Trittsicherheit im Alter
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Amriswil TZE Egelmoosstr. Bahnhofstr. Alleestr. Kirchstrasse * Poststrasse Rüti St. Galler- strasse SBB Weinfelderstr. Arbonerstrasse Romanshornerstrasse str. Heimstr. Sommeristr. Krankenkassen anerkannt Die Kurse sowie die Trainingsangebote werden von den meisten Krankenversicherungen unter- stützt – fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach. Öffnungszeiten Empfang Montag bis Freitag von 07:45 - 12:00 Uhr und 13:30 - 17:30 Uhr Therapie Zentrum Egelmoos Egelmoosstrasse 11 8580 Amriswil Tel 071 411 12 45 Fax 071 411 12 46 kontakt@tz-e.ch www.tz-e.ch Grundkurs In Kleingruppen (max. 6 Personen) finden 10 Einführungs- und Übungseinheiten statt. Start: fortlaufend, nach Absprache Training Danach können TeilnehmerInnen ein weiterfüh- rendes Training 2x pro Woche während 6 oder 12 Monaten absolvieren. Start: fortlaufend, nach Absprache Alle Kurse finden unter Anleitung und Betreuung durch Physio- und Ergotherapeutinnen mit lang- jähriger Erfahrung statt. Individuelle Abklärungen Wir überprüfen die Trittsicherheit in Ihrem per- sönlichen Haushalt/Wohnumfeld. Kosten und Termine nach Absprache Alle Anmeldungen über TZE Amriswil Um im Alter selbständig und unabhängig zu sein, ist regelmässiges Training von Kraft, Beweglich- keit, Koordination und Ausdauer notwendig. Vielfältige Bewegung unterstützt Ihre Gesundheit und steigert Ihr Wohlbefinden. Unterschiedliche Bewegungsformen zu Musik und abwechslungsreiche Bewegungsspiele machen Spass, fördern und stärken Ihre Lebensfreude. Kursangebot
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Romanshornerstrasse
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Krankenkassen anerkanntDie Kurse sowie die Trainingsangebote werden von den meisten Krankenversicherungen unter-stützt – fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.
Öffnungszeiten EmpfangMontag bis Freitag von 07:45 - 12:00 Uhr und 13:30 - 17:30 Uhr
Therapie Zentrum EgelmoosEgelmoosstrasse 118580 AmriswilTel 071 411 12 45 Fax 071 411 12 [email protected] www.tz-e.ch
Grundkurs In Kleingruppen (max. 6 Personen) fi nden 10 Einführungs- und Übungseinheiten statt. Start: fortlaufend, nach Absprache
Training Danach können TeilnehmerInnen ein weiterfüh- rendes Training 2x pro Woche während 6 oder 12 Monaten absolvieren.Start: fortlaufend, nach Absprache
Alle Kurse fi nden unter Anleitung und Betreuung durch Physio- und Ergotherapeutinnen mit lang-jähriger Erfahrung statt.
Individuelle AbklärungenWir überprüfen die Trittsicherheit in Ihrem per-sönlichen Haushalt/Wohnumfeld.Kosten und Termine nach Absprache
Alle Anmeldungen über TZE Amriswil
Um im Alter selbständig und unabhängig zu sein, ist regelmässiges Training von Kraft, Beweglich-keit, Koordination und Ausdauer notwendig. Vielfältige Bewegung unterstützt Ihre Gesundheit und steigert Ihr Wohlbefi nden. Unterschiedliche Bewegungsformen zu Musik und abwechslungsreiche Bewegungsspiele machen Spass, fördern und stärken Ihre Lebensfreude.
Trittsicherheit im Alter
Kursangebot
Vorbeugen durch gezielte Massnahmen Das regelmässige Training von Kraft, Beweglich-keit, Koordination und Ausdauer bildet die Basis für einen sturzfreien Alltag. Das bedeutet unter anderem: Sicherheit im Stehen & Gehen, Fallen ohne Verletzung, wieder Aufstehen nach dem Hinfallen. Spielerische und tänzerische Übungen fördern die Gleichgewichtsreaktionen. Ein Balancier-parcours oder koordinative Aufgaben drinnen und draussen machen Spass und schaffen Ver-trauen in die eigene Balance. Dadurch kann die Sturzangst deutlich reduziert werden.
Unsere UnterstützungPhysio- und Ergotherapeuten mit Zusatzaus-bildung in Sturzprävention instruieren und begleiten Sie mit ihrer langjährigen Erfahrung. Sie erlernen Übungen, die einfach ausführbar und in den Alltag integrierbar sind.Einfache Tests zeigen Ihre aktuelle Kraft- und Gleichgewichtssituation sowie Ihre stetigen Fortschritte auf. Es ist uns ein Anliegen, auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse individuell einzugehen.
Training Spiel und Spass Trittsicherheit
Stürze als häufigste Unfallart im AlterSehschwäche, Gehörverminderung, Angst nach einem Sturz, fehlendes Selbstvertrauen, Kreis-laufprobleme, Schwindel und Kraftverlust sind einige der möglichen Ursachen für das Stürzen. Stolperfallen in der eigenen Wohnung, zählen zu den häufigsten Ursachen.Wir erfassen Ihre möglichen Einschränkungen und beraten Sie entsprechend, allenfalls auch im Kontakt mit Ihrer Hausärztin/Ihrem Hausarzt. Mit praktischen Tipps zur Reduktion von Sturz-quellen und Aufzeigen von geeigneten Hilfsmit-teln führen wir Sie in einen trittsicheren Alltag.
