SZ Laufkalender_01_2016

LAUF-KALENDERSAARLAND UND WESTPFALZ 1. HALBJAHR 2016

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IMPRESSUM

Sonderveröffentlichung der Saarbrücker Zeitung Verlag und Druckerei GmbH und der Zweibrücker Verlagsgesellschaft mbHvom 30. Januar 2016

Verlagsgeschäftsführung: Thomas DeickeAnzeigenleitung: Alexander GrimmerRedaktion: Georg Müller (verantwortlich), Stefan HolzhauserLayout und Produktion:GM Layout & Produktion GmbHVerlag und Druck:Saarbrücker Zeitung Verlag und Druckerei GmbH, 66103 Saarbrücken

03ANZEIGEN-SONDERVERÖFFENTLICHUNG

Es gilt den „inneren Schweinehund“ zu besiegen

Man sollte bedenken, dass jeder noch so kleine Infekt schwe-re Folgen haben kann – wie beispielsweise eine Herzmuskel-entzündung. Neben einem Ruhe- und Belastungs-EKG sollten auch das Blut genau untersucht und unter anderem die Entzün-dungs-, Leber- und Nierenwerte gemessen werden. Wer dann auf der sicheren Seite ist, kann sich ums Anziehen kümmern. Funkti-onskleidung, welche die Nässe vom Körper wegtransportiert, ist eine gute Wahl – Baumwoll- shirts keinesfalls. „Achtet darauf, euch nicht zu warm an-zuziehen, denn beim Laufen wird der Körper ohnehin wärmer. Man darf ruhig auf den ersten Metern etwas frieren. Wer beim Schuh spart, spart am falschen Ende“,

meint Schedler und ergänzt: „Denn die Fußgelenke müssen bei jedem Schritt das Zwei- bis Dreifache des Körpergewichts abfangen. Es gilt, Fehlstellungen und -haltungen vorzubeugen oder bereits bestehende aus-zugleichen. Der richtige Schuh ist eine höchst individuelle Angelegenheit und dabei ist die Hilfe vom Profi unerlässlich.“

Immer die gleiche Laufstrecke zu haben, kann irgendwann langweilig werden – allerdings lässt sich so der Trainingsfort-schritt besser erkennen. Sched-ler: „Im Saarland gibt es aber so viele geniale Möglichkeiten und Strecken – Stichwort: Premium-wanderwege – zu laufen, dass man sich eigentlich nicht auf eine bestimmte Strecke festle-gen muss. Mein Tipp lautet, auf verschiedenen Untergründen zu trainieren, mal auf Asphalt, und dann auch mal im Wald oder auf Feldwegen. Das stärkt nicht nur die Muskeln und entlastet

die Gelenke, sondern gibt auch die nötige Motivation – also Ab-wechslung für Körper und Geist.“

Selbst solch einem Topläufer wie Schedler begegnet ab und an noch der „innere Schweine-hund“. Daher sei es wichtig, sich fixe Zeiten und Tage zu setzen, sich zum Laufen zu verabreden und gegenseitig die Motivati-on zu fördern. Und natürlich seien auch Ziele wichtig, wie auf einen Volkslauf hin zu trainieren. Am Anfang solle man sich aber nicht überpowern.

Wichtig sei auch, sich nicht zu viele Gedanken über mög-liche Fehler, wie der richtigen Atmung, zu machen. Die Arme sollen locker mitschwingen. Der Weg ist das Ziel: Schöne Strecke aussuchen, Natur und Eindrücke „aufsaugen“ und genießen. Dabei heißt es, lieber länger als schneller. Und der Wert des Trainings bemesse sich nicht danach, ob man am Schluss erschöpft sei. Wichtig

ist auch die Regeneration. Und die richtige Ernährung beuge Verletzungen vor. „Abwechs-lungsreiche und vollwertige Ernährung ist wichtig. Fettarm, wenig Fleisch, viel Obst und Gemüse, dazu Vollkornpro-

dukte – kein Fastfood. Ich esse meist drei Hauptmahlzeiten und zwischendurch kleine Snacks wie Obst, Nüsse, Trockenobst, Studentenfutter – auch mal ein leckerer selbstgemachter Smoothie“, berichtet Schedler.

Der bekannte saarländische Ausdauerläufer Martin Sched-ler rät Laufanfängern zu einer ausführlichen Check-up-Unter-suchung beim Arzt.

MARTIN SCHEDLER Hilfreiche Tipps vom Profi für den Lauf-Anfänger

Martin Schedler zählt zu den besten Trail-Läufern. Foto: Schedler

04 ANZEIGEN-SONDERVERÖFFENTLICHUNG

Mayer: „Vorteile durch die Finisher-Abgabe“LAUFGEBÜHR Ab diesem Jahr müssen die Veranstalter 50 Cent pro Finisher an den Verband entrichten

Thorsten Mayer ist 35 Jahre alt und seit 2013 SLB-Laufwart. Auf die Frage, warum diese Abgabe eingeführt wurde, antwortete er: „Hauptgrund war, eine deutschlandweit einheitli-che Gebühr einzuführen. Mit diesem Vorgehen wollte man versuchen, die sogenannten „schwarzen Läufe“ ebenfalls unter die Struktur des jewei-ligen Fachverbandes (also die entsprechenden Landesverbän-de) zu bringen. Als schwarze Läufe bezeichnet man die Läufe, die beim Landesverband, und in unserem Fall dem SLB, nicht angemeldet werden. Um einmal

eine Zahl zu nennen: Wir haben in etwa vier bis sechs schwarze Läufe pro Jahr. Eine rechtliche Grundlage, dass die kommerziellen Anbieter ihre Läufe beim Fachverband melden müssen, gibt es zurzeit aber nicht. Mit der aktuellen Situation der Laufgebühr kann ich mich absolut identifizieren. Hierzu sollte man wissen, dass wir im Saarland mit den Startgeldern zwischen fünf und sieben Euro für einen Zehn-Kilometer-Lauf am unteren Ende in Deutschland stehen. Aus diesem Grund sehe ich keine Gefahr für Einbußen bei den Teilnehmerzahlen. Die aktuell leicht rückläufigen Zah-len bei den Laufveranstaltungen im Saarland sind deutschland-weit in diesem Jahr gleich. Es

gibt ein Überange-bot an Zehn-Kilo-meter-Läufen und die Läufer suchen sich natürlich den nächstgelege-nen Lauf aus.“

Anlässlich der Terminbörse im Herbst 2014 wurde über die anstehen-de Neuordnung informiert, was noch zusätzlich

bei zwei weiteren Veranstal-tungen geschah. Im November 2015 gab es dann eine offene Diskussionsrunde. „Insgesamt bin ich davon überzeugt, dass die Neuordnung nicht nur akzeptiert wird, sondern auch die Vorteile bei den Veranstal-tern gesehen werden. Ohne die Verbände gäbe es heute keine organisierte Laufszene in Deutschland. Die Altersstruktur ist erheblich angestiegen. Die Gesellschaft sieht die Leistun-

gen der Vereine als eine Selbst-verständlichkeit an und zieht hieraus ihren Nutzen. In den letzten zehn Jahren schlossen sich die Läufer nur noch gering-fügig den Vereinen an, dennoch will man auf nichts verzichten. Ohne Mitgliedsbeiträge bei den Landesverbänden kann man unter anderem im Saarland nur noch den Status Quo erhalten. Es wurde jedoch stets lautstark eine Weiterentwicklung gefor-dert. Mit der neuen Laufgebühr können wir spätestens in der Laufsaison 2017 aktiv an das Thema Weiterentwicklung der Laufszene im Saarland herantre-ten, denn diese Einnahmen sind ausschließlich für die Förde-rung des Laufsports gedacht. Wir werden die Entwicklung in kleinen Schritten vorantreiben. Durch die Transparenz zwischen Verband und Vereinen bin ich von einer starken, gemeinsamen Zukunft überzeugt. Gemein-sam können wir die Laufszene

wieder auf eine andere Ebene bringen. Vielleicht stehen wir wie in den 1980er Jahren wieder vor einem Laufboom, der dieses Mal aber aus sich selbst ent-standen ist – und dies führe ich dann auch auf die neue Gebüh-renordnung zurück“, so Mayer.

Aus den Vereinen gibt es unterschiedliche Reaktionen. Monika Kulicke-Günther vom Or-ganisationsteam des St. Ingber-ter Stadtlaufs sieht die Sache kritisch: „Wir legen die Kosten auf unsere Startgebühr um, da mit dem Lauf eh kaum Gewinn erzielt werden kann. Durch das Abführen des Betrages an den Landesverband entsteht administrative Mehrarbeit.“ Da-gegen meinte Robert Feller als Cheforganisator des Bärenfels 1. Mai-Trails und zweier weiterer Events: „Es wurde ja vermit-telt, dass für den Laufsport Gutes getan wird. Wenn die Jugend gefördert wird, ist das auch soweit gerechtfertigt.“

Der Verbandsrat des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV) hat beschlossen, die Geneh-migungsgebühr für Laufver-anstaltungen ab dem 1. Januar 2016 bundeseinheitlich auf 50 Cent pro Finisher festzulegen (40 Cent LV-Gebühr, zehn Cent DLV-Gebühr).

Thorsten Mayer. Foto: Mayer


Sonntag,31. Januar

1. Kinder- und Jedermanns-CrossStrecken: 1 km U10; 10 km Aktiv bis M/W 80Veranstalter: LG BerusOrt: ÜberherrnStartzeit: 9:00 Uhr

Joachim Rousselange (0 68 81) 92 48 55 [email protected] www.lg-berus.de

Sonntag,14. Februar

10. DAK Halbmarathon SaarbrückenStrecken: 21,095 km alle AKVeranstalter: SV Schlau.com Saar 05 SaarbrückenOrt: SaarbrückenStartzeit: 10:30 Uhr

Rainer Maurer (06 81) 4 55 54 www.saar05.de

Sonntag,21. Februar

10. Kaltenstein-CrosslaufStrecken: 1,3 km Kinder-Wald-lauf bis AK U12; 8,6 km offene Langstrecke; sonst. LäufeVeranstalter: LTF TheeltalOrt: LebachStartzeit: 10:00 Uhr

Ruth Lauermann (0 68 81) 5 28 48 oder (01 70) 83 16 08 16 [email protected]

Sonntag,28. Februar

9. Ferraro GutsweiherlaufStrecken: 2 km Schüler/innen; 5/10 km alle AK; 5km Walking & Nordic WalkingVeranstalter: VfA NeunkirchenOrt: NeunkirchenStartzeit: 10:00 Uhr

Heinz-Jörg Gräber (0 68 21) 28 51 www.vfa-neunkirchen.de

Sonntag,6. März

11. Merziger Sparkassen-CitylaufStrecken: 2 km Schüler/innen; 5/10 km alle AKVeranstalter: LV MerzigOrt: MerzigStartzeit: 9:30 Uhr

Ralf Holbach www.lv-merzig.de

Sonntag,13. März

35. Deutsch-Französischer StraßenlaufStrecken: 5/21,095 km alle AKVeranstalter: LTF MarpingenOrt: SaarbrückenStartzeit: 10:00 Uhr

Karl-Heinz Wagner (0 68 53) 50 28 11 [email protected] www.ltf.de

Samstag,19. März

13. FreundschaftslaufStrecken: 6 - 12 km, keine Zeitnahme, alle AK Veranstalter: LT TV RußhütteOrt: SaarbrückenStartzeit: 15:00 Uhr

Hans-Jürgen Ackermann (0 68 06) 95 10 02 [email protected]

Montag,28. März

5. Osterlauf am Itzenplitzer WeiherStrecken: 8,25 km alle AKVeranstalter: LT HirzweilerOrt: HeiligenwaldStartzeit: 10:00 Uhr

Thorsten Mayer (0 68 25) 40 42 64 [email protected] www.osterlauf-saarland.de

Großer Andrang beim Kaltenstein-Crosslauf. Foto: Ruppenthal


Laufen im Gelände hat seine eigenen Reize

Ein Sportler, der Crosslauf liebt, ist Michael Helfen. Er wurde 1957 geboren und läuft seit 1983 für den Prießnitz-Kneipp-Verein Bexbach. Helfen ist ausgebil-deter Leichtathletik-Trainer mit C-Lizenz (Leistungssport) und Breitensport-Trainer C. Seit 1985 darf er das Deutsche Sportab-zeichen und seit 2015 auch das Behinderten-Sportabzeichen abnehmen. Seit zehn Jahren fungiert Helfen mittlerweile beim Kneippverein als Lauftreffleiter. 2016 starten und trainieren die Kneippverein-Sportler als LG

Run’N Ride Bexbach zusammen mit dem TV Bexbach in einer Leichtathletik-Gemeinschaft.

„Unser Lauftreff war 1983 mit dem Zusatz Waldläufer gegrün-det worden. Seither lag auch der Breitensportansatz eher im Laufen in der Natur“, erzählt Helfen und ergänzt: „Wir treffen uns an jedem Sonn- und Feiertag um 10 Uhr am Freibad Hochwies-mühle in Bexbach. Bereits in den 1980er Jahren war der Crosslauf unser Schwerpunkt und wir hat-ten bei Crossmeisterschaften die größten Erfolge zu verzeichnen.“

Helfen weiß, wovon er spricht, und kann auf schier unzählige Erfahrungen im Trailbereich zu-rückgreifen. So nahm er bereits zwei Mal am Keep-on-running rund um St. Wendel teil. Zu seinen bisherigen Höhepunkten

gehört auch die zweimalige Teilnahme am Marathon du Vignoble durch die Weinberge von Molsheim. Und im Herbst 2015 zog es Helfen sogar zur 4-Day-challenge auf Zypern. „Doch wir wollten auch zu Hause etwas anbieten und hatten dann die Idee, anlässlich unseres 30-jährigen Jubiläums unseres Lauftreffs im Jahr 2013 ein Lauf-event zu veranstalten“, berichtet Helfen. Der VfR Frankenholz stellte dabei die dazu notwendi-ge Infrastruktur und integrierte die Veranstaltung in seinem Sportfest. Es sollte allerdings keine Straßenlaufveranstal-tung werden, von denen es bereits sehr viele gibt, sondern ein anspruchsvoller Trail im Höcherberggebiet. Zuvor wurde die Akzeptanz im Rahmen der

Crossläufe erfreuen sich nicht nur im Saarland immer größerer Beliebtheit – doch was bedeutet Crosslauf ganz genau und was muss ich dabei beachten?

CROSSLAUF Das Laufen in der Natur erlebt mit den Trails eine Renaissance

Michael Helfen ist Crossläufer aus Passion. Foto: www.picturebaer.de


Ausrichtung der Kreiscrossmeis-terschaften Saarpfalz getestet. Allerdings wird es nie eine Großveranstaltung mit Hunder-ten von Läufern werden, da die Strecke mit zahlreichen Wurzel-

wegen und Steigungen doch ein spezielles Training erfordert.

„Crosslauf bedeutet im ur-sprünglichen Sinn Geländelauf. Unser Ursprungsname Waldläu-fer weist genau auf diese Lauf-

variante hin – ein Gelände mit all seinen Strukturen zu durchlau-fen und dabei beispielsweise einen Bach zu überspringen oder einen Bergpfad zu meistern“, sagt Helfen. Die neuere Form des

Traillaufs orientiert sich an den Ursprüngen des Crosslaufs. Der Unterschied besteht im Allge-meinen darin, dass der Crosslauf auf meist abgesteckten und ein bis zwei Kilometer langen Strecken stattfindet, die speziell für einen Wettbewerb präpariert werden. Die Trails nutzen dage-gen auf unterschiedlichen Stre-ckenlängen von bis zu über 100 Kilometer vorhandene Wald-, Felsen- und Naturwege und -pfa-de. Bei langen Trails muss ein Rucksack mit zahlreichen Mate-rialien (Wasser, Rettungsdecke, Lampe, etc.) mitgeführt werden.

In Sachen Trainingstipps ver-rät Helfen: „Laufen im Gelände hat seine eigenen Reize. Dabei steht nicht die neue persönliche Bestzeit im Vordergrund, son-dern oftmals das reine Natur- erleben und die Überwindung ei-ner Distanz – vor allem bei Mehr-tagesrennen.“ Eine Grundkon-dition müsse vorhanden sein. Es gäbe einige Punkte, die erst nach und nach erlernt und dann umgesetzt werden müssen. Dazu zählt das Erkennen von Gefah-renstellen, wobei unter anderem rutschige Wurzeln zu einem jä-hen Ende des Vergnügens führen

können. Aber auch die Wahl der richtigen Geschwindigkeit sei extrem wichtig, berichtet Helfen. Bevor es ins Gelände geht, sollte ein Bahntraining mit grundlegen-den Einheiten wie dem Lauf-ABC erfolgen. Schließlich sei eine sta-bile Laufmuskulatur vonnöten.

Beim Crosslauf geht es für die Läuferinnen und Läufer über Stock und Stein. Foto: Thiel

Martin Schedler auf dem Hart-füßler-Trail, einem der belieb-testen Crossläufe im Saarland. Foto: Ruppenthal


Anspruchsvolle Meisterschaftsstrecke

Die Mitglieder der LTF hatten sich im August des vergan-genen Jahres in den Räumen des Heimbetriebes Adams in der Graf-Haeseler-Kaserne in Lebach zur Gründungsversamm-lung getroffen. Der Hauptzweck des Vereins ist die Pflege und Förderung des Sports, insbe-sondere durch die Verbreitung und Förderung der im Verein angebotenen Sportarten Laufen und Triathlon. Zuvor war der Kaltenstein-Crosslauf vom TV Lebach veranstaltet worden. Der Start erfolgt in Höhe des Technischen Hilfswerks in Lebach, das Wettkampfzentrum befindet sich im Schulgebäude. Im Rahmen des Laufs werden die Saarländischen Crossmeis-terschaften ausgetragen. Dabei

gehen die Teilnehmer von der U14 an bis hin zu den Aktiven auf Strecken zwischen 2250 und 7000 Meter an den Start. Außerdem wird noch außerhalb dieser Meisterschaften eine Speedcross-Distanz über 650 Meter angeboten. Der Kalten-stein-Crosslauf geht für Kinder bis zur Altersklasse U12 über 1,3 Kilometer durch den Wald, wei-terhin gibt es noch eine 8600 Meter lange offene Langstrecke.

„Die genaue Startzeit muss noch festgelegt werden, wird sich aber wohl zwischen 10.30 und 11 Uhr einpendeln. Es emp-fiehlt sich, einfach auf unserer Homepage nachzusehen. Dort werden wir alles aktualisieren, sobald die genaue Zeit fest-steht“, sagt Otto Penkhues vom Organisationsteam der LTF Theeltal. Der 55-Jährige hofft auf insgesamt zwischen 350 und 400 Teilnehmer. „Unsere Strecke ist äußerst anspruchs-voll und komplett mit Spikes zu

laufen. Es gibt unterwegs einige Passagen durch den Matsch hindurch. Auf die Teilnehmer warten Bäche und Rinnsal-Ab-schnitte, die überquert werden müssen. Es geht teilweise quer durch den Wald, aber auch über Wiesen hinweg. Auch die zu überbrückenden Höhenme-ter sollten nicht unterschätzt

werden“, betont Penkhues. Rund 30 Helfer wollen für ei-

nen reibungslosen Ablauf dieser Großveranstaltung sorgen. Die Organisatoren hoffen auf nicht zu extreme Witterungsbedin-gungen. Sollte der Wettergott mitspielen, darf sich die saar-ländische Crossszene in Lebach auf ein echtes Highlight freuen.

Der Kaltenstein-Crosslauf wird in diesem Jahr erstmals von den Lauf- und Triathlonfreunden (LTF) Theeltal veranstaltet. Es ist die zehnte Auflage.

KALTENSTEIN-CROSSLAUF LTF Theeltal lädt erstmals ein

AUF EINEN BLICK

10. Kaltenstein-Crosslauf in Verbindung mit den Saar-ländischen Crossmeister-schaftenSonntag, 21. Februar, ab 10.30 UhrInternet: www.ltf-theeltal.de, www.slb-saarland.comAnsprechpartner: Ruth Lau-ermannTelefon (0 68 81) 5 28 48 E-Mail: [email protected] Kaltenstein-Cross-lauf: 1,3 und 8,6 Kilometer SLB-Crossmeisterschaften: 2250 bis 7000 MeterAnmeldungen: www.ltf-theeltal.de www.slb-saarland.comNachmeldungen: Für den Kaltenstein-Crosslauf am Austragungstag selbst bis 30 Minuten vor dem Start, Meldeschluss für die SLB-Crossmeisterschaften ist am Dienstag, 16. Februar, um 16 Uhr. Startgeld: Für den Kalten-stein-Crosslauf zwischen 2,50 und 4 Euro und für die SLB-Crossmeisterschaften zwischen 2 und 4 Euro

Der Lebacher Wald bietet ideale Cross-Bedingungen. Foto: Ruppenhal


„Ein geselliger Haufen“

Im Winter treffen sich die Läufer, Nordic Walker und Walker immer mittwochs um 18.30 Uhr am ersten Parkplatz am Bostalsee – aus Richtung Neunkirchen/Nahe kommend. Im Sommer findet der Mittwochstreff zur gleichen Zeit an der Nahequelle in Selbach statt. Dort ist auch samstags um 15.30 Uhr ganzjährig der Treff-punkt für das zweite Wochentrai-ning. „Jeder ist bei uns herzlich willkommen und kann zunächst einmal hineinschnuppern, ehe er im Gesamtverein Mitglied wird. Wir bieten bei unserem Lauftreff verschiedene Leistungsgrup-pen an, wobei jede Gruppe von einem erfahrenen Läufer betreut wird. So sind auch Anfänger in den besten Händen“, betont

Haupenthal.Im Winter nehmen regelmäßig

zwischen 20 und 25 Sportler an den Trainingseinheiten teil, im Sommer sind es einige mehr. Insgesamt hat die Lauftreff-Ab-teilung 100 Mitglieder, wobei etliche inaktiv sind. Am Freitag, 10. Juni, veranstaltet die Abtei-lung ab 19 Uhr am Clubheim in

Selbach die bereits 25. Auflage ihres Freundschaftslaufs. Es gibt auch noch an Silvester einen zweiten Lauf, an dem überwie-gend Selbacher Vereinsmit-glieder teilnehmen. Dieser Silvesterlauf startet um 14.30 Uhr. Haupenthal: „Unser Durch-schnittsalter dürfte mittlerweile zwischen 55 und 60 Jahren lie-

gen. Von daher würden wir uns auch über jüngere Neueinsteiger freuen. Wir sind ein geselliger Haufen und pflegen auch die Kameradschaft. Jedes Jahr gibt es einen gemeinsamen Ausflug und wir sind darauf bedacht, den Gesamtverein zu unterstützen.“ So helfen die Läufer immer am 30. April jeden Jahres beim He-

xentanz in Losheim am See am Stand des FC Selbach aus. Und in Eigenregie vertreten die Läu-fer beim St. Wendeler Marathon den Verein und sind vor Ort für die Kleiderannahme der Teilneh-mer zuständig. Außerdem helfen die Selbacher Lauftreff-Freunde auch bei dieser Großveranstal-tung beim Auf- und Abbau im Start- und Zielbereich mit.

„Man sieht also, dass bei uns im Verein immer viel los ist und sich das Hineinschnuppern wirklich lohnt. Dies betrifft sowohl den sportlichen als auch den geselligen Teil“, berichtet Haupenthal.

Die Lauftreff-Freunde (LTF) Sel-bach sind eine Abteilung des FC Selbach. Gegründet wurden die LTF im März 1990. Seit 15 Jahren leitet mittlerweile Gabi Haupenthal (56) die Abteilung.

LTF SELBACH Die Lauftreff-Freunde bieten Schnupperkurse für alle Alters- und Leistungsklassen an

Bitburger 0,0% war 2015 auch zu Gast bei den LTF Selbach. Foto: Schäfer

AUF EINEN BLICK

Lauftreff-Freunde SelbachAnsprechpartner: Gabi HaupenthalTelefon (0 68 75) 16 10E-Mail: [email protected]: www.fc-selbach.de


Ein deutsch-französischer Klassiker

Der Start zum Halbmarathon erfolgt um 10 Uhr am Leinpfad Saarbrücken-St. Arnual (ge-genüber Fernheizwerk) – zwei Minuten von der Sporthalle St. Arnual entfernt. Die Strecke führt in Richtung Frankreich, ehe auch die Grenze passiert wird. Es geht grenzüberschreitend bis zum Wendepunkt 10,549 Kilometer (circa 300 Meter vor dem Einkaufszentrum Record in Grosbliederstroff) zurück zum Ziel nach St. Arnual. Die Strecke ist nach IAAF-Regeln vermessen. Es handelt sich um eine absolut flache und sehr schnelle Stre-cke. Von daher sind auch hier bereits einige sehr gute Zeiten gelaufen worden. Die Läuferin-nen und Läufer dürfen auf einen

ständigen Begleiter – die Saar – bauen. Allerdings kann auch der Fluss seine Schattenseiten ha-ben, wenn er Hochwasser führt. Die Veranstalter haben bereits im Vorfeld dieser Großveran-staltung vorgebaut und werden den Lauf auf Sonntag, 20. März, verschieben, falls es Hochwas-ser geben würde. Jeder Sportler, der das Ziel erreicht hat, erhält eine Urkunde. Die drei Erstplat-zierten jeder Altersklasse dürfen sich über Ehrenpreise freuen, ebenso die erstplatzierten Mannschaften im weiblichen und männlichen Bereich sowie der teilnehmerstärkste Verein. Außerdem geht um 10.15 Uhr ein Fünf-Kilometer-Jedermann-lauf über die Bühne, wobei bei

dieser Veranstaltung die fünf Erstplatzierten der Gesamtwer-tung weiblich und männlich geehrt werden. Die Siegereh-rung findet um 13.30 Uhr in der Sporthalle St. Arnual statt. Die Ergebnislisten werden in der Sporthalle ausgehängt, können jedoch auch im Internet unter www.ltf.de oder www.meis-terchip.de eingesehen werden. Außerdem können die Ergebnis-listen gegen Entrichtung einer Gebühr von zwei Euro nachge-sandt werden. Die Umkleiden und Duschen befinden sich in der Sporthalle St. Arnual. Als Parkplätze stehen die Bereiche an der Sporthalle oder in der Koßmannstraße zur Verfügung. In den Halbmarathon integriert sind die Saarländischen Titel-kämpfe und Seniorenmeister-schaften. Veranstalter sind die Lauftreff-Freunde (LTF) Marpin-gen. Die Zeitnahme erfolgt mit Meister-Chip – ohne Leihgebü-ren (die Chips werden mit der

Es gibt Veranstaltungen mit einem ganz besonderen Charme – und zu diesen gehört mit Sicherheit der Deutsch-Französische Straßenlauf. Am Sonntag, 13. März, feiert der Halbmarathon, der dieses Mal durch einen Fünf-Kilometer-Lauf ergänzt wird, seine 35. Auflage. Wie gewohnt gehen dabei auch die Saarlandmeister-schaften über die Bühne.

DEUTSCH-FRANZÖSISCHER STRASSENLAUF 35. Auflage im deutsch-französischen Grenzgebiet

Start des Deutsch-Französischen Straßenlaufs an der Saar in St. Arnual Fotos: Veranstalter


Startnummer herausgegeben und im Zielbereich wieder einge-sammelt). Es wird einen soforti-gen Urkundenausdruck geben.

„Die Finisher-Abgabe haben wir 1:1 umgesetzt. Es wird bei unserer Veranstaltung kein Rahmenprogramm geben – nur

die Siegerehrung bezüglich des Volkslaufs und der Saarland-meisterschaften. Wir setzen auch in diesem Jahr wieder auf eine sehr gute Organisation und hatten bei der letzten Veran-staltung 721 Teilnehmer vor Ort. Auch für den Lauf 2016 liegt die

Erwartungshaltung ungefähr in diesem Bereich“, berichtet der Vorsitzende der LTF Marpin-gen, Karl-Heinz Wagner.

Es werden nicht nur deutsche Starter willkommen geheißen. So wollen sich natürlich auch viele Franzosen bei diesem

Grenzlauf den Start nicht entgehen lassen. Außerdem zieht es immer wieder etliche Luxemburger an die Saar. Titelverteidiger sind Holger Exner (TV Engelshorn-Sports Team) sowie Heike Kohler (Grojos Elversberg, gleichzei-tig Saarlandmeisterin). 125 Helferinnen und Helfer werden sich um das Wohl der Teilneh-mer und hoffentlich zahlreicher Zuschauer kümmern. Der Lauf

erlebte eine ständige Aufwärts- entwicklung und ist aus dem saarländischen Terminkalen-der nicht mehr wegzudenken. Die erste Veranstaltung 1982 wurde noch vom PSV Saarbrü-cken ausgerichtet. Ab 1983 übernahmen dann die LTF Marpingen den Deutsch-Fran-zösischen Straßenlauf. Seitdem sind auch immer die Saarland-meisterschaften ein fester Bestandteil der Veranstaltung.

AUF EINEN BLICK

35. Deutsch-Französischer Straßenlauf in SaarbrückenSonntag, 13. März, ab 10 UhrVeranstalter: LTF MarpingenAnsprechpartner: Karl-Heinz Wagner (Vorsitzender)Telefon: (0 68 53) 50 28 11E-Mail: [email protected]: www.ltf.deStreckenlängen: Halbmarathon (gleichzeitig Saarlandmeister-schaften) und Fünf-Kilometer-JedermannlaufStartgeld: 6 (Jedermann) bzw. 12 Euro (Halbmarathon)Voranmeldung: Bezüglich Saarlandmeisterschaften bis Diens-tag, 8. März, direkt beim SLB und bezüglich Volkslauf bis Don-nerstag, 10. März, unter www.ltf.de oder Telefon (0 68 53) 50 28 11 oder per Post unter LTF Marpingen, Berschweilerstraße 75, 66646 Marpingen.Nachmeldungen: Ohne Entrichtung von Nachmeldegebühren bis 30 Minuten vor dem Start in der Sporthalle St. Arnual.

Das Rennen entlang der Saar ist aus dem saarländischen Laufkalender nicht mehr wegzudenken.


„Ein Gefühl für seinen Körper entwickeln“

„Das aus meiner Sicht Wichtigs-te sowohl für Laufeinsteiger als auch für erfahrene Läufer ist, ein Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln. Das bedeutet insbe-sondere für den Laufanfänger, dass eine Pulsuhr zwar nützliche Kontrollfunktionen erfüllen kann, aber niemals zum tempo-gebenden Schrittmacher werden darf. Ein Läufer muss sich selbst darüber im Klaren sein bzw. die-se Fähigkeit erlernen, wie viel er sich heute im Training und auch später im Wettkampf zumuten kann. Man fühlt sich nicht an jedem Tag gleich gut und auch die äußeren Bedingungen sind nicht immer gleich, so dass es in diesem Zusammenhang einfach

enorm wichtig ist, sich nicht an fest getaktete Zeit-/Pulsvor-gaben zu klammern. Man darf diese nicht mit Gewalt erreichen, wenn man den Körper damit überfordert“, betont Lehmann. In Sachen Ausrüstung bilde zu Beginn ein vernünftiges Paar Laufschuhe den Grundstock. Dafür gibt es in Fachgeschäften Laufanalysen, gegebenenfalls sind Rücksprachen mit einem Orthopäden und die eventuell notwendige Anpassung von Einlagen vonnöten. Die Beklei-dung sollte atmungsaktiv sein und aus Synthetikfaser beste-hen. Zu Beginn rät Lehmann vom Musikhören beim Laufen ab, da dies das Hören auf den eigenen Körper erschwere. Laufgruppen seien nur sinnvoll, wenn alle Teilnehmer über eine ähnliche Grundkonstitution verfügen. Schnell zu viel zu wollen, sei der falsche Weg. So gäbe es genügend Beispiele von Läufern, die recht schnell ein hohes

Niveau erreicht hatten, danach aber lange verletzt oder krank waren – oder sogar wieder ganz mit dem Laufen aufhören muss-ten. „Der Körper muss sich erst an die neue und ungewohnte Belastung gewöhnen, bevor man ihm noch mehr zumuten kann.

Daher sind aus meiner Sicht auch gerade in der Vergangen-heit recht populäre Aktionen wie ‚von 0 auf 21 in zehn Wochen‘ äußerst kritisch zu betrachten.“

Nach einem geglückten Start ist es wichtig, Geduld zu haben und zunächst den vorhandenen

Leistungsstand nachhaltig ab-zusichern. Stabilisierende Gym-nastikübungen können dabei hilfreich sein, die Leistungsfähig-keit und Verletzungsresistenz zu verbessern. Überlegenswert sind auch Bergauflaufübungen mit geringeren Aufprallkräften und dem Trainieren neuer bzw. ande-rer Muskelgruppen. Der Einstieg in die Volkslaufszene kann am besten über die Fünf-Kilome-ter-Distanz gemeistert werden. Das Laufen soll mit der Zeit zu einem Bestandteil des täglichen Lebens werden – auch bei einem Wettkampf müsse einer Über-forderung vorgebeugt werden. Zu einer weiteren Steigerung nach den Anfangserfolgen sei eine immer größere Investition ins Training erforderlich. „Dies ist jedoch ein ganz natürlicher Effekt, der sich auch in fast allen anderen Bereichen des täglichen Lebens beobachten lässt und da-her auch nicht zu Frustrationen führen sollte“, meint Lehmann.

Jonas Lehmann vom TuS Hel-tersberg ist gebürtiger Limba-cher (bei Kirkel) und erreichte in den vergangenen Jahren bei etlichen renommierten Lauf-veranstaltungen in der Region Top-Platzierungen.

JONAS LEHMANN Schnell zu viel zu wollen, ist der falsche Weg

Für Jonas Lehmann (Startnummer 379) ist das Laufen ein fester Bestandteil seines täglichen Lebens. Foto: Holzhauser


Sonntag,10. April

19. Zwei Seen Panorama ErlebnislaufStrecken: 12/18/32 km (keine Zeitnahme)Veranstalter: VfR OtzenhausenOrt: NonnweilerStartzeit: 9:30 Uhr

Markus Hoffmann (0 68 73) 66 82 99 [email protected]

Sonntag,15. April

29. Volkslauf rund um den OhmbachseeStrecken: 1/5/10 km alle AKVeranstalter: TV BrückenOrt: Brücken (Pfalz)Startzeit: 9:30 Uhr

Roger Becker (0 63 86) 58 72 [email protected] www.ohmbachseelauf.de

Sonntag,24. April

10. Globus Marathon St. WendelStrecken: 10/21,095/42,195 kmVeranstalter: Kreisstadt WNDOrt: St. WendelStartzeit: 8:45 Uhr

Yvonne Winkler (0 68 51) 8 09 18 01 [email protected] www.sankt-wendel.de

Freitag,29. April

37. Stadtlauf St. IngbertStrecken: 1,3 km Schüler/innen; 10 km alle AKVeranstalter: DJK St. IngbertOrt: St. IngbertStartzeit: 17:00 Uhr

(0 68 94) 38 10 26 [email protected] www.stadtlauf-st-ingbert.de

Samstag,30. April

15. Saarbrücker FrauenlaufStrecken: 4,5/10 km alle AK; 4,5 WalkingVeranstalter: Frauenbüro LHS / TV RußhütteOrt: SaarbrückenStartzeit: 15:00 Uhr

Regina Schäfer-Maier (06 81) 9 05 13 26, www.saarbruecker-frauenlauf.de

Sonntag,17. April

4. Garten Reden Haldenlauf EventStrecken: 1/5/10 km alle AKVeranstalter: TG 1884 Landsweiler RedenOrt: Landsweiler-RedenStartzeit: 9:30 Uhr

Gerd Closs (0 68 21) 6 99 13 [email protected]

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Das Ziel und die Anmeldung be-finden sich in Otzenhausen, von dort aus werden die Läufer mit Bussen zu den Starts in Bosen (9.30 Uhr, 18 und 32 Kilometer) und zum Nonnweiler Stausee (10 Uhr, zwölf Kilometer) gefahren. Veranstalter des Events sind der Lauftreff VfR Otzenhausen sowie die Gemeinde Nonnweiler. Dabei sind auf den Zwölf- und 18-Kilo-meter-Strecken Laufen und Wal-king möglich, auf der 32-Kilome-ter-Distanz dagegen nur Laufen.

Beim Zwölf-Kilometer-Lauf wird die Talsperre Nonnweiler auf der kürzesten Möglichkeit umrundet, danach geht es ins Ortszentrum nach Otzenhausen und zum Ziel (Hunnenringhalle Otzenhausen) weiter. Es gibt

weder ein Zeitlimit noch ein Min-destalter für die Sportler. Start der 18-Kilometer-Distanz ist der Musikpavillon am Bostalsee. Anschließend wird der Bostal-

see bis Eckelhausen umrundet, ehe über den Peterberg hinweg Schwarzenbach anvisiert wird. Vom Ortsende aus laufen die Teilnehmer weiter zum Hunnen-

ring. Danach führt der Weg vom Waldparkplatz aus ohne Umrun-dung der Nonnweiler Talsperre ins Ortszentrum von Otzenhau-sen bis hin zur Hunnenringhalle.

Das Zeitlimit beträgt 5,30 Stun-den und das Mindestalter der Teilnehmer 18 Jahre. Nach 5,30 Stunden müssen auch die min-destens 18 Jahre alten Läufer der 32-Kilometer-Strecke wieder im Ziel zurück sein. Auch sie starten am Musikpavillon Bostalsee und umrunden den See bis Eckelhau-sen. Über den Peterberg wird dann ebenfalls anschließend Schwarzenbach erreicht. Vom Ortsende aus wird der Hun-nenring angesteuert, dann der Waldparkplatz Otzenhausen sowie die Talsperre Nonnwei-ler. Nun muss die Talsperre Nonnweiler auf der kürzesten Route umrundet werden. Ist das geschafft, dürfen sich die Sport-ler bereits auf die Zielankunft an der Hunnenringhalle freuen, die über die weiteren Stationen Waldparkplatz und Ortszentrum Otzenhausen erreicht wird. Die Ausdauerathleten sollten beachten, dass die Strecke in ihrem Verlauf zwei längere

Beim diesjährigen Zwei-Seen-Lauf erwartet der Veranstalter rund 700 Läufer. Foto: B&K

Ein unverwechselbares Panorama erleben

Im Saarland gibt es sehr viele reizvolle Gewässer. Und so hatte der ehemalige Landes-laufwart Erwin Schütz die Idee, einen Zwei-Seen-Panorama-Er-lebnislauf ins Leben zu rufen.

ZWEI-SEEN-PANORAMA-ERLEBNISLAUF Für viele Laufbegeisterte einer der schönsten Läufe im Saarland


Steigungen aufweist. Auch wenn nicht unter Wettkampf-bedingungen gelaufen wird, sollte man nur gut vorbereitet an den Start gehen. Aufgrund des Charakters der Veranstal-tung als Erlebnislauf erfolgen keine Straßensperrungen – der Straßenverkehr wird auch nicht an den Übergangsstellen angehalten. Verkehrsteilneh-

mer werden durch besondere Verkehrslenkungsmaßnahmen und entsprechende Beschil-derung auf die Veranstaltung hingewiesen und zur Geschwin-digkeitsreduzierung angehalten. Die bei den Übergangsstellen eingesetzten Streckenposten haben kein Anhalterecht. Alle Teilnehmer sind verpflichtet, den Anweisungen der an den

Übergangsstellen eingesetz-ten Streckenposten Folge zu leisten. In Ortschaften darf nur auf Gehwegen gelaufen bzw. gegangen werden. Ein Wechsel der Straßenseiten darf nur an den besonders markierten und überwachten Stellen vorgenom-men werden. Mit der Teilnahme erkennt jeder Teilnehmer die vorgenannten Teilnahmebedin-

gungen an. Die Veranstaltung ist vom Deutschen Leichtath-letik-Verband genehmigt und findet bei jedem Wetter statt. Es gibt bei diesem Landschaftslauf ohne Zeitnahme keine Preise zu gewinnen und es wird auch kein Rahmenprogramm ange-boten. Das Streckenprofil ist hügelig – auf der Laufwebsite ist unter www.zwei-seenlauf.de ein Höhenprofil dargestellt. Im vergangenen Jahr gab es 736

Teilnehmer, dieses Mal liegt die Erwartungshaltung bei rund 700 Startern. Die teilnehmenden Sportler kommen überwiegend aus der näheren Region. Da es sich um keinen Wettkampf han-delt, gibt es auch keine Titelver-teidiger. Rund 120 Helfer wollen dafür sorgen, dass am Sonntag, 10. April, alles reibungslos über die Bühne geht und vor allem sämtliche Teilnehmer wohlbe-halten wieder das Ziel erreichen.

AUF EINEN BLICK

19. Zwei-Seen-Panorama-ErlebnislaufSonntag, 10. April, ab 9.30 Uhr Ansprechpartner: Markus Hoffmann (Laufwart beim Lauftreff VfR Otzenhausen)Telefon: (01 57) 35 49 25 66E-Mail: [email protected]: www.zwei-seenlauf.deStreckenlängen: 12, 18 Kilometer (Laufen/Walking) bzw. 32 Kilometer (nur Laufen).Altersklassen: Ohne Mindestalter (12 Kilometer) bzw. 18 Jahre (18/32 Kilometer).Startgeld: 8 (12 Kilometer), 10 (18 Kilometer) bzw. 11 Euro (32 Kilometer).Voranmeldung: Bis Donnerstag, 7. April, um 18 Uhr im Internet unter www.zwei-seenlauf.de.Nachmeldungen: Am Lauftag selbst in der Hunnenringhalle Ot-zenhausen bis kurz vor Abfahrt der Busse (Transfer zum Start).

Die Läuferinnen und Läufer umrunden den Bostalsee. Foto: B&K


Warum nicht mal in der Pfalz laufen?RUND UM DEN OHMBACHSEE TV 1986 Brücken erwartet wieder viele saarländische Starter

Der Turnverein 1964 Brücken hatte bereits vor 28 Jahren die Initiative ergriffen und den internationalen Volkslauf „Rund um den Ohmbachsee“ ins Leben gerufen. Die Teilnehmer nehmen Jahr für Jahr teilweise viele Kilo-meter Anfahrtsweg auf sich, um am Ohmbachsee ihre sportlichen Kräfte mit der Konkurrenz zu messen. Über einen asphaltier-ten Weg führt die Strecke durch das idyllische Ohmbachtal zum Ohmbachstausee und zurück nach Brücken. In diesem Jahr wird der Lauf am Freitag, 15. Ap-ril, ausgetragen. Beginn ist um

18.45 Uhr mit einem Schülerlauf über 1000 Meter. Der Hauptlauf über zehn Kilometer startet dann eine halbe Stunde später. Zeit-gleich gehen die Teilnehmer des Firmenlaufs über fünf Kilometer auf ihre Strecke. Und auch der Fünf-Kilometer-Jedermannlauf wird um 19.15 Uhr gestartet. Auf die weiblichen und männlichen Gesamtsieger warten Pokale, außerdem findet unter sämtli-chen Teilnehmern eine Verlo-sung statt. Im vergangenen Jahr durften sich die Organisatoren über 250 Starter freuen, dieses Mal werden sogar 450 erwartet.

Titelverteidiger bei den Män-nern ist Thorsten Müller von der LLG Landstuhl. Er erreichte in der Zeit von 36:22,5 Minuten die Ziellinie. Ganz knapp dahinter folgte in 36:33,0 Minuten Moritz Kummer von der Firma Dietz und Storck. Und Rang drei ging an Dennis Piro vom Tritronic Team St. Wendel (37:44,3 Minuten).

Als Gesamt-13. erreichte mit Katja Bambach (ebenfalls LLG Landstuhl) die schnellste Frau das Ziel. Sie bewältigte die zehn Kilometer in 41:26,9 Minuten. Auf den weiteren Plätzen lande-ten Constanze Schmidt vom LC Donnersberg (47:11,1 Minuten) sowie Cornelia Schmitt vom LSC Athlon Kusel (47:13,1 Minuten).

Der Ohmbachsee ist ein Stausee des Ohmbachs auf der Gemar-kung der pfälzischen Verbandsgemeinde Schönenberg-Kübelberg im Grenzgebiet zwischen Rheinland-Pfalz und dem Saarland. Er liegt im südlichen Bereich der Urlaubsregion Ohmbachsee-Glan-tal und ist das größte Stillgewässer der Westpfalz. Vor allem in der warmen Jahreszeit lockt der Ohmbachsee täglich viele Besu-cher an, die das Gebiet entweder bei einem Spaziergang oder als Jogger erkunden. Zur Popularität des Sees hat auch das alljähr-lich im Juli stattfindende Seefest beigetragen, das weit über die Verbandsgemeinde hinaus beliebt ist.

Der Ohmbachsee bietet ein reichhaltiges Freizeitangebot. Foto: Verbandsgemeinde Schönenberg-Kübelberg

AUF EINEN BLICK

29. Volkslauf rund um den OhmbachseeFreitag, 15. April, ab 18.45 UhrAnsprechpartner: Roger Be-cker (Laufwart TV Brücken)Telefon: (0 63 86) 58 72E-Mail: [email protected]: www.ohmbachseelauf.deStreckenlängen: 1 km (Schüler), 5 km (Firmen- und Jedermannlauf) sowie 10 km (Hauptlauf).Altersklassen: Ab Schüler aufwärts.Startgeld: Schülerlauf 2, Hauptlauf 4 (Jugendliche, Schüler, Studenten) bzw. 6 (Erwachsene) und 4 Euro Schnupperlauf.Voranmeldung: www.ohm-bachseelauf.deNachmeldungen: Am Lauftag selbst in der Turnhalle Brü-cken.


Laufen mit einem Urgestein

1975 hatte Schütz mit dem Laufen begonnen und bestritt ab 1986 bis zum heutigen Tage 898 Volksläufe, wobei er noch auf jeden Fall die 1000er Marke knacken will. „1985 hatte ich in Marpingen die Lauftreffszene kennengelernt und war dann von 1988 bis 2006 in Urexwei-ler an vorderster Front aktiv. Nachdem dort nicht mehr die Chemie stimmte, musste ich aufhören. 2008 haben mich dann weitere ehemalige Kollegen aus Urexweiler gefragt, ob

wir nicht etwas Neues ma-chen können. Und so kam es zur Gründung des Lauftreffs Hirzweiler“, berichtet Schütz.

Insgesamt hat der Verein 125 Mitglieder, wobei aber viele passiv sind. Im Sommer nehmen regelmäßig zwischen 30 und 40 Menschen am Lauftreff teil, im Winter sind es zwischen 25 und 30. Trainiert wird ganzjährig

am Sonntagmorgen ab 10 Uhr, wobei sich die Teilnehmer am Hirzweiler Waldparkplatz treffen. Hinzu kommen jeden Dienstag und Donnerstag ab 18.30 Uhr weitere Trainingseinheiten. Vom April bis September ist ebenfalls der Waldparkplatz in Hirzweiler der Treffpunkt, während in der dunklen Jah-reszeit von der Dorfwaldhalle

Hirzweiler aus gestartet wird. Wie in vielen anderen Lauf-

treffs auch, würden sich die Ver-antwortlichen in Hirzweiler über Neueinsteiger freuen – vor allem die jüngere Generation nahm in den vergangenen Jahren stark ab. Im Verein gibt es noch fünf, sechs Sportler, die regelmäßig an Volksläufen teilnehmen. Zwei Mal im Jahr ist die Hirzweiler

Delegation bei Veranstaltungen zahlreich vertreten, wenn in Hirzweiler selbst von der LLG Wustweiler der Benin-Benefizlauf veranstaltet wird und in Ottwei-ler der Nachtwächterlauf ruft. Schütz selbst war 18 Jahre lang in Urexweiler maßgeblich an der Organisation der Veranstaltung „Lauf in den Frühling“ beteiligt. Beim Lauftreff in Hirzweiler werden Laufanfänger sorgsam betreut und auch viel Wert auf eine gute Kameradschaft gelegt – so finden unter anderem lange Donnerstage, Wanderun-gen und Tagesfahrten statt.

Der Lauftreff Hirzweiler ist ein eigenständiger Verein und wurde Ende März 2009 ins Leben gerufen. Lauftreffleiter und Vereinsvorsitzender ist Erwin Schütz. Der mittlerweile 68-Jährige war von 1994 bis 2010 SLB-Laufwart und hatte im Rahmen dieser Funktion auch beim Deutschen Leichtathle-tik-Verband einige Engage-ments.

LAUFTREFF HIRZWEILER Vereinsgründer Erwin Schütz lebt für den Volkslauf

Auch der Lauftreff Hirzweiler nahm im vergangenen Jahr an der Bitburger 0,0 %-Aktion teil. Foto: Johann

AUF EINEN BLICK

Lauftreff HirzweilerAnsprechpartner: Erwin SchützTelefon (0 68 25) 4 53 03E-Mail: [email protected]: www.lauftreff-hirzweiler.de


Zwischen Vergangenheit und Zukunft

Die vierte Auflage der Großver-anstaltung wird um 10 Uhr mit dem Zehn-Kilometer-Halden-lauf (neuer Streckenverlauf) eingeläutet. Es schließen sich der Zwei-Kilometer-Schülerlauf (10.10 Uhr), der Fünf-Kilome-ter-Jedermannlauf, Zehn-Ki-lometer-Hauptlauf (jeweils um 11.30 Uhr), Ein-Kilome-ter-Schülerlauf (11.40 Uhr) sowie ein Zehn-Kilometer-Nor-dic-Walking-Event (12 Uhr) an. Außerdem werden auch zwei verschiedene Wanderungen durchgeführt. Auf die drei Erst-

platzierten der jeweiligen Al-tersklassen warten Sachpreise. In der „Großen Werkstatt“ fin-det das Rahmenprogramm mit den Partnern der Lenkungsgrup-

pe „Schiffweiler lebt gesund“ statt. Außerdem stellen sich dort die Sponsoren vor. Bei den beiden durchgeführten Wande-rungen handelt es sich um die

Industriekulturwanderung mit „Friederike Gräfin von Reden“ (Gästeführerin Heide Stein) und die Tour über den neuen Rede-ner Bergbaupfad (mit Gästefüh-

rer Stefan Forster).Den Lauf zeichnet eine

interessante Streckenführung mit tollen Ausblicken auf die Industrie- und Bergbaukultur und der Panoramablick von der Halde Reden über einen großen Teil des Saarlandes bis zum Schaumberg hin aus. Dabei verbindet sich Vergangenes (Grube Reden und Grubensied-lung Madenfelder Hof) mit der Zukunft (Photovoltaikanlage am Brönnchestalweiher), Wasser-gärten und harte Arbeit (Grube Reden, Bergehalde) mit Frei-zeitaktivitäten (heutige Nutzung der Halde mit Naherholung, Skaterweg, Sommeralm und Haldenlauf). Unterschiedliche Untergründe (Teer, Split) sowie die Abwechslung von Steigun-gen und ebenen Streckenab-schnitten machen den Reiz der einzelnen Läufe aus.

Das Event wird gut ange-nommen und die Schulen der Gemeinde stellen einen Großteil

Der Garten-Reden-Halden-lauf-Event wird gemeinsam von der TG Landsweiler-Reden sowie dem Sachsenkreuzsport-verein (SSV) Heiligenwald veranstaltet. Dabei arbeiten die SSV-Vorsitzende Kerstin Gorny (44) sowie der TG-Vorsitzende Gerd Closs (56) gemeinsam mit ihren Mitstreitern eng zusam-men.

GARTEN-REDEN-HALDENLAUF Tolle Ausblicke auf die Industrie- und Bergbaukultur

Der Bambinilauf erfreut sich großer Beliebtheit. Fotos: Veranstalter/Gorny


der Läufer im Schülerwettbe-werb. In diesem Jahr werden 500 Läufer erwartet, wobei der Lauf zeitlich optimal zur Vorbe-reitung auf den St. Wendeler Marathon dient. Die beiden beteiligten Vereine haben er-kannt, dass Gemeinsamkeit die Zukunft der Vereinslandschaft werden muss. Wenn hierbei noch mehr Unterstützung von Seiten der Politik käme, würden das beide Vereine sehr schät-zen.

AUF EINEN BLICK

4. Garten-Reden-Haldenlauf-EventSonntag, 17. April, ab 10 UhrAnsprechpartner: Gerd Closs: Telefon (0 68 21) 6 99 13, E-Mail: [email protected] Gorny: Telefon (0 68 21) 69 29 27, E-Mail: [email protected]: www.garten-reden-haldenlauf-event.netStreckenlängen: Zwischen einem und zehn Kilometer.Altersklassen: Ab Bambini aufwärts. Startgeld: Zwischen 0 (Bambini/Schüler) und 6 Euro.Voranmeldung: Ab Mitte Januar bis Donnerstag, 14. April, (24 Uhr) unter [email protected] oder www.garten-reden-haldenlauf-event.net oder www.meisterchip.deNachmeldungen: Am Lauftag selbst bis 45 Minuten vor dem jeweiligen Start in der „Großen Werkstatt“. Dort findet auch die Ausgabe der Startnummern statt.

Die Veranstalter erwarten in diesem Jahr rund 500 Teilneh-merinnen und Teilnehmer.

Der Lauftreff des TV Rußhütte wurde 1994 gegründet. „Die Idee dazu entstand in einer lauen Silvesternacht mit leicht benebeltem Kopf auf einer privaten Feier“, erinnert sich Lauftreffleiter Jürgen Acker-mann laut lachend zurück.

Der 64-Jährige ist mittlerweile seit über 30 Jahren Mitglied beim TV Rußhütte, war früher in Altenwald und Niederwürzbach ein begeisterter Fußballer und jagte bei der DJK Sulzbach als Tennisspieler dem gelben Filzball hinterher. Nachdem die Idee zur Gründung eines Lauftreffs geboren war, ging es in Rußhütte recht schnell. Als geeigneter Haupttreffpunkt wurde die Waldrandstraße Am Gilbenkopf auserkoren. An dieser Stelle wird sich im Sommer montags und mittwochs jeweils um 18.30 und sonntags um 10.30 Uhr getroffen. Im Winter behalten die Läufer den Sonntagstreffpunkt bei, weichen aber montags und

mittwochs aufgrund der dort be-leuchteten Strecke auf das Areal im Deutsch-Französischen Gar-ten in Saarbrücken aus. Derzeit nehmen in der Regel zwischen 20 und 30 Sportler regelmäßig am Lauftreff teil. Es gibt aber nicht nur Läufer, sondern auch Nordic Walker, Walker und Wan-derer. „Uns fehlt es leider etwas am Nachwuchs und an ambitio-nierten Läufern, die regelmäßig an Veranstaltungen teilnehmen. Von denen gibt es derzeit leider nur noch zwei, zu Glanzzeiten waren das auch schon einmal zwischen zehn und 12“, sagt Ackermann. In den Jahren 2008 bis 2010 hatte der Lauftreff mit insgesamt zwischen 50 und 60 regelmäßigen Teilnehmern sei-nen Höhepunkt zu verzeichnen.

Am Samstag, 19. März, ver-anstaltet der TV Rußhütte seine mittlerweile 13. Auflage des Freundschaftslaufs. Der Start erfolgt an der Mehrzweckhalle in Rußhütte. Es werden dabei genau wie beim Lauftreff selbst

verschiedene Laufgruppen zu-sammengemixt, die bei diesem Lauf ohne Wettkampfcharakter in maximal einer Stunde das Ziel erreichen. Außerdem ist der TV Rußhütte Mitveranstalter des Saarbrücker Frauenlaufs, der in diesem Jahr am Sams-tag, 30. April, stattfindet. Und dann engagiert sich der Verein auch noch beim Firmenlauf in Dillingen in Sachen Starterfelder sowie Zieleinlauf. Am Montag, 28. März, beginnt beim TV Rußhütte ein Anfängerkurs unter dem Motto „In drei Monaten von null auf sechs Kilometer“. Der Verein und der Lauftreff sind offen für Migranten.

Aus einer Laune entstandenLAUFTREFF TV RUSSHÜTTE Nachwuchs gesucht

AUF EINEN BLICK

Ansprechpartner: Jürgen AckermannTelefon (0681) 73814E-Mail: [email protected]: www.tv-russhuette.de


Überraschungen zum Jubiläum

Bereits im Jahr 2010 erreichte der Globus-Marathon hinter dem Mainzer Gutenberg-Ma-rathon den zweiten Platz unter sämtlichen Marathonläufen in Rheinland-Pfalz und im Saar-land. Diese hervorragende Bewertung für das St. Wendeler Laufereignis trafen Tausende von aktiven Läufern auf dem Portal marathon4you. Beim Globus-Marathon St. Wendel am Sonntag, 24. April, werden wie-der viele begeisterte Zuschauer und Musikbands die Läufer anfeuern. Den Teilnehmern wird ein besonderes Lauferlebnis ver-sprochen, das sie nicht wieder so schnell vergessen werden. Das Organisations- und Service-team, viele Sponsoren, Partner und Helfer wollen dafür sorgen,

dass die Sportler am Lauftag ihr Bestes geben können.

Es gibt einen Marathon über 42,195 Kilometer, einen Halbma-rathon über 21 Kilometer, einen Zehn-Kilometer-Lauf, einen Marathon für Viererteams sowie einen Kidslauf über 2,1 Kilome-ter. Die zehn besten Männer und sechs besten Frauen erhalten Geldpreise. Die beiden Ge-samtsieger dürfen sich jeweils über 1500 Euro freuen. Einen zusätzlichen Anreiz für die besten Läufer im Feld stellt die Zeitprämie dar. Der Sieger er-hält für eine Bestzeit unter 2,14 Stunden zusätzlich 300 Euro. Die gleiche Geldprämie wartet auf die Gewinnerin bei den Frau-en, falls sie unter 2,39 Stunden die Ziellinie erreicht. Für einen

neuen Streckenrekord (Männer unter 2,11 Stunden, Frauen unter 2,37 Stunden) erhalten der Sieger und die Siegerin zusätzlich 1000 Euro. Allerdings will der Veranstalter auch den besten saarländischen Läufern Anreize bieten. So gehen an die besten Männer und Frauen aus dem Saarland in der Mara-thon-Gesamtwertung wertvolle Geldpreise – unter anderem 400 Euro für die jeweils Schnellsten. Insgesamt kommen die zehn schnellsten Saarländerinnen und Saarländer in den Genuss von Geldprämien. Die drei Erst-platzierten der Altersklassen er-halten Sachpreise. Und die drei besten Männer und Frauen der Halbmarathon-Gesamtwertung dürfen sich über wertvolle Sach-preise freuen. Sachpreise gehen auch an die drei Besten der Altersklassen. Auch über zehn Kilometer sehen die drei besten Männer und Frauen (einschließ-lich Altersklassen) schönen

Der Globus-Marathon in St. Wendel wird zehn Jahre alt. Aus die-sem Grund wartet auf die Teilnehmer eine besondere Veranstal-tung. Zusätzlich zu Marathon, Halbmarathon, Teammarathon und Kidsmarathon richtet das Organisationsteam um Bürgermeister Peter Klär einen Zehn-Kilometer-Jubiläumslauf aus.

10. GLOBUS-MARATHON ST. WENDEL Spitzenathleten und Freizeitsportler zeigen ihr Können

Der Marathon in St. Wendel zählt zu den Highlights im Laufkalen-der des ersten halben Jahres. Foto: Stadt St. Wendel


AUF EINEN BLICK

10. Globus-Marathon St. WendelSonntag, 24. April, ab 8.45 UhrAnsprechpartner: Yvonne WinklerTelefon: (0 68 51) 8 09 18 01E-Mail: [email protected]: www.sankt-wendel.de/Sport/MarathonStreckenlängen: Marathon, Halbmarathon, 10 Kilometer, Team-marathon, Kidsmarathon.Altersklassen: Ab Kids aufwärts.Startgeld: Kostenlos (Kids), 10 (10 Kilometer), 15 (Halbmara-thon), 30 (Marathon), 44 Euro (Teammarathon).Voranmeldung: Bis Montag, 18. April, nur online unter www.sankt-wendel.de/Sport/MarathonNachmeldungen: Am Lauftag selbst ab 7 Uhr bis jeweils eine halbe Stunde vor dem Start im Saalbau St. Wendel (Nachmelde-gebühr: 5 Euro).

Starke Läufer aus Afrika und Osteuropa geben sich jedes Jahr ein Stelldichein beim Marathon und Halbmarathon in St. Wendel. Foto: B&K

Sachgeschenken entgegen. Und als Jubiläumsbonus erhält jeder zehnte Zielläufer einen Ein-kaufsgutschein über zehn Euro. Außerdem warten noch auf die drei Besten im Team-Mara-thon (Männer, Frauen, Mixed)

Sachpreise – ein Start lohnt sich also auf jeden Fall!

Die Strecke ist fast flach mit einigen Wellen und komplett asphaltiert. Im vergangenen Jahr wollten sich rund 1800 Teilnehmer den St. Wendeler

Globus-Marathon nicht entge-hen lassen. Auch dieses Mal liegt die Erwartungshaltung im gleichen Bereich. Die Sportler kommen überwiegend aus Süd-westdeutschland und dem an-grenzenden Ausland. Rund 250

Helfer werden dazu beitragen, diese Großveranstaltung für die Teilnehmer und Zuschauer zu einem unvergesslichen Ereignis werden zu lassen. Die Idee zur ersten Auflage hatte das Stadt-marketing der Stadt St. Wendel und der Bürgermeister. Aus-richter des Globus-Marathons ist die Kreisstadt St. Wendel.

Der Start- und Zielbereich be-findet sich in der Bahnhofstra-ße – zentral in der Innenstadt. Marathonläufer durchlaufen

die 21,1 Kilometer lange Runde mit vier Wendepunkten zwei Mal. Die Zehn-Kilometer-Stre-cke führt über ein Teilstück der Halbmarathon-Runde. Die Strecken sind amtlich vermes-sen und vom DLV genehmigt. Alle fünf Kilometer warten auf die Teilnehmer Verpflegungs-stellen mit Bananen, Obst, isotonischen Sportgetränken, Wasser und Cola, außerdem findet im Zielbereich eine um-fangreiche Verpflegung statt.


Die DJK Sportgemeinschaft 1963 e.V. St. Ingbert fungiert als Aus-richter des Stadtlaufs. Es werden Distanzen von 600, 1300, 6500 sowie 10000 Metern (Einzel und Staffel) angeboten. Auf die bes-ten Läufer warten hochwertige Sachpreise und Pokale. Verschie-dene Musik- und Sambagruppen an der Strecke sowie im Verlauf der Moderation versuchen, die Zuschauer und Teilnehmer in ihren Bann zu ziehen, was bislang immer sehr gut gelang.

„Wir blicken auf eine lange Tradition zurück. Es wer-den mehrere Runden durch die Innenstadt und den an-grenzenden Stadtpark – die

Gustav-Clauss-Anlage – gelau-fen“, berichtet die Abteilungslei-terin und ergänzt: „Unser Lauf ist mittlerweile der größte Straßen-lauf im gesamten Saarland. Auch für die Zuschauer ist es die sport-liche Großveranstaltung. Durch die Teilnahme aller Schulen und mittlerweile vieler Kindergär-ten wächst die Zuschauerzahl stetig. Ein weiterer Vorteil für die Zuschauer sind die kurzen Wege, um die Läufer gleich mehrfach zu sehen und anzufeuern.“

Die Teilnehmer kommen aus dem gesamten Saarland nach St. Ingbert, aber auch aus den angrenzenden Bundesländern sowie aus Frankreich und

Luxemburg. 2015 waren auch einige Eritreer am Start, die teilweise Vereinsmitglieder des Veranstalters sind. Auch beim nächsten Lauf wird die Gruppe aus Eritrea wieder dabei sein. Eventuell treffen sie dann auf die Vorjahressieger, falls diese ihre Titel in der Mittelstadt verteidi-

gen wollen. Bei den Männern gab es 2015 an Matthias Müller von der LSG Saarbrücken-Sulz-bachtal in der Zeit von 34:49,8 Minuten kein Vorbeikommen. Bei den Frauen hatte Mado-na Schwarz, eine vereinslose Kenianerin aus Wiebelskirchen, in 45:56,5 Minuten den ersten

Platz errungen. Der Streckenre-kord wird bei den Männern von Steffen Justus gehalten, der die zehn Kilometer im Jahr 2010 in der Zeit von 30,37 Minuten ab-solvierte. Die schnellste bislang gelaufene Zeit bei den Frauen datiert aus dem Jahr 2007, als Joelle Franzmann 35,41 Minuten

Start zum St. Ingberter Stadtlauf. Fotos: DJK-SG St. Ingbert

Ein Stadtlauf mit langer Tradition

Der St. Ingberter Stadtlauf findet in diesem Jahr bereits zum 37. Mal statt und hat nach wie vor eine großen Anziehungskraft. So gab es alleine im vergangenen Jahr 1239 Finisher. „Sollten die Witterungsbedingungen stimmen, hoffen wir dieses Mal mit ungefähr 1300 Finishern auf einen weiteren Teilnehmerrekord“, sagt Monika Kulicke-Günther. Die 56-Jährige ist bei der DJK-SG St. Ingbert Abteilungsleiterin Laufen, Walking, Nordic Walking und Ski.

ST. INGBERTER STADTLAUF Ein Klassiker unter den saarländischen Zehn-Kilometer-City-Läufen


benötigte. In jedem Jahr sind zwischen 100 und 120 Helfer vor Ort, um einen reibungs-losen Ablauf dieser Großver-anstaltung zu garantieren.

Das Event entstand in den Gründungsjahren der Lauftreffs und der ersten Volks- und Stra-ßenläufe und hat sich seit dieser Zeit stetig weiterentwickelt. Aus einem in den Anfängen gering besuchten Waldlauf ist eine sportliche Großveranstaltung in der Innenstadt geworden, bei der sich Läufer sämtlicher Leistungsklassen messen. Die Anforderungen an das Organi-sationsteam steigen von Jahr zu Jahr. Dennoch beweist die 37. Durchführung, dass die DJK-SG ein gut funktionierender Verein ist, dem es durch die tatkräftige Unterstützung und Hilfe seiner Mitglieder aus allen Abteilungen immer wieder gelingt, die Tradi-tion des St. Ingberter Stadtlaufs fortzuführen. Die Idee zu diesem Lauf hatten Hannelore und Rei-ner Marx, in deren Händen dann auch jahrelang die Organisation lag. Beide sind im Skilanglauf in der Weltspitze immer noch aktiv.

Die DJK-SG setzt sich intensiv für Flüchtlinge aus Syrien und

Eritrea ein. Immer wieder werden die Flüchtlingslager in Schulen und Turnhallen besucht und die dort untergebrachten Men-schen angesprochen, animiert und ermuntert, das vielfältige Angebot des Vereins zu nutzen. Auch bei der Ausstattung mit Turnkleidern und Sportschuhen stehen die DJKler den Flüchtlin-gen helfend und unterstützend zur Seite. Aus den anfänglich sehr zurückhaltenden Fremden sind gerade in der Laufabteilung mittlerweile bestens integrier-te Sportfreunde geworden.

AUF EINEN BLICK

37. Stadtlauf St. IngbertFreitag, 29. April, ab 17 UhrAusrichter: DJK-SG St. IngbertKontakt: DJK-SG-Geschäftsstelle, Kirchengasse 11, 66386 St. IngbertTelefon: (0 68 94) 38 10 26 Internet: www.stadtlauf-st-ingbert.deAltersklassen: Ab Bambini aufwärts.Startgeld: Zwischen 0 (Bambini) und 18 Euro (Staffel).Voranmeldung: Bis Mittwoch, 27. April, in der Geschäftsstelle oder im Internet (www.stadtlauf-st-ingbert.de).Nachmeldungen: Ohne Entrichtung einer Nachmeldegebühr am Lauftag selbst bis 90 Minuten vor dem Start in der Ingobertus-halle.

Beim St. Ingberter Stadtlauf kommt der Spaß nichts zu kurz.

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Mit Folsäure fit für den Tag

Allein eine 0,33l-Flasche Bitbur-ger 0,0% alkoholfreies Pils deckt 54,3 Prozent des empfohlenen Tagesbedarfs an Folsäure. Das Vitamin kann u.a. Wachstums-prozesse und die Zellteilung un-terstützen. Deshalb ist es auch für die Blutbildung wichtig. Da die Folsäure nicht vom mensch-lichen Körper selbst hergestellt werden kann, muss sie über die Nahrung aufgenommen werden. „Eine ausgewogene Ernährung beinhaltet auch die richtige Getränkewahl“, erläutert Ernäh-rungsexperte Günter Wagner.

„Wer gerade keine Lust auf Spinat, Leber oder folathaltige Tabletten hat, kann z.B. zur Ab-wechslung ruhigen Gewissens auf die schmackhafte Alternative aus Bitburg zurückgreifen.“ Dies ist insbesondere für Schwangere interessant, weil ihr Tagesbedarf an Folsäure im Gegensatz zu den üblichen 300 Mikrogramm (µg) bei gesteigerten 550 µg liegt.

Gute Abwehrkräfte und starke Nerven mit Vitamin B6 und B12

Die Sorten Radler und Grapefruit Alkoholfrei enthalten außerdem jeweils 0,69 Milligramm (mg) Vitamin B6, das entspricht 57,5 Prozent der empfohlenen Ta-gesdosis für einen erwachsenen Mann. Frauen sollten jeden Tag 1,2 Milligramm Vitamin B6 zu sich nehmen, Schwangere und Stillende sogar 1,9. Ihr erhöhter Bedarf ist mit einer 0,33l-Fla-sche Radler und Grapefruit zu 36 Prozent abgedeckt. Das für den Stoffwechsel wichtige

Vitamin B12 ist im 0,0% Pils (0,7 µg) sowie dem 0,0% Radler (1,2 µg) enthalten. Damit eignen sich die Produkte als passende Ergänzung für eine bewusste, abwechslungsreiche Ernährung. Vitamin B6 kann nicht nur die Nerven und Abwehrkräfte stär-ken, sondern auch das gesamte Immunsystem unterstützen. Gemeinsam mit dem Vitamin B12 kann es die Bildung roter

Blutkörperchen ankurbeln und so den Folgen von Blutarmut wie z.B. Konzentrationsschwä-che und Müdigkeit vorbeugen. Zusätzlich kann das Vitamin B12 das Zellwachstum, die Aufnahme von Folsäure und die Bildung der Erbsubstanzen DNA und RNA unterstützen. Der empfohlene Tagesbedarf bei Männern und Frauen von 3 Mikrogramm wird mit einer

0,33l-Flasche Bitburger 0,0% alkoholfreies Pils bereits zu 23 Prozent, mit der Sorte Radler sogar zu 40 Prozent abgedeckt. Während der Schwangerschaft ist auch der Bedarf an Vitamin B12 erhöht und liegt in dieser Zeit bei 3,5 bis 4 Mikrogramm. Durch ihre isotonische Wirkung bieten sich die alkoholfreien Erfrischungen außerdem be-sonders gut für sportlich aktive Menschen an. Denn wer sich viel bewegt, verliert nicht nur Flüssigkeit und wichtige Minera-lien, sondern baut auch Energie ab. Bitburger 0,0% stellt dem Körper in der Regenerations-phase schnell alle Inhaltsstoffe – Wasser, Energie und Elektroly-te – zur Verfügung. Und das mit weniger Kalorien und ohne die dominante Süße vieler anderer isotonischer Getränke. Damit bietet Bitburger 0,0% sowohl die leckere Erfrischung für zwi-schendurch als auch ein gutes Gefühl im Rahmen einer ge-sundheitsbewussten Ernährung – ein doppelter Hochgenuss.

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Günter Wagner über Isotonie und Bitburger 0,0%. Foto: Bitburger


Sonntag,1. Mai

9. Bärenfels 1. Mai-TrailStrecken: 2 km Schüler/innen; 14/56 km alle AKVeranstalter: Bärenfels-Team Naturpark Saar-HunsrückOrt: Hoppstädten-WeiersbachStartzeit: 10:00 Uhr

Robert Feller (0 67 82) 8 45 99 25 [email protected] www.baerenfelslauf.de

Donnerstag,5. Mai

5. Brauhaus Erlebnislauf des LC SchmelzStrecken: 5/10 km alle AKVeranstalter: LC SchmelzOrt: SchmelzStartzeit: 18:00 Uhr

Claus Jericho (0 68 87) 71 66 [email protected] www.lc-schmelz.de

Samstag,7. Mai

28. Sparkassen-City-Lauf SaarbrückenStrecken: 2 km Schüler/innen; 5/10 km alle AKVeranstalter: SV Schlau.com Saar 05 SaarbrückenOrt: SaarbrückenStartzeit: 17:30 Uhr

Rainer Maurer (06 81) 4 55 54 www.saar05.de

Samstag,7. Mai

15. Saarkohlewald FreundschaftslaufIKK-Run upStrecken: Keine ZeitnahmeVeranstalter: TV Quierschied LeichtathletikOrt: QuierschiedStartzeit: 15:00 Uhr

Harald Tinnes (0 68 97) 6 41 08 [email protected]

Samstag,14. Mai

10. Illinger City LaufStrecken: 0,7 km Bambinilauf; 1,8 km Schüler/innen; 5/10 km alle AK; 2,5 km TeamlaufVeranstalter: LLG WustweilerOrt: IllingenStartzeit: 16:00 Uhr

Heinz Schuh (0 68 25) 4 62 32 www.llgwustweiler.de

Sonntag,15. Mai

2. AbteiRace Sommer-BiathlonVeranstalter: Gemeinde WadgassenOrt: WadgassenStartzeit: 10:00 Uhr

Frank Villmen (0 68 34) 94 41 45 [email protected]

Samstag,21. Mai

25. Neunkircher Sparkassen-CitylaufStrecken: 1,5/10 km alle AKVeranstalter: VfA NeunkirchenOrt: NeunkirchenStartzeit: 16:30 Uhr

Harry Hemmer (0 68 21) 6 30 60 50 www.vfa-neunkirchen.de

Sonntag,29. Mai

24. Lauf in die Saarlouiser WocheStrecken: 21,1 km alle AKVeranstalter: LSG SaarlouisOrt: SaarlouisStartzeit: 8:30 Uhr

Volker Vollrath (0 68 31) 8 27 23 [email protected]

17. FreundschaftslaufStrecken: 7/8/9/10 km; 11 km-Bergstrecke (keine Zeitnahme)Veranstalter: TV RehlingenOrt: RehlingenStartzeit: 16:00 Uhr

Lydia Rock (0 68 35) 41 94 [email protected] www.tvrehlingen.de

Donnerstag,26. Mai

Freitag,6. Mai

44. Internationaler Volkslauf des SSV HöheinödStrecken: 1/10 km alle AKVeranstalter: SSV HöheinödOrt: HöheinödStartzeit: 19:00 Uhr

Christian Giese (01 76) 21 98 45 85 [email protected] www.ssv-hoeheinoed.de


Eine tolle Landschaft erleben

Der Start erfolgt in der Nähe des OIE Heizkraftwerks/Firma Fissler am Nahe-Radweg im Ortsteil Neubrücke von Hoppstädten- Weiersbach. Parkplätze gibt es entweder am Kinocenter Movie-town oder am Heizkraftwerk. „Es ist geplant, unseren Trail am 1. Mai von den Startgebühren her trotz der Finisher-Abgabe von 50 Cent stabil zu halten. Dafür wollen wir in Sachen eigener Werbemaßnahmen Einsparun-gen gegenüber den Vorjahren vornehmen und so die Teilneh-mer entlasten. Insgesamt bieten wir über das ganze Jahr verteilt drei Läufe an“, erklärt Chefor-ganisator Robert Feller. So gibt es noch den Sommer-Trail im Juli und den Heiligabend-Lauf.

Am 1. Mai stehen Strecken von 2,5 (Schüler), 14 (eine

Runde) sowie 56 Kilometer (vier Runden) zur Auswahl. „Die Teilnehmer der langen Strecken sollen um 10 Uhr starten. Für den Schülerlauf ist in Planung, die Startzeit eventuell nach hinten zu verschieben. So sind am 1. Mai bei schönem Wetter vormit-tags viele Familien unterwegs, was uns in den frühen Stunden etliche Teilnehmer kostet. Es klingt vielleicht paradox, aber es ist wirklich so, dass wir bei schlechtem Wetter allgemein mehr Teilnehmer haben. Dann fallen viele Feste buchstäblich ins Wasser und wir profitieren davon, da es die Menschen dann vermehrt zu unserem Lauf hinzieht“, berichtet der 53-Jäh-rige. Er betont, dass in Neubrü-cke nicht nur Läufer herzlich willkommen sind, sondern auch

reine Wanderer oder Teilnehmer aus dem Nordic Walking-Be-reich. „Bei uns dürfen sich die Menschen auf ein tolles

Landschaftserlebnis freuen. Unser Gebiet ist bekannt für seine Schönheit und wird auch mit Sicherheit Premierenstarter

in seinen Bann ziehen“, betont Feller, der mit den LTF Marpin-gen gleich sechs Mal Deutscher Mannschaftsmeister wurde.

Wer eine anspruchsvolle Strecke in atemberaubender Natur sucht, ist beim 9. Bärenfels 1. Mai-Trail genau richtig aufgehoben. Veranstalter dieses Laufs sind das Bärenfels-Team Naturpark Saar-Hunsrück und der TuS Nohfelden.

9. BÄRENFELS 1. MAI-TRAIL Am 1. Mai einen Kartoffelsack gewinnen

Am 1. Mai heißt es für viele Lauffreunde ab auf den Bärenfels-Trail, der ein Lauferlebnis in atemberau-bender Natur bietet. Fotos: www.baerenfelslauf.de


Das offizielle Anmeldeportal wird zwar erst im Februar oder März geöffnet, aber bereits zu-vor sind formlose Anmeldungen über die E-Mail-Adresse [email protected] möglich. Eine Besonderheit bei sämtlichen drei Veranstaltungen der enga-gierten Organisatoren ist, dass jeweils keine Nachmeldegebüh-ren zu entrichten sind. Und so entscheiden viele Teilnehmer erst auf den letzten Drücker, sich bis eine halbe Stunde vor dem offiziellen Start noch nachzumel-

den. Auf die Sieger warten dann tolle Überraschungspreise wie Gold-, Silber und Bronzemedail-len. Außerdem gibt es für die Gesamtsieger einen goldenen Schuh. Dabei handelt es sich um Originallaufschuhe, die zuvor aussortiert wurden und dann mit Spray und Gravuren verziert werden. Ebenfalls eine originelle Idee sind die Kartoffelsäcke für die Sieger. Die erwarteten Teil-nehmerzahlen für den Trail am 1. Mai hängen von den Witterungs-bedingungen ab. Strahlt die

Sonne, ist mit 60 bis 70 Läufern zu rechnen, bei Regen werden dagegen um die 100 Starter vor Ort sein. So „fliehen“ einige 1. Mai-Wanderer bei schlechtem Wetter noch kurzfristig auf die Strecke. Das Teilnehmerfeld ist international. So sind immer einige Franzosen vor Ort. Es gab auch bereits Starter aus Holland, Belgien, den USA, aus Hongkong und aus Israel, da viele Sportler einen Besuch dieser Top-Veran-staltung mit einem Urlaub ver-binden. Und so wird zum 1. Mai hin ausschließlich für den Lauf

eine Campingwiese eröffnet, da-mit sich die Urlauber in Neubrü-cke richtig wohl fühlen können.

„Es gibt eigentlich nichts, was unsere Strecke nicht zu bieten hat. Alles ist von der Vegetation her äußerst abwechslungsreich. Es gibt breite Wege und schmale Pfade. Man muss über Bäche springen oder an der Bärenhöhle Treppenstufen bewältigen. Die Teilnehmer sind immer wieder aufs Neue fasziniert von dieser tollen Landschaft. Auch Kreuzot-ter und Feuersalamander wur-den bereits gesichtet“, so Feller.

AUF EINEN BLICK

9. Bärenfels 1. Mai-TrailSonntag, 1. Mai, ab 10 UhrInternet: www.baerenfelslauf.deAnsprechpartner: Robert Feller Telefon: (0 67 82) 8 45 99 25E-Mail: [email protected]: 2,5, 14 und 56 KilometerAnmeldungen: www.baerenfelslauf.deNachmeldungen: Ohne Nachmeldegebühr bis eine halbe Stunde vor dem Start.Startgeld: 1 (Schüler), 7 Euro (14 Kilometer) und 35 Euro (56 Kilometer)Preise: Auf die Sieger warten Medaillen, ein goldener Schuh und ein Kartoffelsack.

Die Sieger dürfen sich auf einen Kartoffelsack freuen.

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optimalen Herzfrequenzbereich laufen zu können. Zwölf Wochen lang entdecken die Teilnehmer unter fachlicher Anleitung mit Gleichgesinnten die Freude an der Bewegung in der freien Natur wieder. Sie bauen überflüssige Pfunde ab und Muskeln auf. Informationen über sportgerech-te Ernährung, Trainingssteue-rung mit Herzfrequenzmessung und das richtige Erlernen von Lauftechniken unter Einsatz eines Herzfrequenzmessers, der kostenfrei für die Kursdauer ausgeliehen werden kann, sind

ebenfalls Bestandteil des Kur-ses. Außerdem bietet die Lauf-schule Saarpfalz an mehreren Wochenenden langsame längere Läufe bis 60 Minuten an. Treffpunkte für die Einsteiger-kurse, die in der Woche ab 15. Februar 2016 beginnen, sind:• Montags und donnerstags

um 18.30 Uhr in Zweibrü-cken, Parkplatz Geschwis-ter-Scholl-Allee (Nähe Rennwiese).

• Montags und mittwochs um 17.30 Uhr in St. Ingbert-Has-sel, Parkplatz Fröschenpfuhl.

• Montags (18.45 Uhr) und mitt-wochs (18.30 Uhr) in Homburg / Jägersburg am Jägersburger Weiher, Parkplatz beim Res-taurant „Il Lago“.

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Im Frühjahr und Herbst starten die Trainingskurse für die Mara-thon- und Halbmarathon-Läufe . Ein Highlight 2016 ist die betreu-te Reise zum New York Marathon inkl. Marathonvorbereitungs-kurs. Für den Homburger Fir-menlauf am 23. Juni 2016 bietet

die Laufschule sogar kostenfreie Vorbereitungstermine ab 18. Mai 2016 an, jeweils mittwochs um 17 Uhr oder um 18.30 Uhr.Darüber hinaus bietet die Lauf-schule Saarpfalz:• individuelles Personal-

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In den vergangenen Jahren nahmen Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Laufschule Saarpfalz am berühmten New York Marathon teil. Foto: Wilhelmi/Laufschule Saarpfalz


Verbindung Innenstadt/Landschaft ist reizvoll

Im vergangenen Jahr waren rund 300 Teilnehmer vor Ort. Sie sa-hen einen souveränen Sieg von Marco Lack. Der Läufer vom ATSV Saarbrücken erreichte in der Zeit von 1:11,28 Stunden die Zielli-nie. Auf den weiteren Plätzen folgten Philippe Weingarth von der LLG Wustweiler in 1:16,03

Stunden sowie Timo Schmidt aus Saarbrücken (1:18,52 Stunden). Bei den Frauen gab es für die Konkurrenz an Petrina Davidson (Bethlehem PA) kein Vorbeikom-men. Die Gesamt-46. absolvierte den Halbmarathon in der Zeit von 1:33,31 Stunden. Tanja Hooß von den LTF Marpingen blieb in Sichtdistanz und überquer-te nach 1:33,54 Stunden die Ziellinie. Und über Rang drei freute sich Karin Riedel vom TV Saarwellingen (1:34,04 Stunden). Einen Sonderapplaus erhielt der 1938 geborene Franz Keller, der

als Letzter der insgesamt 301 Finisher ankam. Der Athlet von den LTF Marpingen benötigte für die 21,1 Kilometer 2:39,15 Stunden – eine stolze Leistung!

„Die Verbindung Innenstadt/Landschaft macht den Reiz unserer Veranstaltung aus. Erwähnenswert ist auch, dass man nirgends zwei Mal läuft. Das Streckenprofil ist weitgehend eben – mit wenigen leichten Wellen. Wir erwarten in diesem Jahr zwischen 300 und 500 Teilnehmer. Sie treten nicht nur aus Deutschland die Reise

nach Saarlouis an, sondern kommen auch aus Frankreich, Luxemburg und der Schweiz. Wir stellen 130 Helfer“, erklärt Volker Vollrath. Der 74-jährige Vorsitzende der LSG Saarlouis hatte einst selbst die Idee zur Erstauflage dieses Laufs.

Anmelden können sich die Läuferinnen ab Freitag, 1. April. Die reguläre Anmeldephase endet dann am Donnerstag, 26. Mai. Es gibt allerdings auch noch von Freitag, 27. Mai, an bis zum Lauftag selbst Nachmeldemöglichkeiten.

Am Sonntag, 29. Mai, wird ab 8.30 Uhr die bereits 24. Auflage des Laufs in die Saarlouiser Woche ausgetragen. Die Saar-louiser Woche mit der abschlie-ßenden Emmes ist eines der größten Volksfeste im Saar-Lor-Lux-Raum. Verschiedene Veran-staltungen in den Stadtteilen, Ausstellungen, Sportveranstal-tungen, der Familienaktionstag und zum Abschluss die Emmes locken jährlich Zehntausende von Besuchern nach Saarlouis. Und dabei fungiert der Halbma-rathon der LSG Saarlouis über 21,1 Kilometer als Lauf in die Saarlouiser Woche.

LAUF IN DIE SAARLOUISER WOCHE Laufen bei der Saarlouiser Emmes

AUF EINEN BLICK

24. Lauf in die Saarlouiser WocheSonntag, 29. Mai, um 8.30 UhrAnsprechpartner: Volker Vollrath (Vorsitzender LSG Saarlouis)Telefon: (0 68 31) 8 27 23E-Mail: [email protected]: www.lsg-saarlouis.deStreckenlänge: 21,1 Kilome-ter (Halbmarathon).Startgeld: 13 Euro (Nachmel-dung zusätzlich zwei Euro).Strecke: Weitgehend eben (mit leichten Wellen).Voranmeldung: Vom 01.04.bis 26.05. unter www.lsg-saarlouis.de, www.meisterchip.de.Nachmeldungen: Am 27. und 28. Mai per Telefon oder E-Mail und am Lauftag selbst bis 7.45 Uhr in der Sporthalle „Am Stadtgarten“.

Start der rund 300 Läuferinnen und Läufer beim Lauf in die Saarlouiser Woche 2014. Foto: Ruppenthal


Freitag,10. Juni

6. HACO-Stadtlauf WadernStrecken: 0,3 km Bambinilauf; 2 km Schüler/innen; 3,33 km Staffel; 10 km alle AKVeranstalter: FC Noswendel- WadernOrt: WadernStartzeit: 17:00 Uhr

Roman Werth (0 68 53) 96 17 70 [email protected]

Freitag,10. Juni

25. FreundschaftslaufStrecken:12 km, 11 km, 10 km, 9 km, 8 km, 7 km, 6 km, alle AKVeranstalter: LTF SelbachOrt: SelbachStartzeit: 19:00 Uhr

Gabi Haupenthal (0 68 75) 16 10 [email protected]

Sonntag,12. Juni

29. SonnwendlaufStrecken: 10 Meilen alle AKVeranstalter: LTF KöllertalOrt: VölklingenStartzeit: 8:45 Uhr

Karl-Heinz Günther (0 68 06) 8 63 98 [email protected]

Samstag,18. Juni

36. „Wareswald“- FreundschaftslaufStrecken: Keine ZeitnahmeVeranstalter: Lauftreff-Freunde „Spiridon“ AlsweilerOrt: AlsweilerStartzeit: 15:00 Uhr

Ursula Leist (0 68 53) 14 58 [email protected]

Sonntag,19. Juni

8. Dudweiler StadtlaufStrecken: 1,8/5/10 km alle AKVeranstalter: LT Phönix DudweilerOrt: DudweilerStartzeit: 8:30 Uhr

Oliver Straube (01 72) 3 98 95 01 [email protected]

Donnerstag,23. Juni

4. Firmenlauf HomburgStrecke: 5 kmVeranstalter: n plus sport GmbHOrt: HomburgStartzeit: 18:00 Uhr

Nina Körner Firmenlauf-homburg@

nplussport.de www.firmenlauf.saarland

Freitag,24. Juni

33. Lebacher StadtlaufStrecken: 0,5 Bambini- & Handi-caplauf; 2 km Schüler/innen; 5/10 km alle AK; 4x2,5 km StaffellaufVeranstalter: TV LebachOrt: LebachStartzeit: 18:00 Uhr

Udo Schwinn [email protected]

Sonntag,26. Juni

3. Merziger WolfstrailStrecken: 10 km alle AKVeranstalter: LV MerzigOrt: MerzigStartzeit: 10:00 Uhr

Ralf Holbach www.lv-merzig.de

Sonntag,26. Juni

4. FreundschaftslaufStrecken: Keine ZeitnahmeVeranstalter: LT Rennschnecke DudweilerOrt: SaarbrückenStartzeit: 10:00 Uhr

Rudi Assfahl (0 68 97) 76 19 11 www.rennschnecke-dudweiler.de

Beim Dudweiler Stadtlauf sind auch die Kinder mit voller Be-geisterung dabei. Foto: Seeber


Beim Firmenlauf in Homburg steht neben dem Laufen mit den Kolle-ginnen und Kollegen der Spaß im Vordergrund. Fotos: n plus sport GmbH

Ziel 2016: 3000 Teilnehmer

Ein Teil des Firmenlauf-Konzepts ist der große Spendentopf. Die Kreissparkasse Saarpfalz half vor Ort durch den Verkauf von Kaffee mit, den beachtlichen Betrag von 2490 Euro einzu-nehmen. Der größte Teil der Spendensumme in Höhe von 2190 Euro kam dem lokalen Projekt „Klinik-Clowns“ des Universitätsklinikums des Saar-landes zugute. Der Rest ging an die helfenden Sportvereine.

Da in diesem Jahr in Frankreich die Fußball-Europameisterschaft stattfindet, war es gar nicht so leicht, einen Termin für die vierte Auflage zu finden. Gelaufen wird

am Donnerstag, 23. Juni, ab 18 Uhr – dabei handelt es sich um den einzigen fußballfreien Don-nerstag im EM-Sommer. Gelau-fen wird wie gewohnt über fünf Kilometer. Teilnahmeberechtigt sind sämtliche Mitarbeiter und Angehörige von Unternehmen, Institutionen, Behörden, Verbän-den, Schulen, usw. Das Min-destalter beträgt 15 Jahre, Kinder und Jugendliche unter 15 Jahren können leider nicht teilneh-men. Es werden ausschließlich Teamwertungen angeboten. Drei Starter pro Mannschaft gehen in den Kategorien Frauen, Männer und Mixed an den Start – pro Unternehmen sind beliebig viele Teams möglich. Es werden auch Einzelmeldungen akzeptiert, jedoch finden keine Wertungen und Siegerehrungen für Einzel-starter statt. Es erfolgt keine Aufteilung nach Altersklassen. Außerdem gibt es noch drei Son-

derwertungen: Prämiert wird der „Azubi-Superstar“, bei dem das Unternehmen gewinnt, das die meisten Auszubildenden an den Start bringt. Dann wird allgemein das größte Team ausgezeichnet, wobei es diesbezüglich auch in diesem Jahr an der Firma Bosch voraussichtlich kein Vorbei-kommen gibt. Und schließlich wird auch noch ein Kreativpreis ausgeschrieben. Dafür muss bis spätestens Montag, 13. Juni, eine E-Mail an [email protected] gesendet werden. Darin sollte ein Bewerbungsfoto mit dem geplanten Auftritt am Lauftag selbst enthalten sein.

Ein ganz wichtiger Bestandteil des Firmenlaufs Homburg ist das Rahmenprogramm. Bereits um 18 Uhr öffnet am Christian-We-ber-Platz eine Zeltstadt. Es wird eine Partyzone mit Livemusik geben. Auf der Laufstrecke sorgt eine Sambaband für die richtige

Der Firmenlauf Homburg ist eine einzigartige Erfolgs-geschichte. So nahmen im vergangenen Jahr an der dritten Auflage dieser Großveranstal-tung rund um den Christian-We-ber-Platz 2190 Sportler teil.

3. Firmenlauf Homburg Am 23. Juni wird in Homburg wieder der „Azubi-Superstar“ gesucht


Anfeuerung der Läufer. Und um 20 Uhr dürfen sich dann die Ge-winner der einzelnen Wertungs-klassen und Sonderprämierun-gen bei der Siegerehrung ihren verdienten Applaus abholen. Auch in diesem Jahr dürfen sich alle beteiligten Läufer und Zuschauer auf eine professio-

nelle Eventmoderation freuen. Zahlreiche Essens- und Geträn-kestände werden zum Verweilen einladen. Von dem Startgeld eines jeden Läufers wird ein Euro an karitative Hilfsprojekte gespendet. Die Schirmherr-schaft übernimmt erneut der Homburger Oberbürgermeister

Rüdiger Schneidewind. Jedes Unternehmen bestimmt einen sogenannten Team-Captain, der die Teilnehmer des Unter-nehmens intern koordiniert, die relevanten Daten der Kollegin-nen und Kollegen sammelt und schließlich die Mannschaft(en) meldet und betreut. Gleichzeitig

ist er zentraler Ansprechpart-ner für den Ausrichter. Bei der Startnummernausgabe, die am Montag, 20. Juni, im Autohaus Deckert stattfindet, erhält der Team-Captain sämtliche Start-unterlagen und verteilt diese unter den Teilnehmern aus dem Unternehmen. Der Team-Captain

kann – muss aber nicht – auch selbst am Lauf teilnehmen.

„Auch für dieses Jahr stre-ben wir eine weitere Steige-rung der Teilnehmerzahlen an und hoffen in Richtung von 3000 Sportlern. Dabei set-zen wir in erster Linie auf die Mund-zu-Mund-Propaganda der zufriedenen Teilnehmer, aber auch auf die Werbewirksam-keit unserer Partner“, erklärt Veranstalter Ralf Niedermeier.

AUF EINEN BLICK

4. Firmenlauf HomburgDonnerstag, 23. Juni Start: 18 UhrAnsprechpartner: n plus sport Gmbh Telefon (06 81) 96 85 38-23E-Mail: [email protected]: www.firmen-lauf-homburg.saarlandStreckenlänge: 5 KilometerAnmeldungen: www.firmen-lauf-homburg.saarlandStartgebühr: 11,50 Euro pro Person zuzüglich MwSt. Zeitnahme: Nur Teamwertung

In diesem Jahr soll beim Firmenlauf die Marke von 3000 Teilnehmerinnen und Teilnehmern geknackt werden.


Eine Party auf der Laufstrecke

Die Bambini bewältigen eine Strecke von 300 Metern, außer-dem werden noch ein Schüler-lauf (zwei Kilometer), Staffellauf (3 x 3,33 Kilometer) sowie der Stadtlauf (zehn Kilometer) angeboten. In Wadern erhalten sämtliche Bambini-Teilnehmer getreu dem Motto „Jeder ist Gewinner“ eine Medaille und eine Urkunde. Auf die ersten Drei jeder Altersklasse bei den Schülern warten Sachpreise von adidas. Auch beim Staffellauf sponsert adidas Sachpreise für die schnellsten Damen, Herren und Mixedstaffeln. Das gleiche Unternehmen belohnt auch die drei Erstplatzierten jeder Altersklasse des Hauptlaufs mit Sachpreisen. Außerdem erhalten die Gesamtsieger bei den Damen und Herren ein

Intersport HACO Einkaufsgut-schein im Wert von 150 Euro.

Auf dem 3,33 Kilometer langen Rundkurs spielen Samba- und Rockbands, außerdem sorgen ein DJ und ein Moderator im Start- und Zielbereich für Party- stimmung pur. Die gute Stim-mung im Start- und Zielbereich am Festplatz in der Innenstadt von Wadern ist auch darauf zurückzuführen, dass zeitgleich das Waderner Stadtfest statt-findet. Die Siegerehrung der Läufe wird vor vielen Zuschauern auf der Stadtfestbühne durch-geführt. „Durch die gelungene Kombination mit Lauf, Bands und Party an der Laufstrecke werden jedes Jahr immer etliche Zuschauer angelockt. Auch die Anwohner der Strecke und die Bevölkerung von Wadern feiern

gerne an der Strecke, sorgen für eine tolle Stimmung und feuern die Sportler super an. Den Lauf in Verbindung mit dem Stadtfest auszutragen, hat sich vollauf bewährt“, sagt Roman Werth. Er ist der Ansprechpartner und Mitorganisator der Veranstal-tung. Werth selbst ist bei den LTF Theeltal in Lebach aktiver Sport-ler. Als langjähriger Läufer und Kenner der Szene wurde er von

HACO angefragt, den Stadtlauf in Wadern ins Leben zu rufen. Da er gerne organisiert gab er seine Zusage – nicht zuletzt, da er mit Aron Zimmer von adidas und der Geschäftsführerfamilie der Firma HACO befreundet ist. Außerdem ist Werth auch als Lauftrainer für Intersport HACO tätig.

Nach fast 500 Teilnehmern im Vorjahr werden dieses Mal min-destens 600 Sportler erwartet.

Die mittlerweile fünfte Auflage des HACO-Stadtlaufs geht am Frei-tag, 10. Juni, ab 17 Uhr über die Bühne. Ausrichter ist der FC Nos-wendel-Wadern powered by HACO und adidas in Zusammenarbeit mit der Stadt Wadern und der Freiwilligen Feuerwehr Wadern.

HACO-STADTLAUF WADERN Party-Stimmung pur auf dem 3,3 Kilometer langen Rundkurs

AUF EINEN BLICK

5. HACO Stadtlauf WadernFreitag, 10. Juni, ab 17 UhrAnsprechpartner: Roman Werth (Mitorganisator)Telefon: (01 77) 8 40 50 02E-Mail: [email protected]: www.haco.deStreckenlängen: 300 Meter, 3x3,33 und 10 Kilometer.Startgeld: 2 (Schüler), 12 (je Staffel; inklusive einem Freigetränk an einem der Stadtfeststände) und 10 Euro (Hauptlauf, inklusive einem Zehn-Euro-Gutschein bei Intersport HACO und einem Freigetränk beim Stadtfest).Voranmeldung: Ab Mai 2016 im Internet unter www.meisterchip.de. Nachmeldungen: Sind bis 30 Minuten vor den Starts in der Herbert-Klein-Halle Wadern möglich. Dort können auch die Voranmelder ihre Startun-terlagen in Empfang nehmen.

Der HACO-Stadtlauf gehört seit Jahren zu den Highlights des Waderner Stadtfestes. Foto: Ruppenthal


Firmenlauf Dillingen als DM-Lauf

„Unsere Firmenläufe in Dillingen und Kaiserslautern haben sich in den letzten Jahren höchst erfreu-lich entwickelt und ihre Popula-rität 2015 mit insgesamt 23.289 Teilnehmern unterstrichen. Es ist für uns der richtige Zeitpunkt, die weitere Entwicklung nun in die Hände eines sehr etablierten, bundesweiten Veranstalters zu legen“, sagt n plus sport-Ge-schäftsführer Ralf Niedermeier. So werde Infront B2RUN den Events als Teil einer nationalen Serie zu noch größerer Reichwei-te und Resonanz verhelfen. Man sei zudem davon überzeugt, dass sich für die bestehen-

den Partner durch das B2RUN Event- und Firmennetzwerk neue Synergien ergeben werden.

Auch Dillingens Bürgermeister Franz-Josef Berg ist sich sicher, dass der Firmenlauf einen weiteren Aufschwung nehmen wird. „Wir sind stolz auf unseren Firmenlauf in Dillingen und die grandiose Erfolgsgeschichte dieses tollen Events, das seit seiner zweiten Auflage stetig neue Rekorde schreibt und auf ein überwältigendes Echo stößt“, betont Berg und ergänzt:

„Dies spiegelt sich nicht zuletzt auch in der Integration der Veranstaltung in die Deutsche Firmenlaufmeisterschaft von Infront B2RUN wider – wir freuen uns, nun ein Teil dieser bundes-weiten Firmenlaufserie zu sein.“

Nach der Übernahme dieser beiden renommierten Großver-anstaltungen befindet sich die B2RUN Deutsche Firmenlauf-meisterschaft weiter auf Wachs-tumskurs. In der Saison 2016 werden mindestens 16 Rennen in ganz Deutschland durchgeführt.

Veranstalter Infront B2RUN – die Tochtergesellschaft der interna-tionalen Sportmarketing-Firma Infront Sports & Media – er-wartet kommende Saison eine Rekordbeteiligung von bis zu 190.000 Läufern (im Vergleich zu 125.000 im Jahr 2015). Lars Ger-ling, Geschäftsführer von Infront B2RUN sagt: „Die Firmenläufe in Dillingen und Kaiserslau-tern ergänzen unser Portfolio ideal, da wir als Ausrichter der Deutschen Firmenlaufmeis-terschaft bisher im Saarland und in Rheinland-Pfalz keine Präsenzen hatten. Ralf Nieder-meier und sein Team haben hier gemeinsam mit den Städten und Partnern über die Jahre zwei au-ßergewöhnliche Firmenläufe ent-wickelt, die sich in ihrer Region zu festen Größen für die lokale Wirtschaft etabliert haben. Diese Erfolgsgeschichten möchten wir gemeinsam mit allen Beteiligten fortschreiben und gleichzeitig die Events für unsere Teilneh-

mer stetig weiterentwickeln.“ Der Wochenspiegel Firmenlauf

Dillingen Saarland wird im Som-mer 2016 unter dem Dach der Deutschen Firmenlaufmeister-schaft als B2RUN Dillingen Saar ausgetragen. Die B2RUN Saison 2016 startet am Donnerstag, 19. Mai, in Dortmund und schließt am Mittwoch, 14. September, mit dem Finale in Berlin. In Deutsch-land ist B2RUN bereits jetzt die am schnellsten wachsende und größte Laufserie. Die B2RUN Deutsche Firmenlaufmeister-schaft erreichte 2015 mit zwölf Events eine Beteiligung von mehr als 125.000 Teilnehmern aus über 5.700 Unternehmen. Ein besonderes Highlight der Serie ist die Qualifikation für das Finale in Berlin. Dorthin werden die schnellsten Läufer(innen) und das schnellste Team sowie die Gewinner der Wertungska-tegorien wie „schnellster Chef“, „schnellster Azubi“ oder die „fitteste Firma“ eingeladen.

Die n plus sport GmbH aus Saarbrücken organisiert in diesem Jahr nicht mehr den Wochenspiegel Firmenlauf Dillingen Saarland. So wird diese Großveranstaltung genau wie der Firmenlauf Pfalz in Kaiserslautern künftig in die B2RUN Serie integriert.

FIRMENLAUF DILLINGEN Der größte Breitensportlauf im Saarland hat einen neuen Veranstalter

In diesem Jahr ist der Firmenlauf Dillingen zum ersten Mal Bestandteil der Deutschen Firmenlaufmeisterschaft. Fotos: n plus sport

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SZ Laufkalender_01_2016

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