Seminarleitung Kontakt und Anmeldung:

Gisela StauberLättendörfli 38114 Dänikon E-mail: info@yogacikitsa.ch Tel. +41 (0) 79 583 75 50Tel. +41 (0) 44 845 15 93www.yogacikitsa.ch

Die Teilnehmerzahl ist limitiert. Bitte reservieren Sie frühzeitig einen Platz. Definitive Anmeldung bis spätestens 1. März. 2019.

Wochenend-Seminar

Yoga & Meditation

Entspannte Tage am schönen Vierwaldstättersee

6. - 7. April 2019

Sich Zeit schenken, geniessen und auftanken

Durch Yoga in Bewegung bleiben und zur Ruhe kommen

Mit Meditation Achtsamkeit & Stille erfahren und vertiefen

Zeit und Raum für Erfahrungsaustausch haben

ProgrammWir üben mehrmals täglich Yoga und Sie haben die Möglichkeit, verschiedene Meditationstechniken kennenzulernen wie z.B. Atem-, Achtsamkeitsmeditationen und die Meditation auf das Mitgefühl. Sie können ein Klangbad erleben, werden ins Chanten von Mantren eingeführt und falls Sie Lust haben, einen «Jewel Tibet Dance» erlernen. Zudem gibt es Informationen zur Yogaphilosophie und zu den Neurowissenschaften, wie der Geist heilt. Zeitplan:6. April 2019: 10:00 - 12:30 15:00 - 18:307. April 2019: 07:30 - 08:30 10:00 - 12:30

Seminar-Hotel Rigi am See in WeggisAdresse: Seetrasse 53/55 / 6353 Weggis / www.hotelrigi.chE-Mail: info@hotelrigi.ch / Tel. +41 (0) 41 392 03 92

Unterkunft: Zimmer bitte möglichst rasch direkt im Hotel Rigi reservieren.

Preise inkl. Frühstücksbuffet, ohne KurtaxeEinzelzimmer: Standard / A / B CHF 94.- / 109.-/ 117.-Doppelzimmer: Standard A / B CHF 79.- / 91.-Mittagsverpflegung Sa/So im Hotel Rigi bzw. Abendessen Sa im Grape vis à vis separat bei mir anmelden.

Seminarkosten: CHF 220.- (ohne Übernachtung)

Überweisung an: Credit Suisse, 8070 Zürich CH61 0483 5076 2885 7000 0 (Clearing: 4835, BIC: CRESCHZZ80A)

Mit Bezahlung der Seminarkosten gilt die Anmeldung als definitiv.