Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

52
Seminare, Ausbildungen und Erholung im Teutoburger Wald Programmauszug Juni bis Dezember 2012 YogaVidya Bad Meinberg Spezial

description

Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial Seminare, Ausbildungen und Erholung im Teutoburger Wald Programmauszug Juni bis Dezember 2012 Willkommen bei Yoga Vidya Bad Meinberg! Liebe Yogafreundin, lieber Yogafreund, Du interessierst dich für Yoga und einen ganzheitlichen Lebensstil, möchtest deinem Leben neue Impulse geben, gesünder leben mit mehr Lebensqualität, Neues lernen, oder bist auf der Suche nach einem tieferen Sinn...

Transcript of Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

Page 1: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

Seminare, Ausbildungen und

Erholung im Teutoburger Wald

Programmauszug Juni bis Dezember 2012

Yoga Vidya BadMeinberg

Spezial

Page 2: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

Yoga Vidya Bad Meinberg

05234 / 87-0 Buchen und anmelden:Wir beraten dich gern!Täglich von Mo-So, 8-20 Uhr

Die vorliegende Broschüre ist ein Auszug aus unseremGesamtangebot!

Für das ausführliche Programm bitte unseren Seminarkatalog anfordern oder reinschauen unter: www.yoga-vidya.de/seminar

Willkommen bei Yoga Vidya Bad Meinberg!

Liebe Yogafreundin, lieber Yogafreund,Du interessierst dich für Yoga und einen ganzheitlichen Lebensstil, möchtest deinem Leben neue Impulse geben, gesünder leben mit mehr Lebensqualität, Neues lernen, oderbist auf der Suche nach einem tieferen Sinn?

Bei uns kannst du in indischer Atmosphäre klassi-schen Yoga in all seinen Aspekten kennenlernen, erleben und vertiefen. Yoga bewirkt unter anderem,dass man sich mehr um sich selbst kümmert. Manlernt die eigenen Bedürfnisse besser kennen – aufkörperlicher, emotionaler und geistiger Ebene – undbekommt die Kraft und Energie, dieser natürlichen Intuition zu folgen. Das verhilft zu mehr Gesundheitund Lebensqualität. Mit Yoga wächst auch die Kon-zentration, das bewusste im Hier und Jetzt-Sein. Undnicht zuletzt ist ein gesundes Selbstbewusstsein gerade in der heutigen Zeit besonders wichtig.

Ganzheitlicher Yoga und Ayurveda schenken dir alldas und noch viel mehr. Yoga Vidya Bad Meinbergbietet dir mit seinen herrlich gelegenen Seminarhausim Teutoburger Wald die ideale Atmosphäre, Yogaund Ayurveda kennen zu lernen oder zu vertiefen, zuentspannen und dich mit neuer Energie aufzuladen.

2

Das täglich praktizierte Übungsprogramm von Yoga -stellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Mantra-Singen und Meditation macht den besonde-ren Charakter und die hohe Schwingung dieses Kraft-ortes aus. Das ganzheitliche Training von Kopf, Herzund Hand führt zu einem nachhaltigen Erholungs-und Regenerationseffekt, den unsere Teilnehmer hier besonders schätzen.

Wir begrüßen dich herzlich bei Yoga Vidya und wün-schen viel Freude mit der Auswahl unseres Seminar-angebots.

Herzlichst Sukadev Bretzund das ganze Yoga Vidya Team

www.yoga-vidya.de

Page 3: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

33

Inhalt

Yoga Vidya Bad Meinberg 04

Yoga und Meditation Einführung 06

Yogaferien 07

Kinder, Jugendliche und Familien 08

Yogatherapie 09

Yogalehrer Ausbildungen 10

Ausbildungen 12

Ayurveda Wellness 13

Yoga Vidya Westerwald 14

Yoga Vidya Nordsee 15

Seminare nach Themen geordnet 16

Hatha Yoga 16

Yoga für die Chakras 19

Kundalini Yoga – Erwecke deine Energie 20

Highlights – Seminarleiter aus aller Welt 22

Musik und Tanz 30

Yoga für Kinder und Jugendliche 32

Kraftorte 33

Yoga Ferien und Freizeit 34

Entschlacken und Fasten 35

Eine gesunde Ernährung 35

Yoga meditativ –Stress ade 36

Yoga mit Klangschalen 38

Yoga für spezielle Themen 39

Mit Yoga deinen Alltag meistern 43

Persönlichkeitsentwicklung und Transformation 46

Seminarleiter 48

Teilnahmebedingungen / Broschüren 50

Anmeldeformular 51

Was macht deinen Aufenthalt in einemYoga Vidya Seminarhaus zu einem sounvergesslichen Erlebnis?

Ganzheitlicher Yoga Bei Yoga Vidya leben und vermittelnwir den klassischen ganzheitlichen Yoga

und Ayurveda. Daher gehören täglichmindestens eine Yogastunde, morgens und abendsMeditation und Mantra-Singen sowie Vorträge zumStandardprogramm.

Umweltbewusst Wir haben eine vegetarisch-biologischeVollwertverpflegung. Putz und Wasch-

mittel sind aus 100% natürlichen Roh-stoffen, bei Drucksachen und auch Toilettenpapiernutzen wir Recyclingprodukte.

Besondere Atmosphäre Du erlebst indische Ashramatmosphä re,sinnvoll auf westliche Bedürfnisse an-

gepasst, in Europas größten Yoga undAyurveda Seminarhäusern. Gut strukturierter

und organisierter Tagesablauf für optimales Lernen.Hier wird Yoga gelebt und gelehrt.

Günstige Pauschalpreise Wir sind ein gemeinnütziger Verein mitdem Ziel Yoga zu verbreiten - deshalb

können wir das gesamte Yoga-Seminar-und Ausbildungs programm, die Unterkunft und Ver-pflegung zu sehr günstigen Konditionen anbieten.

Kinderbetreuung Gibt es bei uns auf Anfrage auch au-ßerhalb der Kinderseminare, so dass du

auch als Alleinerziehende/r oder mit derganzen Familie dein Seminar oder deine Aus-

bildung entspannt genießen kannst.

AbkürzungenMZ: Mehrbettzimmer, DZ: Doppelzimmer, EZ: Einzelzimmer, Z: Zelt, Womo: Wohnmobil

Page 4: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

4 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga4

UnterbringungFür unsere Gäste stehen Einzel-, Doppel- und Mehr-bettzimmer zur Verfügung, fast alle mit Dusche, WCund Balkon. Einfache EZ und DZ (ohneDusche/WC/Balkon) gibt es zum DZ- bzw. MZ Preis.Schlafsäle mit 6-12 Betten sind vorhanden. Zelten inden Grünanlagen beim Haus ist romantisch und be-sonders günstig. Dein Wohnmobil kannst du auf un-seren Parkplatz stellen oder nebenan im Wohnmobilhafen (mit Strom).

Im Teutoburger Wald

Ein dynamischer und lebendiger Ort mit einem vielfältigen Angebot

Das Seminarhaus in Bad Meinberg bietet einen her-vorragenden Raum, um Yoga kennenzulernen oder zuvertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft undEnergie aufzuladen. Das Haus liegt idyllisch am Randedes Kurstädtchens Bad Meinberg, umgeben von einem großen Park.

131 Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen sorgen täglichfür das Wohlergehen unserer Seminarteilnehmer undYogaferiengäste. Das Team aus qualifizierten Yoga-lehrern und Ayurveda-Beratern und -Masseuren be-antwortet gerne deine Fragen zu Yoga und Ayurveda.

Yoga Vidya Bad Meinberg

Das weitläufige Haus bietet dir:

• Große Yoga-, Vortrags- und Meditationsräume• Zimmer für Allergiker• Einige Familienappartements• Vielfältiges Vollwertbuffet aus zertifizierter Bio-

Küche• 2 Speisesäle, einer zum Essen in Stille• Boutique mit Snackangeboten• Sonnenterrasse, großzügiger Garten / Park• Videoraum, Bibliothek • Kostenloses Internet• W-LAN im Internet-Cafe• Tee und Wasser den ganzen Tag an den Tee-Oa-

sen und energetisch aufbereitetes Wasser an un-serem Yoga-Vidya-Brunnen

• Ergänzendes Krafttraining und kostenlosesSchwimmen im „Rehazentrum Bad Meinberg“direkt auf dem Campus möglich

www.yoga-vidya.de/badmeinberg

Page 5: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

5

UnsereAyurvedaOase...für ein spontanes Wohlfühlerlebnis zum Regenieren und Relaxen. In einem harmonischen Ambiente mitSchwitzbad, Wohlfühlbad und Ruheraum bieten unsere 10 Ayurveda Spezialisten ein fachkundiges Angebot an Ayurveda Anwendungen zu einem fairen Preis.

Die Umgebung

Kultur, Natur, Bäder und SportEine faszinierende Kombination aus idyllischer Land-schaft, Kultur und Geschichte erwartet dich. Zahlrei-che Sehenswürdigkeiten, Museen, historische Stadt-kerne, alte Burgen, Schlösser und mystische Ortebereichern deinen Aufenthalt: die Externsteine, einuralter Kraftort und wunderschönes Naturdenkmal,das Hermannsdenkmal mit weitem Panoramablick,Schloss und Altstadt von Detmold, die Dom- undUniversitätsstadt Paderborn, Hameln mit einem derschönsten mittelalterlichen Stadtbilder Nord-deutschlands. Wunderschöne Spazier- und Wander-wege beginnen direkt im ausgedehnten LänderparkSilvaticum beim Haus.

Die Gegend ist bekannt für ihre zahlreichen Bäder.Das Mineral Thermalbad "meinbad" mit Saunaland-schaft und Meersalzgrotte liegt 5 Min. Fußweg ent-fernt.

Offizielle Nordic Walking Strecken beginnen vor un-serer Haustür. Einen Golfplatz mit anspruchsvollenSchräglagen und Wasserhindernissen gibt es in Blom-berg (ca. 10 km). Der Tennisplatz mit 6 Außenfeldernund 2 Hallenplätzen ist direkt nebenan im Park.

Page 6: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

6 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Yoga und Meditation Einführung

Unser KlassikerYoga und Meditation inspiriert dazu, die Augen blickeunseres Lebens in ihrer Einzigartigkeit und Schön heitwahrzunehmen. In diesem Basisseminar erfährst dualle Aspekte dieses einzigartigen Systems. Es erfolgteine systematische Einführung ins Hatha-Yoga unddie 12 Grund stellungen. Erlerne einfache Körper-,Atem- und Entspannungstechniken für spürbar mehrKraft, Flexibilität und Gelassenheit. Spannende Vor-träge über die Yogaphilosophie runden dieses Semi-nar ab. Geeignet für Anfänger ohne und mit Vor-kenntnissen.

Einführungsseminare gibt es an jedem Wochen-ende oder als Wochenseminare ganzjährig, jedenFreitag bis Sonntag.

Yoga und Meditation EinführungIdeal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraftund Positivität. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten.

Termine: ganzjährig, jedes Wochenende Freitagbis Sonntag oder jede Woche Freitag bis Freitag.Fr-So: MZ 117 €; DZ 146 €; EZ 176 €; S/Z 94 €, Fr-Fr: MZ 379 €; DZ 480 €; EZ 585 €; S/Z 298 €.

Einführungstage:17.6., 12.8., 14.10., 10-18 Uhr für 56 €

Unsere Einführungsseminaresind von den Krankenkassen

als Prävention anerkannt.

Viele Krankenkassen erstatten bis zu50 € pro Seminar. So kostet dich ein

Wochenende im Mehrbettzimmer z.B.nur noch 62 €. Erstattet wird 80 % des

Hatha-Yoga-Anteil pro Versicherten in derRegel für eine Präven tions maßnahme pro Jahr.

Achtung: Beginn Freitag 16:30 Uhr mit derAnfänger-Yogastunde. Teilnahme an allenYo gastunden ist die Voraussetzung für eineKrankenkassen-Bescheinigung.

Ein typischer Yoga Vidya Seminartag

7.00 Uhr (bei Intensiv-Seminaren 6 Uhr)Meditation, Mantra-Singen, Lesung

8.15 Uhr Vortrag9.15 Uhr Yogastunde11.00 Uhr Brunch14.30 Uhr Workshop/Vortrag16.15 Uhr Yogastunde18.00 Uhr Abendessen20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Lesung

Preise: Alle Preise sind Pauschalpreise, inklusive Seminar-, Ausbildungs- oder Wellnessprogramm,Unterkunft und vegetarische Vollwertverpflegung.

Seminarbeginn/Anreisetag: Die Anreise ist ab 13.00Uhr bis spätestens 19.00 Uhr möglich. Die Zimmer sindab 15.00 Uhr beziehbar, 16.30 Uhr kostenlose An-kommens-Yogastunde, 18.00 Uhr Abendessen, 20.00Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation,Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.

Seminarende: Bei Wochenend- und Kurzseminarenca. 14.00 Uhr, sonst nach dem Brunch um ca. 12.00 Uhr.

www.yoga-vidya.de/yogaundmeditation

Page 7: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

7Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Yogaferien

Yoga-FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Ver-wöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop,Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen.

Yogaferien individuellIndividualgäste sind das ganze Jahr über herzlichwillkommen! Wenn du noch nie bei Yoga Vidya warst,sollte dein Anreisetag ein Freitag oder Sonntag sein,damit du eine systematische Einführung in den Yogaerfährst. Im Westerwald ist dies nur möglich, wenn duden Tagesablauf schon kennst. Wir sind ein vegeta-risches und rauchfreies Yogaseminarhaus, unser Buf-fet ist yogisch d.h. reizarm. Dies unterstützt idealdeine Yoga-Praxis. Unsere Individual- und Wellness-gäste bereichern ihren Aufenthalt mit täglich mind.1 Mal Yogastunde, Tiefenentspannung, Meditationund Mantra-Singen (ca. 4-6 Stunden jeden Tag).

Individuelle FreizeitangeboteZusätzlich zum umfangreichen Yoga- und Meditati-onsprogramm bieten wir wechselnde attraktive Frei-zeitangebote und Ausflüge in die schöne Umgebungan, wie z.B. in Bad Meinberg und an der NordseeNordic-Walking. Du lernst die Technik unter Anlei-tung. Die Stöcke haben wir vorrätig.

Yoga-Ferienwoche Preise in Euro

Zeitraum MZ DZ EZ S/Z/WomoSo – Fr 283 355 430 225So – So Spezial* 283 355 430 225So – So 408 510 615 328

7 Tage zum Preis von 5: Eine Yoga-Ferienwoche in Bad Meinberg plus eine Eintrittskarte fürSchwimmen / Sauna im Badehaus

Sommer Spezial: 27.5.-1.7Herbst-Spezial: 7.10.-16.12.jede Woche im o.g. Zeitraum

5Tage bezahlen

*Thermalbad in 5 Gehminuten. Während der Renovierungsphase Ersatzweise „Hotel am Stern“

Siehe Seminarangebot Seite 33

~genießen~

Spezial: 7Tage

Individualgast Preise in Euro

Zeitraum 2012 MZ DZ EZ S/Z/WomoFr – So pauschal 102,5 131,5 161,5 79,5So – Fr pro Tag 45 59,5 74,5 33,5

Wir bieten unseren Individualgästen eine Menge:

• Einführung und Begrüßung

• Preise inklusive Übernachtung, 2 Mal täglich bio-logisch-vegetarische Vollwertkost

• täglich 1–2 Yogastunden (à 100 Min.)

• 2 Mal täglich Meditation, Mantra-Singen, kurzerVortrag oder Lesung

• Möglichkeit zur Teilnahme an täglich 2 Vorträgenzu Yoga und anderen spirituellen und Gesund-heitsthemen.

• Kostenlose Rahmenprogramme wie z. B. NordicWalking, geführte meditative Spaziergänge, tägli-che Feuerzeremonie, Mantra-Rezitation, Klang-massage u.v.m.

• Auf Wunsch gibt es: Yoga-Einzelunterricht, Yoga-therapie-Beratung, psychologische Beratung, spi-rituelle Lebensberatung, Ayurveda-Konsultation,Massagen etc.

Page 8: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

8 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Yoga für Kinder, Jugendliche, Familien

Kinderyoga-SeminareFür Kinder 3–6 und 7–12 JahreSpielen, Basteln, Singen, Yogastunden, Meditationund Naturerlebnis — Yoga bietet Kindern eine MengeGelegenheit zum Spielen, Entdecken, Austoben undEntspannen.

Jedes Wochenende. Während der Ferienzeiten imSommer durchgängig und über Feiertage wie Ostern,Weihnachten, Pfingsten auch mehrere Tage oder Wo-chen. Das Angebot für Kinder ist so zusammen ge-stellt, dass du in den Ferienzeiten Kinderyoga-Semi-nare parallel zu deinem Seminar, oder deinerAus-/Weiterbildung wählen kannst.

Kinderyoga gibt es mit vielen Themenschwerpunktenz. B. Yoga Blütenfest, Naturforscher unterwegs, Pira-ten, Indianer, mit Musik, Tanz und Rhythmus, Sommer/ Frühling / Herbst / Schneegestöber im Märchenwald,Yoga mit dem Osterhasen, der Yoga-Weihnachts-mann, Yoga und Fasching und vieles mehr.

Yoga für JugendlicheLust auf Yoga, viel Lachen, Spaß und Abenteuer?Dann bist du hier richtig. Wir lernen Yogaübungenund Meditationstechniken, machen Spiele, singenund quatschen. Vielleicht machen wir eine Nacht-wanderung, ein Lagerfeuer oder gehen schwimmen.Auf jeden Fall gibt es keine Langeweile. Komm vorbeiund bring deine Freunde mit. Dann haben wir vielSpaß und werden fit. Ab 13 Jahre. 6.-8. 7., 24.-26. 8., 5.-7.10

Siehe Seminarangebot Seite 32

Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Mit sepa -raten Yogastunden für Kinder und Erwachsene sowieKinderbetreuung. 20 % Ermäßigung für den 2. Er-wach senen. Kinder bis 3 Jahre kostenlos (ohne Be-treuung. Wenn das Kind betreut werden soll, bitte 2Wochen vorher nachfragen. Zusatzkosten bei Be-treuung durch Mitarbeiter während der Yogastundenund Workshops 25 € pro Tag.).

Yoga macht Kindern Spass, fördert Konzentration und Selbstbewusstsein. Atemübungen unterstützen das richtige Atmen. Das Singenvon Liedern aus aller Welt die sprachliche Ausdruckskraft.Zu jedem Seminar gehören Yoga, Meditation und Entspannung– jeweils dem Alter der Kinder angepasst.

KinderbetreuungKinderbetreuung ist auch außerhalb der Kinder-seminare auf Anfrage fast immer möglich . Bittespätestens 2 Wochen vorher nachfragen.Kinderbetreuungspreise pro Tag:Während 1 Yogastunde: 8 €Während 2 Yogastunden: 16 €Während Yogastunden und Vorträgen: 25 €Ganztags: 70 €

www.yoga-vidya.de/kinderundfamilie

✿✿

Page 9: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

9Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Yogatherapie

Yogatherapie AngebotYogatherapie-SeminareSchwerpunkte, z. B. Yoga für die Wirbelsäule, bei Ar-throse, bei Migräne, für die Atemwege, bei Depres-sion, Umgang mit Ärger und Angst, für Selbstbe-wusstsein, für Gelassenheit u.v.m.

EinzelberatungGespräch / Konsultation (ganzheitliche- oder psy-chologisch orientierte Yogatherapie), Übungsteil, Erstellen eines Übungs- / Behandlungsplans. 60 Min38 €; 90 Min 57 €; 120 Min 68 €.

Yogatherapie-KurenIndividual-, Pauschal- und Gruppenkuren mit yoga-therapeutischen Einzel- und / oder Gruppensitzun-gen.

10-tägigeGruppen-Panchakarma-Kur:mit Leela Mata (21-31.10. BM). MZ 758 €; DZ 889 €; EZ 1.024 €; S/Z 655 €; alles inklusive.

Yogatherapie-Kurmit maßgeschneidertem ProgrammDas 7 Tage Programm besteht aus: • yogathera-peutischen Einzelsitzungen, • täglichem, individu-ellem Üben gemäß Anleitung, • Teilnahme anMeditation und Singen, • weiteren Angeboten desHauses und der Umgebung nach Wahl. Im Preis in-begriffen sind 3 Einzelsitzungen Yogatherapie je 60Minuten. Empfohlene Dauer ist mindestens 1-2Wochen, je nach Einzelfall kann ein deutlich länge-rer Aufenthalt sinnvoll sein. MZ 427 €; DZ 525 €; EZ 623 €; S/Z 350 €.

Für weitere Informationen bittedie Broschüre: „Yoga Therapie“anfordern oder im Internet unter: www.yoga-vidya.de/yogatherapie

Ayurveda Individualkur: Stelle dir deine Massagen und Anwendungen selbstzusammen oder lasse dir nach einer Konsultation einindividuelles Anwendungsprogramm empfehlen. Beieiner Behandlungszeit ab fünf Stunden werden dir 5 % Rabatt auf alle Anwendungen erstattet (Über-nachtung im Haus). Deine Buchung kannst du bequem direkt über die Ay-urveda-Rezeption (05234/87-2123 oder [email protected]) aufgeben. Für Unterkunftund Verpflegung gelten die Individualgast-Preise.www.yoga-vidya.de/ayurveda

Die 3 Säulen der Yoga-Vidya-Therapie

Yogatherapie ist die Anwendung klassischer Yoga-Praktiken auf spezifische Beschwerdebilder undderen Ursachen. Die zentralen Themen sind die Ak-tivierung der Selbstheilungskräfte, Lebensstilent-wicklung und Hilfe zur Selbsthilfe.

Siehe Seminarangebote Seite 43,46

v Psychologische Yogatherapiev Körperorientierte Yogatherapiev Ayurveda-Therapie

Page 10: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

10 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga10

• Yoga ist ein praktisches System zurEntwicklung der gesamten Persönlichkeit

• Yoga zu unterrichten ist eine erfüllende, verantwortungsvolle Aufgabe

• Die Ausbildungen bei Yoga Vidya gebendir fundiertes Wissen

Weitere Informationen unter www.yoga-vidya.de/yogalehrerausbildung oder in unseren Ausbildungsbroschüren!

Yogalehrer Ausbildungen

Page 11: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

11Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 11Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Unser Ausbildungssystem

Die Grundausbildungen Termine für 4 Wochen Intensiv Ausbildungen Yoga Vidya Bad Meinberg

Yoga VidyaAcharyaStudiengangDer „Königsweg“ für be-sonders ernsthafte Aspi-ranten. Orientierung undStütze für einen systema-tischen spirituellen Fort-schritt.

Yoga Therapie Ausbildungkompetent undgezielt auf kör-perliche oderpsychosomatischeBeschwerden eingehen.

Unterrichts-techniken &VertiefungDie verschiede-nen Aspekte desYoga werden inWochenend- undIntensivsemina-ren vertieft.

Yoga fürbestimmteZielgruppenZ.B: Senioren,Schwangere, Kinder.

4-Wochen-Kurse:

3.6.-1.7.1.7.-29.7.29.7.-26.8.26.8.-23.9.23.9.-21.10.14.10.-11.11.18.11.-16.12.16.12.-13.1.201313.01.-10.2.2013

Losgelöst vom Alltag die Tiefedes Yoga erfahren.

400 UE (Unterrichtseinheiten à45 Min.), Beginn jeden Monat.

ab 1.782€

Wochen Intensiv4

4 × 1 Wochen-Kurse:

2-Jahres-Ausbildung Yoga schrittweisedirekt im Alltagumsetzen. In 50Stadtzentren möglich.723 UE, BeginnJanuar 2012, Einstiegbis März möglich.

ab 160€ mtl.

3-Jahres-AusbildungDie trans-formatorische Kraftvon Intensivwochenmit individuellerFührung. 780 UE,Beginn Sept. undApril.

ab 103€ mtl.

* Aufpreis in einigen Zentren ** inkl. Übernachtung u. Verpflegung.

Zeitraum MZ DZ EZ Z/S/Womo

4 Wochen Intensiv 2.104 2.510 2.930 1.7822 Jahres Ausbildung* mtl. 160 169 178 —3 Jahres Ausbildung mtl. 121 143 166 103

PREISE** Yogalehrerausbildung in ¤

1. Viertel (So-Fr)3.-8.6.1.-6.7.29.7.-3.8.26.-31.8.23.-28.9.14.-19.10.18.-23.11.16.-21.12.13.-18.1.2013

2. Viertel (Fr-Fr)8.-15.6.6.-13.7.3.-10.8.31.8.-7.9.28.9.-5.10.19.-26.10.23.-30.11.21.-28.12.18.-25.1.2013

3. Viertel (Fr-Fr)15.-22.6.13.-20.7.10.-17.8.7.-14.9.5.-12.10.26.10.-2.11.30.11.-7.12.28.12.-4.1.201325.1.-1.2.2013

4. Viertel (Fr-So)22.6.-1.7.20.-29.7.17.-26.8.14.-23.9.12.-21.10.2.-11.11.7.-16.12.4.-13.1.20131.-10.2.2013

2ste Hälfte:15.6.-1.7.13.-29.7.10.-26.8.7.-23.9.5.-21.10.26.10.-11.11.30.11.-16.12.28.12.-13.1.201325.1.-10.2.2013

2 × 2 Wochen-Kurse: 1ste Hälfte:3.6.-15.6.1.-13.7.29.7.-10.8.26.08.-7.9.23.9.-5.10.14.10.-26.10.18.11.-30.1216.-28.1213.-25.1.2013

Die Weiterbildungen Das Studium

Page 12: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

12 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Ausbildungen

Eine wichtige Zeit für Veränderungen ist angebrochen. Alte Strukturen brechen auf und neue müssen sich bilden. Jetzt werden viele Menschen gebraucht, um neue Werte zu transportieren. Unsere Ausbildungen bereiten dich darauf vor, Teil des Veränderungsprozesses zu sein und andere Menschen weiterzubringen.

Entspannungskursleiter AusbildungTheorie und Praxis der Entspannung aus westlicherPsychologie und Yoga. Lerne, Menschenkompetentund sicher in die Entspannung zu führen und sie aufihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe und Wiederent-deckung ihres Körpergefühls zu begleiten.

Vollständige körperliche und seelische Entspannungführt zu einer tiefgreifenden Regeneration des ganzenKörper-Geist-Systems, regt die Selbstheilungskräftean, stärkt das Immunsystem und bewirkt so eineganze Reihe positiver Veränderungen im allgemeinenBefinden. Stressbedingten Krankheiten wird vorge-beugt. Entspannungskurse können auf medizinischerEbene eine Linderung und Vorbeugung von Be-schwerden bewirken. Auf der ganz heitlichen Ebeneder Persönlichkeitsentwicklung führen sie u.a. auch zuberuflichem Erfolg und einem erfüllten, zufriedenenLeben.

Abschluss, Zertifikat: Die Ausbildung schließt miteiner schriftlichen Arbeit ab. Zertifikat „Entspan-nungskursleiter/in BYVG“ des Berufsverbandes derYoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Thera -peuten. Ca. 60 UE. MZ 402 €; DZ 472 €; EZ 542 €; S/Z 347 €Ausbaubar zum Entspannungstrainer.

Atemkursleiter-AusbildungDie Atmung wirkt ganzheitlich – auf Körper, Geist undSeele. Umgekehrt beeinflussen emotionale Stimmun-gen und körperliches Befinden auch die Atmung. Be-wusster Umgang mit dem Atem hilft, den Zugang zuuns selbst zu erweitern. Körperliche und seelische Blok-kaden können sich lösen, Beschwerden und Verspan-nungen gelindert werden – es entsteht ein neues Le-bensgefühl. Lerne, Atemkurse anzuleiten und diese anunterschiedliche Bedürfnisse und Kursformate anzu-passen. Termine: 26.8.-2.9., 23.-30.12.

Mit Zertifikat. Ausbildungsgebühr: MZ 567€; DZ 668€; EZ 773€; S/Z 486€

Unsere Aus,-Fort-und Weiterbildungen finden inZusammenarbeit mit der Akademie der KulturenNRW statt, auf Anfrage kann gesetzlicher Bil-dungsurlaub in Anspruch genommen werden. Wirlösen Bildungsschecks und Bildungsprämien-Gutscheine ein. Für Fragen steht dir Rita Langer-feldt ([email protected]) zur Verfügung.

www.yoga-vidya.de/ausbildungen

Anerkannter Bildungsurlaub

Kooperationspartner Akademie der Kulturen NRW

Page 13: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

13Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Yoga und AquafitnessLasse den Alltag hinter dir. Mit Yoga und Aquafit-

ness oder Aquapower stärkst du Körper und Geist.Das Wasser reinigt, kühlt und und trägt dich. Täglich1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen,Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad, direktvom Seminarhaus Shanti aus zugänglich. 2 ×Aquafitness, 1 × Sauna*1 × Ayurveda oder andere Massage.MZ 284 €; DZ 354 €; EZ 424 €; S/Z 229 €.

Ayurveda Beauty-WochenendeMukabhyanga - Gesichtsmassage, Shiroabhyanga -Kopfmassage, Gesichtsmaske, Udvartana – aktivie-rende Ganzkörper-Pastenmassage mit Kräutern,Fußmassage, Svedana-Schwitzbad mit Kräu-terdampf Preise (alles inklusive): MZ 244 €, DZ273 €, EZ 303 €, S/Z 221 €.

Ayurvedisches „Stress lass nach“ ProgrammKleine Konsultation Abhyanga - Ganzkörperöl-massage, kleiner Shirodhara - Stirnguss, Mukabhy-anga - spezielle Gesichtsmassage, Svedana - Schwitz-behandlung mit Kräuterdampf. Dauer 3 Stunden (einNachmittag oder ein Vormittag, ohne Übernachtungund Verpflegung) 125 €.

Ayurvedische VitalkurTanke neue Kraft und Vitalität. Kleine ayurvedischeKonsultation, Abhyanga-Ganzkörpermassage, Mine-ralbad zum Entsäuern und Entschlacken, Shirodhara- Stirnguß, mit Kopf- und Gesichtsmassage, Garshan

- Seidenhandschuh-Massage, Svedana - Schwitz-bad: MZ 347 €, DZ 391 €, EZ 436 €, S/Z 313 €.(3 ÜN)

Yoga und Moor Wohlfühl-Woche**Erlebe die ursprüngliche Heilkraft der Natur un-

ter fachkundige Anleitung und Begleitung. Übungvon Yoga und Spiritualität werden mit den klassi-schen, alt bewährten Heilanwendungen Bad Mein-bergs, wie Moor und Heilwasser verbunden. Alles-in-

klusive Kompakt- angebote zu einemausgesprochen günstigen Preis.

5-Tage-Woche (So.-Fr.)2 × Moorbad oder Moorpackung, 2x Ayue-

veda-Massage, 1 × Thermal-Mineralbad undSauna.

MZ 373 €; DZ 443 €; EZ 513 €; S/Z 318 €.

Ein ganz besonderes Wohlfühlerlebnis sind unsere Ayurveda Wellness Pakete Kurzurlaub zum Aufladen, Regenerieren und Entspannen. Unsere Ayurveda-Mitarbeiter verwöhnen dich in unserer stimmungsvollen Ayurvedaoase mit viel Herz und Liebe. Dies ist ein kleiner Auszug aus unseren Ayurveda Angeboten.

*Die hauseigene Sauna ist voraussichtlich ab Mitte 2012 geöffnet. Bis dahin Sauna im 5 Minuten entfernten Thermalbad verfügbar. Während der Renovierungsphase des Thermalbades (Winter/Frühjahr 2012) ersatzweise Hotel Stern.** Bitte min. 2 Wochen vorher anmelden

Für weitere Angebote: Broschüre „Ayurveda und Yoga Wellness”anfordern oder www.yoga-vidya.de/ayurveda

Ayurveda Wellness

Page 14: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

Yoga Vidya Westerwald

Entspannen und neue Kraft tankenDas ruhig und idyllisch gelegene Seminarhaus bietetdie ideale Umgebung, um zu entspannen und neueKraft zu tanken. Das Haus liegt idyllisch im Grenz-bachtal, umgeben von Wäldern und Wiesen. In derkraftvollen Ruhe der Natur kannst du eine intensiveYogapraxis mit Erholung verbinden. Auch außerhalbder Seminare finden täglich zwei Meditationen mitMantra-Singen und eine Yogastunde statt. Zum Seminarhaus gehören mehrere Yoga- und Vortrags-räume, ein Aufenthaltsraum mit Präsenzbibliothek,viel Land mit Wiesen und ein großer Garten mit lau-schigen Plätzen und einem Spielplatz für Kinder. Lie-bevolle Details in der Innengestaltung machen denbesonderen Charme aus.Im Sommer können bei schönem Wetter die Yoga-stunden, Meditationen, Vorträge/Workshops und dieMahlzeiten auch auf einer großen Wiese vor demHaus oder auf der Sonnenterrasse stattfinden. Für die kühle Jahreszeit gibt es einen gemütlichenWintergarten. In der Boutique lädt ein Kamin zumVerweilen ein. Den ganzen Tag werden kostenlos Getränke (Tee und heißes Wasser) an der Tee-Bar so-

wie energetisch aufbereitetes Wasser an der H²OmBar für unsere Seminarteilnehmer und Gäste bereit-gestellt. Ein Team von 30 erfahrenen Mitarbeiternleitet mit viel Herz die etwa 500 Seminare im Jahr.

UnterbringungDie Zimmer sind einfach, aber schön und individuellgestaltet. Wir verwenden bevorzugt ökologischeWandfarben und Baumaterialien. Es gibt Einzelzim-mer, Doppelzimmer und Mehrbettzimmer. Fast alleZimmer haben Waschbecken. Bäder bzw. Duschenbefinden sich auf den Etagen. Zelten auf der grünenWiese direkt am klaren, plätschernden Grenzbachbringt dich der Natur noch näher. Standplätze fürWohnmobile sind auch vorhanden.

Yoga im Naturparadies Rhein Westerwald

14 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Page 15: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Frische Luft und weiter BlickDas Seminarhaus an der Nordsee war früher ein Bau-ernhof, der in den siebziger Jahren zu einer Pensionumgebaut wurde. Zum Grundstück gehören wunder-schöne Rasenflächen, Kinderspielplatz, Obstwiese undherrliche alte Bäume. Das Haus bietet eine familiäre,spirituelle und naturnahe Atmosphäre.Mit dem Umbau der alten Scheune wurden zwei neueund schöne Yogaräume geschaffen. Im Obergeschossbefindet sich das große Yogastudio, der Radha-Krishna-Raum, mit 160 m² und zwei großen Giebel-fenstern, welche uns täglich einen wunderbaren Blickauf den Sonnenauf- und -untergang schenken. ImErdgeschoss befindet sich der neue Devi-Raum mit 50m². Nebenan findest du auch den Yoga-Shop mit Ay-urveda-Cafe zum gemütlichen Verweilen.

Im Yoga-Vidya-Seminarhaus an der Nordsee findentäglich Meditation, Mantra-Singen und Vorträge statt,ebenso vedische Zeremonien wie Arati, Puja und Homa.Ein umfangreiches Seminarprogram bietet dir vieleMöglichkeiten, mit Yoga zu beginnen oder deine Yoga-Erfahrung zu vertiefen. www.yoga-vidya.de/nordsee

Yoga Vidya Nordsee

Yoga am Meer

Unterbringung30 Zimmer mit Dusche/WC bieten ausreichend Platzfür Unterkunft in Einzel-, Doppel- und Mehrbettzim-mern. Im Sommer kannst du im Garten zelten.

Kurtaxe mit vielen VorteilenAls Nordsee-Badeort erhebt Horumersiel eine Kurtaxepro Tag, die wir an den Ort abführen. Daher kommtpro Tag 1 € Kurtaxe hinzu, die du bei Ankunft an derRezeption bezahlst. Mit der Kurkarte hast du viele Vorteile und Vergünstigungen. So kannst du deinenNordsee-Aufenthalt unbeschwert genießen.

15

Page 16: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

16

Seminare nach Themen geordnet Juni-Dez. 2012

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Asana-Intensiv-MeditativFür Fortgeschrittene und solche, die es werden wol-len. Langes Halten der Stellungen, verbunden mitAchtsamkeit und Konzentration, ermöglicht die Ener-gie im Körper zu sublimieren und durch die Chakrasnach oben zu führen. Die Yogastunden haben ver-schiedene Schwerpunkte. Ein Seminar mit viel Praxisund wenig Theorie. Einfach erhebend, energetisie-rend und wohltuend!20.-22.7.: MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 €

Asana Intensiv – Die 84 HauptasanasErweitere deine Yogapraxis um die Übungsreihe der84 Hauptasanas. Diese werden in den alten Überlie-ferungen als besonders wirksam für den Menschenempfohlen. Es heißt, es gibt insgesamt 8.400.000 Yo-gastellungen! In diesem Praxisseminar lernst undübst du die wichtigsten 84 davon!19.-21.10.: MZ 223 €; DZ 266 €; EZ 311 €; S/Z 188 €

Asana ExaktGenaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren derAsanas. Staune über die Erfahrungen, die du durcheinfache jedoch sehr bewusste Schritte machenkannst. Erlebe, wie kleine Unterschiede enorme Aus-wirkungen haben können. Mit vielen neuen Inspira-tionen kannst du deine eigene Praxis neu belebenund verfeinern. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänztdurch Meditation und Mantra-Singen.1.-3.6.; 21.-23.9.:MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 €

Yoga Bodywork Asana IntensivEin Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Inten-sives Arbeiten an den Asanas. Gegenseitiges Helfenverhilft dir spielend und entspannt auch in fortge-schrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhö-hung von Flexibilität und Koordination. Täglich 4 - 6Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Man-tra-Singen.

Hatha YogaFür alle, die intensiv üben wollen. Hier kannst du Yoga in verschiedenen Stilen üben: intensiv oder sportlich,als Bodywork mit Partner, meditativ oder gelassen. Die Übergänge der Stile sind fließend und so ist jedes Seminar mit seinem Schwerpunkten etwas Besonderes. Erlebe die einmalige Vielfalt von Hatha Yoga!

Page 17: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

17Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Hatha Yoga

22.-24.6., 27.-29.7., 17.-19.8., 14.-16.9., 2.-4.11.,30.11.2.12.:MZ 126 €; DZ 155 €; EZ 185 €; S/Z 103 €24.-29.6., 12.-17.8.:MZ 283 €; DZ 355 €; EZ 430 €; S/Z 225 €21.-23.12.: MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 €

Asana Flow mit LalitaAsana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Ge-tragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asa-nas auf harmonische Weise miteinander verbunden -mal langsam und besinnlich, mal dynamisch undkraftvoll. Pranayama, Bandhas, Klänge und Mantras,aber auch tänzerische Elemente helfen dir, die Le-bensenergie zu aktivieren und auszudrücken.28.-30.9.: MZ 156 €; DZ 185 €; EZ 215 €; S/Z 133 €28.12.-1.1.2013:MZ 290 €; DZ 348 €; EZ 408 €; S/Z 244 €

Klassisch-indisches Bogenschießen inden Asanas - wecke die Kriegerin in DirDu lernst und vertiefst klassisches indisches Bogen-schießen aus verschiedenen Asanas. Die Kriegerin insich zu erwecken bedeutet, sich einzulassen, auf einentiefen inneren Selbsterfahrungs-Prozess, der zu Stär-kung, Bewusstseinserweiterung und Selbsterkenntnisführen kann. Wir arbeiten mit klassischen Langbögenohne technische Hilfsmittel. Die Ausrüstung kann ge-stellt werden. Ein Seminar für Frauen!20.-22.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€

Hatha Yoga WorkshopLasse dich auf ein neues Hatha-Yoga-Abenteuer ein.Intensives Praktizieren der Asanas, mal fordernd, malmit Variationen. Du lernst viele neue Varianten mitSchwerpunkt Standstellungen, Vorwärts-, Rück-wärtsbeugen. Aus ihrer reichhaltigen Unterrichtspra-xis lässt Maheshwari auch Elemente aus demAshtanga-, Vinyasa- und Jivanmukti-Yoga einfließen.Viel Praxis, wenig Theorie.18.-22.07.: MZ 290€; DZ 348€; EZ 408 €; S/Z 244€

Die 8 Dimensionen der AsanasIn Anlehnung an das Buch von Jürgen Schell „Yoga -Schlüssel zur Stressbewältigung“ baut dieses Seminar

auf den 8 Dimensionen der Asanas auf. Du erforschstund erspürst deine Atemräume, Balancepunkte undweitere 6 Dimensionen. Die Asanas übst du sanft undentspannend, damit für dich ein genaues Spüren undeine Erfahrung der Dimensionen möglich wird.1.-5.8.: MZ 290€; DZ 348€; EZ 408 €; S/Z 244€

Yoga für Tänzer6 Stunden intensive Yoga-Praxis täglich, auf die spe-ziellen Bedürfnisse von Tänzern ausgerichtet, in Ver-bindung mit Meditation und Mantra-Singen. ErlebeYoga als ganzheitlichen Weg zu innerem Gleichge-wicht, Gelassenheit, Entspannung, Konzentration undgleichzeitig als Training für Ausdauer, Kraft, Flexibili-tät und Koordination.10.-12.08.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€10.-17.08.: MZ 491€; DZ 592€; EZ 697 €; S/Z 410 €

Page 18: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

18

Hatha Yoga

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Hanuman Yoga Fitness-TrainingSukadevs “Yoga Vidya Fitness”-Reihe für mehr Power!Übungen für Konditionstraining, MuskelkrafttrainingFlexibilitätstraining, Koordinations-Training sowieEntspannung. So kannst du in kurzer Zeit alle Systemedes Körpers trainieren. Ohne Hilfsmittel, ohne Fit-ness-Studio.29.6.-1.07., 24.-26.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €;S/Z 133€

Kopfstand lernenIntensives Arbeiten am Kopfstand mit Vorübungen,genauer Erläuterung der Technik und vielen hilfrei-chen Tipps und Tricks.13.-15.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Die 6 Yogawege im AlltagDu übst vielleicht schon Yoga oder fängst gerade da-mit an und interessierst dich für die Zusammenhängeim Yoga und möchtest Yoga als ganzheitlichen Ansatzkennen lernen? Hier bekommst du als Einsteiger einenkomprimierten Überblick über die 6 Haupt-Yogawege:Hatha Yoga, Kundalini, Raja, Jnana, Bhakti und KarmaYoga.23.-25.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

HighTech YogaHighTech-Yoga will die Wirkungen des Yoga mit Hilfemodernster Technik verdeutlichen. Indikatoren wieHerzratenvariabilität, Puls, Sauerstoffkonzentration,etc. geben Aufschluss über die erreichte Wirkungs-tiefe. Durch Biofeedback können sie die Praxis vertie-fen oder für Vertreter des Gesundheitsmanagementsdie Wirkungen objektivieren. Auch als Weiterbil-dungsseminar für Yogalehrer geeignet. Grundkennt-nisse in Yoga und Meditation erforderlich.14.-16.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Page 19: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

19Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Asana meditativ mit KlangschalenMit chakrenorientiertem Einsatz von Klangschalenund Mantren. Durch intensives Sonnengebet, langesHalten der Asanas mit dem Einsatz von Klangschalenöffnest du dich sehr weit in den Stellungen, ent-spannst dich und bringst die Lebensenergie harmo-nisch zum Fließen.24.-26.08.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Chakra-YogaSchwerpunkt Anahatha und VishuddhaLerne alles über das vierte und fünfte Chakra und ihrgemeinsames Element. Sie stehen in Verbindung mit:Herzlichkeit, Liebe, Freiheit, Atmung und Atemwege,Raum, Präsenz und Spiritualität. Ihre Symbolik, Ein-flussbereiche im physischen Körper, psychische Ebe-nen, Entwicklungsstufen, Übungen zur Chakra-Har-monisierung: Asana, Pranayama, Meditation, Mantra. 3.-5.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Chakra-YogaSchwerpunkt Vishuddha und AjnaLerne alles über das fünfte und sechste Chakra. Siestehen in Verbindung mit: Freiheit, Weite, Raum, Prä-senz, Spiritualität, Nervensystem, Geisteskraft undStressresistenz. Ihre Symbolik, Einflussbereiche imphysischen Körper, psychische Ebenen, Entwick-lungsstufen, Übungen zur Chakra-Harmonisierung:Asana, Pranayama, Meditation, Mantra. 23.-25.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Chakra-Kur - Reinigung der ChakrasUnter Anleitung konzentrierst du dich im Rahmen dertäglichen Meditation, Asana- und Pranyama-Sitzun-gen jeden Tag auf ein anderes Chakra. Die täglichePraxis ist auf das spezielle Chakra des Tages ausge-richtet. So reinigst und harmonisierst du während die-ser Kur alle Hauptchakras.10.-19.8.: MZ 616€; DZ 746€; EZ 881 €; S/Z 512€

Yoga für die ChakrasChakras sind Zentren subtiler Lebensenergie. Sie sind Bewusstseinszentren und Lagerplätze für Energie. Da diephysischen Zentren in enger Verbindung mit den astralen stehen, kannst du mit Hilfe verschiedener Metho-den gezielt Einfluss auf die Schwingung deiner Energiezentren nehmen. Du kannst sie harmonisieren und ak-tivieren.

Yoga für die Chakras

Page 20: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

20

Kundalini Yoga

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Shiva-Shakti Energie-FlowShiva und Shakti stehen symbolisch für das Prinzipvon Verehrung und Hingabe. Du erlernst eine spezielldafür entwickelte Übungsreihe – sie stellt „verkopfte“Menschen wieder auf die Füße, löst Blockaden undstärkt das „Sich-selbst-bewusst-sein“. Die Reihe ist fürjedes Level anwendbar. Meditationen, Achtsamkeits-und Partnerübungen ergänzen das Programm.18.-23.11.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€

Energieerweckung durch Chakra-Kon-zentration und intensives PranayamaErwecke dein volles Potential, entfalte deine schöp-ferischen Kräfte und Talente, und erweitere dein Bewusstsein! Verschiedene Formen der Chakra-Konzentration und fortgeschrittene Pranayama-Tech-niken, Bandhas und Mudras. Täglich 4-6 StundenAsanas ergänzt durch lange Pranayama Sitzungen,Meditation, Mantra-Singen und Workshops.21.-23.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Page 21: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

21Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Kundalini Yoga – Erweckedeine EnergieKundalini Yoga ist die Wissenschaft von der Erwek-kung des schlafenden Potenzials im Menschen. DerSchlüssel zur vollen Entfaltung ist die Erweckung derKundalini. In unseren Kundalini Yoga Seminaren lernstdu systematisch deinen feinstofflichen Körper zu rei-nigen und zu kräftigen. www.yoga-vidya.de/kundalini

Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in die Theorie und Praxis desKundalini Yoga. Vorträge und Workshops zu ver-schiedenen Themen. In der Praxis: Pranayama (Atem-übungen), einfache Variationen von Bandhas, Man-tras, Energie-Meditationen und Asanas in Verbindungmit besonderen Energietechniken. Zur Erhöhung dei-nes Energieniveaus, zur Reinigung Deines Astralkör-pers und zur Erweiterung deines Bewusstseins.26.-31.12.: MZ 295€; DZ 368€; EZ 443 €; S/Z 238€26.12.-1.1.2013:MZ 352€; DZ 439€; EZ 529 €; S/Z 283€

Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweckung der inneren Ener-gie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltungdes vollen Potentials. Asanas: längeres Halten, spe-zielle Atem- und Konzentrationstechniken, fortge-schrittenere Variationen. Fortgeschrittenere macht-volle Pranayama Techniken. Bandhas und Mudras.Mantras, Yantras, Arati, Kriyas. Kundalini Meditations-und Tiefenentspannungstechniken. FaszinierendeWorkshops und Vorträge.22.-24.6., 7.-9.9., 30.11.-2.12.:MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€5.-12.8.: MZ 491€; DZ 592€; EZ 697 €; S/Z 410€11.-16.11.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€26.-31.12.: MZ 357€; DZ 429€; EZ 504 €; S/Z 299€26.12.-1.1.2013:MZ 424€; DZ 511€; EZ 601 €; S/Z 355€

Kundalini Yoga FortgeschritteneIntensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminargelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Er-

weiterung des Bewusstseins zusammen mit weiter-führender Theorie (Behandlung und Besprechung vonausgewählten Teilen der Hatha Yoga Pradipika). In derPraxis: Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantrasund Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sit-zungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga Meditati-onstechniken.15.-17.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Kundalini Yoga Intensiv PraxisIntensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminargelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Er-weiterung des Bewusstseins ohne viel Theorie. Ladedich so richtig auf mit Energie und fühle dich mit demKosmischen verbunden. Eines der großartigsten Se-minare für die spirituelle Entwicklung und Kraft imAlltag!12.-19.8.: MZ 408€; DZ 510€; EZ 615 €; S/Z 328€5.-7.10.: MZ 120€; DZ 148€; EZ 176 €; S/Z 98€26.-31.12.: MZ 295€; DZ 368€; EZ 443 €; S/Z 238€26.-1.1.2013: MZ 352€; DZ 439€; EZ 529 €; S/Z 283€

Kundalini Yoga

Page 22: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

22

Seminarleiter aus aller Welt

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Leela Mata

Leela Mata: bekannteund beliebte indischeYoga-Meisterin aus Flo-rida. Praktiziert Yogaund Ayur veda seit ihrerKindheit. Sie unterrich-tet seit über 20 Jahrenmit großer Liebe undEinfühlsamkeit und gibt

Seminare auf der ganzen Welt. Leela Mata ist einesehr intuitive spirituelle Lehrerin. Sie macht auchkomplexe Inhalte einfach begreifbar, anwendbar undvor allem erfahrbar.

Verbinde dich mit dem Göttlichen - auchim AlltagManchmal sind wir sehr berührt, Gott ist uns ganznahe, unser Herz geht auf, wir fühlen Liebe und Mit-gefühl mit allen Menschen und Geschöpfen, ein tie-fer Friede ist da. Und plötzlich ist es wieder weg.Leela Mata gibt dir hier wertvolle Hilfen, wie du dieseVerbindung mit dem Göttlichen auch im Alltag auf-recht erhalten oder immer wieder wachrufen kannst.- Der Weg zu einem glücklichen, erfüllten, göttlichenLeben inmitten der alltäglichen Anforderungen.19.-21.10.: MZ 176€; DZ 205€; EZ 235 €; S/Z 153€

Den Tod annehmenTod und Geburt sind Erfahrungen der Seele auf ihrerReise zur Befreiung (moksha). Man muss den Todnicht fürchten oder verdrängen, sondern verstehen

Unsere Highlights Unsere Seminarleiter verkörpern einen unermesslichen Schatz an Erfahrung und Wissen. Warmherzig undhumorvoll führen sie dich scheinbar mühelos in ein tieferes Verstehen und zu neuen Erkenntnissen. Wirkli-che Highlights also, die dein Leben und deine Praxis entscheidend verändern können.

Page 23: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

23Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

und annehmen. Anhand alter Texte erschließen wiruns deren Weisheiten und neue Erkenntnisse, so dasswir den Tod furchtlos und bewusst verstehen können:Wie stirbt man bewusst? Wie bereitet man sich aufden Tod vor? Was passiert zum Zeitpunkt des Todesund danach? Wie helfen wir der Seele sich vom Kör-per zu lösen? Rituale vor und nach dem Tod. Mantras.Gesprächsrunden.2.-4.11.: MZ 176€; DZ 205€; EZ 235 €; S/Z 153€

Jesus, Yoga und DuWas hat Jesus mit Yoga zu tun? Was hat Jesus mitdeiner spirituellen Praxis und deinem Leben zu tun?Leela Mata zieht Parallelen und hilft dir, einen tiefe-ren praktischen Zugang sowohl zum Yoga, zu deinerSpiritualität wie auch zu Jesus und seinen Lehren zubekommen. Aus eigener Verwirklichung der höchstenWahrheitslehren kann sie dir helfen, deine eigenespirituelle Entwicklung und dein Verständnis mysti-scher Zusammenhänge auf eine neue Stufe zu heben.30.11-2.12.: MZ 176€; DZ 205€; EZ 235 €; S/Z 153€

Sukadev BretzSukadev Bretz: istGründer und spirituellerLeiter von Yoga Vidya. Erversteht es wunderbar,tiefe Weisheit humorvollweiterzugeben. Seine be-sondere Stärke ist es,Aspiranten zu intensiverPraxis zu motivieren,

hinter allem einen höheren Sinn zu sehen und mehrEnergie und Herz in den Alltag zu bringen. Erlebeden dynamischen Begründer einer der führendenYoga Bewegungen Europas.

Jnana Yoga, Vedanta, Meditation und SchweigenAbstrakte Meditationstechniken über die höchsteWeisheit. Intensivseminar mit täglich bis zu 6 Medi-tationssitzungen zu je 20-40 Minuten, 2 Yogastundenund Mantra-Singen.5.-7.10.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Erfolg im Leben und SelbstverwirklichungKonkrete Techniken für größeren Erfolg und höhereLeistungsfähigkeit. Für ein Leben in Harmonie mitdem Göttlichen und dir selbst: Übungen zur Kon-trolle des Geistes, zur Überwindung von Schüchtern-heit und Depression, zur Stärkung von Konzentration,Gedächtnis und Willenskraft, für die Entwicklung vonIntuition und Kreativität.28.-30.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Gelassenheit entwickelnMöchtest du gelassener durchs Leben gehen? Macht-volle Techniken, um inmitten einer Welt voller Verän-derungen und inmitten der Höhen und Tiefen des Lebens gelassen zu leben. *spezielle Blitz-Entspan-nungstechniken *Atmungstechniken für den Alltag*emotionelle Energie nutzen ohne von ihnen über-wältigt zu werden *Umgang mit Schuld und Unge-rechtigkeit *Selbstakzeptanz und Selbstliebe *Prakti-sche Nächstenliebe im Alltag. Von besondererBedeutung ist das Bewusstwerden des Göttlichen imAlltag. Eine machtvolle Übung dafür ist "Bewusstheithoch drehen - gelassen leben".2.-4.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Swami BodhichitanandaSwami Bodhichitananda:gebürtiger Amerikaner.Er kam 1991 in den Siva-nanda-Ashram und wur-de 1999 von Swami Chi-dananda in Sannyaseingeweiht. Von 1987-1991 war er Mönch in derSelf-Realization Fellow-

ship, der von Paramahansa Yogananda gegründetenOrganisation. Er hat die Lehrerlaubnis beider yogischerTraditionen.

Spirituelles Retreat mit Swami BodhichitanandaUnsere spirituellen Retreats sind eine einzigartigeGelegenheit, am geistigen Reichtum und der spiritu-

Seminarleiter aus aller Welt

Page 24: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

24 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

ellen Tiefe international bekannter Yogameister/innenteilzuhaben. Swami Bodhichidananda führt dich indiesem Retreat speziell durch Techniken der Geistes-kontrolle und Überwindung des Ego. Das schafft dieVoraussetzungen zu einem erfolgreichen, glücklichenLeben in innerer Freiheit.8.-13.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€

Kriya Yoga IntensivEinführung ins Kriya Yoga - Meditationspraxis eineshöheren Zeitalter. Erfahre die Theorie, Tradition undPraxis von Kriya Yoga. Swami Bodhichitananda un-terrichtet die grundlegenden Techniken des KriyaYoga, u.a. „Das Prinzip der Meditation auf den Atemund die Praxis von Hamsa“ und „Anahata Shabdha -die Kraft von OM und Klang in der Meditation“ sowieergänzende Asanastunden.15.-20.07.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€

Mythologie und Hatha YogaWie drücken sich mythologische Inhalte im HathaYoga aus? Welche Parallelen lassen sich zwischenMythologie und Hatha Yoga ziehen? Mythologie hatja auch immer einen archetypischen, überpersönli-chen Aspekt. Zu diesem bekommst du über HathaYoga Praxis einen Zugang. Interpretationen und Bei-

spiele aus klassischen Yogaschriften.20.-22.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Geheimnis der GeisteskontrolleLerne machtvolle Techniken aus dem ganzheitlichenYoga, um den Geist zu beherrschen. Geisteskontrolleist die Bedingung, um von einer höheren Ebene auszu leben.22.-27.7.: MZ 355€; DZ 428€; EZ 503 €; S/Z 298€

Adriaan van WagensveldAdriaan van Wagens-veld: Yogalehrer und sehrerfahren in buddhistischerMeditation. Er hat in PlumVillage bei Thich NhatHanh gelebt. Gibt seit1995 Seminare und leitetdich sanft und liebevoll zuder reinen Wahrnehmung.

Seminarleiter aus aller Welt

Page 25: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

25Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Wege der Achtsamkeit, Yoga und MeditationAchtsamkeitspraxis: Du lernst Tee zu trinken, wenn duTee trinkst, deine Asanas zu üben, wenn du Asanasübst. Damit baust du dir eine unerschütterliche Basis,die es dir ermöglicht, auch in schwierigen Situatio-nen ruhig bei dir zu bleiben.20.-22.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Shivakami BretzShivakami Bretz: Yoga Acharya, Yoga Aus-bildungsleiterin seit 1993,Heilpraktikerin für Psy-chotherapie, ausgebildetin Hypnose und Gestaltberatung. Ihr Wis-sen über Yoga, Meditati-on und Ayurveda erwarb

sie an führenden Schulen in Deutschland und Flori-da. Sie liebt es, Brücken zu bauen zwischen unter-schiedlichen Traditionen wie Körperübungen, Selbst-reflexion oder Raja Yoga und westlicher Psychologie.

Vertiefte Selbsterfahrung mit Yoga und spiritueller GestaltarbeitGestaltarbeit sensibilisiert und differenziert die Wahr-nehmung für dich selbst und für andere und ergänztden Integralen Yoga ideal. Du übst, unbewusste Weis-heiten ins Bewusstsein zu bringen. So wirst du Fä-higkeiten finden, zu denen du bisher noch keinenZugang hattest. Leidvolle Erfahrungen können be-wusst genutzt und transformiert werden. Mit Yoga-Körper- und Atemübungen, Meditation und Gestalt-arbeit kannst du dein Potential entdecken und leben.Der Austausch in der Gruppe und die Unterstützungder Yogalehrerin und Therapeutin bieten dir eine op-timale Hilfe für eine Sinn erfüllte Entwicklung.22.-27.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€

Umgang mit Ärger, Angst und DepressionÄrger, Angst und Furcht sind zerstörerische und läh-

mende Emotionen. Du lernst ihren Ursprung kennenund praktizierst Techniken, um mit ihnen umgehen zukönnen bzw. sie mit Übungen aus allen Aspekten desYoga zu überwinden.2.-4.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Praktische Schritte zum inneren FriedenEin sehr wirkungsvolles, transformatorisches Seminarmit vielen Anregungen. Unter anderem zu: Mehr Energie im Alltag - Umgang mit Emotionen -Unverarbeitetes integrieren - Positives Denken - guteBeziehungen zu den Mitmenschen aufbauen - seineLebensaufgabe finden - Beziehung zu etwas Höheremaufbauen.7.-9.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Selbstbewusstsein und Stärke entwickelnmit ShivakamiMit viel Erfahrung und Feingefühl führt dich Shiva-kami in diesem Seminar dazu, dein volles Potential zuentfalten, dich aus der Begrenzung durch äußere undinnere Konditionierungen zu befreien. Das geht indrei Schritten: 1) dich selbst annehmen 2) deine Stär-ken finden und 3) dein Leben gestalten. Du wirst einGefühl unglaublicher Befreiung erfahren und mit ei-nem ganz neuen Selbstbewusstsein Dinge angehen.23.-28.12.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€

Swami NirgunanandaSwami Nirgunananda:Yoga Vidya Acharya. Sieleitet das neue Yoga Vi-dya „Shivalaya“- Retre-atzentrum in Bad Mein-berg. Durch intensiveeigene Praxis strahlt sieeine starke spirituelleKraft aus. So kannst du in

der Meditation besonders tief gehen. In Seminaren, Aus-und Weiterbildungen vermittelt sie ganzheitliche Spi-ritualität und Wissen lebendig, klar und alltagsbezo-gen.

Seminarleiter aus aller Welt

Page 26: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

26 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Wer bin ich - Vedanta für DummiesWer bin ich? Was ist wirklich? Was ist Glück? Einführungins Jnana Yoga, den philosophisch-metaphysischenHintergrund des Yoga. Eine faszinierende und mitrei-ßende Analyse der ewigen existentiellen Fragen derMenschheit mittels der Techniken des Advaita Vedantaführt dich zur Erkenntnis deines wahren Ich.6.-8.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Kundalini Yoga MonatEin (fast) ganzer Monat zur Erweckung der innerenEnergie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltungdes vollen Potentials. Asanas mit speziellen Atem- undKonzentrationstechniken, machtvolle Pranayama Tech-niken. Bandhas, Mudras, Kriyas, Mantras, Yantras, Arati.Kundalini Meditations- und Tiefenentspannungstech-niken. Faszinierende Workshops und Vorträge. 29.7.-19.8.:

Tat Twam AsiDu bist schon eine ganze Weile auf dem spirituellen Wegund trotzdem fällst du im Alltag öfters in alte Muster zu-rück? Es fällt dir nicht so leicht, dauerhaft die hohenIdeale und Erkenntnisse so zu integrieren, dass sie sichin Form von mehr Gelassenheit, Ruhe und Lebens-freude ausdrücken? Dieses Wochenende holt dich aus

der „Froschperspektive“ heraus, macht dir wieder einmalbewusst, dass es eine höhere Wirklichkeit gibt. All diekleinen oder auch größeren Alltagsprobleme erscheinenvor dem Hintergrund einer höheren Warte nicht mehrso unüberwindlich und so wichtig. Für ernsthaft spiri-tuell Interessierte.3.-5.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Eigenschaftsmeditation zur PersönlichkeitsentfaltungMit Eigenschaftsmeditationen kannst du gezielt anCharaktereigenschaften arbeiten, die du gern in dirstärken willst. So entwickelst du dich ganz natürlichmehr und mehr zu der Persönlichkeit hin, die du gernsein möchtest. Verschiedene angeleitete Eigenschafts-meditationen, mit begleitenden Tipps und Erklärungenfür die eigene Anwendung und Anpassung an deine Be-dürfnisse.17.-19.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Shivalaya MeditationsretreatStille – Schweigen – Sein. In der Abgeschiedenheit desShivalaya Retreatzentrums fühlst du dich dem Himmelganz nah. Mit intensiver Meditations- und Yogapraxisfindest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnungmit dir. Lange Meditationen, inspirierende Vorträge, Re-

Seminarleiter aus aller Welt

Page 27: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

27Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

zitation, Yogastunden und intensives Schweigen helfendir, deinen innersten Kern zu finden, Vertrauen in dichund das Leben zu entwickeln, Bewusstsein und Acht-samkeit zu schulen sowie deine Gedanken zu klären.Mehr Lebensfreude, Energie und Positivität können sichnach und nach einstellen.19.-28.8., 4.-13.11.:MZ 616€; DZ 746€; EZ 881 €; S/Z 512€

Chakra-Meditation intensiv mit Sanskritsilben der Blütenblätter, Bijas und MantrasDie Bija-Mantra-Meditation auf die Chakren ist eine derenergetisierendsten Übungen überhaupt. Und sie funk-tioniert selbst dann, wenn einem gerade gar nicht me-ditativ zumute ist. Nebenher stärkst du deine Stimmeund dein Atemvolumen. Lerne die Bijas korrekt auszu-sprechen und erlebe wie deine Energie immer stärker zufließen beginnt. Teilnahmevoraussetzung: sattwiger Le-bensstil, regelmäßige Asana-, Pranayamapraxis.21.-23.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Elemente MeditationWunderschöne angeleitete Meditationen erwarten dich– Baum-, Berg-, Bach-, See-, Feuer-, Luft-Meditatio-nen… Sie berühren zum Einen bestimmte Bilder deinesUnterbewusstseins. Zum Anderen kannst du so gezieltdie Qualitäten in dir stärken, die mit einem Element zu-sammenhängen. Ideal für Besinnung, Kraft tanken undNeuorientierung zwischen den Jahren!14.-19.10.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€

Shivalaya Schweige RetreatIn der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrumsfühlst du dich dem Himmel ganz nah. Mit intensiverMeditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Ent-spannung und tiefer Begegnung mit dir. Täglich 3 langeMeditationssitzungen, kurze Gehmeditationen, Rezita-tion, systematische Anleitung und Begleitung, medita-tive Yogastunden. Achtsam-meditatives Karma Yogaals spirituelle Praxis. Die längere Mittagspause lässtRaum zum Nachwirken und Ausruhen. Möglichkeit zutäglichen persönlichen Beratungsgesprächen. Du bist imSeminarhaus Shanti, in unmittelbarer Nähe des Retre-atzentrums untergebracht.28.9.-7.10.: MZ 616€; DZ 746€; EZ 881 €; S/Z 512€

Shatsampat - die 6 edlen Tugenden der GelassenheitShatsampat, die Stufen eines gelassenen Geistes, gel-ten als eine der Voraussetzungen eines spirituellenAspiranten, um die Weisheit der Vedanta-Philosophieüberhaupt verstehen zu können. Sie sind aber auchpraktische Stufen auf dem Weg zu mehr Gelassenheit.Alltagstaugliche Interpretationen geben dir einen Leit-faden, wie du mit belastenden Situationen im Alltagauthentischer umgehen kannst. Und dich dabei ganzallmählich „nebenbei“ dem höchsten Ziel der Erfahrungder Einheit näherst.23.-25.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Raja Yoga MeditationenAngeleitete Meditationen aus dem Yoga Sutra vonPatanjali helfen dir, tiefer in die Meditation zu kommen.Als Meditations-Neuling bekommst du systematischeAnleitung zu Stufen der Meditation. Wenn du schonlänger meditierst, lernst du mit diesen Techniken dei-nen Geist noch besser zur Ruhe zu bringen, deinerMeditation neue Impulse und eine neue Tiefe zu geben.21.-26.12.: MZ 357€; DZ 429€; EZ 504 €; S/Z 299€

HarilaljiHarilalji: Yogalehrer undYoga-Acharya der Siva-nanda-Tradition. An derbekannten sVYASA-Yoga-Universität in Bangalo-re/Indien absolvierte erseine Yogatherapie-Aus-bildung. Harilalji vermitteltdie Yogaweisheit als ganz-

heitliches System. Er leitet einen kleinen Ashram in Ke-rala/Südindien und ist dort Dozent am Nagelil Ayurve-da Medical College. Seine Lehrmethode beruht auf demtraditionellen indischen Gurukula-System. Daher legter seinen Schwerpunkt mehr auf das Erfahren der Weis-heit des Yoga als auf reine Wissensvermittlung.

Seminarleiter aus aller Welt

Page 28: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

28 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Yogatherapie bei KurzsichtigkeitDu lernst, was man bei Kurzsichtigkeit aus der yogi-schen Sicht tun kann: – Yogatherapie und Prävention- Mantra Resonanz Technik, eine spezielle Entspan-nungstechnik aus der Yoga-Therapie, bei der manSchwingungen der Mantras nutzt, um positive Wir-kungen auf Körper, Geist und Prana zu erzielen.22.-24.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Intensive Yogatherapie 4-Wochen-AusbildungIntensive Yogatherapie-Ausbildung nach dem Systemdes renommierten sVYASA-Instituts in Karnataka/Südindien, das sich am Aufbau der 3 Körper und 5Hüllen orientiert. Du lernst: - kompetent auf be-stimmte Zielgruppen mit körperlichen Beschwerdeneinzugehen - Yogastunden für bestimmte Gruppenanzubieten, z.B. Asthmatiker, Behinderte, Rückenbe-schwerden - Yogaübungen und -techniken gezielttherapeutisch einsetzen.24.6.-22.7.:MZ 2.104€; DZ 2.510€; EZ 2.930 €; S/Z 1.782€

Swami SaradanandaSwami Saradananda:eine inspirierende Leh-rerin, die dazu ermuntert,die eigene Yogapraxisauszubauen und zu ver-feinern. In ihrem Unter-richt bezieht sie mit vielHumor die uralten philo-sophischen Weisheiten

auf die Erfahrungen unseres täglichen Lebens. Sie un-terrichtet seit mehr als 30 Jahren Yoga und ist die ehe-malige Leiterin des Sivananda Yoga Zentrums und Mei-sterschülerin Swami Vishnu-Devanandas. Sie hatzahlreiche Bücher veröffentlicht. Ihre neuesten Pu-blikationen "Chakra Meditation" und "The Power of Bre-ath" sind kürzlich erschienen.

Spirituelles Retreat mit Swami SaradanandaUnsere spirituellen Retreats sind eine einzigartigeGelegenheit, am geistigen Reichtum und der spiritu-ellen Tiefe international bekannter Yogameister/innenteilzuhaben. Swami Saradananda ist eine inspirie-rende Lehrerin, die dir hilft, deine Praxis zu vertiefen

Seminarleiter aus aller Welt

Page 29: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

29

Seminarleiter aus aller Welt

Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

und zu verfeinern. Sie führt dich über Körper- undEnergiearbeit zum ganzheitlichen Erleben, zu höhe-rer Bewusstheit und Achtsamkeit. Mit ihren einzig-artigen Chakra-Meditationen, speziellen Atemtech-niken und exakten Yogastunden führt sie dich überKörper- und Energiearbeit zum ganzheitlichen Erle-ben, zu höherer Bewusstheit und Achtsamkeit.5.-10.8.: MZ 345€; DZ 418€; EZ 493 €; S/Z 288€

NarayaniNarayani: Direkte lang-jährige Schülerin vonSwami Vishnu-devanan-da. Aufgrund ihrer lan-gen und intensiven Asa-na-Praxis sowie 40Jahren Unterrichtserfah-rung verfügt Narayaniüber ein fundiertes Wis-

sen, dass sie gerne an Ihre Schüler weitergibt. Ihre sanf-te, ruhige und freudvolle Persönlichkeit ist einfach eineInspiration.

Asana Intensiv mit NarayaniIntensives Arbeiten an den Asanas, ergänzt durch in-spirierende Vorträge und Meditationen. Auf spieleri-sche Weise, ohne große Anstrengung, lernst du dieschwierigsten Variationen und bist selbst verblüfft,was alles geht.9.-14.9.: MZ 435€; DZ 508€; EZ 583 €; S/Z 378€

Yogalehrer Weiterbildung Intensiv F4 - Viveka Chudamani und Asanas IntensivJnana Yoga, Vedanta und der spirituelle Weg anhanddes "Viveka Chudamani" (Das Kleinod der Unter-scheidung) von Shankaracharya. Asanas intensiv undexakt: Intensives Arbeiten an den Asanas. Lerne spie-lerisch auch fortgeschrittene Asanas und viele Varia-tionen.7.-16.9.12: MZ 625 €; DZ 755 €; EZ 890 €; S/Z 521 €

Nalini SahayNalini Sahay: ist YogaMeisterin und Doktor derPsychologie. Sie verbin-det klassisches Yoga Wis-sen mit westlicher Psy-chologie und Medizin.Sie lernte in der Traditi-on von Swami Sivanan-da und Swami Satya-

nanda. Nalini begeistert durch ihre Klarheit, praktischenIdealismus und ihre einfühlsame Art.

Meditationen aus dem TantraMeditationen aus dem Tantra beruhen auf uraltenÜbungen aus dem Tantra. Swami Satyananda Saras-wati hat sie so geformt, dass sie von jedem verstan-den und praktiziert werden können. Lerne diese hochwirksamen alten Meditationstechniken von NaliniSahay, einer direkten Schülerin von Swami Satya-nanda. Sie verhelfen dir zu innerer Ruhe, Klarheitdes Geistes und einer Neuprogrammierung deinesGeistes für ein gesundes und spirituelles Leben.12.-15.08.: MZ 211€; DZ 255€; EZ 300 €; S/Z 177€

Page 30: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

30 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Indischer Tanz und YogaDer klassische indische Tanz ist eine über dreitausendJahre alte, bis ins Detail ausgereifte Tanz- und Schau-spielkunst als Ausdruck der Liebe zum Göttlichen.Eine dynamische, körperorientierte und sehr sinnlicheForm des Yoga für Bewusstwerdung und Erfahrungdes Göttlichen. Schon nach ein paar Tagen hast du dieGrundtechniken gelernt und erlebst Herzensöffnungund körperliche Harmonie.1.-3.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Harmonium LernseminarLerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitteeigenes Harmonium mitbringen.10.-12.8., 26.-28.10.:MZ 156€; DZ 185€; EZ 215€; S/Z 133€

Mantra SpiritIn der "Mutter aller Sprachen", dem Sanskrit, wirddurch die präzise Entwicklung von Mantra-Gesängeneine Brücke geschlagen hin zum Göttlichen, ein Torzum spirituellen Licht tiefer Religiosität geöffnet.Finde einen komplett neuen Zugang zu den Mantren.

Für alle, die über das Singen von Mantren zu einer höheren Einsicht und zur Wahrheit in sich selbst gelangen möchten.12.-17.8.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€

Free FlowYogaDanceYoga Vidya Reihe mit chilliger Musik in harmoni-schem Flow, improvisiert und nach Choreografie tan-zen, Mantras singen. Massage mit Rollen und Bällen,Atem- und Entspannungsübungen, Meditation, Vi-sualisierungen, Körperreise, Raum- und Wahrneh-mungsübungen aus dem Tanzbereich, Voicecoaching.15.-17.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Gitarrenbegleitung zu Mantras spielen lernenFür Einsteiger, die lernen möchten, Mantras mit Gi-tarre zu begleiten. Du lernst einfache Akkorde, An-schlagstechniken, Fingerpickings. Anschließend ge-meinsames Spielen und Singen. Bitte Gitarre undKapodaster mitbringen.8.-13.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483€; S/Z 278€

Musik und Tanz

Singen öffnet dein Herz und du erlebst Freude und Liebe.„Wer Mantras singt, vergisst Körper und Geist“ sagt Swami Sivananda.

Page 31: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

31

Musik und Tanz

Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Mantras und GitarreLerne, deine Lieblings-Mantras auf der Gitarre zubegleiten. In diesem Seminar werden dir diegrundlegenden Akkorde, verschiedene Anschlag-techniken und die nötige Harmonielehre vermit-telt. Darüber hinaus lernst du auch deinen Gesangzu optimieren. Voraussetzungen: Eigene Gitarre,Grundkenntnisse im Gitarrespielen.7.-9.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Klangbilder der großen GöttinWie resonieren die Göttinnen in uns? Wie hallenihre Schwingungen in uns wider? Die von altersher überlieferten klassischen südindischen Ragas„malen“ wunderschöne Klangbilder der weibli-chen Gottheiten. Sie dienen uns an diesem Wo-chenende aus Anlass von Navaratri, den 9 Tagender Verehrung der göttlichen Mutter, als Inspira-tion. Wir geben uns dem Strom des Klanges hin,entdecken die in uns schlummernden Lieder undteilen sie mit anderen.28.-30.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Page 32: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

32

Yoga für Kinder und Jugendliche

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Ahimsa-Training für KinderWenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wol-len, müssen wir bei den Kindern anfangen (MahatmaGandhi). Besonders im Kindesalter ist Gewalt immerwieder Thema. An diesem Wochenende üben die Kin-der ihre Ängste zu überwinden und bekommen dieMittel an die Hand die sie für ein gewaltloses Mit-einander brauchen.13.-15.7.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€

Yoga für JugendlicheWir werden Yogaübungen und Meditationstechnikenkennenlernen, singen und quatschen. Vielleicht ma-chen wir eine Nachtwanderung, ein Lagerfeuer odergehen schwimmen. Du wirst erlebnisreiche Tage ver-bringen! Mindestalter: 13 Jahre.6.-8.7., 24.-26.8., 5.-7.10.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€

Yoga und Kampfkunst für Kinder 6-10 JahreIn Spiel- und Partnerübungen werden verschiedeneasiatische Kampfkunsttechniken vermittelt. Es werdenpraktische und theoretische Eigenheiten und Unter-schiede der verschiedenen Kampfsportarten vermit-telt sowie Regeln und Fairness, eine kleine Gesetzes-kunde für junge Kampfsportler. Hier ist die Chancesich einmal so richtig anzustrengen und viel Spaß zuhaben. Tägliche Yogastunden bilden einen Ausgleich.28.-30.9., 28.-30.12.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€28.12-1.1.2013.: MZ 138€; DZ 167€, S/Z 101€28.12-2.1.2013.: MZ 170€; DZ 206€, S/Z 124€

Easy KidsEASY KIDS ist ein ganzheitliches Konzept, das Yoga-übungen mit verschiedenen anderen Entspannungs-methoden wie z. B: Autogenes Training und Progres-sive Muskelentspannung, kombiniert. EASY KIDS

Yoga für Kinder und JugendlicheYoga macht Kindern besonders viel Spaß! Es fördert ihre Konzentration, dein Kind entwickelt Selbstver-trauen und körperliche wie geistige Flexibilität. Kindgerechte Atemübungen, Entspannung und Meditationsind Bestandteil aller unserer Kinderseminare.

Page 33: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

33Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

vermittelt Yoga und Entspannung auf zeitgemäßeund spielerische Weise, die Kinder werden ihrem Al-ter und ihren Interessen entsprechend gefördert. Kin-der erlernen vielfältige Möglichkeiten zur Stressre-duktion, die sie dann auch eigenständig bei Bedarf inihren Alltag eingebaut können.5.-7.10.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€

Yoga für JugendlicheWir werden Yogaübungen und Meditationstechnikenkennenlernen, singen und quatschen. Vielleicht ma-chen wir eine Nachtwanderung, ein Lagerfeuer odergehen schwimmen. Du wirst erlebnisreiche Tage ver-bringen! Mindestalter: 13 Jahre.5.-7.10.: MZ 75€; DZ 90€; S/Z 57€

Yoga für Ferien und Freizeit

Kraftorte

Magischer Kraftort ExternsteineVon den Externsteinen ging und geht Geschichteaus. Warum das so ist, erklärt sich mit Hilfe derGeomantie, der Wissenschaft der energetischenZusammenhänge von Kosmos und Erde. Interes-sant ist die Rolle der Externsteine für das kom-mende spirituelle Zeitalter nach 2012.Hintergrundinfos und Exkursionen. Bitte festeSchuhe, kleinen Rucksack und wetterfeste Jackemitbringen.15.-17.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Schamanische Baumzeremonie und der SteinkreisDu lernst Grundlagen des Schamanismus kennen:archaisches Wissen über die Himmelsrichtungen,die Baumzeremonie und den Steinkreis. Schamani-sche Arbeit kann Dir eine neue Sicht auf die Naturund Dein Leben schenken.10.-12.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Page 34: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

34 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Yoga für Ferien und Freizeit

Yoga, Wandern und KlangtherapieEine besonders abwechslungsreiche Kombination vonKlangyoga und Naturbegegnung. In den Klangyoga-stunden mit Klangschalen, Gongs und Mantras kannstdu besonders gut entspannen und gleichzeitig vielEnergie tanken. Bei den Wanderungen in wunder-schöner Natur kannst du die Stille und die Schönheitder Natur genießen.15.-20.07.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€

Yoga, Natur und KlangSo aktivierst du deine Selbstheilungskräfte, ent-spannst und erholst Dich: Dein Yoga-,Natur- undKlangprogramm: meditativer Morgen-Spaziergang,Klangmassageworkshops, Klangyogastunde, Klan-greise, Klangbad, Klangmeditation, längere Wande-rungen/Naturerfahrung.9.-14.9.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€

Outdoor Yoga - Yoga im FreienDu erlebst Yogastunden draußen, Wanderungen mitYogaübungen, Meditation und Atemübungen auf denYogawanderwegen. Morgens vor den Yogastundengibt es kleine Ausflüge in den Silvatikum Park mit be-sinnlichen Yogapraktiken wie Schweigen, Tratak (be-wusstes Schauen) usw. Ergänzend kannst du auch amNordic Walking teilnehmen, Schwimmen gehen imHaus eigenen Bad oder kostenpflichtig im nahe gele-genen Thermalbad.23.-28.9.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€

Yoga, Wandern und KlangtherapieEine besonders abwechslungsreiche Kombination vonKlangyoga und Naturbegegnung. In den Klangyoga-stunden mit Klangschalen, Gongs und Mantras kannstdu besonders gut entspannen und gleichzeitig vielEnergie tanken. Bei den Wanderungen in wunder-schöner Natur kannst du die Stille und die Schönheitder Natur genießen.30.9.-5.10.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€

Indische Götter - Mythen und LegendenTauche ein in die märchenhafte Mythologie Indiens.Mit Geschichten, die dein Herz öffnen und dir einentieferen Zugang zur Spiritualität ermöglichen, wirst dudurch die geheimnisvolle Welt der Bildersprache undSymbole geführt. Die Leben von Rama, Krishna, Ha-numan u.a. sind Quellen der Inspiration, die dir inschwierigen Situationen Ideen zu konstruktiven Lö-sungen geben.23.-26.12.: MZ 201€; DZ 245€; EZ 290 €; S/Z 167€

Weihnachtszeit - Stille atmen, Lichterglanz in unsDie Weihnachtszeit ist eine Zeit der stillen Einkehr unddes kindlichen Staunens. Nutze die Energie und Fei-erlichkeit, nach innen zu schauen und dich neu zu erleben. Bhajan arbeitet mit verschiedenen Medita-tionen, Atemübungen, Ritualen, Tanz und Weisheits-geschichten. Dann entdeckst du jenen unverletzbarenOrt des Friedens, der Stille und des Lichts in dir.26.-30.12.: MZ 290€; DZ 348€; EZ 408 €; S/Z 244€

Wandlung und NeubeginnEin Ferienworkshop zum Start ins Neue Jahr, mit Me-ditation, Atem- und Körpererfahrung, Tanz, gegen-seitigem Massieren und Yoga. Bhajan und Hagit Noamführen dich mit spielerischer Leichtigkeit in tiefge-hende Erfahrungen führen und begleiten dich be-hutsam.30.12.-4.1.2013:MZ 290€; DZ 348€; EZ 408 €; S/Z 244€

Yoga für Ferien und Freizeit

Page 35: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

35Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Fasten und EntschlackenFasten ist ein uraltes und universelles Heilmittel der Na-tur. In vielen Kulturen und Traditionen galt und gilt dasFasten als heiliges Reinigungsritual. Es schafft Klarheitdes Geistes, ermöglicht tiefe Einsichten in das eigenenInnere und förderte die Heilungsprozesse im Körper.

Yoga Aktiv FastenFasten entschlackt, reinigt und entlastet den ganzen Or-ganismus. Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst 3xMassage, 3x Nordic Walking, 1x Thermal-Mineralbadund Sauna, 1x Wanderung zu den Externsteinen, täglichmorgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Le-sung/Vortrag, täglich eine Yogastunde und Trinkkur. AmEnde dieser Aktiv-Fastenwoche fühlst du dich wie neu-geboren!6.-13.7., 31.8.-7.9.:MZ 540€; DZ 641€; EZ 746 €; S/Z 459€

Heil- und Reinigungsfasten IntensivEin ausgeklügeltes Programm um zu entschlacken: Fa-sten mit Säften und Gemüsebrühen, Reinigungskräuteroder -tees. 2 Moorbäder, 2 Saunabesuche, 2 AyurvedaMassagen, täglich 2 Yogastunden, Meditation, Man-tra-Singen. Dein ganzes System wird erneuert, die Hautgereinigt, die Verdauung vorzüglich, deine Augen strah-len, du bist aufgeladen mit neuer Energie und Positivi-tät. Bitte mindestens zwei Wochen vorher anmelden,wenn du die Moorbäder wahrnehmen möchtest.2.-11.11.: MZ 694€; DZ 825€; EZ 960 €; S/Z 591€

Eine gesunde Ernährung

Eine gesunde ErnährungNach dem ganzheitlichen Prinzip des Yoga sprechenwir erst dann von „Gesundheit“, wenn der Menschsich rundum gut fühlt. Gesunde Ernährung bedeutetim Yoga, dass sie nicht nur unseren Körper stärkt,sondern auch für unseren Geist gut ist. Dadurch kön-nen wir Krankheiten vorbeugen, vorhandene Krank-heiten am Fortschreiten hindern und unsere Lebens-qualität spürbar verbessern.Glücklicherweise istrichtige Ernährung kein Geheimnis, man kann sie er-lernen!

Vegetarisch KochenVegetarisch essen ist "in", gesund und einfach. Wir kochen gemeinsam und du lernst die Prinzipien desve getarischen Kochens kennen: - Was heißt vegeta-rische Vollwertkost? - Welche Nahrungsmittel gehö-ren dazu? - Welche Auswirkungen hat die Ernährungauf den grobstofflichen, feinstofflichen und kausalenKörper?21.-23.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215€; S/Z 133€

Vitalwoche mit RohkostDu lernst Rohkost in 7 Schritten von einer ganzneuen Seite kennen. Gemeinsam bereiten wir leckereSmoothies, Rohkost-Nudeln und –Pizza, neue Salati-deen, Gemüsesäfte und Rohkost-Pralinen zu. RohePflanzenkost kann heilend und verfüngend auf Zel-lebene wirken und dir ein nie gekanntes Gefühl vonLeichtigkeit und grenzenloser Energie schenken. ImTheorieteil u.a.: Wasser, Vitamine, Mineralien, Ess-Konditionierungen uvm.3.-8.6.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€

Ayurvedisch KochenDu bekommst einen Einblick in die ayurvedische Er-nährungsweise und lernst einige Grundrezepte ken-nen. Wir kochen zweimal gemeinsam. Yoga, Medita-tion und Mantra-Singen runden das Programm ab.21.-23.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Page 36: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

36

Yoga meditativ - Stress ade

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Stress Ade - Das Yoga Anti-Stress ProgrammYoga und Meditation sind die besten Übungssystemebei allen Arten von Stress. Mit dem Yoga Anti-StressProgramm lernst und praktizierst du effektive Me-thoden aus Yoga und Meditation kombiniert mit Er-kenntnissen aus dem modernen Stress- und Zeitma-nagement.1.-3.6., 20.-22.7., 5.-7.10.:MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Yoga Nidra - Schlaf des YogiEinführung und praktische Unterweisung in die Tie-fen der yogischen Entspannungstechnik Yoga Nidra -entwickelt vom Sivananda Schüler Swami SatyanandaSaraswati. Yoga Nidra ermöglicht es, physische, emo-tionale und mentale Spannungen zu lösen und voll-kommen zu entspannen. Eine Reise ins Unbewusste.8.-10.6., 21.-23.9., 23.-25.11.:MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€23.-28.11.: MZ 357€; DZ 429€; EZ 504 €; S/Z 299€

Tibetische Klangmassage BasisseminarDie harmonischen Klänge der tibetischen Klangscha-len werden direkt auf den Körper übertragen. Dergesamte Körper wird in Schwingung versetzt undharmonisiert. In Verbindung mit verschiedenen Me-ditationstechniken. Auch als Einstieg in die Tibeti-sche Klangmassage Ausbildung empfehlenswert.29.6.-1.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Body Voice ProcessErfahre Körper und Stimme als Ausdruck deines wah-ren Wesens. Die Übungen zeigen dir einen Weg zu ei-nem kraftvollen und selbstbestimmten Sein und denZusammenhang zwischen körperlich-energetischenBlockierungen und anerzogener geistiger und kör-perlicher Haltung. Du lernst wieder achtsamer mit dirselbst umzugehen.10.-12.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€Aufatmen in der StilleTauche ein in die Stille und deine Seele atmet auf. Ein

Yoga meditativ – Stress ade

Yoga und Meditation sind die besten Übungssysteme bei allen Arten von Stress. Hier haben wir für dich eineReihe von Techniken in Theorie und Praxis zusammengestellt, um deinen Alltag zu Ent-Stressen.

Page 37: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

37Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Wochenende der intensiven Einkehr und Meditation.Du gewinnst wieder Abstand zum Alltag, hast Zeit fürdich, sammelst deine Kräfte und bekommst neue Per-spektiven - gemeinsam einfach da sein. Sitzen inStille, Gehmeditation, meditative Yogastunden, kurzeVorträge und Gelegenheiten zu Einzelgesprächen7.-9.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Yoga für einen guten SchlafEin tiefer und erholsamer Schlaf ist wichtig für Ge-sundheit und Wohlbefinden. Viele Menschen leidenzeitweise oder dauerhaft unter Schlafstörungen undwachen am anderen Morgen müde und ausgelaugtauf. Ausgewählte Yogaübungen und Entspannungs-methoden verhelfen dir zu einem erholsamen Schlafund innerer Ruhe. Wir werden eine Yogareihe für denAbend einüben. Mit Tipps und Handout. Für Anfängerund Fortgeschrittene geeignet.28.-30.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Wege aus dem StressWachsende Anforderungen, Gefühle von Druck undAnspannung, aber auch die hohe Informationsflutund Schnelllebigkeit unserer Zeit führen häufig zuVerspannungen, Kopfschmerzen und anderen Stress-Symptomen. Yoga bietet vielfältige Möglichkeiten,

dem Stress entgegenzuwirken. Wir besprechen dieGrundlagen von Stress und wir schauen auf Ge-wohnheiten, Lebensstil und auf unsere Einstellun-gen. Ausgewählte Yogaübungen, mit Handout.2.-4.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Yoga für gute LauneSei entspannt und dein Blick weitet sich für die schö-nen Dinge. Yoga harmonisiert und macht stark. Yo-gaübende sind überdurchschnittlich häufig glücklichund zufrieden. Lerne die speziellen Körper- und Atem-Übungen die dich in deine innere Mitte bringen unddie dich so lebendig und wonnig werden lassen wiedu es dir nur vorstellen kannst.9.-11.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Japa YogaJapa Yoga - die Wiederholung eines Mantra als langbewährte Methode, um die Konzentration zu trainie-ren und den Geist in einen Zustand innerer Freude zuversetzen. Japa Yoga ist eine einfache doch äußersteffektive Meditationstechnik. Du erlernst verschie-dene Möglichkeiten der Mantra-Wiederholung. Mitviel Praxis.23.-26.12.: MZ 201€; DZ 245€; EZ 290 €; S/Z 167€

Yoga meditativ - Stress ade

Page 38: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

38

Yoga mit Klangschalen

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Asana meditativ mit KlangschalenMit chakrenorientiertem Einsatz von Klangschalenund Mantren. Durch intensives Sonnengebet, langesHalten der Asanas mit dem Einsatz von Klangschalenöffnest du dich sehr weit in den Stellungen, ent-spannst dich und bringst die Lebensenergie harmo-nisch zum Fließen.29.6.-1.07.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Tibetische Klangmassage BasisseminarDie harmonischen Klänge der tibetischen Klangscha-len werden direkt auf den Körper übertragen. Dergesamte Körper wird in Schwingung versetzt undharmonisiert. In Verbindung mit verschiedenen Me-ditationstechniken. Auch als Einstieg in die Tibeti-sche Klangmassage Ausbildung empfehlenswert.29.6.-1.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Entdecke den Klang deiner SeeleEntdecke und erlebe die Welt des Klangs auf vielfäl-tige Weise: Morgens beim meditativen Lauschen inder Natur, bei der Klang-Meditation, beim Klang-Yoga, bei der Klangreise, mit eigenem Tönen. Ober-tonreiche Instrumente erschließen die heilsame Kraftder Klangwelt.8.-13.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€

Klangreise ins Neue JahrGemeinsam kreieren wir eine Klang-Fantasiereise,verabschieden das alte und begrüßen das Neue Jahr.Wir holen uns Inspiration aus den Klängen der Natur,improvisieren, tönen, spielen. Sie helfen dir, Altes los-zulassen, Leichtigkeit, Freude und Intuition für Neueserblühen zu lassen. Mit Spaziergängen, Workshops,Klangmeditationen, Klangbad. Du kannst gern eigeneInstrumente mitbringen.28.12.-1.1.2013.:MZ 290€; DZ 348€; EZ 408 €; S/Z 244€

Yoga mit KlangschalenDie harmonisierenden Schwingungen der Klangschalen und des Gongs unterstützen deine Yogapraxis. Ihrruhiger, schwebender Rhythmus wirkt sich auf Körper, Geist und Seele ausgleichend aus. So kannst du nochtiefere Erfahrungen machen.

Page 39: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

39Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Breath WalkingBreath Walking, ein von Yogi Bhajan und GurucharanSingh Khalsa entwickeltes Programm vereint positiveWirkungen aus Yoga und Walking. Durch Walkingverbesserst du dein Kreislaufsystem, atmungsorgani-sche Funktionen und Ausdauer. Durch Yoga Asanasverbesserst du Gelenkbeweglichkeit, Muskeltonus undVerdauung. Atemrhythmen und Mudras vertiefen dieWirkung.8.-10.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Kantha Yoga für eine schöne StimmeWie alle Organe können wir auch die Stimme mitAsanas, Meditation und Entspannung ausgleichenund stärken. In diesem Workshop verbinden wir klas-sische Stimmbildung mit Yoga. Du erfährst viel überdie Physiologie der Stimme, erarbeitest ein Stimmt-rainings-Programm und lernst, die Stimme zu stabi-lisieren. Bring Experimentierfreude mit!15.-17.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Yoga für den BeckenbodenEin gut funktionierender Beckenboden gibt dem gan-zen Rumpf Stabilität und uns als Ganzes seelischenHalt. Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, Bek-kenbodenprobleme mit gezielten Übungen, Affirma-tionen und Pranalenkung zu beheben, vorzubeugen.8.-10.6.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Statik ist Dynamik im GleichgewichtBeim Yogaüben ist kein Teil des Körpers wirklich pas-siv. Das Entscheidende ist das Gleichgewicht der Kör-perabläufe, des Geistes und der Energie. Du lernst inTheorie und Praxis: Mehr über die ganzheitliche Wir-kung von Hatha Yoga und seinen Nutzen. EffizienteMuskelbewegung und –training. Perfekte Balancezwischen Arbeitsleistung und Energieaufwand. InHarmonie bleiben auch in energetisch-emotional-geistig belastenden Situationen.1.-7.7.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€

Yoga für spezielle Themen

Yoga für spezielle ThemenDu hast ein besonderes Anliegen? Dann bist du im Kapitel "Yoga für spezielle Themen" genau richtig. Hier fin-dest du Seminar bei körperlichen Beschwerden, für Stimmbildung oder bei Schwangerschaft.

Page 40: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

40

Yoga für spezielle Themen

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Yoga für den BauchWillst du deinen Bauch entlasten? Blockaden imBauchraum stören das Wohlbefinden und den Ener-giefluss. Oft manifestieren sie sich als körperliche Be-schwerden: Verdauungsprobleme oder Probleme mitden weiteren Bauchorganen. In diesem Seminar küm-mern wir uns ganz speziell um die Aktivierung desBauchraumes mittels spezieller Yoga-Übungen, diehier entspannend, aktivierend und kräftigend wirken.Außerdem: Das Innere unseres Bauches, Ursachenverschiedener Störungen, Wirkungsweise ausge-suchter Yoga-Übungen. Tipps für das Üben zu Hause.Für Betroffene.6.-8.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Yoga für die SchilddrüseGerät die Schilddrüse aus dem Gleichgewicht, dannbetrifft das den gesamten Stoffwechsel. Lerne ausdem beiten Spektrum der Yogaübungen diejenigenkennen und anwenden, die der Schilddrüse helfen insLot zu kommen. Austausch mit anderen Betroffenen.Visualisierungs-, Atem- und Körperübungen, Mantra-Singen und mehr.13.-15.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Yoga fürs Herz nach Dr. Dean OrnishYogatherapie bei Herzkrankheiten und Arterioskle-rose. Du lernst, gezielt Herzkranke zu unterrichten undihnen die Grundzüge des erfolgreichen, wissen-schaftlich erprobten Ornish-Programms kompetentbeizubringen.10.-17.8.: MZ 637€; DZ 768€; EZ 873 €; S/Z 586€

Yoga für den Rücken - bei Schulter- und Nackenbeschwerden,Stress und KopfschmerzenStress, Kopfschmerzen und Schlafstörungen schlagensich oft auch in Verspannungen und Schmerzen desRückens nieder. Du erlernst Entspannungstechnikenund Yogahaltungen, die deine Rückenbeschwerdenlindern oder lösen können und darüber hinaus heil-sam auf die gestresste Psyche wirken. Als Betroffe-ner/Betroffene kannst du so praktisch Einfluss neh-men auf Kopfschmerzen und Schlafstörungen. AlsYogalehrer/Yogalehrerin kannst du dir Anregungen fürdeinen Unterricht holen und Verständnis für diesepsychosomatischen Beschwerden gewinnen.10.-12.08.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Page 41: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

41Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Yoga für entspannte Kiefergelenke und NackenmuskelnWer "hartnäckig" ist hat viel gemeinsam mit Men-schen die öfter "die Zähne zusammenbeissen" - meisttrifft beides zu: Beide Muskelbereiche gehen inein-ander über. Yoga bietet Abhilfe: Lerne Körperübungenund Massagen, die gezielt die verspannte Muskulaturentspannen, den Geist von Stress befreien und dirneuen Schwung und Kreativität bringen. ZahlreicheTipps für den Alltag, Erfahrungsaustausch in derGruppe.31.8.-2.09.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Yoga für den Rücken - bei Bandschei-benvorfall, Hexenschuss, IschiasDu lernst mögliche Beschwerdebilder des unterenRückens kennen. Als Yogalehrer/in kannst du tiefes Verständnis für den Problembereich des unte-ren Rückens gewinnen, und Anregungen für deinenUnterricht mitnehmen.7.-9.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Hormon YogaErlebe die Wechseljahre als Chance zum Wachstum.Du erlangst Wissen um die körperlichen, geistigen undseelischen Veränderungen dieser Lebensphase. Yoga-

und Atemübungen erleichtern dir den Umgang mitmöglichen Symptomen. Hormonelle Ungleichge-wichte können durch gezielte Asanas, Atemübungenund Energielenkungen balanciert werden. Mit Medi-tation und Mantra-Singen.7.-9.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Yoga für HochsensibleHochsensibilität ist eine Gabe. Hochsensible Men-schen nehmen mehr Informationen auf und sindschneller überstimuliert. Du erfährst welche beson-deren Fähigkeiten und Bedürfnisse Hochsensible ha-ben. Wie sie sich und ihre Grenzen besser wahrneh-men und schützen, und wie Yoga und Meditationunterstützend wirken können.14.-16.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Yoga bei Kopfschmerz und MigräneDu hast Kopfschmerzen oder Migräne und möchtestdir selbst helfen können? Erlerne dazu einfache Übun-gen. Aus der großen Zahl von Atem- und Körper-übungen des klassischen Yogasystems, liegt in diesemSeminar der Schwerpunkt auf den Übungen die sichinsbesondere bei Kopfschmerz und Migräne bewährthaben. Viel Hintergrund-Informationen, zahlreicheTipps für den Alltag sowie anregender Erfahrungs-

Yoga für spezielle Themen

Page 42: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

austausch mit den anderen Seminar-Teilnehmern.Meditation, Mantra-Singen und mehr.21.-23.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Tinnitus-ProgrammRauschen, Pfeifen, Klingeln in den Ohren - viele Men-schen leiden darunter und suchen verzweifelt Abhilfe.Jeden kann es befallen. Was sind die äußeren und in-neren Ursachen? Was kann mir wirklich helfen? Wiekann ich vorbeugen? Das vom AtemtherapeutenBhajan Noam entwickelte Tinnitus-Programm ver-mittelt dir effektive Übungen und Selbstbehand-lungsmethoden aus Yoga, Ayurveda und Entspan-nungstherapie und zeigt dir einfacheLösungsvorschläge auf.5.-7.10.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Meridian-YogaDu lernst ruhige und dynamische Bewegungsformen,bei denen Meridiane und innere Organe stimuliertwerden um so Heilung und Ausgleich der Energien zufördern. Wir arbeiten mit Techniken wie Akupressur,Selbst-Massage, Körperwahrnehmung und dem Tao-Yoga. Die praktizierten Dehnübungen sind ähnlichwie im klassischen Hatha Yoga, werden aber speziellden einzelnen Meridian-Energien zugeordnet. DasZiel des Wochenendes ist es ein Grundverständnisüber die Meridianlaufbahnen zu entwickeln und eineffektives Programm für zu Hause zu erlernen, um soEntspannung, Beweglichkeit und Vitalität zu kultivie-ren.30.11.-2.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Yoga bei BurnoutJeder kennt das Phänomen: Alle klagen über zu vielStress. Bei all der Arbeit bleibt kaum noch Zeit für Er-holung. Andauernde Überforderung kann zu Burnoutführen. An diesem Wochenende lernst du, dass diekontinuierliche Ausübung von Yoga und anderenTechniken Stress abbauen hilft und dir dazu dient, inder eigenen Kraft zu bleiben.30.11.-2.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215€; S/Z 133€

Luna Yoga bei KinderwunschLuna Yoga ist eine lustvolle und heilsame Körper-

kunst. Das bringt mehr Lebendigkeit in dein Beckenund du förderst deine Fruchtbarkeit. Frauen kann esu.a. ermöglichen. den Eisprung auszulösen, bei Män-nern kann es die Spermienqualität- und –quantitäterhöhen.7.-9.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Gesundheit, Energie und BewusstseinMit einem „Plasma-Energie-Bild“ analysieren wir dei-nen aktuellen Energiezustand und wie du darauf rea-gieren kannst: Mit praktischen Techniken aus der Bio-Energetik, der natürlichen Gesundheitslehre, demTaoismus, dem Yoga, um die Lebensenergie zu steigernund Blockaden zu beseitigen. So schaffst du besteVoraussetzungen für Gesundheit.21.-23.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Yoga für spezielle Themen

42 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Page 43: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

43Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Prana-YogaLerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga kennen.Du wirst wie aus einer intensiven Kur erfrischt, ge-reinigt, gestärkt und mit vielen neuen Ideen nachHause zurückkehren. Beim Prana-Yoga steht die be-wusste natürliche Anreicherung und Lenkung vonPrana, der Lebensenergie, im Mittelpunkt. Sie be-stimmt unsere ganze Vitalität, unseren Gesundheits-zustand und unser psychisches Gleichgewicht.21.-26.10.: MZ 335€; DZ 408€; EZ 483 €; S/Z 278€

Schamanische Rituale im AlltagEntdecke deine schamanischen Fähigkeiten - Ritualeöffnen die Grenzen zwischen unserer alltäglichenWirklichkeit und der Welt der Geistwesen und Ener-gien. Du lernst Rituale, die dir helfen, täglich die Ver-bindung zu allem, was lebt, zu spüren, Altes loszu-lassen und Neues in dein Leben einzuladen.20.-22.7.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Lach-YogaLerne die Kraft des tiefen, echten Lachens kennen unddie Verbindung zwischen dem Lachen aus dem Bauchund der Freude im Herzen. Du lernst verschiedeneEntspannungstechniken, erheiternde und humorvolleYoga- und Lachübungen kennen. Yogalachen wecktLebensfreude, gleicht aus, harmonisiert, reinigt undstärkt Körper und Geist.8.-10.6., 31.8.-2.9.:MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Konzentrations- und Gedächtnis-Trai-ningYoga und Gedächtnistraining sind ideale Helfer, umInformationsfülle, Umgebungseinflüsse und Stresso-ren entspannt zu meistern. Mit gezielten Übungen zurVerbesserung von Wahrnehmung, Aufmerksamkeitund Konzentration kannst du das Hirnleistungsni-veau steigern. Mnemotechniken unterstützen das

Mit Yoga deinen Alltag meistern

Mit Yoga deinen Alltag meisternWer einige Zeit regelmäßig übt, wird bemerken, dass Yoga nicht nur unmittelbar auf den Körper wirkt. Oft ver-bessern sich die Lebensumstände und Intuition sowie Kreativität nehmen zu. Körper und Geist werden flexibler.Auch die Wahrnehmung für den eigenen Körper und die Umwelt wird feiner. Der Yoga-Übende kann sein Lebenaus einer neuen Perspektive betrachten und die Verantwortung für sein Leben besser in die Hand nehmen.

Page 44: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

44

Mit Yoga deinen Alltag meistern

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Aufnehmen, Speichern und Abrufen von Informatio-nen. Zahlreiche Tipps für den Alltag.10.-12.08.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Yoga und Sexualität- Für ein erfülltes LebenEnergetische und spirituelle Aspekte von Sexualität.Du bekommst eine Idee, wie du die Urkraft in großerBewusstheit von der Wurzel bis in jede Zelle deinesKörpers lenken kannst. Erster Einblick in die Technikenaus dem tantrischen Kriya Yoga und dem Tantra Yogaaus Tibet. Lerne, wie du sie in deine Yogapraxis und indeine Beziehung integrieren kannst.24.-26.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Urban YogaYoga im Großstadtdschungel - Überlebensstrategienin der städtischen Umgebung. Wie kann ich umgehenmit Herausforderungen der urbanen Umgebung wiez. B. Stress und Reizüberflutung? Wie kann Yoga mirdabei helfen? Ein Seminar für Menschen, die in derStadt leben oder arbeiten. Mit Vortrag, Partner- undGruppenübungen sowie Rollenspielen.7.-9.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Yoga und der Heilige Franziskus"Die Schönheit der Welt liegt in ihrer Unvollkom-menheit". An diesem Wochenende kann es durchauspassieren, dass du gar nichts Unvollkommenes mehrsiehst, weil du von den wunderbaren Hymnen an dieSchönheit der Schöpfung, die der heilige Franziskusgeschrieben hat, so berührt bist. Du lernst durch dasStudium seines Lebens und Wirkens, mehr deine au-thentische Spiritualität in deinen Alltag, dein Lebenund ggf. in deinen Yogaunterricht einzubringen.14.-16.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Yoga und FeldenkraisDurch die Verbindung der traditionellen Körper- undAtemübungen des Hatha-Yoga mit der Feldenkrais-Technik lernst du dich selbst und deine Bewegungennoch klarer wahrzunehmen. Kleine, langsame, be-wusst wiederholte Bewegungen bereiten die klassi-schen Stellungen vor und verfeinern deren Ausfüh-rung. Egal, ob du bei einfachen Asanas weiterkommen willst, ob du den Kopfstand oder den Skor-pion lernen oder verbessern möchtest, oder ob duüber deine Bewegungen dein Denken ansprechenwillst, in diesem Kurs wirst du etwas dafür finden.26.-28.10.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Page 45: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

45

Mit Yoga deinen Alltag meistern

Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Vedisches Handlesen - Hasta SamudrikaDie Hand spiegelt Eigenschaften und Erfahrungeneines Menschen auf faszinierende Weise wider. Ausden Strukturen der Hand gewinnst du hilfreiche Er-kenntnisse, z.B.: Was kann ich von meinem Partner/inerwarten und was nicht? Wie kommuniziere ich ambesten mit einem bestimmten Menschen? WelcherBeruf ist geeignet? Welche Talente, Neigungen, Äng-ste motivieren einen Menschen in seinem Tun? Theo-rie und praktisches Üben in der Gruppe.21.-23.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Zeitenwende 2012/2013Wir nähern uns nun mit rasanten Schritten der ma-gischen Zeitenwende, die laut Maya-Kalender am21.12.2012 ihren Höhepunkt erreicht. Nun wird sichentscheiden, welchen Weg die Menschheit in Zu-kunft einschlagen wird. Wir befassen uns mit Themenwie z.B: Der neue Mensch; Die neuen Gemeinschaf-ten; Die neuen goldenen Städte21.-23.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Vedische Astrologie – JyotishaDu möchtest wissen wie sich Partnerschaft, Familie,Beruf und Gesundheit entwickeln? Probleme erken-nen bevor sie eintreten, damit du dein Leben kreativgestalten kannst? – Lasse dich faszinieren von kos-mischen Zusammenhängen, Sternbildern, Planeten,Wissen über Zeit und Raum. Anhand von Horoskopengewinnst du erstaunliche Einsichten in dein Lebenund das anderer Menschen.28.-30.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Durch Tarot Energien wahrnehmenEntdecke deine schamanischen Fähigkeiten. Im Ta-rotspiel sind die Kräfte der vier Elemente, Zahlenbe-deutungen und schamanisches Initiationswissen ent-halten. Neben der intuitiven Spielweise lernst du dieesoterische Bedeutung der Karten zu erschließen.Durch die Schulung der Intuition und das esoterischeGrundlagenwissen gewinnst du an Vertrauen, fürdich und andere die Tarotkarten zu legen.19.-21.10.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Page 46: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

46 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Mein wahrer NameWir geben uns oft innerlich Namen die uns nicht be-wusst sind, die aber unser Leben stark beeinflussen.Vielleicht sind wir: „die, die immer für alle da ist“ –„der, der es allen recht machen will“… In diesem Se-minar lernst du, diese „inneren Namen“ aufzuspürenund auszusprechen. Anschliessend änderst du sie umund programmierst dich um in Richtung auf einselbstbestimmteres glücklicheres Leben. Anerkann-ter Wahlbaustein der Psychologischen Yogatherapie.13.-15.07.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

NLP für visionäre VeränderungsprozesseNLP stellt Werkzeuge und Techniken zur Verfügung,um Veränderungen bei sich und anderen zu bewirken.In dieser Ausbildung lernst und trainierst du die Kunstder Wahrnehmungsschulung und wie du sie gezieltzur Begleitung und Beratung von Klienten einsetzen

kannst. Verschiedene Formate (Techniken) werdenvorgestellt, vorgeführt und geübt.19.-26.8.: MZ 567€; DZ 668€; EZ 773 €; S/Z 486€

Gefühlskonferenz oder der kluge Um-gang mit der eigenen KraftIn der Gefühlskonferenz lernst du Methoden kennen,den Alpha-Zustand des Gehirns zu nutzen, destruk-tive Emotionen, innere Anspannung usw. in „ruhigeEnergie“ zu verwandeln und diese Kraft zu nutzen. Dugewinnst mehr Weite und Ausdruck in allen Bereichendeines Lebens.24.-26.8.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Traumata - Heilung und ChanceDu lernst traumatisierte Teilnehmer zu verstehen undverständnisvoll zu begleiten, eigene Grenzen zu er-kennen, dich selber zu schützen und das zu unter-

Persönlichkeitsentwicklung und Transformation

Persönlichkeitsentwicklung und TransformationBegegne deiner Seele und erfahre dich selbst! Hier haben wir für dich Seminare aus dem Angebot unserer psy-chologischen Yogatherapie zusammengestellt. Sie kombiniert das gesamte Spektrum des traditionellen Yogamit humanistischen psychotherapeutischen Methoden. Sie unterstützt dich, deine innere und äußere Situa-tion klarer erkennen zu können und Umbruchsphasen im Leben zu meistern.

Page 47: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

47Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

stützen, was in dem Moment möglich ist. Der Kursrichtet sich an Yogalehrer, Therapeuten und lehrendund beratend Tätige.21.-23.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Karma und ReinkarnationDie Beschäftigung mit Karma, den grundlegendenGesetzten vom Sein, vermittelt eine lebensbejahendeGrundeinstellung. Die Reinkarnationslehre hilft Dir, Er-eignisse und zwischenmenschliche Beziehungen bes-ser zu verstehen und deinem Leben einen höherenSinn zu geben. Weitere theoretische Themen: Astral-welten und -wesen, Umgang mit dem Tod, Hilfe fürVerstorbene und erdgebundene Geister. Freier Willeoder Schicksal? Mit Meditation, Mantra-Singen, Yo-gaübungen und Vorträgen.28.-30.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Yoga und FamilienstellenHast du ein persönliches Anliegen, an dem du arbei-ten möchtest? Dieses Wochenendseminar bietet dieMöglichkeit, tief greifende Einsichten in die Dynami-ken deiner Familie oder deines beruflichen Umfeldeszu gewinnen. Mittels der systemischen Wirklichkeits-aufstellung wirst du an unbewussten Blockaden undVerstrickungen arbeiten, die vielleicht verhindert ha-ben, dass du dein Leben in Fülle leben konntest. Teil-nahmevoraussetzung: Bereitschaft als Stellvertreterfür andere Teilnehmer zu arbeiten. Absolute Vertrau-lichkeit. Bitte bei Anmeldung angeben, ob du dich auf-stellen lassen oder als Stellvertreter/Beobachter teil-nehmen möchtest.28.-30.9.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Achtsam Sein im Hier und JetztMit der Achtsamkeit bringst du Körper und Geist zu-sammen und bist ganz präsent im gegenwärtigenAugenblick. Jeder Moment ist ein kostbares Geschenk.Mit praktischen Übungen, Meditationen für den All-tag und Gesprächsrunden zum Austausch.12.-14.10.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Fest und stark im Leben stehenIm täglichen Leben sind wir ständig gefordert unse-ren Mann/Frau zu stehen. Wir sehen uns mit Heraus-forderungen/Widerständen konfrontiert. An diesemWochenende lernst du, die Kraft dafür in dir als innereQuelle zu finden. Mit speziellen Asanas, geführtenMeditationen und Übungen zur Selbsterfahrung.23.-25.11.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Kraftvolle Stille - Zeit für seelisches AufräumenEin konzentriertes persönliches Sinn-Seminar. Nichtimmer ist es an der Zeit, loszulegen und Neues anzu-packen. Bisweilen ist Innehalten angesagt, Bilanz zie-hen, vielleicht sogar Bestehendes genießen und wür-digen. Du lernst und übst Techniken aus demspirituellen Coaching, Trance und Meditation. Du er-hältst kleine Impulse mit feiner Wirkung.14.-16.12.: MZ 156€; DZ 185€; EZ 215 €; S/Z 133€

Sucht sucht Bewegung - ambulante Suchthilfe mal andersDas Seminar zeigt auf, warum Bewegung im Sucht-hilfeprozess eine wichtige Rolle spielt. Bewegung,wie z.B. Yoga wird hier verstanden als ganzheitlicheBewegung in Richtung "meiner Selbst" und als mo-torische Bewegungserfahrung im klassischen Sinne.Theorien und Themen aus der Suchthilfe erleben mitder Verbindung zur Bewegungspädagogik bzw. -the-rapie ein "selber spüren" von energiebringenden Be-wegungsmustern, ohne die ein Vorwärtskommen imHeilungsprozess als schwierig einzuschätzen ist.14.-19.12.: MZ 357€; DZ 429€; EZ 504 €; S/Z 299€

Page 48: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

48 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga

Seminarleiter

Unterrichtende MitarbeiterSukadev Bretz — ist Gründer und spiri-tueller Leiter von Yoga Vidya. Er verstehtes wunderbar, tiefe Weisheit humorvollweiterzugeben. Seine be son dere Stärkeist es, Aspiranten zu intensiver Praxis zu

motivieren, hinter allem einen höheren Sinn zu sehenund mehr Energie und Herz in den Alltag zu bringen.Er ist Autor von: „Die Yoga-Weisheit des Patanjali fürMenschen von heu te“, „Das Yoga Vidya Asana Buch“,und „Yoga Geschichten“. Erlebe den dynamischen Be-gründer einer der führenden Yoga BewegungenEuropas.

Alphabetisch nach VornamenAmari Tober — Yoga Vidya Archarya, Meditationslehrerin, spirituelle Lebens-beraterin, Ayurveda Ge sundheitsberate-rin. Sie hat langjährige Erfahrung als Ausbilderin und gibt Seminare und Aus-

bildungen einfühlsam und klar.

Andreas Heimburger — ErfahrenerYo galehrer und Ausbilder, Surya Namas-kar Trainer, Heilpraktiker (i.A.). Er kannbesonders gut die körperlichen und ana-tomischen Aspekte von Asanas und Son-

nengruß vermitteln.

Bharata Kaspar — Yoga Vidya Acharya,beliebter Yogalehrer (BYV), Spiritueller Lebensberater, Sänger und Musiker. Bha-rata führt dich mit viel Begeisterung zuneuen Erfahrungen und spiritueller Tiefe.

Neben seiner langjährigen Unterrichts- und Ausbil-dungserfahrung berührt er durch sein Mantra-Singen.

Devani Purvis — hauptunterrichtendeYogalehrerin und -Ausbilderin, Meditati-ons- und Entspannungskursleiterin, Yo-gatherapeutin. Ihr Spezialgebiet sindYoga bei besonderen Beschwerden und

Bhakti Yoga.

Heidrun Hartung — Klang- und Edel-steintherapeutin, Entspannungskurslei-terin, Wanderkursleiterin, verschiedeneMassageausbildungen, Bioenergetik. Be-sonders beliebt sind ihre Klangreisen,

Klangmeditationen und das Klangbad.

Heinz Pauly — Yoga Vidya Acharya, Yo-galehrer, Entspannungstherapeut, Klang-massage- und Gong-Ausbildung, begeis-terter Wanderführer, Magister fürPädagogik, Germanistik und Philosophie,

Mitarbeiter im Yoga Therapie Team.

Katyayani Ulbricht — ist eine sehr er-fahrene Yogalehrerin. Sie ist spezialisiertauf Yoga während und nach derSchwangerschaft und Yoga für den Be-ckenboden. Als Langjährige Bereichslei-

terin führt sie dich mit viel Fachkompetenz und Ein-fühlungsvermögen durch deine Yogapraxis.

Kay Hadamietz — Yogalehrer (BYV),praktiziert seit 5 Jahren Yoga und unter-richtet mit viel Freude themenbezogenewie fordernde Stunden. Experimentier-freudig strebt er an, das breite Spektrum

des ganzheitlichen Yoga auszuschöpfen.

Maik Zessin — Yogalehrer (BYV) und Me-ditationskursleiter mit intensiver Medi-tations- und Achtsamkeitspraxis. Er istgeschult in Focussing und in gewaltfreierKommunikation nach Rosenberg, psy-

chologischer Yogatherapeut i.A.

Mona Henss — Sie strahlt viel Ruhe undHarmonie aus. Ihre einfühlsame Art hilftdir zu Heilung und innerer Gelassenheitzu kommen. Mona ist Yogalehrerin, angehende Yogatherapeutin und leitet

das Rezeptionsteam.

Page 49: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

49

Seminarleiter

Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Narada Marcel Turnau — Als haupt amt-lich unterrichtender Yoga lehrer und Aus-bilder strahlt Marcel die Freude aus, dieihm das Weitergeben und Unterrichtenvon Yoga bereitet. Engagiert und kompe-

tent gibt er sein Wissen weiter.

Narendra Hübner — Ballettlehrer und -tänzer, studierte Musik und Instrumen-talpädagogik. Er praktiziert Yoga seit sei-nem 16. Lebensjahr. Er ist Bereichsleiterund unterrichtet seit 1992 Yoga mit gro-

ßer Präzision. Vielseitiger und kompetenter Yogaleh-rer und Ausbildungsleiter.

Ralf Sturm — Yogalehrer, systemischerBerater, tiefes Wissen aus verschiedenenKampfkunstsystemen. Praktiziert seit2002 intensiv Yoga. Als Familienvater hater das Erkennen von Beziehungsthemen

im Yoga zu seinem Schwerpunkt gemacht.

Radharani Anja Birkner — Yogalehrerin,Ayurveda-Gesundheitsberaterin, begeis-terte Läuferin. "Ich liebe die Leichtigkeitder Lebensfreude, aber auch die Kraft,die in der Stille liegt."

Rosemarie Liebich — Yogalehrerin (BYV),Meditations- und Entspannungskurslei-terin. Gibt ihre Erfahrungen gerne an an-dere weiter.

Satyadevi Bratherig — Yogalehrerin,Masseurin, medizinische Bademeisterin,und eine sehr erfahrene Ayurveda Thera-peutin. Sie ist schon viele Jahre ernsthaftauf dem spirituellen Weg und und ver-

mittelt viel Wissen aus eigener Erfahrung.

Sharada Steffens — Dipl. Architektin mitZusatzqualifikation in Baubiologie undGeomantie, Yogalehrerin und Gesund-heitsberaterin. Sharada ist Expertin fürdie Geschichte und Bedeutung der

Ex ternsteine und beschäftigt sich seit Jahren mit Gesundheitsthemen.

Shivakami Bretz — Leiterin der Yoga- therapie und Yoga Acharya Ausbildungs-leiterin seit 1993, Heilpraktikerin (Psy-chotherapie), ausgebildet in Hypnose undGestaltberatung. Ihr Wissen über Yoga,

Meditation und Ayurveda erwarb sie an führendenSchulen in Deutschland und Florida.

Sitaram Kube — langjähriger Yogalehrer,Seminar- und Ausbildungsleiter bei YogaVidya mit fundiertem und anschaulichemUnterrichtsstil. „Swami Sivanandas Lehreist ein großer Segen!"

Swami Nirgunananda Saraswati— YogaAcharya. Sie leitet das neue Yoga VidyaRetreatzentrum. Durch intensive eigenePraxis strahlt sie eine starke spirituelleKraft aus. In Seminaren, Aus- und Wei-

terbildungen vermittelt sie ganzheitliche Spiritualitätund Wissen lebendig, klar und alltagsbezogen.

Vani Devi Beldzik — Yogalehrerin, Yoga-therapeutin, Hormonyogalehrerin, Medi-tationslehrerin. Als examinierte Kranken-schwester auf der Suche nach neuenWegen im Gesundheitsbereich ist sie

glücklich in der Yogawelt gelandet. Es bereitet ihrFreude ihr Wissen an Andere weiter zu geben.

Venkatesha Zaremba — Yoga lehrer (BYV)und Ausbilder. Mit Liebe, Einfühlungsver-mögen und Leichtigkeit vermittelt er auchanstrengende Übungen und schwierigeInhalte kompetent

Page 50: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

50 Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yoga50

Weitere Informationen

TeilnahmebedingungenSeminare, Pakete und Individualgäste

Um den besten Nutzen aus dem Pro- gramm zu ziehen, bitte während derYoga Seminare auf Fleisch, Fisch, Eier,Alkohol und Tabak verzichten und

an allen Kursprogrammen teilnehmen (Rauchen istaußerhalb unseres Geländes möglich). Verpflichtendist auch für Individualgäste die Teilnahme an derMorgenmeditation und an einer Yogastunde am Tag.

AusbildungenWährend der Ausbildungen vollständiger Verzichtauf Alkohol, Rauchen, Drogen, Fleisch, Fisch. Die Teil-nahme an allen Programmen gemäß Tagesablauf istPflicht und Voraussetzung für das Abschlusszertifikat,einschließlich morgens und abends Meditation undMantra-Singen, Yogastunden sowie täglich eine ¾Stunde Mithilfe (Karma Yoga) bei den Arbeiten imHaus.

Rückerstattung: Rücktritt und Rückzahlung bis 15Tage vor Seminarbeginn bzw. Beginn deines Indivi-dualgast-Aufenthalts 25 € Stornogebühr. Rücktrittund Rückzahlung bei weniger als 2 Wochen bis einenTag vor Seminarbeginn bzw. vor Beginn deines Auf-enthalts 50% Rückerstattung. Umbuchungen undGutschriften bis 15 Tage vor Seminarbeginn bzw.Aufenthalts kostenlos. Umbuchungen bei wenigerals 2 Wochen bis zum Seminar- bzw. Aufenthaltsbe-ginn oder Rücktritt mit Gutschrift: 15 € Bearbei-tungsgebühr. Bei vorzeitigem Abbruch des Kursesbzw. Aufenthalts besteht kein Anspruch auf Rücker-stattung.

Bitte mitbringen: Bettwäsche, Handtuch, Haus-schuhe, Wecker, Hartschalenbrillenetui, biologischabbaubare Körperpflegeprodukte sowie alle persön-lichen Sachen. Wenn vorhanden: Yoga-Matte, Medi- ta tionskissen, Meditationsdecke (können auch kosten -los ausgeliehen oder im Yoga Vidya Shop vor Orter worben werden). Leihgebühr für Bettwäsche 5 €.

Bei Nichtbeachten der Teilnahmebedingungen kann der Teilnehmer vom Kurs ausgeschlossen werden. In diesem Fall, wie auch bei vor-zeitigem Abbruch des Kurses, besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.

Seminarkatalog 2012 Ausbildungen 2012 Yogalehrer Weiterbildung 2012 Ayurveda und Yoga Wellness Yoga und Meditation Einführung 2 Jahres Ausbildung Yogalehrer/in Kundalini Yoga Abendkurse Bad Meinberg Yoga Kongress Yoga therapie Seminarhaus Shanti, Gastgruppen Vermietung Reise in den Sivananda Ashram

Bitte schicken oder faxen an:Yoga Vidya e.V., Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, Tel.: 05234/87-0, Fax: -1875, E-Mail: [email protected]

Bitte sendet mir die Broschüre des Yoga Vidya Stadt-Centers: .............................................................................................Ort (siehe Rückseite)

Yoga-Versand: Bücher, Kassetten, CDs, Videos, etc. Info CD Haus Yoga Vidya Westerwald Yogalehrer Verzeichnis Yoga Vidya Kooperationscenter-Info Yoga Vidya e.V und alle Berufsverbände Mitarbeiter werden

Vorname, Nachname ...............................................................................................................................................................................................................................

Straße, PLZ, Ort ................................................................................................................................................................................................................................................

Broschüren-Gutschein Bad Meinberg Spezial 2012

Hiermit fordere ich kostenlos und unverbindlich folgende Informationen an:

Page 51: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

51Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 05234/87-0, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Nutze auch unsere Mitfahrbörse:www.yoga-vidya.de/mitfahren

Anmeldung

51

Hiermit melde ich mich verbindlich an für folgende Seminare /Ausbildungen:

Titel ....................................................................................................................................................... von .................................. bis .................................. Nr. ..................................

Titel ....................................................................................................................................................... von .................................. bis .................................. Nr. ..................................

Titel ....................................................................................................................................................... von .................................. bis .................................. Nr. ..................................

Name, Vorname .......................................................................................................................................................................................................................................................

Anschrift ..........................................................................................................................................................................................................................................................................................

Telefon/Fax ...................................................................................................................................... E-Mail ......................................................................................................................

Ich wünsche Unterbringung im: MZ EZ DZ zusammen mit .......................................................................................................................................... Zelt Womo

Anzahlung ............................................................ (bei WE mind. 25 €, Wochenkurse 100 €, länger 250 €, fällig bei Anmeldung)

Restzahlung ..................................................... (fällig bei Überweisung 2 Wochen, bei Abbuchung 8 Tage vor Seminarbeginn)

Wir bitten zur Vereinfachung unserer Buchhaltung um Bankeinzugserlaubnis. Danke! Bankeinzug

Konto Nr. ........................................................................................ Kontoinhaber ......................................................................................................................................

bei der Bank ........................................................................................................................... BLZ ................................................................................................................................

Ratenzahlung (Bei Yogalehrer Weiterbildungsreihe nur Bankeinzug möglich)

Ich überweise die Anzahlung bei Anmeldung, den Rest bis spätestens 2 Wochen vor Seminarbeginn.Unserer Bankverbindung erhälst du mit der Anmeldebestätigung.

Ich bitte um Abholung: Datum ...................................... Uhr................... (mind. 3 Tage vorher anmelden)

Bad Meinberg: Bahnhof Horn-Bad Meinberg (zwischen 8.30-19.15 Uhr), kostenlos

Wo hast du diese Broschüre gefunden? ..................................................................................................................................................................................

Ich habe von den Teilnahmebedingungen Kenntnis genommen und übernehme die volle Verantwortung für

meine Gesundheit.

Ort, Datum, Unterschrift .................................................................................................................................................................................................................................................

Bitte abschicken oder faxen an:Fax 05234 / 87-0, [email protected]

Yoga Vidya Bad Meinberg, Yogaweg 7, 32805 Horn - Bad Meinberg

Page 52: Yoga Vidya Bad Meinberg Spezial - Programmauszug

Bonn

Düsseldorf

DortmundEssenBochum Schwerte

Köln

Westerwald

Lüdenscheid

GelsenkirchenRheinberg

Aachen

WeilerswistSiegen

Hamburg

Hamburg-Harburg

Oldenburg/ -West

Ostrhauderfehn

Leer

Leipzig

Altenburg

Magdeburg

Wilhelmshaven

Bad Meinberg

Diepholz

Koblenz

MainzFrankfurt

Mannheim

Schöneck

HeidelbergÖstringen

Karlsruhe Göppingen

Stuttgart

Augsburg

München-Unterhaching

Konstanz

Wunsiedel

Bad Neustadt

Bayreuth

NürnbergBamberg

Rastatt

Ludwigshafen

Speyer

Neumarkt

Tübingen

Bad Urach

Schwabmünchen

Trier

Nordsee

Aschaffenburg

Bremen

Kassel

Freudenstadt

Villingen-Schwenningen

Rottweil

Lüneburg

Hannover

Bielefeld

Erfurt

Neustadt

Berlin

DresdenGera

Lahr

Schwerin

Jesteburg

Münster

MelleNordhorn

ErlenbachDarmstadt/ -Mitte

Waghäusel

ÜberlingenRavensburg

Tangermünde

Cottbus

BergenKiel

Greifswald

Rotterdam (NL)

Yoga Vidya Seminarhaus

Yoga Vidya Center

Stand: April 2012

Freiburg

Lachen (CH)

Wiehl

92×in Deutschland, derSchweiz und denNiederlanden

Mendig

Braunschweig

Eschwege

Fladungen

Bremgarten (CH)

Regensburg

www.yoga-vidya.de/center

YogaVidya Wir freuen uns auf deinen Besuch!

100

% R

ecyc

lingp

apie

r

Yoga Vidya Bad MeinbergYogaweg 732805 Horn-Bad MeinbergTel.: 05234/[email protected]

Yoga Vidya Westerwald Gut Hoffnungstal 57641 OberlahrTel.: 02685/8002-0 [email protected]

Yoga Vidya Nordsee Wiarder Altendeich 1026434 HorumersielTel.: 04426/904 16 [email protected]