Geb. 1971. Ursprünglich habe ich einen Fachberuf in der Forstwirtschaft ausgeübt, später in der Gesundheitsbranche als Fitnesstrainer gearbeitet. Ich praktiziere seit mehr als 20 Jahren täglich Taiji & Qi Gong, Nach vielen Reisen und Fortbildungen bei verschiedenen Lehrern und Meistern traf ich 2005 auf Meister Li Suiyin aus Xian und wurde sein adoptierter innerer Meisterschüler (tudi). Meister Li Suiyin selbst, geb. 1942, ist der letzte noch lebende Meisterschüler von Grossmeister Zhang Xiang Wu, einem der letzten „Kampfkunst-Hero´s“ am Ende der chinesischen Kaiser-und Republikzeit, mit unglaublichen Fähigkeiten in mehreren Kampfkünsten. Nach einer 2 Jahre währenden traditionellen Prüfungs-und Vorbereitungszeit werde ich bis heute von ihm in Taijiquan, Xingyiquan, Bajiquan, Bagua Zhang und den Schwert-Stil Wudang-Kun Wu aber auch Qi Gong und Meditation unterwiesen. Jedes Jahr trainiere ich täglich 2-3 Monate mit meinem Lehrmeister und vertrete auch dessen neugegründeten Verband „Xiang Wu Hui“ als Vizepräsident in Deutschland. Seit 2005 arbeite ich hauptberuflich als Taijiquan-Lehrer. Als besondere Auszeichnung und Ehre empfinde ich den von meinem Lehrer initiierten Eintrag in das größte Familien-Stammbuch des Tai Chi, dem „Yongnian Taiji Almanach“ (S. 645) und werde dort und in dem Fachbuch „Kompetendium des Yang Stil-Taijiquan in 3 Bänden“ 2008 als Schüler der 6. Generation des Bagua Taijiquan aufgeführt. Der von meinem „ShiFu“ mir gegebene chinesische, „spirituelle“ Name „Liao Fan“- mit dem Zusatzwort „Tuo“ Wortspiel auf chinesich „Thomas“ bedeutet soviel wie: „Den Staub der Welt hinter sich lassend“

Motto:

„Finde zu den Quellen Deiner Lebensenergie Qi!“

„Mit Taijiquan, den Inneren Kampfkünsten und

Qi Gong finden wir wieder zu den „Quellen“ unserer

eigenen ursprünglichen Lebensenergie (YuanQi).

Die Lebensenergien zu bewahren und zu schützen

ist der Kern dieser Methoden. In uns entsteht eine

Quelle des Qi, aus dem das Qi immer wieder sprudeln

kann. Dann werden wir über unser volles

Lebenspotential verfügen und es verwirklichen

können.“ Thomas Richter (Liao Fan)

Thomas Richter (Liao Fan)

TAIJIQUAN-SÄCHSISCHE SCHWEIZ Taijiquan-und Kampfkunstlehrer

Vizepräsident d. Xian Zhang Xiang Wu Martial Arts Association

Friedrich-Gottlob-Keller-Str.11 (Büroanschrift) 01814 Bad Schandau

Tel. 035028-81036

Mobil. 0151-28251651 www.taijiquan-saechsische-schweiz.de info@taijiquan-saechsische-schweiz.de

© 2005 – 2017 Info-Flyer by TAIJIQUAN-SÄCHSISCHE-SCHWEIZ Frontbild: Historische Stadtmauer von Xian (Foto: Jan Leminsky)

Tai Chi -

traditionelle chinesische Bewegungskunst

Bagua Taijiquan -Innere Kampfkunst -

Kurse - Seminare - Camps -Personal Training - Ausbildung

mit Thomas Richter (Liao Fan)

Taijiquan-und Kampfkunst Lehrer Thomas Richter (Liao Fan)

Taijiquan – (Tai Chi oder Tai Chi Chuan, in der Umschrift unterschiedlich benutzt und ausgesprochen: „Tai-dschi tschüen“) Diese chinesische Gesundheits-, Bewegungs- und Lebenskunst ist in China seit mehr als 300 Jahren als innere

Kampfkunst bekannt. Das Taiji (太极) wird durch das Symbol

von Yin und Yang ☯ ausgedrückt. Die zwei gestalteten Kräfte des Universums, Yin und Yang, bestimmen all unsere Lebensprozesse. Im alten China wurde Taijiquan als „Innere Kampfkunst des höchsten Prinzips“ entwickelt und praktiziert, um die Ausgewogenheit der eigenen Lebenskraft und den uns umgebenden kosmischen Energien in allen Lebenssituationen wiederherstellen zu können und damit den Menschen ein langes, gesundes Leben zu ermöglichen. Als Kern der Übung bezeichnet man die „Taiji-Form“, die auf einem ständigen Fluß der Lebensenergie Qi und dem Wandel der elementaren Kräfte von Yin und Yang basiert . Taijiquan ist heute weltweit eine populäre Methode der Gesundheitstechnik. Die medizinische Wirksamkeit von Taijiquan wird heute auch in Europa und den USA durch mehr als 450 wissenschaftliche Studien anerkannt. Die Übungen des Taijiquan sind besonders geeignet, um auf sanfte und schonende Weise für unser Wohlbefinden und und unser inneres Gleichgewicht zu sorgen. Laut neuester Studien beeinflussen sie aber auch noch viel mehr, wirken auf den gesamten Bewegungsapparat, Knochen,Gelenke und die Muskulatur, fördern deren Flexibiltät und verbessern alle Funktionen. Sie wirken ebenso positiv auf Herz, Blutkreislauf , Stoffwechsel und Psyche. Im alten China war das wichtigste Element der Taijiquan-Praxis jedoch die Bewahrung und Speicherung der „Lebensenergie“ (Yuan Qi 元氣) ohne die wir nicht lebensfähig wären. Nach

regelmäßiger Übung und kontinuierlicher Schulung des Tai Chi zeigt sich so eine Steigerung aller Lebenskräfte und eine Regulierung des Geistes hin zu einer ruhigen und gelassenen Lebenshaltung.

Ist eine bislang noch seltene und sehr intensive Variante des Taijiquan, die bis vor einigen Jahren auch in China nur wenigen Menschen bekannt war. Mein Lehrer „ShiFu“ Meister Li Suiyin, machte diese Form erstmals in den 1990er Jahren öffentlich bekannt. Durch viele Wirren und Kriege der letzten Kaiser-und Republikzeit in China hat es nur ein Einziger, Grossmeister Zhang Xiang Wu, bewahren können. Das Yang Stil Bagua Taijiquan ist ein wahres „Schatz-Juwel“ der Inneren Kampfkünste China´s. In dieser Form, einer vollendeten miteinander verschmolzenen Choreografie, werden die essentiellen Techniken des alten Yang Stil-Taijiquan mit denen des Bagua Zhang, des Xingyiquan und des Bajiquan vereint. In einigen Bewegungen kommen bis heute noch nicht gezeigte Übungen zur Steigerung der inneren Lebensenergie Qi vor und geben dieser Variante einen unverkennbaren Stil. Taijiquan-Liebhaber und langjährige Schüler sind von den tiefgreifenden und energetischen Wirkungen dieser Form begeistert. Der Übende erreicht damit ein neues Maß an innerer Energie und Stärke. Die Form kann schrittweise in 6 Teilen erlernt werden und wird je nach Übungsrhythmus sehr langsam aber auch dynamischer ausgeführt. Sehr langsam praktiziert, dauert bereits einer dieser sechs Übungsteile 20 min. Zum langsamen Aufbau der inneren Energie und für Ungeübte wird ein kurzer „Essentieller Teil“ dieser Form gelehrt und zeigte in der Praxis ebenso gute Wirkungen.

Als „Innere Kampfkunst“ bezeichnet man mehrere Stile der chinesischen Kampfkünste, die sich insbesondere durch ihr gezieltes Training der Lebensenergie Qi, der Mentalen Kraft (Willenskraft) und der Charaktereigenschaften auszeichnen. Sie enthalten besonders viele Aspekte der traditionellen Geistes-und Körperkultur China´s und bildeten früher die höchste Klasse der Verteidigungskunst. Ihre „Meister“waren einst berühmt für ihre enorme Kampfkraft, für ihren noblen und aufrechten Charakter, ihre Friedfertigkeit und spirituelle Kraft. Neben einer großen Anzahl an Hand-und Partnerformen gibt es auch verschiedene Waffenformen sowie einen eigenen Schwert-Stil. In unserer Schule des Bagua Taijiquan werden diese Stile, jeder als komplettes System, ebenfalls praktiziert. Je nach Motivation und Möglichkeiten des Einzelnen lassen sie sich in das Taijiquan-Training integrieren oder auch einzeln praktizieren.

In den Kursen lernen Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam die Grundlagen des Taijiquan und der Inneren Kampfkünste. Ziel dabei ist es, dass alle Übenden Taijiquan selbst praktizieren können und eine regelmäßige Übungspraxis erreichen. Durch Workshops und Seminare können die Themen intensiviert werden und dienen auch der Aus-und Fortbildung. Individuell biete ich auch Einzel-und Privatunterricht als „Personal Training“ an. Für Anfänger bis Fortgeschrittene sind die Basis-und Grundübungen des Taijiquan wichtig. Bestehend aus Einzel- und Standübungen trainieren sie eine bessere Haltung, die richtige Körperspannung, die geistige Konzentration & Meditation und können bei Blockaden der inneren Lebensenergie Qi helfen. Taiji-Grundübungen vertiefen dabei die Entspannung, die Lockerung und Flexibiltät der Gelenke und schulen die Koordination. Anfänger ohne Taiji-kenntnisse lernen zuerst die lange Basis-Form Yang Stil-85er und/oder die traditionelle Kurzform des Bagua Taijiquan 36er. Fortgeschrittene können die alte Original Form des Yang Stil-Bagua Taijiquan Form 103er, „das Schatzjuwel“ unserer Schule, erlernen. Sie vertiefen das Taijiquan-Training auch in den inneren Aspekten und immer feiner werdender Ausübung und Konzentration. In der weiteren persönlichen Übungsentwicklung kann man zusätzlich die Taijiquan –Partnerübungen Tui Shou, das Taiji-Schwert 54er, eine oder mehrere innere Kampfkünste wie Xingyiquan, Bagua Zhang, Bajiquan oder den seltenen Schwert-Stil Wudang Kun Wu-Schwert erlernen. Als freiberuflicher Dozent und Lehrer für Taijiquan biete ich meine Tätigkeit auch in örtlichen Unternehmen und Betrieben an. Taijiquan kann in der Praxis als Betriebssport oder Gesundheitsevent in Ihrer Firma in Form von wöchentlichen Kursen, Tages-Seminaren oder als „Tagungs-Pause“ erfolgreich integriert werden..Auf Honorar-Basis arbeite ich gern auch für Vereine, Kampfkunstschulen, touristische Anbieter und Hotels. Ich biete dazu die Erstellung eines guten Konzeptes und proffessionelle Lehr- und Organisationsarbeit.

Taijiquan (Tai Chi) Bagua Taijiquan & Innere Kampfkunst (Yang Stil-Bagua Taijiquan)

Kurse, Seminare, Camp´s, Personal Training, Ausbildung