Winterprogramm WS 2012

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In Zusammenarbeit mit Anmeldung unter: [email protected], unbedingt Name, Adresse und Telefonnummer angeben oder telefonisch unter 0676 / 4706638 MO und FR: 17 – 18 Uhr MI: 19 – 20 Uhr Leitung: DI Patricia Spormann-Wippler und Dominik Schrott www.vhs-tirol.at/imst [email protected] Bankverbindung: Raiffeisenbank Vorderes Oetztal Konto: 30.643 BLZ: 36.291 Wissen für alle www.vhs-tirol.at/imst Kursprogramm Winter 2012 Sie finden uns auch im Internet unter: www.vhs-tirol.at/imst Alle Raiffeisen-Karteninhaber haben’s besser. 10% Ermäßigung für alle Kurse der VHS Imst. www.rki.at | www.facebook.com/raiffeisenbezirkimst Anmeldung unter: [email protected], unbedingt Name, Adresse und Telefonnummer angeben oder telefonisch unter 0676 / 4706638 (MO und FR: 17 – 18 Uhr und MI: 19 – 20 Uhr) Interesse an weiteren Kursen? Informationen über das Angebot der VHS Ötztal erhalten Sie unter www.vhs-tirol.at/oetztal oder fordern sie das Programm als PDF-Datei unter [email protected] an. BITTE BEACHTEN SIE FOLGENDE HINWEISE: n Die Kursanmeldung ist bindend, bei einer Abmeldung bis 3 Tage vor Kursbeginn ist die Bezahlung des Kursbeitrages nicht erforderlich. Das Fernbleiben bei einem angemeldeten Kurs gilt nicht als Abmeldung – die gesamten Kurskosten sind zu bezahlen. n Bei einer Kursanmeldung ohne endgültige Kursteilnahme (Schnupperteilnahme), wird eine Bearbeitungsgebühr von € 30,00 verrechnet! n Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht kann die Kursdauer verkürzt oder der Kursbeitrag erhöht werden. n Jede/r KursteilnehmerIn ist unfall- und haftpflichtversichert. Bei Verhinderung bitten wir um rechtzeitige Verständigung. n Bei Erkrankung des/der Teilnehmers/Teilnehmerin kann keine Rückerstattung des Kursbeitrages erfolgen! Auch für nichtbesuchte Kursstunden wird kein anteilsmäßiger Kursbeitrag rückvergütet! n Es werden keine bereits entrichteten Kursbeiträge nachträglich rückerstattet! Die Volkshochschule Imst ist eine Einrichtung, geführt als gemeinnütziger Verein, der all- gemeine und berufliche Erwachsenenbildung anbietet. Mit den alljährlich zweimal neu aufgelegten Programmen bieten wir ein breit gefächertes Angebot, das zeitgemäß und zukunftsorientiert ist, dennoch aber auch traditionelles Kulturgut mit einbezieht. Ziel ist es, mit den vielfältigen Angeboten möglichst viele Menschen zur persönlichen bzw. beruflichen, lebensbegleitenden Bildung zu motivieren. Zudem wird von unserer Seite ein umfassender Bildungsbegriff vertreten, welcher alle Lebensbereiche einschließt und gelungenes Lernen ohne Schwellenängste ermöglicht. Unser Auftrag ist es, zu sozial verträglichen Preisen, ein Bildungsprogramm höchster Qualität in folgenden Fachbereichen anzubieten: Gesellschaft und Kultur, Grundbildung, Natur, Technik und Umwelt, EDV und kaufmännische Fächer, Sprachen, Kreativität, Gesundheit und Bewe- gung. Es umfasst Kurse, Firmenschulungen, Lehrgänge, Vorträge, Führungen und Fahrten. Umfangreiches Kundenservice, individuelle Beratung und Kundenfreundlichkeit zählen zu unseren Stärken. Besonderes Augenmerk legen wir auch darauf, dass die verschiedenen Kurse ausgeglichen, auf das gesamte Einzugsgebiet, verteilt werden. WIR BEDANKEN UNS RECHT HERZLICH FÜR DIE UNTERSTÜTZUNG. Sie finden uns auch im Internet unter: www.vhs-tirol.at/imst Lesen lernen. Jedem sollte die Chance geboten werden, richtig lesen, schreiben und rechnen zu lernen, auch als Erwachsene. Das ABC ist der wichtigste Schlüssel für die Zukunft, man sollte Defizite im Bereich Bildung nicht vernachlässi- gen, denn eine fundierte Grundbildung gilt als Grundstein, um in der Arbeitswelt Fuß zu fassen. Richtig und gut lesen, schreiben und rechnen zu kön- nen bildet für viele Menschen einen lang ersehnten Wunsch. Wer nicht sinnerfassend lesen kann, ist kaum in der Lage, sich weiterzubilden, zudem resultieren aus diesem Nachteil oftmals schlechte berufliche Chancen und ein geringes Einkommen. Internationalen Schätzungen zu folge liegen der Anteil von Menschen mit Schwächen in der Grundbildung in Europa bei drei bis zehn Prozent. Umgelegt auf Tirol heißt dies, rund 35.000 Menschen in Tirol haben in diesem Be- reich Nachholbedarf. Wer die Grundbildung nicht be- herrscht, ist in vielen Situationen benachteiligt und ihm bleiben meist auch viele Möglichkeiten vorent- halten. So berichten Betroffene, dass sie das Lesen im Laufe der Jahre sogar komplett verlernt haben. Doch dieser Entwicklung kann entgegengewirkt wer- den, denn jeder Mann und jede Frau ist in der Lage, in wenigen Unterrichtsstunden diese Grundtechniken zu erlernen. Auf Grund der starken Nachfrage in diesem Bereich bieten einige Einrichtungen für Erwachsenen- bildung diverse Programme zum Thema Grundbildung an. Zu Beispiel bietet die Volkshochschule seit einigen Jahren ein Mehr-Phasen-Programm an, bei dem in Kleingruppen Schwachstellen erarbeitet werden und auf spezifische Bedürfnisse der Teilnehmer eingegan- gen wird. Eigens dafür wurde eine Beratungshotline der VHS Tirol, 0664 / 41 53 303, eingerichtet unter der man nähere Informationen zu diesen Ausbildungs- programm erhält. ABC als Schlüssel zum Erfolg und zur Weiterbildung ALFA-NUMMER TIROL 0650 41 53 303 VHS TIROL | www.vhs-tirol.at Bildquelle: fotolia.de Bildquelle: fotolia.de

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VHS Imst Winterprogramm WS 2012

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Page 1: Winterprogramm WS 2012

In Zusammenarbeit mit

Anmeldung unter:[email protected],unbedingt Name, Adresse und Telefonnummer angeben oder telefonisch unter0676 / 4706638MO und FR: 17 – 18 UhrMI: 19 – 20 Uhr

Leitung:DI Patricia Spormann-Wippler und Dominik Schrott

www.vhs-tirol.at/[email protected]

Bankverbindung:Raiffeisenbank Vorderes OetztalKonto: 30.643BLZ: 36.291

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Kursprogramm Winter 2012

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Alle Raiffeisen-Karteninhaber haben’s besser.

10% Ermäßigung für alle Kurse der VHS Imst.

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Interesse an weiteren Kursen? Informationen über das Angebot der VHS Ötztal erhalten Sie unterwww.vhs-tirol.at/oetztal

oder fordern sie das Programm als PDF-Datei unter [email protected] an.

BITTE BEACHTEN SIE FOLGENDE HINWEISE:n Die Kursanmeldung ist bindend, bei einer Abmeldung bis 3 Tage vor Kursbeginn ist die Bezahlung des Kursbeitrages nicht erforderlich. Das Fernbleiben bei einem angemeldeten Kurs gilt nicht als Abmeldung – die gesamten Kurskosten sind zu bezahlen. n Bei einer Kursanmeldung ohne endgültige Kursteilnahme (Schnupperteilnahme), wird eine Bearbeitungsgebühr von € 30,00 verrechnet!n Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht kann die Kursdauer verkürzt oder der Kursbeitrag erhöht werden.n Jede/r KursteilnehmerIn ist unfall- und haftpflichtversichert. Bei Verhinderung bitten wir um rechtzeitige Verständigung.n Bei Erkrankung des/der Teilnehmers/Teilnehmerin kann keine Rückerstattung des Kursbeitrages erfolgen! Auch für nichtbesuchte Kursstunden wird kein anteilsmäßiger Kursbeitrag rückvergütet!n Es werden keine bereits entrichteten Kursbeiträge nachträglich rückerstattet!

Die Volkshochschule Imst ist eine Einrichtung, geführt als gemeinnütziger Verein, der all-gemeine und berufliche Erwachsenenbildung anbietet. Mit den alljährlich zweimal neu aufgelegten Programmen bieten wir ein breit gefächertes Angebot, das zeitgemäß und zukunftsorientiert ist, dennoch aber auch traditionelles Kulturgut mit einbezieht. Ziel ist es, mit den vielfältigen Angeboten möglichst viele Menschen zur persönlichen bzw. beruflichen, lebensbegleitenden Bildung zu motivieren. Zudem wird von unserer Seite ein umfassender Bildungsbegriff vertreten, welcher alle Lebensbereiche einschließt und gelungenes Lernen ohne Schwellenängste ermöglicht.

Unser Auftrag ist es, zu sozial verträglichen Preisen, ein Bildungsprogramm höchster Qualität in folgenden Fachbereichen anzubieten: Gesellschaft und Kultur, Grundbildung, Natur, Technik und Umwelt, EDV und kaufmännische Fächer, Sprachen, Kreativität, Gesundheit und Bewe-gung. Es umfasst Kurse, Firmenschulungen, Lehrgänge, Vorträge, Führungen und Fahrten. Umfangreiches Kundenservice, individuelle Beratung und Kundenfreundlichkeit zählen zu unseren Stärken. Besonderes Augenmerk legen wir auch darauf, dass die verschiedenen Kurse ausgeglichen, auf das gesamte Einzugsgebiet, verteilt werden.

WIR BEDANKEN UNS RECHT HERZLICH FÜR DIE UNTERSTÜTZUNG.

Sie finden uns auch im Internet unter: www.vhs-tirol.at/imst

Lesen lernen. Jedem sollte die Chance geboten werden, richtig lesen, schreiben und rechnen zu lernen, auch als Erwachsene. Das ABC ist der wichtigste Schlüssel für die Zukunft, man sollte Defizite im Bereich Bildung nicht vernachlässi-gen, denn eine fundierte Grundbildung gilt als Grundstein, um in der Arbeitswelt Fuß zu fassen.

Richtig und gut lesen, schreiben und rechnen zu kön-nen bildet für viele Menschen einen lang ersehnten Wunsch. Wer nicht sinnerfassend lesen kann, ist kaum in der Lage, sich weiterzubilden, zudem resultieren aus diesem Nachteil oftmals schlechte berufliche Chancen und ein geringes Einkommen. Internationalen Schätzungen zu folge liegen der Anteil von Menschen mit Schwächen in der Grundbildung in Europa bei drei bis zehn Prozent. Umgelegt auf Tirol heißt dies, rund 35.000 Menschen in Tirol haben in diesem Be-reich Nachholbedarf. Wer die Grundbildung nicht be-herrscht, ist in vielen Situationen benachteiligt und ihm bleiben meist auch viele Möglichkeiten vorent-halten. So berichten Betroffene, dass sie das Lesen im Laufe der Jahre sogar komplett verlernt haben.

Doch dieser Entwicklung kann entgegengewirkt wer-den, denn jeder Mann und jede Frau ist in der Lage, in wenigen Unterrichtsstunden diese Grundtechniken zu erlernen. Auf Grund der starken Nachfrage in diesem Bereich bieten einige Einrichtungen für Erwachsenen-bildung diverse Programme zum Thema Grundbildung an. Zu Beispiel bietet die Volkshochschule seit einigen Jahren ein Mehr-Phasen-Programm an, bei dem in Kleingruppen Schwachstellen erarbeitet werden und auf spezifische Bedürfnisse der Teilnehmer eingegan-gen wird. Eigens dafür wurde eine Beratungshotline der VHS Tirol, 0664 / 41 53 303, eingerichtet unter der man nähere Informationen zu diesen Ausbildungs- programm erhält.

ABC als Schlüssel zum Erfolg und zur Weiterbildung

ALFA-NUMMER TIROL0650 41 53 303

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Page 2: Winterprogramm WS 2012

2000 Grundbildung für ErwachseneFür alle, die Schwierigkeiten mit dem Schreiben, Lesen oder Rechnen haben und ihre Grundkennt-nisse auffrischen wollen. Es wird mit 5x 2 Stunden Einzelunterricht begonnen. Anschließend erfolgt ein Gruppenunterricht.

Kursleiter:

Beginn:

Kosten:

Dipl. Päd. Gudrun Prackwiesernach Vereinbarung (Kurs- beginn jederzeit möglich),Widum in Ötztal-BahnhofEinzelunterricht: gratis!Gruppenunterricht: gratis!

4000 Einführung in den Umgang mit dem PC, Computerkurs für AnfängerEs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Mitzu-bringen wäre ein USB-Stick, damit auch daheim weitergeübt werden kann.

Kursleiter: Beginn:

Kosten:Zusatzkosten:

Dr. Rainer MehlmannDI, 02.10.2012, 18.00 - 19.40 Uhr, 5 EH, Neue Mittelschule Oberstadt, Imst € 97,-Kursunterlagen

4100 Computerprogramm Excel

Dieser Kurs ist für alle gedacht, die Listen erstellen oder mit Zahlen arbeiten und diese auch in Form von Grafiken und Diagrammen darstellen wollen. Arbeiten mit Zeilen und Spalten, Formatieren und Sortieren von Daten, arithmetische und logische Formeln, absolute und relative Zellreferenzen, Funktionen, Diagramme und noch vieles mehr.

Kursleiter: Beginn:

Kosten: Zusatzkosten:

Daniel Schnitzer FR, 21.09.2012, 20.00 - 21.40 Uhr, 5 EH, Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben(Stadtgebiet Imst) € 70,- Kosten für Kursunterlagen nicht inkludiert. Bitte mitnehmen: Eventuell USB-Stick

5000 Englisch: Grundstufe 1

Grundlegende Grammatik und einfache Alltags-kommunikation: sich begrüßen, sich vorstellen, seine Meinung ausdrücken, Familie, Beruf, All-tagsleben, Reisen, Essen, kulturelle Aspekte.

Kursleiter: Beginn:

Kosten: Zusatzkosten:

Bianca Leiter MO, 17.09.2012, 18.45 - 20.15 Uhr, 10 EH, Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben (Stadtgebiet Imst)€ 97,- Kursunterlagen

5001 Englisch Auffrischung

Inhalt: Kurs für Erwachsenen. Auffrischung von Grundkenntnissen mit dem Ziel, auf Reisen, im Beruf und im Alltag besser zurecht zu finden. Der Kurs wird auf die Gruppe eingestuft.Kursleiter: Beginn:

Kosten: Zusatzkosten:

Suzanne Flir DO, 20.09.2012, 18.30 - 20.00 Uhr, 10 EH, Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben(Stadtgebiet Imst)€ 97,-Kopien

5002 Englisch Förderunterricht für Schüler/InnenDieser Englischkurs richtet sich in erster Linie an Schüler/Innen der ersten Klasse Hauptschule, mit dem Ziel, diese zu unterstützen und zu fördern.

Kursleiter: Beginn:

Kosten: Zusatzkosten:

Suzanne FlirDO, 20.09.2012, 16.00 - 17.00 Uhr, 10 EH, Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben (Stadtgebiet Imst) € 85,- Kopien

5200 Italienisch für Anfänger

Sie erlernen die Grundlagen der italienischen Sprache, so dass Sie sich u.a. im Urlaub verstän-digen können.

Kursleiter: Beginn:

Kosten: Zusatzkosten:

Mag. Tanja VögeleDI, 02.10.2012, 18.00 - 19.30 Uhr, 10 EH, Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben(Stadtgebiet Imst)€ 97,- Kursbuch: Chiaro 1

5201 Italienisch - Vertiefung und Ausbau der Basisgrammatik Italienischkurs für Personen, die ihre Basis-kenntnisse weiter ausbauen möchten. Inhalt: einfache Dialoge aus dem Alltagsleben (über Gewohnheiten sprechen, Einkaufen gehen, nach dem Weg fragen, auf der Reise ...

Kursleiter: Beginn:

Kosten: Zusatzkosten:

Helga Überbacher18.09.2012, 19.00 - 21.00 Uhr, 10 EH, Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben(Stadtgebiet Imst)€ 97,- Buch nach Absprache

5202 Ciao bambini - Italienisch für Kinder im Alter von 4 bis 6 JahrenIn diesem Kurs wird die italienische Sprache durch Lieder, Spiele und Verse vermittelt. Dabei stehen Freude und Spaß am gemeinsamen Erle-ben dieser Fremdsprache im Vordergrund.Maximal 8 Kinder.

Kursleiter: Beginn:

Kosten:

Reinhilde Plank43. KW (Wochentag und Uhrzeit werden noch bekannt gegeben), 6 EH, Volksschule Imst Oberstadt€ 60,-

5300 Russisch: Grundstufe 1Einführung in die kyrillische Schrift, einfache Alltagskommunikation: sich begrüßen, sich vor-stellen, über Freizeit und Hobbys sprechen, ein-kaufen, essen, landeskundliche und kulturelle Aspekte.

Kursleiter: Beginn:

Kosten:Zusatzkosten:

Bianca LeiterMO, 17.09.2012, 20.30 - 22.00 Uhr, 10 EH, Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben(Stadtgebiet Imst)€ 95,-Kursunterlagen

5400 Spanisch für AnfängerIn diesem Kurs lernen Sie, sich auf Spanisch zu unterhalten. Sie sind von Anfang an in der Lage zu kommunizieren. Außerdem erlernen Sie die grammatischen Grundkenntnisse.

Kursleiter: Beginn:

Kosten:Zusatzkosten:

Dora Helena Yepes DuqueMO, 17.09.2012, 19.00 - 21.00 Uhr, 10 EH, Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben(Stadtgebiet Imst)€ 105,-Kursbuch: Eñe A1 Der Spanischkurs - Huber

Kursprogramm Winter 2012

GRUNDBILDUNGLESEN/SCHREIBEN/RECHNEN

ALFA-NUMMER TIROL0650 41 53 303

VHS TIROL | www.vhs-tirol.at

6000 Abstraktes, intuitives Malen mit AcrylZiel des Kurses ist, das eigene schöpferische Handeln zu erspüren und eine persönliche Aus-drucksweise der Kreativität im Bild zu entfalten. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit unter-schiedlichem Kenntnisstand. Jeder einzelne wird gefördert, somit entstehen individuelle Ergeb-nisse im abstrakten, experimentellen Bereich. Der Unterricht baut schrittweise Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, sowie Annäherung an Tech-nik und Material auf und stellt eine Verbindung zwischen diesen Komponenten her. Auf diese Weise soll die Entwicklung eines eigenen Malstils gefördert werden.

Kursleiter: Beginn:

Kosten:Zusatzkosten:

Alexandra Rangger DI, 18.09.2012, 19.00 - 21.00 Uhr, 5 EH, Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben(Stadtgebiet Imst)€ 70,-Mitzubringen sind Lein- wände (größere Formate), Pinsel, Spateln, Rollen, Sprühflasche für Wasser, (bzgl. der Farben empfehlen sich als Basis zumindest alle Grunfaben in gehobener Qualität, vorzugsweise Marke Amsterdam, Marabu, Solo Goya)

6100 Malkurs für Anfänger und FortgeschritteneKreativität erleben, etwas Neues darf entste-hen und wachsen, aufbauend auf z.B. Urlaub-serinnerungen, die im Bild anhand von Fotos eingearbeitet werden. Technik: Naturalistisch, abstrakt und mit Kollagen werden Bilder ge-staltet.

Kursleiter: Beginn:

Kosten: Zusatzkosten:

Annelies SturmDO, 27.09.2012, 19.00 - 21.30 Uhr, 4 EH, Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben (Stadtgebiet Imst) € 65,-Mitzubringen sind Kohle oder Pastellkreide, Acrylfar-ben oder andere Materialien (freie Wahl), Blätter, Leinwände, Fotos

6200 Gitarrenworkshop

In diesem Kurs möchte ich Gitarristen aus ver- schiedenen Bereichen Improvisationsmöglichkei-ten näher bringen. Accorde - Riffs - Solos usw. Theorie und Notenkenntnisse sind nicht unbe-dingt erforderlich! Eintauchen in verschiedene Musiken und Feelings!

Kursleiter: Beginn:

Kosten: Zusatzkosten:

Wolfgang Mayr MO, 24.09.2012, 19.00 - 20.00 Uhr, 10 EH, Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben (Stadtgebiet Imst)€ 95,-Mitzubringen ist die Gitarre.

6300 Bluesharp - Mundharmonika

Techniken, Atmung, Bending und Einzeltöne er-lernen. Ein kleines Instrument, das in jede Tasche passt und Spaß macht!

Kursleiter: Beginn:

Kosten:Zusatzkosten:

Wolfgang Mayr MO, 24.09.2012, 20.00 - 21.00 Uhr, 10 EH, Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben(Stadtgebiet Imst)€ 95,-Mitzubringen ist die eigene Mundharmonika in C-Dur

7000 Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen verbunden werden. Der Schwerpunkt liegt in der Kräftigung der Körpermitte / tiefliegende Rumpf-muskulatur. Es ist ein effektives Training, um ei-nen starken und gesunden Rücken zu fördern und Rückenbeschwerden gezielt vorzubeugen.

Kursleiter: Beginn:

Kosten:Zusatzkosten:

Tanja Galsterer DI, 02.10.2012, 19.00 - 20.00 Uhr, 8 EH, Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben (Stadtgebiet Imst)€ 75,-Mitzubringen ist eine Gymnastikmatte

7100 Progressive Muskelrelax- ation nach Jacobson (PMR) Finden Sie auch, dass es immer besser ist, in einerbunt gemischten Gruppe etwas Neues und Ent-spannendes zum Wohlfühlen zu lernen? PMR führt durch abwechselndes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen schließlich zu einer angenehmen ganzkörperlichen Entspannung. Durch diese einfach erlernbaren Übungen kön-nen bei regelmäßiger Anwendung Stressreaktio-nen vermindert werden. Außerdem sensibilisiert sich die Körperwahrnehmung, so dass eigene Muskelverspannungen besser wahrgenommen und dann gezielt entgegengewirkt werden kann. Weil Körper, Geist und Seele in enger Wechselbeziehung stehen können durch PMR auch innere Anspannungen, wie beispielsweise Prüfungsangst, gelöst werden. Im Kurs werden auch psychologische Hintergründe über die Wir-kungsweise von PMR vermittelt. Bitte tragen Sie beim Üben warme Kleidung (Socken) und brin-gen Sie eine Decke mit! Wichtige Information: Dieser Kurs für PMR nach Jacobson eignet sich nicht für Personen mit schweren psychischen Er-krankungen (wie z.B. Schizophrenie oder andere wahnhafte Störungen, schwere Depressionen, hypochondrische Störungen oder bei Posttrau-matischer Belastungsstörung). Bei anderen chro-nischen Erkrankungen oder Zweifel vor Kursan-meldung Teilnahme ärztlich abklären lassen! Maximal 15 Teilnehmer!

Kursleiter:

Beginn:

Kosten: Zusatzkosten:

Mag. Karin Gugler, Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin DO, 20.9.2012, 18.00 - 19.00 Uhr, 6 EH, SPZ Imst € 65,- Mitzubringen sind Decke, warme Kleidung (Socken)

7200 Funktionelle Fitness- LL-PerformanceLL-Performance trainiert den Menschen als Gan-zes und entwickelt und erweckt seine innewoh-nenden Kräfte, Fertigkeiten und Sinneswerkzeuge wieder neu. Bei Limitless-Performance handelt es sich um ein neues „Fitness“-Konzept. Abwechs-lung stellt nicht nur für den Körper ständig neue Reize dar, sondern hält auch die Motivation auf-recht. Dabei wird großer Wert auf Funktionalität gesetzt. Das heißt die erworbenen Fähigkeiten sollen auch in der „realen Welt“ umsetzbar sein z.B.: um schwere Sachen im Alltag zu heben oder ein Auto anzuschieben oder auch für die unter- schiedl. Sportarten. Max. 16 Teilnehmer/Innen.

Kursleiter:

Beginn:

Kosten:

Leonhard Moser, 25 Jahre Kampfkunsterfahrung, Sportwissenschaftler (MSc), Personal Trainer, Physiocoach und Therapeut FR, 16.11.2012, 19.00 - 20.30 Uhr, 6 EH, Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben (Stadtgebiet Imst)€ 80,-

7201 Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs für FrauenIn den 6 Abenden lernen Sie die einfachsten und effektivsten Techniken des Wing Tsun Kung Fu (www.ewto.at) kennen. Dabei werden nicht ein-fach nur Techniken trainiert, sondern ebenso auf die Psychologie und die rechtlichen Aspekte einer Selbstverteidigungssituation eingegangen. Es sind keine besonderen körperlichen Vorausset-zungen notwendig! Mindestteilnehmerinnenzahl: 8 / max. 16 Personen

Kursleiter:

Beginn:

Kosten:

Leonhard Moser, 25 Jahre Kampfkunsterfahrung, Sportwissenschaftler (MSc), Personal Trainer, Physiocoach und Therapeut FR, 21.09.2012, 19.00 - 20.30 Uhr, 6 EH, Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben(Stadtgebiet Imst)€ 80,-

7202 Vortrag Jin Shin Jyutsu - Harmonisierung der LebensenergieDiese Kunst, auch bekannt unter dem Wort „Strö-men“, steht jedem zur Verfügung und fördert Ge-sundheit und Wohlbefinden. Einfache und kraft- volle Anwendungen (berühren bestimmter Kör-perstellen) ermöglichen es, sich selber kennen und helfen zu lernen. Einführungsvortrag mit praktischen Anwendungen.

Kursleiter: Beginn:

Kosten:Zusatzkosten:

Sonja Tilg FR, 21.09.2012, 19.30 - 21.30 Uhr, Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben (Stadtgebiet Imst) € 10,-Mitzubringen ist Schreibzeug

7203 Jin Shin Jyutsu - SelbsthilfeabendeEinfache tägliche Anwendungen helfen, unseren Lebensstil, unsere Gedanken, unsere Emotionen und körperliche Beschwerden zu harmonisieren. Regelmäßiges „Strömen“ unterstützt das innere Gleichgewicht und bringt Freude in unser Leben.Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursleiter: Beginn:

Kosten: Zusatzkosten:

Sonja Tilg MO, 01.10.2012, 19.30 - 21.30 Uhr, 3 EH, Kindergarten Imst (Oberstadt) € 60,- Mitzubringen sind weiche Unterlage, eventuell Decke und Polster, warme Socken, Schreibzeug.

7204 ShiatsuShiatsu ist eine traditionelle japanische Massage. Sie erhalten Informationen über die Auswirkun-gen von Emotionen auf die Organe. Zur An-wendung bei sich selbst oder im Freundes- und Familienkreis. Nicht geeignet für Schwangere bis zum 3. SS Monat, Krebskranke und nach Organ-transplantation!

Kursleiter: Beginn:

Kosten:Zusatzkosten:

Mari Egger DI, 18.09.2012, 19.00 - 20.30 Uhr, weitere Termine jeden 2. Dienstag des Monats, Kindergarten Imst (Oberstadt)€ 25,-Mitzubringen ist 1 Handtuch, 1 Leintuch (kein Spann-leintuch) oder 1 großes Badetuch, 1 Nudelwalker

7300 Tennis für Erwachsene für Einsteiger und FortgeschritteneErlerne mit Spaß und Freude den weißen Sport. Wir erlernen die technischen Grundsätze und die richtige Beinarbeit, um viel Spaß am Tennis zu haben. Wer sich gerne bewegt, ist hier richtig. Mindestens 4, max. 8 Teilnehmer.

Kursleiter:

Beginn:

Kosten:Zusatzkosten:

Klaus Piffer, staatl. gepr. Tennislehrer (Tennisschule Andreas Moitzi) DI, 06.11.2012, 10.00 - 12.00 Uhr, 7 EH, Tennishalle Glenthof, Imst€ 120,- (exkl. Platzmiete)Bequeme Sportbekleidung und Turnschuhe, Materialien sind kostenlos zu mieten

7400 Autogenes Training (AT)Wollen Sie auch gerne - immer dann, wenn Sie es gerade brauchen - in einem Zustand geisti-ger Klarheit und Frische sein? AT ist eine sehr angenehme und wirkungsvolle Methode zum Abschalten und Auftanken. Auch eignet sie sich hervorragend, um Stressreaktionen vor-zubeugen bzw. abfedern zu können. Bei regel-mäßiger Anwendung kann sich das Wohlbefin-den insgesamt steigern. Im Kurs erlernen Sie schrittweise diese Technik der Tiefenentspan-nung und erfahren auch etwas über die psy-chologischen Hintergründe der Wirkungsweise von AT. So können im Alltag wertvolle Rege-nerationspausen selber gestartet und beendet werden. Bitte tragen Sie beim Üben warme Kleidung (Socken) und bringen Sie eine Decke mit! Wichtige Information: Dieser Kurs für Au-togenes Training eignet sich nicht für Personen mit schweren psychischen Erkrankungen (wie z.B. Schizophrenie, andere wahnhafte Störun-gen, schwere Depressionen, hypochondrische Störungen, Posttraumatischer Belastungsstö-rung)! Wenn Sie an anderen chronischen Er-krankungen leiden, oder im Zweifelsfall bitte vor Kursanmeldung Teilnahme ärztlich abklä-ren lassen! Maximal 15 Teilnehmer!

Kursleiter:

Beginn:

Kosten:Zusatzkosten:

Mag. Karin Gugler, Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin Mo, 17.09.2012, 18.00 - 19.40 Uhr, 7 EH, Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben(Stadtgebiet Imst) € 75,-Mitzubringen sind Decke, warme Kleidung (Socken)

7500 Bauchtanz

BAUCHTANZ für alle Frauen, die gerne tanzen und Freude an ihrem Körper haben (wollen). Der Bauchtanz wurzelt tief in alten Traditionen und ist Ausdruck einer geheimnisvollen Frauenkraft.

Kursleiter: Beginn:

Kosten:Zusatzkosten:

Sonja Walch DO, 20.09.2012, 20.00 - 21.00 Uhr, 10 EH, SPZ Imst € 95,-Mitzubringen sind Trainings- hose oder Tanzhose und ein Hüfttuch

7600 American Country Line DanceGrundschritte und einfache Tänze. Jeder, der an Musik und Bewegung Freude hat, kann mitma-chen. Kein Partner erforderlich! Jedes Semester neue Tänze!Kursleiter: Beginn:

Kosten:

Anni Ertl-Plattner MI, 18.09.2012, 20.00 - 22.00 Uhr, 8 EH, Volksschule Oberstadt Imst€ 100,-

Anmeldung unter: [email protected], unbedingt Name, Adresse und Telefonnummer angeben oder telefonisch unter 0676 / 4706638 (MO und FR: 17 – 18 Uhr und MI: 19 – 20 Uhr)