Wie Beziehung Kinder und Erwachsene stark macht - … · Einfühlungsvermögen und Verständnis im...

23
© Willkommen zum Vortrag Wie Beziehung Kinder und Erwachsene stark macht Referentin: Carla Kronig Erziehungswissenschaftlerin und familylab Seminarleiterin

Transcript of Wie Beziehung Kinder und Erwachsene stark macht - … · Einfühlungsvermögen und Verständnis im...

©

Willkommen zum Vortrag

Wie Beziehung Kinder und Erwachsene stark macht

Referentin: Carla Kronig Erziehungswissenschaftlerin und familylab Seminarleiterin

©

Programm

• Erziehung vs. Beziehung

• Empathie

• Selbstwert / Selbstgefühl

• Empathie mit sich selber - Kontakt zum Inneren

• Empathie bei Kindern und Erwachsenen

• Übungen

©

Er-Ziehung

Subjekt - Objekt

3

© 4

Subjekt – Subjekt

Be-Ziehung

©

Gleichwürdige Beziehung

von gleichem Wert (als Mensch)

mit gleichem Respekt gegenüber der Würde und

Integrität des Partners

Ebenbürtigkeit

Gleichheit, Gleichstellung

In einer Familie haben die Erwachsenen die Macht – in sozialer,

ökonomischer, physischer und emotionaler Hinsicht.

5

©

Empathie

• Empathie = Mitgefühl

• Bedeutet Freundlichkeit,

Einfühlungsvermögen und

Verständnis im Alltag.

• Empathie ist angeboren, kann

entwickelt und vertieft werden.

©

Empathie Mangel

Gleichgewicht fehlt o Stimulation / Förderung ist gross - viele Kinder sind «ausser sich»:

Entspannung, Konzentration, Fokussieren nicht möglich.

o Trennung von Innen – Aussen ist schwierig: Wahrnehmung vom Selbst

und von Anderen ist schwierig.

Langeweile schwierig (Eltern werden aktiv)

o Ohne Input Rastlosigkeit

Erwachsenenfreie Zonen fehlen

o Enge Normen und Moralisierung

Eltern haben sich Gefühle verboten (Aggression, Trauer)

o Soll Schutz sein für Kinder - Kontakt ist nicht möglich

o Pädagogischer / Eltern Rollen – Filter stört

©

Empathie als Fundament des zwischenmenschlichen Kontakts:

Je besser der Kontakt zu uns selbst, umso tiefer kann unser

Verständnis für andere sein.

Empathie – auch mit sich selber - erleichtert uns den Umgang

mit schwierigen oder belastenden Situationen, wie

(Schul)stress, Scheidung, Gruppendruck, Mobbing, Krankheit,

Drogen oder Alkohol, usw.

8

Empathie Sinn

© 9

Selbstwert / Selbstgefühl –

Voraussetzung für Mitgefühl

• Mein Selbst

• Mein Kern

• Mein innerer Massstab

• Bewusstsein

Bei meinem Selbstgefühl geht es darum

• WER ich bin ...

• WIE gut ich mich selbst kenne ...

• WIE ich mich mir selbst gegenüber verhalte ...

©

Integrität

= persönliche physische und psychische Grenzen und

Bedürfnisse

Eltern sollten ihre eigenen Grenzen äussern, statt Grenzen für

ihre Kinder zu finden!

Die Gefühle der Eltern – Zorn, Freude, Machtlosigkeit, Trauer –

verletzen das Kind nicht.

10

© 11

Sie unterstützen das Selbstgefühl Ihres Kindes, wenn Sie:

• Persönlich und offen sind.

• Ihrem Kind sagen, wie es Ihr Leben bereichert.

• Sich sowohl dafür interessieren, wer Ihr Kind ist und was es tut.

• Durch Dialog dem Kind helfen, mit sich selber in Kontakt zu

bleiben – Lehrerolle vermeiden!

• Auch „negative“ Gefühle bei

Ihrem Kind akzeptieren und würdigen.

• Ihrem Kind eine persönliche Sprache

geben.

© 12

© 13

Feinde des Selbstgefühls

• Physische und psychische Gewalt, sexuelle Übergriffe

• Kritik und Lob

• Zuführen von Schuld und Scham

• Das „Projekt“ der Eltern zu sein

© 14

Erwartungen und Ängste, Hoffnungen und Wünsche der Eltern:

• Hohe Erwartungen

können Kinder belasten

• Elterliche Sorgen

• Glaubenssätze,

gesellschaftliche Werte

«Man merkt die Absicht und ist verstimmt» Goethe

Kind als Projekt (Objekt)

©

Empathie mit sich selber - Kontakt zum Inneren

Entspannung und Vertiefung

• Raum für Pausen, um mich zu finden und in die Balance zu

kommen.

• Sein Innerstes hören und fühlen – die Weisheit des Herzens

• Enger tiefer Kontakt bringt Authentizität:

Grundlage für Beziehung

Solange du deine Menschlichkeit in dir spürst, hast du echten Kontakt zu deinem Gegenüber» Jesper Juul

©

Harmonisches

Zusammenspiel nötig!

Sich als Ganzheit

erfahren, in sich selber

und im Kontakt mit

anderen

Wie Kleinkinder

5 Bereiche, die den Menschen ausmachen

©

• Kinder darin bestärken, Ganzheit aufrechtzuerhalten!

Entspannte Konzentration ist die beste Voraussetzung fürs

Lernen.

Kinder werden stark! Die Selbstwirksamkeit wird gefördert; da das

Selbstgefühl stimmt, können Kinder Wünsche und Bedürfnisse

authentisch äussern.

Empathie bei Kindern

Je mehr wir uns in uns vertiefen, desto besser können wir uns dem zuwenden, was ausserhalb von uns geschieht.

©

Empathie bei Erwachsenen

Training unserer vorhandenen Fähigkeiten.

• Systematisches Training

• Etwa 20 Minuten täglich

©

• Übungen regelmässig in allen Bereichen

• Ab und Zu: Bewusst Einzelteile vergessen und der Ganzheit

zuwenden

Ich selbst sein

Mit dem Herzen andere spüren – Zusammengehörigkeit

= Essenz des Empathietrainings

Empathie = Form, in der sich Selbstgefühl im Kontakt mit

anderen Menschen ausdrückt

©

Übungen

1. Den Körper spüren durch systematische Durchwanderung.

2. Die Atmung beobachten, ohne sie zu verändern.

3. Sein Herz körperlich spüren und die Herzgefühle aktivieren.

4. Sich seiner (spontanen) Kreativität bewusst werden.

5. Sich seines Bewusstseins bewusst werden.

©

Übungen im Alltag

• Körper in Bewegung, auf Herz oder auf Atmung achten – neue Bewegungen wagen.

• Mithilfe der Atmung den unteren Teil des Körpers mit dem Kopf verbinden.

• Sich vorstellen, man atmet mit dem gesamten Körper – besonders im Schwimmbad oder Badewanne.

• Im Kontakt mit anderen an eigenes Herz denken.

«Empathie und Lebensfreude sind eng miteinander verbunden.» Jesper Juul

©

«JE BESSER UNSER

KONTAKT ZU UNS SELBST

IST, DESTO TIEFER KANN

UNSER VERSTÄNDNIS FÜR

ANDERE SEIN.»

Jesper Juul

©

Besuchen Sie unsere Homepage

www.familylab.ch