

Muskelentspannung nach Jacobsen,

Meditation, Körper- und Traumreisen,

Yoga, Atemü-bungen, sinnes-

bewusst durch die Natur spazieren oder

einfach „nur“ Sport treiben... Nutzen Sie Ihren Aufenthalt bei uns, um einzelne Techniken zu probieren und bei Interesse zu vertiefen. Bei Buchung der kompletten Themen-woche „Entspannung & Meditation“ ist Raum und Zeit, in jede dieser Möglichkeiten in Ruhe hineinzu-schnuppern und auch ein wenig Hintergrundwissen zu sammeln:

Entspannung über das Fühlen Erspüren Sie Ihren Körper bewusst und nehmen Sie auch kleine Dinge wieder war. Mit Kurzvortrag (15 Min.): Entspannung durch Lebensstil-Veränderung und posi-tives Denken. Preis bei Einzelbuchung pro Person 15,- €

Progressive Muskel-entspannung nach Jacobsen Einfache und wirkungsvolle Entspan-nungstechnik durch gezieltes Anspannen und Loslassen der Muskulatur. Inklusive Kurzvortrag (15 Min.) zur progressiven Muskelentspannung und Übungen mit Heft für zu Hause. Preis bei Einzelbuchung pro Person 15,- €

Phantasiereise Die ideale Entspannungsform für Anfänger und unruhige Menschen, bei der Sie einer entspannenden Geschichte des Medita-tionsleiters lauschen und dabei nach und nach in eine eigene Traumwelt gelangen. Inklusive Kurzvortrag (15 Min.): Was ist Stress? Di-Stress und Eu-Stress? Wie wirkt sich Stress aus? 7 Stufen des Stress-Syndroms. Preis bei Einzelbuchung pro Person 15,- €

Das regelmäßige Praktizieren von Entspannungstechniken ist ein-fach und schon wenige Minuten täglich können Ihnen mehr Ruhe und Lebensfreude bringen.

Die Hotel Heinz-Themenwoche vom12. bis 16. Juli oder 12. bis 16. August:

Wohlfühl-Paket:

In der Ruhe liegt das Glück!

Die Hotel Heinz-REIKI-Themenwochenvom 31. Mai bis 3. Juni oder 5. bis 8. JuliFür Fortgeschrittene REIKI 2 vom 30. August bis 2. September

Arrangementinhalte:• 3 Übernachtungen im Zimmer der jeweiligen Kategorie (siehe Seite 14)• Frühstücksvariationen vom reichhaltigen Buffet• abends feines 4-Gang-Menü mit verschiedenen Hauptgängen zur Wahl• tägliche Nutzung der 2500 m² Wellness- und Saunalandschaft• Nutzung des modernen Cardio- und Fitness-Bereichs• Bademantel auf dem Zimmer• Begrüßung, Einführung und gemeinsame Hausführung am Anreisetag

mit der REIKI-Meisterin Ira-Karoline Bräuer• persönliche Einstimmungen, bei denen der REIKI-Meister in einem überlieferten

Ritual den Teilnehmer/die Teilnehmerin auf die REIKI-Energie einstimmt. Sie erhalten die Grundausbildung und erlernen Handpositionen für die Anwendung von REIKI.

• im begleitenden Theorie-Teil erhalten Sie in zwei Kurseinheiten täglich wichtige Hintergrund-Informationen zu der fernöstlichen Lehre:

Wollten Sie diese fernöstliche Lehre schon immer einmal kennenlernen oder hegen Sie bereits seit langem den Wunsch, selbst den 1. REIKI-Grad – die sogenannte Einweihung – zu erhalten? Während des Seminars werden Sie als

TeilnehmerIn dazu befähigt, REIKI in kraftvoller und konzentrierter Form durch Ihre Hände weiterzugeben. Oder haben Sie den 1. REIKI-Grad bereits erhalten – dann können Sie am Kurs REIKI 2teilnehmen und die Lehre vertiefen.

Erlernen Sie die Grundtechniken der harmonisierenden REIKI-Energie...

REIKI 1-Kurs

1. Was ist REIKI? Geschichte des REIKI 2. Die 5 Lebensregeln 3. Chakra-Lehre und Chakra-Ausgleich 4. Einweihung in die REIKI-Energie 5. Selbst- und Fremdbehandlung 6. Kurzanwendungen 7. Anwendung bei Tieren und Pflanzen 8. Energetisieren von Lebensmitteln

REIKI 2-Kurs

1. Einweihung in die drei Symbole des zweiten Grades

2. Methode zur Verstärkung des Energieflusses3. Harmonisierung bei Energieüberschuss4. Mentale Anwendungen mit Affirmationen5. Methoden der Fernbehandlung6. Probleme der Vergangenheit harmonisieren7. Wege zu künftigen Zielen ebnen

Bewusstes Atmen mit Spaziergang und Atem-Meditation in den Brexbach-Auen. Erleben Sie die besondere Kraft und Ruhe der Natur wieder ganz bewusst. Inklusive Kurz-vortrag (15 Min.) zu Atemtechniken und Bauchatmung. Preis bei Einzelbuchung pro Person 15,- €

4 x Yoga Preis bei Einzelbuchung pro Person/4er-Einheit 40,- €

4 x Meditation Durch Meditation erschließen wir un-erschöpfliche Lebenskräfte, erleben wir die Schönheit unserer Seele. Meditation ist einer der wichtigsten Schlüssel zu einem erfüllten Leben im Alltag und auf dem Weg zur Selbstverwirklichung. Jeder Mensch kann meditieren. Preis bei Einzelbuchung pro Person/4er-Einheit 20,- €

Entspannung & Meditation- Paket-Preis pro Person 95,- € Buchbar ab 4 Übernachtungen

Die Schwerpunkt-Woche „Entspannung & Meditation“ ist für Gruppen ab 6 Per-sonen auch außerhalb der Schwerpunkt-Woche buchbar.

Nachgefragt...

bei Ira-Karoline Bräuer,

REIKI-Lehrerin, Entspannungs-Kursleiterin, Yoga-Lehrerin und Spa-Leiterin im Hotel Heinz:

Frau Bräuer, zwei kurze aber schwierige Fragen, die uns Gäste immer wieder stel-len: Was ist REIKI? Und wozu ist es gut? Das Usui-System des REIKI ist eine natürliche Methode der Energieüber-tragung durch Handauflegen. Es wurde Anfang des letzten Jahrhunderts von Mikao Usui in Japan entwickelt und ist von jedem leicht zu erlernen. Jede in das System eingeweihte Person kann die in der Umgebung vorhandene Energie mit den Händen kanalisieren und sich selbst oder anderen Personen übertragen. Diese Energieübertragung wird in der Regel

als sehr wohltuend und entspannend empfunden.

Gerade in der heutigen Zeit, in der viele Menschen ihr Glück in materiellen Dingen oder auch in anderen Personen suchen, kann REIKI helfen, sich wieder auf sich selbst und sein eigenes Glück zu konzentrieren. Der REIKI-Kurs, verbunden mit Urlaub in herrlicher Natur, fördert die Ruhe und Entspannung und kann Kraftreserven auffüllen. Das zarte Fließen der Lebens-energie, das jeder nach einiger Übung in seinen Händen spüren kann, erfüllt mit innerer Ruhe und Gelassenheit und gibt neue Energie für die individuellen Lebensaufgaben. Vielleicht möchten Sie Ihrem Körper und Geist auch einfach nur etwas Gutes tun? Es gibt nichts Schö-neres, als gemütlich im Liegestuhl in der Sonne zu liegen, in den Wald zu blicken und Lebensenergie durch die Hände in den Körper fließen zu lassen!

Auch eine Beschäftigung mit den

Lebensregeln, die Mikao Usui verfasst hat, kann sich lohnen. Bezeichnete er das REIKI-System doch als „Die geheime Methode, das Glück einzuladen“. Vielleicht finden Sie ja zu Hause eine Stunde Zeit und setzen sich gemütlich mit einer Tasse Tee und Ihrem Notizbuch an Ihren Lieblingsplatz und denken ein bisschen über die folgenden Lebensweis-heiten nach:

Nur heute

1. Ärgere dich nicht!

2. Sorge dich nicht!

3. Sei dankbar!

4. Arbeite hart! (oder: Vergeude nicht deine Lebenszeit!)

5. Sei nett zu deinen Mitmenschen!

Notieren Sie sich Ihre Gedanken über Sorgen und Ärger, wie Sie damit umge-hen und wie sie diese negativen Gedan-ken in positive umwandeln können. Viel Erfolg!

Wohlfühl-Paket:

REIKI-Energie


Anreisetag: DonnerstagZimmer: EZ-Basic 374,- €„REIKI-Themenwoche“ 196,- € Urlaubs-Preis pro Person 570,- €

REIKI-EnergiePaket-Preis pro Person 196,- €Buchbar ab 3 Übernachtungen

Sommer-Post 201212

Die Lebenserwartung der Menschen in den hochzivilisierten Industrieländern hat sich in den letzten Jahrzehnten im-mer weiter gesteigert. Die Medizin hat große Fortschritte gemacht und wir werden immer älter. Wir alle wollen die gewonnenen Jahre bei bestmöglicher Gesundheit verbringen, die Lebens-qualität erhalten und trotz vielfältiger Anforderungen im Berufs- und Privat-leben ein gelasseneres und erfülltes Le-ben erreichen.Dazu gibt es in jeder Lebensphase ande-re Herausforderungen, die man erkennen und bewältigen muss, um ein Leben in Balance zwischen Berufs- und Arbeitswelt zu erlangen und die körperlich-seelisch-geistige Gesundheit zu erhalten.Die moderne Präventions- & Anti-Aging-Medizin und die Better-Aging-Forschung ermöglichen uns heute ein langes Leben bei bester Gesundheit und hoher Le-

Vitalität, Glück, Gesundheit und Lebensƒreude

»Vitalität und Schönheit«

»Balance statt Stress«

Körper, Geist und Seele in Balanc e durch professionelle Prävention

• Einführungsvortrag unter neuesten präventionsmedizinischen Erkenntnissen zum Thema Stress-Entstehung und –Vermeidung. Techniken zu Regulierung der körperlich-geistig-seelischen Balance.

• Workshop oder Einzel-Coaching: meine Work-Life-Balance

• tägliche Aquagymnastik

• zweimal Powergym zur Aktivierung Ihrer physischen Energien

• je einmal meditative Körperreise und Klangerlebnis mit tibetanischen Klangschalen

• eine ausgleichende Bio-Release-Massage sorgt über die sanfte Stimulation entlang der Energiemeridiane für tiefe Entspannung oder wahlweise eine klassische Aroma-Ganzkörpermassage mit ätherischen Düften nach Ihren Wünschen

• ein türkisches Hamam in unserer Wellness-Suite mit einem aktivierenden Peeling mit dem Rohseiden-Handschuh und einer luxuriösen Seifenschaum-Massage und einem Ölbad – reinigt Körper & Geist im sprichwörtlichen Sinne.

• Einführungsvortrag unter neuesten präventionsmedizinischen Erkenntnissen zur Stressvermeidung und Regulierung der Balance

• drei Workshops zum Thema Stressbewältigung, Balance von Körper, Geist & Seele

• Erstgespräch zur Erfassung der körperlich-geistig-seelischen-Gesundheit, Ermitt-lung der persönlichen Ziele, Empfehlung zum persönlichen Anti-Stress-Programm (45 Min.)

• zweimal individuelles Lifestyle-Coaching aufbauend auf dem Erstgespräch zur Work-Life-Balance (je 45 Min.)


• je zweimal Powergym zur Aktivierung Ihrer physischen Energien, Yoga zur Kräfti-gung und Entspannung von Körper und Seele, Pilates für eine gestärkte Körpermitte, meditative Körperreise

• Bewusstes Atmen mit Spaziergang und kleiner Energiemeditation in den Brexbach-Auen

• einmal Klangerlebnis mit tibetanischen Klangschalen

• ein türkisches Hamam in unserer Wellness-Suite

• eine entspannende Aroma-Ganzkörpermassage mit warmen ätherischen Ölen

• eine ausgleichende Bio-Release-Massage sorgt über die sanfte Stimulation entlang der Energiemeridiane für tiefe Entspannung

• Klangschalen-Massage für absolute Tiefenentspannung über die sanften Schwin-gungen der tibetanischen Schalen

• Einführungsvortrag unter Berücksichtigung neuester präventionsmedizinischer Erkenntnisse zum Thema Anti-Aging

• individuelles Lifestyle-Coaching


• einmal Powergym zur Aktivierung Ihrer physischen Energien

• einmal Bauch-Beine-Po für straffe Problemzonen

• eine Einheit Yoga zur Kräftigung und Entspannung von Körper und Seele

• „Die 5 Tibeter“ – asiatische Energieübungen, die der Sage nach ewige Jugend spenden. In jedem Fall aktivieren sie die Energiebahnen und geben Vitalität.

• anregende Khania-Massage mit Marula-Öl und energiespendenden Massagegriffen

• eine individuell auf Ihren Hauttyp abgestimmte Gesichtsbehandlung mit den hoch-wertigen Thalgo-Produkten. Nach Wunsch zum Beispiel Anti-Aging-Behandlung mit Phytohormonen, Hyaluron oder Collagen oder eine beruhigende Bio-Sensitiv-Behandlung für irritierte Haut.

Der Traum von ewiger Jugend, Lebensfreude und Schönheit ist so alt wie die Menschheit selbst.

Stress gehört zu den bedeutendsten Gesundheits-beeinträchtigungen unserer Zeit.

Die moderne Präventions- und Anti-Aging-Medizin ermöglicht uns heute ein langes Leben bei bester Gesundheit, hoher Vitalität und Lebensfreude. Wie können wir uns gesund, fit, vital und

• Einführungsvortrag unter Berücksichtigung neuester präventionsmedizi-nischer Erkenntnisse zum Thema Anti-Aging

• einmal Workshop: Vitalität, Schönheit, Lebensfreude

• Erstgespräch zur Erfassung der körperlich-geistig-seelischen-Gesundheit, Ermittlung der persönlichen Ziele (45 Min.)

• zweimal individuelles Lifestyle-Coaching aufbauend auf den Ergebnissen des Erstgesprächs (je 45 Min.)


• je zweimal Powergym zur Aktivierung Ihrer physischen Energien, Bauch-Beine-Po für straffe Problemzonen, Yoga zur Kräftigung und Entspannung von Körper und Seele, „Die 5 Tibeter“ – asiatische Energieübungen, die der Sage nach ewige Jugend spenden - in jedem Fall aktivieren sie die Energiebahnen und geben Vitalität.

• eine Teilnahme am Klangerlebnis mit tibetanischen Klangschalen

• bewusstes Atmen mit Spaziergang und kleiner Energie- meditation in den Brexbach-Auen

• aktivierendes Thalgo-Ganzkörperpeeling für rosige Haut

• entspannende Shi-Tao Gesichts- und Körpermassage mit asiatischen Ölen und warmen Lava-Steinen

• eine individuell auf Ihren Hauttyp abgestimmte Gesichts-behandlung mit den hochwertigen Thalgo-Produkten. Nach Wunsch zum Beispiel Anti-Aging-Behandlung mit Phytohormonen, Hyaluron oder Collagen oder eine beruhigende Bio-Sensitiv-Behandlung für irritierte Haut.

Dauerhafte Herausforderungen in Beruf und Privatleben und fehlende Chancen oder Techniken zur Regeneration brau-chen die Energiereserven auf – wir sind ständig „online“. Wie kann die Spirale in die Stress- und Burn-out-Falle gestoppt werden? Wie gelingt uns ein Leben im

Vollbesitz unserer körperlichen und geis-tigen Kräfte, also ein Leben in Balance? Das spüren und erfahren Sie in diesen Workshops in entspannter Atmosphäre mit der renommierten Präventionsmedi-zinerin Dr. med. Dipl. Psych. Gabriele Zell.

Schnupper-Workshop „Vitalität & Schönheit“ vom 28. Juni bis 1. Juli:

Schnupper-Workshop „Balance statt Stress“ vom 7. Juni bis 10. Junioder vom 28. Juni bis 1. Juli:

Intensiv-Woche „Vitalität, Schönheit & Lebensfreude“ vom 29. Juli bis 4. Augustoder vom 23. bis 29. September:

Intensiv-Woche „Balance statt Stress“ vom 29. Juli bis 4. Augustoder vom 23. bis 29. September:


Anreisetag: DonnerstagZimmer: EZ-Klassik 425,- €„Schnupper-Workshop“ 405,- € Urlaubs-Preis pro Person 830,- €


Anreisetag: DonnerstagZimmer: EZ-Klassik 425,- €„Schnupper-Workshop“ 359,- € Urlaubs-Preis pro Person 784,- €

Vitalität & SchönheitPaket-Preis pro Person 405,- €Buchbar ab 3 Übernachtungen

Auf Wunsch auch Reduktionskost oder basische Kost möglich.


Anreisetag: SonntagZimmer: EZ-Klassik 830,- €„Intensiv-Woche“ 880,- € Urlaubs-Preis pro Person 1710,- €


Anreisetag: SonntagZimmer: DZ-Basic 650,- €„Intensiv-Woche“ 1115,- € Urlaubs-Preis pro Person 1765,- €

Vitalität, Schönheit & Lebensfreude Paket-Preis pro Person 880,- €Buchbar ab 6 Übernachtungen

Balance statt StressPaket-Preis pro Person 1115,- €Buchbar ab 6 Übernachtungen

Dazu auf Wunsch weitere individuell abgestimmte Anwendungen, um Ihr persönliches Schönheitsziel zu erreichen (gegen Gebühr).

Auf Wunsch auch Reduktionskost oder basische Kost möglich.

Balance statt StressPaket-Preis pro Person 359,- €Buchbar ab 3 Übernachtungen

Dazu auf Wunsch weitere individuell abgestimmte Anwendungen, um Ihr persönliches Balanceziel zu erreichen (gegen Gebühr).

schön halten? Neueste Erkenntnisse zu Anti-Aging, Work-Life-Balance und Lifestyle-Coaching unter ärztlicher Leitung der Präventionsmedizinerin Dr. med. Dipl. Psych. Gabriele Zell.

NEU im Hotel Heinz:


bensqualität und –freude. Die wichtigste Voraussetzung dafür ist neben regel-mäßigen Vorsorgeuntersuchungen die Optimierung Ihrer Lebensgestaltung – je früher man startet, desto besser. Dazu gehören: gesunde Ernährung, moderater Sport, erholsame Entspannung, Erfüllung im Beruf, liebevolle und unterstützende Beziehungen, Fitness, Vitalität, Schönheit, Genussfähigkeit und Sinnhaftigkeit, ein erholsamer Schlaf - insgesamt ein er-fülltes Leben. Damit können Sie die wich-tigsten Krankheiten unserer Zeit verhin-dern oder abmildern. Wie Sie das in Ihrem persönlichen Lebensentwurf erreichen können, vermitteln wir Ihnen gerne in un-serem professionellen Lifestyle-Coaching auf der Basis der Erkenntnisse der moder-nen Präventionsmedizin. Alle Kenntnisse können Sie sofort erleben, erproben und im Hotel in geschützter Umgebung fern vom Alltagstrubel umsetzen.Alle Konzepte zur Optimierung Ihres per-sönlichen Lebensstils werden nach aus-führlicher Erhebung des aktuellen Ge-sundheitsstatus individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und unter fachärztlicher psy-chologischer und präventiv-medizinischer Leitung in sinnvoller Kooperation

GESTATTEN. . .

Vitalität, Glück, Gesundheit und LebensƒreudeKörper, Geist und Seele in Balanc e durch professionelle Prävention

• Einführungsvortrag unter neuesten präventionsmedizinischen Erkenntnissen der Glücksforschung

• Workshop oder individuelles Lifestyle-Coaching: mein persönliches Glück

• Bewusstes Atmen beim Spaziergang in den Brexbach-Auen mit anschließender kurzer Energiemeditation


• zweimal Yoga zur Kräftigung und Entspannung von Körper und Seele

• eine meditative Körperreise

• einmal Klangerlebnis mit tibetanischen Klangschalen

• Hot-Chocolate-Massage, eine entspannende Ganzkörper-Massage mit warmer Kakaobutter – entspannt und der feine Duft der Schokolade sorgt für ein absolutes Glücksgefühl oder wahlweise eine klassische Aroma-Ganzkörpermassage mit äthe-rischen Düften nach Ihren Wünschen

• Aroma-Relax-Gesichtsbehandlung mit einer wohltuenden Gesichtsmassage mit dampfdurchströmten Kräuterstempeln nach Ihren Wünschen.

Glück bestimmt die Wünsche und Sehnsüchte aller Menschen. Das ganze Leben streben wir nach Glück oder wenigstens Zufriedenheit.

Was ist Glück? Wie finde ich mein persönliches Glück? Was bedeutet Glück? Was gehört dazu? Wie

können auch Sie es erreichen und genießen?

In diesem Workshop begeben Sie sich unter

fachkundiger Leitung von Dr. med.

Dipl. Psych. Gabriele Zell (u.a. Masterstudium

Präventionsme-dizin) auf die Suche nach Ihrem persönlichen

„Glück“.

»Glück & Lebensfreude«


Anreisetag: DonnerstagZimmer: EZ-Klassik 435,- €„Glück & Lebensfreude“ 359,- € Urlaubs-Preis pro Person 794,- €

Glück & Lebensfreude Paket-Preis pro Person 359,- €Buchbar ab 3 Übernachtungen

Es ist gut, wenn uns die verrinnende Zeit nicht als etwas erscheint, das uns verbraucht,

sondern als etwas, das uns vollendet.Antoine de Saint-Exupéry

aller Gesundheitsexperten des Hotels zu-sammengestellt. Bei der Gesundheitsanalyse werden bei Bedarf auch Vitalitätsmessungen, Mes-sungen der Schlafqualität, Labordiagnos-tik der Stresshormone und deren Substi-tution einbezogen.Aufbauend darauf gibt es dann Pro-gramme zur Veränderung der Ernährungs-gewohnheiten, zur psychischen Regenera-tion und Entfaltung der Persönlichkeit wie Mental-, Business-, Work-Life-Balance- Coaching, Stresscoping, aber auch Pro-gramme für Paare werden angeboten.In der individuell auf Ihr Anliegen abge-stimmten Kombination dieser Behand-lungen können Sie z. B. fit, schlank und schön werden, Ihr Krankheitsrisiko ver-mindern, den Stress bewältigen und ent-spannen, die Wechseljahre als Chance zur Regeneration nutzen, Ihre Beziehung neu beleben, Lebenskonzepte erneuern, und Ihre körperlich-, geistig-, seelische Ge-sundheit optimieren. Vor allem aber soll Gesundheitspflege Spaß machen und ge-

nussvoll sein, was im wunderschönen Ambiente des Hotel Heinz unter

aufmerksamer Begleitung ge-währleistet ist.

Schnupper-Workshop „Glück & Lebensfreude“ vom 7. bis 10. Juni:

Als regelmäßiger Sauna-Stammgast war uns Frau Dr. Gabriele Zell bereits seit 2009 bekannt und auch sympa-thisch. Mehr zufällig kam es dann zum

intensiven Gespräch über den beruf-lichen Hintergrund und es ergaben sich die Potenziale einer wunderbaren Zusammenarbeit. Frau Dr. Zell verfügt über umfangreiche Titel im Bereich der Präventions- und Anti-Aging-Medizin und betreut als Diplom-Psychologin und Fachärztin für Psychosomatische Medizin seit Jahren zahlreiche Pati-enten mit Stresssymptomen, Burn-out und vielem mehr:Dr. med. Dipl. Psych. Gabriele Zell ist praktische Ärztin, Diplom-Psychologin und Fachärztin für Psychosomatische Medizin, hat ein Masterstudium für

„Präventionsmedizin“ an der Dresden International University absolviert, ist Fachfrau für Ernährungs- & Bewegungs-medizin, Orthomolekulare Medizin und Naturheilverfahren, sie ist Coach, Unter-nehmensberaterin und Yogalehrerin.Ideale Voraussetzungen also für die kompetente Leitung der Präventions- und Anti-Aging-Programme, die wir in Zusammenarbeit mit allen Fachleuten unseres Hauses ausgearbeitet haben. Muss dem noch etwas hinzugefügt werden? Wir finden nichts, außer: Wir freuen uns auf einen tollen Neuzugang im Team!

Sommer-Post 2012

Die Hotel Heinz-Sommeran gebote 2012

Klassik-ZimmerFreundlich und modern eingerichtet und/oder etwas größer in den Abmessungen als unsere Basic-Zimmer. Teils mit Balkon oder Badewanne.

Frenchbed-Zimmerverfügen über ein 1,40 m breites Bett und sind unter Umständen ein wenig kleiner.

Basic-ZimmerPreisgünstig und zweckmäßig eingerich-tet mit begrenztem Raumangebot und kleineren Bädern.

Lebensart-ZimmerKomfortabel, in besonders schöner Lage mit gutem Raumangebot. Der Großteil der Zimmer verfügt über ein Marmor-bad, Balkon oder Loggia und einen besonders schönen Blick in die Natur.

Wohnen nach Lust und LauneDie Hotel Heinz- WohlfühlzimmerBei den abgebildeten Zimmern handelt es sich lediglich um Beispiele. Farbge-staltung, Schnitt und Möblierung können sich unterscheiden.

Zeit finden, sich erholen und entspannen in intakter Natur, einem wunderschönen Hotel und einem traumhaften Wellness-Bereich.

14

• 3 Übernachtungen im Zimmer der jeweiligen Kategorie

• Frühstücksvariationen vom reichhaltigen Buffet

• Begrüßungsdrink und Hausführung am Anreisetag


• am Abend täglich feines 4-Gang-Menü mit verschiedenen Hauptgängen zur Wahl: klassisch, vegetarisch oder Wellness-Vital

• tägliche Nutzung der 2500 m² Wellness-, Bade-, Sauna-, Thermenlandschaft

• Nutzung des modernen Cardio- und Fitness-Bereichs

• Teilnahme an unseren wechselnden Wellness-Vital-Programmen mit täglich mindestens fünf verschiedenen Entspannungs- und Fitness-Angeboten

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit

4 Tage SommerpauseKommen Sie in den Westerwald zur „Sommerfrische“ - entspannen Sie inmitten herrlicher Natur.Sie möchten gerne einfach mal kurz vom Alltag abschalten, neue Kraft schöpfen, aber für einen langen Urlaub hat der Terminkalen-der einfach keinen Platz? Dann nutzen Sie unsere Sommer-Verwöhnpension und lassen Sie sich von uns intensiv verwöhnen. Genie-ßen Sie vier Tage lang Nichtstun oder ergänzen Sie Ihren Aufenthalt mit Aktivitäten und Ausflügen aus unserem Ferienprogramm und mit entspannenden Wellness-Behandlungen.

Anreise So./Mo./Di.Preis pro Person im Einzelzimmer im Doppelzimmer

Basic-Frenchbed – 285,- €Basic 354,- € 315,- €Klassik 405,- € 345,- €Lebensart 441,- € 390,- €Themenzimmer – 453,- €



• Begrüßungsdrink und Hausführung am Anreisetag


• am Abend täglich feines 4-Gang-Menü mit verschiedenen Hauptgängen zur Wahl: klassisch, vegetarisch oder Wellness-Vital

• Tägliche Nutzung der 2500 m² Wellness-, Bade-, Sauna-, Thermenlandschaft



Nehmen Sie sich mal wieder Zeit: Zeit zum Genießen, Zeit zum Ausspannen. Für Sport, den Partner und die Familie. Unsere Verwöhnpension ist die perfekte Basis für Ihren persönlichen Sommerurlaubs-Traum! Lassen Sie den lästigen Alltag hinter sich und kümmern Sie sich um – nichts! Wir verwöhnen Sie rundum. Lassen Sie Ihre Seele baumeln, genießen Sie die unberührte Natur rundherum und nutzen Sie aus unserem Ferienprogramm das, worauf Sie Lust haben. Nicht mehr, aber erst recht nicht weniger. Wir kümmern uns um alles andere. Und das zu einem besonders günstigen Spezial-Tarif.

Genießen Sie 8 Tage zum Preis von 7 !

Sommer-TraumurlaubIhr Rundum-Sorglos-Programm mit Verwöhnpension für den wohlverdienten Sommer-Urlaub.

Anreise Do./Fr.Preis pro Person im Einzelzimmer im Doppelzimmer


Spar-Tipp

Anreise So./Mo./Di.Preis pro Person im Einzelzimmer im Doppelzimmer


Buchbar von Juni

bis August 2012.

Das Hotel Heinz-Sommer-Special für

einen entspannten Urlaub: ein Wellness-

Gutschein im Wert von 25,- € pro Person

ist für Sie schon kostenfrei inkludiert!

Das Hotel Heinz-Sommer-Special für

einen entspannten Urlaub: ein Wellness-

Gutschein im Wert von 25,- € pro Person

ist für Sie schon kostenfrei inkludiert!


Die Hotel Heinz-Sommeran gebote 201215




• Tägliche Nutzung der 2500 m² Wellness-, Bade-, Sauna-, Thermenlandschaft



Möchten Sie Ihren Urlaub flexibel und aktiv genie-ßen? Ihre Tage frei gestalten, ungebunden und ent-spannt? Dann nutzen Sie unser Angebot für Über-nachtung mit Frühstück. Entscheiden Sie vor Ort

und je nach Launen- und Wetterlage, was der Tag für Sie bereithalten soll. Nehmen Sie unsere zahlreichen Vorschläge als Inspiration für Ihren „Ich-mach-was-ich-will“-Urlaub!

Zeit finden, sich erholen und entspannen in intakter Natur, einem wunderschönen Hotel und einem traumhaften Wellness-Bereich.

Sommer-Urlaub ganz flexibel:

Urlaub mit Übernachtung und Frühstück Die perfekte Basis für Ihren ganz flexiblen Urlaub mit vielen Ausflügen in die herrliche Region.

Anreise individuellPreis pro Person im Einzelzimmer im Doppelzimmer

Basic-Frenchbed – 380,- €Basic 530,- € 410,- €Klassik 590- € 470,- €Lebensart 650,- € 530,- €Themenzimmer – 680,- €

Und das Beste daran:

Sie genießen 8 Tage

zum Preis von 7!

Wohlfühl-Paket:

Sommer-Glück zu zweit

Viele unserer Anwendungen können Sie gemeinsam in einem Raum genießen.


Anreisetag: MittwochZimmer: Basic 420,- €„Sommer-Glück zu zweit“ 264,- € Urlaubs-Preis für 2 Personen 684,- €

Zu zweit ist alles gleich noch mal so schön - nutzen Sie die Urlaubstage, um wieder einmal Zeit mit einem besonders lieben Menschen zu verbringen. Zeit zum Reden, Genießen, miteinander Lachen oder Pläne

schmieden - alles wozu man sonst nicht kommt. Vielleicht mit Ihrer Schwester, Ihrem Bruder, der Mutter, guten Freunden oder natürlich dem Partner.

• ein frischer Obstteller und eine kühle Flasche Sekt Selection erwarten Sie auf dem Zimmer, damit Sie Ihr „Glück“ gleich gebührend feiern können.

• ein wahrer Sommer-Traum: Mit den Meeres-Produkten von THALGO genießen Sie erst ein duftendes Körperpeeling mit feinen

Meeresextrakten und dezentem Vanille-Hauch, eine Körper-Massage mit warmen Sandstempeln und anschließend mit exotischem

Mahana-Öl. Zum Abschluss pflegen wir Ihre Haut wahlweise mit einem sommerlichen Körperöl oder einem Sonnenschutz - ganz nach Ihren Wünschen für den weiteren Tag. Selbstverständlich genießen Sie diese

Massage zu zweit in unseren Double-Treatment-Räumen.

• Wellness pur in unserer ganz privat für Sie reservierten Wellness-Suite: Im eigenen Dampf-bad der Suite tragen Sie ein sanftes sommerliches Peeling mit Molke, rheinischer Heilerde,

feinen Salzen, Ölen sowie Westerwälder Sommer-Kräutern auf; anschließend entspannen Sie ausgiebig auf dem Ruhebett der Suite.

• Ausflug zu zweit: An unserer Rezeption erhalten Sie eine kleine Picknicktasche mit Getränk und Imbiss und eine Wegbeschreibung für eine kleine zauberhafte Wan-derung rund um die Landshuber Weiher (ca. 1,5 h). Wir empfehlen eine gemütliche Pause am Ufer mit Ihrem Lunchpaket. Tipp: Auf der Strecke finden sich je nach Witterung auch Kleewiesen. Schauen Sie mal, vielleicht finden Sie einen Glücksklee!

Sommer-Glück zu zweit Paket-Preis für 2 Personen 264,- €Buchbar ab 2 Übernachtungen

Zeit ist knapp und kostbar – wann haben Sie sich das letzte Malausgiebig Zeit mit einem lieben Menschen gegönnt?

Gönnen Sie sich das Besondere und buchen Sie bei Ihrem nächsten Besuch unsere neue Suite! Hoch über der Wellnesslandschaft ha-ben Sie aus den bodentiefen Fenstern einen bezaubernden Blick über unser idyllisches Tal mit Weihern, Weiden und Wald. Ein getrennter Schlaf- und Wohnbereich auf über 50 m² bieten optimalen Komfort, die ausgesuchte Einrichtung mit warmen Gold- und Auberginetönen schafft eine elegante und zugleich behagliche Atmosphäre. Das Badezimmer ist ein weiteres edles Highlight mit einer Badewanne für Zwei. Die Zimmer sind teppichfrei und damit besonders allergikergeeignet. Mehr Informationen und Bilder finden Sie unter www.sommer-urlaub.de/suite.

Highlightgefällig?

Sommer-Post 201116

Dortmund

Bielefeld

OsnabrückHannover Braun-

schweig

Bad-Harzburg

Magdeburg

Potsdam Berlin

LeipzigHalleDresden

ChemnitzGera

ErfurtKasselArnsberg

Düsseldorf

KölnAachen Bonn

Koblenz

Giessen

Wiesbaden

Mainz

Frankfurt/M.

WürzburgTrier Kaisers-

lautern Mannheim Nürnberg

Bamberg

Hof

Bad Hersfeld

Höhr-Grenzhausen

Hotel Heinz GmbH · Bergstraße 77 · D-56203 Höhr-Grenzhausen · Telefon: +49 (0)2624/9430-0 · Fax: +49 (0)2624/9430-800 · E-Mail: [email protected]

Weitere Infos unter: www.hotel-heinz.de

Ruhig gelegen, in der Nähe von Koblenz, zwischen Köln und Frankfurt

Fordern Sie unseren großen Wellness-Prospekt, die Zimmerpreisliste oder den Business-Prospekt mit vielen weiteren Angeboten an.

R H E I N L A N D - P F A L ZWanderWunder

DER IDEALE TAG IM HOTEL HEINZ 7:30 h Aufwachen! Es ist noch früh, aber genau die richtige Zeit, den Bademan-

tel überzuwerfen und barfuß durch das taufeuchte Gras der Thermen-wiese zu laufen.

8:00 h Aquagymnastik vertreibt den letzten Rest Müdigkeit aus den Knochen. Das Motto: Mit Spaß und Leichtigkeit in den Tag starten!

9:15 h Frisch geduscht geht’s ab ans Frühstücksbuffet. Die frühe Bewegung macht hungrig, da schmeckt das frische Brötchen gleich noch besser.

10:30 h Nach dem Frühstück lohnt sich ein kleiner Ausflug. Wie wäre es mit dem Keramikmuseum in Höhr-Grenzhausen? Oder einem kleinen Bummel durch Koblenz? Oder eine Wanderung durch den Naturpark Nassau? Die Damen an der Rezeption haben passende Tipps und Informationen parat.

14:00 h Genug Umgebung erkundet. Zeit für einen kleinen Saunagang oder eine Anwendung. Und danach: Ausgiebiges Ausruhen auf der Thermenwiese, frische Luft und Sonne genießen, ein Buch lesen, dösen… Die netten Mit-arbeiter vom Poolbistro servieren kleine Snacks und Kuchen zur Stärkung.

17:00 h Schnell mal einen Blick in die Boutique werfen: einen mild-aromatischen Kräuterwind-Essig für die Mama, eine lustige Badeente für die Freundin und für sich selbst die tollen Armbänder von Hultquist oder Pilgrim? Dazu noch die Kette oder den Ring? Schwere Entscheidung!

18:00 h Umziehen zum Abendessen. Das kleine Schwarze und die Krawatte dürfen im Koffer bleiben, „Casual Chic“ ist angesagt: durchaus bequem und lässig, aber immer ordentlich und gut gekleidet. Es wird serviert: ein 4-Gänge-Menü mit 4 verschiedenen Hauptgängen zur Wahl zum Schlemmen.

20:30 h Satt und glücklich zurücklehnen. Wie wäre es mit einem kleinen Abendspaziergang, die letzten Sonnenstrahlen genießen? Im Biergarten der Waldgaststube kann man noch ein, zwei Kölsch als Absacker trinken und den Sonnenuntergang beobachten, bevor es wieder zu Fuß die Straße hinunter zum Hotel geht. Alternative: eine Flasche Rotwein, ein bisschen Käse und Brot vom Service einpacken lassen und auf der Loungewiese oberhalb der Thermenanlage die blaue Stunde genießen. Empfehlenswert sind in beiden Fällen leichte Jacken oder Schals, denn die Kühle der Nacht macht sich bemerkbar.

22:00 h Einen Absacker in der Bar nehmen – wer was Neues ausprobieren möchte und mutig ist, bestellt „Barkeepers Choice“ und lässt sich überraschen.

23:00 h Der Drink, das gute Essen, die frische Luft… das alles macht müde. Gute Nacht, allerseits!

In fünf Jahren Schaffenszeit hat sich das KASINO in der Grenzhäuser Alt-stadt zu einer interessanten Adresse auf der Landkarte der Keramik ent-wickelt. Die Keramikerinnen und Galeristinnen Ni-cole Thoss und Sandra Nitz haben in bis-her 15 Ausstellungen die Arbeit von mehr als 80 Künstlern aus den Bereichen Kera-mik, Fotografie, Glas und Holz präsentiert.

Zum 5-jährigen Jubiläum folgt eine wei-tere Ausstellung vom 25. März bis 15. Juli 2012 mit dem Titel „Wieder-Sehen! – Un-vergessenes aus 5 Jahren KASINO“, zu der zahlreiche Künstler der zurückliegenden Ausstellungen zu Gast sein werden, um Neues und auch Bewährtes zu zeigen. Die Eröffnung am 25. März wird schon fast traditionell mit Sekt, feinen Häppchen aus der Hotel Heinz-Küche sowie einem DJ-Set mit entspannter Lounge-Musik gefeiert. Das KASINO ist um die Jahrhundertwen-de erbaut worden und diente als Kneipe und Tanzsaal. Danach wurde es zum Kino umgebaut und später dann als Keramik-Werkstatt genutzt. Der Hotelier und Unternehmer Peter Heinz sah Potential in dem Gebäude. Um die örtliche Kera-mikerszene zu fördern und auszubauen, gestaltete er zusammen mit Nicole Thoss und Sandra Nitz, beide in Höhr-Grenz-hausen dipl. Keramikgestalterinnen, die Räumlichkeiten um. Die beiden jungen Frauen mieteten den neu entstandenen Laden, das Café, den Saal und eine Werk-statt an, um dort zu arbeiten und ihre Werke auszustellen. Im KASINO-Laden

zeigen sie, wie man mit pfiffigen De-korationsideen und gastlich gedeckten Tischen seine Individualität unterstrei-chen kann. Man findet dort ein konstan-tes Angebot von innovativer, deutscher Gebrauchskeramik, die man auch nach-kaufen und ergänzen kann.Sandra Nitz macht Kunst für den Ge-brauch. Schlichte, aber nichtsdestoweni-ger sinnliche Gefäße aus Porzellan, denen

man den handwerklichen Herstellungs-prozess ansieht. Die Arbeiten von Nicole Thoss kann man erst auf den zweiten Blick als Keramik identifizieren. Innovative Drucktechniken

sind ihr Thema. Keramische Körper, hand-werklich gefertigt, dienen ihr als Bildträ-ger. Die erste von ihnen organisierte Ausstel-lung im April 2007 trug den Titel „Neue Triebe“. Es folgten Ausstellungen in der Galerie mit phantasievollen Titeln wie „Auftauchen“, „Heißkalt“, „Rauchgold“ und „Gegenüberstellung“. Aufwändig inszenierten sie die Themen im alten Kinosaal. Oft wurden Kreative aus an-deren Bereichen in die Inszenierung mit einbezogen. Ein Florist, eine Bühnenbild-nerin, ein Fotograf und ein Saxofonist

verliehen jeder der Themenausstellungen ihr besonderes Flair. Die interessante Kombination der Arbeiten von jungen und renommierten Keramikern führt zu einer spannenden Mischung von Besu-chern aus allen Altersklassen.Das KASINO stellt eine Ergänzung zu den klassischen Töpfereien der Nachbarschaft und auch zum Keramik-Museum dar. Hier kann man sehr gut sehen, wie sich das klassische grau-blaue Steinzeug zu moderner Kunst- und Gebrauchskeramik entwickelt hat. Dabei ist das KASINO mehr als nur ein Platz für die Keramik: Sowohl der alte Saal als auch der Gewölbekeller sind beliebte Veranstaltungsorte. Feier-lichkeiten, Lesungen, Fackelwanderungen mit anschließendem Buffet und vieles mehr finden hier statt.

Für viele Keramikfreunde und -schaffen-de ist es inzwischen bei einem Besuch in Höhr-Grenzhausen zur Gewohnheit ge-worden, mal schnell im KASINO vorbei-zuschauen: einen Tee oder Kaffee trinken, ein Stück Kuchen essen und sehen, was die keramische Welt an Neuigkeiten bereit hält. Eine gute Gelegenheit, ein authen-tisches und außergewöhnliches Mitbring-sel für daheim zu erstehen und einen klei-nen Spaziergang durch die Grenzhäuser Altstadt zu machen. Wir gratulieren dem KASINOTeam zu 5 erfolgreichen Jahren und freuen uns auf weitere spannende Ausstellungen. Schauen Sie mal rein!

5 Jahre KASINO 5 Jahre spannende Keramikkunst

Ausflugstipps rund um Höhr-GrenzhausenSie haben Lust auf einen Ausflug in und rund um Höhr-Grenzhausen, ken-nen sich aber nicht aus? Kein Problem: Informationen rund um die Möglich-keiten in unserer schönen Region be-kommen Sie an unserer Hotel-Rezep-tion, auf www.sommer-urlaub.de und

bei der Kannenbäckerland-Touristik, Rathaustraße 10, 56203 Höhr-Grenz-hausen, [email protected], Tel. 0 26 24/194 33. Die freundlichen Damen und Herren helfen Ihnen gerne weiter!

Sommer-Post 2012 Urlaubsglück im Hotel HeinzAdam Janusz (Haustechnik), Sirilux Rech (Housekeeping),...

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