Spirituelles Wandern am Donausteig

Erst spirituelles Wandern, dann Kraft für das Leben.

2016

www.donausteig.com

DONAUSTEIG®

SPIRITUELLES WANDERN von Passau bis Grein

Der Weg zum Ich

3www.donausteig.com2

Koglerau / Ottensheim

Der Donausteig – einfach sagenhaft!

Der Donausteig ist ein 450 km langer Fernwanderweg, der die

Bischofsstadt Passau mit Grein, auch Perle des Strudengaus

genannt, verbindet. Mit seinem abwechslungsreichen Verlauf

lässt dieser Wanderweg die Herzen der Wanderer höherschlagen.

Von den Ortschaften am Donauufer geht es über malerische Pfade

durch Hänge hinauf zu den Donaugipfeln und weiter durch Misch-

und Fichtenwälder. Kaum hat man einen der Aussichtspunkte er-

klommen, erwarten einen viele faszinierende Ein- und Ausblicke in

das Tal des Donaustroms und in das hügelige Hinterland. Zusätz-

lich zum Donausteig, der zu den „Best Trails of Austria“ gehört,

gibt es 40 Rundrouten, die sich gut für Tageswanderungen eignen.

INSPIRIERENDE BEWEGUNG

Neben „Natur(t)raum“, „Sagenhaftes Kultur-Leben“ ist auch „In-

spirierende Bewegung“ ein wichtiger Markeninhalt der Region

Donau Oberösterreich. Alle drei Säulen kombiniert sollen sicher-

stellen, dass jeder Mensch in der Region Donau Oberösterreich

– an der Lebensader Europas – individuell entschleunigen kann.

Inspirierende Bewegung, Entschleunigung und Spiritualität stehen

in einem sehr engen Zusammenhang. Wieso also nicht während

einer Wanderung auf den Donausteig Wanderrunden an spirituel-

len Orten innehalten, über Tägliches nachdenken und Inspiratio-

nen für Neues sammeln?

2 BROSCHÜREN FÜR

40 DONAUSTEIG-RUNDEN

Diese Broschüre ist ein Be-

gleitheft zu „Donausteig

Wanderrunden“, in der Sie

genaue Wegbeschreibun-

gen zu den abwechslungs-

reichen Donausteig Runden

finden.

Beide Broschüren und die

Donausteig-Wanderkarte

können Sie unter

+43 (0) 732 7277-800

kostenlos bestellen.

Passau

DER DONAUSTEIG • Der bayerisch-oberösterreichische Fluss-Weit- Wanderweg in 23 Etappen

mit rund 450 km von Passau über Linz bis Grein • 40 Donau-Runden mit insgesamt 450 km in den Donau-Gemeinden• Das gesamte Donausteig-Wegenetz ist IVV-gewertet

Seite Ort Rundenname km16-17 Passau Stadtwanderweg 6,818-19 Freinberg Passaublick-Severinsweg 9,520-21 Kellberg-Thyrnau Kellberger Keltenrunde 8,922-23 Esternberg Kößlbachrunde 15,724-25 Obernzell Zeller Donausteigrunde 9,926-27 Vichtenstein Fuchsenlochweg 6,728-29 Untergriesbach Sonnenweg 5,730-31 Engelhartszell Trappistenrunde 11,932-33 Neustift Bischof Firmian Weg 12,934-35 Hofkirchen Wasserfallrunde 8,436-37 Pfarrkirchen Traumblickrunde 15,638-39 Waldkirchen 4/4-Blick-Runde 12,840-41 St. Agatha Es muaß seyn - Weg 20,742-43 Haibach CICONIA Weg 11,244-45 Niederkappel Donauschlingenweg 19,246-47 Lembach Leinenweberweg 15,148-49 Kirchberg Donausteigrunde 16,850-51 Kleinzell/St. Martin Der steinige Weg 13,1

Seite Ort Rundenname km52-53 Feldkirchen Schlösserrunde 20,754-55 Aschach Koblrunde 5,356-57 Hartkirchen Schaunberg Runde 10,758-59 Pupping Wolfgangrunde 12,260-61 Hinzenbach Hinzenbacher Schanzenweg 6,762-63 Eferding Gschicht´nweg 2,264-65 Ottensheim Donau-Panoramaweg 8,266-67 Wilhering Bauern & Holzknechtrunde 15,868-69 Linz Donausteigrunde 8,070-71 Steyregg Steyregger Runde 8,672-73 St. Florian Mühlsteinweg 8,674-75 Enns Cittàslowrunde 1,876-77 Mauthausen Gesunde Gemeinde Wanderweg GG1 4,678-79 Naarn Fuchtelmanderlweg 26,680-81 Perg Kugelmanderlweg 9,182-83 Mitterkirchen Teufelsweg 12,484-85 Baumgartenberg Voralpenblickrunde 9,486-87 Klam Rundwanderweg Klam 6,088-89 Grein Greiner Donaublickrunde 5,890-91 Bad Kreuzen Kreuzner Donaublickrunde 16,892-93 St. Nikola Burg Werfensteinrunde 5,794-95 Waldhausen Ausblicksrunde 12,8

DasDonausteig-Wegenetz


Der Donausteig ist Mit-glied der „Best Trails of Austria“. Diese Koope-ration der besten Weit-wanderwege Öster-

reichs steht für optimale Orientierung, außergewöhnliche Naturerlebnisse, speziellen Gästeservice und leichtes Wandern auf zertifizierten Wegen.www.best-trails.at

PassauThyrnau

KellbergFreinberg

Esternberg

Untergriesbach

Obernzell

Neustift

Lembach

Hofkirchen

Kopfing i.I.

Neukirchen a.W.

Natternbach

NiederkappelKleinzell

KirchbergSt. Martin

St. Agatha AschachHartkirchen

PuppingFeldkirchen

HinzenbachEferding

Alkoven

Ottensheim

Gramastetten

Wilhering

Leonding

Steyregg

St. FlorianEnns

Mauthausen Perg

Naarn

Mitterkirchen

Baumgartenberg

Klam

Bad Kreuzen

Grein St. Nikola

Waldhausen

Linz

Haibach

Waldkirchen

Engelhartszell

St. Aegidi

Vichten-stein Pfarr-

kirchen



„Alte Wege – Neue Spuren“ Mit den Füßen dem Leben begegnen – die Heilkraft des spirituellen Wanderns

In unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit nehmen

sich immer mehr Menschen eine Auszeit, um über ihr Leben in

Ruhe nachdenken zu können.

„WAS DAS HERZ BEWEGT, SETZT DIE FÜSSE IN BEWEGUNG“

Man könnte es auch von der anderen Seite sehen:

Wenn sich die Füße in Gang setzen, kommt auch vieles ande-

re im Inneren des Menschen in Bewegung“.

Die spirituelle Erfahrung ergibt sich dann erst auf dem Weg, wenn

man Zeit zum Nachspüren / Nachdenken / Nachsinnen hat.

Das UNTERWEGSSEIN bringt oft folgenschwere und lebenser-

leichternde Erfahrungen:

• Der Hektik entfliehen, entschleunigen, herauskommen aus dem

Hamsterrad und den fremd- oder selbstbestimmten Erwartungen.

• Sich selbst als einen Teil des großen Ganzen erfahren.

• Mit anderen Menschen zusammen treffen und über eigene Erfah-

rungen sprechen,

• Im Schweigen auf die innere Stimme hören und den Geheimnis-

sen des Lebens auf die Spur kommen.

• Innehalten, die Kraft und Energie aufnehmen, die von anregenden

oder beruhigenden Orten und wunderbaren Landschaften ausgeht.

• Zeit haben zum Sinn suchen und finden, Sinngebung eben.

• Gestärkt und ermutigt ANKOMMEN. Es ist eine Erfahrung der

Selbstannahme und Selbstliebe, um Zufriedenheit und Glück zu

empfinden.

Der Donausteig bietet eine sehr gute Wege-, Bewirtungs- und Be-

herbergungsstruktur, vielfältige Landschaften, atemberaubende

Ausblicke, faszinierende Naturschauspiele und damit eine besonde-

re Vielfalt an Erfahrungsmöglichkeiten.

„Diese Broschüre zum spirituellen Wandern wurde von der Donau Ober-

österreich in Zusammenarbeit mit Frau Christine Dittlbacher, MAS von

der Diözese Linz aufgelegt.“

Bei einer Rast entspannen

Alte Wege

Gobelwarte /Grein



DEN EIGENEN WEG FINDEN AUF DEN SPIRITUELLEN

WANDERRUNDEN DES DONAUSTEIGS

Spiritualität beginnt dort, wo sich jemand nicht mehr mit dem Alltäg-

lichen begnügt, sondern eine größere Weite sucht und sich für das

größere Ganze öffnet: Im Herzen brennt ein leidenschaftliches Feuer.

Völlig lebendig und begeistert zu sein und um die Sehnsucht nach ei-

nem erfüllten Leben zu spüren, machen sich Menschen seit Jahrtau-

senden auf die Suche. Einen Weg zu dieser Erfahrung haben unter

anderen unterschiedliche MystikerInnen vorgelebt (benediktinische,

franziskanische Spiritualität).

Auf dem Donausteig „Alte

Wege – Neue Spuren“ be-

gegnen uns Spuren von

Menschen die zum Teil

heiliggesprochen wur-

den, - d.h. sie waren durch

ihr Wirken für andere Men-

schen heilbringend (wie

auch viele andere im Laufe

der Menschheitsgeschichte).

Durch ihre Botschaften, übertragen auf die heutige Zeit, kön-

nen wir Anregungen für unseren eigenen Lebensweg aufneh-

men und für uns neue Spuren zum Weiterentwickeln finden.

„LEBENSKRAFT WIRKT, LEBENSLUST BEWEGT“

Wir begegnen am Donausteig unter anderen dem Wirken von

Stefan, Severin, Firmian, Franziskus, Wolfgang, Agatha, Martin,

Maria, Josef, Augustinus, Florian, Valeria, Wilbirg, Theresa, Eu-

frasia, Laurenz, Jakobus, Antonius, Nikolaus. Jede Donausteig-

runde wurde mit einem eigenen spirituellen Ansatz ergänzt, um

so ein tiefes Eintauchen in die Geschichte der Region, aber auch in

sich selbst zu ermöglichen.

Donausteig nahe bei Oberranna

Wandern bei Esternberg

„Ich bin mal kurz weg“ Mit den Füßen dem Leben begegnen – die Heilkraft des spirituellen Wanderns




ORTE DER SPIRITUALITÄT

Betrachtet man den Donauverlauf, so fällt eine Vielzahl an Stiften,

Kirchen, Burgen und historischen Gebäuden auf, die eine ganz ei-

gene Geschichte zu erzählen haben.

• Der Stephansdom – die Pas-

sauer Bischofskirche – bietet mit

der weltgrößten Domorgel einen

sehr guten Ausgangspunkt für

eine spirituelle Wanderung.

• Stift Engelszell mit Rokoko-

kirche und modernen Decken-

gemälden ist das einzige Trap-

pistenkloster Österreichs und

wurde als Zisterzienserkloster

bereits 1293 gegründet. Es ist

ein Tochterkloster des Stifts

Wilhering.

• Die Gründung des Zisterzienserstifts Wilhering geht auf das

12. Jh. zurück. Die Kirche wurde später, nach einem Brand, zur

bedeutendsten Rokoko kirche Österreichs umgebaut.

• Linzer Mariendom – Als größte Kirche Österreichs bietet der

„Neue Dom“ Platz für ca. 20.000 Personen. Bei Führungen gibt die

begehbare Innengalerie in 15 m Höhe faszinierende Aussichten frei.

• Jesuitenkirche (Alter Dom): Von den Jesuiten in den Jahren

1669–1683 erbaut nach Plänen von P.F. Carlone. Anton Bruckner

wirkte hier von 1856–1868 als Domorganist. Die Orgel wurde nach

Plänen von Anton Bruckner erbaut und wurde bis heute bewahrt.

• Das Wahrzeichen von Linz - der Pöstlingberg. Am höchsten Punkt

steht weithin sichtbar die Pfarrkirche und Wallfahrtsbasilika

„Sieben Schmerzen Mariä“.

• Der Wallfahrtsort St. Florian mit dem Augustiner Chorherrenstift

und der Anton Bruckner Orgel, ist ein besonderer Ort der Spirituali-

tät, der Kunst, Natur, Kultur und Musik.

• Das Zisterzienserkloster Baumgartenberg wurde 1141 gegründet.

Es enthält zwei Miniaturen, die beide jenes Wappen zeigen, das in der

Folge als Vorbild für das OÖ. Landeswappen angesehen wurde.

• Das Stiftsgelände des ehemaligen Augustiner Chorherrenstifts

Waldhausen mit frühbarocker Stiftskirche am Schlossberg lädt

ebenfalls ein, um Kraft und Energie zu tanken.

Stiftsbibliothek St. Florian

Stiftskirche Wilhering

Stifte, Kirchen und Burgen Mit den Füßen dem Leben begegnen – die Heilkraft des spirituellen Wanderns

Grein

„Spiritualität ist die Beschäftigung mit Sinn- und Wertfragen des

Daseins, der Welt und der Menschen und besonders der eigenen

Existenz und seiner Selbstverwirklichung im Leben.“

Mögliche Ausdrucksformen der Spiritualität:

• Gebet, Gottvertrauen und Geborgenheit

• Erkenntnis, Weisheit und Einsicht

• Transzendenz, Überzeugung

• Mitgefühl, Großzügigkeit und Toleranz

• Bewusster Umgang mit Anderen, sich selbst und der Umwelt

• Ehrfurcht und Dankbarkeit

• Gleichmut und Meditation (Psychologe Rudolf Sponsel)

„Unter Spiritualität verstehe ich die grundlegenden menschlichen

Werte der Güte, der Freundlichkeit, des Mitgefühls und der liebe-

vollen Zuwendung.“ (Dalai Lama)

„Spirituelles Wandern erscheint als eine Episode mit einem eigen-

ständigen Lebensstil, der in seiner Loslösung von mehr und mehr

abstrakten Bindungen der arbeitsteiligen Konsumwelt die Freiheit

zu einer temporären Regeneration und Neuorientierung bietet.“

(Judith Specht)

In Passau beim Ausgangspunkt des

Donausteiges treffen der Jakobsweg

OÖ. Mühlviertel/West (Krumau, Stift

Schlägl, Passau), der Innviertler

Jakobsweg und der „Europäische

Pilgerweg VIA NOVA“ zusammen.

In Enns geht die Südroute des

Jakobsweges OÖ. ost-west und

nördlich der Donau von Linz bis

Mauthausen die Nordroute vom

Jakobsweg OÖ. ost-west.

In Mauthausen stößt auch noch

der Jakobsweg OÖ. Mühlviertel/

Ost (Kauzen / Tschechien, Perg)

zum Donausteig.

PILGERN AUF DEN SPUREN

DES HEILIGEN MARTIN

Ab Herbst 2016 führt eine Mit-

telroute des Martinuswegs („Via

Sanctin Martini“) von Szombathely

(Geburtsstätte des Hl. Martin) durch

die Diözesen Eisenstadt, Wien,

St. Pölten, Linz, durch Bayern und

Baden-Württemberg, über Mainz,

Trier und Luxemburg nach Tours (Grablege). Der Pilgerweg auf den Spuren

des Mantelteilers verbindet kath. und ev. Martinskirchen und Orte, an denen

der Heilige zu Lebzeiten gewirkt hat. Hier können sich PilgerInnen auf einen

geistlichen Weg begeben.

Informationen gibt es ab Sommer 2016 auf www.martinuswege.eu.

Aktuelle Information: www.martinuswege.de (Martinuswege in Deutschland)

und www.saintmartindetours.eu (die bereits bestehenden Wege in Europa)

St. Martinusgemeinschaft e.V.

Bischöfliches Ordinariat

Hauptabteilung IV Pastorale Konzeption

Postfach 9, 72101 Rottenburg

Mail: [email protected]

Spiritualität Pilgerwegeund spirituelle Wege entlang des Donausteigs

Neuhaus / St. Martin

12

Wo auch Wege sich treffen



Pension Vilsmeier 20 Betten Lindental 28a, 94032 Passau, Tel.: +49 851 36313, www.pension-vilsmeier.de

Pension „Zur Goldenen Sonne“ 40 Betten Unterer Sand 18, 94032 Passau, Tel.: +49 851 2730, www.pension-goldene-sonne.de

Landgasthof „Kirchenwirt“ 30 Betten St-Blasius-Str. 1, 94136 Kellberg, Tel.: +49 8501 8116, www.kirchenwirt-kellberg.de

Gasthof „Hotel zur Post“ 80 Betten Hauptstr. 22-24, 94130 Obernzell-Erlau, Tel.: +49 85 91 914 90, www.hotel-zur-post-erlau.de

Flair-Aktiv Hotel Obermüller 66 Betten 94107 Untergriesbach, Sonnenweg 12, Tel. +49 8593 900 50, www.flairhotel-obermueller.de

Gästehaus Donautal 17 Betten Kasten 22, 4091 Vichtenstein, +43 7714 6310, www.tiscover.com/donautal

Landgasthof „zum Lang“ 12 Betten Alte Dorfstr 29, 94107 Untergriesbach, Tel.: +49 8593 93300, www.landgasthof-lang.de

Camping an der Donau 10 Betten Nibelungenstr. 113, 4090 Engelhartszell, Tel.: +43 664 870 8787, www.camping-engelhartszell.at

Hotel Gasthof „Zum Goldenen Schiff“ 31 Betten Nibelungenstraße 2, 4090 Engelhartszell, Tel.: +43 7717 8009, www.goldenesschiff.co.at

Familiengasthof Weiss 60 Betten Pühret 5, 4143 Neustift, Tel.: +43 7284 8104, www.familiengasthof-weiss.at

Gasthaus Wundsam 16 Betten Passauer Straße 1, 4143 Neustift, Tel.: +43 7284 8101, www.gasthaus-wundsam.at

Gasthof-Pension Luger 30 Betten Kramesau4, 4085 Wesenufer, Tel.: +43 7285 507, www.gasthof-luger.co.at

Gasthof Draxler 40 Betten Niederranna 3, 4085 Wesenufer, Tel.: +43 7285 511, www.donau-urlaub.at

Gasthof Pension Schütz 12 Betten Wesenufer 17, 4085 Waldkirchen, Tel.: +43 7718 7208, www.pension-schuetz.at

Wesenufer Hotel & Seminarkultur an der Donau 78 Betten Wesenufer 1, 4085 Waldkirchen, Tel.: +43 7718 20090, www.hotel-wesenufer.at

Privatzimmer Feiken 10 Betten 4085 Wesenufer 65, Tel.: +43 7718 7506, www.oberoesterreich.at/feiken

Revita Hotel Kocher 78 Betten Stefan Fadinger Straße 6, 4084 St. Agatha, Tel.: +43 7277 8308, www.kocher.at

Hotel Donauschlinge 270 Betten Schlögen 2, 4083 Haibach, Tel.: +43 7279 8212, www.donauschlinge.at

Hoamat 17 Betten Hinterberg 9, 4083 Haibach, Tel.: +43 7279 854 85-0, www.hoamat.net

Gasthof Gierlinger „Donauparadies“ 18 Betten Grafenau 17, 4131 Obermühl, Tel.: +43 7286 7213, www.gasthof-gierlinger.at

Familienhotel & Brennerei Bruckwirt/Stoaninger 34 Betten Graben 6, 4131 Obermühl, Tel.: +43 7286 8321, www.bruckwirt.at

Fischgasthof Aumüller 22 Betten 4131 Obermühl 13, Tel.: +43 7286 7216, www.fischgasthof.at

Gasthof-Pension ERNST 30 Betten Untermühl 4, 4114 Neuhaus/Donau, Tel.: +43 7232 2919, www.gasthof-ernst.at

Gasthaus Bäckerei Wöhrer Markt 6, 4113 St. Martin i.M., Tel.: +43 7232 22 21, www.woehrer.co.at

Gasthaus Schlagerwirt, Oberwallsee 12, 4101 Feldkirchen, Tel.: +43 7233 7220, www.schlagerwirt.at

Gasthof „Sonne“ 25 Betten Kurzwernhartplatz 5, 4082 Aschach, Tel.: +43 7273 6308, www.aschach.at/gasthof.sonne

Pension „La Mamma“ 20 Betten Stiftstr. 1, 4082 Aschach, Tel.: +43 664 3135026, www.lamamma.at

Landgasthof-Pension Dieplinger 54 Betten Brandstatt 2+4, 4070 Pupping, Tel.: +43 7272 2324, www.langmayr.at

Seminarhotel Brummeier 40 Betten Stadtplatz 35, Eferding, Tel.: +43 7272 2462, www.brummeier.at

Gasthaus Schwarzer Adler 23 Betten Marktplatz 19, 4100 Ottensheim, Tel.: +43 7234 82224, www.schwarzeradler.ottensheim.at

Die Donausteig-Wirte

®

I R T

Speck-Alm / Bad Kreuzen



Die Donausteig-Wirte

Hotel Mühlviertlerhof 56 Betten Graben 24, 4020 Linz, Tel.: +43 732 772268, www.muehlviertlerhof.at

Hotel Florianerhof / Gasthof Erzherzog Franz Ferdinand 14 / 70 Betten Markplatz 13, 4490 St. Florian, Tel.: +43 7224 42540, www.florianerhof.at

Pension „Zum Römer“ 41 Betten Mauthausnerstr. 39, 4470 Enns, Tel.: +43 7223 84900, www.zumroemer.at

Gasthof Manner 80 Betten Dr. Schober Str. 5, 4320 Perg, Tel.: +43 7262 52291, www.gasthof-manner.at

Café-Konditorei-Bäckerei Kern Dr.-Schober-Str. 9, 4320 Perg, Tel.: +43 7262 52515, www.kern-baecker.at

Pension „Martha-Garni“ 30 Betten Hauptstraße 12, 4360 Grein, Tel.: +43 7268 345, www.pensionmarthagrein.at

Kneipp Traditionshaus der Marienschwestern von Karmel 83 Betten 4362 Bad Kreuzen 106, Tel.: +43 7266 6281, www.kneippen.at

Schatz.Kammer – Urlaub finden auf Burg Kreuzen 94 Betten Neuaigen 14, 4362 Bad Kreuzen, Tel.: +43 7266 6686, www.burg-kreuzen.at

Speck-Alm Lehen 15, 4362 Bad Kreuzen, Tel.: +43 7266 6261, www.speck-alm.at

Gasthof Aumühle 78 Betten Panholz 17, 4360 Grein, Tel.: +43 7268 81 30, www.aumuehle.at

Jausenstation Gießenbachmühle Struden-Gießenbach, 4381 St. Nikola, Tel.: +43 699 13030422, www.muehle.struden.at

Gasthaus „Strudengauhof“ 4382 Sarmingstein 13, Tel.: +43 7268 83 02, www.strudengauhof.at

Gästehaus Strudengauhof 10 Betten 4382 Sarmingstein 10, Tel.: +43 7268 83 02, www.strudengauhof.at

Gasthof Schauer 10 Betten Markt 6, 4391 Waldhausen, Tel.: +43 7260 4227, www.gasthof-schauer.jimdo.com

Liken Sie uns auf Facebook

www.facebook.com/donausteig.bayern.oberoesterreich

www.facebook.com/ooe.donauradweg

Videokanal auf YouTube

www.youtube.com/user/Werbegemeinschaftooe

Bilder auf Flickr

www.flickr.com/werbegemeinschaftdonau

IMPRESSUMOffenlegung gem. § 25 MediengesetzMedieninhaber und Herausgeber, Inhaltliche Gestaltung und KonzeptionWGD Tourismus GmbH, Beteiligung: Verein Werbegemeinschaft Donau Oberösterreich (100%),Lindengasse 9, 4040 Linz, Oberösterreich, Tel.: +43 732 72 77 - 800, Fax: +43 732 72 77 - 804,E-Mail: [email protected], www.donauregion.at, UID-Nr.: ATU 438 500 07, Geschäftsführerin: Petra RiffertGegenstand des UnternehmensAngebotsentwicklung, Werbung und Marketing für den Donauraum durchzuführen und die regionale Entwicklungzu forcieren. Verwaltung, Vermietung und Verpachtung von Schiffsanlegestellen an der Donau. Grundlegende Richtung: Es handelt es sich um ein unabhängiges Informations- und Präsentationsmedium zurUnterstützung und Förderung des oben beschriebenen Tätigkeitsfeldes.Grafik, Satz & Produktion: OÖ. Tourismus Marketing GmbH, Freistädter Str. 119, 4041 Linz,Tel.: +43 732 72 77-500; www.ooetm.atDruck: Gutenberg-Werbering GmbH; LinzKartografie: Alpstein GmbH, Salzburg Fotos: U1: WGD Tourismus GmbH/Hochhauser, Kranzmayr, WGD Tourismus GmbH/Weissenbrunner, OÖ Tou-ristik/Himsl; Seite 2-3: ÖW Burgstaller; Seite 4ff WGD Tourismus GmbH/Weissenbrunner, WGD Tourismus GmbH/Hochhauser, WGD Tourismus GmbH/Kranzmayr; S. 16 Projektkraft/Steinbrenner; S. 22/23 OÖ Tourismus/Röbl; S. 27 Speck Alm; S. 38 LT1; S. 98 WGD Tourismus GmbH/Mayr; Donausteig-Illustrationen Jakob Kirchmayr, Do-nausteig-Sagen Helmut Wittmann, Fotos bei den Routenbeschreibungen wurden von den jeweiligen Gemeinden und Tourismusverbänden zur Verfügung gestelltHaftungsausschluss: Trotz höchster Sorgfalt und gewissenhafter Ausarbeitung besteht kein Anspruch aufRichtigkeit und Vollständigkeit; eine Haftung für den Inhalt ist ausdrücklich ausgeschlossen.Recherche-, Satz- und Druckfehler sind vorbehalten. Herausgabejahr: 2016

®

I R T

Gießenbachmühle / St. Nikola

19

Aussichtsreich, mit Einkehrmöglichkeit, kulturell / historisch

Passau

www.donausteig.com18

gen, aus Vorurteilen, aus Traditionen, die keinen Sinn mehr ergeben. Mutig

Neues wagen – mit dem Blick auf verantwortungsbewusste Lebensgestal-

tung und Lebensfreude.

Es passt gut, dass der Donausteig – „alte Wege - neue Spuren“ in Passau

beginnt, dort wo der Hl. Stefanus zum Aufbrechen und Nachfolgen einlädt.

jJ „Nur wer sich „aufmacht“,

entdeckt Neues, erfährt mehr über sich

und andere“

• Ich beobachte das Naturschauspiel beim

Zusammenfließen der drei Flüsse =

ein neuer Anfang.

• Ich nehme mir Zeit, die Ilz beim Flus-

saufwärtswandern und beim Flussab-

wärtswandern zu erleben.

yMeine Erfahrungen heute:

Weitere Infos: Donausteig-Wanderrunden-Broschüre Seite 40

Stadtwanderwegvon der Natur in die Kultur 6,8 km

Aus drei Himmelsrichtungen fließen drei Flüsse – aus dem Westen die blaue

Donau, aus dem Süden der grüne Inn und aus dem Norden die schwarze Ilz

- mit drei unterschiedlichen Farben zusammen und die drei herausragenden

Türme des Stefansdoms prägen das Stadtbild von Passau.

Auf der einen Seite der Flussmündungen laden auf einer Anhöhe die ehe-

malige Fürstbischöfliche Burgfeste Oberhaus und auf der anderen Seite die

Wallfahrtskirche Mariahilf mit ihren 321 Stufen zum Erklimmen ein.

Im Dom, der dem Hl. Stefanus geweiht ist, befindet sich die größte Domor-

gel der Welt und bietet ein unvergleichliches akustisches Erlebnis.

Der Hl. Stefan (Stefanus, ca. 36 / 40 n. Chr.) war

einer der ersten sieben gewählten Diakone und

direkter Nachfolger Jesu in der Jerusalemer Ur-

gemeinde und wird in der katholischen, orthodo-

xen, anglikanischen und altkatholischen Kirche

als Botschafter der Menschenliebe und des

Aufbruchs zu einem guten Leben geschätzt.

Heute würde man sagen: zu einem Leben in

Fülle.Er hatte die Weisheit und den Mut sich

für seine Überzeugung einzusetzen und ist kraftvoll seinen Weg gegangen.

Schutzpatron von Passau, der Kutscher, Maurer, Steinhauer, Schneider und

Zimmerer.

Seine Botschaft für heute:

Immer wieder Aufzubrechen aus alten erstarrten Mustern, aus Verkrustun-


Passau

Hl. Stefanus –

Dom Passau

Aufblühen an der Donau

Passau


Aussichtsreich, mit Einkehrmöglichkeit

FreinbergPassaublick Severinsweg 9,5 km

jJ „Schritt für Schritt Neuland betreten, neue Wege gehen“

Auf dem Severinsweg nehme ich meinen Körper in seiner Gehbewegung

wahr:

• Wann gehe ich langsam / schnell?

• Wann mache ich große / kleine Schritte?

• Wann trete ich sanft / machtvoll auf?

• Wann gehe ich alleine / mit anderen?

• Wann gehe ich vorne / neben / hinter

anderen?

• Gehe ich mein eigenes Tempo / passe ich

mich an?

• Wann schleppe ich mich vorwärts, haste

ich durchs Leben?

• Was brauche ich um das Gehen zu

genießen?



HL.SEVERIN, Severinus von Noricum (um 410/482),

Er war Klostergründer und Staatsmann in der Zeit der untergehenden Rö-

merherrschaft in Bayern und dem späteren Österreich. Er zeichnete sich

im Donauraum zwischen Passau und Carnuntum (im Wiener Becken) als

Helfer, Schützer und Seelsorger - der den Menschen Halt und Zuversicht

vermittelte - aus.

Schutzpatron von Bayern, der Gefangene, der Winzer und Leinenweber

Seine Botschaft für heute:

Hilfsbereitschaft – wo brauche ich selber Hilfe und wem vertraue ich mich

dabei an, wer braucht meine Unterstützung und wie kann ich hilfreich wirken.


Zu mir kommen

Blick auf Passau



jJ „Entschleunigung – mich der Hektik entziehen“

Auf der Kellberger Keltenrunde gehe ich bewusst langsam,

beobachte die Natur um mich herum:

• Wie wirkt die Tageszeit auf mich?

• Wie empfinde ich die Witterung?

• Wie fühlen sich Sonnenstrahlen, Regen-

tropfen, Wind, Schneeflocken... an?

• Wann ist mir heiß, kalt, was empfinde ich

als angenehm oder unangenehm?



KELTEN - GEHEIMNISVOLLE VORFAHREN

Das Wort „Kelten“ kommt vom griechischen „keltoi“ und bedeutet so viel wie

„die Tapferen“, „die Kühnen“.

Sie lebten einst in ganz Mitteleuropa. Von Anatolien bis nach Irland hinterlie-

ßen sie Spuren ihrer Kultur. Sie bauten Städte, führten Handel und prägten

Münzen, doch schriftliche Überlieferungen aus keltischer Feder gibt es nur

wenige. Ausgrabungen, sowie die antiken Werke römischer und griechischer

Autoren geben einen Einblick in die keltische Gesellschaft und ihren Alltag,

der von Natureinflüssen sehr geprägt war. Auffallend ist, dass keltische Frau-

en gleichberechtigt waren.

Die Kelten waren weder ein homogenes Volk, noch eine europäische Ur-Ge-

meinschaft, sie waren nie zentral organisiert, hatten nie einen von allen Sei-

ten akzeptierten Führer oder gar einen Staat. Vielmehr verteilten sich die

Kelten auf viele verschiedene Stämme und Stammesverbände, die einige

kulturelle Gemeinsamkeiten hatten. Am Donausteig gibt es viele Zeugnisse

ihrer Kultur.

Ihre Botschaft für heute:

Leben im Kreislauf der Natur – Jahreszeiten, Tageszeiten, Mondphasen,

aktive und ruhige Zeiten wechseln sich ab, Leben von den Schätzen der

Natur.

Den Regen bei einer Wanderung spüren

Aussichtsreich, kinderwagengerecht, mit Einkehrmöglichkeit

Kellberg-ThyrnauKellbergerKeltenrunde 8,9 km



Rundtour, mit Einkehrmöglichkeit, botanische Highlights

Esternberg

Kößlbachrunde 15,7 km

jJ Auf der Kößlbachrunde, die durch eine interessante

Vegetation und besondere Baum-Naturschönheiten gekennzeichnet

ist, wende ich mich Bäumen achtsam zu:

• Baumrinden berühren und behutsam die Oberfläche erspüren.

• Auf dem Boden liegend oder sitzend nach oben blicken und die Baum-

kronen beobachten.

• Blätter gegen das Licht halten und die

Äderchen darin bestaunen.

• Verschiedenste Blattformen entdecken.

• Einen Baum umarmen, sich an seinen

Stamm lehnen und seine Kraft genießen

• Mit Baumnadeln über den Handrücken

pinseln.

• Das sichtbare Wurzelwerk der Bäume

beobachten.

• An einer Schnittstelle die Jahresringe zählen.

Bäume wirken durch ihr Sein auf unsere Seele



In der Bibel wird der Baum als Symbol des Lebens und der Schöpfung be-

zeichnet und in vielen Völkern und Religionen haben Bäume eine besondere

Bedeutung.

Der erstgenannte Baum des Christentums findet sich als Apfelbaum – Baum

der Erkenntnis - im Alten Testament.

Die innige Beziehung zwischen Mensch und Baum wird schon in der altnor-

dischen Liedersammlung „Edda“ erwähnt und bei keltischen, slawischen und

germanischen Kulturen werden Bäume als Kraftquellen für den Menschen

verehrt.

Durch seine Verwurzelung stellt der Baum eine enge Verbindung mit der

Erde dar.

Mit seinen Ästen, die sich zur Seite und nach oben ausstrecken bildet er eine

Verbindung zum Himmel. Die Stille und Ruhe, die wir bei einem Waldspa-

ziergang vorfinden, kann uns neue Kraft und

Ausgeglichenheit verleihen. Bei den vielen

Arten von Bäumen hat jeder seine eigene

Ausstrahlung und Symbolkraft: Stärke, Auf-

richtigkeit, Biegsamkeit, Weite, Fülle...

Glücksklee

Pilgerwege am Donausteig


jJ Auf der Zeller Donausteigrunde sinne ich über die Botschaft

der Schwestern vom Heiligsten Heiland nach:

Alle Menschen sollen in jeder Lebenslage achtsame und liebevolle Zuwen-

dung erfahren.



St. Michaelkirche, Untergriesbach (Der Erzengel Michael steht für Schutz,

Befreiung und Gerechtigkeit)

In Obernzell befindet sich das Kloster d. Schwestern vom Heiligsten Heiland.

Geschichte:

1916 entstand in Preßburg eine eigenständige Ordensgemeinschaft, zu der

die „Obernzeller Schwestern“ gehören.

1919 kamen die Schwestern nach Niederbayern. Sie widmeten sich der am-

bulanten Krankenpflege und der Erziehung der Kinder im Kinderheim.

1945 arbeiteten die Schwestern im Lazarett bei

verwundeten Soldaten und Flüchtlingen. Dar-

aus entstand das erste Alten- und Pflegeheim

in Obernzell, das ständig modernisiert und bis

heute von ihnen betreut wird.

1973 eröffneten die Verantwortlichen des

Ordens die erste private Fachschule für Al-

tenpflege in Niederbayern.

Schloss Obernzell

Fußbad

Obernzell

mit Einkehrmöglichkeit, kulturell / historisch

ZellerDonausteigrunde 9,9 km





„WO LICHT, DA AUCH SCHATTEN“

Es passt gut für einen Pilgerwanderweg, sich auch mit dem Thema „Schat-

ten“ auseinander zu setzen. Dabei kann man sehr sensitive Erfahrungen ma-

chen, die kleinen Unterschiede spüren, seiner Feinfühligkeit nachgehen und

bewusst Achtsamkeit üben.

jJ Am Fuchslochenweg gibt es viele

Möglichkeiten, Schattenerfahrungen zu

machen:

• Wer wirft für mich erkennbar große

Schatten – Bäume, Häuser...?

• Welche Schatten sind mächtig und

verdecken viel Sonnenlicht?

• Kleine fast unscheinbare Schatten entdecken,

durch einen Schmetterling, ein Blatt...

• Welche Schatten bewegen sich – Menschen, Bäume im Wind, Verände-

rung durch Wolken?

• Den eigenen Schatten hinter sich beobachten.

• Schattenerfahrungen als lichtverdeckend erleben oder als angenehm

schattenspendend.

• Schattenspiele aus der Kindheit wieder entdecken.

• Sich in einen Schatten begeben und den Temperaturunterschied spüren.

• Veränderung der Schatten durch die Tageszeit, Jahreszeit beobachten.

Gemeinsam pilgern

Die Weite des Donaulands!

Aussichtsreich, kulturell / historisch

Vichtenstein

Fuchsenlochweg 6,7 km

Vichtenstein


Untergrießbach

• Mittagssonne in der Landschaft.

• Abendsonne, Sonnenuntergang, Mond und Sterne.

• „Lichtsuche“ im Dunkeln – wahrnehmen, wie sich die Dunkelheit verän-

dert und Orientierung möglich wird.

• Lichteindrücke zu den verschiedenen Jahreszeiten und Witterungen.

• Meine Grenzen – zuviel Licht blendet.

• Was lösen diese Erfahrungen in mir aus?

• Wie ist das, „wenn mir ein Licht aufgeht“?

• Etwas im neuen Licht sehen / begreifen



GOTTSDORF, der Ausgangspunkt des Sonnenweges, liegt am Jakobsweg.

Das Licht führt uns heraus aus der Finsternis.

Lichterfahrungen gibt es innerhalb des Körpers:

Liebe, Freude, Fröhlichkeit, Lebenslust, ein freundlicher Blick, ein tröstendes

Wort („Dein Wort ist meinem Fuß eine Leuchte, ein Licht für meine Pfade“

Ps 119,105 heißt es bereits in der Bibel), Genuss und Vertrauen lassen es hell

werden in der Seele des Menschen.

Und außerhalb meines Körpers:

Natürliche und künstliche Lichtquellen, mit denen

Orientierung, Überblick und Ausblick erst möglich

werden.

Inneres und äußeres Licht sind lebensnotwenig

für Menschen.

jJ Am „Sonnenweg“ folge ich dem Licht und sensibilisiere mich

für die unterschiedlichen Nuancen der Lichterfahrungen.

Ich beobachte:

• Erste Sonnenstrahlen am Morgen in meinem Gesicht.

• Wie es langsam heller wird – Licht- und Schattenseiten.

Der Sonnenweg

Beobachten, wie die Sonne zieht

Aussichtsreich, mit Einkehrmöglichkeit, familiengerecht

Untergriesbach

Sonnenweg 5,7 km

3332

Stift Engelszell

Beim Begehen dieses Labyrinthes kann folgende Erfahrung gemacht wer-

den: Ruhe und Verinnerlichung beim Hineingehen und Weltoffenheit beim

Herausgehen.

Das Stift Engelszell ist ein Ort zum Innehalten, Verweilen und Staunen mit

allen Sinnen in den Gärten.

jJ In den Gärten von Engelszell lasse

ich mich von meinen eigenen

Bedürfnissen leiten.

• staunen

• beobachten

• riechen

• nachspüren...



Das Stift wurde 1293 durch den Passauer Bischof Bernhard von Prambach

gegründet und von zwölf Zisterziensern aus Wilhering besiedelt. Viele Pilger

fanden hier laut Aufzeichnungen Herberge. 1786 wurde das Kloster durch

Kaiser Josef II. aufgehoben und als privater Wohnsitz und Fabrik genützt.

1925 siedelten sich hier Trappisten an und 1931 wurde Stift Engelszell zur

Abtei erhoben. Zwischen 1939 und 1945 war das Stift aufgelöst und wurde

anschließend wieder von den Trappisten übernommen.

Die Spiritualität der Trappisten beinhaltet ein kontemplatives zurückgezoge-

nes Leben. Traditionell bestimmen Gebet, Lesung und körperliche Arbeit den

Tagesrhythmus der Mönche.

Sehenswert sind der „Stiftsgarten“ mit einer

Sammlung uralter Weinsorten und alter Obst-

baumsorten, die hier noch erhalten werden,

der „Zweiundvierzig Kräutergarten“, Grund-

lage der Engelszeller Kräuterliköre, der

„Wasser-Sinnesweg“, der nach den Lehren

von Sebastian Kneipp angelegt ist und der

„Meditationsgarten“ auf der Klosterwiese

mit einem Labyrinth in kretischer Urform.Kräuter und P

flanzen im

Stiftsgarten

Abt Marianus

Aussichtsreich, familiengerecht, kulturell / historisch

Engelhartszell

Trappistenrunde 11,9 km

www.donausteig.com





Leopold Ernst Graf von Firmian (1708 / 1783)

Er gilt einerseits als der letzte „Barockfürst“ auf dem Passauer Bischofsthron

und andererseits als wichtiger Reformer. Als Berater von Kaiserin Maria

Theresia gab er den Anstoß zur Schulreform von 1769 / 74 und damit zur

Einführung der allgemeinen Schulpflicht.

Um für die Bevölkerung Nahrungsquellen zu erschließen, ließ er große Teile

des bischöflichen Jagdgebietes im Bayerischen Wald roden, dort erinnern

u.a. jetzt noch die Ortschaften Vorder-, Mitter- und Hinterfirmiansreuth

(reuth = roden) an sein Wirken.

Er bemühte sich als einer der ersten um

religiöse Toleranz und so gestattete er z. B.

bereits 1777 die Beisetzung von Protes-

tanten auf dem katholischen Friedhof. Als

einer von damals weltweit nur 70 Kardi-

nälen hatte er Einfluss auf die Weltkirche

im Sinne von „endlich heraus aus dem

Mittelalter“.

jJ Auf dem „Bischof Firmian Weg“ überlege ich mir, was es in

meinem Leben zu reformieren gibt.

Weite Aussichten

Schlüssel, um neue Türen zu öffnen

Aussichtsreich

Neustift ob der DonauBischof Firmian Weg 12,9 km

3736

Es lohnt sich, alle vier Labyrinthe zu erleben (bitte ca, 2,5 Stunden zusätzlich

einplanen), wenn es sich zeitlich nicht ausgeht, liegen das Pflanzenlabyrinth

und das Baltische Rad im Ort Hofkirchen direkt an der „Wasserfallrunde“.

Veranstaltungen + Infos: www.labyrinthe-hofkirchen.at

Führungen unter: [email protected]

jJ Ich nehme mir Zeit, ein Labyrinth

zu beGEHEN



NEUE WEGE GEHEN in der Gemeinde Hofkirchen durch vier Groß-

labyrinthe.

Das Pflanzenlabyrinth, das Steinlabyrinth, das Kunstlabyrinth und das Balti-

sche Rad sind mit einem Rundwanderweg verbunden.

Das Labyrinth gehört zu den ältesten Symbolen der Menschheit und ist auf

der ganzen Welt zu finden. Labyrinthe sind Orte der Entschleunigung, Be-

gegnung, Stille und Wandlung. Ihr verschlungener Weg führt in die Mitte

und wieder hinaus. Viele erkennen darin ein Sinnbild für den eigenen Le-

bensweg mit all seinen Wendungen. Am Anfang glauben wir, das Ziel schon

vor Augen zu haben, aber so schnell geht es nicht. Da gibt es unerwartete

Wendungen.

Manchmal treibt uns der Weg ganz weit weg

vom Ziel, bevor wir plötzlich unerwartet ankom-

men. Während wir auf dem Weg sind, verlieren

wir auch oft leicht den Überblick.

Erst aus der Distanz betrachtet, verstehen wir

den verschlungenen Weg und merken, dass

er wunderschön ist. Menschen fühlen sich im

Labyrinth eingeladen, zur Ruhe zu kommen,

sich selbst zu finden, dem Geheimnis des Le-

bens nachzuspüren.

Farbenpracht im Garten

Hofkirchen- Labyrinth

Hofkirchen

Aussichtsreich, geologische Highlights, mit EinkehrmöglichkeitWasserfallrunde 8,4 km

www.donausteig.com

Pfarrkirche Hofkirchen


Leben, die rote hält am Leben und die schwarze führt in die Anderswelten

(heute würde man sagen ins Jenseits).

jJ Die Traumblickrunde nütze ich, um es mir „gut GEHEN“ zu

lassen.

Ich achte besonders auf meine persönlichen

Bedürfnisse, Tempo, Rastpausen, Hunger,

Durst...



Aus ganz Europa führen Pilgerwege nach Santiago de Compostela in

Spanien. Einzelne Abschnitte dieses Wegenetzes verlaufen auch innerhalb

Österreichs.

Pfarrkirchen liegt am „Jakobsweg“, der von Tschechien durch das Mühl-

viertel nach Passau führt.

Von Pfarrkirchen geht der Jakobsweg über Altenhof und auf dem Bischof

Firmian Weg nach Neustift und Gottsdorf (am Sonnenweg) und weiter über

Untergriesbach (an der Zeller Donausteigrunde) nach Passau. Am Donau-

steig kann man damit wunderschöne Etappen am Jakobsweg gehen.

Neben der Pfarrkirchner Kirche befindet sich die Lorettokapelle mit der

„Schwarzen Madonna“.

Sogenannte Schwarze Madonnen sind auf die slawische Kultur des Mutter-

göttinnen-Glaubens(Trinität) zurückzuführen. Die weiße Madonna führt ans

Rast am Pilgerweg

Aussichtsreich, mit Einkehrmöglichkeit, familiengerecht

Pfarrkirchen

Traumblickrunde 15,6 km

Pfarrkirchen



jJ Beim Wandern auf der 4/4 – Runde lasse ich die heilsame

„Grünkraft“ auf mich wirken:

„Wenn du wieder zu Kräften kommen willst: „Schau ins Grüne“(Hl. Hilde-

gard) und sie spricht auch vom „Erdgrünen der Seele“.

• Beobachte die vielen Grüntöne (blaugrün, lindgrün, rotgrün, hell / dunkel-

grün, braungrün...) und lasse sie auf dich wirken, genieße die Grünkraft.



Von Waldkirchen blickt man in die vier Viertel des Landes Oberösterreich,

über grüne Hügel und blühende Wiesen hinab ins Donautal. Ein Ort, um das

intensive Grün auf sich wirken zu lassen.

Heilige Grünkraft,

sprenge den Beton

in unseren Köpfen,

in unserem Land! (Kurt Marti)

GRÜN IST DIE FARBE DER HOFFNUNG.

„Immer wieder spricht die Hl. Hildegard von

Bingen (Mystikerin) von der Grünkraft. Grün

ist eine Mischung zwischen Gelb – der Far-

be der Sonne, und Blau – der Farbe des

Wassers. Grün entsteht wenn eine Be-

ziehung zwischen Wasser und Licht, zwi-

schen Himmel und Erde besteht. Grün ist die Farbe der

„Herzkraft“ und der Keim- und Schöpfungskraft, die sich aus dem Dunkel der

Erde jeden Frühling als Leben entfaltet in wunderschönen Nuancen.

Unterschiedliche Grüntöne erkennen

Aussichtsreich, faunistische Highlights,

mit Einkehrmöglichkeit, botanische Highlights

Waldkirchen

4/4-Blick-Runde 12,8 km



St. Agatha ist die Heimatgemeinde des oberösterreichischen Bauernkriegs-

führers Stefan Fadinger. Hier kann man das Stefan Fadinger-Denkmal

sowie das Stefan Fadinger Museum begutachten.



Die Hl. Agatha, (225/250) „die Gute + Freundliche“, lebte in Sizilien und

setzte sich für die Christianisierung ein.

Schutzpatronin der Hirtinnen, der Glocken- und Erzgießer, sowie der

Goldschmiede.

In manchen Gegenden ist es Brauch, am 5. Februar, ihrem Gedenktag,

das bis zur nächsten Ernte noch übriggebliebene Getreide für das Brot zu

segnen.

Der „Es muaß sein – Weg“ führt bergauf und

bergab, ist einmal schmal und einmal breiter,

bietet grandiose Ausblicke auf die Donau und die

Schlögener Schlinge, er führt durch Wiesen und

vorbei an fruchtbaren Feldern.

jJ Auf diesem Rundweg beobachte

ich die Beschaffenheit der Wege und

sinne nach, was Wege in verschiedenen Formen für mein Leben

bedeuten:

Wiesenwege, Feldwege, Umwege, Waldwege, Wanderwege, Schleichwe-

ge, Auswege....

• Du wirst den richtigen Weg für dich finden.

Meinen Weg finden


St. AgathaEs muaß sein- Weg 20,7 km


Schlögener Donauschlinge



Auf dem Erlebnisweg CICONIA taucht man ein in eine frühere Zeit. Unweit

des Startpunkts ist eine Ausgrabungsstätte aus der Römerzeit zu bestaunen

– eine römische Badeanlage und das Kastell Ioviacum. Wasser hat schon

seit jeher eine wichtige Rolle im Leben des Menschen gespielt. Nach dem

Aufstieg auf dem Donausteig gelangt man zu einem Felsen, von dem man

die Schlögener Schlinge beobachten kann. Diese entstand durch die Kraft

des Wassers, als sich die Donau vor mehreren Millionen Jahren durch die

Böhmische Granitmasse kämpfte.

Alles Leben kommt vom Wasser, ohne Wasser kein Leben.

Steter Tropfen hölt den Stein.

jJ

• Ich schenke dem Wasser neue

Aufmerksamkeit.

• Erlebe die Donau mit ihren Wasser-

massen von ihrem Südufer aus.

• Ich betrachte Tautropfen, evtl. Regentropfen, Wolken, Pfützen.

• Lasse Wasser über meine Hände fließen, spüre es auf meiner Haut,

erfrische mich.

• Trinke – verkoste Wasser, lösche meinen Durst.

Wasser spüren

Aussichtsreich, geologische, faunistische, botanische Highlights

HaibachCICONIA-Rundweg 11,2 km




Mühlviertler Dom / Ruine Haichenbach / Naturlehrpfad

Die Donauschlinge gilt mit ihrem Mäander als eines der Naturwunder in

Oberösterreich und an der 2 888 km langen Donau, das man von der Burg-

ruine Haichenbach bestaunen kann. Entlang des Donauufers und des Natur-

lehrpfades Donauschlinge kann hier eine einzigartige, unberührte Tier- und

Pflanzenwelt durchwandert werden.

„Jeder Tag bietet eine tolle Gelegenheit, alte

Pfade zu verlassen und eine neue Richtung

einzuschlagen.“

jJ

• Ich erlebe die Donau von der Nordseite

aus und genieße eine grandiose Aussicht.

• Staunen über die wunderbaren Natureindrücke, die Schönheit inhalieren.

• Die Donau fließt nicht immer geradeaus, sie hat sich ihren Weg gesucht –

dort wo es für sie möglich war durchzukommen. Was könnte das für mich

heißen?

Manches wird angespült

Aussichtsreich, botanische Highlights

NiederkappelDonauschlingen- Weg 19,2 km

Ruine Haichenbach





Als Leinen oder Flachs wird sowohl die Faser der Leinpflanze als auch

das daraus gefertigte Gewebe bezeichnet. Das Mühlviertel hat eine lange

ausgeprägte Kultur der Leinengewinnung,

Leinenfärbung und Leinenverarbeitung. Sehr

geschätzt wird auch das Mühlviertler Leinöl.

• Auf dem „Leinenweberweg“ begleiten

mich folgende Fragen:

• Lebensfäden, wie bin ich gewoben, wie

ist meine Struktur, eher – fein, grob,

brüchig, reißfest, verwaschen, natürlich,

gebleicht, geglättet, zerknittert...?

Auf dem Weg kann ich mich mit Wortspielereien beschäftigen.

jJ

Flachspflanze

Fertiger Leinen


Lembach

Leinenweberweg 15,1 km

5150

• Hörende/r sein – nach innen und nach außen.

• Stille aushalten.

• Durch die Stille langsamer werden und meinen Rhythmus finden.

Weg direkt an der Donau – im Fluss des Lebens sein.



„Stille ist Labsal“ (Hl.Hildegard)

Wir leben in einer von Lärm geprägten Zeit und es sind jene ganz kostbaren

Momente, wo wir wirklich STILLE erfahren können. Immer wieder sind es

diese oft überraschenden und störenden Geräusche – Motorboot beim Lie-

gen am Ufer, Flugzeug bei einer Bergtour, Motorsägen bei einer Waldwa-

nderung, die Soundmaschine in Nachbars Garten... – die uns aus der Ruhe

bringen.

„In der Ruhe liegt die Kraft“ besagt ein altes Sprichwort und um wirklich zu

mir zu kommen – so dass ich in mich hineinhören kann, brauche ich Ruhe (in

Ruhe gelassen werden) und Stille von außen. Dann meldet sich meine innere

Stimme, bin ich harmonisch gestimmt.

jJ

• Auf der „Donausteigrunde“ genieße ich die

Ruhe und Stille, die mich empfindsamer,

feinfühliger, sensitiver sein lässt und mich

schließendlich zu mir selber führt.

• Die Stille entdecken. Schweigen, um die

Aufmerksamkeit nach innen zu richten.Blick auf Kirchberg

mit Einkehrmöglichkeit

Kirchberg ob der Donau

Donausteigrunde 16,8 km

www.donausteig.com

Burgstall / Kirchberg




„Aus Steinen, die mir in den Weg gelegt werden, kann ich kostbares Neues

bauen.“

jJ Auf dem „Steinigen Weg“ beobachte ich am Wegrand und am

Natursteinlehrpfad in der Erlebniswelt Granit die

unterschiedliche Beschaffenheit der Steine:

• Die verschiedenen Größen, ihr Gewicht – bei

den großen kann ich nur mehr schätzen.

• Die Oberflächen – glatt, seidig, rau, samtig,

rissig...

• Die Farbnuancen

• Die Gesteinsmischungen und Einschlüsse,

ihre Muster

• Einen Stein in der Hand tragen und ihn

anwärmen.

• Einen Handschmeichelstein mitnehmen.

(wirkt beruhigend)

• Muster aus kleinen Steinen legen, mich an Kinderspiele erinnern.

• Staunen über die Vielfalt der Schöpfung.

Steingebilde am Natursteinlehrpfad

Aussichtsreich, geologische Highlights, Geheimtipp


Kleinzell / St. Martin i. Mkr.

Der steinige Weg 13,1 km

Erlebniswelt Granit / St. Martin



BAD MÜHLACKEN

Den Marienschwestern vom Karmel, die das Kneipp-Traditionskurhaus füh-

ren, begegnen wir wieder einmal auf dem Donausteig. Sie sind Menschen,

die ihr Leben in den Dienst der Nachfolge Jesu stellen.

Die Dynamik des sich Zurückziehens und sich Einsetzens aus einem hören-

den Herzen heraus ist ihnen richtungsweisend. Nach dem Motto „Die Seele

atmen lassen“ bieten sie Therapien an, um das Leben wieder in Ordnung zu

bringen und neue Lebendigkeit zu empfinden.

Ihr Motto ist es, den Körper zu beleben, den

Geist zu beruhigen und die Seele zu nähren.

Sie setzen dabei auf ihre Spiritualität und auf

die fünf Säulen der Gesundheitslehre nach

Sebastian Kneipp und prägen damit den Be-

griff „ganzheitlicher Gesundheitsurlaub“

Es gibt die Möglichkeit, als Gast im Kloster

mitzuleben:

„Auszeit für sich, Loslassen und neue Kraft schöpfen“

Moos berühren

Schlösserrunde 20,7 km

jJBei der Wanderung auf der Schlösserrunde spüre ich dem Lebendigen in

mir nach, lasse den großen Donaustrom, die erfrischenden Feldkirchner

Badeseen, das Plätschern des Baches im Pesenbachtal, ruhige Waldwege,

satte Wiesen, den Klosterkräutergarten in Bad Mühlacken auf mich wirken.



geologische, botanische Highlights, mit Einkehrmöglichkeit, familiengerecht

Feldkirchen





Brücken verbinden ein Ufer mit dem anderen. Beim Anblick der Donau-

brücke Aschach regen mich diese Eindrücke dazu an, sie als Symbol für mein

Leben zu interpretieren.

jJ• Wo habe ich in meinem Leben „Brücken“ überschritten, damit Unüber-

windliches geschafft, Abgründe überwunden?

• Wer oder was hat mir dabei geholfen? Wer war mir eine Brücke, wann

und wo?

• Wo konnte ich für andere Brückenfunktion übernehmen?

• Wann war ich Brückenbauer/in?

• Bei welchen mir wichtigen Lebensthemen, möchte ich noch Brücken

bauen um in Zukunft gut weitergehen zu können?

Die Schifffahrt hat seit jeher eine wichtige

Rolle entlang der Donau gespielt und ist

auch heute noch von hoher Wichtigkeit für

die Region- egal ob Ausflugs-, Kabinen-

schifffahrt oder Zillenfahrten. In Aschach

kann man zudem seit 2004 das Schopper-

& Fischereimuseum begutachten, das

sich einem fast vergessenen Handwerk

widmet.

Dinge aus einer anderen Perspektive sehen!

Aussichtsreich, familiengerecht

Aschach

Koblrunde 5,3 km


Gebet, Arbeit, Gemeinschaft

Der Hl. Franziskus, Franz von Assisi (um 1181/1226), war äußerst naturver-

bunden, setzte sich für ein Leben nach den Grundsätzen des Evangeliums

– ohne Hinzufügen oder Veränderung – ein und erregte damit den Wider-

stand der damaligen röm. kath. Kirche. Er war ein bedeutender Reformer,

Brückenbauer und Missionar, der bis in den Orient wirkte, der die Auseinan-

dersetzung mit dem Papst wagte und Ordensgründer war.

Seine Botschaft für heute: „Einfach leben“ / „einfach Leben“

jJ

• Auf der Schaunberg Runde überlege ich mir, wo, wann und wie ich

„Einfach leben“ kann.

• Im Kloster lasse ich die vielen Eindrücke auf mich wirken: Symbole wie

das Kreuz-Tau, die Gartenanlagen mit ihren Beschriftungen, die Medi-

tationskapelle, den inspirierenden Innenhof, den künstlerisch gestalteten

Gemüsegarten, die Menschen, die dort leben.



DAMALS: Das Kloster in Pupping wurde 1477 von den Grafen von

Schaunberg gegründet, die auch die Franziskaner nach Pupping holten. Sie

ließen auch anstelle der alten Wolfgangskirche (hier ist die Sterbestätte des

Hl.Wolfgang) eine neue Kirche bauen. Im Zuge des Protestantismus war

das Kloster von 1565 – 1621 geschlossen, ebenso von 1786 –1874 nach

der Klosteraufhebung unter Josef II.. Pupping wurde danach ein bekannter

Pilgerort zum Hl. Wolfgang. 1894 sollen zu den 900-Jahr-Feierlichkeiten des

heiligen Bischofs von Regensburg sogar 30.000 Pilger den Weg nach Pup-

ping gefunden haben. Von 1968 – 1998 belebten die Klarissinnen – Schwes-

tern zur Hl. Klara, diese war Weggefährtin des Hl. Franziskus – das Kloster

Pupping.

HEUTE: Shalomkloster, Atem holen –

Kloster auf Zeit

Beim Neubeginn des Franziskanerklosters 1998

wurde ein neuer Weg beschritten, ein Kloster

zum Mitleben für Männer und Frauen eröffnet,

das ganz bewusst im Geiste des Hl. Franziskus

und der Hl. Klara auf einen einfachen Lebensstil

ausgerichtet ist.

In einer „Auszeit“ kann man hier sein Leben in

seinen verschiedenen Aspekten teilen:

Bunte Farbkleckse im

Grünen

Hartkirchen


SchaunbergRunde 10,7 km

Burgruine Schaunberg



Pupping

Wolfgangrunde 12,2 km



Der Heilige Wolfgang und Pupping

Wolfgang wurde im Jahre 924 in Pfullingen (Schwaben) geboren. 968 wur-

de er vom Hl.Ulrich zum Priester geweiht. Sein missionarischer Eifer trieb

ihn in den folgenden Jahren bis nach Ungarn. Im Jahre 972 wurde er zum

Bischof von Regensburg bestellt. In seinem Amt machte er sich vor allem

als mutiger Kirchenreformer verdient. 976 flüchtete er bei einem inner-

kirchlichen Aufstand gegen ihn ins Salzkammergut, lebte ca. fünf Jahre am

Falkenstein am Wolfgangsee als Einsiedler (dieser Ort ist seither eine be-

deutende Pilgerstätte) und gründete im heutigen St. Wolfgang ein Kloster,

bevor er wieder nach Regensburg zurückkehrte. Auf seiner letzten Visitati-

onsreise erkrankte er mit dem Schiff von Passau kommend, ging im Orts-

teil Brandstatt, in Pupping an Land und starb am 31.10.994 in der dortige

Kapelle des Hl. Otmar.

Er ist Schutzpatron für Bildhauer, Holzarbeiter,

Köhler, Zimmerleute und Schiffer

Seine Botschaft für heute: Mut – alte Wege

zu verlassen und neue Wege zu beschreiten,

für seine Visionen etwas zu riskieren und das

Leben neu aufzubauen.

jJ Auf der Wolfgangrunde stelle ich mir immer wieder

die Frage, an was ich in meinem Leben noch (weiter-) bauen möchte.

Glauben

Kloster Pupping


Schanzenblick ins Eferdinger Becken



Vom Hinzenbacher Schanzenweg aus blickt man hinaus in die Weite der

eindrucksvollen Landschaft. Ein Gefühl der Offenheit, des Überblickes und

des unendlichen Ausblickes machen sich breit.

Diese Weite ist eine Herausforderung –

zurück zu blicken was war in meinem Leben,

manches ist weit weg – kaum mehr zu erkennen und

vorwärts zu blicken, was sich Neues auftut.

Manches ist in der Ferne – fast noch nicht sichtbar.

In der Mitte dieser Weite bin ich, dieser kostbare Augenblick:

Abschied und Neubeginn.

„Du führst mich hinaus ins Weite“ (AT)

jJ• Heute nehme ich mir Zeit, diesen Weitblick zu

genießen.

• Ich atme diese Weite in mir ein, gebe ihr

Raum in mir.

• Ich sinne der Frage nach: Wo führt mich

dieser Weitblick heraus aus der Enge in

die Offenheit der Fülle von lebensförder-

lichen Möglichkeiten.Offene Steintür

Neues Grün!

aussichtsreich, mit Einkehrmöglichkeit, familiengerecht,

jedoch nicht für Kinderwagen und Rollstuhl geeignet

HinzenbachHinzenbacherSchanzenweg 6,7 km


Aussichtsreich, kinderwagengerecht, rollstuhlgeeignet,

mit Einkehrmöglichkeit, familiengerecht,- Kinder, kulturell / historisch

EferdingEferdinger G’schichtenweg 2,2 km

5. Herr, sei gelobt durch Bruder Feuer,

der uns erleuchtet die Dunkelheit und Nacht.

Er ist so schön, gar kraftvoll und auch stark.

6. Herr, sei gelobt durch Mutter Erde,

die uns ernährt, erhält und Früchte trägt.

Die auch geschmückt durch Blumen und Gesträuch.



In der Nähe von Eferding ist das Franziskanerkloster Pupping.

Der Hl. Franziskus, als Mystiker seiner Zeit, versuchte mit allen Sinnen und

Fähigkeiten die Herrlichkeit der Schöpfung zu preisen und so entstand sein

Sonnengesang.

jJ Im Eferdinger Dom lese/singe ich langsam und bewusst den

Text vom Sonnengesang des Hl.Franziskus:

1. Herr, sei gelobt, durch Bruder Sonne,

er ist der Tag, der leuchtet für und für.

Er ist dein Glanz und Ebenbild, o Herr.

2. Herr, sei gelobt durch unsre Schwester Mond,

und durch die Sterne, die du gebildet hast.

Sie sind so hell, so kostbar und so schön.

3. Herr sei gelobt durch unsren Bruder Wind,

durch Luft und Wolken und jeglich Wetter.

Dein Odem weht, dort wo es ihm gefällt.

4. Herr, sei gelobt durch Schwester Wasser,

sie ist gar nützlich, demutsvoll und frisch.

Sie löscht den Durst, wenn wir ermüdet sind.

Rosenduft

Schloss Starhemberg / Eferding





In Ottensheim steht die Pfarrkirche unter dem Schutz des Hl. Ägidius.

Er ist einer der vierzehn NothelferInnen und dabei der einzige, der keines

Märthyrertodes verstorben ist. Besonders im Mittelalter war seine Fürspra-

che und Hilfe sehr beliebt.

Er wurde um 650 n.Ch. in Athen geboren und gilt als Begründer des Bene-

diktinerklosters in Sait Gilles (F) – dies ist heute noch ein bedeutendes Zwi-

schenziel für JakobspilgerInnen.

Immer wieder verbrachte Ägidius lange Zeiten seines Lebens als Eremit im

Rückzug und schöpfte Kraft aus der Ruhe.

Entschleunigung ist ein zeitgemäßes Wort, das

die Sehnsucht nach Ruhe ausdrückt.

Innehalten – zu sich finden, wenn man außer

sich ist.

jJ

• Ich spüre wie wohltuend es ist, einmal zur Ruhe zu kommen.

• Heute kann ich einfach „sein“ und loslassen von „getrieben sein“.

Verblühter Löwenzahn

Aussichtsreich, mit Einkehrmöglichkeit, familiengerecht,-Kinder

OttensheimDonau- Panoramaweg 8,2 km


jJ Ich nehme mir auf der „Bauern-und Holzknechtrunde“

den Text von Bernhard von Clairvaux mit:

„Ja wer mit sich selbst schlecht umgeht, wem

kann der gut sein? Denk also daran: Gönne

dich dir selbst. Ich sag nicht: Tu es immer,

ich sag nicht: Tu es oft, aber ich sage: Tu

es immer wieder einmal. Sei wie für alle

anderen, auch für dich selbst da.“



Das Zisterzienserstift Wilhering liegt am Jakobsweg OÖ. ost-west –

Nordroute.

Die Zisterzienser entstanden als benediktinischer Reformzweig im 12. Jhd.,

um wieder einfacher zu leben. Besonders wichtig für die weitere Entwicklung

dieser Orden wurde Bernhard von Clairvaux. Von ihm stammt der Brief an

seinen früheren Mönch Papst Eugen III:

„Ja wer mit sich selbst schlecht umgeht, wem kann der gut sein? Denk also

daran: Gönne dich dir selbst. Ich sag nicht: Tu es immer, ich sag nicht: Tu es

oft, aber ich sage: Tu es immer wieder einmal. Sei wie für alle anderen auch

für dich selbst da.“

Geschichte des Stiftes:

1146 erfolgte die Gründung des Stifts durch die Herren von Wilhering. Das

Kloster wurde im Jahr 1733 durch einen Brand fast vollständig vernichtet,

aber prachtvoll wieder aufgebaut. 1940 kam es unter dem nationalsozia-

listischen Regime zur Enteignung des Klosters. Die Mönche kehrten nach

Kriegsende nach Wilhering zurück.

„Spirituelles Zentrum Aufbruch“

Im Jahr 1995 wurde das „Spirituelle Jugendzentrum Aufbruch“ errichtet. Es

wird von einem Verein getragen, dem das Stift Wilhering, verschiedene Or-

densgemeinschaften und einzelne Mitglieder angehören. Auf Selbstversor-

gerbasis mit einer einfachen Übernachtungsmöglichkeit wird es von vielen

Gruppen gern angenommen.

Tipp – ein Blick in die Blütenpracht der Stiftsgärtnerei ist ein Genuss. Inter-

essierte können sich hier ihr eigenes Parfüm kreieren und mit heim nehmen.

Stift Wilhering

Aussichtsreich, mit Einkehrmöglichkeit, botanische Highlights

WilheringBauern- & Holzknechtrunde 15,8 km

Stift Wilhering


Menschen an, die sich hier Ruhe- oder Kraft suchend einfinden. Besonders

nachts, wenn viele Kerzen die Steinkluft mit einer Madonna und den um-

liegenden Wald beleuchten, strahlt dieser Ort eine besondere Mystik aus.

Vor dieser Kultstätte sprudelt eine heilbringende Quelle aus dem Erdboden.

Wer in der Nähe des turbulenten Stadt-

lebens einen heilsamen Ort sucht, ist hier

genau richtig!

jJ Die Kraft dieses Ortes mit allen

Sinnen aufnehmen



Linz liegt am Jakobsweg OÖ. ost-west – Nordroute

Die Anfänge der Pöstlingbergkirche gehen auf das Jahr 1716 zurück und

diese entwickelte sich in den Folgejahren zu einer beliebten Wallfahrts- und

Pilgerstätte.

Heute wird die Kirche von der Ordensgemein-

schaft der Oblatinnen des hl. Franz von Sales (sie sehen ihr Wirken als

Dienst am Nächsten und widmen sich vor allem der Jugenderziehung, wie

Mädchenwohnheime, Schulen, Kindergärten, Religionsunterricht an öffent-

lichen Schulen und in den Missionen, und auch als Krankenschwestern) be-

treut.

Bereits in prähistorischen Zeiten pilgerten Menschen auf den Pöstlingberg

– allerdings zu einer Steinkluft, die sich auf dem Wanderweg vom Collegi-

um Petrinum ausgehend (parallel zum heutigen Kreuzweg ) im Wald auf

ca´3/4 Höhe vom Pöstlingberg befindet. Dort trifft man zu allen Jahreszeiten

„Pilgermadonna“ im Linzer

Mariendom

Wilde Orchidee

Aussichtsreich, mit Einkehrmöglichkeit, familiengerecht,-Kinder,

kulturell / historisch

LinzStadtwanderwegPöstlingberg 8,0 km

Pöstlingberg / Linz


• Wie schwer ist mein Schuhwerk, leicht beschuht geht sich´s leichter?

• Wie schwer ist mein Rucksack? – Brauche ich das wirklich alles, was

schleppe ich mit mir herum?

• Ich atme immer wieder durch, um durch die Atemzüge Leichtigkeit

in meinen Brust- und Bauchraum zu lassen, um mich zu erleichtern,

loszulassen.

• Arme schwingen, meinen Geist auf schöne Dinge lenken.

• Ich gehe leichten Mutes und mit leichten Füßen.

• Ich lasse meinen Blick in die Ferne schweifen, z.B. beim Blick auf Linz

hinunter und an schönen Tagen bis ins Gebirge.



Steyregg liegt am Jakobsweg OÖ. ost-west – Nordroute

Auf der „Steyregger Runde“ begegnet man dem wunderschönen Anwesen

des Klosters Pulgarn und der Klosterkirche.

Die Geschichte des Klosters Pulgarn beginnt mit einer Spitalsgründung für

Arme im Jahr 1301. Ab 1313 wirkten hier Brüder vom Orden des Heiligen

Geistes aus Wien und später die Augustiner Chorherrn. 1332 wurde in der

Nähe durch Agnes von Falkenberg ein Frauenkloster angesiedelt.

Beide Klöster waren gleichberechtigt(!)

Die Klosteranlage ging 1424 durch die Hussiten in Flammen auf und erlebte

von da an bis in die jüngste Zeit, bedingt durch

Kriege und Überfälle eine sehr bewegte Ge-

schichte des Auf- und Niederganges. Heute ist

es von künstlerischem und kulturellem Leben

erfüllt.

Auf der „Steyregger Runde“ lasse ich mich von

Leichtigkeit bewegen.

Der Weg kommt mir entgegen – ich muss ihn

nicht mühevoll hinter mich bringen.

jJ

• Ich achte auf meine Füße und versuche leichten Schrittes voranzu-

kommen.

Leicht fühlen wie eine

Feder


Steyregg

Steyregger Runde 8,6 km

Kloster Pulgarn / Steyregg


an ihrer Gruft: Allhier Ruehen die Gebein VALERIAE, der Gottseeligen Wittib

des FLORIANI)

Die selige Wilbirg (um 1225/1289) deren Gedenkstein sich in der Stiftskirche

befindet, machte sich im Alter von ca. 16 Jahren mit ihrer Freundin Mathilde

auf den Weg auf eine Pilgerreise nach Santiago de Compostela, Spanien.

Nach ihrer Rückkehr (die damals als Frau einem Wunder glich) lebte sie als

Klausnerin im Stift St. Florian. Äbte, Bischöfe und weltliche Verantwortungs-

träger aus der engeren und weiteren Umgebung kamen, um sich bei der

Mystikerin Rat zu holen. Im Vorraum der Krypta – in der sich die Sarkophage

von Wilbirg und Valeria befinden, erinnern auch Bilder an Wilbirg.

Ihre Symbole sind: Lilie, Taube, Wilbirg im Schnee Rosen pflückend.

jJ „Das Potential meiner Seele zum

Blühen bringen“ (Hl. Augustinus)

Diesen Satz nehme auf den „Mühlsteinweg“

mit.

• Wie gelingt mir dies?



Hier befindet man sich wieder am Jakobsweg OÖ. ost-west – Südroute

Das Stift Sankt Florian ist eines der größten und bekanntesten Barock-

klöster Österreichs.

Seit dem Jahr 1071 besteht hier eine Gemeinschaft der Augustiner Chor-

herrn, die nach der Spiritualität des Hl. Augustinus leben.

Der Hl. Augustinus (354/430) war Klostergründer, Theologe, Philosoph

und Musiktheoretiker. Die Augustinische Spiritualität ist gekennzeichnet von

seiner Aussage: „glaube, damit du erkennst“ – er wird auf Gemälden oft mit

einem brennenden Herzen dargestellt.

Seine Botschaft für heute: „Das Potential meiner Seele zum Blühen bringen“

In St. Florian wird man an das Wirken von drei bedeutenden Personen

erinnert:

Der Hl. Florian (3. Jhdt./304) war Offizier der römischen Armee und Ober-

befehlshaber einer Einheit zur Feuerbekämpfung. Er stand damals verfolg-

ten Christen tapfer bei und bezahlte selber mit dem Leben. Er ist Schutzpat-

ron von Feuerwehr, Bäcker, Rauchfangkehrer, Seifensieder.

Er ist Schutzpatron von Feuerwehr, Bäcker, Rauchfangkehrer, Seifensieder

und der erste Patron der Diözese Linz (zweiter ist Hl. Severin). Mit dem

Hl. Leopold ist er Landespatron von Oberösterreich und Schutzpatron von

Polen.

In der Nähe des Stiftes befindet sich die Florianquelle und der Florianweg

mit Meditationstafeln.

Valeria – von der berichtet wird, dass sie eine beherzte, starke, angstfreie

Frau war. Man nimmt an, dass sie die Frau an Florians Seite war. (Inschrift

Schmetterling


St. Florian

Mühlsteinweg 8,6 km

Stift St. Florian




Enns liegt am Jakobsweg OÖ. ost-west – Südroute

Der Hl. Laurentius wurde vermutlich in Spanien geboren und starb 258 in

Rom. Er war ein Erzdiakon der armenisch apostolischen Kirche.

Die später über dem Grab des Hl. Laurentius gebaute Kirche zählt zu den

sieben Pilgerkirchen von Rom und bezeugt so sein außergewöhnliches An-

sehen.

Er ist Schutzpatron vieler Berufsgruppen, die mit offenem Feuer zu tun

haben, etwa der Feuerwehrleute, der Bäcker, der Bierbrauer der Wäscher-

innen und Köche.

In Enns, Lauriacum, wirkte auch der Hl. Severin

(siehe Passaublick Severinsweg)

jJ Kastanienallee Stadtrundgang:

• Ich bewege mich auf dem Weg und der Weg

bewegt mich. Dabei erfahre ich die Weg-

beschaffenheit mit Körper Geist und Seele

und bewege mich je nach Gegebenheit und

eigener Gestimmtheit.

• Bei der Cittaslowrunde achte ich darauf, was mich heute bewegt.

Baumallee

rollstuhlgeeignet, familiengerecht, kulturell / historisch,

Enns

Cittàslowrunde 1,8 km

Basilika St. Laurenz



jJ

• Bewusst mit den Füßen den Boden berühren – Ferse-Ballen-Zehen.

• Spüren, wie sich der Boden unter meinen Füßen anfühlt.

• Spüren wie sich die Füße auf diesem Boden anfühlen.

• Fußpflege, immer wieder einmal barfuss gehen und den weichen Wiesen-

boden spüren.

• Die Füße massieren.



Mauthausen liegt am Jakobsweg OÖ. ost-west – Nordroute

„Selig die Menschen, die sich auf den Weg machen,

um die Welt mit ihren Füßen zu entdecken“

Hl. Hedwig (Mystikerin), sie war barfuss pilgernd von Norddeutschland

nach Rom unterwegs. Noch heute erinnert das Hedwigsbründl in Mauthau-

sen an sie.

Beim Pilgern kann ich wieder Boden unter die Füße bekommen, mich wie-

der neu erden und damit Halt und Stabilität erlangen. Meine Füße haben

Bodenhaftung und tragen mich durchs Leben, jeden Schritt – damit etwas

weiterGEHT.

Im Gehen ist die Pilgerstruktur bereits bei je-

dem Schritt mit dabei:

Aufbrechen – altes verlassen – indem sich

der eine Fuß vom Boden löst und einen

neuen Schritt beginnt.

Unterwegssein – im Abrollen des Fußes.

Ankommen – indem der ganze Fuß

Bodenkontakt hat.

Pilgern


MauthausenGesunde GemeindeWanderweg GG1 4,6 km




Beim Spirituellen Wandern erlebt man seinen persönlichen Rhythmus und

damit sein Tempo beim Gehen.

Körper, Geist und Seele und die sozialen Beziehungen, die uns beeinflussen

bilden eine Einheit und haben eine gegenseitige Wirkung. Wenn man zur

Ruhe kommen möchte, wird man langsamer gehen und damit den gesam-

ten Organismus entschleunigen. Will man Aktivität spüren, so muss man

auch das Tempo beim Gehen beschleunigen – alles kommt dadurch ver-

mehrt in Bewegung.

jJ „Wieder frischen Wind ins Leben brin-

gen“ lautet auf dem „Fluchtmanderl – Weg“

das Motto.

Man muss nicht gleich Fluchtgeschwindigkeit

wählen, aber etwas flotter kann es schon sein,

das Unterwegssein heute.

• Ich überlege, wie ich wieder frischen Wind in mein Leben bringen kann –

was würde mir gut tun, welche Wünsche und Sehnsüchte regen sich da

und wie kann ich ihnen Raum geben?

• Im Gehen Pläne schmieden für die nächste Zeit, Möglichkeiten entdecken.

• Fröhlichkeit und Leichtigkeit, Sinnlichkeit und Kraft zulassen, den Humor

pflegen.

Manche Wege

kreuzen sich


NaarnFuchtelmanderl-Weg 26,6 km

Weinzierl / Perg




PergKugelmanderl-Weg 9,1 km



Perg mit der Jakobskirche liegt am Jakobsweg OÖ. nord-süd / neu – einer

Anbindung von Tschechien zur Donau.

Das Symbol für den Jakobsweg ist die Muschel.

In früheren Zeiten mussten Pilger/Innen, wenn sie zum Ablass oder zur Bes-

serung ihres Verhaltens zum Bußpilgern geschickt wurden, eine Muschel als

Nachweis bringen, dass sie in Santiago de Compostela und am Strand von

Finesterre (damals das Ende der Welt, Pilger/Innen mussten somit soweit

gehen bis es nicht mehr weiterging) waren. Die Muschel hat zwei Hälften, ist

geschlossen und muss aufgebrochen werden, damit die kostbare Perle zum

Vorschein kommt. Der Schatz wird aus der Dunkelheit des Inneren hervor-

geholt ans Licht.

jJAm „Kugelmanderl-Weg“ gehe ich in mich

und spüre ich in mir nach,

was es an persönlichen Schätzen in mir zu

entdecken gibt, was vielleicht noch nicht

geborgen wurde.Aufblühen


Schritte zum Loslassen 4,6 kmMit dem Thema „Loslassen“ hat sich wohl jeder schon einmal beschäftigt.

Loslassen und vergeben können sind eng miteinander verbunden. Manch-

mal hilft es zu vergeben und loszulassen, um mit Dingen abschließen zu

können. Altes hinter sich zu lassen und somit weiter nach vorn zu blicken.

Meist fühlt man durch erfolgreiches Loslassen wieder mehr Lebensfreude

und Leichtigkeit im Leben. Auf diesem in 2015 eröffneten Weg wird man

von 12 Tafeln begleitet, die zum Nachdenken anregen. Weitere Informatio-

nen zum Weg finden Sie auf www.mitterkirchen.at.

Fragen, die ich mir stelle:

• Was heißt loslassen für mich?

• Kann ich dankbar sein für das was war?

• Kann ich jemandem oder sogar mir selbst

vergeben, um loslassen zu können?



Auch hier begegnen uns wieder die Kelten und in einem Keltendorf kann

man Interessantes über ihre damalige Lebensweise erfahren.

Am „Teufelsweg“ kommt man an einem außergewöhnlichen Naturdenkmal,

einer 500jährigen Eiche vorbei. Eine Eiche kann 500 Jahre zum Wachsen

benötigen, 500 Jahre zum Leben und dann nochmals ca. 500 Jahre zum

Sterben (bis sie ganz verrottet ist). Angesichts

solcher Zeitspannen ist eindeutig, dass Bäume

Generationen von Menschen überdauern und

begleiten können. Jahresringe zeugen von ih-

rem Lebensalter, von fruchtbaren und weniger

fruchtbaren Zeiten. Bäume sind eingebunden in

den Jahreskreis von Frühling, Sommer , Herbst

und Winter.

jJ

• Auf diesem Rundweg halte ich beim Vorwärtsgehen Rückschau auf mein

Leben und versuche dabei den Blick auf die Dinge zu lenken, die mich ge-

stärkt haben, die mich ermutigt haben meinen eigenen Weg zu gehen. Ich

erinnere mich, welche Menschen oder Ereignisse mich gefördert haben,

woran ich wachsen und reifen konnte.

• Ich stehe heute so da wie ICH bin, sage JA zu mir.

Jahresringe

Nach vorne schauen!


Mitterkirchen

Teufelsweg 12,4 km

Keltendorf Mitterkirchen


Kloster Baumgartenberg

jJ Auf der „Voralpenblickrunde“ halte ich immer wieder inne und

denke / spüre, wonach meine Seele dürstet, hungert, was ich

brauche, um ein würdiges, erfülltes Leben zu leben.

• Was kann ich mit meinen Fähigkeiten zum Wohle Anderer einbringen?



Bewegte Geschichte des Klosters Baumgartenberg:

Das Kloster wurde am 6. Mai 1141 durch Otto von Machland und seiner

Gemahlin Juta von Peilstein gestiftet. Das Kloster erlebte eine dramatische

Geschichte des Aufs und Abs, bis 1865 Mitglieder des Ordens der Schwes-

tern vom Guten Hirten von Suben dorthin kamen.

Sr. M. Eufrasia setzte ihre ganze Kraft ein, um hier Bedürftigen eine men-

schenwürdige Heimat zu schaffen. Das Wirken der Schwestern in Baumgar-

tenberg ist geprägt von ihrer Spiritualität:

„Inspiriert vom kreativen Mut der Hl. Maria

Eufrasia Pelletier, von ihrer prophetischen und

radikalen Antwort auf die Herausforderungen

ihrer Zeit, wollen wir zu den Zeichen unserer Zeit

Stellung nehmen und uns für diese einsetzen...“

Heute widmen sich die Schwestern einem

Mädcheninternat, verschiedenen Bildungs-

einrichtungen, sowie wertvollen sozialpäda-

gogischen Einrichtungen für Jugendliche und

Erwachsene. Im Klostergarten befindet sich

ein Labyrinth, das zum Begehen einlädt.

Hier im Kloster Baumgartenberg wurden und werden Weichen neu gestellt,

gibt es Chancen für einen Neubeginn, hat jeder Mensch seinen ganz beson-

deren Wert, denn jede Menschenseele ist kostbar.

Pfarrkirche Mariä Himmel-

fahrt, Baumgartenberg

Rundtour

BaumgartenbergVoralpenblick-runde 9,4 km


• Nachspüren, wie ich meinen Untergrund berühre, wie er trägt.

• Festen Boden unter mir spüren, mich verwurzeln.



Der Wortstamm von „Sinn“ bedeutet soviel wie Urgrund. Man geht zum

Grund des Seins, um Sinn zu finden: BeSINNung

Erde ist die fruchtbare Grundlage für das Wachstum der Pflanzen und von

unterschiedlichster Beschaffenheit. Als Urgrund hat sie auch für uns Men-

schen eine lebenserhaltende Funktion, denn „Erdung“ ist notwendig, kör-

perlich, geistig und seelisch, um dem Trubel und der Hektik widerstehen zu

können. Dazu brauche ich Bodenhaftung. Manch-

mal verliert man aber auch den Boden unter den

Füßen, das heißt, eine Krise bahnt sich an. Oder

man hängt in der Luft – was ziemlich unsicher ist.

Wenn ich „zu Grunde gehe“, also ganz hinunter

an den Urgrund meiner Seele, kann ich mich

wieder neu aufrichten und gestärkt weiterge-

hen. Viele Mystiker/innen (Hildegard v.Bingen,

Franziskus, Eufrasia, Wilbirg...) haben dies ge-

nauso erlebt und sind wie wir an Krisen (krei-

sen) gereift.

jJ Mit der Symbolkraft „Erde“ spüre ich in meinen Halt und

meine Sicherheit hinein.

• Ich spüre den Boden unter meinen Füßen – Erde, Moos, Alsphalt, Steine,

Waldboden, Kies....

Den richtigen Weg wählen


KlamRundwanderwegKlam 6,0 km

Klamschlucht




Kloster Hl. Antonius

Das Haus St. Antonius ist ein ehemaliges Franziskanerkloster. Es liegt im

Zentrum von Grein nahe der Donau. Die kleine Hausgemeinschaft versucht

nach dem Vorbild des Hl. Antonius einen inneren „Pilgerweg zu den Quellen

des Glaubens“ zu gehen und zusammen mit den Gästen die Quellen des

Lebens zu entdecken: im Stundengebet, in der Feier der Liturgie, in der Stille,

im Gespräch...

Für geschlossene Gruppen gestaltet man gerne

Besinnungstage o.Ä. Vor allem aber lädt das Haus

St. Antonius das ganze Jahr über Einzelpersonen

zu Tagen der Stille, der Besinnung und zu einem

Urlaub im Kloster ein.

Voranmeldung bitte unter:

Tel.: +43 (7268) 7861

Tel.: +43 (7268) 7851

E-Mail: [email protected]

jJ

• Auf der „Greiner Donaublickrunde“ sinne ich darüber nach, wie ich aus-

sehe, meine Größe, meine Erscheinung, mein Gesicht wenn ich fröhlich,

traurig...bin, mein „Daherkommen“, mein Ausdruck“, meine Wirkung.

• Ich blicke am Ufer in die Donau und versuche mein Antlitz / Spiegelbild zu

erhaschen – durch die Bewegung der Strömung ist das nicht ganz leicht.

Kirchturm in Grein

Aussichtsreich, kulturell / historisch

GreinGreinerDonaublickrunde 5,8 km

Grein


Mondstein / Bad Kreuzen



Kloster der Marienschwestern vom Karmel

Bei den Marienschwestern kann man den größten Kneipp Garten Öster-

reichs erleben. Das Traditionskurhaus Bad Kreuzen ist das 1. Zentrum für

Traditionelle Europäische Medizin (TEM): Die Pracht duftender Kräuter,

seltener Bibelpflanzen und wirksamer Heilpflanzen steht interessierten Be-

sucher/innen das ganze Jahr über offen, ebenso wie der Klanggarten mit

Wasserlauf, ein Grünes Linden-Klaustrum, der Barfußrundweg, der Spiritu-

elle Garten, der Wassertretplatz mit Gussstation, der Wasserspielplatz zum

Matschen sowie der Naschgarten und Bio-Köstlichkeiten im Cafe.

jJ „Tu deinem Körper Gutes, damit deine

Seele Lust hat, darin zu wohnen“

(Thersea v. Avila)

• Ich nehme die Angebote des Traditionskur-

hauses bei der „Kreuzener Donaublickrunde“

als Geschenk an und spüre nach, was meiner

Seele gut tut.Rasten


Bad Kreuzen KreuznerDonaublickrunde 16,8 km




Der Hl. Nikolaus gilt als Schifffahrtspatron und Namensgeber der Gemeinde

St. Nikola. Auf der ortseigenen Briefmarke ist er in Bischofstracht auf einem

Boot zu sehen und zeigt somit die Bedeutung der Schifffahrt für die Gemein-

de St. Nikola.

Schifferkirche Struden

Klamm-Kaskaden

Auf dem spirituellen Wanderweg Donausteig „alte

Wege – neue Spuren“ sind uns viele heilbringende

Orte und heilbringende Menschen begegnet. Die-

se Personen sind irgendwann einmal mit einer

Vision AUFGEBROCHEN, waren UNTERWEGS

mit viel Einsatz und sind ANGEKOMMEN – bei

den vielen hilfesuchenden anderen Menschen.

Alles was sie bewegt haben wurde weiterbe-

wegt bis heute, alles was sie bewirkten, zeigt

bis heute seine nachhaltige Wirkung.

Auch was wir in unserem Leben tun wird seine Spuren hinterlassen.

„Ins Wasser fällt ein Stein und zieht heimlich Kreise“

jJ

• Am „Burg Werfenstein Wanderweg“ nütze ich die Gelegenheit, ins

Wasser (Donau, Klamm, Gießenbach , Naarn...) einen Stein ins Wasser zu

werfen und seine kreisenden Bewegungen zu beobachten.

Bewegungen im Wasser

Aussichtsreich, familiengerecht, kulturell / historisch

St. NikolaBurg WerfensteinWanderweg 5,7 km

Blick auf St. Nikola




Heimkehren heißt: WeiterGEHEN

Ehem. Klosteranlage, Stiftskirche

Das Kloster in Waldhausen wurde 1161 fertiggestellt und hat wie viele ande-

re Klöster seiner Zeit viele Wirrnisse erlebt. Es wurde unter Josef II. aufge-

hoben. 1800 wurden Teile abgerissen, weil man das Baumaterial anderswo

brauchte. Berühmt sind weitum die Konzerte in der prächtigen Stiftskirche

(z. b. Strudengauer Festwochen) 2000 wurden Teile der mittelalterlichen und

frühzeitlichen Klosteranlage freigelegt und große Teile der Klosteranlage für

neue Zwecke z. Teil soziale Zwecke renoviert.

Auf der „Ausblicksrunde“ trifft man auf mystische Pätze zum Innehalten, wie:

Schwingender Stein, Opferschalen und die Einsiedlerhöhle. Allein sein – Ge-

meinschaft

jJ Auf dieser Wanderung spüre ich der

Kraft des Alleinseins und der Kraft der

Gemeinschaft nach:

• Irgendwann brauche ich einfach meine Ruhe.

Wann genieße ich es nur für mich zu sein?

• Wann schätze ich Familie und Freundschaf-

ten, Kolleg/innen, wann tauche ich gerne ein

in die Menge?

Donausteig zwischen

Waldhausen und Grein

Gemeinsame Wege entdecken


Waldhausen

Ausblicksrunde 12,8 km

Stiftskirche Waldhausen



Donaushop

PRAKTISCHES FÜR IHRE RAD- BZW. WANDERTOUR ENTLANG DER DONAU: Donau-Polo Northlandunisex XS-XXL mit/ohne Aufdruck

Kinder-Polomit Luchs-Aufdruck

Donausteig-Softshelljacken in Damen- und Herren-Ausführung

Donausteig-Trekking-Rucksack mit integriertem Regenschutz

Donausteig-Kappe

Donausteig-Feitl

Pins (Donausteig + Donau)

Donausteig-Wandernadelin gold + silber

Donau-Regenponcho

RAD-, WANDERFÜHRER UND SAGENBUCH FOLGENDER VERLAGE SIND IM BUCHHANDEL UND BEI UNS ERHÄLTLICH:

Wanderführer:Bergverlag Rother, Hikeline – Verlag Esterbauer,Outdoor – Conrad Stein Verlag,Kompass – Wanderführer „Wanderungen an der Donau“ – Donausteig, Wachau und Nationalpark Donau-Auen

Donausteig-Wanderbuch, Edition Tips

Donausteig-Sagenbuch, Tyrolia Verlag

Dies ist nur ein Auszug aus

unseren Verkaufsartikeln. Mehr finden Sie auf www.donaushop.at.

DONAUSTEIG-APP

Die Donausteig App ist ein idealer Tourenplaner –

egal ob von zu Hause aus oder als Wegbegleiter

vor Ort!

GRATIS FÜR IOS UND ANDROID!

Donausteig-WanderbuchWandertouren zwischen Passau, Linz und Grein

®

Edition

Silvia Schneider am Donausteig

KOSTENLOSE DONAU GESCHICHTEN APP – EIN HÖRERLEBNIS DER BESONDEREN ART

Die neue Audio-Guide App mit über 40 Hörbeiträgen von Persönlichkeiten aus der Region und über die Donauregion können Sie hier kostenlos downloaden.

Zu Themen wie Donauschifffahrt – Regulierung der Kraftwerke, Kulinarik – Gutes vom Bauernhof, Natur – Tiere in der Donau, Alte Handelswege, Donau Märkte aber auch kulturelle und geschichtliche Themen führen wir den interessierten Hörer hinter die Kulissen und lassen Sie in den Mythos der Donau eintauchen.

WGD Donau Oberösterreich Tourismus GmbH

+43 732 72 77-800, www.donauregion.at

Jetzt die Vorfreude, und dann das Erlebnis.

Stift St. Florian

Kostenlose Donau Geschichten App –

ein Hörerlebnis der besonderen Art!

Spirituelles Wandern am Donausteig

Documents

Transcript of Spirituelles Wandern am Donausteig