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www.auva.at Sonne ohne Schattenseiten www.auva.at Zuviel Sonne kann Ihre Gesundheit gefährden! 1. Direkte Sonne meiden 2. Kleidung schützt am besten 3. Unbedeckte Körperstellen eincremen Noch Fragen? Lassen Sie sich beraten! Sonnenschutz-Info Medieninhaber und Herausgeber: Allgemeine Unfallversicherungsanstalt (AUVA) Adalbert-Stifter-Straße 65, 1200 Wien Grafik: Hutterdesign, Brunn am Geb. Unfallverhütungsdienste: Göstingerstraße 26, 8021 Graz Tel.: +43 316 505-2603 E-Mail: [email protected] Garnisonstraße 5, 4017 Linz Tel.: +43 732 23 33-8405 E-Mail: [email protected] Dr.-Franz-Rehrl-Platz 5, 5010 Salzburg Tel.: +43 662 21 20-4445 E-Mail: [email protected] Webergasse 4, 1203 Wien Tel.: +43 1 331 33-252 E-Mail: [email protected] Präventionszentren: Zuständig für Arbeitsstätten mit bis zu 50 Beschäftigten. Gesamtzahl der im Unternehmen Beschäftigten: max. 250 Graz: Tel.: +43 316 505-1000 Klagenfurt: Tel.: +43 463 58 90-6000 Linz: Tel.: +43 732 23 33-8465 Salzburg: Tel.: +43 662 21 20-4462 Dornbirn: Tel.: +43 5572 269 42-40 Innsbruck: Tel.: +43 512 520 56-10 Wien: Tel.: +43 1 33 1 33-1000 Oberwart: Tel.: +43 3352 353 56-1000 St. Pölten: Tel.: +43 2742 25 89 50-1000 Weitere Informationen: www.auva.at/merkblaetter www.auva.at/hautschutz

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www.auva.at

Sonne ohne Schattenseiten

www.auva.at

Zuviel Sonne kann IhreGesundheit gefährden!

1. Direkte Sonne meiden

2. Kleidung schützt am besten

3. Unbedeckte Körperstellen eincremen

Noch Fragen? Lassen Sie sich beraten!

Sonnenschutz-Info

Medieninhaber und Herausgeber:Allgemeine Unfallversicherungsanstalt (AUVA)Adalbert-Stifter-Straße 65, 1200 Wien

Gra�k: Hutterdesign, Brunn am Geb.

Unfallverhütungsdienste: Göstingerstraße 26, 8021 GrazTel.: +43 316 505-2603E-Mail: [email protected]

Garnisonstraße 5, 4017 LinzTel.: +43 732 23 33-8405E-Mail: [email protected]

Dr.-Franz-Rehrl-Platz 5, 5010 SalzburgTel.: +43 662 21 20-4445E-Mail: [email protected]

Webergasse 4, 1203 WienTel.: +43 1 331 33-252E-Mail: [email protected]

Präventionszentren:Zuständig für Arbeitsstätten mit bis zu 50 Beschäftigten.Gesamtzahl der im Unternehmen Beschäftigten: max. 250

Graz: Tel.: +43 316 505-1000

Klagenfurt: Tel.: +43 463 58 90-6000

Linz: Tel.: +43 732 23 33-8465

Salzburg: Tel.: +43 662 21 20-4462

Dornbirn: Tel.: +43 5572 269 42-40

Innsbruck: Tel.: +43 512 520 56-10

Wien: Tel.: +43 1 33 1 33-1000

Oberwart: Tel.: +43 3352 353 56-1000

St. Pölten: Tel.: +43 2742 25 89 50-1000

Weitere Informationen:www.auva.at/merkblaetterwww.auva.at/hautschutz

AUVA Sonne ohne Schattenseiten

Wie mache ich es richtig?

Direkte Sonne meiden

Flexible Arbeitszeit nützen Die Mittagssonne meiden Nie länger als unbedingt notwendig

in der Sonne bleiben Arbeitsbereich beschatten

Kleidung und Sonnenschutzbrilletragen

Möglichst viel Haut bedecken (Kopf, Nacken)

Unbedeckte Körper-stellen eincremen

Ohren, Nase, Lippen, Unterarme

1.

2.

3.

AUVA Sonne ohne Schattenseiten

Sonnenschutzcreme gleichmäßig auf die Haut auftragen

Diese Stellen besonders gut eincremen: Ohren, Nase und Lippen

Nachcremen ist wichtig!

Rechtzeitig eincremen

Wie creme ich mich richtig ein?

Welcher Hauttyp bin ich?

Hauttyp 1 2 3 4 5 6 Haut sehr hell hell hellbraun braun, oliv gelbbraun bis dunkelbraun dunkelbraun bis schwarz

Sommersprossen viele wenige keine keine keine keine

Haar rötlich blond bis braun dunkelblond dunkelbraun schwarz schwarz bis braun bis schwarz

Augenfarbe hellbraun blau, grün, braun grau, dunkel dunkel dunkel

Sonnenbrand immer meistens manchmal selten sehr selten nie (außer Hand-

/Fuß�ächen)

Bräunung keine, nur Rötung kaum, Haut durchschnittlich schnell vorhanden vorhanden schält sich

Eigenschutzzeit1) < 10 min ∼ 20 min ∼ 30min ∼ 40 min ∼ 60 min ∼ 90 min

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1) Maximale Aufenthaltsdauer in der Sonne bei einem UV-Index von 8 ohne Schutz

AUVA Sonne ohne Schattenseiten

Kurzer Schatten:Gefahr!

Langer Schatten:Geringe Gefahr!

Rund 70% der UV-Strahlung ist auch noch bei bewölk-tem Himmel vorhanden.

Auf den Bergen ist die UV-Strahlung noch intensiver.

Besondere Vorsicht bei re�ektierenden Flächen (Blechdächer, Foliendächer, Schnee, Wasser)

Wann muss ich mich schützen?Die UV-Strahlung ist am stärksten von April bis September und zwischen 11:00 und 15:00 Uhr.

Welche Schädigungen gibt es:

Ärztliche Empfehlung:Hautveränderungen sofort abklären. Muttermale einmal jährlich kontrollieren lassen.

Jeder Sonnenbrand erhöht das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken.

Die Haut vergisst nicht! Und sie vergibt auch nicht!

Sonnenbrand

Hautalterung

Hautkrebs

Sonnenstich

Sonnenallergie z. B. Mallorca-Akne

Horn- und Bindehautentzündung

Grauer Star

Foto: Dr. Per Soderberg

Foto: Dr. Harald Maier

Foto: Dr. Jonathan Trobe

Foto: Frederic Hutter

Foto: Frederic Hutter

Foto: Dr. Jean-Pierre Césarini