Wir bleiben aktiv 10: Anregungen zum Zeitvertreib
Transcript of Wir bleiben aktiv 10: Anregungen zum Zeitvertreib
Wir bleiben aktiv 10: Anregungen zum Zeitvertreib
Liebe Leserinnen und Leser,
Das Wort Resilienz ist im Moment in aller Munde. Kein Wunder, denn Resilienz
bezeichnet die Fähigkeit des Menschen, außergewöhnliche Anforderungen und
schwierige Situationen wie z.B. die Corona-Pandemie ohne negative Folgen für die
psychische Gesundheit zu bewältigen.
Für eine starke Widerstandskraft spielt das soziale Umfeld, das die Menschen fördert
und unterstützt, eine große Rolle. Auf der anderen Seite gehört die Fähigkeit des
Einzelnen dazu, angebotene Unterstützung anzunehmen. Ferner schützt sie bei der
Bewältigung einer Krise, sich nicht von den Problemen einschüchtern zu lassen,
sondern sich weiterhin Ziele zu setzen und diese tatkräftig anstreben.
In diesem Sinne möchten wir Sie ermutigen, alle Kontakte, die Sie haben, zu nutzen.
Gern vermitteln wir Ihnen Partnerinnen und Partner für Telefongespräche, für
Brieffreundschaften, für Spaziergänge, usw.
Bleiben Sie aktiv, nutzen Sie die folgenden Anregungen zum Zeitvertreib,
zur Freude für sich und andere oder einfach als Thema für Gespräche mit
anderen.
Bleiben Sie auch körperlich in Bewegung. Führen Sie Übungen regelmäßig
aus, die Sie nicht überfordern, sorgen Sie für viel frische Luft in Ihren
Lungen und machen Sie doch einfach mal einen Spaziergang zu Ihrem
nächsten Nachbarschaftstreff, um sich einen Ausdruck unserer Anregungen
zu holen, um sich ein Buch auszuleihen oder einfach einen kurzen Plausch
mit der Sozialarbeiterin zu halten.
Tun Sie sich mit Nachbarn zusammen. Wenn Sie mit mindestens zwei
anderen Parteien aus Ihrem Haus oder Nachbarhaus gern ein Balkon-
Bingo spielen wollen, rufen Sie uns an. Wir werden Sie bei der
Organisation unterstützen.
Jede Woche finden Sie vielfältige Anregungen auf unserer Homepage
www.handinhand-kassel.de. Falls Sie keinen Zugang zum Internet
haben, erhalten Sie die Anregungen auch auf Papier in unseren Treffs.
Rufen Sie uns an!
2
Teil 10 für die 5. Kalenderwoche
Auflösung aus KW 04 und Denksport Seite 2
Upcycling Seite 3
Upcycling (Fortsetzung) Seite 4
Märchenfiguren gesucht Seite 6
Entspannung und Ruhe beim Ausmalen Seite 6
Mango-Lassi Seite 7
Lesefutter und Hörspieltipp Seite 8
********************************
Auflösung der Denksportaufgabe aus Ausgabe 9 (KW 04)
Dreiecke Zwei Quadrate
********************************
Buchstabentext lesen
Aus den Wörterschnipseln – in die richtige Reihenfolge gebracht- ergibt
sich ein vollständiger Satz. Sie werden feststellen, wie unser Gehirn
versucht, bekannte Buchstaben- und Wortfragmente zusammen zu
tragen, um daraus einen Satz zu bilden.
nten—einen—uns—an—he—zeh—ze—ute—gung—ere—sch—er—re--
en—mal—itv—zum—er—zum—treib
Viele Erfolg!
3
UPCYCLING – Geldtäschchen aus Getränkekarton
Sie benötigen:
Einen leeren Getränkekarton,
Schere
Nähnadel
Näh- oder Stickgarn
Gummiband / Zopfgummi
Das obere und untere Ende des
Getränkekartons abschneiden und
der Länge nach aufschneiden.
Eventuell noch mal säubern und
abtrocknen. Den Karton kneten und
die obere bedruckte Schicht abziehen.
Die Schablone auflegen, abmalen und
ausschneiden.
In die gewünschte Form falten und entweder per Hand oder mit der
Nähmaschine die Seitennähte schließen.
Das Loch in die Klappe stechen und je nach Stärke des Gummis
erweitern, Gummi oder ein Zopfgummi einziehen, verknoten und fertig ist
ein Täschchen für Geld oder Visitenkarten.
4
Wenn Sie mit Kindern basteln, können Sie die Löcher auch vorstanzen
und einen dickeren Faden benutzen.
5
WORTSUCHE – Märchenfiguren der Gebrüder Grimm
Zehn Figuren aus den Märchen der Gebrüder Grimm sind in dem
folgenden Buchstabenfeld versteckt.
Finden Sie alle????
A W K I O P R A S E I M A S T
Q R O T K A E P P C H E N C A
F I N A L S R P I H T K O H E
R E K P F I H E R L M I R N N
A D R O S S E L B A R T M E R
U N K E A I X A R L M O I E N
H I L H U M E X P L Y K U W A
O N E I A T S M E S A U R I K
L A N P Q E R Z I M P L O T U
L E S T E R N T A L E R U T E
E L I T X U Z S T S P I E C K
S T A O P R G R E T E L A H L
T R U A F R E S T L U K M E N
A F R O S C H K O E N I G N Z
6
Entspannendes Ausmalen
7
Lecker!!!
Mango-Lassi
Zutaten:
400 g Mango, reif, in Stücken 600 g Naturjoghurt 400 g Milch 1 Eßl. Honig/Agavendicksaft
(optional)
Zubereitung:
Mango schälen und in Stücke schneiden. Diese zusammen mit der Milch und dem Joghurt
entweder im Mixer pürieren oder mit einem Pürierstab zerkleinern. Wenn die Süße der
Mango nicht ausreicht, kann Honig oder ein anderes Süßungsmittel nach Belieben zugefügt
werden. In ein verschließbares Gefäß füllen. Täglich ein Glas davon als kleine
Zwischenmahlzeit oder zu einer Mahlzeit trinken.
Tipp: Wer Gewürze liebt und sich noch zusätzlich etwas Gutes tun möchte, kann die
Mango-Lassi mit Zimt, Kurkuma oder wie auf dem Foto auch mit Kardamom verfeinern.
8
Lesefutter gegen Winterblues
In den Nachbarschaftstreffs stehen viele Bücher aus ganz unterschiedlichen
Bereichen zur Ausleihe bereit.
Kommen Sie vorbei und finden Lesestoff!
Heute zwei Buchtipps aus dem Nachbarschaftstreff Vorderer Westen:
Tante Martl
Ein Familienroman, in dessen Mittelpunkt eine eigensinnige Frau steht. Sie
wird aus der Sicht ihrer Nichte beschrieben, die haarklein alle Marotten ihrer
Tante schildert, was ab und zu auch nerven kann. Faszinierend ist die
Schilderung des Spagats zwischen Berufstätigkeit, Eigenständigkeit und den
Verpflichtungen ihrer Herkunftsfamilie, den Martl schafft. Die Autorin- Ursula
März- schreibt (sehr) salopp. Wer Romane über Familienschicksale mag, wird
das Buch gerne lesen. Ursula März, geb. 1957, arbeitet als Literaturkritikerin
und Feuilletonistin für die „Zeit“. Dies hier ist ihr erster Roman.
Wir danken Anna Karthäuser-Tietz für diesen Buchtipp!
Hörbuchtipp: Laienspiel
Der liebenswert altmodische Kommissar Kluftinger aus dem Allgäu heißt der
aktuelle Geheimtipp unter Krimifreunden, denn die Autoren Volker Klüpfel und
Michael Kobr porträtieren in ihren kriminellen Heimatromanen die Provinz sehr
erfolgreich und sind dabei mit viel frischem Schwung, Herzenswärme und
Humor bei der Sache. (Laufzeit 78 Min., gelesen von den Autoren selbst).
**************************************
Bärbel Praßer, Nachbarschaftstreff Vorderer Westen
Samuel-Beckett-Anlage 12, 34119 Kassel, Tel. 287 62 766
Annette Moser-Seese, Nachbarschaftstreff Kirchditmold
Zentgrafenstr. 86, 34130 Kassel, Tel. 970 56 66
Walburga Wissing, Nachbarschaftstreff Fasanenhof
Mörikestr. 1, 34125 Kassel, Tel. 970 56 65
Heike Wrede, Nachbarschaftstreff Südstadt
Menzelstr. 14, 34121 Kassel, Tel. 937 19 007
wünschen Ihnen /Euch viel Spaß!