Yoga & Ayurveda - yoga-vidya.de · 8 9 Übersicht aller Kurse Hatha-Yoga-Kurse: Yoga am Morgen 9...

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Yoga & Ayurveda Januar – Juni 2019

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Yoga & AyurvedaJanuar – Juni 2019

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Du hast noch nie Yoga gemacht und möchtest es gerne kennenlernen?Dann komm in eine unserer offenen Stunden „alle Level“. Vor allem die aufeinander aufbau-enden Kurse Rückenyoga und Yoga I & II richten sich an Anfänger/-innen und Menschen, die den Wiedereinstieg suchen. In einer festen Gruppe werden gemeinsam die wichtigsten Atem-, Yoga- und Entspannungstechniken erklärt, gezeigt und geübt. Zusätzlich bekommst Du Antwort auf deine persönlichen oder häufig gestellte Fragen, wie z.B. „Warum singen wir überhaupt ein OM?“, „Wofür sind die Atemtechniken gut?“…

Muss ich mich vor der Yogastunde anmelden?In offene Stunden kommst du ohne Voranmel-dung, wie du Lust und Zeit hast. Bitte beachte dabei, dass das Level der Yogastunde zu deiner derzeitigen Verfassung passt – lieber etwas zu sanft als etwas zu heftig Yoga praktizieren. Zu Kursen, Workshops und anderenAngeboten melde dich bitte vorher an.

Dein Anfang bei Yoga Vidya Speyer: Für Neu-TeilnehmerInnen gibt es bei uns einmalig eine kostenfreie offene Schnupper-stunde und eine Schnupperkarte zu 29 Euro, mit der du dreimal innerhalb eines Monats offene Stunden nach Wahl besuchen kannst. Natürlich ist es auch möglich einzeln pro offener Yogastunde zu bezahlen, das kostet 14 Euro.

Was beim ersten Besuch auch wichtig ist: Bitte sei ein paar Minuten vor Kursbeginn da und teile deinen LehrerInnen Beschwerden und Einschränkungen vorab mit! Um Fragen klären zu können, sprich nach dem Kurs mit uns und sag uns, wie es für dich war. Die LehrerInnen beraten dich gerne. Natürlich kannst du auch jederzeit bei uns anrufen oder eine Mail schreiben.

Was Du brauchst:Mitzubringen ist lediglich bequeme Kleidung, die dich auch in der Entspannungsphase warm hält. Alles andere (Kissen, Decken, Yogamatten) sowie Tee & Wasser gibt es bei uns kostenlos und aus-reichend. Natürlich darfst du dir auch eine eigene Yogamatte oder ein Handtuch zum Unterlegen mitbringen, falls dir das so lieber ist.

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WirMehr über das ganze Team und was uns am Herzen liegt findest du hier:www.yoga-vida.de/speyer unter „Team“

Offene Yogastunden – PreiseDein Vorteil: flexible Zeitwahl, jede Stunde kann einzeln, mit 10er-Karte oder bei regelmäßiger Teil-nahme besonders günstig mit Monatskarte oder Abo besucht werden.

Willst du regelmäßig Yoga üben, wann immer du Zeit und Lust hast?

Dein Yoga-Abo• unbegrenzt offene Yogastunden • 50 % Ermäßigung auf alle Kurse • 20 % Ermäßigung auf alle Workshops

Abo für 1 JahrKomplett-Zahlung € 480bei monatlichem Einzug € 46

Abo für ½ JahrKomplett-Zahlung € 290bei monatlichem Einzug € 52

Familien-Abo: 2 Personen für 1 Jahrkomplett € 820bei monatlichem Einzug € 79

Schnupperkarte für neue Teilnehmer(3 offene Std. innerhalb eines Monats) € 29

Zehnerkarte (unbegrenzt haltbar) € 120

Monatskarte 4 Wochen unbegrenzt offene Stunden (flexibler Beginn) € 58

Einzelne Stunde € 14

Yoga-Nikolaus-Passvom 6.12.2018 bis 31.01.2019: 5 Wochen unbegrenzt viele offene Stunden € 54

Yoga-Sommerferien-Passvom 1.07. bis 10.09.2019: 6 Wochenunbegrenzt viele offene Stunden € 64

Individuelles Yoga-Coaching1 Person (60 Min.) € 652 Personen (75 Min.) € 85

RABATTE: auf Kurse, 10er-Karten & Abos bieten wir 10 % Ermäßigung für Hartz-IV-Empfänger, Schüler und Studenten bis 26 Jahre und alleinerziehende Eltern mit geringem Einkommen.

Wir sind Kooperationspartner der Elternschule des Diakonissen-Krankenhauses und der AOKSpeyer. Alle anderen gesetzlichen Krankenkas-sen erstatten die Kosten für unsere Yogakurse im Rahmen der Prävention bis zu zweimal im Jahr.

Offene Yogastunden

90 Minuten Yoga purEinfach kommen & mitmachen!

Eine Yogaprobestunde, alle Satsangs & Zenmeditation sind kostenlos!

Alle Level: „R“ Yoga für den Rücken, Yoga nach der Arbeit & „Yin Yoga“

A / M: leichte Mittelstufe, Voraussetzung Yoga I oder einfache Grundkenntnisse wie Sonnengruß

M: Mittelstufe, Voraussetzung Yoga II oder Yoga-Vorerfahrung

Satsang: Meditation, Kirtan, Lichtzeremonie

*nicht in den RLP-Schulferien

Die Lehrerbesetzung der Offenen Stunden ist variabel und jede Woche aktuell auf unserer Website.

Preise für Offene Stunden siehe S. 5

Offene Yogastunden ohne Voranmeldung!

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag

7:00 – 8:00 Satsang (kostenlos)

Mahesh I.

7:00 – 8:00 Satsang (kostenlos)

Shakti /Maheshwara L

9:30A / M

Claudia

9:30R

Peggy

9:30

A / MElsa

10:00Simply M*

Maheshwara L

9:30R & Klang

Peggy

17:00Yoga nach der Arbeit *

(75 Min.) Ruth

17:30A / M

Sanatani /Greta

18:30A / M

Jnanamurti

18:30A / M

Maitreyi

18:00

RRomy

19:15Achtsamkeitspraxis

MeditationLehrer & Praxis s. Website!

18:00

M

18:00

R

20:15

Klangyoga sanftPeggy

20:00

RRudra

20:00

Silent-FlowM*

Shakti

20:15Zen-Meditation

Dirk(kostenlos)

20:00

Yin Yoga Maheshwara L

19:15großer Satsang

(kostenlos)Immer letzter Fr im Monat!

Shakti, Mahesh L, Mahesh I

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Übersicht aller KurseHatha-Yoga-Kurse:Yoga am Morgen 9

Yoga Grundkurse 10 – 11

Simply Yoga 12

Yin Yoga 13

Rücken-Yoga NidraTM 14

Männer-Yoga 14

Kundalini Yoga n. Yogi Bhajan 15

Klangyoga 15

Hormonyoga 16

Yoga nach der Arbeit 16

Yogatherapie bei Migräne 16

Golden Yoga 17

Yoga für Schwangere 19

Besondere Kurse:Feldenkrais 18

Harmonium-Schnupperkurs 18

Yoga für Kinder

Kinder-Yoga-Kurs 22

Kinder-Yoga-Ayurveda-Ferientage 22

Groß & Klein-Workshops 23

Meditation & AchtsamkeitMBSR-8-Wochen-Kurs 20

Achtsamkeitspraxis 21

Meditationskurse 21

Kursvorteil: • Fester Termin 1x pro Woche, feste Gruppe, systematischer Aufbau mit Theorie und Praxis

• Versäumte Kursstunden können während der Kursdauer oder bis spätestens 3 Wochen nach Kursende in den offenen Stunden nachgeholt werden.

Kostenerstattung durch die Krankenkasse: Wenn Du mindestens 7 Ein-heiten eines Yoga Kurses besucht hast, stellen wir Dir eine Bescheinigung aus, mit der i. d. R. 80% der Kursgebühr erstattet werden.

Yoga am Morgen6 x 90 Minuten € 75, 7 x € 85, 8 x € 95* mit Preisvorteil als Kurs in der offenen Stunde,inkl. der üblichen Nachholzeit: 8 x 90 Minuten € 85, 9 x € 95, 10 x € 105

Hatha-Yoga-Kurse

8 x Di 09:30 – 11:00 h 22.01. – 12.03. Lendenwirbelsäule spezial* Peggy

10 x Do 10:00 – 11:30 h 24.01. – 11.04. (nicht am 28.02.)

Simply Yoga* Maheshwara L.

8 x Mi 09:30 – 11:00 h 30.01. – 20.03. Yoga I Romy

9 x Do 10:00 – 11:30 h 11.04. – 27.06. (nicht am 25.4.)

Simply Yoga* Maheshwara L.

8 x Fr 09:30 – 11:00 h 03.05. – 05.07. Rückenyoga mit Klangschalen* Peggy

7 x Mi 09:30 – 11:00 h 08.05. – 26.06. Yoga II Romy

Beachte: An allen Feier- & Brückentagen sind keine Kurstermine!

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Hatha-Yoga-Kurse Hatha-Yoga-Kurse

Yoga I & II: deine Basis im Hatha YogaSystematische Einführung in Sonnengruß, Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und Yoga-Tiefenentspannung. Auch wenn du schon regelmäßig Yoga übst, ist es immer wieder spannend, dich in den Basics des Yoga neu zu entdecken.

Yoga I - Grundkurs Hier lernst du die sanfte Grundreihe = offene Stunden „A / M“.7 x 90 Minuten € 85, 8 x € 95

8 x Mo 18:30 – 20:00 h 07.01. – 25.02.

8 x Mo 20:15 – 21:45 h 14.01. – 04.03.

7 x Mi 20:15– 21:45 h 16.01. – 27.02.

8 x Mo 09:30 – 11:00 h 28.01. – 18.03.

8 x Fr 17:30 – 19:00 h 08.02. – 29.03.

7 x Di 18:00 – 19:30 h 05.03. – 16.04.

8 x Mo 18:30 – 20:00 h 06.05. – 01.07.

8 x Mi 20:15 – 21:45 h 08.05. – 26.06.

8 x Do 20:00 – 21:30 h 04.07. – 22.08.

7 x Mo 18:30 – 20:00 h 04.03. – 15.04.

7 x Mi 20:15 – 21:45 h 06.03. – 17.04.

7 x Fr 17:30 – 19:00 h03.05. – 28.06. (nicht am 31.05.

& 21.06.)

7 x Mo 09:30 – 11:00 h 06.05. – 24.06.

8 x Mo 20:15 – 21:45 h 06.05. – 01.07.

Yoga II - AufbaukursVervollständigen der Grundreihe und Einführung von Variationen - so bist du für die offene Stunde„M“ und Simply Yoga gerüstet.7 x 90 Minuten € 85, 8 x € 95

Yoga-Basics I & II Wochenendkurs mit Rudra Peter FischerZeit für Dich: Körper- und Atemübungen, Meditation und mehr. Ideal für Einsteiger, Auffri-scher oder Menschen, die es gerne konzentriert mögen. Ein Wochenende € 75, Abo € 60

oder

Sa 16. Februar 14:00 – 19:00 h

So 17. Februar 10:00 – 14:00 h

Sa 4. Mai 14:00 – 19:00 h

So 5. Mai 10:00 – 14:00 h

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Yoga III – Simply YogaGehe in die Tiefe, lerne Variationen und erfahre immer wieder Neues über die Philosophie desYoga.

Simply Yoga am Morgen mit Maheshwara L.mit Preisvorteil als Kurs in der offenen Stunde 9 x 90 Minuten € 95, 10 x € 105, 10er- o.Monatskarte, mit Abo inklusive

Simply Yoga am Abend7 x 90 Minuten € 85, 8 x € 95, 9 x € 105

Hatha-Yoga-Kurse

Simply Yin mit Brahmasvarup

8 x Di 18:00 – 19:30 h 08.01. – 26.02.

Yin & Chakra-Meditation mit Maheshwara L.

7 x Do 20:00 – 21:30 h 07.03. – 18.04.

Yin-Deep: extralanges Verweilen mit Maheshwara L.

7 x Do 20:00 – 21:30 h 02.05. – 27.06.

YinSpired mit Brahmasvarup

8 x Di 18:00 – 19:30 h 07.05. – 25.06.

Für jeden geeignet – mit und ohne Vorerfahrung

10 x Do 10:00 – 11:30 h 24.01. – 11.04. (nicht am 28.02.)

9 x Do 10:00 – 11:30 h 11.04. – 27.06. (nicht am 25.4.)

8 x Di 18:00 – 19:30 h 08.01. – 26.02.

Simply Yin mit Brahmasvarup

7 x Di 18:00 – 19:30 h 05.03. – 16.04. Shakti

9 x Di 18:00 – 19:30 h 07.05. – 02.07. Shakti

Yin Yogahält den Körper zutiefst geschmeidig und lässt Lebensenergie durch Gelenke, Faszien, das Me-ridian-Gewebe, fließen. Yin Yoga ist vollkommen entspanntes, längeres Halten von tief wirkenden Yogastellungen für alle, die es genießen, ihre Praxis auf ein erhöhtes Level von Achtsamkeit und Stille zu bringen. 7 x 90 Minuten € 85, 8 x € 95

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Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan mit IlonaDie sanfte Dynamik der Übungsreihen nach Yogi Bhajan wirkt belebend, heilend und entspannend

zugleich. Ilona Hari Shabhad Schulz ist Sängerin, Schauspielerin und Yogalehrerin (3HO). 10 x 90 Minuten € 120

Klangyoga sanft mit PeggyBewege und entspanne dich im sanften Meer der Klänge. Fühle, wie deine Batterien sich von ganzalleine aufladen. So gehst du fit und gut einge-stimmt in die Woche. 8 x 90 Minuten € 85, 10er- o. Monatskarte, mit Abo inklusive

Für jeden geeignet – mit und ohne Vorerfahrung Für jeden geeignet – mit und ohne Vorerfahrung

Rücken-Yoga Nidra®mit Maheshwara L.für Menschen mit Rückenbeschwerden, Band-scheiben-, Nacken- oder Gelenkproblemen. Kräfti-gungs- und Dehnübungen und gezielte Atemtech-niken mobilisieren eingeschränkte Beweglichkeit und lösen Verspannungen genau da, wo es gut tut.

Mit Yoga Nidra®: extralange systematische Ent-spannung für besonders tiefe Regeneration. 8 x 90 Minuten € 95

Männer-Yoga mit Maheshwara L. & MukundaOhne Zeit- und Leistungsdruck findest du innere Ruhe, neue Kraft, Beweglichkeit und Raum, dichden inneren Zielen zu widmen. An Abenden mit weniger als 5 TN zusammen mit der offenen Stunde „M“. Voraussetzung: Yoga I oder persönliches Vorgespräch. 7 x 90 Minuten € 85, 8 x € 95

7 x Di 18:00 – 19:30 h 15.01. – 26.02.

7 x Di 18:00 – 19:30 h 05.03. – 16.04.

9 x Di 18:00 – 19:30 h 07.05. – 02.07.

8 x Di 20:00 – 21:30 h 08.01. – 26.02.

7 x Di 20:00 – 21:30 h 05.03. – 16.04.

8 x Di 20:00 – 21:30 h 07.05. – 25.06.

10 x Do 20:00 – 21:30 h 17.01. – 04.04.

8 x Mo 20:15 – 21:45 h 18.02. – 08.04.

8 x Mo 20:15 – 21:45 h 06.05. – 01.07.

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Hormon-Yoga mit PeggyVitalität für Frauen & MännerNach dem bewährten System von Dinah Rodri-gues werden dynamische Körperübungen mitspeziellen Atemtechniken und Visualisierungen kombiniert, die das Drüsensystem regulieren.Wirkungsvolle Antistress- und Entspannungs-übungen harmonisieren deinen Körper und Geist. Zur Regulierung von Ungleichgewichten des Hor-monsystems wie Beschwerden der Wechseljah-re, Schilddrüsen- oder Prostata-Probleme. Auch für jüngere Frauen ab 35 bei Zyklusstörungen, PMS oder unerfülltem Kinderwunsch. 7 x 90 Minuten € 85, 8 x € 95

Yoga nach der Arbeit mit Ruthmüde Augen, steifer Rücken, keine Energie – hier kommt alles wieder in Fluss und du gehst erfrischt und entspannt in den Feierabend! 7 x 75 Minuten € 80, 8 x € 90, 10er- o. Mo-natskarte, mit Abo inklusive

Yogatherapie mit Ruth in der Klein-gruppe bei Kopfschmerz & Migräne Individuell abgestimmte Übungen, die dir helfen, den Kopf zu entspannen und Stress loszulassen.Du erhältst Hintergrund-Informationen und zahl-reiche Tipps für den Alltag.6 x 90 Minuten € 80, Wiederholer € 65

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Für jeden geeignet – mit und ohne Vorerfahrung Für jeden geeignet – mit und ohne Vorerfahrung

7 x Mi 18:30 - 20:00 h 16.01. – 27.02.

7 x Mi 18:30 - 20:00 h 06.03. – 17.04.

8 x Mi 18:30 - 20:00 h 08.05. – 26.06.

8 x Mo 17:00 – 18:15 h 21.01. – 18.03. (nicht am 25.02.)

7 x Mo 17:00 – 18:15 h 06.05. – 24.06.

6 x Do 18:00 - 19:30 h 07.03. – 11.04.

6 x Do 18:00 - 19:30 h 13.06. – 25.07.

6 x Mo 16:45 – 18:00 h 14.01. – 18.02.

7 x Mo 16:45 – 18:00 h 04.03. – 15.04.

7 x Mo 16:45 – 18:00 h 06.05. – 24.06.

Golden Yoga mit Monika SohnYoga- und Atemübungen erfrischen auch den reifen Körper und harmonisieren Geist und Seele.Lerne, mit deinen Möglichkeiten zu spielen, unab-hängig von Altersvorstellungen oder gesundheitli-chen Beschwerden. 6 x 75 Minuten € 70, 7 x € 80

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Vor und nach der Geburt

Yoga für Schwangere mit ReginaYoga-Übungen stärken den Rücken, fördern die Flexibilität des Beckens und intensivieren dieKommunikation zwischen Mutter und Kind. In Kombination mit Tiefenatmung und Entspannungeine Energiedusche für beide.Kursort: Elternschule7 x 90 Minuten € 85 €, 8 x € 95, 9 x € 105

Dem Schmerz den Rücken kehrenFeldenkrais mit BeRückenschmerzen, Haltungsschäden sowie Verspannungen sind typische Krankheits-Sympto-me der heutigen Zeit. Unbewusst haben wir uns Körpermuster angewöhnt, die keineswegs effek-tiv sind, sondern sich oft gegen uns richten. Wir beißen die Zähne zusammen, ballen die Hände zu Fäusten, ziehen die Schultern hoch oder halten den Atem an. Damit nehmen wir unbewusst Körperhaltungen ein, die mehr einem Festhalten entsprechen. Statt beweglich und flexibel werden wir starr und steif. Diese andauernde Anspan-nung verhindert oft Freude im Leben.5 x 60 Minuten € 58, 6 x € 68, 7 x € 78

Harmonium-Schnupperkursmit AbhayaEinzige Voraussetzung: Freude an Mantras und Musik. 5 x 90 Minuten € 68Leihgebühr für ein Harmonium vor Ort € 15 für die ganze Kursdauer (bitte mit anmelden)

Für jeden geeignet – mit und ohne Vorerfahrung

am Abend

6 x Do 18:00 – 19:00 h 24.01. – 07.03. (nicht am 14.2.)

6 x Do 18:00 – 19:00 h 14.03. – 18.04.

7 x Do 18:00 – 19:00 h 02.05. – 27.06.

am Morgen

5 x Mo 09:30 – 10:30 h 28.01. – 25.02.

5 x Mo 09:30 – 10:30 h 11.03. – 08.04.

5 x Do 18:00 - 19:30 h 24.01. – 21.02.

5 x Do 18:00 - 19:30 h 02.05. – 06.06. 8 x Mi 18:30 – 20:00 h 09.01. – 27.02.

7 x Di 20:00 – 21:30 h 05.03. – 16.04.

7 x Mi 18:30 – 20:00 h 06.03. – 17.04.

9 x Di 20:00 – 21:30 h 07.05. – 02.07.

8 x Mi 18:30 – 20:00 h 08.05. – 26.06.

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MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction Achtsamkeits-Training mit Shakti Simone Lehner

Den inneren Raum erkunden.Den großen Reichtum entdecken.Das ganze Leben umarmen.

Die praktischen Übungen, Impulse und Reflexi-onen und deine Fähigkeit im Auge des Sturms verlässlich Ruhe zu finden, stehen im Zentrum dieses Trainings. Von Dr. Jon Kabat-Zin entwickeltund seit 20 Jahren wissenschaftlich erforscht, zählt es laut Deutschem Ärzteblatt zu den wich-tigsten therapeutischen Präventions-Konzepten. Es versetzt dich in die Lage, leichter mit belasten-den Situationen im Alltag umzugehen und wieder stärker mit den Freuden des Lebens verbunden zu sein.

Kursumfang:• Beginn & Einführungsabend am Donnerstag den 11.04. 19:15 – 21:00 h• 8 weitere Termine jeweils donnerstags 19:15 – 21:45 h18.04. – 27.06. (mit Pause am 25.4., 30.5. & 20.6.)

• 1 Achtsamkeitstag: So 2. Juni 10:30 – 17:00 h

• Übungs-Audios & Kurshandbuch

Kursgebühr: € 340, mit Abo oder ermäßigt nach Absprache, € 290Von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannter Kurs-Teil wird erstattet.

Die genauen Termine findest du auf unserer Website > Kurse > Achtsamkeit

Achtsamkeitspraxis Meditation

Zeit für Stille Meditation für Einsteiger und AuffrischerMeditation ist der Schlüssel für innere Ruhe, Kre-ativität und Lebensfreude. Fundierte Einführungund praktische Tipps erleichtern eine einfache regelmäßige Übungspraxis zuhause. 7 x 90 Minuten € 85

Simply Mindful mit RamadeviDeine Zeit für deine Achtsamkeitspraxis! Genieße das regelmäßige Praktizieren bekannter Übungen in einer Gruppe, festige deine Sichtwei-se und lerne neue Varianten und Aspekte kennen. 8 x 90 Min € 95

Beachte auch unsere Angebote im „Offenen-Stunden-Plan“, Seite 6 – 7!

Achtsamkeitspraxis-Wochenende mit RamadeviDich mit inneren Ressourcen verbinden und ent-schleunigen – für einen ausgeglichenen Alltag inFamilie & Beruf. € 75, Abo € 60

7 x Do 20:00 – 21:30 h 14.02. – 28.03.mit Maheshwara I.

7 x So 18:00 – 19:30 h 05.05. – 23.06.mit Rudra

Sa 14:00 – 19:00 h 6. April

So 10:00 – 14:00 h 7. April

8 x Do 20:00 – 21:30 h 11.04. – 13.06.

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Groß & Klein-Workshops Jeweils € 16 pro Erw./€ 12 pro Kind

Du mit mir und ich mit dirErw. & Kinder ab 3J. bzw. ab 6J.Gemeinsame Zeit für „Groß und Klein“, in der ihr bei spielerischem Yoga, Massagespielen undEntspannungsphasen für den oft turbulenten All-tag Kraft und Gelassenheit tanken und eure Nähegenießen könnt.

mit Kindern von 3 – 5 J. 12:30 – 14:00 hmit Kindern ab 6 J. 15:00 – 17:00 h

Ramadevi Birgit Ackermann ist Lehrerin, Schulmediatorin, Yogalehrerin (BYV) mit intensiver Weiterbildung in Achtsamkeit, Stressmanagement und Kinderyoga sowieAyurveda-Gesundheitsberaterin.

Kinder-Yoga Yoga für Kinder verbessert motorische Fähigkei-ten, fördert Aufmerksamkeit, Konzentration und inneres Gleichgewicht. Das unterstützt Kinder, sich selbstbewusst und sicher im Alltag zu bewe-gen und Momente der Ruhe gezielt zu nutzen. 8 Termine € 78, 12 Termine € 118

Yoga-Mäuse (3 – 5 Jahre)

Yoga-Kids (6 – 10 Jahre)

Kinder-Yoga-Ayurveda-FerientageFür Kinder im Alter 7 – 12 JahreYoga üben, Leckereien aus Ganeshas Küche selbst herstellen, Klangschalen und Harmonium ausprobieren, Schätze der Natur entdecken, Mandalas gestalten gemeinsam erkunden und genießen wir die Vielfalt des Yoga-Zentrums. € 98 zzgl. 6 € für Lebensmittel

Yoga für Kinder mit Ramadevi Birgit Ackermann Yoga für Kinder mit Ramadevi Birgit Ackermann

So 10. Februar „Yogaschlitten“

Sa 30. März „Dschungelzeit“

Di 26.2. – Do 28.2. jeweils 9:30 – 14:00 h

12 x Di 15:30 – 16:15 h 15.01. – 16.04. (nicht am 26.02. & 5.3.)

8 x Di 15:30 – 16:15 h 07.05. – 16.04.

12 x Di 16:30 – 17:30 h 15.01. – 16.04. (nicht am 26.02. & 5.3.)

8 x Di 16:30 – 17:30 h 07.05. – 16.04.

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Mit dem Leben tanzen Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg mit Petra SchönDie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg ist ein Universalschlüssel für das menschliche Miteinander. Sie hilft dir mehr Authentizität, Empathie sowie emotionale und soziale Kompetenz zu entwickeln, Konfliktsituati-onen erfolgreich zu meistern und mehr und mehr in eine Haltung von Wertschätzung und Gelassen-heit hineinzuwachsen. Einführungsabend € 35, Abo € 28

Offene ÜbungsgruppePraxis, Praxis, Praxis mit Fallbeispielen, Übungen, GFK-Dance-Floor und Rollenspielen.Voraussetzung: Einführungs-Abend / Grundkennt-

nisse in GFK. 5er-Karte € 95 / Abo € 76

Sunshine Flow mit Peggy & ElsaEine Stunde Sonnengrüße im Fluss mit Musik. Mit Pausen so wie du es brauchst, für jede Übungsstufe machbar. Ausklang mit Asana und Super-Endentspannung. Das hält dein Herz-Kreis-lauf-System fit und lässt deine innere Sonne strahlen. Alle 5 Termine € 68, Abo € 45, einzeln € 15, Abo & YLA € 10,50

Bhagavad Gita Jahresgruppe mit Maheshwara I.Du bekommst einen tiefen Einblick in die Lehre der Bhagavad Gita - eine der drei Säulen des Vedanta und grundlegende Schrift des Yoga. Sie zeigt den Weg und das Ziel: ein Leben frei vom Leiden. Schnupper-Workshop / Einführung für Neueinsteiger s. Workshop „Gita Yoga“ S. XXX€ 148, Abo & YLA € 74

Mantras & Spirituelle Lieder Jahresgruppe mit KamalaTauche ein in die Magie deines Herzens und lass dich verzaubern! Einführung in Mantrasingen, Rituale, Meditationen und Entspannungsübungen mit Monochord und Stimme. Für alle, die ihrem Herzen mehr Raum schenken wollen und Freude haben zu singen!“ € 128, Abo & YLA € 64

Meditation-Jahresgruppemit RudraHier kannst du deine Praxis vertiefen und be-kommst regelmäßig Impulse, wie du sie immer wieder neu inspirieren kannst. Nach einer kurzen Einführung in das Thema und sanften Atemübun-gen jeweils 3 x 20 Min. geführte Meditation und meditative Bewegung in den Pausen. € 108, für Abo & YLA inkl.

Jahresgruppen Regelmäßige Workshop-Termine

9 x Freitag 19:15 – 21:30 h

15.3. | 12.4. | 10.5. | 14.6. | 12.7. | 13.9. | 25.10. | 15.11 | 13.12.

11 x Freitag 19:15 – 20:45 h

4.1. | 8.2. | 8.3. | 5.4. | 3.5. | 7.6. | 5.7. | 16.8. | 6.9. | 8.11. | 6.12.

jeden letzten Samstag im Monat 9:30 – 11:00 h

26.1. | 23.2. | 30.3.| 27.4. |25.5.

Gruppe I ab 16. Jan 18:30 h – 20:00 h

immer am 3. Mittwoch im Monat

Gruppe II ab 6. Feb 18:30 h – 20:00 h

immer am 1. Mittwoch im Monat

9 x Freitag 19:15 – 20:45 h

8.2. | 8.3. | 5.4. | 3.5. | 7.6. | 16.8. | 6.9. | 8.11. | 6.12.

Fr 8. Februar 18:30 – 21:30 h

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Heavenly Head Kopfmassage-Workshop mit Peggy LiefkeVerwöhne dich selbst und lerne, andere zu ver-wöhnen. € 25, Abo € 20

Fasten und YogaDetox-Woche mit Petra & ShaktiKompetente Fastenbegleitung und täglich ge-meinsamen Aktivitäten/Yogastunden, Wandertag,Saunatag und Workshops. Yoga-Abendtermine sind ersatzweise möglich.

Vorbereitungs- & Infotermin: Fr 8. März, 17:30 – 18:30 h

Fr 15. März – Sa 23. März

Freitag 19:15 – 21:00 h, Samstag 9:30 – 12:00 h, Sonntag 16:15 – 19:30 h, Montag 9:30 – 13:30 h, Dienstag 09:30 – 12:30 h, Mittwoch 09:30 - 11:00 h anschließend Sauna, Donnerstag 9:00 – 14:30 h, Freitag 9:30 – 12:30 h, Samstag 9:30 – 13:00 h

Annapurna Petra Vlek ist Gesundheits- und Ernährungsberaterin und Yogalehrerin (BYV) mitjahrelanger Erfahrung in Koch- und Fastenkursen. € 143, Abo € 114

Kundalini intensiv mit Maheshwara I.Langes Halten der Asanas und intensives Pranay-ama mit Bhandas und Mudras für spirituelle Entwicklung und Energie im Alltag. Voraussetzung Yoga II. Jeweils € 32, Abo € 25,60

Klangmeditation & -entspannung mit Markus GöhringEine zu dir passende Klangschale und viele ande-re Klangkörpern entführen dich in tiefe Entspan-nung im Reich der Klänge. Max. 11 Teilnehmer. Jeweils € 22, mit Abo € 17

Gita Yoga – Weisheit und Entschlusskraft für das neue JahrVortrag, Yogastunde & Satsang mit Maheshwara I.Ein Leben frei von Leiden ist das Ziel des Weges und der Weg zum Ziel. Mit Hilfe des zweiten Kapitels bekommen wir einen Einblick in den gan-zen Schatz der Bhagavad Gita. Auch als Schnup-per-Workshop zur Gita-Jahresgruppe geeignet. € 35, Abo € 28

Seminare, Workshops & EventsRegelmäßige Workshop-Termine Seminare, Workshops & Events

So 10:00 – 14:00 h 17.03. | 16.06.Do 20:00 – 21:30 h 17.01. | 04.04.

Fr 1. Februar 19:15 – 22:00 h

Sa 9. Februar 9:00 – 11:30 h

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Oster-Metta-Meditation mit ShaktiGemeinsame Praxis der liebevollen Güte.Kostenlos und ohne Voranmeldung.

The Art of Meditation Bewusst-Sein im Alltag mit Mukesh GuptaLeiter des Study Centers der J.Krishnamurti Foundation in Varanasi, Indien

Was ist Meditation? Was ist nicht-unterscheiden-des Gewahrsein? Was ist Bewusstsein? Was bedeutet es, frei von Leiden und seelischem Schmerz zu sein? In welcher Beziehung stehen Freiheit, Bewusstheit und Meditation?Englisch mit deutscher Übersetzung € 28, Abo € 22,40

Yoga meets TCMmit Susan Holze-AppelIn diesem Seminar lernst du die 5-Elemente-Re-gel und die 14 Hauptmeridiane der TCM genauer kennen. Spezifische Übungen zu jedem Element/Meridianpaar bringen die Energie in diesem Be-reich wieder in Fluss.

Yin und die Psychologie der Elemente mit Jamie Clarke, UKEin Workshop zu Ehren der Natur, insbesonde-re der Rolle, die sie in uns und als Teil unserer Lebenserfahrung spielt. Wir werden mit tägli-chen Yogastunden, die auf einem bestimmten Element, einer bestimmten Muskelgruppe und einer bestimmten Übungspraxis basieren, unsere Lebensenergie in den entsprechenden Elemen-ten / Energie-Kanälen harmonisieren. Das Ergeb-nis wird ein tieferes Verständnis darüber sein, wie wir als menschliche Wesen unterschiedliche

Anteile von Elementen in uns tragen, die natürli-cherweise unsere Persönlichkeit, Stimmungen,Verhaltensweisen, Beziehungen, Lebensstile und unsere Yoga-Praxis bestimmen. du wirst entde-cken, wie die Matrix des Lebens von diesen Es-senzen unterstützt und beeinflusst werden kann. Für zwei volle Tage erwartet dich Elemente-Yoga, Anatomie und persönliche Innenschau.

Jamie Clarke, geboren in England, begann seine Lehrreise im Jahr 2002 in San Francisco, Kalifornien. Seit 2009 führt er zusammen mit seiner Frau Dulce die „Yoga People Yoga School“. Neben seiner technischen Expertise ist sein Anliegen die innere Ausrichtung für persönliche Transformation. Derzeit absolviert er einen Dip-lomstudiengang in Bewusstseins, Spiritualität und Trans-Personal-Psychologie an der Uni London. € 240, Abo € 192

Seminare, Workshops & Events Seminare, Workshops & Events

Sa 16. März 10:00 – 17:30 h

Sa 6. April 10:00 – 17:00 h

So 7. April 10:00 – 17:00 h

Mo 15. April 18:30 – 19:30 h

Mi 8. Mai 18:30 – 21:00 h

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Emotionale Balance mit YogaWie kommt die innere Ruhe zurück, die wir nie einfangen können, solange wir ihr hinterher jagen oder gegen unsere Gefühle ankämpfen? Lerne, bei schwierigen Gefühlen zu dir selbst zurück zu kehren, wahrzunehmen und loszulassen - nicht einfach, aber möglich. Schritt für Schritt. € 18, Abo € 14,40

Yogastunde für Inneren Frieden mit Swami Tattvarupananda & Shakti € 18, Abo €14,40

Vortrag & Yogastunde € 30, Abo € 24Swami „Tattvas“ Vorträge sind lebendig und praktisch, getragen von der Weisheit langjähriger Praxis und der Leichtigkeit und Einfachheit eines Meisters. Sein schlichtes humor- und liebevolles Dasein ist eine Inspiration für jeden.

Alle Veranstaltungen werden gedolmetscht.

Die Stille in Dir Achtsamkeits- & Schweige-Tag mit ShaktiMeditationen mit und ohne Bewegung klären den Raum unseres Geistes für einen heilsameren Umgang mit uns selbst, unserem Körper, unse-ren Gedanken und Gefühlen und mit anderen. € 65, Abo € 52

Workshops mit Swami Tattvarupananda:

Sei Du SelbstWie gestalte ich meine Beziehungen, begegne Konflikten und befreie mich aus Abhängigkeiten von all dem was ich „brauche“? Mit kraftvollen Beispiele aus den Upanishaden geht Swami Tatt-va diesen Fragen auf den Grund. € 25, Abo € 20

Satsang „About Love“zu 100% an die JJK-Gurukulams für Mädchen und Jungen aus ärmsten Familien in Kerala, Südindien. Auf Spendenbasis!

Absolute Freiheit - Yoga & Vedanta im Hofgut HolzmühleTiefe Philosophie auf spannende, humorvolle und verständliche Weise lebendig gemacht. So klar und einfach, dass es jeder versteht, so wichtig und notwendig, dass es eigentlich jeder braucht.

Ablauf: Vortrag, Mittagessen, Vortrag, Yogastunde, Mantra-Rezitation & Meditation. € 95, Abo € 76

Seminare, Workshops & Events

Mi 15. Mai 18:30 – 21:00 h

Fr 17. Mai 19:15 h

Sa 18. Mai 11:00 – 19:00 h

Mo 20. Mai 18:30 – 20:00 h So 2. Juni 10:30 – 17:00 h

Mo 20. Mai 20:15 – 22:00 h

Workshops & Yogastunde mit Swami Tattvarupananda

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Die Vision des Vedanta - Inspirationen für mein tägliches Leben mit Neema Majmudar

& Surya Tahora – Vorträge & MeditationWas sagen die Lehren der Upanishaden über un-sere individuelle Natur, das Wesen der Schöpfung und die Ursache von allem? Gibt es Gott, oder wie die Upanishaden sagen „Ishwara“? Wie kann ich „Ishwara“ richtig verstehen und eine hilfreiche Beziehung dazu entwickeln? Woran erkenne ich Wahrheit? Und wie kann ich all das auf mein tägliches Leben anwenden?

Neema, in Bombay (Indien) geboren, verbindet heutiges universitäres Wissen mit den uralten indischen Lehren. Sie arbeitet in weltweiten Projekten für die Vereinten Nationen und entwi-ckelt Bildungssysteme für benachteiligte Kinder in Indien.€ 148, Abo € 118

Vorschau Aug/Sep:

Mantra-Konzert mit den Gaiatrees Dana & MartinUnity through sound´n silence. Einfach nur schön! Zum Reinhören: https://gaiatrees.bandcam.com/Eintritt € 15, VVK € 12

Yin Yoga & Chakra Meditationim Hofgut Holzmühlemit Shakti & MaheshwaraA Day of „Restfulness“im schönsten Buddhatempel der Pfalz!€ 74, Abo € 59

Workshops & Puja mit Sudarsh Namboothiri

Asana IntensivEine variationsreiche Sivananda Class für Gesund-heit, Vitalität und Stabilität des Körpers. € 19, Abo & YLA € 14

Durga Pujaist ein klassisch-tantrisches Ritual, das tief be-rühren und heilende Energien frei setzen kann. Wir gehen in Verbindung mit der inneren Quelle der bedingugslosen Liebe (Durga). Das gibt uns innere Kraft und Frieden für harmonische Bezie-hungen und ein wirksames Handeln in der Welt. Auf Spendenbasis (5 - 20 €, nach deinem eigenen Ermessen)

Mathrukakshara NyasamDen Pranafluss aktivieren und die Energiekanäle reinigen - dazu dient diese tantrische Technik, beider die 51 Klänge des Sanskrit Alphabets im Kör-per abgebildet werden. Körper, Energiesystemund Geist werden gestärkt und Vijnanamaya Kosha, unsere innere Weisheit, erstrahlt. Das führt zu Einsicht und Glück. Eine traditionelle Wei-se ein Mantra Sadhana zu beginnen, damit die Wirkung von Mantras sich vollständig entfalten und absorbiert werden kann. € 55, Abo € 44

Seminare, Workshops & Events Seminare, Workshops & Events

Fr 28. Juni 19:15 – 21:00 h

Sa 29. & So 30. Juni jeweils 10:00 – 13:00 h

Mi 26. Juni 20:15 – 22:00 h Sa 24. August 19:00 h

Sa 7. September 11:00 – 18:30 h

Sa 20. Juli 9:30 – 17:00 h

So 21. Juli 9:30 – 17:00 h

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Schnupper-Abend Yogalehrer-AusbildungWir gestalten für dich einen typischen Abend in der Yogalehrer-Ausbildung: Meditation, Vortrag, Yogastunde und haben Zeit für deine Fragen.

Deine Yogalehrerausbildung vertiefen:Zertifikatslehrgang: „Wissenschaft des Yoga Vidya“ in Kooperation mit der Steinbeis Hochschule Berlin

Wissenschaftliche/r Yoga Vidya Lehrer/in (SHB)

Für weitere Infos: www.yoga-vidya.de/speyeroder per email: [email protected]

Werde Yogalehrer/in (BYVG)Wünschst du dir schon lange, mal etwas ganz für dich zu tun? Etwas, das dir gut tut, das Sinn macht und dich selbst und andere bis zum Ende deines Lebens erfüllen kann.

Wir begleiten dich dabei – 2 Jahre lang, berufsbegleitend und sehr persönlich auf deinem Yoga-Weg. Dazu brauchst du weder einen perfek-ten Körper noch besondere Voraussetzungen. Nur Neugier, einen offenen Geist, Bereitschaft zu experimentieren und Freude an einer intensiven Yoga-Zeit.

Die Yoga-Vidya-Lehrer-Ausbildung ist ein umfas-sendes Training in allen Aspekten des Yoga und dem klassischen und authentischen Yoga ver-pflichtet.

Unsere Ausbildungen sind führend in Europa und von den Krankenkassen anerkannt.

Beginn: 28. Januar 2019immer montags von 18:30 – 22:00 hsowie pro Jahr an 2 Wochenenden in Speyer und 4 Wochenenden im idyllisch gelegenen Haus Yoga Vidya Westerwald.

Ausbildungsleitung und Hauptunterrichtende: Shakti & Maheshwara LehnerMit im Ausbildungsteam: Maheshwara Illgen, Rudra Peter Fischer

Melde Dich jetzt zu einem Beratungstermin oder einer Probestunde bei deinem Ausbilder-team an oder besuche einen unserer Info-Termine:

• Fr, 30.11.2018, 19:15 – 22:00 h siehe S. 35 unter YLA-Schnupper-Abend

• Mo, 14.01.2019, 20:15 – 21:30 h

Wir sind gerne für dich da, um deine persönlichen Fragen zu klären.

Ausbildung & WeiterbildungAusbildung & Weiterbildung

Fr 30. November ́18 19:15 – 22:00 h

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Kiss your Stress goodbye Yoga & Meditation auf Korfumit Shakti & Maheshwara, Nicole & Gauranga25. Mai – 1. Juni 2019

Mantra-Yogastunden, Yin Yoga, Meditation und Wanderungen in die herrlichen Buchten der Um-gebung. Daneben Zeit für Schwimmen, Lesen, Plaudern und Faulenzen am türkisfarbenen Meer. Besser erholen geht nicht!

Yin Yoga & Vedanta auf Iz/Kroatienmit Shakti & Maheshwara Lehner& Maheshwara Illgen28. September – 5. Oktober

Eine Woche Inspiration, Abschalten und Genießen – in traumhafter Umgebung direkt am Meer. Yin Yoga & Vedanta-Workshops lassen dich erfüllt und mit deinem höchsten Potenzial verbunden wieder neu ausgerichtet in den Alltag gehen.

Mantrayogalehrer-Ausbildung(BYVG) mit Martin HinzeDu liebst Klänge, Mantras und Musik und möch-test du die Menschen in deinen Yogastunden auf tiefe Weise berühren und ihre Herzen öff-nen? Dann bist du hier richtig – unabhängig von musikalischen Voraussetzungen. Martin schafft es mit seiner liebevollen und geduldigen Art, dich auf deinem eigenen Level abzuholen. Du lernst alle Grundlagen des Harmoniumspiels, Singkrei-se und Kirtans anzuleiten sowie Mantra- und Klang-Yogastunden mit verschiedenen Instru-menten zu gestalten und zu begleiten. Ein halbes Jahr, in dem du dich mit Leichtigkeit und Freude auf allen Ebenen ausprobieren und entwickeln kannst. Offen auch für Nicht-Yogalehrer/innen.

Voraussetzung für den Abschluss mit Zertifikat „Mantrayogalehrer/in BYV“: Ausbildung zum/r Yogalehrer/in oder Yogaübungsleiter/in (400 h).

Beginn: 22. März 2019

Baustein I: 5 Wochenenden in SpeyerBaustein II: Mantra & Meditation Intensiv-Woche mit Sukadev (separat buchbar in Bad Meinberg)

Ausbildung & Weiterbildung Yogareisen

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Öffne die Tür zu mehr Gesundheit & Wohlbefinden

Viele unserer Behandlungen können bei Privat- oder Zusatzversicherten bis zu 100% mit der Krankenkasse abgerechnet werden.

Einzelunterricht/Coaching/BeratungYogatherapie mit Ruth, Rudra, Gauri oder ShaktiHilfreich z.B. bei Rücken- oder Schulterbe-schwerden, Arthritis/Arthrose, Beschwerden der Wechseljahre, Asthma, Allergien, Migräne, Kurzsichtigkeit, Kniebeschwerden, Depression, Schlafstörungen, nach Krebserkrankungen.Erarbeitung eines Übungsplans inkl. Maßnahmen zur Selbsthilfe im Alltag.60 Min. € 78, zeitnahe Folgetermine € 65

Burnout-Prophylaxe & -Regeneration mit Shakti oder RudraErarbeitung eines Übungsplans inkl. Maßnahmen zur Selbsthilfe im Alltag.60 Min. € 78, zeitnahe Folgetermine € 65

Feldenkrais –Funktionale Integration mit BeVerbesserung der Qualität von Bewegung und Handlung durch Berührung und geführte Bewe-gung. 50 Min. € 60

Gesundheitsberatung, spirituelle Le-bensberatung, Achtsamkeitstraining mit Shakti 60 Min. € 78

Ayurvedische Gesundheits- oder Ernäh-rungsberatung inkl. Typ-Bestimmung mit Nicole 60 Min. € 78

Nordindien:

„Rajasthan & Gujarat, Juwelen des Westens“mit Swami Tattvarupananda, Shakti & Maheshwara17. November – 6. oder 7. Dezember 2019

Ursprünglich und kontrastreich – entdecke uralte Heiligtümer, Wüstenlicht, traditionsreiche Ashrams und bunte Städte am Meer. Delhi, Jaipur, Kumbhalgarh, Mount Abu, Udaipur, Ah-madabad, Rajkot, Dwarka, Porbander, Somnath und zurück nach Delhi.

Südindien:„Tempel, Ashrams & Natur“mit Shakti, Maheshwara & Harilal21. Dezember 2019 – 4. Januar 2020

Eine Reise durch den südlichsten Zipfel Indiens – reich an Kultur und Tradition, uralten Tempeln und Ashrams, in denen bis heute Yogis leben und lehren – inmitten einer üppigen Vegetation und Farbenpracht. Trivandrum, Neyyar Dam, Kanya-kumari, Varkala und von Ammas Ashram bis zum Strand von Arsha Yoga Gayatri. Speziell auf dieser Reise: Kinder ab 7 Jahre will-kommen!

Download unter www.yoga-vidya.de/center/speyer/yoga-reisen

Naturheilpraxis Ayurveda-OaseYogareisen

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NEU! Triggerpunkt-Massage mit PatriciaMyofasciale Energieschwachstellen werden über tiefes und anhaltendes Drücken chronische Schmerzzustände effektiv beseitigt werden kön-nen. Besonders hilfreich bei:• Schmerzen im Gesichts- und Kieferbereich• Spannungskopfschmerzen und Migräne• Rückenschmerzen: Schulter- und Nackenbereich mittlerer und unterer Rücken• Arm- und Beinschmerzen• Ischialgieartige Beschwerden• Impingement/Frozen Shoulder• „Tennisarm“, „Mausarm“ und „Golferellenbogen“

Erste Sitzung inkl. Aufnahmebogen, Screening, Anamnesebogen & Behandlung € 90, zeitnahe Folgebehandlungen € 68

Ayurveda & MassageAbhyanga – Ganzkörper-Öl-Massage90 Min. € 84, 6er-Karte € 480

Abhyanga & SvedhanaMassage & Kräuterdampfbad90 Min. € 89, 6er-Karte € 510

Kalari-Abhyanga & Svedana40 Min. lange Striche über die Energiebahnen & 20 Min. Kräuterdampfbad60 Min. € 69

Zitronen-Kokosstempel-Massagezur Anregung des Stoffwechsels, für eine straffe, weiche Haut.60 Min. € 69

Shirodhara – der große Stirn-Ölgussvorbereitet durch eine Kopf-Gesichts-Massage zur Linderung von Verspannungen, innerer Unruhe, Tinnitus, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Kopf-schmerzen oder begleitend zur Chemotherapie.60 Min. € 69, 6er-Karte € 395

Bliss-Therapie: Abhyanga (Ganzkörper-Massage) & Shirodhara2 Std. € 118

Ayurvedische TeilmassagenPrishtabhyanga: Rücken- & NackenMukhabhyanga: Nacken, Kopf- & GesichtUdarabhyanga: Bauch- & OrganmassagePadabhyanga: Fußmassage30 Minuten € 34Kombi aus 2 Teilmassagen 45 Minuten € 49

Ayurvedische Regenerations-Kurs (3 – 7 Tage) mit Gesundheitsberatung, individu-ellem Behandlungsplan, Kräuterkur, Ernährungs-plan. Für tiefe Regeneration und zur Belebung aller Körpersysteme.Preis auf Anfrage – je nach Anwendungen

Naturheilpraxis Ayurveda-Oase Naturheilpraxis Ayurveda-Oase

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Teilnahmehinweise für Kurse & WorkshopsAnmeldungen, auch telefonisch oder per E-Mail, sind sofort kostenpflichtig und unabhängig vom Zahlungseingang verbindlich.

Stornierungen sind bis 4 Tage vor Beginn kosten-los und werden zu 100 % erstattet.

Danach gilt unabhängig vom Grund der Absage:

• 1 bis 3 Tage vorher erstatten wir bei Kursen 90 %, bei Workshops 40 % der Gebühren.

• ab dem ersten Tag eines Kurses schreiben wir 80 % der Restgebühren ab dem Tag der Stornie-rung gut (keine Rückerstattung).

• bei Workshops ist ab dem Tag der Veranstaltung keine Rückerstattung oder Gutschrift mehr möglich.

Eine Anmeldebestätigung senden wir nur im Falle einer schriftlichen Anmeldung per Email zu.

Für Offene Stunden und Meditation ist keine Voranmeldung nötig. Einfach kommen!

Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Matten, Decken und Meditationskissen sind in ausreichender Zahl vorhanden.

Wenn du zu starkem Schwitzen neigst, bring bitte ein Handtuch mit. Bitte keine starken Düfte tragen.

Ca. 2 Stunden vor Kursbeginn nichts Schweres mehr essen.

Wir sind fast immer für dich da!Mit Ausnahmen an gesetzlichen Feiertagen und Freitags-, bzw. Samstags-Brückentagen sowie vom 23. bis 26. April.

Nach langen Feiertags-Wochenenden hat das

Yoga-Zentrum sonntags geöffnet.

Yoga Vidya Speyer

Shakti Simone und Maheshwara Manfred Lehner

St.-German-Str.167346 Speyer

Kursräume der ElternschuleSt.-German-Str. 9 a (alte Filzfabrik)

Telefon 0 62 32 / 67 05 57www.yoga-vidya.de /speyer

[email protected]

Sparkasse VorderpfalzIBAN: DE71 5455 0010 0380 0436 61

Naturheilpraxis: IBAN: DE27 5455 0010 0380 0261 20

SWIFT-BIC: LUHSDE6AXXX

Elternschule (alte Filzfabrik)Festplatz (3 – 4 Gehminuten, ab 18 Uhr kostenfrei)

Königsplatz (3 – 4 Gehminuten)

EP

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Bildidee | Fotos | Gestaltungbe. beiderwellen

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Yoga Vidya Speyer St.-German-Str.1 | 67346 Speyer

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