Das Beste aus Trudering, Riem & Haartruderinger.

Nr. 11 Sommer 2011

ENERGIESCHUBWas Sie über alternativeSonnenenergie wissen sollten

SCHLUSS DAMIT! Schikanen, Hänseleien und Gewalt – Wenn Mobbing krank macht

Sommerkräfte Gute Laune, Sonne und lange Abende –

wir haben viele Ideen für Ihren Sommer

PLUS:Top-Adressen im UmfeldRätselspaßNotfall-Apothekenund vieles mehr ...

Große Leserumfrage Wir verlosen 10x1 iPod Shuffle

HOFBRÄU MÜNCHEN präsentiert Ihnen ...

Musik: Peter Schilling & Band • Cagey Strings • Radio Arabella-Band Reisbacher Musikanten • Highlights aus dem Rockmusical „Frühlings Erwachen“Moderation: Radio Arabella-Moderator Barry Werkmeister • DJ Klaus Schweiger

Kulinarisches: Bayerische Schmankerl serviert von Able GastronomieGranini Cocktailbar • Dallmayr-Kaffeegarten u.v.m.

Spiel und Spaß für Groß und Klein: Klettergarten mit zwei Bungeetrampolins • Riesen-Hüpfburg

Bayerisches Bullenreiten • Weißbier-Karussell • Angermaier Trachten-ModenschauKutschfahrten und Ponyreiten • Kinderprogramm u.v.m.

und natürlich Einblicke in eine moderne Münchner Brauerei!

11:00-23:00 UhrHofbräu München, Riemgegenüber Messegelände

Wo Braukunst zum Erlebnis wird!

EintrittAttraktionen frei!

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Anfahrt: zur Messestadt-Ost nach Riem. Von hier aus fährt ständig ein kostenloser Shuttle-Service direkt zur Hofbräu-Dult.

16. Juli 1116. Juli 11

Die Hofbräu-Maß

für 5,00 EUR !

Editorial/Inhalt Ι truderinger 03

Sonnenschein, Wärme, Düfte und lange Abende – ob erneut ein „Jahr-hundert-Sommer“ bei uns im schönen Bayern Einzug gehalten hat, wissen wir noch nicht sicher. Selten konnte man jedoch so früh im Jahr unter blauem

Himmel sitzen und die Sonne genießen. Warten wir einfach ab und genießen jeden schönen, warmen Tag in vollen Zügen. Eine sommer-liche und abwechslungsreiche Lektüre liefern wir Ihnen heute mit unserem truderinger. Wir entführen Sie an zauberhafte und leckere Orte, in indivi-duelle Geschäfte und geben Ihnen Tipps für interessante Veranstaltungen in und um den Sprengel. Wir widmen uns dem Thema Sonnenenergie in München und sind gleichzeitig gespannt, ob sich der politische Himmel im Bereich der regenerativen Energien weiter aufhellt. Mit der Unterstützung der Waldtruderinger Heilpraktikerin für Psychotherapie Michaela Bange-

mann haben wir uns auf Spurensuche zum Thema „Mobbing“ gemacht – eine in der Gesamtbevölkerung stark zunehmende und krank machende Art von Psychoterror. Zu düster, meinen Sie? Mag sein, aber leider machen fiese Mobbing-Attaken vor schönem Wetter nicht halt! Übrigens: Auf der Seite 37 bitten wir Sie in unserer aktuellen Leserumfrage um Ihre Mithil-fe. Wir möchten den truderinger optimieren und das Magazin noch mehr nach Ihren Wünschen und Interessen gestalten. Als Dankeschön verlosen wir unter allen Teilnehmern zehn iPod Shuffle von Apple. Und jetzt … Viel Spaß bei der Lektüre – ob am Bugasee, im Freibad, im Biergarten, auf Balkonien, im Garten oder auf der Parkbank.

Fee Ebert Marco Ebert

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Habt viel Spaß, KinderVon der wunderbaren Unbe-schwertheit sonniger Kindertage

Einkaufen, Genießen & Lifestyle

Die Macht der SonneAtomausstieg ist machbar – die Solar-stadt München zeigt, wie’s geht

Spitzenleistung Gute Adressen von Handwerk und Dienstleistung rund um Haus und Hof

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Haus & Garten

Und was kommt jetzt? Nach der Schule ist vor dem Beruf – Tipps für frische Azubis

AutotestMit Kind und Kegel und viel Ge-päck testeten wir den Seat Altea

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Finanzen & Service

MobbingGezielte Attacken am Arbeits-platz – und wie Mobbing-Opfer sich dagegen wehren können

In guten HändenTop-Adressen für Gesundheit und Wohlbefinden

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Gesundheit & WellnessINHALT truderinger Sommer 2011

Sommerwonne

Gut einkaufenFeine Adressen im Sprengel für mehr Lebensqualität

Spiel. Satz. Sieg. Leidenschaftliches Plädoyer für das Spiel mit dem kleinen Ball: Tennis

Eine gute Zeit erleben Top-Adressen für Freizeit und Kultur in Ihrer Nähe

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Freizeit, Kultur & Familie

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Große Leserumfrage auf Seite 37: Mitmachen und einen von 10 iPod Shuffle gewinnen

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EditorialTipps für KidsRezeptGewinnspielFirmenportraitGroßer FaltplanKolumneVeranstaltungstippsRätsel/ImpressumNotfallapotheken20 Fragen

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Standards

04 truderinger Ι Trend

Herzhaft und würzig strömt er an sommerlichen Abenden aus Gärten, von Balkonen, aus so vielen Ecken – der

herrliche Duft der Grillsaison. Qualitativ erstklassiges Grillfleisch und viele leckere Grillideen gibt es bei:

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habt viel Spaß,Kinder

Die sonnige Kinderstraße Meine frühe Kindheit hat Auf sonniger Straße ge-tollt; Hat nur ein Steinchen, ein BlattZum Glücklichsein gewollt.

Jahre verschwelgten. Ich suche mattJene sonnige Straße heut,Wieder zu lernen, wie man am Blatt,Wie man am Steinchen sich freut.

Joachim Ringelnatz (1883–1934)

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LuftigBallongas und Helium machen‘s möglich! Ganz egal was Sie feiern, ob Kindergeburtstag, Jubiläum, Hochzeit, was auch immer – beflügeln Sie Ihre Party mit den schwe-benden Ballons von Ihrem Spezialisten für Luftwerbung. Ballons, Gas und Zubehör werden in bester Qualität und schnell dorthin geliefert, wo Sie es benötigen.

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aktive Kinder – bunte Farben, beste Materialien, trendige Formen und

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Ich bin dann mal draußen!“ Eine klare Ansage und gleichzeitig eine prima Idee. Bitte liebe Kinder, ge-nießt die Zeit, tobt euch aus, aber macht keinen Blödsinn – es ist endlich Sommer, die Tage sind lang, das gilt es in vollen Zügen auszunutzen. Dieser

Tage profitiert ihr Kids von der Vogelfreiheit, mit den Freun-den, Klassenkameraden und Nachbarskindern in teilweise großen Banden eure Abenteuer zu erleben. Je nach Alter ist auch noch mit Mami oder Papi im Schlepptau, aber die stö-ren nur mal kurz zwischendurch, rücken das Cappy gerade oder drohen mit der nächsten Runde „eincremen“. Gemein-sam wird Eis geschleckt, der ein oder andere Spielplatz unsi-cher gemacht oder durch die Gärten der Nachbarn gehüpft. Die sonnigen Abende locken zu fröhlichen Grillfesten mit der Familie und mit Freunden. Am ein oder anderen freien Wo-chenende plant ihr gemeinsame Ausflüge: in die nahen Berge, zur Sommerrodelbahn, in einen der zahlreichen Freizeitparks oder zum See – lasst die Kinderseele baumeln und freut euch über die Freizeit mit Geschwistern und Eltern und/ oder Oma und Opa. Langeweile ist verboten! Es gibt in eurem jungen Leben so viel Tolles zu entdecken und zu erlernen. Seid mit Spaß dabei und gebt auch euren Eltern die Chance, den Sommer unbeschwert zu genießen … ein paar Dinge und Ideen, die wir auf diesen Seiten zeigen, können durchaus dabei helfen.

Partyalarm Ob Winterparty oder Sommerfest im Freien: In diesem optisch sehr ansprechenden Buch finden Sie für jeden Anlass kreative Bastelideen, tolle Dekovorschläge, fantasievolle Spiele und vielfältige Rezepte, die jedes Kinderfest zu einem Erlebnis machen. Ausführliche Zeitpläne und Tipps aus der Praxis helfen bei der Organisation – so steht einem unvergesslichen Tag mit überglücklichen Kindern nichts mehr im Wege.

144 Seitenca. 150 Farbfotos/AbbildungenISBN: 978-3-86673-220Christophorus Verlag19,90 Euroerhältlich über www.wohnbuch.de

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Musik macht glücklich!Mit viel Einfühlungsvermögen und Leiden-schaft lässt der Musikgarten Trudering Kinder erleben, wie viel Freude im gemein-samen Musizieren, Singen und Tanzen liegt. „Unser Ziel ist es, durch den Musikgarten die jedem Kind angeborene Musikalität zu entfalten“, sagt Viola zur Steege, die mit ihrem Team Musikgarten-Kurse für Kinder (3 Mo.–5 J.) anbietet. Neu ab September auch im Familienzentrum Trudering und nun auch nachmittags im Kulturzentrum Trudering.

Musikgarten TruderingViola zur SteegeTel. (089) 20 33 03 55 kontakt@musikgarten-trudering.dewww.musikgarten-trudering.de

Forschende KinderWieso leuchtet eine Glühbirne? Warum ist der Regenbogen bunt? Wie entstehen Erdbeben? Wie fliegt eine Rakete? – Kinder stecken vol-ler Fragen, sie wollen ihre Umwelt entdecken und „begreifen“. Dafür gibt es eine prima Ge-legenheit: Die unabhängige Bildungseinrich-tung Science-Lab unterstützt Kinder von 4 bis 10 Jahren unter fachkundiger Anlei-tung beim Forschen und Experimentieren. Keine zu knappen oder zu komplizierten Er-klärungen sind der Weg, sondern geschickte Fragen, die die Kinder selbst zu Hypothesen führen. Neben den Kursen im Kulturzentrum Trudering und in den FreiRäumen Berg am Laim gibt es auch interne Kurse in Kindergär-ten am Vormittag.

Science Lab – Naturwissenschaft für Kindercorina.ernemann@science-lab.de(089) 43 77 98 79kathrin.ullrich@science-lab.de(089) 46 14 70 57

Coaching für SchülerDie Zahl der Kinder, die unter den heutigen schulischen Anforderungen mit einer Lern-störung reagiert, nimmt rapide zu. Wenn die Leistungen der Kinder in der Schule abneh-men, gerät oft der gesamte familiäre Alltag in eine Schieflage. Von Lehrern und Exper-ten fühlen sich Eltern und Kinder oft allein gelassen.

Auf der Grundlage ihres erfolgreichen Buches: „Plötzlich macht es klick! Wie Sie und Ihr Kind Lernstörungen meistern“ bietet Sigrid Leo ein Coaching für Schüler (von der ersten Klasse bis zum Abitur) und Eltern an, das effektiver ist als jede Nach-hilfe. Jedes Kind kann und will lernen und Eltern und Lehrern Freude bereiten. Doch manchmal mag es einfach nicht klappen – die Kinder sind selbst am unglücklichsten darüber.

Sigrid Leo ist Lehrerin mit langjähriger Be-rufserfahrung, Therapeutin und Autorin er-folgreicher Bücher. Sie betreibt seit mehr als fünfzehn Jahren eine Pädagogische Praxis in München. Ihr Ratgeber zur Behandlung von Lernstörungen liegt in der 15. Auflage vor und wurde in weitere europäische Sprachen übersetzt. Sigrid Leo ist Mutter von zwei er-wachsenen Kindern und lebt am Chiemsee und auf Sylt.

Praxis Sigrid Leo Werneckstrasse 23, 80802 MünchenSigrid.Leo@gmx.de, Mobil: 0174 8714183

Lernen fürs Leben – Top-Adressen für Ihre Kinder ganz in der Nähe

BesessenDie hölzerne Picknickbank „Oli“ lädt zur

geselligen Kinderrunde. www.habitat.de

Psssst ;-)Hinter den Kulissen und Verlags-türen, vom Leser unbemerkt, leben Buchideen und Buchstaben, lange bevor das Buch das Licht der Welt erblickt. Ron Heussen, Anne Mikus und Farid Rivas nehmen Grund-schulkinder mit auf eine Reise in die geheime Welt der Bücher. Von der ersten Idee bis zu dem Zeit-punkt, wo der Bücherwagen die sehnsüchtig erwarteten Bücher endlich dahin fährt, wo Leseratten Futter suchen – in diesem Fall zu:

Boesner GmbHRömerstraße 5, ForstinningTel. (08021) 930 43 40 www.boesner.com

Frische & Qualität auf der Friedenspromenade

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Besuchen Sie unseren Marktstand auf dem Wochenmarkt an der Friedenspromenade jeden Freitag von 13 bis 18 Uhr

Obsthof Bucher

Brille: KinderleichtBrillen sind cool! Das bestätigen junge Brillenträger – sich für die erste Brille zu entscheiden, ist allerdings schwer. Dass sich das Kind die Brille selber aussuchen darf, sollte selbstverständlich sein. „Kinder sind beratungsintensive Kunden, aber es macht unheimlich viel Freude, ihnen den Spaß an ihrer Brille zu vermitteln“, schwärmt Tobias Lachenmaier. In der gemütlichen Kinder ecke von Optik Lachenmaier in Haar kommen Kinder wie Eltern voll auf ihre Kosten!

Optik Lachenmaier Bahnhofstraße 2b, 85540 Haar Tel. (089) 460 43 66

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La Bella VitaIm Herzen von Trudering verwöhnt das Team vom „Lo Spuntino“ seine Gäste neben Kaffeespezialitäten mit Frühstück, leckeren italienischen Gerichten, selbst ge-machtem Speiseeis (für 80 Cent je Kugel!) und Kuchen. Was viele nicht wissen – hier gibt es eine gemütliche Gartenterrasse mit Spielplatz! Jetzt neu im Angebot: Abends verwöhnt man Sie bis 20 Uhr mit verschie-denen Antipasti und Pizzen für je 4,80 Euro.Café-Bar Lo Spuntino Truderinger Straße 302, 81825 MünchenTel. (089) 46 14 74 19

Sein dynamisches und athletisches Ford kinetic Design verleiht der dritten Generation des Ford Focus eine ganz besondere Präsenz. Dabei sorgt eine

Vielzahl fortschrittlicher Fahrerassistenz-Syste-me für ein hohes Maß an Komfort und Sicher-heit. Und dank seiner Ford ECOnetic Technolo-gy genießen Sie im neuen Ford Focus kraftvollen Vortrieb und eine außergewöhnliche Fahrdy-namik – bei reduzierten CO2-Emissio nen und spürbar weniger Kraftstoffverbrauch. Bereits

im Stand vermittelt der neue Ford Focus ein Gefühl kraftvoller Dynamik. Egal ob 4-Türer, 5-Türer-Limousine oder der kompakte Kombi Turnier: Die Wei-

terentwicklung des Ford kinetic Design spiegelt die exzellenten Fahreigenschaften des neuen Ford Focus wider. Von der neu-en expressiven Frontpartie mit ihrer dreidimensional gestalteten, sportlichen Motorhaube über die dy-namisch abfallende Dachlinie bis hin zu den markanten LED-Rückleuchten der neu ge-stalteten Heckpartie strahlt der neue Ford Focus aus, was Sie als Fahrer erwartet: Sportlichkeit,

Präzision, ein faszinierendes Fahrgefühl sowie viel Komfort und Flexibilität. Geplant sind für

2012 auch noch eine Elektro-Versi-on und eine Hybrid- Variante.

Neugierig geworden? Das Au-tohaus Kuttendreier freut sich auf Ihren Besuch.Welches Modell? Welche Ausstattung und welche Farbe? Auf diese und viele

weitere Fragen finden Sie dort die Antwort.

Automobilforum Kuttendreier GmbH Drosselweg 21, 81827 München Tel. (089) 45 31 2-0, www.kuttendreier.de

Schöner, intelligenter & sparsamerStarten Sie ein Auto und so viel mehr! Der neue Ford Focus bietet jede Menge Inno-vation und Präzision – für puren Fahrspaß, den Sie nie mehr missen möchten

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Do. 23.6. + Fr. 24.6., 15–19 Uhr – Äktschen-Mobil – Große bun-te Spielaktion mit dem Spielbus! Grünanlage Leibengerstraße in Alt-Riem. Das Äktschen-Mobil ist eine rollende Kunst-Werkstatt mit vielen tollen Materialien wie Farben, Holz, Werkzeug, Papier ... Du bist herzlichst eingeladen, im Freiluft-Atelier mitzu-machen und das Werkzeug zu großen Werken zu schwingen. Klecksen, Häm-mern und Sägen ausdrücklich erlaubt. www.quax-riem.de

Immer sonntags ab 15 Uhr im Kul-turzentrum Riem KINDER, KINDER, die neue Veranstaltungsreihe des Kul-turzentrums Messestadt. Ein buntes Programm soll neuerdings Kindern und ihren Eltern einen schönen Nachmittag bereiten. Kinder ab 4 Jahren erleben eine märchenhafte Reise durch die ganze Welt. Auf dieser großen Fahrt begegnen sie vielen zauberhaften We-sen: Wichteln, Prinzessinnen und sogar einem Sultan ... Mitmachen kannst Du übrigens auch. Alle Infos unter www.kulturzentrummessestadt.de

Zirkusschule Krullemuck Riem (im Quax) nimmt noch Neueinsteiger auf Krullemuck 1 führt montags von

15.30 bis 16.15 Uhr Kinder von 4 bis 8 Jahren in die Grundtechniken Akro-batik, Artistik, Jonglage und Clowne-rie ein. Ebenfalls angeboten werden Fortgeschrittenenkurse für „alte Zirkushasen“. Anmeldung unter (089) 94 30 48 45 oder office@echo-ev.de

Do. 15.9. – Lust auf Wissen-schaft!? Schnuppertag im Kulturzen-trum Trudering und den Freiräumen Berg am Laim: 15–15.45 Uhr für Kinder von 4 bis 6 Jahren, 16.15–17 Uhr für Kin-der von 6 bis 8 Jahren, jeweils maximal 10 Kinder, kostenfrei. Weitere Infos und Anmeldung unter kathrin.ullrich@science-lab.de oder

(089) 46 14 70 57, corina.ernemann@science-lab.de oder (089) 43 77 98 79www.science-lab.de

So. 3.7., 10–22 Uhr „Straßenfest Künstlermeile“ in Haar Auf den Büh-nen und Straßen erwartet die großen und kleinen Besucher ein abwechs-lungsreiches Programm mit Orchester, Bands, Salsa, Samba, irischen und bayerischen Klängen, Straßenmusi-kern, Kleinkünstlern sowie zahlreichen Verkaufsständen. www.gemeinde-haar.de

Mi. 29.6., 18-20 Uhr – Work4Mu-sik – „Show Fix“ Das Jugendmusik- und Tanzprojekt in der Messestadt.Alle paar Wochen treffen wir uns mittwochs zum Show Fix, wo wir alles rund um Workshops, Ministudio und kleine Auftritte besprechen. Die Open Stage im Anschluss bietet dir als Laie, Anfänger oder fast schon Profi die Möglichkeit, deine Talente zu präsen-tieren. Hier gilt es, auf der Bühne zu rocken und zu rappen oder das Er-lernte aus der letzten Gesangstunde, dem letzten HipHop-Kurs oder Break- und Street-Dance zu zeigen! Was hast du drauf? Zeigs uns!!www.quax-riem.de

Xaver-Weismor-Straße 2, 81829 Mün-chen. www.naturindianer.de

Radio-Exkursionen der Südpol-station Neuperlach Süd Auch für Kinder ohne Radio-Führerschein eine tolle Gelegenheit, ins Radiomachen reinzuschnuppern. Es gibt Ausflüge zu interessanten Orten und Personen, und immer ist das Aufnahmegerät dabei. So können die Kids den VIPs (voll interessante Personen) Löcher in den Bauch fragen und hinter die Kulissen schauen. Wer auf seiner ersten Exkur-sion beim Radiomachen nur zuschauen statt gleich mitmachen möchte, kann einfach nur den tollen Ausflug genie-ßen, vielleicht traut man sich ja schon

beim zweiten Ausflug ran ans Mikro. www.suedpolshow.de/workshops

Ferienbetreuung, Ferienfreizeiten, Zirkusworkshops und vieles mehr findet ihr unter www.muenchen.de/ferienangebote sowie auch unter www.spielratz.org

Das Ferienprogramm für Haar steht im Internet unter www.jugendtreffdino.de zum Down-load bereit und beinhaltet eine prima Zusammenstellung an Ferienpro-grammpunkten vom Tagesausflug bis zur Ferienfahrt.

Mo. 1.8. bis Mo. 12.9. – Som-merferienbetreuung mit vielen Highlights im frei.raum Trude-ring Auch in diesen Ferien ist eines sicher: Der Spaß wird für die Kids nicht zu kurz kommen.Infos und Anmeldung bei frei.raum Trudering, Feldbergstraße 63, www.frei.raum-trudering.de Mo. 8.8. bis Fr. 12.8., 8–17 Uhr – Ferien mit Faxi, Joki und Gloa! Verbringt Eure Ferien mit den Tieren der Pädagogischen Farm! Für Kinder von 6 bis 10 Jahren. 215 Euro, Anmeldung erforderlich. Veranstaltungsort: Pädagogische Farm Berg am Laim,

SOMMERFERIENANGEBOTE

* Die genannten Veranstalter haben viele tolle Angebote auf ausführlichen Internetauftritten – für unsere genannten Termine übernehmen wir keine Verantwortung.

10 truderinger Ι Tipps für Kids

Malen, Basteln, Puzzeln, Schrei-ben und Lesen. Kinder lernen spielend – und sehend. Zur op-

timalen Unterstützung unserer Kinder ge-hört deshalb unbedingt auch der rechtzeitige Besuch beim Augenarzt. Denn je eher eine Fehlsichtigkeit erkannt und korrigiert wird, desto besser. Und dass eine Brille cool ist, wissen die Kids spätestens seit prominenten Brillenträgern wie Harry Potter oder Stars wie Justin Timberlake. Gut sehen und gut aussehen – das ist die Devise der kleinen Trendsetter. Optik und Qualität müssen aber im Einklang sein. Die Anforderungen an eine Kinderbrille variieren je nach Alter und Ak-tivität des Nachwuchses. Eine Brille jüngerer

oder sehr aktiver Kinder ist unzerbrechlich,

macht jede Bewegung mit und stört nicht beim Spielen und Toben! Zudem hat sie weiche Nasenstege und anschmiegsame Bügel – damit nichts drückt oder reibt. Bruchsichere Kunststoffgläser stellen sicher, dass beim Toben und Spielen nichts ins Auge geht. Bei BoettgerOptik steht den kleinen, trendbewussten Brillenträgern nicht nur eine große Auswahl an form-schönen, stabilen und farbenfrohen Model-len zur Verfügung – ihnen gilt auch die hun-dertprozentige Aufmerksamkeit. „Bereits im frühen Kindesalter von sechs Jahren wissen die Kleinen ziemlich genau, was sie wollen, und haben einen riesen Spaß an unserer

Beratung“, schwärmt Inhaber Harald Boettger. Und bei der ein oder ande-ren Rutschpartie in die sympathische Kinderabteilung wird die Brille gleich

auf ihre Alltagstauglichkeit getestet.

Starke Sicht für Kinderaugen!

böttgeroptik gmbh, Wasserburger Landstraße 206, 81827 München, Tel. (089) 430 10 77, www.boettgeroptik.deÖffnungszeiten: Mo.-Fr. 9-18.30 Uhr, Sa. 9-13 Uhr und nach Vereinbarung

Fehlt Ihre Firma?Möchten auch Sie den Bewohnern von Trudering, Riem & Haar Ihre Produkte oder Dienstleistungen in einem attraktiven Medium präsentieren? Profitieren Sie von unseren Ideen und von unserer Leidenschaft und lassen Sie sich unverbindlich beraten. Egal wie groß Ihr Budget ist, wir finden die geeignete Werbe-form für Sie. Testen Sie uns! Kontakt und Beratung: Petra Sobinger, Tel. (089) 99 27 39 06 oder ps@typoglyph.de

VerwöhnoaseEinkaufen, genießen und sich

einfach richtig wohlfühlen: Die idyllische Gartenterrasse, freilaufende

Hühner, Schafe auf der Weide, Häschen zum Schauen für die Kinder – und ganz nebenbei noch ein volles, rein biologisches Sortiment und täglich frisch zubereitete Mittagsgerichte von Koch Klaus! Bei der Bio Bäuerin Grons-dorf genießen Sie definitiv das Besondere.

Bio Bäuerin, Peter-Wolfram-Straße 31 85540 Gronsorf/Haar Tel. (089) 45 45 45 85www.ich-liebe-bio.de

Einkaufen, Genießen & Lifestyle Ι truderinger 11

Was bedeutet „dry agent“?Trockenreifung bedeutet, dass das Fleisch am Kno-chen für 18–21 Tage in einer speziellen Reifekam-mer gereift wird. Dabei verliert das Fleisch 20% an Gewicht, und die Saftigkeit geht in das Fleisch über. Ein zusätzlicher Gewichtsverlust wird durch das Wegparieren der angetrockneten Außenschicht

verursacht. Nur wenige hochwertige Unternehmen produzieren nach dieser aufwendigen Methode, die zu dieser exklusiven und einzigartigen Fleischqua-lität führt. Freuen Sie sich auf dieses einzigartige Geschmacks- erlebnis und auf viele weitere Premiumprodukte bei Feinkost Mitterer.

Jeden Freitag von 13–18 Uhr auf dem Truderinger Wochenmarkt an der Friedenspromenade (zwischen Felicitas-Füss- und Hugo-Weiss-Straße) oder Tel. 0163/47 13 441

Zur Grillsaison im Sortiment DRY AGENT BEEF

30.000 Ehrenamtliche sind alleine bei der gemeinnützigen Organisation Make-A-Wish welt-weit unentgeltlich tätig. Der deutsche Ableger des Vereins hat seit 2008 auch einen Sitz in München. Die Organisation erfüllt den jeweils sehnlichsten Wunsch lebensbedrohlich er-krankter Kinder und Jugendlicher. Bestimmte Aktionen mit Kooperationspartnern wie etwa der Gastro-Kette Hard Rock Cafe sorgen ebenso für Einnahmen. In den Shops ausgesuchter Cafés sowie online können Interessierte nun ein ganz besonderes T-Shirt kaufen. Die „Ringo Starr Signature Series 28“ wurde von dem berühmten Ex-Beatle entworfen und trägt seine Unterschrift. Ein Teil der Einnahmen aus dem Verkauf geht an Make-A-Wish. Neben der klassischen Geld- und Sachspende und dem aktiven Mitwirken als Ehrenamtliche können Firmen oder Privatleute auch einen Wunsch „adoptieren“ und dessen Leistungen und Kos-ten übernehmen. Unter www.makeawish.de gibt es alle „wish“tigen Informationen.

Hoffnung und Kraft schenken

Koriander-Brotmischung

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BuchtippAnnik Weckers Back-bücher sind Publikums-erfolge, und so spielt auch das Backen hier eine wichtige Rolle. Doch das Repertoire ist ein-drucksvoll – Kuchen, Kek-se & Pralinen, Konfitüren & Liköre verwöhnen Naschkatzen. Darüber hinaus gibt es aber auch jede Menge Geschenk-ideen für Chutneys & Pickles, Pasten & Pestos oder gesundes Knabber-zeug für alle, die es pikanter lieben. Alles ga-rantiert superlecker und kunterbunt im typischen Annik-Wecker-Stil.

Geschenke aus meiner Küche 224 Seiten, EUR 19,95ISBN 978-3831017263Dorling Kindersley VerlagZubereitung

Die Backmischung in eine große Rührschüssel geben, 270 ml Malzbier (ersatz-weise Wasser) und 2 EL Olivenöl dazugeben. Alles mit der Küchenmaschine oder den Knethaken des Handrührgeräts 8 Minuten kneten.

Aus dem Teig eine Kugel formen, am besten auf einer bemehlten Arbeitsflä-che. Kugel in die Schüssel legen, abdecken und 1 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen. Der Teig sollte sein Volumen etwa verdoppeln.

Eine Kastenform à 25 cm Länge fetten. Den Teig noch einmal kurz durchkne-ten und eine Rolle in der Länge der Kastenform rollen. Die Teigrolle in 4 EL Haferflocken wälzen und in die Form geben. Weitere 20 Minuten gehen lassen. Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Schüsselchen mit Wasser in den Ofen stellen, damit sich Dampf bildet und das Brot nicht austrocknet. Das Brot im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene 45 Minuten backen.

Zutaten für 1 Brot

schnell gemischt ⁄ einfach ⁄ etwa 6 Monate haltbar

Teigmischung:60 g Muscovadozucker(oder feiner braunerVollrohrzucker) in Bioqualität300 g Bio Mehl100 g Bio Roggenmehl1 EL Koriandersamen1 TL Salz7 g Bio Trockenhefe6 EL Bio Haferflocken1 Flasche Malzbier

Zucker, Mehl, Koriander, Salz, Hefe und 2 EL Haferflocken gut vermi-schen und in einer Tüte oder Dose schön verpacken. Die restlichen Hafer-flocken in ein Extratütchen geben und das Malzbier ebenfalls verpacken. Backanleitung dazulegen. Hübsch verpackt eine liebevolle Geschenkidee!

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rat für Gesundheit und Umwelt der Landeshauptstadt hat das Ziel, München zur Solarstadt zu machen. Die Voraussetzungen sind gut: München ist Sitz zweier großer, bundesweit tätiger Solarverbände und ist Produktionsstandort eines großen Solarzellen-Herstellers. Innerhalb des Stadtgebietes München waren bis Mitte Juni 2005 Solar stromanlagen mit 7,2 MW Leistung installiert; darunter meh-rere große Bürgerbeteiligungsanlagen sowie die zum Zeitpunkt ihrer Fertigstellung weltweit größte dachaufgeständerte PV-Anlage auf den Riemer Messehallen. Weiterhin bestehen ca. 2.500 Solarwärme-anlagen mit ca. 25.000 m² Fläche. Etwa 80 Solaranlagen sind allein auf städtischen Gebäuden installiert. Solarstadt München heißt auch, dass die Solarenergienutzung im Stadtbild sichtbar ist und das Ausse-hen von Gebäuden prägt. In einigen Neubaugebieten wird bereits bei der Planung die Nutzung von Solarenergie berücksichtigt. Im Juni traf sich die internationale Solarbranche zur Intersolar Euro-pe 2011, der weltweit größten Fachmesse der Solarwirtschaft, auf der Neuen Messe in Riem. 2.200 Aussteller aus aller Welt informierten

Die Macht der Sonne

Grundsätzlich braucht es keine Unfälle um umzudenken, aber leider kommt in den Köpfen der Menschen vieles erst in diesem Zusammenhang in Gang – zumindest viel schneller. Bereits seit einigen Jahren wird die Nutzung der Solarenergie – ebenso wie andere regenerative Energieformen – stets ausgebaut und gefördert. Diese Tatsache lässt vermuten, dass die Nutzung der Solar-

energie einige Vorteile im Vergleich zur Nutzung von konventio-nellen Energieformen haben sollte. Seit Jahren wuchs die Solarbran-che dank staatlicher Subventionen um 25 bis 30 Prozent jährlich.

Solarstadt MünchenBayerns Hauptstadt liegt in einer der sonnenreichsten Gegenden Deutschlands mit einer durchschnittlichen Einstrahlung von über 1.100 kWh/m² und Jahr. Diese Chance gilt es zu nutzen. Das Refe-

Sommer, Sonne, Sonnenschein? Die Katastrophe in Japan hat uns wachgerüttelt, der Aus­stieg aus der Atomenergie scheint besiegelt und die Diskussionen über die alternativen Ener­giequellen sind in vollem Gange. Doch wie viel Kohle­ und Gasstrom wollen wir in Deutschland? Welchen Beitrag können die erneuerbaren Energien wie schnell und zu welchem Preis leisten? Wir richten den Blick gen Sonne ...

75.000 nationale und internationale Besucher über die neuesten Produkte und Dienstleistungen in den Bereichen Photovoltaik, PV-Produktionstechnik und Solarthermie. Viele Menschen nutzten bei zahlreichen Sessions, Vorträgen und Workshops die Gelegenheit, sich auf der Intersolar Europe Conference vertieft mit den Themen der Messe auseinanderzusetzen und sich mit internationalen Exper-ten auszutauschen. Die Entwicklung der Intersolar wird auch von der Deutschen Gesellschaft für Sonnenenergie e.V. (kurz DGS) im Rahmen einer aktiven Trägerschaft unterstützt. Die DGS vertritt die Interessen von Verbrauchern, Anwendern, Unternehmen und Organisationen für die Bereiche erneuerbare Energie und der ra-tionellen Verwendung von Energie. Die DGS bietet Interessierten die Möglichkeit, sich persönlich, unabhängig und kostenlos beraten zu lassen zu Themen wie: Hilfe bei der optimalen Auslegung von Wärme- und Strom erzeugung, Erläuterung technischer Qualitäts-kriterien, optimale Fördermittelkombinationen, Hilfestellung bei einem Angebotsvergleich. Die Beratungen der DGS finden immer mittwochs und freitags von 16 bis 18 Uhr im Bauzentrum Mün-chen, Willy-Brandt-Allee 10 an der Messe statt. Hierfür ist allerdings eine Terminvereinbarung unter Tel. (089) 54 63 66-0 erforderlich. Weitere Infos rund um das Thema erneuerbare Energien und Ener-gieeffizienz in Deutschland unter www.dgs.de

Die Zukunft fest im BlickDie Stadt München tut so einiges für den Einsatz erneuerbarer Ener gien. So hat sich Bayerns Landeshauptstadt auf Initiative des rot-grünen Rathausbündnisses ein großes Ziel gesetzt: Bis 2015 soll der städtische Energieversorger so viel Ökostrom in eigenen Anlagen erzeugen, dass er damit alle 800.000 Münchner Haushalte versorgen kann. Bis 2025 sollen die Stadtwerke München den ge-samten Bedarf der Stadt mit umweltfreundlichem Strom decken. Damit wäre München die erste deutsche Großstadt mit einer voll-ständig erneuerbaren Stromversorgung. Bei ihrer Ausbauoffensive setzen die Stadtwerke auf ein breites Spektrum an erneuerbaren Energien. Dazu gehören Beteiligungen an einem Geothermie-Kraft-werk im Süden Münchens, an Wasserkraftwerken in der Stadt und der Region sowie an Photovoltaikkraftwerken im Süden Deutsch-lands. Den größten Teil des Ökostroms werden Windkraftparks auf See und ein Parabolrinnenkraftwerk in Andalusien liefern. Außerdem haben die Stadtwerke und die Landeshauptstadt im ver-gangenen Jahr mit der Solarinitiative München GmbH & Co. KG eine rechtlich selbstständige Gesellschaft gegründet, die Bürgerinnen und Bürger sowie Betriebe zum Bau von Solarstromanlagen informieren

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Sie schaffen den Absprung... ...mit Sonnenstrom!

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Am Dienstag, 26. Juli 2011 findet in der Zeit von 10:30 – 21 Uhr in der

Pasinger Fabrik der „Energietag Pasing“ statt. In der Ausstel­

lung präsentieren lokale Handwerksbetriebe, Unternehmen, Initiativen

und Verbände wertvolle Informationen und konkrete Handlungsmög­

lichkeiten rund um das energieeffiziente Bauen, Wohnen und Sanieren und die Nutzung regenerativer Ener-gien. Die Teilnahme an der Ausstellung ist kostenfrei.

www.muenchner-solartage.de

soll. Mit eigens für Dachflächenbesitzer zugeschnittenen Dienstleistungen will sie diese motivieren, ihre Flächen zur Verfügung zu stellen. Oftmals blockieren komplizierte Eigentumsverhältnisse – bei-spielsweise in Mehrfamilienhäusern – die Entscheidung für eine Solar-stromanlage, oder der Denkmalschutz verursacht Mehrkosten. Hemm-nisse wie diese soll die Solarinitiative München so weit wie möglich beseitigen. Eine Machbarkeitsstudie hat gezeigt, dass die Gesellschaft ein Potenzial von 300 Megawatt in der Stadt mobilisieren kann. Derzeit sind in München Solarstromanlagen mit einer Gesamtleistung von 21 Megawatt installiert. Also auf geht’s, der Sonne entgegen!

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Können grundsätzlich alle Einfamilien-häuser nachträglich mit einer Photovoltaik anlage versehen wer-den? Oder gibt es auch Fälle, in denen Sie eher abraten würden? Die meisten der inzwischen rund 2.000 von uns geplanten und installierten Anlagen wurden auf bereits bestehenden Immobilien montiert – das ist normaler­weise kein Problem. Das entsprechende Dach sollte aber auf jeden Fall in einwand­freiem Zustand sein. Natürlich muss auch die Tragfähigkeit des Daches überprüft werden. Eine Verschattung durch andere Gebäude, Bäume, Dachgauben oder ähn­liches müssen bei der Planung einer Pho­tovoltaikanlage berücksichtigt werden. Was sollte der Bauherr im Vor-feld einer solchen Anschaffung alles abklären? Und wo kann man sich ausführlich informieren? Zur Nutzung der Sonnenkraft ist natür­lich eine Ausrichtung des Daches nach Süden besonders interessant. Doch auch Ost­ und West­Dächer sind oft geeignete Flächen für die Montage einer Photo­voltaikanlage. Bei sehr flachen Dach­neigungen kann sogar ein nach Norden

ausgerichtetes Dach für die Installation einer PV­Anlage infrage kommen. Ein geeigneter Platz für einen sogenannten Wechselrichter, der den produzierten Gleichstrom in Wechselstrom umwan­delt, findet sich meistens, und wenn kein freier Zählerplatz im Schaltschrank mehr vorhanden ist, so wird dieser von uns nachgerüstet. Für weitere Informa­tionen stehen die Mitarbeiter unseres Beratungs­ und Planungsteams zur Verfügung. Sie machen sich vor Ort ein Bild von den baulichen Voraussetzungen und übernehmen die Projektierung von der ersten Beratung bis zur Inbe­triebnahme und dem Anschluss einer Photovoltaikanlage ans öffentliche Netz. Lohnt sich die „solare Nachrüstung“? Und wenn ja, nach wie vielen Jahren? Je nach Größe einer Photovoltaikanlage und der Art der Finanzierung kann man heute von einer Amortisation innerhalb von acht bis zehn Jahren ausgehen. Die Energie, die zur Produktion einer solchen Anlage nötig ist, wird sogar schon inner­halb von zwei bis drei Jahren produziert. Inzwischen lohnt es sich auch, die Son­nenenergie selbst zu nutzen – unsere Kun­

den bekommen so die Möglichkeit, sich weitgehend unabhängig von der Atom­energie selbst mit Strom zu versorgen. Die Dachfläche eines Einfamilienhauses reicht gewöhnlich aus, um den gesamten Strombedarf des Haushaltes zu decken. In Zukunft werden steigende Strompreise, geeignete Speicher und Elektroautos, die mit dem Strom vom eigenen Dach aufgeladen werden können, den Eigen­verbrauch noch interessanter machen.

Wird die „solare Nachrüstung“ auch staatlich gefördert? Eine Förderung findet zum einen über das Erneuerbare­Energien­Gesetz (EEG) statt. Es garantiert dem Anlagenbetreiber über 20 Jahre eine Einspeisevergütung für den Strom vom Dach. Derzeit wird jedes ins öffentliche Netz eingespeiste Kilowatt Sonnenstrom mit 28,74 Cent vergütet. Diese Einspeisevergütung gilt für alle Anlagen, die noch vor dem 1. Juli 2011 in Betrieb genommen werden. Da­rüber hinaus bietet die Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW) mit einem speziellen Programm für erneuerbare Energien besonders günstige Konditionen zur Finanzierung einer Photovoltaikanlage an.

Bernd Reisinger, Geschäfts­führer Reisinger Sonnen­stromSonnenstrom statt Atomkraft – ein topaktuelles und sehr interes­

santes Thema nicht nur für Bauherren. Auch bestehende Immobilien können von der Kraft der Sonne profitieren, wie Bernd Reisinger von der Fima Reisinger Sonnenstrom aus Egenhofen empfiehlt.

5 Fragen zum Thema Solarenergie

Nachhaltige Entwicklung braucht Energie!Die Münchner Solaventus-Stiftung fördert nachhaltige Projekte rund um regenerative Energien in Entwicklungsländern

Es werde Licht! Gutes Licht ist ein wichtiger Beitrag zur

Bildung und die Zukunft der Kinder

Die Bewohner des laotischen Bergdorfes Ban Namphan können im Rahmen des Projektes der Solaventus-Stiftung ihre Kerosinlampen durch batteriebetrie-bene Solarlampen ersetzen. Für die Menschen bieten die neuen Lampen eine sichere und günstige Lichtquelle ohne Rauch, CO2-Belastung und Feuergefahr.Wenn auch Sie Ihren Teil dazu beitragen wollen, die Menschen in Entwick-lungsländern mit regenerativer Energie zu versorgen, freut sich die Solaventus-Stiftung über eine Zuwendung auf das Konto Nummer: 502 0063 000 bei der Bank für Sozialwirtschaft, BLZ: 700 205 00. Weitere Infos erhalten Sie unter www.solaventus-stiftung.org

Kontakt: Reisinger Sonnenstrom, Boschstraße 2 (Gewerbegebiet Unterschweinbach), 82281 Egenhofen, Tel. (08145) 210 Mehr Infos im Internet unter www.reisinger-sonnenstrom.de

Zeitlos schön: ParkettDas Lebendige, das Echte, es ist bei einem Parkettboden auf Schritt und Tritt spürbar. Mit der Holzart, dem Verlegedesign, der Farbe und der Oberflächenbehandlung bietet der Boden unzählige Auswahlvari­anten – viel Raum für kreative, persönliche oder eigenwillige Wohnlösungen mit einer äußerst langen Lebenserwartung – inso­fern die Qualität stimmt. Hochwertig sollte bei der Auswahl Ihres Traumparketts nicht allein das Produkt, sondern auch die Beratung sein, denn bei der Gestaltung der eigenen „vier Wände“ ist ein zuverlässiger und kompetenter Partner heute wichtiger denn je. Angefangen bei der Auswahl des Materials bis hin zur professionellen

Verlegung können Ihnen Jürgen Forst und das Forst Parkett Team durch langjährige Erfahrung hilfreich zur Seite stehen. In den Ausstellungen in Trudering, Schwabing und Pasing präsentiert Ihnen das Münchner Familienunternehmen neben massiven Holzböden auch Fertigparkett, Laminat, Korkböden, preiswerte Sonderposten sowie ein umfangreiches Zubehörsortiment. Eines steht fest: Hier finden Sie den Boden, der Ihrer Wohnwelt den richtigen Rahmen gibt. Bleiben Sie anspruchsvoll!

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Gartenstadtstraße 77, 81825 München, Tel. (089) 90 13 94 62, mobil (0172) 896 05 22, www.mn-sanierung.de

Sonnen, aber richtig!Wohltuend oder gefährlich? Hautärzte war­nen regelmäßig vor zu viel Sonne. Unter ei­ner Markise mit UV­801­Zertifizierung sind Sie und Ihre Familie bestens geschützt: Sie verhindert das Aufheizen von Terrasse oder Balkon und sorgt so für ein angenehmes Kli­ma. Die Firma „Waschow Sonnenschutz“, seit über 30 Jahren Ihr Fachbetrieb für Markisen, Rollläden und Jalousien, berät Sie gerne bei Neukauf, Auf­ oder Umrüstung Ihrer Anlage.

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Haus & Garten Ι truderinger 17

Der Geduldige hat allen Reichtum der Welt“, sagt ein Sprich-wort. Doch beim Anblick eines frisch angelegten Gartens mit vielen einzelnen Pflänzchen, die irgendwie verloren

wirken, mag mancher Hobbygärtner nicht auf den Reichtum späterer Jahre warten. Das muss er auch nicht, denn zum Glück bieten viele Gartencenter jetzt wieder ein großes Sortiment an Pflanzen, die bereits beim Kauf schon groß und „erwachsen“ sind. Solche XXL-Pflanzen sind dekorativ, pflegeleicht, robust und winterhart. Ob als imposanter Solitär oder in der Grup-pe, als Hecke für Wind- und Sichtschutz oder als Kübelpflanze auf der Terrasse oder im Eingangsbereich: Je nach Sorte sind die Pflanzen vielseitig einsetzbar. Im Topf kultiviert und im 15- oder 35-Liter-Container verkauft, lassen sie sich einfach und sauber

transportieren und können nahezu jederzeit gepflanzt werden. Im großen Sortiment der XXL-Pflanzen wird jeder Gartenlieb-haber fündig. Selbst eine fertige Hecke ist mit den fast zwei Me-ter hohen Smaragd-Lebensbäumen in kürzester Zeit gepflanzt. Im Internet unter www.xxl-pflanzen.de stehen detaillierte Infor-mationen über das gesamte Sortiment sowie Händleradressen.

Das lange Warten hat endlich ein EndeOb imposantes Pampasgras und gelb-quergestreiftes Zebragras oder Bambus- und Zierahorn – das große Sortiment der XXL-Pflanzen beeindruckt

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Schnell und einfach schön: XXL-Pflanzen sind „erwachsene“ winterharte Pflanzen, mit denen sich im Kübel nach Lust und Laune jederzeit neue Eindrücke schaffen lassen.

Am Ostufer des Fuschlsees liegt ein außergewöhnliches 4-Sterne-Superior-Resort & Spa – Familie Ebners Waldhof ist Salzburgs erstes zertifiziertes „Alpine Wellness-Hotel“ und verwöhnt im größten privaten Relaxbereich des Salzkammerguts (4.000 m2) unter

anderem mit sechs Pools auf insgesamt mehr als 400 m2 Wasserfläche, Kräuterküche, Private-Spa sowie vielfältigen Saunen und Beautybe-handlungen. Die exzellente Ferienadresse wurde zuletzt mit 3 Lilien im Relax-Guide 2011 und mit dem TUI „Holly Award“ ausgezeichnet. Kulinarisch können sich die Waldhofgäste täglich zwischen der „Vitalen-Kräuterküche“ in den Gütl Stub’n oder der österreichisch-regionalen Küche im Stammhaus Restaurant entscheiden. Das À-la-Carte-Genießerrestaurant „Bürgermeisterstube“ ist mit einer Gault Millau-Haube ausgezeichnet.

Der hohe Freizeitwert der Erlebnislandschaft im Salzkammergut spricht ebenfalls für sich: In unmittelbarer Nähe eröffnen sich viel-fältige Wander- und Radtouren. Der Naturbadestrand am Fuschlsee lädt zum Schwimmen oder zur Bootstour per Zille. Die romantisch gelegene Waldhofalm bietet einen 9-Loch-Golfclub mit Golfschule und sorgt im Winter für spannende Familien-Erlebniswelten. Die Mo-

Oase am FuschlseeNur eine gute halbe Autostunde von Salzburg, inmitten der historischen Kultur- und Erlebnislandschaft des legendären Salzkammergutes, erweist sich Familie Ebners familiärer WALDHOF AM SEE als einzigartige Ferienwelt am romantischen Fuschlsee

Paradiesisch: Urlauber kommen im mehrfach ausgezeichneten Waldhof voll auf ihre Kosten

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zartstadt Salzburg (rund 25 km entfernt), aber auch viele Sehens-würdigkeiten im Salzkammergut sind rasch erreicht. Ponyreiten, Rösslstall und Sommer-Tubingbahn lassen Kinderherzen höher schlagen. Klingt herrlich? Ist es auch! Das Hotel Ebner’s Waldhof am schönen Fuschlsee ist ein Eldorado für Urlauber – für Wellness-und Entspannungshungrige ebenso wie für Familien.

Genießer- & Wellnesshotel Ebner‘s Waldhof am See Familie Ebner, A-5330 Fuschl am See, Seestraße 30 Tel. +43 (0)62 26/82 64, info@ebners-waldhof.at www.ebners-waldhof.at

Senden Sie uns einfach eine Postkarte mit dem Stichwort „Fuschlsee“ an: Typoglyph GmbH, Truderinger Straße 302, 81825 München oder per Fax (089) 45 80 87-20Einsendeschluss ist der 12. August 2011.

Serie: Tradition Ι truderinger 19

Zuverlässiger Service aus Überzeugung

Die einstigen Tankstellenpächter Annemarie und Josef Krapp führten knapp zwei Jahrzehnte lang die AGIP-Tankstelle in der Zehntfeldstraße. Im Jahr 1986 gründeten sie dann gemeinsam mit Tochter Angelika Pfleger, Schwiegersohn Ernst Pfleger und dem langjährigen Mechaniker Erich Regler den Kfz-Meisterfachbetrieb „Krapp & Pfleger“ Am Mitterfeld in Kirchtrudering.

25 Jahre sind seitdem ins Land gezogen … und die nächste Generation rückte erfolgreich nach. Heute bietet der moderne Kfz-Meisterbetrieb in der dritten Generation gewerblichen und privaten Kunden ei-

nen umfassenden Service, der alle Bereiche der modernen Kraftfahrzeugtechnik abdeckt. Sohn Michael Pfleger kam 2007 nach seiner Ausbildung bei BMW als Kfz-Techniker und Meister

in den elterlichen Betrieb – und seine Schwester Daniela, gelernte Kfz-Mechatronikerin, schloss sich für den Bereich Organisation und Teilebeschaf-fung dem Familienunterneh-men an. Unterstützt wird das Team bereits seit 1999 durch die hochqualifizierte Arbeit von Heinz Wohl. Kompetenz, Persönlichkeit und Vertrauen – das sind die Werte, die die

sympathische Werkstatt seit jeher beschreiben. Ein umfangreiches Dienstleistungsangebot, faire Konditi-onen sowie ein kompetenter und freundlicher Umgang – das macht die Firma „Krapp & Pfleger“ zu einer beliebten Anlaufstelle im Sprengel. Seit 1998 zählt der Betrieb zu den AUTOFIT® Meisterwerkstätten, ver-fügt über moderne Fahrzeugdiagnose- und -Reparatursysteme, hat Zugriff auf technische Informationen zu Autos nahezu aller Marken und die passenden Markenersatzteile für Auspuff, Bremsen, Stoßdämpfer, Elektrik und vieles mehr. Bei „Krapp & Pfleger“ hat der Kunde die Gewissheit, dass alle Hebel in Bewe-gung gesetzt werden, um für ihn eine individuelle, schnelle und dauerhafte Lösung zu finden.

Krapp & Pfleger, Am Mitterfeld 28, 81829 München, Tel. (089) 42 11 58

oben: Die Firmengründer nach erfolgreicher Arbeit

rechts: Die Familien Krapp & Pfleger um die Jahrtausendwende

ganz rechts: Die 3. Generation rückt nach. Das aktuelle Team

bei Krapp & Pfleger

1986Annemarie und Josef Krapp grün-den gemeinsam mit Tochter Angelika Pfleger und Schwieger-sohn Ernst Pfleger den Kfz-Meister-fachbetrieb „Krapp & Pfleger“ Am Mitterfeld 28 in Kirchtrudering.

1998Die Werkstatt wird „AutoFit“ Partner

2007Der Nachwuchs rückt nach: Im Februar übernimmt Tochter Daniela Pfleger nach abgeschlossener Mechatronikerlehre Aufgaben im Büro. Bruder Michael Pfleger verstärkt ab März als Meister das Team.

2008Nach langer Krankheit verstirbt im April der Seniorchef Josef Krapp, der bis zuletzt immer ein Teil der Firma war.

2010Firmenmitbegründerin Annemarie Krapp beginnt ab März ihren wohl-verdienten Ruhestand.

2011Große Jubiläumsfeier zum 25-jährigen Geburtstag. Am 9. Juli wird auf dem Firmen-gelände mit vielen Aktionen von 11–17 Uhr kräftig gefeiert!

25 Jahre Autowerkstatt Krapp & Pfleger in Kirchtrudering

... zum runden Geburtstag sind Kunden und Interessenten auf dem Firmengelände herz-

lich eingeladen, von 11–17 Uhr mitzufeiern. Stimmungsvolle Livemusik, deftiger Grillgenuss,

eine Tombola und Rennspaß mit der Carrerabahn für die jüngsten Motorsportfreunde stehen auf dem Programm!

Am

9. Juli 2011!

Die Geschichte vom Suchen, Finden und

GefundenwerdenKennen Sie die Vielfalt an kompetenten Fachgeschäften, leckeren Restaurants, guten Dienstleistern und sympathischen Treffpunk-ten in Ihrer direkten Umgebung? Der „truderinger“-Stadtplan soll Ihnen einen Überblick über die Stadtteile Trudering, Riem und Haar geben und Ihnen diese Vielfalt optisch präsentieren.

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Und was kommt jetzt?Nach der Schule ist vor der Ausbildung – Wenn Azubis erstmals Geld verdienen, lohnt es sich, die neuen finanziellen Möglichkeiten genau zu beobachten

Und am nächsten Ersten kommt die erste Kohle aufs Konto! Chillig!

zu können (sprich: eine Ausbildungsstelle oder ei-nen Studienplatz zu ergattern), klingt da erst einmal kurios. Doch allein die Verkürzung der Schulzeit am Gymnasium führt in einigen Bundesländern zu doppelten Abiturjahrgängen. Da der letzte Jahrgang nach 13 Schuljahren und der erste Jahrgang nach zwölf Schuljahren das Abitur machen, werden bis 2020 annähernd doppelt so viele Abiturienten die Schulen verlassen. Dies wird zu mehr Studienan-fängern an den Universitäten führen, aber auch zu einem Verdrängungswettbewerb auf dem Ausbil-dungsmarkt. Gratulation denjenigen, die einen der

Das, worauf man jahrelang hinge-arbeitet hat, ist „plötzlich“ Realität geworden. Wer jetzt den Schul-abschluss in der Tasche hat, steht vor einem neuen, spannenden

Lebensabschnitt. Der/die eine perfekt vorbereitet mit klar definiertem Ziel – der/die andere mit ent-spannter Zuversicht auf das, was jetzt kommt. Ob Ausbildung, Studium, sozialer Dienst oder eine Al-ternative, es stehen für viele junge Menschen jetzt erhebliche Veränderungen ins Haus. Dass man ackern muss, um den „Ernst des Lebens“ beginnen

begehrten Ausbildungsplätze im Beruf ihrer Wahl ergattern konnten! Nicht nur dass sie „weg von der Straße“ sind – sie haben zukünftig die Chance, ihre Begabung, ihr Talent und ihre Stärken mit prak-tischer Arbeit und an konkreten Projekten auf die Probe zu stellen. Und sie verdienen wahrscheinlich erstmals im Leben Geld: Statt den bisherigen paar Euro Taschengeld landen nun Monat für Monat meist ca. 500 bis 900 Euro auf dem eigenen Giro-konto. Das eröffnet vielen ungeahnte Möglich-keiten: endlich einmal richtig auf eigenen Füßen zu stehen, endlich mal das tun bzw. kaufen, was man für richtig und nötig hält, einfach so, ohne zu fra-gen. Doch mit dieser Möglichkeit steigt das Risiko, gründlich auf die Nase zu fallen, denn laut Statistik sind über 100.000 deutsche Teenies überschuldet! Teure Handyverträge, monatliche Autokosten, Mitgliedschafen in Vereinen oder Sportstudios, sinnlose Versicherungen, teure Sparvertäge, ver-meintliche Schnäppchen, häufiges Shoppen im In-ternet oder mit der EC-Karte, Musiktauschbörsen … oder einfach ein Leben über den Verhältnissen. Was folgt, ist jede Menge Ärger mit Banken oder anderen Unternehmen, Rechtsanwälten und unan-genehmerweise auch mit denen, denen man es ei-gentlich ganz anders beweisen wollte – den eigenen Eltern. Auch die Leistungen in der Ausbildung und der Berufsschule leiden oft unter Geldproblemen. Hier gilt es, möglichst schnell die Reißleine zu zie-hen, sich seinem Problem bewusst zu werden und sinnvoll zu handeln.

RICHTIG VERSICHERTDiese Versicherungen sind unbedingt nötig:

Krankenversicherung Bei der Kranken-versicherung unterscheidet man zwischen gesetz-licher (GKV)und privater (PKV) Absicherung.

Haftpflichtversicherung Die private Haft-pflicht springt ein, wenn man versehentlich, also fahrlässig, einem anderen oder der „Sache“ eines anderen einen Schaden zufügt.

Haftpflicht für Tiere Wer einen Hund oder sogar ein eigenes Pferd besitzt, sollte hierauf nicht verzichten. Auch Tiere können einen Schaden ver-ursachen, und du benötigst hierfür unbedingt eine Tierhaftpflichtversicherung.

Rentenversicherung Hier kann man mit wenig Zeit seinen persönlichen Bedarf ermitteln:

www.myage-futureplaner.de ist das erste anbieter-unabhängige Altersvorsorgetool Deutschlands. Es wurde im Rahmen eines Forschungsprojektes an

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AusbildungsstartDer Ernst des Lebens hat begonnen: Was es dabei zu beachten gilt

(djd/pt). Es geht los mit dem Ernst des Lebens: Zehntausende Schulabgänger

fangen in diesen Wochen eine Ausbildung an: Die RatGeberZentrale (RGZ), das

Verbraucherportal im Internet, gibt in mehreren Beiträgen wertvolle Tipps zum

Ausbildungsstart. Die meisten Bewerber mussten im Vorfeld erfahren, dass

die Anforderungen weiter gestiegen sind, der Konkurrenzkampf um jeden der

begehrten Ausbildungsplätze sehr hart geworden ist. De facto ist ein zweigeteil-

ter Lehrstellenmarkt zulasten von Hauptschülern entstanden. Wer zum Beispiel

Bankkaufmann oder Chemielaborant werden will, für den ist dieses Berufsziel

ohne Abitur oder zumindest Mittlere Reife kaum erreichbar. Es gibt einfach

genug Bewerber mit diesen höheren Abschlüssen – Hauptschüler haben da von

vornherein schlechte Karten. „Wir haben durch die Bank nur gute Erfahrungen

mit unseren Hauptschülern gemacht“,

widerlegt Jörg Ammon, Leiter Ausbil-

dung SfD bei den Ergo Direkt Versi-

cherungen, gängige Vorurteile. „Sie

sind engagiert und freuen sich, eine

Ausbildungsstelle gefunden zu haben.

Das motiviert zu viel Einsatz, Lernbe-

reitschaft und Zielstrebigkeit.“ Peter

M. Endres, Vorstandsvorsitzender des

Fürther Direktversicherers, ergänzt:

„Hauptschulen werden generell unter-

schätzt. Dort wird sehr gute Arbeit ge-

leistet. Es bedeutet auf keinen Fall das

Ende der Karriere, wenn ein Kind die

Hauptschule besucht.“ Letztendlich, so

Endres, entscheide der gute persön-

liche Eindruck, ob jemand in die engere

Auswahl für einen Ausbildungsplatz

komme. „Soziale Kompetenzen wie

Zuverlässigkeit, Motivation, Disziplin,

Leistungsbereitschaft und Höflichkeit

spielen eine große Rolle. In diesen Be-

reichen gibt es häufig Nachholbedarf.

Und dafür ist es unerheblich, welchen

Schulabschluss ein Bewerber hat.“

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der Technischen Universität München entwi-ckelt und durch das Staatsministerium der Jus tiz und für Verbraucherschutz gefördert.

Wir haben uns hier extra auf die notwen-digsten Versicherungen beschränkt, was nicht heißt, dass andere Versicherungen je nach Lebensgewohnheiten nicht auch sinnvoll oder möglich sind.

INTERESSANTE LINKS ZUM THEMA:

}www.cashless-muenchen.de}www.azubi-magazin.com}www.fit-fuers-geld.de}www.awo-muenchen.de}www.azuro-muenchen.de}www.jiz-muenchen.de

Schulabschluss – der Anfang vom Ende

M it großen, ehrfürchtigen Augen steht der Fünftkläss-ler vor den Jugendlichen der Abschlussklasse. So se-hen sie also aus, die Menschen, die es fast geschafft haben. So sehen sie also aus, wenn sie Jahre der Knechtschaft und Unterdrückung hinter sich lassen und in ein neues Leben voller Glück und Freiheit

aufbrechen werden. So groß also kann ein Kopf werden, wenn man zwölf Jahre schulischen Wissens auf seinem Hals herumträgt. Ja, der letzte Schultag muss wirklich ein Tag ungeahnter Glück-seligkeit und ausgelassener Freude sein. Fakt ist: Man täuscht sich gewaltig. Letztlich lässt uns aber nur diese klit-zekleine Hoffnung die darauffolgenden Schuljahre überleben. Nur die Aussicht auf den letzten Schultag und den ver-meintlich glücklichsten Moment unseres Lebens lässt uns weiterexistieren. Tapfer trotzt man Schulaufgaben, Proben und Verweisen, Mobbing und Schwimmun-terricht – das Ziel immer klar vor Augen. Doch dann passiert es: Zwischen ersten zarten Küssen, dem Erwerb ganzer Anti-Pickel-Produktreihen, qualvollen Be-suchen beim Kieferorthopäden und dem „coolen Chil-len“ auf Treppenabsätzen oder Hauseingängen verliert man sich plötzlich in der eigenen pubertären Existenz. Man unternimmt erste Versuchsreihen mit Haarspray und Feuerzeug und beobachtet den ei-genen Körper bei der Menschwerdung. Man pierct sich selbst ein Ohr-läppchen und testet im Rahmen eines Selbstversuches die Wirkung von Alkohol auf die eigene Konzentrationsfähigkeit. Das eigentliche Ziel verliert man dabei aus den Augen. Ein Fehler. Gerade noch lungerte man pausbäckig neben ein paar anderen, ebenso abenteuerlich angezogenen Halbstarken auf dem Pausenhof und hatte kein größeres Problem als den überdimensionalen Pickel am Hals. Der Abschlusstag zeigt jedoch: Es gibt weitaus größere Probleme. Dennoch feiert man sich und die bestandene Abschlussprüfung eupho-risch, begießt die Freiheit mit ein paar Gläsern Sekt und steuert einmal quer durchs Schulgebäude – natürlich mit ausgelassener Fröhlichkeit und dem „Ich bin dann mal weg“-Blick, den man als Fünftklässler selbst so bewundert hatte. Doch innen drin sieht es ganz anders aus. Hier finden wir ein Schlachtfeld aus Selbstzweifeln, unbeantworteten Bewerbungsschreiben, der nicht bestandenen Führerscheinprüfung und der feierlichen Erklärung des Vaters „Ab heute bist du erwachsen, mein Kind! Ach, ich bin ja so stolz …, ähm … Wann gedenkst du denn auszuziehen…?“

Zum Abschlussball erscheint man dem-nach nur noch als

Schatten seiner selbst. Vom großen, ruhm-

reichen Abschlusstag bleibt nicht viel mehr übrig als der bit-

tere Nachgeschmack von billigem Sekt und die Erkenntnis, dass es sich hier nicht um

das glorreiche Ende handelt, sondern mal wieder um einen Neuan-fang. Und statt Strand, Party, Cocktails und grenzenloser Freiheit sieht man sich mit seiner Semesterbelegung, der Jobsuche, dem Austausch der zerrissenen Jeans gegen Anzug und Krawatte, der Altersvorsorge und natürlich der Suche nach einer angemessenen Zahnzusatzversi-cherung konfrontiert. Während man also mit dem billigen Sekt die letzten Minuten seiner Schulzeit krampfhaft zu verlängern versucht, steht ein Fünftklässler mit großen, ehrfürchtigen Augen in einiger Entfernung und träumt von der großen Freiheit. … Ein gutes Gefühl, dass wirklich JEDER in diese Falle tappt …

Susanna Chmiel veröffentlicht auf ihrer Homepage www.bayrische-quadratratschn.de

wöchentlich humorvolle Kurzgeschichten und Blogs. Satirisch, frech, bayrisch und immer mit

einem Augenzwinkern nimmt sie alltägliche Situationen und Nachrichten aufs Korn. Ihre

Artikel findet man zudem in diversen Print- und Online-Magazinen. Außerdem ist sie als Texterin

und Redakteurin tätig. sc@typoglyph.de

24 truderinger Ι Kolumne

VON S U SA N N A C H M I E L

K ompakt, geräumig und schön an-zuschauen. Der truderinger testete für einen Wochenendtrip ins schö-

ne Allgäu den kompakten Familienvan Seat Altea. Die 20 Zentimeter längere XL-Version wendet sich natürlich vor allem an all jene, die viel zu transportieren haben – das hatten wir! REICHLICH PLATZBeim Beladen waren wir angetan von der Tatsache, dass die hinteren Sitze um bis zu 16 Zen timeter verschoben werden können. Je nach Bedarf ermöglicht das einen fürstlichen Fußraum für die Mitfahrer oder ein gigantisches Gepäckabteil von bis zu 732 Liter Fassungsver-mögen. Die Lehnen lassen sich einfach um-klappen und ergeben eine äußerst praktische, ebene Ladefläche von maximal 1.604 Liter. Zusätzlich gibt es serienmäßig einen variablen Kofferraumboden, der ebenfalls einiges zu ver-stauen vermag. Pluspunkte sammelt der Spani-er auch mit seiner hoch öffnenden Heckklappe. CRUISEN STATT RASENÜber den zentral angeordneten Drehzahl-messer stellen wir ein entspanntes Niveau von 2.500 Touren bei 120 km/h fest. Doch eine ex-akte Lenkung lässt den Seat griffig durch die Kurven flitzen, dabei wankt der Aufbau kaum. Besonders gut hat uns das Fahrwerk gefallen:

Fahrbahnunebenheiten werden komfortabel ausgeglichen und über rollt. Die wichtigste Fra-ge ist natürlich, wie die 105 PS des 1.2 TSI mit den knapp 1,4 Tonnen des Altea XL zurecht-kommen. Schon nach kurzer Fahrt kann Ent-warnung gegeben werden – untermotorisiert ist der Seat mit dem kleinen Turbomotor nicht. Da das maximale Drehmoment von 175 Newton-meter zwischen 1.550 und 4.100 Umdrehungen anliegt, ist ein schaltfaules Fahren möglich. Bereits ab Tempo 60 kann der lang übersetzte sechste Gang drinbleiben. Unterstützung beim Spritsparen gibt es durch eine Schaltanzeige, ein Start-Stopp-System sowie Rekuperation. Durch diese Maßnahmen darf der 1.2 TSI den Beina-men Ecomotive tragen, ab Werk wird der Ver-brauch auf durchschnittlich 5,7 Liter beziffert. QUANTA COSTADer Seat Altea XL ist mit dem neuen 1.2 TSI un-ter der Haube ein echter Geheimtipp für Preis-bewusste. Pluspunkte sammelt der Spanier mit einem variablen Innenraum inklusive verstell-barer Rückbank und seiner guten Fahrwerks-abstimmung. Sehr positiv ist die gute Serien-ausstattung, leider gibt es einige Extras nur für die Topversion Style. In der Einstiegsausstattung namens Reference sind für den Altea XL 1.2 TSI Ecomotive 19.190 Euro hinzulegen – serienmä-ßig sind hier aber bereits eine Klimaautomatik,

ein CD-Radiosystem und elektrische Fensterhe-ber vorne vorhanden.

FAZITUnser Gesamteindruck vom Seat Altea XL war sehr positiv, zumal uns das gute Fahrverhalten in unterschiedlichen Situationen überzeugte. Das sehr übersichtliche Cockpit, großer Stau-raum und der geringe Spritverbrauch machen Familienausflüge damit zum Vergnügen.

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Ein Spanier im Allgäu

DER SEAT ALTEA XL 1,2 TSIIN ZAHLEN

Fahrzeugklasse: VanLeistung: 77 kW/105 PSHubraum: 1.197 cm3

0-100 km/h: 11,6 SekundenHöchstgeschw.: 184 km/hDrehmoment: 175 NmVerbrauch: 5,7 LiterSchadstoffklasse: Euro 5CO

2-Emission: 132 g/km

Abmessungen (LxBxH): 4469x1768x1581 mmLeergewicht: 1.395 kg

Eine sportliche Figur macht der Seat Altea XL

rechts: Edwin und Elisabe-th sind ganz angetan vom großzügigen Platzangebot

Spiel. Satz. Sieg.

Das Spiel mit dem kleinen gelben Ball fördert Ge-schwindigkeit, Koordination, Kraft, Teamgeist – und macht vor allem großen Spaß

E rinnern Sie noch die „guten alten Zeiten“, als Bum-Bum-Boris auf dem Court glänzte, statt sein Privatleben in den Medien zu feiern? Als John McEnroe laut-

hals fluchend einen Schläger nach dem an-deren zertrümmerte? Als unsere Steffi alle Gegnerinnen vom Platz fegte und alle Welt Monica Seles lieber zuhörte als zusah? Als die Damenwelt entweder Björn Borg oder Andre Agassi anschmachtete? Ganze Nach-mittage verbrachte man zu Zeiten großer Turniere mitfiebernd vor dem Fernsehgerät und jubelte den Spielern zu. Es war immer was los, und fast ausnahmslos konnte man mit seinen Idolen Erfolge feiern. Anfang der 90er-Jahre, als Steffi Graf und Boris Becker den Höhepunkt ihrer Tennis-karriere erreicht hatten, boomte der Ten-nissport in Deutschland und erfreute sich ähnlich großer Beliebtheit wie Fußball. Ein kleiner Sprung in die Vergangenheit gelang Steffi Graf jüngst bei einem Auftritt in Halle – sie versetzte 12.000 Fans auf dem Centre Court ins alte, neue Tennisfieber und löste bei ihrer anderthalbstündigen Performance wahre Begeisterungsstürme aus.

Idole braucht das LandTennis hat sich vom elitären Sport zum Breitensport gemausert. Und wenn Sie uns fragen, bleibt das auch so, selbst wenn sich die euphorischen Zeiten geändert ha-ben. Kinder und Jugendliche sind auf dem Tennisplatz gut aufgehoben, weg von der Straße, sind sportich und sozial aktiv und erleben im Verein alles in allem eine span-nende und prägende Zeit. Tennis eignet sich fantastisch als Familiensport und fördert das Selbstbewusstsein des Einzelnen eben-so wie das Mannschaftsgefühl – nur fehlt es mittlerweile an mit damals vergleichbaren deutschen Spitzenspielern, die man begeis-tert feiern kann. Das Problem: Es scheitert nicht an dem Willen, kräftig die Daumen zu drücken, sondern an den Möglichkeiten. Selbst wenn hierzulande Profis wie kürz-lich die Spielerinnen Andrea Petkovic und Julia Görges von sich reden machen, fehlt es ihnen an Chancen, sich vor heimischem

Publikum zu präsentieren. Andrea Petko-vic hat jüngst erstmals das Viertelfinale der French Open erreicht und mit einer kämp-ferischen Gala-Vorstellung die deutschen Tennis-Hoffnungen in der französischen Hauptstadt aufrechterhalten. Die 23-Jährige gewann ihr Achtelfinalmatch gegen die Rus-sin Maria Kirilenko, doch dem Power-Spiel von Scharapowa hatte Petkovic im Viertel-finale dann kaum etwas entgegenzusetzen. Dennoch ein toller Erfolg.

Im Schatten der MedienSchmerzlich vermisst werden komplette Übertragungen der großen internationa-len Tuniere, und auch in den Nachrichten spielt der Tennissport nur eine Nebenrolle. Schade! Denn so schlecht sieht es mit dem deutschen Nachwuchs gar nicht aus. Deut-sche Nachwuchsspieler müssen sich vorerst

wohl an internationale Profis halten, denn mit einem Vorbild vor Augen wächst die Begeisterung. Gerade für die junge Gene-ration, die die zurückliegenden Tennis-Glanzzeiten in Deutschland nicht miterlebt hat, ist es wichtig, neue Idole zu haben, um selber erfolgreich spielen zu können. Wer guckt sich nicht die Schläge von Roger Federer oder Rafael Nadal ab, um zu ver-suchen, sie ins eigene Spiel einzubauen? Geschwindigkeit, Koordination und Kraft – Tennis ist für Alt und Jung ein Sport mit hohem Fun- und Fitnessfaktor. Das laufin-tensive Spiel ist ein perfektes Ganzkörper-training. Das Ergebnis: positive Effekte für das Herz-Kreislauf-System, die Koordi-nation und fast die gesamte Muskulatur. Es entsteht ein toller Mix aus Schnellkraft und Kraftausdauer. Der Tennissport ist ein technisch anspruchsvolles Zweikampfspiel

Die elitären Zeiten der weißen Sportart gehören lange der Vergangenheit an – leider auch der wahre Boom, den Boris Becker mit seinem Wimbledonsieg vor 25 Jahren auslöste. Doch das schnelle Rückschlagspiel Tennis bleibt bei Jung und Alt beliebt – ein wunderbarer Sport!

Freizeit, Kultur & Familie Ι truderinger 27

}

In den Sommerferien bietet der TSV Haar für alle Tennis-Freaks im Alter von sechs bis 16 Jahren Tennisferienkurse im Racket-Park

an. Unter der Leitung von Chef-trainer Stephan Thielke und seinem Team wird in alters- und leistungshomogenen Gruppen trainiert. Durch die Hallenabsiche-rung fallen auch bei Regen keine Stunden aus! Ihr könnt zwischen 2 Varianten wählen:

Bei den wöchentlichen Ferienkursen stehen täglich 2 Stunden Training, Spiel und Spaß im Mittelpunkt. Täglich Tennis und Action nonstop ist angesagt – ideal geeignet für Anfän-ger, Fortgeschrittene und Freizeitspieler. Unsere Tenniscamps (1.8.-5.8. und 5.9.-9.9.) richten sich an Vereins- und Mann-schaftsspieler und solche, die es werden wollen. Hier stehen täglich zwischen 10 und 15 Uhr 4 Stunden Technik-, Taktik- und Matchtraining in Trainingsgruppen mit vier bis sechs Teilnehmern auf dem Programm – natürlich inklusive Mittagessen und Getränken.

Am Ende der Woche sind auch alle Eltern herzlich eingeladen, sich von den Fortschritten des Nachwuchses zu überzeugen.

Weitere Infos und Anmeldungen unter www.tsv-haar.de sowie im Racket-Park unter Tel. (089) 46 46 47 oder per E-Mail an stephan.thielke@tsv-haar.de

Tennis-Ferienkurse im Racket-Park

28 truderinger

man sich besondere Aufgaben stellen, neue Schläge und Taktiken ausprobieren. Übt man den Sport regelmäßig aus, berei-tet das Tennisspielen im Verein am meisten Freude. Hier kommt man sowohl als Frei-zeitspieler als auch mit dem Wunsch nach Wettkampf voll auf seine Kosten. Hier trifft man Freunde, findet neue Freunde mit der gleichen Begeisterung, bleibt fit und lebt den Teamgeist aus. Alle Vorteile des Vereinslebens und vieles mehr bieten beispielsweise in unserer Nähe der TC Neuperlach mit acht Frei- und drei Hallenplätzen, einem munteren und per-fekt organisierten Vereinsleben, sehr guter Jugend arbeit und netter Gaststätte. Ein Ort, der durch den Charme der Anlage von 1972 irgendwie an die Glanzzeiten der 80er-Jahre erinnert, aber auch so herrlich authen-tisch ist (www.tcn-kail.de). Weiter östlich in Haar bietet der TSV Haar mit seinen

17 Abteilungen und einem breit gefächerten Sportangebot den Tennisfreunden in der Tennisabteilung einer wunderschönen An-lage mit zehn Frei-Plätzen ebenfalls, was das Herz begehrt. Der Club gehört zu den 100 größten Bayerns und nimmt mit momentan 22 Mannschaften aktiv am Turniergesche-hen teil (www.tsv-haar.de). Auch Sportler, die sich an kein Vereinsleben binden möch-ten, sind in den Clubs willkommen, können Trainerstunden buchen, sich verabreden, die ein oder andere Stunde hier spielen und anschließend in der Gaststätte ein (isoto-nisches) Kaltgetränk genießen. Sollten Sie jemals in der Vergangenheit den Tennisschläger geschwungen haben, finden Sie bei diesen beiden Adressen die Möglich-keit, das Feuer neu zu entfachen und bereits in dieser Saison fit und begeistert einer Sportart zu frönen, die ihresgleichen sucht. Bleiben Sie am Ball!

ohne direkten Körperkontakt mit viel Ein-satz und Fair Play. Wer schon einmal einen Tennisball mit Wucht genau auf die Linie platziert hat, weiß, wie gut sich das anfühlt. Tennis lernen kann man fast noch in je-dem Alter. Je früher damit begonnen wird, desto weiter kommt man. Zur Wahl stehen diverse Trainingsvarianten: Vereins- und Mann schaftstraining, Ein zel- und Grup-pentraining, Wochenend kurse – ganz nach Bedarf und Geldbeutel. Klar kann man ohne richtige Technikunterweisung rein „aus Spaß an der Freud“ den Tennisschläger schwingen – den besten Weg zum gepfleg-ten Tennismatch ebnet allerdings ein Ein-steigerkurs oder Trainerstunden. Spezielle Übungsformen helfen, dass man schon als Anfänger mit Spaß Tennis spielen kann.

Schulen mit GütesiegelGute Tennisschulen und -klubs erkennt man an der Anzahl beschäftigter Trainer mit Li-zenz. Der Deutsche Tennisbund (DTB) und der VDT haben gemeinsam ein Gütesiegel eingeführt: „DTB/VDT-anerkannte Tennis-schule“. Nur geschultes Personal ist in der Lage, genau jene Übungsformen auszuwäh-len, die optimal auf das jeweilige Können der Lernenden abgestimmt sind. Ein guter Tennisspieler kann zwar sicher ebensogut Bälle zuspielen, doch das reicht noch nicht für einen qualifizierten Unterricht. Im An-schluss an eine Grundausbildung oder be-reits parallel empfiehlt es sich, Spielpartner zu suchen, die auf einem ähnlichen Niveau spielen wie man selbst. Was man wissen sollte: Ist das Gegenüber schwächer, kann

Wussten Sie eigentlich ...... dass der schnellste Aufschlag in einem offiziellen Turnierspiel der

Herren mit 251 km/h von Ivo Karlovic (Kroatien) am 5. März

2011 beim Daviscup erreicht wurde?

... dass der längste Ballwechsel bei den Herren 3 Stunden und 33 Minuten dauerte? W. Duggan und R. Kapp spielten sich am

12. März 1988 in Santa Barbara/Kalifornien den Ball 6.202 Mal gegenseitig über das Netz zu.

... dass das kürzeste Match bei einem Grand-Slam-Finale von Steffi

Graf gespielt wurde? Sie siegte im Finale der French Open am 4. Juni

1988 gegen Natallja Swerawa in 33 Minuten 6:0 6:0.

Professioneller Grundstein: Qualifi-zierter Unterricht ist das A und O für

eine erfolgreiche Tenniskarriere

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Am 16. Juli ist es wieder so weit: Zur 8. Hofbräu-Dult verwandelt sich das gesamte Brauereigelände in eine Volksfest-Arena und bietet Familien-Un-terhaltung für alle Altersgruppen. Ob gemütlicher Frühschoppen, zünftige Blasmusik, Einkaufsbummel, Modenschau oder Musical – für jeden Ge-schmack ist etwas dabei. Ein umfangreiches Kinderprogramm macht die Hofbräu-Dult auch für die Kleinen zum Erlebnis, während die Eltern alle

anderen Attraktionen entspannt genießen können. Der freie Eintritt und familienfreund-liche Preise bei Essen und Trinken sorgen für einen unbeschwerten Genuss. Als beson-deres Highlight können Besucher auf einem Brauereirundgang alles über die Braukunst bei Hofbräu München erfahren. Und am Abend steigt die ultimative Hofbräu-Party mit Major Tom alias Peter Schilling.

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burger Landstraße und darum herum die Passanten begeistern. Außerem werden verschiedenste Attraktionen noch mehr Abwechslung und Kurzweil auf die Ein-kaufsmeile im Münchner Osten bringen. Auch an diesem Samstag ist für das leib-liche Wohl der Besucher wieder bestens gesorgt. www.wabula.org

Samstag, 9. Juli ab 14 Uhr, Kulturzentrum Trudering

ZWEI VEREINE – EIN SOMMERFEST Spiel und Spaß für die ganze Familie garantiert: Der „SängerMalerDichter“ Gottfried Fuchs stellt seine Serie von zwölf Bildern „menschens kind-!“ aus, die Kleinen freuen sich auf das Kasperl-theater um 15, 16 und 17 Uhr und auf die Hüpfburg. Außerdem gibt’s noch Live-musik von der Gruppe Grashoppers-Duo. www.buergerzentrum-trudering.de

Sonntag, 17. Juli 15 Uhr, Kulturzentrum Messestadt

DES KAISERS NEUE KLEIDER Das Münchner Galerie Theater gastiert mit Hans Christian Andersens beliebtem Kunstmärchen als zauberhafte Marionet-tenaufführung. Eintritt: Kinder 3 Euro, Erwachsene 5 Eurowww.kulturzentrummessestadt.de

Freitag, 22. Juli 20 Uhr, Quax Riem

EP RELEASE PARTY! Die Münchner Band Under the Tree stellt an diesem Abend ihre EP Breathless or. Vorband: Stereotype. Einlass: 20 Uhr, Eintritt: 5 Euro. www.under-the-tree.dewww.quax-riem.de

28. Juli bis 21. August Olympiapark München

IMPARK SOMMERFESTIVAL Das er-folgreiche Volksfest geht in die nächste Runde! Täglich sind über 100 Buden und Fahrgeschäfte geöffnet. An zwei Abenden gibt es ein spektakuläres Feuer-werk. Dazu bieten die Open-Air-Konzerte im Theatron musikalische Unterhaltung bei freiem Entritt. Ein weiteres Highlight ist das Riesenrad, das einen Blick über den ganzen Park und den Münchner Norden ermöglicht. www.impark.de/sommerfestival

Freitag, 29. Juli 20 Uhr, Kulturzentrum Messestadt

SONS OF THE DESERT Mit der Musik von Sons of the Desert in die großen Ferien starten: Blues, Ragtime, Jazz und Vaudeville-Songs à la Mae West, Hawaii-Musik und Hokum-Blues der „Roaring Twenties and Thirties“ werden mit größter Präzision, fetzigem Drive und unwiderstehlicher Spielfreude auf den akustischen Originalinstrumenten dieser Zeit präsentiert. Eintritt: 12 Euro.www.kulturzentrummessestadt.de

2. bis 4. SeptemberPraterinsel

ISARINSELFEST Die Praterinsel und die Grünanlagen bis zur Ludwigsbrücke verwandeln sich anlässlich des zwei-ten IsarInselFestes in eine fröhliche Festmeile. Unter freiem Himmel spielen Bands und Musiker auf der Bühne am Vater-Rhein-Brunnen, die Fußgängerbrü-cken werden zu Ausstellungsorten und auf den Grünflächen der Insel geht es sportlich zu. www.isarinselfest.de

Sonntag, 25. September 15 Uhr, Kulturzentrum Messestadt

DER HAARATHON geht in eine neue Runde. Die Anmeldungen laufen bereits. Wählen Sie zwischen einer Distanz von 5 oder 10 Kilometern und starten Sie bereits jetzt mit dem Training! Ausführ-liche Details zur Veranstaltung und zur Anmeldung unter: www.haarathon.de

Veranstaltungs-kalender

Ausgesuchte Termine von Juni bis September 2011

Samstag, 25. Juniab 16 Uhr, Messegeläne Riem

LINKIN PARK IN MÜNCHEN Die populärste Rockgruppe des letzten Jahr-zehnts kommt im Juni nach Deutschland. Die Protagonisten des Modern Rock, deren Markenzeichen spektakuläre Live-Auftritte sind, spielen open air auf dem Messegelände in München-Riem.www.muenchen.de

Freitag, 8. Juli 19 Uhr, Olympiapark Süd München

ICH + ICH AUF DEM TOLLWOOD Wer anspruchsvolle Texte und tiefsinnige Ar-rangements liebt, ist mit dem Sound von Ich + Ich bestens aufgehoben. Nach einer erfolgreichen Open-Air-Tour 2010 mit zahlreichen ausverkauften Konzerten gehen Ich + Ich 2011 in die Verlängerung und machen auch auf dem Tollwood Station. Das aktuelle dritte Album „Gute Reise“ wurde 3-fach mit Platin und Gold ausgezeichnet. Aktuell erhielten Ich + Ich außerdem den Echo 2011 in den Kategorien beste Gruppe national und bester Live-Act national.www.tollwood.de

Samstag, 9. JuliWasserburger Landstraße

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Radlkultur genießenFür Ingo Frey von Supercycles stehen Spaß, Sport und Gesundheit beim Radeln im Vordergrund – die perfekte Beratung und Sicherheit seiner Kunden ist dabei Ehren-sache. Für den Sommer empfiehlt er eine intensive Reinigung des Radls mit oder ohne Inspektion des Materials. Ein kleiner Experten-Blick genügt um festzustellen, ob Reparaturen nötig sind. Starten Sie durch! SupercyclesAm Mitterfeld 381829 München/KirchtruderingTel. (089) 43 57 91 41www.supercycles.de

Spaßfaktor in VaterstettenOb 5 oder 65 Jahre – Minigolf macht in jedem Alter Spaß. Ob Einzel-, Familien-, Team- oder Wettkampfspieler – Minigolf weckt die Lebensgeister. Bei Edi’s Spielewelt in Vaterstetten in unmittelbarer Nähe zum Wirtshaus „Zur Landlust“ am Reitsberger Hof wird Minigolf zum sportlichen und stressfreien Erlebnis für die ganze Familie. Der für Hobby- und Amateursport-

ler bestens geeignete, gepflegte Rundkurs mit 18 Minigolf-Bahnen wird Sie völlig begei-stern. Attraktive, ausgefallene Hindernisse fordern die Geschicklichkeit und fördern Ihre Motivation zum gemeinsamen Spiel. Ein Event der anderen Art?! Gern richtet Edwin Ziegler auch sportliche Veranstaltungen, Feiern und Kindergeburtstage für Sie aus. Er verwirklicht Ihre Ideen und sorgt für

unvergessliche Minigolf-Erlebnisse!

Edi‘s Spielewelt finden Sie Ecke Johann-Sebastian-Bach-Str./Baldhamer Str. in der Nähe des Sportplatzes Vaterstetten und des Wirtshauses „Zur Landlust“ am Reitsberger Hof.Telefon: (0 81 06) 39 66 01, Mobil: 0172/ 8 43 08 91, info@minigolf-vaterstetten.de

Gipfelstürmer – Die BergachterbahnÖfter mal was Neues: Im Oberbaye-rischen Freizeitpark Ruhpolding geht es diesen Sommer im wahrsten Sinne des Wortes „hoch“ her.Hier eröffnet voraussichtlich in den Pfingstferien die erste Shuttle-Bergachterbahn mit dem klangvollen Namen „Gipfelstürmer“. Dort erleben Fahrgäste ab einer Körpergröße von nur einem Meter Steilkurven, Airtime, Richtungswechsel und nicht zuletzt eine sagenhafte Aussicht über den Freizeitpark und die umliegenden Berge. Die neue Bergachterbahn im Freizeitpark Ruhpolding – ein weiteres Highlight für ein gelungenes Familienabenteuer!

Infos unter www.freizeitpark.by oder Tel. 08663-1413Der Freizeitpark Ruhpolding ist bis Ende Oktober täglich ab 09:00 Uhr geöffnet,bei jeder Witterung.

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Kontakt und Beratung: Petra Sobinger, Tel. (089) 99 27 39 06 oder ps@typoglyph.de

Der Forscher Heinz Leymann, der den Psychoterror am Arbeitsplatz genauer untersucht hat, listet 45 typische Mob-bing-Handlungen auf, die sich fünf Ka-tegorien zuordnen lassen (siehe Kas ten

rechts). Sowohl aus der kurzen Zusammenfassung, wie sie das Internetlexikon Wikipedia über Mob-bing gibt, als auch aus der Kategorisierung durch Heinz Leymann werden drei Fakten ganz klar:

1. Mobbing hat SystemEs handelt sich bei Mobbing weder um einen Streit oder mal ein böses Wort unter Kollegen noch um den belanglosen Klatsch in der Kantine oder um eine im falschen Ton angebrachte Kritik. Das alles sind im Gegensatz zu Mobbing eher Alltäglich-keiten. Mobbing geht viel tiefer, wird bewusst und vorsätzlich betrieben und hat zum Ziel, die ange-griffene Person (oder mehrere) zu vertreiben oder gar zu vernichten.Mit Mobbing bezeichnet man einen Prozess der sys tematischen Ausgrenzung und Erniedrigung eines anderen Menschen, die von einer oder mehre-ren Personen betrieben werden. Diese feindseligen Handlungen geschehen mit einer gewissen Regel-mäßigkeit, also mindestens einmal die Woche, und ziehen sich über einen längeren Zeitraum (circa ein halbes Jahr).Allgemein ist bekannt, dass Mobbing schon im Kindergarten beginnt, sich über den Schulalltag hinzieht und im Berufsleben längst Einzug gehalten hat. Jemanden lächerlich machen, ihr oder ihm In-formationen vorenthalten, tuscheln und Gerüchte

VON MICHAELA BANGEMANN

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Mobbing ist kein Kavaliersdelikt

„Mobbing steht im engeren Sinn für Psychoterror am

Arbeitsplatz mit

dem Ziel, Betroffene

aus dem Betrieb

hinauszuekeln.“ Im

weiteren Sinn bedeu-

tet Mobbing, andere

Menschen ständig

bzw. wiederholt und

regelmäßig zu schika-

nieren und zu quälen

und seelisch zu ver-

letzen, beispielsweise

in der Schule, am Ar-

beitsplatz, im Sport-

verein, im Altersheim,

im Gefängnis und

im Internet (Cyber-

Mobbing). Typische

Mobbinghandlungen

sind die Verbreitung

falscher Tatsachen,

die Zuweisung sinn-

loser Arbeitsaufga-

ben, Gewaltandro-

hung, soziale Isolation

oder ständige Kritik

an der Arbeit.“

32 truderinger Ι Gesundheit & Wellness

streuen, und das über Wochen und Monate – rund 1,5 Millionen Menschen in Deutschland erleben täglich diese Qualen am Arbeitsplatz. Nach Schät-zungen der Gewerkschaften werden drei von 100 Mitarbeitern gemobbt.

2. Mobbing kann jeden treffen Es gibt kein klassisches Mobbingopfer, sondern es kann jede oder jeden treffen. Wenn der Betrieb für seine Angestellten zur Hölle wird (zum Beispiel durch Übernahmen, den Wechsel oder das Aus-scheiden von Vorständen und Managern etc.), kön-nen Kollegen und Kolleginnen die Täter sein, aber genauso finden sich die Täter nicht selten unter den Vorgesetzten. Experten aus der Mobbing-Beratung gehen davon aus, dass die Beteiligungsrate der Vorgesetzten sogar bei circa 70 Prozent liegt. Man spricht hier vom sogenannten Bossing. Sehr häufig wird Bossing als strategisches Instrument zum Per-sonalabbau genutzt oder zumindest toleriert. Dabei zählen zu den Tätern häufig besonders jene, die sich in ihrer Position und ihrem Ansehen durch andere bedroht fühlen.

3. Mobbing macht krank Wer gemobbt wird, leidet unter erheblichen psychi-schen Qualen, die sich zu chronischen Krankheiten auswachsen können. Die ständigen Attacken der Mobber beeinträchtigen mehr und mehr sowohl die psychische als auch die physische Gesundheit der Opfer: Ängste, Konzentrationsschwäche, Atemnot, Schlafstörungen sind die Folge, um nur einige ge-sundheitliche Beeinträchtigungen zu nennen. Häu-

Gesundheit & Wellness Ι truderinger 33

1. Angriffe auf die Möglichkeit, sich mitzuteilen Der oder die Betroffene wird ständig kritisiert oder beschimpft.

2. Angriffe auf die sozialen Bezie-hungen Die Opfer werden geschnitten, „wie Luft“ behandelt.

3. Angriffe auf das soziale Ansehen Sie erfolgen durch das gezielte Streuen von Gerüchten, Beleidi-gungen usw. 4. Angriffe auf die Qualität der Arbeit Man entzieht den Betroffenen Ar-beitsaufgaben, gibt ihnen ständig neue Aufgaben oder solche, die ihre Qualifikation übersteigen oder weit unter ihrem Können liegen.

5. Angriffe auf die Gesundheit Hier-unter fallen Gewalt-androhungen oder Gewaltanwendungen (etwa um jemandem einen Denkzettel zu verpassen), sexuelle Belästigung usw.

Die 5 Artenvon Mobbing

fig kommt es auch zu Alkohol- und Medikamen-tenmissbrauch. Das Selbstwertgefühl vieler Opfer wird zunehmend instabil. Sie leiden unter über-steigertem Misstrauen und zermürbenden Grübe-leien bis hin zur Depression oder im schlimmsten Fall sogar unter Suizidgedanken. Und nicht selten führen chronische Herz-Kreislauf- oder Magen-Darm-Erkrankungen zu Langzeitarbeitslosigkeit oder Frühverrentung. Laut Financial Times Deutschland verursachen al-lein die psychischen Belastungen am Arbeitsplatz in Deutschland jährlich Kosten in Höhe von rund 6,3 Milliarden Euro. Die Spitzenorganisation der Betriebskrankenkassen (BKK) hebt in einer Stu-die hervor, dass von diesen 6,3 Milliarden Euro gut 3 Milliarden direkt auf die Behandlung arbeitsbe-dingter Erkrankungen entfallen, der Rest auf die Produktionsausfälle.

Wehren Sie sich aktiv Es muss nicht zum Äußersten kommen. Niemand muss sich diese Schikanen am Arbeitsplatz bieten lassen. Wichtig ist, dass die Opfer schnell reagieren und sich von Anfang an wehren, indem sie die Aus-sprache mit dem Mobber suchen und die Ursachen des Konflikts analysieren. Hilfreich in einem solchen Fall ist auch, sich be-triebliche Unterstützung zum Beispiel durch ge-werkschaftliche Rechtsberatung zu suchen oder den Personal- oder Betriebsrat einzuschalten. Auch sollten sie persönlich prüfen (zum Beispiel bei Mobbing durch Kollegen), ob die Geschäftsführung informiert werden soll.Ebenso ratsam ist es, im beruflichen und privaten Umfeld Hilfe und Unterstützung zu suchen. Die Be-troffenen sollten im Arbeitsumfeld direkt Kollegen ansprechen und aktiv Verbündete suchen. Deswei-teren ist es wichtig, sich den sozialen Rückhalt in der Familie und bei Freunden zu suchen und diese über die Situation zu informieren. Außerdem ist zu empfehlen, sich qualifizierten Rat und die Hilfe von Fachleuten in Mobbing-Beratungsstellen, Selbst-hilfegruppen, bei Ärzten oder Therapeuten und Coachs einzuholen.

Michaela Bangemann kennt aus ihrer Praxis etliche Fälle von Mobbing. Um den Opfern zu helfen, hat sich besonders be-währt, die einzelnen Mobbing-Vorfälle zeitnah genau aufzu-zeichnen. Eine detaillierte Dokumentation trägt dazu bei, sich und den Helfern einen konkreten Überblick über die Situation zu verschaffen. Die Dokumentation kann außerdem bei einem eventuellen Prozess als Beweismaterial herangezogen werden.In ihrer Praxis erarbeitet Michaela Bangemann daher gemein-sam mit den betroffenen Menschen und jeweils fallbezogen die wichtigsten Eckpfeiler für ein solches Mobbingtagebuch.

Michaela BangemannPraxis für Gesprächstherapie, Hypnose und Coaching Tel. (089) 813 056 99, www.mbangemann.de

34 truderinger Ι Gesundheit & Wellness

Das Ärzte-Team der Radiologie München Ost Im Oktober erst ging das neue, hochmoderne MRT (Kernspintomo-graphie) in den neuen, zusätzlichen Präxisräumen im Ärztehaus Wasserburger Landstr. 274, Ecke Lachenmeyrstr. in Betrieb – schon gibt es wieder eine erfreuliche Neuigkeit für die Patienten: Mit Frau Stefanie Britsch, Fachärztin für Radiologie, versiert in der Brustdiagnostik und in den schnittbildgebenden Untersuchungsver-fahren, und Frau Dr. Carmen Rehnböck, ebenfalls Fachärztin für Diagnostische Radiologie mit hervorragenden Kenntnissen in der

Schnittbilddiagnostik, wurde das Team der Radiologie München Ost durch zwei hoch qualifizierte Mitarbeiter reicher. Durch die Unterstützung von Frau Britsch und Frau Dr. Rehnböck profitieren Sie nun Mo–Do von 8 bis 18 Uhr und Fr von 8 bis 13 Uhr von der fachlichen Qualifikation, der fächerüber-greifenden Kompetenz und nicht zuletzt einer großen Portion Menschlichkeit.

Radiologie München Ost, Dr. Christine Born · Dr. Bernd Roßmüller · Stefanie Britsch Frau Dr. Carmen Rehnböck, Wasserburger Landstraße 274 b, 81827 MünchenTel. (089) 520 34 70, www.radiologie-muenchen-ost.de

Praxis für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie, plastische Operationen, Dr. HerzliebEgal ob Sie sich zahnmedizinisch beraten lassen, ein Implantat benötigen oder sich über die Möglichkeiten der parodontalen Chirurgie informieren möchten, Dr. Herzlieb und sein Team bieten Ihnen chirurgische und zahnärztliche Kompetenz aus einer Hand. So werden hier schwerpunktmäßig auch plastisch rekonstruktive Eingriffe der Haut durchgeführt. Dies umfasst die Entfer-nung und Defektdeckung gut- und bösar-tiger Hautveränderungen, Narbenkorrek-turen und ästhetische Operationen. Neben invasiven Maßnahmen bietet die Praxis u.a. schonende Verfahren, wie die Injektion von Botulinumtoxin, Mikrofillern oder die Laser-therapie zur Faltenglättung an. Alle Eingriffe können auf Wunsch in örtlicher Betäubung oder Vollnarkose durchgeführt werden.

Dr. med. Nico HerzliebFacharzt für Mund-, Kiefer- und Gesichts-chirurgie, Plastische Operationen,Ästhetische Lasermedizin, D.A.L.M.Wasserburger Landstraße 274, 81827 M. Tel. (089) 21 895-306, www.dr-herzlieb.de

Haut zeigen – aber mit SicherheitViele Menschen unterschätzen die Kraft der Sonne, insbesondere am Meer oder in den Bergen – mit fatalen Folgen: Ein Sonnenbrand ist nicht nur eine schmerzhafte und unangenehme Angelegenheit, sondern kann auch gesundheitliche Folgen haben. Die RatGeberZentrale hat jetzt ein Schwerpunktthema Sommer und Sonne zusammengestellt. Auf www.ratgeberzentrale.de werden diese Fragen beantwortet: Warum tut uns die Sonne so gut? Was tun gegen Sonnenbrand? Was sind Sonnenflecken? Was sind die besten iPhone-Apps zum Wetter? Dabei sollen auch die positiven Seiten der Sonne nicht zu kurz kommen. Denn es steht fest, dass die Sommersonne auf direktem Weg Stimmung und Psyche aufhellt. So ist bekannt, dass die intensive Strahlung der Sonne Kreislauf und Stoffwechsel anregt und zudem die Bildung von Vitamin D bewirkt. Dieses Vitamin ist unverzichtbar, denn es hat große Bedeutung für den Knochenaufbau und das Immunsystem.

Das informative Gesundheitsverzeichnis für den Münchner Osten

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Kein Problem!

Der med.GUIDE liegt an zahlreichen Orten wie Apotheken, Geschäften, Kulturzentren u.v.m. kostenlos für Sie zur Mitnah-me bereit und wird mehrmals im Jahr nachgelegt. Außerdem laden wir Sie ein, sich jederzeit in unseren Verlagsräumen ein Exemplar abzuholen, um gezielt nach Ärzten und medizi-nischen Dienstleistern im Münchner Osten zu suchen.

Typoglyph GmbH, Truderinger Straße 302, 81825 München, Tel. (089) 45 80 87-0, www.typoglyph.de

Themen im nächsten „truderinger“:

Auf der Jagd – Vom Start der Pilzsaison

Achtung, Einbrecher! – Im Dunkeln macht die Gelegenheit Diebe

Kinder und Geld – Warum Sie mit Ihren Kindern über Geld sprechen sollten

Willkommen im Herbst – Vom Zauber einer Jahreszeit

Müde und lustlos? – Workout & Wellness für Geist und Körper

... und noch viel Interessantes mehr!

Der nächste „truderinger“ erscheint am 14. September 2011

IMPRESSUM

Der „truderinger“ erscheint in der Typoglyph GmbHTruderinger Straße 302, 81825 MünchenTel. (089) 45 80 87-0, Fax (089) 45 80 87-20kontakt@typoglyph.de, www.typoglyph.de

Herausgeber: Marco Ebert Redaktionsleitung: Fee Ebert Redaktionelle Mitarbeit: Michaela Bangemann, Susanna Chmiel, Markus Kehrwald, Murat Pasa, Monika Ranner, Angela Reich, Bernd Reisinger, Monika Sattrasai, Franca Tiscari Artdirektion: Marco Ebert Grafik: Florian Betz, Heike Burmeister Bildbearbeitung: Florian Betz Schlussredaktion: Monika Sattrasai Leitung Firmeneinträge und Anzeigen: Petra Sobinger Bildnachweis: fotolia, iStockphoto, Typoglyph Druck: Holzmann Druck, Bad Wörishofen Erscheinungsweise: 4 x pro Jahr Gesamtauflage: 45.000

Eine Haftung für die Richtigkeit der Veröffentlichung kann trotz Prüfung durch die Redaktion und vom Herausgeber nicht übernommen werden. Für die zur Veröffentlichung gegebenen Artikel, insbesondere bei Produktbeschreibungen, stellt der Verfasser bzw. der Hersteller des Produktes sicher, dass keine Copyrightverletzungen vorliegen. Der Herausgeber haftet nicht für unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos. Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck nur mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Texte können werblichen Inhalt haben.

Lösungswort: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Einfach Rätsel lösen und das gesuchte Wort bis 12. August 2011 per E-Mail schicken an: raetsel@typoglyph.de oder per Post an:

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NOTDIENSTAPOTHEKEN in Ihrer Nähe von Juni bis September 2011

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Datum Apotheke Straße Stadtteil bzw. Ort Telefon

J U N I21.06.2011 Dr. Knorr Apotheke Hohenlindener Straße 1 85622 Feldkirchen 089/9032237

Schloß-Apotheke Rosenheimer Straße 11b 85635 Höhenkirchen 08102/1379St. Veit-Apotheke Sankt-Veit-Straße 11 81673 Berg am Laim 089/4313678

22.06.2011 Berg Apotheke Kreillerstraße 4 81673 Berg am Laim 089/432217St. Leonards-Apotheke Bahnhofstr. 25 85635 Höhenkirchen 08102/8162Ottilien-Apotheke Winterstraße 2 85630 Neukeferloh 089/46200163

23.06.2011 Luna-Apotheke Rosenheimer Landstr. 107 85521 Ottobrunn 089/66592260Neptun Apotheke Waldtruderinger Str. 67 81827 Trudering 089/4304815Zugspitz-Apotheke Peschelanger 3 81735 Ramersdorf 089/6706522

24.06.2011 Brunnen-Apotheke Ottostraße 5 85521 Ottobrunn 089/6091280Jäger-Apotheke Pfälzer-Wald-Straße 9 81539 München 089/681214Libellen-Apotheke Kreillerstraße 151 81825 Berg am Laim 089/421621

25.06.2011 Margarethen Apotheke Heinrich-Marschner-Str. 70 85598 Baldham 08106/7055Saniplus-Apo. im PEP Ollenhauerstraße 6 81737 Ramersdorf 089/6700960

26.06.2011 Palmen-Apotheke Ottostraße 47 85521 Ottobrunn 089/6090220Solalinden-Apotheke Truderinger Straße 304a 81825 Trudering 089/421700

27.06.2011 Merkur-Apotheke Ottobrunner Straße 140 81737 Ottobrunn 089/6701430Post Apotheke Neue Poststraße 7 85598 Baldham 08106/7090

28.06.2011 Friedens-Apotheke Truderinger Straße 315 81825 Trudering 089/426522Rat-Apotheke Berg-am-Laim-Straße 73 81673 München 089/4311265Rats-Apotheke Hauptstraße 10 85579 Neubiberg 089/6014034

29.06.2011 St. Andreas Apotheke Schmiedgasse 5 85653 Aying 08095/416St. Michael Apotheke Neubiberger Straße 18 81737 München 089/6701167Widder-Apotheke Wasserburger Landstr. 226 81827 Haar 089/4536010

30.06.2011 Jupiter-Apotheke Haarer Straße 2 85640 Putzbrunn 089/46200257Urban-Apotheke Ottobrunner Straße 24 81737 Ramersdorf 089/6806545

J U L I01.07.2011 Augustinus-Apotheke Bajuwarenstraße 50 81825 Trudering 089/422446

Robert-Koch-Apotheke An der Ottosäule 1 85521 Ottobrunn 089/609427902.07.2011 Beethoven-Apotheke Häherweg 1 81827 Haar 089/4305480

St. Otto Apotheke Rosenheimer Landstr. 53 85521 Ottobrunn 089/6299888803.07.2011 Bernhard-Apotheke Balanstraße 152 81539 München 089/686466

Easy Apo. Kreillerstraße Kreillerstraße 77 81673 Berg am Laim 089/45125800Sonnen-Apotheke Hauptstraße 63a 85579 Neubiberg 089/605630

04.07.2011 Elch-Apotheke Marktplatz 7 85598 Vaterstetten 08106/3034980Sunny Plus Apotheke Albert-Schweitzer-Str. 64 81735 München 089/40287940

05.07.2011 Tannen-Apotheke Ottostraße 80 85521 Ottobrunn 089/6099644Trausnitz-Apotheke Mühldorfstraße 25 81671 München 089/49000713

06.07.2011 Anker-Apotheke Waldluststraße 1 85540 Haar 089/4546180Quidde-Apotheke Quiddestraße 45 81735 Ramersdorf 089/676846

07.07.2011 Alpen-Apotheke Rosenheimer Straße 201 81671 Ramersdorf 089/400799Bahnhof-Apotheke Bahnhofplatz 6 85540 Haar 089/469291Marien-Apotheke Rosenheimer Straße 24 85635 Höhenkirchen 08102/8110Stern-Apotheke Baumkirchnerstraße 19 81673 Berg am Laim 089/930931

08.07.2011 Apotheke am Bahnhof Roseggerstraße 34 85521 Ottobrunn 089/6015923Apotheke am Bahnhof Bahnhofstraße 34 85591 Vaterstetten 08106/5455Josephsburg-Apotheke Josephsburgstraße 60 81673 Berg am Laim 089/43660304

09.07.2011 Chiemgau-Apotheke Chiemgaustraße 144 81549 Ramersdorf 089/683906Nikolaus-Apotheke Therese-Giehse-Allee 28 81739 Ramersdorf 089/64708861

10.07.2011 Jagdfeld-Apotheke Jagdfeldring 87 85540 Haar 089/4614940Apo. im Marx-Zentrum Peschelanger 11 81735 Ramersdorf 089/63019337

11.07.2011 Apo. am Pfanzeltplatz Putzbrunner Straße 1 81737 Ramersdorf 089/6351992Schwanen-Apotheke Isareckstraße 52 81673 Berg am Laim 089/4314334

12.07.2011 Antonius-Apotheke Joh.-Seb.-Bach-Straße 8 85591 Vaterstetten 08106/1270Pius-Apotheke Rosenheimer Straße 145i 81671 Ramersdorf 089/404341Sudermann-Apotheke Sudermannallee 22 81737 Ramersdorf 089/6704429

13.07.2011 Apo. im V-Markt Süd Balanstraße 50 81541 München 089/219091324Aquila Apotheke Bad-Schachener-Str. 69 81671 Ramersdorf 089/400409Ursus-Apotheke Waldheimplatz 56 81739 Ramersdorf 089/6010386

14.07.2011 Calendula-Apotheke Wendelsteinstraße 5 85591 Vaterstetten 08106/1818Hofanger-Apotheke Hofangerstraße 84 81735 Ramersdorf 089/6805840Apotheke am Rathaus Nauplia-Allee 8 85521 Ottobrunn 089/62987140

15.07.2011 Akazien-Apotheke Therese-Giehse-Allee 70 81739 Ramersdorf 089/670300316.07.2011 St. Konrad-Apotheke Leibstraße 7 85540 Haar 089/469695

Melusinen-Apotheke Karl-Preis-Platz 7 81671 Ramersdorf 089/40078417.07.2011 Bienen-Apotheke Albert-Schweitzer-Str. 78 81735 Neuperlach 089/45207821

Ost-Apotheke Josephsburgstraße 83 81673 Berg am Laim 089/431393018.07.2011 Dr. Knorr Apotheke Hohenlindener Straße 1 85622 Feldkirchen 089/9032237

Schloß-Apotheke Rosenheimer Straße 11b 85635 Höhenkirchen 08102/1379St. Veit-Apotheke Sankt-Veit-Straße 11 81673 Berg am Laim 089/4313678

19.07.2011 Berg Apotheke Kreillerstraße 4 81673 Berg am Laim 089/432217St. Leonards-Apotheke Bahnhofstr. 25 85635 Höhenkirchen 08102/8162Ottilien-Apotheke Winterstraße 2 85630 Neukeferloh 089/46200163

20.07.2011 Luna-Apotheke Rosenheimer Landstr. 107 85521 Ottobrunn 089/66592260Neptun Apotheke Waldtruderinger Str. 67 81827 Trudering 089/4304815Zugspitz-Apotheke Peschelanger 3 81735 Ramersdorf 089/6706522

21.07.2011 Brunnen-Apotheke Ottostraße 5 85521 Ottobrunn 089/6091280Jäger-Apotheke Pfälzer-Wald-Straße 9 81539 München 089/681214Libellen-Apotheke Kreillerstraße 151 81825 Berg am Laim 089/421621

22.07.2011 Margarethen Apotheke Heinrich-Marschner-Str. 70 85598 Baldham 08106/7055Saniplus-Apo. im PEP Ollenhauerstraße 6 81737 Ramersdorf 089/6700960

23.07.2011 Palmen-Apotheke Ottostraße 47 85521 Ottobrunn 089/6090220Solalinden-Apotheke Truderinger Straße 304a 81825 Trudering 089/421700

24.07.2011 Merkur-Apotheke Ottobrunner Straße 140 81737 Ottobrunn 089/6701430Post Apotheke Neue Poststraße 7 85598 Baldham 08106/7090

25.07.2011 Friedens-Apotheke Truderinger Straße 315 81825 Trudering 089/426522Rat-Apotheke Berg-am-Laim-Straße 73 81673 München 089/4311265Rats-Apotheke Hauptstraße 10 85579 Neubiberg 089/6014034

26.07.2011 St. Andreas Apotheke Schmiedgasse 5 85653 Aying 08095/416St. Michael Apotheke Neubiberger Straße 18 81737 München 089/6701167Widder-Apotheke Wasserburger Landstr. 226 81827 Haar 089/4536010

27.07.2011 Jupiter-Apotheke Haarer Straße 2 85640 Putzbrunn 089/46200257Urban-Apotheke Ottobrunner Straße 24 81737 Ramersdorf 089/6806545

28.07.2011 Augustinus-Apotheke Bajuwarenstraße 50 81825 Trudering 089/422446Robert-Koch-Apotheke An der Ottosäule 1 85521 Ottobrunn 089/6094279

29.07.2011 Beethoven-Apotheke Häherweg 1 81827 Haar 089/4305480St. Otto Apotheke Rosenheimer Landstr. 53 85521 Ottobrunn 089/62998888

30.07.2011 Bernhard-Apotheke Balanstraße 152 81539 München 089/686466Easy Apo. Kreillerstraße Kreillerstraße 77 81673 Berg am Laim 089/45125800Sonnen-Apotheke Hauptstraße 63a 85579 Neubiberg 089/605630

31.07.2011 Elch-Apotheke Marktplatz 7 85598 Vaterstetten 08106/3034980Sunny Plus Apotheke Albert-Schweitzer-Str. 64 81735 München 089/40287940

A U G U S T01.08.2011 Tannen-Apotheke Ottostraße 80 85521 Ottobrunn 089/6099644

Trausnitz-Apotheke Mühldorfstraße 25 81671 München 089/4900071302.08.2011 Anker-Apotheke Waldluststraße 1 85540 Haar 089/4546180

Quidde-Apotheke Quiddestraße 45 81735 Ramersdorf 089/676846

Datum Apotheke Straße Stadtteil bzw. Ort Telefon

A U G U S T ( Fo r t s . )03.08.2011 Alpen-Apotheke Rosenheimer Straße 201 81671 Ramersdorf 089/400799

Bahnhof-Apotheke Bahnhofplatz 6 85540 Haar 089/469291Marien-Apotheke Rosenheimer Straße 24 85635 Höhenkirchen 08102/8110Stern-Apotheke Baumkirchnerstraße 19 81673 Berg am Laim 089/930931

04.08.2011 Apotheke am Bahnhof Roseggerstraße 34 85521 Ottobrunn 089/6015923Apotheke am Bahnhof Bahnhofstraße 34 85591 Vaterstetten 08106/5455Josephsburg-Apotheke Josephsburgstraße 60 81673 Berg am Laim 089/43660304

05.08.2011 Chiemgau-Apotheke Chiemgaustraße 144 81549 Ramersdorf 089/683906Nikolaus-Apotheke Therese-Giehse-Allee 28 81739 Ramersdorf 089/64708861

06.08.2011 Jagdfeld-Apotheke Jagdfeldring 87 85540 Haar 089/4614940Apo. im Marx-Zentrum Peschelanger 11 81735 Ramersdorf 089/63019337

07.08.2011 Apo. am Pfanzeltplatz Putzbrunner Straße 1 81737 Ramersdorf 089/6351992Schwanen-Apotheke Isareckstraße 52 81673 Berg am Laim 089/4314334

08.08.2011 Antonius-Apotheke Joh.-Seb.-Bach-Straße 8 85591 Vaterstetten 08106/1270Pius-Apotheke Rosenheimer Straße 145i 81671 Ramersdorf 089/404341Sudermann-Apotheke Sudermannallee 22 81737 Ramersdorf 089/6704429

09.08.2011 Apo. im V-Markt Süd Balanstraße 50 81541 München 089/219091324Aquila Apotheke Bad-Schachener-Str. 69 81671 Ramersdorf 089/400409Ursus-Apotheke Waldheimplatz 56 81739 Ramersdorf 089/6010386

10.08.2011 Calendula-Apotheke Wendelsteinstraße 5 85591 Vaterstetten 08106/1818Hofanger-Apotheke Hofangerstraße 84 81735 Ramersdorf 089/6805840Apotheke am Rathaus Nauplia-Allee 8 85521 Ottobrunn 089/62987140

11.08.2011 Akazien-Apotheke Therese-Giehse-Allee 70 81739 Ramersdorf 089/670300312.08.2011 St. Konrad-Apotheke Leibstraße 7 85540 Haar 089/469695

Melusinen-Apotheke Karl-Preis-Platz 7 81671 Ramersdorf 089/40078413.08.2011 Bienen-Apotheke Albert-Schweitzer-Str. 78 81735 Neuperlach 089/45207821

Ost-Apotheke Josephsburgstraße 83 81673 Berg am Laim 089/431393014.08.2011 Dr. Knorr Apotheke Hohenlindener Straße 1 85622 Feldkirchen 089/9032237

Schloß-Apotheke Rosenheimer Straße 11b 85635 Höhenkirchen 08102/1379St. Veit-Apotheke Sankt-Veit-Straße 11 81673 Berg am Laim 089/4313678

15.08.2011 Berg Apotheke Kreillerstraße 4 81673 Berg am Laim 089/432217St. Leonards-Apotheke Bahnhofstr. 25 85635 Höhenkirchen 08102/8162Ottilien-Apotheke Winterstraße 2 85630 Neukeferloh 089/46200163

16.08.2011 Luna-Apotheke Rosenheimer Landstr. 107 85521 Ottobrunn 089/66592260Neptun Apotheke Waldtruderinger Str. 67 81827 Trudering 089/4304815Zugspitz-Apotheke Peschelanger 3 81735 Ramersdorf 089/6706522

17.08.2011 Brunnen-Apotheke Ottostraße 5 85521 Ottobrunn 089/6091280Jäger-Apotheke Pfälzer-Wald-Straße 9 81539 München 089/681214Libellen-Apotheke Kreillerstraße 151 81825 Berg am Laim 089/421621

18.08.2011 Margarethen Apotheke Heinrich-Marschner-Str. 70 85598 Baldham 08106/7055Saniplus-Apo. im PEP Ollenhauerstraße 6 81737 Ramersdorf 089/6700960

19.08.2011 Palmen-Apotheke Ottostraße 47 85521 Ottobrunn 089/6090220Solalinden-Apotheke Truderinger Straße 304a 81825 Trudering 089/421700

20.08.2011 Merkur-Apotheke Ottobrunner Straße 140 81737 Ottobrunn 089/6701430Post Apotheke Neue Poststraße 7 85598 Baldham 08106/7090

21.08.2011 Friedens-Apotheke Truderinger Straße 315 81825 Trudering 089/426522Rat-Apotheke Berg-am-Laim-Straße 73 81673 München 089/4311265Rats-Apotheke Hauptstraße 10 85579 Neubiberg 089/6014034

22.08.2011 St. Andreas Apotheke Schmiedgasse 5 85653 Aying 08095/416St. Michael Apotheke Neubiberger Straße 18 81737 München 089/6701167Widder-Apotheke Wasserburger Landstr. 226 81827 Haar 089/4536010

23.08.2011 Jupiter-Apotheke Haarer Straße 2 85640 Putzbrunn 089/46200257Urban-Apotheke Ottobrunner Straße 24 81737 Ramersdorf 089/6806545

24.08.2011 Augustinus-Apotheke Bajuwarenstraße 50 81825 Trudering 089/422446Robert-Koch-Apotheke An der Ottosäule 1 85521 Ottobrunn 089/6094279

25.08.2011 Beethoven-Apotheke Häherweg 1 81827 Haar 089/4305480St. Otto Apotheke Rosenheimer Landstr. 53 85521 Ottobrunn 089/62998888

26.08.2011 Bernhard-Apotheke Balanstraße 152 81539 München 089/686466Easy Apo. Kreillerstraße Kreillerstraße 77 81673 Berg am Laim 089/45125800Sonnen-Apotheke Hauptstraße 63a 85579 Neubiberg 089/605630

27.08.2011 Elch-Apotheke Marktplatz 7 85598 Vaterstetten 08106/3034980Sunny Plus Apotheke Albert-Schweitzer-Str. 64 81735 München 089/40287940

28.08.2011 Tannen-Apotheke Ottostraße 80 85521 Ottobrunn 089/6099644Trausnitz-Apotheke Mühldorfstraße 25 81671 München 089/49000713

29.08.2011 Anker-Apotheke Waldluststraße 1 85540 Haar 089/4546180Quidde-Apotheke Quiddestraße 45 81735 Ramersdorf 089/676846

30.08.2011 Alpen-Apotheke Rosenheimer Straße 201 81671 Ramersdorf 089/400799Bahnhof-Apotheke Bahnhofplatz 6 85540 Haar 089/469291Marien-Apotheke Rosenheimer Straße 24 85635 Höhenkirchen 08102/8110Stern-Apotheke Baumkirchnerstraße 19 81673 Berg am Laim 089/930931

31.08.2011 Apotheke am Bahnhof Roseggerstraße 34 85521 Ottobrunn 089/6015923Apotheke am Bahnhof Bahnhofstraße 34 85591 Vaterstetten 08106/5455Josephsburg-Apotheke Josephsburgstraße 60 81673 Berg am Laim 089/43660304

S E P T E M B E R01.09.2011 Chiemgau-Apotheke Chiemgaustraße 144 81549 Ramersdorf 089/683906

Nikolaus-Apotheke Therese-Giehse-Allee 28 81739 Ramersdorf 089/6470886102.09.2011 Jagdfeld-Apotheke Jagdfeldring 87 85540 Haar 089/4614940

Apo. im Marx-Zentrum Peschelanger 11 81735 Ramersdorf 089/6301933703.09.2011 Apo. am Pfanzeltplatz Putzbrunner Straße 1 81737 Ramersdorf 089/6351992

Schwanen-Apotheke Isareckstraße 52 81673 Berg am Laim 089/431433404.09.2011 Antonius-Apotheke Joh.-Seb.-Bach-Straße 8 85591 Vaterstetten 08106/1270

Pius-Apotheke Rosenheimer Straße 145i 81671 Ramersdorf 089/404341Sudermann-Apotheke Sudermannallee 22 81737 Ramersdorf 089/6704429

05.09.2011 Apo. im V-Markt Süd Balanstraße 50 81541 München 089/219091324Aquila Apotheke Bad-Schachener-Str. 69 81671 Ramersdorf 089/400409Ursus-Apotheke Waldheimplatz 56 81739 Ramersdorf 089/6010386

06.09.2011 Calendula-Apotheke Wendelsteinstraße 5 85591 Vaterstetten 08106/1818Hofanger-Apotheke Hofangerstraße 84 81735 Ramersdorf 089/6805840Apotheke am Rathaus Nauplia-Allee 8 85521 Ottobrunn 089/62987140

07.09.2011 Akazien-Apotheke Therese-Giehse-Allee 70 81739 Ramersdorf 089/670300308.09.2011 St. Konrad-Apotheke Leibstraße 7 85540 Haar 089/469695

Melusinen-Apotheke Karl-Preis-Platz 7 81671 Ramersdorf 089/40078409.09.2011 Bienen-Apotheke Albert-Schweitzer-Str. 78 81735 Neuperlach 089/45207821

Ost-Apotheke Josephsburgstraße 83 81673 Berg am Laim 089/431393010.09.2011 Dr. Knorr Apotheke Hohenlindener Straße 1 85622 Feldkirchen 089/9032237

Schloß-Apotheke Rosenheimer Straße 11b 85635 Höhenkirchen 08102/1379St. Veit-Apotheke Sankt-Veit-Straße 11 81673 Berg am Laim 089/4313678

11.09.2011 Berg Apotheke Kreillerstraße 4 81673 Berg am Laim 089/432217St. Leonards-Apotheke Bahnhofstr. 25 85635 Höhenkirchen 08102/8162Ottilien-Apotheke Winterstraße 2 85630 Neukeferloh 089/46200163

12.09.2011 Luna-Apotheke Rosenheimer Landstr. 107 85521 Ottobrunn 089/66592260Neptun Apotheke Waldtruderinger Str. 67 81827 Trudering 089/4304815Zugspitz-Apotheke Peschelanger 3 81735 Ramersdorf 089/6706522

13.09.2011 Brunnen-Apotheke Ottostraße 5 85521 Ottobrunn 089/6091280Jäger-Apotheke Pfälzer-Wald-Straße 9 81539 München 089/681214Libellen-Apotheke Kreillerstraße 151 81825 Berg am Laim 089/421621

14.09.2011 Margarethen Apotheke Heinrich-Marschner-Str. 70 85598 Baldham 08106/7055Saniplus-Apo. im PEP Ollenhauerstraße 6 81737 Ramersdorf 089/6700960

LESERUMFRAGEMITMACHEN UND GEWINNENWir bitten Sie um 5 Minuten Ihrer Zeit!Die 11. Ausgabe des truderinger ist frisch gedruckt in Ihrem Zuhause angekommen – 4-mal im Jahr setzt das Team der Typoglyph GmbH alles daran, Sie kostenlos mit liebevoll gestalteten, interessanten Themen und Informationen zu begeistern. Gelingt uns das? Wir freuen uns auf Ihr Lob und Ihre Kritik, auf ganz viele Anregungen und Tipps, wie wir den truderinger noch besser machen können. Also nicht warten, mitmachen! 1.000 Dank für Ihre Unterstützung! Als besonderes Dankeschön verlosen wir unter allen Einsendungenzehn iPod Schuffle von Apple

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Den ausgefüllten Fragebogen bis zum 31.08.2011 zurückfaxen an (089) 45 80 87-20 oder per Post an: Typoglyph GmbH, Truderinger Straße 302, 81825 München Coupon steht auch unter www.typoglyph.de zum Download bereit

1. Wie lesen Sie den truderinger?

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7. Haben Sie Anregungen/Wünsche für kommende Hefte?

8. Wie bewerten Sie den truderinger bezüglich Inhalt und Aufbau?

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3. Nehmen Sie den truderinger öfter in die Hand?

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2. Wie viele Personen in Ihrem Haushalt außer Ihnen lesen den truderinger?

10. Zu Ihrer Person:

weiblich männlich

11. Ihre Altersgruppe:

bis 18 Jahre 40–49 Jahre

19–29 Jahre 50–59 Jahre

30–39 Jahre 60 Jahre und älter

6. Was interessiert Sie in dieser Ausgabe am meisten?

4. Wie lange bewahren Sie den truderinger auf?

3 Monate ca. 1 Monat ca. 1 Woche gar nicht

5. Wie erhalten Sie den truderinger?

Briefkasten Mitnahme (z. B. Arzt/Café etc.)

9. Haben Sie neue Einzelhändler, Dienstleister, Handwer-ker oder Ärzte durch den truderinger kennengelernt?

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38 truderinger Ι Fragebogen

11. In welche Rolle würden Sie gerne einmal schlüpfen?Bundeskanzler.

12. Welches Gericht können Sie besonders gut kochen?Keines.

13. Was sagt man Ihnen nach?Wenn ich das wüsste …

14. Was verbindet Sie mit Trudering?Die Familie unserer Tochter Viola zur Steege, die in ihrem Musik­garten Trudering kleine Kinder liebevoll an die Musik heranführt.

15. Haben Sie eine heimliche Leidenschaft?Eigentlich muss ich nichts verheimlichen.

16. Was war der größte Luxus, den Sie sich geleistet haben?Einmal im Jahr in St. Moritz eine Woche Skilaufen.

17. Welches Talent würden Sie gerne besitzen?Buchautor zu sein.

18. Haben Sie einen aktuellen Buchtipp?Ein Traum von Musik (Elke Heidenreich).

19. Wer ist Ihr Lieblingsschauspieler/in?Woody Allen.

20. Liegt Ihnen aktuell etwas auf dem Herzen?Dass sich die Energieversorgungsproblematik im guten Sinne löst

1. Welches Vorbild hatten Sie als Kind?Es gab die eine oder andere Gestalt aus der Welt des Karl May, später waren es dann mehr gewisse Jazzmusiker.

2. Worauf sind Sie besonders stolz?Auf meine Familie.

3. ... und was bereuen Sie am meisten?Nichts.

4. Was war Ihre schwierigste Entscheidung?Immer mal wieder gibt es etwas Schwieriges zu entscheiden, aber was war da schon das Schwierigste?

5. Welche Eigenschaften schätzen Sie an Menschen?Treue.

6. Mit wem würden Sie gerne einmal ein Bier trinken gehen?Mit Miles Davis, wenn er noch leben würde.

7. Wobei können Sie am besten entspannen?Bei entsprechender Musik.

8. Können Sie über sich selbst lachen, und worüber?Bei gelegentlichen Fehlern, die einem schon mal unterlaufen.

9. Was ist Ihr Lebensmotto?Nicht aufgeben.

10. Wodurch werden Sie motiviert?Durch die Musik bzw. auch durch Herausforderungen.

20Fragen

AN KLAUS DOLDINGER

Mit unverwechselbaren Titeln wie der Tatort-Melodie, dem Sound-track zu Filmen wie „Das Boot“ oder „Die unendliche Geschich-te“ hat sich Klaus Doldinger ein Denkmal gesetzt. Doch der ge-bürtige Berliner mit Wohnsitz bei München hat mehr zu bieten. Zum Beispiel 50 Platten, die bei unterschiedlichsten Projekten in über 50 Jahren bei Reisen durch 50 Länder entstanden sind ...

Ausführliche Infos über Klaus Doldinger, seine Projekte und Auszeichnungen finden Sie unterwww.klaus-doldinger.de

Klaus Doldinger Live:

Am 3. Juli ist er mit seiner Band „Passport“

auf dem Tollwood in München zu sehen

Autohaus Feicht GmbHMünchner Str. 39, 85540 HaarTel: (0 89) 45 30 37 13, Fax: (0 89) 45 30 37 70thomas.eichler@feicht.de

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