Stress und ich
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STRESS UND ICH Lektionen aus meinem Flirt mit dem Burnout
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STRESS UND ICH
Lektionen aus meinem Flirt mit dem Burnout
@JoernMeyerkernpunkt GmbHhttp://minimalism.us
HI.
MUSS ICH JETZT KRAWATTE TRAGEN?
VOLL AUF ANSCHLAG
SCHLAF? KAFFEE!
…ALKOHOL?
UND DIE KOLLEGEN?
NARZISMUS
KEIN AUSWEG
WIE HAB ICH‘S RAUSGESCHAFFT?
IF YOU‘RE GOING THROUGH HELL…
…KEEP GOING.
4.6
10.1
16
24.2
34.9
47.1
63.2
89.9
2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011
KRANKHEITSTAGEJE 1.000 MITGLIEDER (BKK)
BELLA-STUDIEKINDER ZWISCHEN 0-17
10% Angstzustände
5% Depressionen
WAS HILFT?
DAMPF ABLASSEN
SCHAU MAL, WAS ICH GEBAUT HABE
NIEMAND WIRD DICH FRESSEN
SCHAU MAL, WAS ICH GEBAUT HABE
DEN GAU AKZEPTIEREN
DEN GAU AKZEPTIEREN
ERWARTUNGEN NICHT INTERNALISIEREN
SCHAU MAL, WAS ICH GEBAUT HABE
SCHAU, WAS ICH GEBAUT HAB
DIE PHYSISCHE KOMPONENTE
SCHAU MAL, WAS ICH GEBAUT HABE
IMMER WIEDER IM JETZT ANKOMMEN
LET IT GO…
DIE ÜBLICHEN VERDÄCHTIGENDIE ÜBLICHEN VERDÄCHTIGEN
PROFESSIONELLE HILFE
Danke.
