+ + + Fitness + Figurtraining + Gesundheitssport + Prävention + Rückenschule + Ernährung + Rehasport + Herzsport + Seminare + Vitalität + Lebensqualität + Emotion + Geselligkeit + + +

Ausgabe 4.2011

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Dynamik in derGruppe...

Leider immer noch zu viele Menschen trauen sich nicht in ein Fitness-Studio, denn die bekannten Vorurteile von den „durchgestylten Mädels“ und „musku-lösen Jungs“ halten sich hartnäckig. Wer in unsere Sportwelt reinschaut, ist da sicher erst einmal überrascht: lauter „Normalos“, eine breite Alters-schichtung von Teens bis hoch in die Achtziger, ein gepflegtes Ambiente und gute Laune sind allgegenwärtig. In der Sportwelt ist jeder willkommen - ob beim Gerätetraining, im Gruppen-fitnessbereich oder beim Rehasport, überall werden neue Mitglieder herzlich eingebunden und integrieren deshalb die Sportwelt und ihre Trainingsanage-bote schnell als festen Bestandteil ihres Alltags.

ZUMBA® ist der neue Megatrend und ein idealer Einstieg für jeden, der etwas für sich und seinen Körper tun oder einfach Spaß haben will. Wer sich in ausgelassener Stimmung zu heißen Latino-Rhythmen bewegt, lässt für eine Stunde den Alltagsstress hinter sich, schaltet ab und macht Urlaub für die Seele...

Nach den grandiosen Erfolgen bei den Sommer-Specials geben wir am 30. September den offiziellen Start-schuss für die neue ZUMBA®-Ära in der Sportwelt und ich weiß, dass unser Stargast-Instructor Marcus Schwep-pe allen mächtig einheizen wird. Ob Mitglied oder noch nicht - alle sind zur Megaparty herzlich eingeladen, lassen Sie uns ein unvergessliches ZUMBA®-Fest feiern! Sehen wir uns???

Yannik Hoenig, Clubmanager

Fitness-Sensation aus USA - Furioser Start mit 150 Teilnehmern bei den Sommer-Specials - Ausgebildete Instruktoren garantieren Spaßfaktor und Trainingserfolg - Ab Oktober fest im Kursplan

ZUMBA® Fitness neu in der Sportwelt

Gruppenfitness: Eine neue Zeitrechnung beginnt! Outdoor-Kursarena war das Highlight des Sommers - Kurse stets gut besucht, Specials knackvoll, Stimmung spitze! - Ab Oktober geht́s in einem neuen, deutlich größeren Kursraum weiter!

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Innovatives Testverfahren für den wichtigsten Muskel: Das Herz!Die Sportwelt investiert weiter in innovative Testverfahren: Der Cardioscan-Checkpoint misst die Stressbelastung des Herzens mittels EKG und analysiert die Ergebnisse vollautomatisch

Das Sportwelt-Kompetenzteam:Gute Technik ist die Basis -aber ohne den Menschen geht nichts!

Sportwelt ist jetzt „APP to Date“„Neue Medien“ gewinnen immer mehr an Bedeutung - Die myFitAPP ist das neueste „Baby“ - Zugang für Jedermann möglich - Nutzung ist ein kostenfreier Service der Sportwelt

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Der Sportwelt-TICKER Interessantes und Wissenswertes - fitte Nachrichten aus dem Club

Begeisterte Mitglieder berichten...So hat sich mein Leben verändert...

Die Sportwelt-ÖFFNUNGSZEITEN:

Wir sind länger für Sie da!Mo - Fr 07.00 - 22.30 Uhr Sa, So 08.00 - 20.00 Uhr

ZUMBA® ist der neue Fitness-Renner und die Sportwelt ist dabei: In USA

wurde das neue Gruppenfitness-Kon-

zept schnell zu einem Hype mit schier unglaublichen Teilnehmerzahlen und es sieht ganz so aus, als setze sich dieser Trend in Deutschland nahtlos fort. ZUM-BA® ist „heiß, sexy, spannend und geeig-net für jedermann“ - so beschreiben die Initiatoren ihr Machwerk. Das Workout basiert auf dem Prinzip „Fun and easy to do“ - für ZUMBA® muss man nicht tan-zen können, man bewegt sich zu mitreis-senden Latino-Rhythmen und hat einfach Spaß dabei, so ganz nebenbei ist es eine ideale Ergänzung zum Training von Mus-keln und Bindegewebe.

Seit diesem Sommer hat ZUMBA® auch in der Sportwelt Einzug gehalten und ei-nen furiosen Auftakt gefeiert. Über 150

Teilnehmer waren bei den Kurs-Specials mit Instruktorin Adriana dabei, alle waren begeistert und machten das Event zu ei-

ner tollen Party. Kein Wunder also, dass das Clubmanagement das Trendkonzept ab Oktober fest in den Kursplan aufnimmt. Gerade rechtzeitig will man einen neuen, größeren Kursraum seiner Bestimmung übergeben und man kann eigentlich da-von ausgehen, dass das neue Ambiente den Spaßfaktor noch steigern und den Sportwelt-Kursbereich noch einmal ent-scheidend aufwerten wird.

Wer beim offiziellen Start schon aktiv da-bei sein will, sollte sich den 30. Septem-ber schon mal in der Kalender schreiben. Kein Geringerer als der brasilianische Star-Instruktor Marcus Schweppe hat sich angesagt und wird für eine tolle Party ga-rantieren!

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ZUMBA® - das ist Training in der Gruppe, oder doch eher eine Party? In den Sommer-Kursspecials hat der neue Fitnesstrand in der Sportwelt bereits für Furore gesorgt

Die ZUMBA®-MEGA-PARTY am 30.09.2011 in der Sportwelt RosbachMit dem brasilianischen Zumba®-Star Marcus Schweppe und weiteren Instruktoren! Tickets im Vorverkauf nur 5 €, Sportwelt-Mitglieder nehmen kostenfrei teil!

19.00 Uhr ZUMBA® Fitness20.15 Uhr „Be Schweppy Beatz“ - das Dance-Workout powered by Energy

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Lisa Weil

Lisa hat sich für den dualen Studiengang „Gesundheitsma-nagement“ an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement ent-schieden - vor allem wegen der damit verbundenen Mischung aus Theorie und Praxis. Die Sportwelt ist seit August 2010 ihr Ausbildungsbetrieb und die vielfältigen Aufgaben in den Bereichen Service, Events, Fitness und Gruppenfitness machen ihre Ausbildung ab-wechslungsreich und spannend. Im Rahmen des Studiums hat sie mittlerweile bereits ihren Fitness-Trainerschein gemacht und im Juli mit dem „Spinning-Instuctor“ auch ihre erste Kurs-leiterlizenz erworben.

Am CheckIn strahlt Lisa Kom-petenz und Übersicht aus, bleibt auch bei den mittlerweile fast täglichen Starkfrequenzen ruhig und gelassen. Stets gut gelaunt, hat sie für jeden ein freundliches Wort und entsprechend einen „super Draht“ zu allen Mitglie-dern und Kollegen.

Gruppenfitness

Mitarbeiter im Portrait...

Sie war das unumstrittene Highlight des Sommers: Die neue Outdoor-

Kursarena. Der stylische Rahmen und die mediterrane Lounge-Atmosphäre mit den echten Palmen, Oliven- und Zitronenbäu-men verlieh sowohl den sportlichen als auch geselligen Aktivitäten des Sport-welt-Sommers einen wahrlich einzigarti-gen Charakter. „Urlaubsfeeling pur“! Mit-glieder und Gäste sparten nicht mit Lob für das gelungene Ambiente und über mangelnde Beteiligung an den Outdoor-Events brauchte sich das Clubmanage-ment dann auch wahrlich nicht zu bekla-gen: Die angebotenen Freitags-Specials waren fast immer ausgebucht und für die ZUMBA®-Events war die neue Kursarena dann auch schon wieder zu klein - da half nur der Umzug in die Tennishalle...

Gruppenfitness: Eine neue Zeitrechnung beginnt!

Gesundheitsanalyse

Innovatives Testverfahren für den wichtigsten Muskel: Das Herz

Die gute Stimmung des Sommers wird nach allen Einschätzungen nahtlos in das Winterhalbjahr übergehen können. Dafür werden einerseits zwei neue Highlights im Kursprogramm sorgen: ZUMBA® - der neue Latino-Hype aus USA und „CX30“ - der neueste Renner von Gruppenfit-ness-Weltmarktführer Les Mills, den die Sportwelt als erstes Studio im Rhein-Main-Gebiet einführt. Beide Konzepte wurden im Rahmen der Sommer-Specials bereits ausgiebig getestet und wenn man die Teilnehmerzahlen und das Feedback zugrunde legt, wollen die Sportwelt-Mit-glieder auf beide Trendkonzepte nicht mehr verzichten. Also wird der Gruppen-fitnessplan der Sportwelt ab Oktober eine noch nie dagewesene Quantität und Qua-lität bieten. Auch im Winter werden wieder

In den letzten letzten drei Jahrzehnten hat sich die Zahl der tödlichen Herzin-

farkte mehr als verdoppelt. Die Gründe sind hinlänglich bekannt: Der Mensch ist auf Bewegung programmiert, nicht auf

Ruhe, die moderne Lebensweise des Menschen ist jedoch von Trägheit und Bewegungsmangel geprägt. Kein Wun-der, dass man heutzutage mit Überge-wicht, hohen Cholesterinwerten und noch

vielen weiteren Parametern kämpft. Der Gesundheitsanalyse und Riskobewer-tung kommt deshalb eine entscheidende Rolle zu und als gesundheitsorientierter Fitnessanbieter hat die Sportwelt längst auch bei den innovativen Testverfahren die regionale Vorreiterrolle übernommen.

Nach der im letzten Herbst ausgespro-chen erfolgreich eingeführten Körper-zusammensetzungsanalyse mit dem „InBody“ hat die Sportwelt jetzt weiter in diesen Bereich investiert. Auch der neue „Cardioscan-Checkpoint“ ist eine Innova-tion in noch mehr Gesundheitskompetenz und eine noch zielorientiertere Trainings-planung und -betreuung. Der Cardioscan-Checkpoint misst die Stressbelastung des Herzens mittels eines EKG und analysiert die Ergebnisse vollautomatisch. Dieses Testverfahren liefert somit wichtige Er-kenntnisse über mögliche Risikopotenzia-le und hilft den Trainern, die Trainingspla-nung jedes einzelnen Mitglieds möglichst exakt auf den individuellen Gesundheits-status abzustimmen.

Seit einem Jahr führt die Sportwelt in Kooperation mit der Rosbacher Arztpra-xis Dr. Weber einen speziellen Herzkurs durch. Cardioscan bildet hier einen neuen Kompetenzbaustein - zukunftsorientiert, da Herzkrankheiten in der Bevölkerung dramatisch zunehmen. Auch die Sport-welt-Gesundheitschecks werden dadurch noch einmal aufgewertet - mit dem im Sommer eingeführten „Aktivitätenkalen-der für die Trainingsfläche“ zudem die Terminverfügbarkeit deutlich verbessert.

Cardioscan ist die ideale Ergänzung des innovativen Sportwelt-Betreuungssys-tems und liefert wichtige Erkenntnisse, um unsere Mitglieder noch erfolgreicher zu machen. Mitte September erhält das Sportwelt-Trainerteam eine speziell auf diese Technik zugeschnittene Schulung.

Outdoor-Kursarena war das Highlight des Sommers - Kurse stets gut besucht, Specials knackvoll, Stimmung spitze! - Ab Oktober geht´s in einem neuen, deutlich größeren Kursraum weiter

Die Sportwelt investiert weiter in innovative Testverfahren: Der Cardioscan-Checkpoint misst die Stressbelastung des Herzens mittels EKG und analysiert die Ergebnisse vollautomatisch

verschiedentlich angebotene Kursspe-cials das Angebot abrunden und geben auch Nichtmitgliedern die Möglichkeit, einfach mal unverbindlich reinzuschnup-pern...

Nach der gelungenen baulichen Umset-zung der Outdoor-Kursarena dürfen sich die Gruppenfitness-Freunde in der Sport-welt ab Oktober auf ein neues Highlight

freuen: Mit einem Mega-ZUMBA®-Event feiert die Sportwelt die Eröffnung eines neuen, fast doppelt so großen Kursraums - ein Zugeständnis an den Zuspruch und die stetig wachsenden Teilnehmerzahlen in diesem Bereich. Und eigentlich kann man schon davon ausgehen, dass sich das Clubmanagement auch für dieses neue Highlight wieder ein „cooles Ambi-ente“ hat einfallen lassen...

Nach dem „InBody“ bietet die Sportwelt mit dem „Cardioscan“ die nächste Dimension der Gesundheitsanalyse - diesmal geht es um den wichtigsten Muskel des Menschen

Sport und Party: Die neue Loungeterrasse und die Outdoor-Kursarena waren das Highlight des Sommers...

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Service

Information ist alles, bei Netzwerken da-bei sein, das Gebot der Stunde. Was in

vielen Berufen schon ein Basic ist, über-trägt der Mensch völlig selbstverständlich auch in den privaten Bereich und in seine Freizeit. Das Kommunikationsverhalten der Menschen hat sich in den letzten Jah-ren dramatisch verändert. Die sogenann-ten „neuen Medien“ gewinnen für uns Menschen im Alltag immer mehr an Be-deutung und haben natürlich längst auch in der Sportwelt Einzug gehalten. Bereits seit Jahren gibt es den monatlichen E-Mail-Newsletter und eine Facebook-Verknüpfung ist auch seit geraumer Zeit vorhanden.

Das neueste „Baby“ ist die FitAPP: Jede Menge nützlicher Informationen, Fitness-Tipps, Termine, Kursplan u.v.a.m. kann man sich jetzt bequem auf sein iPhone oder Android laden. Mitglieder und Inter-essenten können die „myFitAPP“ ab so-fort im APP-Store downloaden und als Studio „Rosbach“ eingeben. Die Nutzung ist absolut kostenfrei und ein reines Servi-ceangebot der Sportwelt.

Sportwelt ist jetzt „APP to Date“„Neue Medien“ gewinnen immer mehr an Bedeutung - Die FitAPP ist das neueste „Baby“ - Zugang für Jedermann möglich - Nutzung ist ein kostenfreier Service der Sportwelt

Mitte August feierte in der Sportwelt ein neues Seminarangebot Premiere: Das „Ge-sundheitsseminar“! Nachdem bereits tausende Menschen in ganz Deutschland das in der Sportwelt entwickelte Seminar „Der einfache Weg zum Trainingserfolg“ besucht haben, war es für Clubmanager Yannik Hoenig und Referent Andreas Holz an der Zeit für eine Neuauflage. Das Resultat kann sich sehen lassen, denn die Besucher des Pi-lotseminars diskutierten auch nach der Veranstaltung noch angeregt über die Inhalte, wunderten sich über so manch neue Erkenntnis und verinnerlichten die Bedeutung und den Nutzen von gezieltem Gesundheitstraining unter fachmännischer Betreuung.

Was ist eigentlich „Gesundheit“? Und wie trainiert man sie effektiv? Welchen Nutzen kann das Training für die Lebensqualität haben und wie erreiche ich tatsächlich mehr Vitalität und Lebensenergie? Welche Rolle spielt dabei die Ernährung und was be-deuten die aktuellen Trends der Zivilisationskrankheiten für meine Kinder? In 75 un-terhaltsamen und informativen Minuten räumt Andreas Holz mit Mythen auf und bringt die wesentlich zu beachtenden Aspekte auf den Punkt. Das Seminarangebot ist für Mitglieder und Nichtmitglieder kostenfrei, aus organisatorischen Gründen ist jedoch eine Voranmeldung am CheckIn notwendig. Die weiteren Termine in diesem Herbst sind am 27.09., 27.10. und 23.11. jeweils um 19.00 Uhr

Neues Sportwelt-Angebot: Das „Gesundheitsseminar“

Gute Technik ist die Basis, aber ohne den Menschen geht nichts!

Die beste Studioausstattung nützt nichts, wenn die Betreuung zu wün-

schen übrig lässt. Wir in der Sportwelt ha-ben uns für Qualität nicht nur in der „Hard-ware“ (Einrichtung und Ausstattung), sondern vor allem auch bei der „Software“ (Kompetenz und Betreuung) entschieden! Regelmäßige interne und externe Fortbil-dungen garantieren hohe Kompetenz, die Standards für die Betreungsqualität sind anspruchsvoll und das Team kreiert eine Atmosphäre, mit der das eigene Leitbild von der „Zeit unter Freunden“ täglich ge-lebt wird. Seit nun bereits über 10 Jahren ist die Sportwelt auch Ausbildungsbetrieb für junge Menschen, die sich für die „Zu-kunftsbranche Gesundheit“ entschieden haben.

Die Sportwelt ist stolz auf ihre Mitglieder, ihr Team und ihre Atmosphäre! Aktuell ar-beiten 21 Köpfe mit hohem Engagement, um den Mitgliedern täglich eine einzigar-tige „Zeit unter Freunden“ zu garantieren. Mitarbeiter aller Altersgruppen, mit viel-fältigen Ausbildungen, Persönlichkeits-strukturen und Begabungen. Mitarbeiter, die nicht einfach nur einen „Job“ machen wollen, sondern für die die Sportwelt viel mehr ist als Arbeitszeit und Einkommen.Höchste Zeit, dass es einmal heißt: „We proudly present...“

Im Sportwelt-Kompetenzteam...vernetzen sich die unterschiedlichsten Qualifikationen, Aufgabenbereiche, Persönlichkeiten und Talente: Vom Fitness-A-Trainer, Rückenschulleiter, Reha-Übungsleiter, Gesundheitstrainer, Physiotherapeut, Sport- und Fitnesskaufmann bis hin zu Studenten und Auszubildenden, von zahllosen Kursleiterlizenzen bis hin zu den unterschiedlichen Servicebereichen wie Gastrono-mie, Verwaltung und Haustechnik. Nur im Team entsteht durchgängige Qualität!

Yannik Hoenig Thorsten Scheibel Silvie Kirch

Billie Marinkovic-J. Matlen Thon

Gabi Blum Slah BaliGeli Stark

Michael Lühn Meagan Schuetze Lisa Weil

Kathrin Haase

Peter HenriciMarc-André Braun

Barbara Pawlick Judith Scharrer Stefanie Kleinpass Nathalie Ott Nora Sickel Lara Mrozek Pila Görg

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+++ SportweltTICKER +++ Begeisterte Mitglieder berichten...

Sportwelt Rosbach e.V.Sportzentrum Ober-Rosbach61191 Rosbach

Tel.: (06003) 72 82Fax.: (06003) 81 02 90

mail@sportweltrosbach.de

455

Beinhardshof

Raifeisenstr.

E451

E451

5

5

Friedberg

Friedberg

455

So findenSie uns!

Navi: „Die Sang“

Als Maßnahme der Wiedereingliederung in Sport und Bewegung gibt es im deutschen Gesundheitswesen den „Rehasport“. Auf Verordnung des Hausarztes zahlen die Krankenkassen die ersten 50 Einheiten Gruppen-Gymnastik - zum Beispiel bei Rückenbeschwerden. Die Sportwelt kooperiert eng mit den Ärtzen der Region und erhält viel Lob für die engagierte Arbeit der Übungsleiter. Auch die Rosbacher Ärztin Dr. Martina Weber (Foto) ist begeistert: Sie bekommt ein durchgängig positives Feed-back von ihren Patienten - für viele war dieses Angebot der erste Schritt in ein aktiveres und vitaleres Leben...

Auch wenn sich der Sommer wettertechnisch nicht von seiner allerbesten Seite gezeigt hat, war er in der Sport-welt ein Riesenerfolg. Über 700 Sommerspiel-Teilneh-mer trainierten in den „lauwarmen“ Wochen regelmäßig und wurden mit Stempeln belohnt - bei der Abschluss-verlosung am 17.09. sind nun mehrere tausend Lose im Topf! Auf die Teilnehmer warten eine tolle Abschlusspar-ty und wertvolle Preise, Hauptpreis ist eine Traumreise in ein 5-Sterne-Plus-Hotel in der Türkei.

Zum Start des neuen Ausbildungsjahres am 1. August starteten auch in der Sportwelt wieder 4 junge Damen in ihr Berufsleben. Lara Mrozek und Pilar Görg absolvie-ren ihr Jahrespraktikum im Rahmen ihrer Schulausbil-dung, Nora Sickel macht eine Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau und Nathalie Ott startet in ein duales Studium an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. Vor allem der gesund-heitsorientierte Fitnessmarkt gilt als Markt der Zukunft, entsprechend werden Fachkräfte dort verstärkt benö-tigt.

„Abnehmen kann so einfach sein!“ ist das Credo von Abnehmexperte und Workshopleiter Andreas Holz. Der 6-wöchige Workshop hat in der Sportwelt in diesem Jahr bereits vielen Menschen in ein leichteres Leben geholfen. Die Inhalte sind einfach und in jeden Alltag integrierbar, es geht um praxisnahe und umsetzbare Ernährungstipps und -regeln, intensives und betreutes Training und jede Menge Motivation durch das Trainer-team. Die Erfolge werden am „InBody“ ausgewertet und sind mit medizinischer Messgenauigkeit belegbar. Start: 29.09., 19.00 Uhr

Rehasport als Schritt in die Vitalität

Coole Partylocation...

Neues Ausbildungsjahr gestartet

Figurworkshop startet wieder!

Riesenerfolg: „Sommer unter Freunden“

Die neue Clubterrasse in der Sportwelt wurde mittler-weile auch als coole Partylocation „entdeckt“. Der Fried-berger Creative-Friseur und Eventveranstalter Thomas Korff nutzte als Erster das mediterrane Ambiente für eine „Champagner-Party“. Trotz durchwachsenem Wet-ter fanden rund 180 Gäste den Weg in die Sportwelt und erstaunlich viele auch erst gegen 6.00 Uhr morgens den Ausgang. Stylisches Ambiente, Live-Cooking auf hohem Niveau, gute „Mucke“ und eine tolle Stimmung bescherten der Party einen Megaerfolg. Also: Man kann unsere Terrasse auch für eigene Veranstaltungen an-mieten...

IMPRESSUM„gesund&fit“ ist ein kostenfreies Clubmagazin für alle Haushalte des Verbreitungsgebiets. Erscheinungsweise viermal jährlich. Verantwortlich: Yannik Hoenig, Clubmanager für den Vorstand des Sportwelt Rosbach e.V., Sportzentrum, 61191 Rosbach. Fotos und Inhalte: Sportwelt-Team, Fotolia: ID - 11853556 / ID - 16090910 / ID - 9930308 / ID - 10968984 / ID - 1631637 / ID - 433252 / ID - 5315026 / ID - 9581930 / ID - 8769750 / ID - 20970257 / ID - 16077121 Design und Druck: sms-Marketing, Plauen.

Benito Albertini aus Friedrichsdorf- schätzt das vielfältige Trainings- und Kurs- angebot. - ein Trainingseinstieg ist unabhängig von Alter und Fitnesszustand immer möglich - mit 70 ohne Probleme 3 Stunden Sport am Stück - verbesserte Beweglichkeit und Ausdauer, allge- meines Wohlbefinden

Hans-Jürgen Herzog aus Friedrichsdorf- schätzt das schöne und angenehme Ambiente in der Sportwelt- gut ausgebildeten Trainer, die stets präsent sind und helfen, motivieren, unterstützen- Training ist fester Bestandteil des Alltags- nach dem Training kann man auf der Clubterrasse herrlich entspannen

Erika & Adolf Ulherr aus Rosbach- Spaß am gemeinsamen Sport- Erika Ulherr hat 5 Pfund abgenommen, ihr Mann durch das regelmäßige Training komplett keine Rückenschmerzen mehr- beide fühlen sich wohl in der Sportwelt und wollen auch zukünftig „dranbleiben“...

Rainer Schaub aus Rosbach- schätzt die umfangreichen Öffnungszeiten der Sportwelt, völlige Flexibilität - vielfältige und ausgewogene Programm - freundliche, nette und familiäre Atmosphäre. - 5 kg Körpergewicht reduziert

Lisa Schmitt aus Rosbach- Training ist fester Bestandteil des Alltags- starkes Immunsystem, selten krank- viel Lebensenergie, rundum fit- Training auch als Stressabbau neben dem Job- kennt in der Sportwelt viele Leute, jede Menge Spaß

Sportwelt-Qualitäts-Partner...