M A IJ U N I

DEUTSCHLAND ¤ 4,50ÖSTERREICH ¤ 5,20SCHWEIZ SFR 8,80LUXEMBURG ¤ 5,30ITALIEN ¤ 6,10SPANIEN ¤ 6,10FRANKREICH ¤ 6,10

03LAUFSPORT-MAGAZ IN NR. 1 FÜR TRA I L -RUNNER

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3.2014

DIE TRAILSTRECKEN DER LESERREVIERGUIDE IN BERLIN3 TRAIL-EINSTEIGER IM PORTRÄT

TRAIL-PARADIESDEUTSCHLAND

WINDJACKEN

FÜR DIE ERSTENTRAILS IM FRÜHJAHR

27

TRAININGS-PLÄNE FÜR

DIE HIGHLIGHTSDER SAISON!

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IM MEGA-TESTTRAILSCHUHEIN DER PRAXIS GEPRÜFT:SALOMON, ASICS, INOV8, LA SPORTIVA, BROOKS, HOKA, MAMMUT, SCOTT, DYNAFIT, ADIDAS, PUMA, ...

TRINKGÜRTELDER GROSSE TEST!ALTERNATIVE ZUM RUCKSACK?

40 NEUE

SCOTT JUREKIM INTERVIEW

Motivations-Tipps

PRAXISTEST / 40 TRAIL-SCHUHE

30 / 31 TRAIL MAGAZIN

Ein Trail-Schuh mussGrip haben! Wenn er das nicht hat, dann ist er ebenkein Trail-Schuh. Diese Erkenntnis hat man nach einer Woche Schuhtest!

„Einsteiger“ verlassen haben, muss man emp-fehlen, sich für mehrere Modelle zu entschei-den und die Wahl des Schuhes der Strecke und der Distanz anzupassen.

Die Sieger 2014Scott ist auf dem Trail angekommen! Mit dem TRAIL ROCKET ist ihnen ein toller Wurf gelungen. Der Schuh hat eine tolle, ausgewo-gene Dämpfung und ist im technischen Ge-lände und auf Schotterpisten sehr souverän.  Salomon schafft es, mit ihren Schuhen die ganze Breite des Sports zu bedienen. Mit dem Fellraiser ist man auf weichen, losen und nassen Untergründen sehr sicher und flexibel unterwegs; mit dem neuen S-lab 6 lie-fern die Franzosen einen Stabilschuh, der für lange, schwere Alpen-Trails gemacht ist. Der Sense Pro hingegen ist ein Schuh für schnel-le Läufer, die einen geübten Fuß mit ins Spiel bringen ‒ ist dies der Fall, kann man mit diesem neuen Modell fast alles laufen. Asics setzt weiter auf die Topmodelle der Fuji-Serie und mit den neuen, verbesserten Sohlen sind der Fuji-Racer und der Fuji-Elite nun endgültig echte Trail-Schuhe mit enorm viel Stabilität und Halt. Ein weiterer Gewinner heißt BUSHIDO, kommt aus Italien und ist kein Proll-Rapper, sondern ein Kämpfer. Das langersehnte neue Modell von La Sportiva, der Nachfolger des C-Lite, kann die hohen Erwartungen erfüllen.Er sitzt am Fuß wie eine Eins, er ist stabil und die zukünftige erste Wahl für alle Sky-racer!

Aus England kommen mit Inov8 Trail-Mo-delle, die die Seele des Sports wirklich vom Obermaterial bis in die Stollen in sich tragen: Die sehr minimalistischen Leichtgewichte faszinieren uns von Jahr zu Jahr mehr.

Fazit: 2014 ist die Saison, in der man, was Trail-Schuhe angeht, aus dem Vollen schöp-fen kann! Man muss gut überlegen, was man genau sucht, sein Einsatzgebiet definieren und danach einfach nur noch auswählen.Wir hoffen, dass dieser Test dabei hilft!

DER TEST!Der größte Test für Trail-Schuhe weltweit! Wir sagen euch, was ihr 2014 an Eure Füße binden dürft ..

Als Mann sollte man nicht alles auf die Frau-en schieben. Der Anblick des vollgestopften Trail-Magazin-Transporters versetzt mich in schiere Ekstase.In den Kisten, die sich vom Heck bis in die Fahrerkabine stapeln, ist heiße Ware ‒ Schu-he! Alles voller Schuhe! Wir testen rund 35 neue Modelle an 3 Febru-artagen auf einer sehr abwechslungsreichen Runde in der Fränkischen Schweiz. Die Stre-cke hat alles, was wir für eine aussagekräf-tige Bewertung brauchen: einen Downhill, der verwurzelt und steil ist und Untergrün-de, die mal lose und matschig, mal felsig und steinig sind. Es ist unser mittlerweile fünfter Test für Trail-Schuhe, und innerhalb dieser fünf Jah-re hat sich eine Menge getan. Die Entwick-lung von Trail-Running-Schuhen hat sich den Bedürfnissen der Läufer angepasst. Als wir 2009 zum ersten Mal ‒ damals an den Gardasee ‒ aufbrachen, um im Prinzip alles zu testen, was der Bezeichnung Trail-Schuh nahekam, waren die meisten Schu-he wenig lauffreudig. Ein Trail-Schuh war schwer, stabil gebaut und üppig gedämpft. Ein Mix aus Wanderstiefel und Laufschuh. Oft im Paar ein gutes Kilo schwer.In der Folgezeit, mit den Einflüssen und dem Feedback von Profiläufern, wurden Trail-Schuhe minimalistischer, leichter und dynamischer. Trail-Runner entdeckten die Welt des Leicht-gewichts, wollten schneller sein und den Untergrund spüren.Es ging sogar soweit, dass selbst schwere Ultradistanzen  in praktisch ungedämpften und ungeschützten Schuhen gelaufen wur-den.

Heute ist die Auswahl vielfältig und man findet vom Barefoot-Trail-Schuh bis zum massiv gedämpften Hoka One One für je-den Anspruch einen geländegängigen Lauf-schuh. Die Industrie hat längst erkannt, dass es nicht den EINEN Schuhe geben kann. Im Jahr 2014 findet man garantiert einen Trail-Schuh, der passt. Allen, die den Status

PRAXISTEST / 40 TRAIL-SCHUHE

32 / 33 TRAIL MAGAZIN

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Laufen, stoppen, begutachten, notieren, aktiv entspannen.Irgendwie muss man letztlich an ein Ergebnis gelangen.

FOTOS: STEPHAN REPKETEXT: JULIA BÖTTGER,DENIS WISCHNIEWSKI,STEPHAN REPKE

ADIDASADISTAR RAVEN 3MGEWICHT 330 GRAMM, SPRENGUNG 11 MMPREIS 119 EURO

Der Schuh mit den 3 Streifen überzeugt am Ende dann doch, aber einige Dinge könnten besser sein. Die Tasche, um die Schnürsenkel zu verstauen, ist mangelhaft ‒ die Laces wandern nach wenigen Laufmo-menten zur Seite heraus. Das Schnürsys-tem schneidet leider partiell in den Spann und lässt keine komfortable Anpassung des Schuhs an den Fuß zu. Der Rest ist gi-gantisch gut. Die Dämpfung, die Continen-talsohle, die Dynamik und Flexibilität der Raven sucht seinesgleichen. Wäre der Fer-senhalt einen Tick besser, wäre die Fer-se etwas höher gebaut, hätte Adidas mit diesem Schuh einen Volltreffer gelandet. Was bei den Herzogenaurachern möglich ist, möglich wäre, zeigt der Raven nur all-zu gut. Wir sind überrascht von der Lauf-freude, die dieser Schuh, trotz Stabilität, Dämpfung und Protektion entwickelt. Gut für: Waldläufe, Trail-Marathons, All-rounder.

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ASICSGEL FUJI ELITEGEWICHT 250 GRAMMSPRENGUNG 8 MMPREIS 129 EURO

Ein echter Rennläufer ist der neue Fuji Eli-te von Asics. Der Schuh macht mir Spaß, ist sehr stabil am Fuß, für seine Ausstat-tung leicht und mit einer Sohle bestückt, die sich auf keinem Untergrund versteckt!Ich will hier wirklich darauf verzichten, mit irgendwelchen Technologienamen zu jong-lieren, die niemand kennt – der Schuh ist ein Allrounder, der echtes Gelände und roughe Trails nicht fürchtet. Der Fuji Eli-te hat die Lauffreudigkeit eines schnellen Straßenschuhs mit der Stabilität und dem Grip eines echten Trail-Schuhs. Dennoch finden wir, dass man dem Elite die Soh-le des neuen Fuji Racers hätte verpassen können, denn die ist nochmal aggressiver. Gut für: Skyrace, schnelle Trails aller Art, Berglauf, Trail-Marathon.

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ASICSGEL FUJI TRAINER 3 GTXGEWICHT 312 GRAMM SPRENGUNG 11 MM PREIS 119 EURO

Leichter und etwas flexibler als seine Vor-gänger ist der Asics Trainer 3 immer noch ein zuverlässiger Partner im eher leichten Gelände. Seine GORE-TEX-Membran ma-chen ihn gerade im Winter oder bei Re-gentagen sicherlich zu einem geschätzten Trainingsschuh. Das überarbeitet Sohlen-profil leistet zwar mehr oder weniger Grip, jedoch ist der Trainer doch lieber auf einfa-chen Wegen oder sogar auf der Straße ein-zusetzen und hat auch nichts gegen eine Runde im Stadtpark auszusetzen. Läufer mit schmalen Füßen werden Schwierigkei-ten haben, diesen Schuh richtig festschnü-ren zu können und Fersenläufer müssen sich erst etwas an die recht harte Fersen-konstruktion gewöhnen.Gut für: einfaches Gelände, längere Läufe bei widrigen Wetterbedingungen.

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WWW.ASICS.DE

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34 / 35 TRAIL MAGAZIN

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ASICSGEL FUJI RACER 3GEWICHT 243 GRAMMSPRENGUNG 7 MMPREIS 119 EURO

Der Asics Racer bleibt ein Racer. Leicht und atmungsaktiv wurde die neue Versi-on mit einer neuen und – wie wir finden – besseren Außensohle ausgestattet, und der Schuh ist leichter als sein Vorgänger. Das Profil hält deutlich besser im Gelän-de und erlaubt es dir noch mehr Gas zu geben – jedoch nicht unbedingt im alpi-nen Gelände. Der Racer 3 ist aber vor al-lem auch ein Sommerlaufschuh. Das Ober-material ist extrem luftig und angeblich soll Wasser hervorragend aus dem Schuh wieder raus laufen. Etwas nervig sind die Schnürsenkel, die zu glatt sind und aufge-hen. Dafür sitzt die Ferse wie angegossen und der Zehenbereich ist angenehm breit, sodass auch bei längeren Läufen der Fuß nicht drückt. Gut für: schnelle Bergläufe, Sommertage, Rennsteig und Hermannslauf.

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WWW.ASICS.DE

BROOKSPURE GRIT 2GEWICHT 242 GRAMMSPRENGUNG 4 MMPREIS 119 EURO

Der Pure Grit war schon die letzten Jah-re unser Geheimtipp und er hat auch die-ses Jahr nichts von seiner Qualität einge-büßt. Dieser Schuh sitzt wie angegossen, ohne dass man ihn spürt und hat ein klas-se Design. Die Außensohlenkonstruktion lässt dich richtig Spaß haben im Gelände. Die niedrige Sprengung erlaubt direktes Feedback vom Trail an dich und doch hat man das Gefühl, dass der Pure Grit ange-nehm gedämpft ist. Ob bergauf oder berg-ab, die Sohle griff in den Untergrund, aber Steine oder Geröll waren nicht zu spüren – höchstens seitlich, da an Protektion bei diesem Schuh gespart wird. Gut für: leichter Allrounder, der im Gelände gelaufen werden möchte.

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BROOKSCASCADIA 9GEWICHT 367 GRAMMSPRENGUNG 10 MMPREIS 140 EURO

Der Cascadia bleibt auch in diesem Jahr ein bequemer Ultra-Trail-Schuh mit ausge-prägter Dämpfung. Diese verschluckt je-doch größtenteils das optimale Gefühl für den Trail und gibt wenig Rückmeldung im technischen Gelände. Für schwerere Läu-fer und Menschen mit breiteren Füßen ist dieser Schuh keine schlechte Wahl. Der Cascadia 9 ist ein eher emotionsloser aber getreuer Gefährte, der gut als Door-to-Trail Schuh durch gehen kann – also von der Straße auf den Wald-Trail und zurück, ob-wohl die Protektion am Schuh auch für al-pines Gelände ausgelegt ist. Gut für: lange Ultras auf Wald- und Wiesen-wegen, schwere Läufer, breite Füße.

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LEICHT & SCHNELL

DYNAFITMS FELINE SUPERLIGHTGEWICHT 322 GRAMMSPRENGUNG 12 MMPREIS 140 EURO

Am meisten waren wir gespannt, ob der neue Feline noch so wacklig ist wie sein Vorgänger und waren uns einig – das ist er nicht! Uns gefiel die gute Passform des Schuhs; obwohl das Schnürsystem mit der überflüssigen Abdeckung nervt und nicht sehr praktisch ist, funktioniert es dennoch. Man hat im Feline einfach guten Halt, vorne wie hinten. Die extremen Profilstollen sind definitiv ein Nachteil auf hartem Boden, denn dann steht der Fuß hoch, jedoch auf weichem Boden, wo die Stollen einsinken können, sorgen sie natürlich für fantasti-schen Grip. Superleicht ist der Feline zwar nicht wirklich, aber absolut in der Liga der guten Trail-Allrounder mit viel Protektion. Gut für: weichen Boden und Geröll, alles wo die Profilsohle greift.

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WWW.DYNAFIT.COM

DYNAFITMS PANTERAGEWICHT 397 GRAMMSPRENGUNG 8 MMPREIS 130 EURO

Wenn man mit dem Pantera unterwegs ist, versteht man, wieso Dynafit den Feli-ne „Superlight“ nennt. Dieser Schuh ist ein weiterer Ziegelstein am Fuß. Der Pantera ist quasi eine Zeitmaschine: Vor 10 Jahren sind wir mit solchen Panzern umherge-rannt. Im Jahre 2014 kann ein Trail-Schuh einfach nicht derart schwer und breit sein. Der Schuh braucht enorm viel Platz, walzt über alles drüber ‒ zum Glück, denn den Boden fühlt man durch diese Sohle nicht! Zugutehalten müssen wir dem Pantera eine wirklich bequeme Passform und gute Schnürung. Als Wanderschuh ist er sicher perfekt. Für dynamisches Laufen, vor al-lem bergauf, können wir diesen Schuh lei-der nicht empfehlen. Gut für: Wanderungen, sehr schwere Leu-te, Schotterdownhills, alles wo man Panze-rung braucht.

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ECCOBIOM ULTRAGEWICHT 355 GRAMM SPRENGUNG 12 MMPREIS 150

Der Ecco Biom Ultra ist ein Schuh für Freunde der Marke, denn die Optik ist ei-gen, die Verarbeitung hochwertig. Für an-spruchsvolle Trails gibt es bessere Alter-nativen, denn der Biom Ultra ist uns für echte Geländeeinsätze zu steif, das Ober-material zu starr. In dieser Bauweise ist es nicht möglich, den Ecco sicher und stabil am Fuß zu fixieren.Für einfache Waldwege, gelegentliche Hi-kes und Freunde der optischen Eigenstän-digkeit.

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HAGLÖFSGRAM GRAVELGEWICHT 366 GRAMMSPRENGUNG 10 MMPREIS 159 EURO

So toll wie wir im letzten Test den Haglöfs Gram Comp fanden, so enttäuscht sind wir nun vom Haglöfs Gram Gravel. In allen Be-langen ist er schlechter als der leichte, fle-xible Comp. Zu hoch gebaut, zu schwer, zu wenig laufbar.Am Ende bleibt der Dm Gravel ein ordentli-cher Hiking-Schuh, von dem wir nicht wis-sen, wer genau ihn tragen soll. Dennoch: Der Schuh hat Qualität, ist schön verarbeitet und komfortabel und stabil am Fuß. Für Leute, die tatsächlich einen de-zenten Schuh suchen, der als Wander-schuh und Teilzeit-Trail-Run-Schuh funk-tionieren soll, kann er in Frage kommen. Unser Tipp: Holt den Comp! Das ist 'ne Waffe.

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ICEBUGENLIGHTGEWICHT 282 GRAMMSPRENGUNG 8 MMPREIS NICHT BEKANNT

Icebug, ein schwedischer Trail-Schuh-Hersteller mit Tradition im Orientierungs-lauf, liefert mit dem neuen Enlight einen Schuh, der aus der Schachtel heraus zwar etwas unemotional wirkt, aber spätestens auf echten Trails seine Stärke ausspielt. Die Sohle hält trotz eher niedriger Stollen erstaunlich gut, der Enlight ist im Gelände wendig und findet immer seine Freiräume. Auf der Straße, auf Schotter und harten Pfaden allerdings ist er nicht lauffreudig und zu wenig dynamisch. Die Zunge ist etwas zu kurz, beim Schnü-ren ist das hinderlich. Wir glauben, dass der Schwede ein paar Läufe benötigt, um flexibler und weicher zu werden.Gut für: Läufe im Off-Trail, auf Wiesen, technischem Gelände und auf verwinkel-ten Waldwegen

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INOV8ROCLITE 243GEWICHT 244 GRAMMSPRENGUNG 3 MMPREIS 124,95 EURO

Wer es mit wenig Schuh am Fuß auf einer eher kürzeren und schnellen Trail-Run-de richtig krachen lassen möchte, ist mit dem Roclite 243 gut beraten. Dieser leichte Schuh sitzt fast wie eine Socke und punk-tet mit viel Bodenkontakt, super Grip und atmungsaktivem Obermaterial für die qual-menden Füße. Es versteht sich von selbst, dass man an diesem Minimalschuh kaum Dämpfung findet und auch an Protektion wird bis auf eine kleine verstärkte Zehen-kappe verzichtet. Somit ist der Roclite 243, der den Vorgänger Roclite 285 ersetzt, ide-al für alle Läufer, die nicht unbedingt

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36 / 37 TRAIL MAGAZIN

INOV8TRAILROC 245GEWICHT 250 GRAMMSPRENGUNG 3 MMPREIS 100EURO

250g (UK 8), Sprengung 3 mm, 100 EUR, www.inov-8.comDie zweite Version des Fellcross hat die Nachteile der ersten abgelegt. Die neuen ProfilstollenMit nur 3mm Sprengung steht der mittle-re der drei Modelle im Trailroc-Segment schon ganz schön tief auf dem Trail. Gu-ter Halt im Schuh bei dennoch recht viel Platz für den Vorfuß und eine wie zu er-warten sehr griffige Sohle machen den Trailroc 245 zu einem schnellen, direkten Trailschuh. Das Gewicht ist in einer Klas-se, die bergauf richtig Freude macht. Die recht dünne Sohle erfordert schon etwas Vorsicht beim Auftreten und ist nicht für Geröllfelder gemacht. Auf Waldboden und in mittelschwerem Gelände jedoch ist der Trailroc in seinem Element. Gut für: weichen Untergrund, Waldwege, wendige Kurven

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INOV8X-TALON 212GEWICHT 220 GRAMMSPRENGUNG 6 MMPREIS 118 EURO

Er ist eine Legende. Diese Legende lebt und ist für uns vielleicht einer der puris-tischsten Trail-Schuhe überhaupt auf dem Markt. Die neuen Farben machen ihn jetzt noch fetziger und zeigen noch mehr, was er ist – wild, schnell und bissig!Mit weniger als 220 Gramm am Fuß fühlt man sich auf dem Trail und in Gelände, das keinen Trail hat (wilder Off-Trail), sehr dy-namisch, schnell und durch den tiefen Stand und Kontakt zum Untergrund, sehr sicher.Wer diesen Schuh, der fest und komfor-tabel wie eine Socke sitzt, trägt, wird au-tomatisch zum Trail-Runner. Er animiert dazu, die Pfade zu verlassen.Suchtgefahr.Gut für: weiche Untergründe, Off-Trail, Fell-Running, kurze, schnelle Trails.

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JOE NIMBLEWINGSTER PROTECTEDGEWICHT 346 GRAMMSPRENGUNG 0 MMPREIS 169 EURO

Ähnlich dem Vivobarefoot Breathe oder Mi-nimus von New Balance, schickt sich die-ser Barfuß-Schuh von JOE NIMBLE (aus dem Hause BÄR) an, die Trails zu erobern.Tatsächlich kann man mit diesem Schuh in einem sehr natürlichen und direkten Lauf-gefühl im Gelände laufen ohne sich dabei ständig weh zu tun, denn die Sohle ist ro-bust und schützt vor spitzen und harten Wurzeln, Steinen oder Fels. Er gehört in dieser Ausführung zu den ausserordentlich gut geschützten Trailschuhen für die Bare-foot-Fraktion.Dank der sehr effektiven Schnürung wird der Mittelfuß fest an den Schuh gebunden.Man fühlt sich sicher im Wingster, wenn-gleich die Dynamik im Minimus ausgepräg-ter erscheint.Gut für: Barfuß-Freunde.

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OFF-TRAIL

PRAXISTEST / 40 TRAIL-SCHUHE

38 / 39 TRAIL MAGAZIN

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KALENJIXT4GEWICHT 375 GRAMMSPRENGUNG 10 MMPREIS 80 EURO

Der schmal geschnittene Kalenji XT4 aus dem Hause des französischen Outdoor-Riesen Decathlon ist für 79 Euro ein güns-tiger Schuh, der für Einsteiger eine Al-ternative zu den bekannten Modellen ist. Üppige Dämpfung, eine bissige Sohle, Pro-tektion und eine stabile Bauweise machen ihn zu einem Trail-Schuh, der zwar schwer ist, aber sich keine Schwächen erlaubt. In technischem Gelände ist der XT4 etwas zu sperrig, man findet nicht so recht die Lücken, um ihn zu platzieren. Auf unserer Testrunde konnte er alle Un-tergründe gut meistern, doch die Gum-mimischung der Sohle tat sich mit Nässe schwer. Aufgrund der Dämpfung und der Stabilität gehört der schmale Franzose zu den Modellen, die für schwere Läufer und für lange Trails in Frage kommen.

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WWW.DECATHLON.DE

LA SPORTIVABUSHIDOGEWICHT 315 GRAMM, SPRENGUNG 6 MMPREIS 134,95 EURO

Er wurde mit Spannung erwartet – La Sportivas neues Flaggschiff löst immerhin den C-Lite2 ab! Und der Neue ist definitiv ‒ ein Treffer! Die Passform: besser als beim Vorgänger. Ebenso die Optik. Schnürung: besser! Eine Allroundersohle für alle Le-benslagen und Untergründe. Panzerung für schwerstes Gelände. Wenn wir beim Bus-hido eine Schwäche finden können, dann sind es die seitlichen Panzerungen, die den Schuh versteifen und ihn etwas Lauffreude kosten. Wir glauben, nach ein paar Wochen ist der Schuh dann eingelaufen und voll einsatzbereit. Uns gefielen Komfort, Fer-senhalt, Schnürung, Sicherheit. Der Bus-hido hat das Zeug zur nächsten Legende auf den Trails. Gut für: Skyracing, schwere Gebirgs-Trails, Fels und Geröll, aggressiven Laufstil.

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WWW.LASPORTIVA.COM

PFLEGETIPPWOLY SPORT MAGIC FRESHDER FRISCHEKICKFÜR DEINE TRAILSCHUHE!

Deine Schuhe dürfen zwar dre-ckig sein, sollen aber nicht anfan-gen zu riechen? Das Schuh-Deo Magic Fresh von WOLY SPORT sorgt für Frische und verhin-dert durch seine spezielle Re-zeptur die Neubildung von Ge-rüchen. Außerdem hat MAGIC FRESH eine antibakterielle Wir-kung und ist ideal für GORE-TEX®-Membrane geeignet. Tipp: perfekt für Schu-he im Dauereinsatz und bei mehrtägigen Läufen.www.woly-sport.com

DIE TESTSRECKE:2199 METER DIE FRAGEN STELLENWir waren diesmal nicht am Gardasee, sondern in der Fränkischen Schweiz auf einer sehr abwechslungsreichen Run-de mit allen Elementen die einen Trail-schuh herausfordern. Die 2,1 Kilometer im Überblick: Wir starten auf einem fla-chen Schotter- und Kiesweg, kreuzen für 100 Meter eine asphaltierte Stras-se um direkt in einen verwurzelten Sin-gletrail zu biegen, der an einigen Stel-len von nassem Laub überzogen ist. Es geht immer wieder nach oben und un-ten. Sehr technisch. Jeder Schritt muss sitzen, der Schuh muss hier stabil sein. Nach 800 Metern dann der Downhill.Schuhe ohne Grip verlieren spätestens hier ihren Kredit. Der Waldboden im Februar ist nass und feucht, die Stei-ne spiegelglatt. Hier wissen wir was die Sohle und Gummimischung können! Für einige Meter geht es nun auf As-phalt leicht nach oben. Wie verhält sich die Dämpfung? Wie rollt der Schuh ab? Die letzte Passage geht verblockt über einen schmalen Trail nach oben zu un-serem Ausgangspunkt. Hier überprüfen wir ein letztes mal, ob der Schuh greift, ob die Ferse hält und wie flexibel das Modell ist.

SKYRACE

RAIDLIGHTRLIGHT 002GEWICHT 428 GRAMM (45)SPRENGUNG 11 MMPREIS 135 EURO

Runde Nr. 2 für Raidlight in Sachen „Schu-he“, denn der französische Hersteller für Trail-Ausrüstung ist eigentlich bekannt für Laufrucksäcke und sehr innovative Beklei-dung. Das Update des ersten und einzigen Trail-Schuhes enttäuscht nicht! Im Gegen-teil. Es ist erstaunlich, wie sehr das lang-jährige Wissen in dieses Produkt einge-flossen ist. Stabil, ohne auch nur an der Schnürung zu ziehen, gut geschützt und trotz des hohen Gewichts lauffreudig. Die Dämpfung ist homogen verteilt, die Protek-tion für alpine und lange Trails ideal. Einzi-ger Kritikpunkt an diesem sonst herausra-genden, sehr robusten Schuh ist die Sohle. Hier wurde an den Stollen leider gespart. Das macht sich auf losem Geröll und im Matsch dann doch negativ bemerkbar.Gut: Viele Optionen zum Nachrüsten, alpine Ultras, Etappenläufe.

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WWW.RAIDLIGHT.COM

MAMMUTMTR 141GEWICHT 383 GRAMMSPRENGUNG 9 MMPREIS 130 EURO

Ein weiteres Schwergewicht. Schön sieht er aus, der Mammut MTR 141. Die Profilsoh-le ist auch ausgewogen und hält ohne Wenn und Aber auf jedem Untergrund. Ist dies also ein guter Trail-Schuh? Leider nicht. Selbst wenn man über das viel zu hohe Gewicht hinwegsieht,  an der uneffektiven Schnü-rung kommt man nicht vorbei. Der Halt im Schuh ist schwach, man rutscht im Down-hill nach vorne. Warum Mammut die über-flüssigen Plastikteile oben an der Schnü-rung beibehält, ist uns ein Rätsel. Wir haben sie als allererstes abgemacht. Während die Dämpfung der Ferse mehr als reichlich ist, schwächelt sie im Vorfuß. Auch Bodenge-fühl kann man bei der massiven Sohlenkon-struktion kaum entwickeln. Wir werden das Gefühl nicht los, dass hier bunt gestrichene Hikingschuhe für’s Trail-Running herhalten sollen.  Gut für: gröbstes Geröll dank massi-ver Panzerung, sehr schwere Läufer.

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WWW.MAMMUT.CH

MAMMUTMTR 201GEWICHT 350 GRAMMSPRENGUNG 9 MM PREIS 150 EURO

Der MTR 201 ist für uns wie Jekyll & Hyde. Aussehen und Material sind toll, aber die Konstruktion enttäuscht. Wenn man erst-mal das überflüssige Plastik der Schnü-rung entsorgt hat – sowie auch die in einem Trail-Schuh unangebrachten Metal-lösen –, dann könnte man den Schuh gut schnüren. Wenn nur die vier schmalen Bänder, die den Fuß halten sollen, diesen nicht unerträglich schmerzhaft abschnü-ren würden im steilen Downhill! Ausge-rechnet für alpines Gelände ist der Schuh somit nicht zu gebrauchen. Die Sohle hat tatsächlich sehr guten Grip, ist aber hinten sehr ausladend. Das Potential ist da, aber der Schuh bedarf ein paar Nachbesserun-gen, um zu überzeugen. Gut für: flache, nicht allzu technische Trails.

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WWW.MAMMUT.CH

40 / 41 TRAIL MAGAZIN

PRAXISTEST / 40 TRAIL-SCHUHE

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MERRELLALL OUT FUSEGEWICHT 227 GRAMMSPRENGUNG 6 MMPREIS 110 EURO

Der All Out Fuse könnte ein Einstieg sein in die Welt der Minimal-Trail-Schuhe. Mit 6 mm Sprengung ist man dem Gefühl, ohne viel Schuh zu laufen, schon sehr nahe und gleichzeitig ist er noch zugänglich für so ziemlich jeden Läufer. Der niedrige Stand und ein guter Halt im Schuh sorgen für ein sicheres Gefühl auf unebenen Wegen. Auf spitzem Geröll schwächelt die Sohle, aber Minimalschuhe verlangen und provozieren ohnehin ein bewussteres, vorsichtigeres Auftreten. Für Matsch und groben Schotter ist die Außensohle nicht gedacht, auf Stein und Fels klebt sie jedoch wie UHU, auch Waldboden und Wurzeln sind ihr Element. Schnürung und Komfort sind vorbildlich.Gut für: kurvige, schmale Waldwege; agi-len Laufstil; minimalistisches und dennoch richtiges Laufen auf Trails.

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WWW.MERRELL.COM

NEW BALANCEMINIMUS TRAIL 10 MTGEWICHT 212 GRAMMSPRENGUNG 4 MMPREIS 109,95 EURO

Ein wirklicher Barfuss-Natural-Running Schuh für den Trail. Ein Hauch von Schuh umhüllt den Fuß mit sehr flexiblem Ober-material. Durch die recht robuste Vibram-Außensohle ist deine Fußsohle aber ge-schützt und prädestiniert, um auf Felsen zu kleben. Ist der Untergrund jedoch rup-pig und technisch, wird dein Fuß ziemlich vielen Reizen ausgesetzt und muss einiges an Eigenarbeit leisten und Spitzen einste-cken. Angenehm ist die weite Zehenbox, damit der komplette Fuß am Boden auf-liegt und die Zehen greifen können. Ide-al für kurze Trainingstouren im Wald- und Wiesengelände. Gut für: Trainings-Trail-Schuh für angehen-de Natural-Running-Spezialisten und Bar-fußläufer.

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WWW.NEWBALANCE.DE

NIKEZOOM WILDHORSEGEWICHT 277 GRAMMSPRENGUNG 4 MMPREIS 119 EURO

Der erste, echte Trail-Schuh von Nike heißt Wildhorse und überrascht uns. Der Schuh begeistert bereits beim Reinschlüp-fen, denn er passt wie ein Nike Free so-ckenartig und umfasst den Fuß komforta-bel. Mit einer Sprengung von nur 4 mm und einem direkten, tiefen Bodenkontakt fühlt man sich auch auf technischen Trails si-cher unterwegs. Auf dem schmierig-ver-blockten Downhill unserer Testrunde be-währte sich die Sohle, zeigte Grip und fand immer einen Platz zwischen den Wurzeln. Zu all den wirklich guten Eigenschaften, die das Wildpferd für ein breites Feld qualifi-zieren, gesellt sich eine lässige Optik. Das Mesh-Obermaterial atmet und lässt Luft an die Haut, die Schnürung arbeitet direkt und sehr funktional.Gut für: schnelle Trails, Door-to-Trail, City-Trail, nicht-alpine Trails.

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WWW.NIKE.COM

MINIMALISMUS

PATAGONIAEVERLONGGEWICHT 234 GRAMMSPRENGUNG 4 MMPREIS 120 EURO

Überraschend leicht, komfortabel und doch angenehm gedämpft – so präsentiert sich der EVERlong von Patagonia. Und das sieht man ihm auf den ersten Blick gar nicht an. Leider verhindert das zaghafte Sohlen-profil einen Ausflug in nasses oder tech-nisches Gelände, sodass der EVERlong sich eher auf trockenen Trails und langen Forstwegen zu Hause fühlt. Schade, denn die niedrige Sprengung erlaubt einem den direkte Bodenkontakt und ein gutes Ge-fühl für das Gelände. Der EVERlong wur-de wohl eher für die technisch einfachen USA-Trails konzipiert. Gut für: lange Trail-Läufe im einfachen Ge-lände.

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WWW.PATAGONIA.COM

PUMAFAAS 500 TRGEWICHT 378 GRAMM (45)SPRENGUNG 4 MMPREIS 82,50 EURO

Puma mausern sich. Die Faas Serie ist so-wohl im Kleidungs, als auch im Schuhbe-reich eine recht innovative Angelegenheit.Für diesen Test haben wir den FAAS 500 TR unter die Lupe genommen und müssen eingestehen, dass uns die Modelle FAAS 100 TR und FAAS 300 TR besser gefal-len. Zur Erklärung: diese Modelle sind weit weniger gedämpft, direkter, leichter - der FAAS 100 TR ganze 170 Gramm weniger.Der 500 TR vermag leider seine Stabili-tät nicht zu wahren, denn beim höheren Aufbau kann die Schnürung den Fuß nicht mehr ausreichend führen.Gut: Die Sohle hat Grip, aber der Schuh kommt im Ganzen nicht hinterher.Tipp: Puma eine Chance geben und die we-niger gedämpften Modelle unbedingt malversuchen.

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WWW.PUMA.DE

PEARL IZUMITRAIL N1GEWICHT 291 GRAMM SPRENGUNG 4,5 MMPREIS 119,95 EURO

Aus der „Animal-Familie“ ist der Trail N1 der puristischste und lauffreudigste Schuh. Viel schmaler geschnitten und mit wenig Dämpfung läufst du mit viel Bodenkontakt wirklich dynamisch über fluffige Trails. Die Passform ist sehr angenehm, auch wenn die Ferse wieder recht tief geschnitten ist, und gibt dir Stabilität und Vertrauen, wenn du sie brauchst. Leider ist auch hier der Grip der Sohle verbesserungsfähig und kommt an seine Grenzen, wenn du zuviel Gas gibst. Gut für: puristische Läufer, Lauffreude im Wald.

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WWW.PEARLIZUMI.COM

42 / 43 TRAIL MAGAZIN

PEARL ZUMITRAIL M2GEWICHT 301 GRAMMSPRENGUNG 4 MMPREIS 129,95 EURO

Der M2 sieht aus wie ein Riesen-Dämp-fungsschuh, ist dann aber leichter als ge-dacht – gedämpft ist er dennoch und das sehr ausgewogen und gleichmäßig. Lei-der schwächelt die Außensohle auf nas-sen oder matschigen Wegen und in felsi-gem Gelände etwas. Die Ferse ist recht tief geschnitten und bietet nicht immer aus-reichend Halt. Toll sind die Schnürsenkel mit Riffelung, sodass einmal zugezogen nix mehr verrutscht. Breite Füße fühlen sich in diesem sehr bequemen Schuh wohl. Aber einfach mal 'ne Runde laufen gehen auf den Trails vor der Haustür – ideal.Gut für: Gut gedämpfter Allrounder, der nicht unbedingt technisch gefordert wer-den möchte.

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WWW.PEARLIZUMI.COM

PEARL IZUMITRAIL N2GEWICHT 315 GRAMM SPRENGUNG 4 MMPREIS 124,95 EURO

Die Sache mit der Dämpfung hat Pearl Izu-mi wie fast kein anderer im Griff. Der N2 ist ausgewogen homogen über die gan-ze Sohle hinweg gedämpft. Das macht ihn komfortabel auf allen Terrains und bequem zu laufen. Trotz der augenscheinlich mini-malen Bauweise ist der N2 stabil, hält die Ferse fest und lässt sich dank einer guten Schnürung toll am Fuß fixieren. Die Sohle lässt die letzte Konsequenz missen. In stei-len Downhills, auf losem, matschigem Un-tergrund fehlt etwas der Biss. Gut für: lange Trails, Allround-Einsätze, al-les zwischen echten Trails und Asphalt; Schuh für Einsteiger und Profis.

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WWW.PEARLIZUMI.COM

REEBOKONE QUEST GTXGEWICHT 396 GRAMMSPRENGUNG 12 MMPREIS 125 EURO

Leider ist der Reebok der Absturz in die-sem Testfeld. Mit fast 400 g sind die Din-ger auch für GTX-Schuhe zu schwer. Zwar hat man versucht, das bewährte Salomon-Kevlar-Schnürsystem zu imitieren, doch die Kopie ist nicht gelungen. Keine Ta-sche zum Verstauen, die Schnürung hält nicht, fixiert den Fuß nicht und tut oben am Spann weh. Als wäre das nicht genug, bietet der Schuh weder Halt noch echtes Laufgefühl. Die Profilsohle würde in gro-bem Gelände womöglich funktionieren, doch hier kann man den Schuh wegen der beschriebenen Mängel nicht mit gutem Ge-wissen einsetzen. Alles in allem können wir von diesem Schuh nur abraten, beina-he jeder andere Schuh in diesem Test kann fast alles besser.Gut für: eigentlich nichts, jedenfalls nicht für Trail-Running oder Running im Allge-meinen.

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WWW.REEBOK.COM

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PRAXISTEST / 40 TRAIL-SCHUHE

SCHWERE LÄUFER

SCOTTTRAILROCKETGEWICHT 270 GRAMMSPRENGUNG 15 MMPREIS 130 EURO

Eine der größten Überraschungen in die-sem Testfeld – und zwar positiv! Dies ist der beste Scott-Trail-Schuh, den wir je hatten. Wie von der Marke gewohnt, ist der Schuh lauffreudig und rollt gut ab, auch auf ebenen Straßenstücken. Neu al-lerdings sind der gute Halt sowie die bis dato nicht erreichte Stabilität. Der Trailro-cket hält auch im Downhill souverän durch, der Fuß wird gut gehalten, man läuft si-cher und voller Vertrauen. Einzig in Ge-röll und Matsch ist die sehr fein profilier-te Sohle nicht ganz in ihrem Element. Auf Waldwegen ist der Schuh jedoch ein Spaß-mobil und hält auch auf Fels gut die Spur. Obendrein fanden alle Tester den Trailro-cket sehr komfortabel. Gut für: Waldwege, Mittelgebirgs-Trails, lange Strecken, falls es mal über die Stra-ße geht.

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WWW.SCOTT-SPORTS.COM

SALOMONKINABALU 2.0GEWICHT 303 GRAMMSPRENGUNG 11 MMPREIS 129,95 EURO

Der üppig gedämpfte Kinabalu ist in seiner zweiten Version ein Schuh für einfache Trails, Waldläufe und flache, lange Schot-terpisten. Wenn es technisch anspruchsvoll wird, reichen seine Stabilität und der Halt des Fußes im Schuh nicht aus, denn man rutscht nach vorne.Im Grunde müssen wir in jeder Beziehung auf den Scott Trail Rocket verweisen, denn der ist bei Scott das neue Maß aller Dinge. Die Sohle des Kinabalu ist griffig und auf allen Untergründen bissig. Gut für: schwere Läufer, Landschaftsmara-thon, Rennsteiglauf, Herrmannslauf, einfa-che Trails.

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WWW.SCOTT-SPORTS.COM

SALOMONS-LAB SENSE 3 ULTRA SOFTGROUNDGEWICHT 250 GRAMMSPRENGUNG 4 MMPREIS 159 EURO

Darauf haben wir gewartet! Der Sen-se Ultra SG ist die gelungene Kombinati-on aus der bewährten super Grip-Sohle vom Speedcross und dem leichten, lauf-freudigen „Sense Ultra“-Schuh. Eine Ultra-Trail-Waffe, die jetzt auch bei matschigen Verhältnissen oder im Geröll eine super Performance hinlegt und sich in den Un-tergrund beißt. Wie der Sense Ultra sitzt dieser Schuh wie eine Socke, kann auch ohne diese getragen werden und ist ange-nehm luftig gebaut. Dieser Schuh will lau-fen, egal wo – du musst ihm nur folgen. Gut für: schnelle Ultra-Trail-Wettkämpfe, schmale Füße.

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CITY & TRAIL

44 /45 TRAIL MAGAZIN

SAUCONYPRO GRID XODUS 4.0 GTXGEWICHT 350 GRAMM SPRENGUNG 4 MMPREIS 145 EURO

Das ist nicht die erste Lobesrede auf den Saucony Xodus. Wir waren bereits von der Vorgänger-Modellen begeistert. Warum im-mer noch? Die Vibram-Sohle, das Profil passt perfekt zu diesem gedämpften, sta-bilen Schuh. Sie packt überall zu - vor al-lem auf Fels. Somit empfehlen wir den XO-DUS für lange und alpine Trails, für Leute mit etwas mehr Gewicht, denn die Dämp-fung ist üppig und homogen über die Ge-samtfläche verteilt.Wer einen zuverlässigen Partner für die Ultras des Sommers sucht kann diesen Saucony wirklich in das Visier nehmen. Ob man die GTX-Version benötigt muss man wohl jedem selbst überlassen. Wir zumin-dest finden, dass die wasserdichte Wun-dermembran hier sehr gut eingearbeitet wurde und den Schuh in seiner Dynamik und Flexibilität nicht beeinträchtigt.Gut für: Ultra-Trails des Sommers

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SALOMONSENSE PROGEWICHT 250 GRAMMSPRENGUNG 6 MMPREIS 149 EURO

Der neue Schuh aus Salomons SENSE-Baureihe ist luftig wie ein Ultra, komfor-tabel wie ein Mantra, bunt wie ein Speed-cross. Der Sense Pro ist eher schmal geschnitten und passt wie angegossen. Das luftige Obermaterial und insbesonde-re auch die Ferse bieten einen sehr guten Halt. Mit diesem lauffreudigen Schuh fetzt man mit Spaß durch schmale und kurvi-ge Wald-Trails. Der Sense Pro ist zwar in der neuen „City Trail“-Linie angesiedelt, wir würden ihn aber bedenkenlos auch in den Wald mitnehmen. Ihm fehlt der star-ke Durchstechschutz des Mantra oder Ult-ra, deshalb ist dies kein Schuh für grobes Geröll. Für Wald und Wiese jedoch – per-fekt! Obendrein sind das Laufgefühl und die Beweglichkeit ganz vorzüglich. Gut für: schnelles, agiles Laufen; Trails ohne allzu viele spitze Steine; schmale Wurzelwege

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SALOMONSPEEDCROSS 3GEWICHT 289 GRAMMSPRENGUNG 11 MMPREIS 119,95 EURO

Der Kultschuh unter den Trail-Schuhen – alt und bekannt, doch neu und immer noch gut! Matsch, Geröll, Schnee überall hält diese Sohle und gibt dir Halt, wo du ihn brauchst. Sicher nicht einer der leichtes-ten Trail-Schuhe auf dem Markt, aber da-für liefert dir der Speedcross 3 eine su-per Passform, perfekten Fersenhalt und ist dabei bequem wie ein Hausschuh. Dieser Schuh bringt dich sicher durch schwieri-ges Gelände. Der Speedcross gehört in die Berge und in unwegsames Gelände, denn auf Straßen fühlt er sich nicht sehr wohl. Gut für: längere Ausflüge in den Bergen und schwerem Gelände, wo Grip gefragt ist.

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GRIP MATSCH ✘ ✘ ✘ ✘ ✘

GRIP FELS ✘ ✘ ✘ ✘ ✘

GRIP GERÖLL ✘ ✘ ✘ ✘ ✘

GRIP WALDWEG ✘ ✘ ✘ ✘ ✘

DÄMPFUNG ✘ ✘ ✘ ✘ ✘

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STABILITÄT ✘ ✘ ✘ ✘ ✘

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PRAXISTEST / 40 TRAIL-SCHUHE

SALOMONS-LAB XT6GEWICHT 320 GRAMMSPRENGUNG 10,5 MMPREIS 170 EURO

Der S-Lab XT 6 ist Salomons universells-ter Trail-Schuh. Am meisten bewährt er sich ohne Zweifel auf alpinen Trails, wo er mit viel Protektion auch ganze Transalpi-ne Etappen oder Montblanc-Umrundungen lang die Füße vor äußerlichen Gefahren schützt. Dank der Endofit-Obermateri-al-Konstruktion passt er gut und direkt am Fuß, Nähte spürt man innen keine und das dichte Mesh hält Staub aus dem Schuh weitestgehend fern. Im Gegenzug ist der Schuh nicht so gut belüftet wie beispiels-weise ein netziger Fellraiser. Mit 10,5 mm Sprengung zählt der S-Lab XT6 eher zu den höheren und auch reichlich gedämpf-ten Schuhen der Franzosen.Gut für: alpine Trails, ruppiges Gelände, lange Strecken.

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SALOMONFELLCROSS 2GEWICHT 297 GRAMM (44)SPRENGUNG 4 MMPREIS 170 EURO

Die zweite Version des Fellcross hat die Nachteile der ersten abgelegt. Die neu-en Profilstollen greifen einfach besser auf Fels und Waldwegen, hacken sich aber weiterhin in Matsch, Gras und jede ande-re Art von weichem Boden rein. In solchem Gelände ist der Fellcross ideal. Der niedri-ge Stand und die Sprengung von nur 4 mm in Verbindung mit dem guten Fersen- und Vorfußhalt sorgen für Stabilität und Ver-trauen. Von der Form her ist der Fellcross 2 eher schmal und lang geschnitten. Wenn dem Schuh etwas fehlt, dann wäre es Far-be – rot/schwarz statt schwarz/rot und das Ding wäre noch besser!Gut für: weichen Untergrund, querfeldein, aggressiven Laufstil, Fellrunning natürlich!

GRIP MATSCH ✘ ✘ ✘ ✘ ✘

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VIVOBAREFOOTBREATHO TRAIL MGEWICHT 266 GRAMM SPRENGUNG 0 MMPREIS 100 EURO

Für Freunde des natürlichen Laufgefühls gibt es hier einen Volltreffer, denn der Brea-tho Trail ermöglicht tatsächlich, dass man maximal minimalistisch auch auf schweren Trails laufen kann. Die Sohle ist stabil ge-nug, um vor Durchschlägen zu schützen, die Stollen massiv genug, um durch jegli-ches, grobes Gelände zu laufen. Der Brea-tho ist herrlich flexibel und dank seiner ef-fektiven Schnürung fest und sicher an den Fuß gebunden.Mit rund 300 Gramm ist er zwar nicht so leicht wie vergleichbare Modelle von Mer-rell oder New Balance, aber der robus-te Bau und die praxisnahe Sohle wiegen eben. Nehmen wir gerne in Kauf.Gut für: Minimalisten, Alternativtraining, Vorfüßler.

GRIP MATSCH ✘ ✘ ✘ ✘ ✘

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ALLROUNDER

46 / 47 TRAIL MAGAZIN

HOKARAPA NUI TRAIL HOMMEGEWICHT 300 GRAMMSPRENGUNG 5 MMPREIS 140 EURO

Es ist schon interessant, wie sich die Din-ge entwickeln. Firmen, die bislang nahezu dämpfungslose Schuhe bauten, rüsten auf. Hoka One One hingegen gehen die Sache anders an und nehmen bei neueren Model-len wie dem RAPA NUI nun etwas an Mate-rial aus der Sohle heraus. Bei einer Spren-gung von 5 mm steht man auf der Ferse 26 mm über dem Trail, am Vorfuß demnach 21 mm. Wer also bislang mit den Hokas sei-ne Probleme hatte, kann hier den Versuch starten viel gedämpft die Trails "platt zu machen", denn im Rapa Nui überläuft man Widerstände, die man sonst umläuft. Trotz des hohen Aufbaus ist es erstaunlich, wie stabil man im Schuh steht. Die Schnürung leistet ganze Arbeit, die Sohle hält trotz recht kleiner Stollen sehr gut.Gut für: schwere Läufer, Ultras, Individu-alisten.

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WWW.HOKAONEONE.EU

HOKASTINSON TRAIL HOMMEGEWICHT 344 GRAMMSPRENGUNG 6 MMPREIS 170 EURO

Der Anblick ist mächtig. Der Stinson Trail ist ein Monster, in etwa vergleichbar mit ei-nem Monstertruck. Was dort die riesigen Reifen sind, ist hier die Dämpfung. 32 mm steht man mit der Ferse über dem Boden, wobei die Sprengung nur 6 mm beträgt. Mit dem Stinson pflügt man durch die Land-schaft, der Untergrund, der Trail wird zum Spielfeld und man muss sich erstmal daran gewöhnen, dass man etwas gröber und un-sensibler laufen darf als sonst. Beeindru-ckend auch das Gewicht bei soviel Schuh, es fühlt sich alles sehr leicht an. Da waren wir überrascht. Es bleibt eine Grundsatz-frage, ob Dämpfung oder nicht und wenn ja, ob so viel. In jedem Falle löst der Stin-son seine Aufgabe mit viel Klasse. Gut für: schwere Läufer, Ultras, Individu-alisten.

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PROTEKTION ✘ ✘ ✘ ✘ ✘

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LEXIKONALLES ÜBER GRIP, PROTEKTION UND CO.

GRIP Ist die Griffigkeit der Sohle. Wir be-werten GRIP auf unterschiedlichen Un-tergründen. Eine Sohle, die auf einer matschigen Wiese oder im Schlamm gut hält, muss auf einem nassen Fels der Alpen noch lange nicht glänzen. GRIP ist abhängig vom Profil der Stollen, von der Anzahl und Anordnung der Stol-len, aber auch von der Härte und Gum-mierung der Außensohle. Oft sind wir überrascht, wie gut manche Sohlen hal-ten, ohne dass man es ihnen wirklich ansieht. Andersherum ist es manchmal enttäuschend, wie schlecht offensicht-lich grobe Profile agieren.

STABILITÄT Unter Stabilität verstehen wir nicht die Haltbarkeit des Schuhs. Die Haltbarkeit können wir meist auch nur in Langzeittests herausfinden. Stabilität bedeutet in diesem Test, wie sicher der Schuh am Fuß sitzt, wie sicher er einen im schwierigen Gelände führt. Umfasst der Schuh sicher und fest die Ferse? Vermittelt der Schuh ein gutes Gefühl zum Untergrund? Knickt man leicht in diesem Schuh um oder rutscht man in ihm umher?

DÄMPFUNG Grundsätzlich haben die meis-ten Trail-Schuhe relativ wenig Dämp-fung. Zwischen Fußsohle und Boden soll wenig Material sein, um möglichst viel Gefühl zu bekommen und um zu spüren, was unter einem so los ist. Viel Dämpfung würde das erschweren. Der Trend ist seit Jahren klar: Natural-Run-ning, Minimal-Running. Das, was frü-her üppige Dämpfungselemente leisten sollten, soll heute der Läufer selbst ma-chen. Kurz gesagt: WIR sind die Dämp-fung und trainieren dabei unsere Füße, die dadurch stabiler und so weniger verletzt werden. Trotz allem brauchen viele von uns oft ein gewisses Maß an Dämpfung und die sollte schön ausge-wogen und homogen über die Sohle verteilt sein.

SCHNÜRUNG Die ist ganz entscheidend für die Gesamtleistung eines Trail-Schuhs. Dabei muss die Schnürung mit dem Schuh und dem Obermaterial zusam-menarbeiten und eine Einheit bilden. Die Schnürung soll effektiv sein, nicht in den Spann einschneiden und vor al-lem den Schuh an die Ferse bringen. Ganz wichtig: Die Schnürsenkel brau-chen ein Staufach, denn lose werden sie zur Gefahr im Gelände.

PROTEKTION Wer ins wilde Gelände geht, wer über Stock und Stein rennt, braucht Schuhe, die etwas aushalten. Spätes-tens im alpinen Umfeld schützt eine Fersenkappe die Zehen vor harten Fel-sen und groben Steinen.Protektion schützt die Füße vor harten und spitzen Einflüssen, die in der Na-tur vorkommen und unbedingt vorkom-men müssen!

PRAXISTEST / 40 TRAIL-SCHUHE