Verein zur Förderung des Schwimmsports im Kaiserswerther Schwimmbad e. V.

Unsere Trainer: Unser Ansatz:

• Wasserbewältigung/-gewöhnung

• Anfängerschwimmkurse

• Aufbaukurse/ Seeräuberkurse

• Schwimmtraining

• Abzeichentraining

• Erwachsenenschwimmkurse

Schwimmkursinformationen

Freibad , Kreuzbergstraße 33, 40489 Düsseldorf, Telefon 0211 40 89 668

info@fl ossen-weg.de, www.fl ossen-weg.de

Wer Spaß beim Lernen hat, lernt bekanntlich am Besten.

Schwimmen zu können, ist mehr als nur eine Bewegung zu erlernen. Dem Körper begreifl ich zu machen, dass das Wasser uns trägt und im Kopf verinnerlicht zu haben, dass Wasser Spaß macht, sind ebenso wichtige Inhalte eines guten Unter-richts, wie die technikgerechte Unterweisung.

Unsere Trainer und Schwimmlehrer versuchen genau da anzusetzen. Spielerisch, abwechslungs-reich und trotzdem zielstrebig vermitteln wir den Kindern unser Wissen.

Unser Bad bietet Ihrem Kind hervorragende Gegebenhei ten. Durch die Freibadatmosphäre entstehen weder Hallen akustik noch Chlorgeruch. Im Freien zu schwimmen hat etwas von Urlaub und Urlaub macht Spaß.

Bei 26°C Wassertemperatur machen auch kühlere Außen temperaturen nur wenig aus und zusätz-lich stehen allen Schwimmkursteilnehmern unsere kostenlosen Neoprenan züge zur Verfügung.

Bei uns dürfen Sie als Eltern abseits vom Becken-rand dem Unterricht zuschauen oder als zahlender Gast sogar selbst Ihre Bahnen im Becken ziehen, solange Ihr Kind vom Un terricht nicht abgelenkt wird. Gerne stehen wir Ihnen auch für Fragen und Übungsvorschlägen zur Seite.

Wenn sie sich nicht sicher sind, in welchem Kurs ihr Kind am besten aufgehoben ist, so nutzen Sie unsere Erfahrung und sprechen sie uns vor der Buchung eines Kurses an.

Wir wünschen Ihnen und Ihrem Kind viel Erfolg! Ihr Schwimrntrainerteam von

Vom Bekannten zum Unbekannten Vom Leichtem zum Schweren.

Informationen an der Kasse und auf der Homepage!

Birgit Kowald Geprüfte Schwimmeisterin Seit 30 Jahren in der Schwimmausbildung tätig.

Kurzfristig können auch mal zusätzliche Trainer unser

-Team ergänzen!

Angelika Sevens Übungsleiterin und

Deut sche Master Schwimmerin

6 jährige Trainertätigkeit

Kerstin Theelen Meisterin für Bäderbetriebeseit 25 Jahren in der Schwimmausbildung tätig

Kursinformationen Kursinformationen

Zu spüren, dass das Wasser uns trägt, mit offenen Au-gen dem Unbekannten auch unter der Wasserober-fl äche begeg nen. Angstfrei und mit Spaß an der Bewe-gung im Wasser auf den Anfängerunterricht vorbereitet zu werden, sind wichtige Ziele dieser Kurse. Tauchen, Springen, Bauch- und Rückenlage kennenlernen, ohne Schwimmhilfe gegen den Wasserwiderstand ankom-men und evtl. mit Paddelbeinen an das Ufer kommen, werden wir mit den Jüngsten üben. Die Kinder brau-chen keine Vorkenntnisse. Der Unterricht fi ndet mit max. 6 Kindern ohne Eltern statt. Bei ganz ängstlichen Kindern dürfen die Eltern uns auch begleiten.

Wasserbewältigung/-gewöhnungFür alle Kinder von 3 - 5 Jahre u. wasserängstliche Kinder

In dieser Gruppe steigen wir immer dort ein, wo das Kind gerade in seiner Leistung steht. Die Fortbewe-gung im Brustschwimmen ist Voraussetzung. Ihr Kind braucht aber noch einen Schwimmkorken oder benö-tigt trotz Seepferd chen noch Wassersicherheit, dann helfen wir Ihrem Kind in diesem Kurs das Gelernte zu festigen, den Schwimmstil zu verbessern und sich durch spielerische Übungen mit verschiedenen Schwimm-badsituationen auseinander zusetzen. Je nach Länge dieses Kurses und dem Anfangsstand des Kindes, kann hier auch das Abzeichen Seeräuber erworben werden. Einen Seeräuber darf sich nennen, wer: 100 m Technikgerechtes Brustschwimmen und 5 m Streckentauchen beherrscht und danach in 1 m Tiefe einen Tauchring herausholt

Anfängeraufbaukurse/ SeeräuberFür alle Kinder kurz vor oder nach dem Seepferdchen

Hier werden keine Prüfungen absolviert, sondern viel-mehr möchten wir 1 x wöchentlich die Schwimmstile verbessern, die Ausdauer trainieren und mit viel Spaß am Wasser die Kinder neuen Herausforderungen ge-genüber stellen. Einen neuen Schwimmstil erlernen, Kopfsprung üben, aber auch Tauchübungen gehören hier ebenfalls zu den Kursinhalten.

SchwimmtrainingFür alle Kinder, die Spaß am Schwimmen haben und

je nach Kurs Abzeichen vorlegen können!

Hier können wir besonders stark auf individuelle Termine und Wünsche des Schwimmschülers eingehen.

EinzelunterrichtIn einer Kleingruppe von max. 6 Erwachsenen arbeiten wir zusammen mit Ihnen an Ihrem Schwimmstil oder ge-ben Ihnen Tipps zum Erlernen einer neuen Schwimmart.

Erwachsenenschwimmkurse

Je nach Leistungsstand wird in diesen Kursen das Ziel Ju gendschwimmer Bronze, Silber oder Gold angestrebt!

Abzeichentraining

Verein zur Förderung des Schwimmsports im Kaiserswerther Schwimmbad e. V.

In unseren Anfängerschwimmkursen legen wir Wert da-rauf, dass die Kinder sichere Schwimmer werden. Wir unterrichten deshalb als Erstlage das Brustschwimmen. Die Kinder haben die beste Orientierung und starten mit der schwierigsten Bewegungsform. Das gleich-zeitige Erlernen des Gleiten mit Kraulbeinen, ermög-licht ihnen eine gute Wasserlage und eine schnelle Fortbewegung. Ebenfalls üben wir in diesen Kursen mit den Kindern das Rücken schwimmen. Freies Atmen und die Selbstkontrolle der Beinarbeit bieten hier den Kin-dern einen großen Vorteil. Viele spielerische Übungen sollen ihnen den Spaß am Schwimmen lernen erhalten. Je nach Alter und Veranla gung erreichen die Kinder nach diesem Kurs ihr Seepferdchen. Dafür müssen die Kinder: 25 m ohne Hilfe schwimmen, 1x schultertief tauchen und einen Sprung vom Beckenrand können.

AnfängerschwimmkurseFür alle wassergewöhnten,

tauch- und teamfähigen Kinder ab 4 1/2 Jahren

• Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten• einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasserober- fl äche mit Heraufholen eines Gegenstandes• Sprung aus 1 m Höhe oder Startsprung• Kenntnis der Baderegeln

Jugendschwimmabzeichen Bronze

• 600 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten• 50 m Brustschwimmen in höchstens 1: 10 Minuten• 25 m Kraulschwimmen• 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder 50 m Rückenkraul- schwimmen• 15 m Streckentauchen• Tieftauchen von der Wasseroberfl äche mit Heraufho len von drei Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 Metern innerhalb von 3 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen• Sprung aus 3 m Höhe• 50 m Transportsch\vimmen: Schieben oder Ziehen• Kenntnis der Baderegeln• Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache Fremdrettung)

Jugendschwimmabzeichen Gold

• Startsprung und mindestens 400m Schwimmen in höchstens 25 Minuten, davon 300m in Bauch- und 100 m in Rückenlage• zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasserober- fl äche mit Heraufholen je eines Gegenstandes• 10 m Streckentauchen• Sprung aus 3 m Höhe• Kenntnis der Baderegeln und der Selbstrettung

Jugendschwimmabzeichen Silber