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Durch Gedankenkraft die Illusionder Begrenztheit überwinden

Aus dem Englischen übersetzt

von Manfred Miethe

WILHELM HEYNE VERLAG

MÜNCHEN

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Verlagsgruppe Random House FSC® N001967

5. AuflageTaschenbuchausgabe 07/2016

Copyright © 2003 by Louise L. HayDie Originalausgabe erschien 2004 unter dem Titel

I Can Do It im Verlag Hay House, Inc., Kalifornien, USA.Copyright © 2003 der deutschsprachigen Ausgabe

by Integral Verlag, München, in der Verlagsgruppe Random House GmbH,

Neumarkter Straße 28, 81673 München.Alle Rechte sind vorbehalten. Printed in Germany.

Redaktion: Anja SchmidtUmschlaggestaltung: Guter Punkt, München

Covermotive: © Olga Yakovenko/thinkstock (Ornament)/© _Vilor/thinkstock (Blüte)Satz: Leingärtner, Nabburg

Druck und Bindung: GGP Media GmbH, PößneckISBN 978-3-453-70311-7

www.heyne.de

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Ich widme dieses kleine Buch meinem immer größer werdenden Publikum. Ich wünsche mir,dass jeder Mensch lernt, Affirmationen einzu-setzen, um Liebe, Frieden, Freude,Wohlstand

und Wohlbefinden für sich zu kreieren.

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Inhalt

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Einführung: Die Macht der Affirmationen 9

1 Gesundheit 27

2 Vergebung 39

3 Wohlstand und Reichtum 51

4 Kreativität 63

5 Beziehungen und Liebe 73

6 Beruflicher Erfolg 85

7 Leben ohne Stress 99

8 Selbstwertgefühl 109

Schlusswort 121

Über Louise L. Hay 125

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Einführung

Die Macht der Affirmationen

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Heute ist ein neuer Tag. Heute ist der Tag, andem Sie damit anfangen, sich ein glückli-

ches, erfülltes Leben zu erschaffen. Heute ist derTag, an dem Sie beginnen, all Ihre selbst aufer-legten Beschränkungen aufzugeben. Heute ist derTag, an dem Sie die Geheimnisse des Lebens ler-nen und anwenden werden.

Sie können Ihr Leben zum Besseren wenden.Alle Werkzeuge, die Sie dafür brauchen, befinden

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sich bereits in Ihrem Besitz. Diese Werkzeuge sindIhre Gedanken und Ihre Überzeugungen. In die-sem Buch werde ich Ihnen vermitteln, wie Siediese Werkzeuge benutzen können, um IhreLebensqualität zu erhöhen.

Denjenigen unter Ihnen, denen der Nutzenpositiver Affirmationen noch nicht bekannt ist,möchte ich zunächst etwas Grundlegendes erklä-ren: In gewissem Sinne ist alles,was Sie sagen oderdenken, eine Affirmation.Vieles von dem, was wirnormalerweise sagen oder denken, ist ziemlichnegativ und erschafft keine positiven Erfahrun-gen.Wenn wir unser Leben wirklich ändern wol-len, müssen wir unser Denken und unsere Spra-che von Grund auf ändern.

Eine Affirmation öffnet uns die Tür. Sie ist derAnfangspunkt auf dem Weg zum Wandel. IndemSie Affirmationen anwenden, signalisieren SieIhrem Unbewussten: »Ich übernehme Verantwor-tung. Ich bin mir bewusst, dass ich etwas tun kann,um mich zu verändern.« Wenn ich davon spreche,Affirmationen einzusetzen,dann meine ich damit,ganz bewusst Worte zu wählen, die entweder dazubeitragen, etwas aus Ihrem Leben zu entfernen

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oder in Ihrem Leben etwas vollkommen Neues zuerschaffen.

Jeder Gedanke, den Sie denken und jedes Wort,das Sie aussprechen, ist eine Affirmation.All unse-re Selbstgespräche und unser innerer Dialog sindein ununterbrochener Fluss von Affirmationen.Siebenutzen ständig Affirmationen – ob Sie sich des-sen bewusst sind oder nicht. Sie erschaffen undbekräftigen die Erfahrungen Ihres Lebens mitjedem Ihrer Worte und mit jedem Ihrer Gedanken.

Unsere Überzeugungen sind nichts weiter alsDenkmuster,die wir im Kindesalter erlernt haben.Viele von ihnen funktionieren recht gut. Aberandere Überzeugungen können unsere Fähigkeitbeeinträchtigen, die Dinge zu erschaffen, die wirwollen.Was wir wollen und was wir glauben, ver-dient zu haben,kann sich allerdings sehr stark von-einander unterscheiden.Schenken Sie daher IhrenGedanken mehr Aufmerksamkeit, damit Sie die-jenigen eliminieren können, die Erfahrungenerschaffen, die Sie gar nicht machen möchten.

Bitte verstehen Sie, dass jedes Sich-Beklagen,jedes Sich-Beschweren etwas, das Sie eigentlichnicht wollen, noch bekräftigt. Jedes Mal, wenn Sie

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wütend werden, bekräftigen Sie damit, dass Siemehr Wut und Zorn in Ihrem Leben haben wol-len. Jedes Mal, wenn Sie sich als Opfer fühlen,bekräftigen Sie, dass Sie sich auch weiterhin alsOpfer fühlen möchten. Wenn Sie glauben, dassIhnen das Leben die Dinge, die Sie wollen, sowie-so nicht geben wird, dann werden Sie die schö-nen Dinge, die das Leben anderen schenkt, mitSicherheit niemals haben – und zwar so langenicht, bis Sie Ihr Denken und Sprechen ändern.

Dass Sie so denken, wie Sie denken, macht Sienicht zu einem schlechten Menschen. Sie habeneinfach nie gelernt, wie man auf die rechte Artdenkt und spricht. Überall auf der Welt fangenMenschen gerade erst an zu verstehen, dass unse-re Gedanken unsere Erfahrungen erschaffen. DaIhre Eltern dies vermutlich nicht wussten, konn-ten Sie es Ihnen auch unmöglich beibringen. Sielehrten Sie, das Leben so zu sehen, wie sie es vonihren Eltern gelernt hatten. Niemanden trifft al-so irgendeine Schuld. Es ist allerdings an der Zeit, dass wir erwachen und anfangen,uns bewusstein glückliches Leben zu erschaffen. Sie könnenes; ich kann es; wir alle können es – wir müssen

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UNVERKÄUFLICHE LESEPROBE

Louise Hay

Du kannst es!Durch Gedankenkraft die Illusion der Begrenztheit überwinden

Taschenbuch, Klappenbroschur, 128 Seiten, 11,8 x 18,7 cmISBN: 978-3-453-70311-7

Heyne Spiritualität und Esoterik

Erscheinungstermin: Juni 2016

»Was wir denken, das erschafft unsere Realität. Also können wir uns auch das Lebenerschaffen, das wir ersehnen!« Dies ist die zentrale Botschaft von Louise L. Hay – und nie zuvorwurde ihre Methode der positiven Gedankenkraft, die schon Millionen von Menschen begeisterthat, so kraftvoll dargelegt wie in diesem Buch. Mit zahlreichen hochwirksamen Affirmationen, umalle selbst auferlegten Beschränkungen loszulassen und endlich das Leben zu verwirklichen,von dem man immer geträumt hat.