Yogalehrerausbildung
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20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V. Yogalehrerausbild ung Anatomie
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Yogalehrerausbildung. Anatomie. Anatomie und Physiologie des Stütz- und Bewegungsapparates. . Funktion und Aufbau. . Stützen und Schützen (Organe & Nervensystem). . 206 Knochen insgesamt. . Knochen und Bänder. Aufbau von Knochen ( Röhrenknochen). Gelenkknorpel. - PowerPoint PPT Presentation
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20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
YogalehrerausbildungAnatomie
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Anatomie und Physiologie des Stütz- und Bewegungsapparates
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Stützen und Schützen (Organe & Nervensystem)
206 Knochen insgesamt
Knochen und Bänder
Funktion und Aufbau
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Aufbau von Knochen (Röhrenknochen)
Markhöhle mit Fettmark
Spongiosa mit rotem Mark
Gelenkknorpel Periost (Knochenhaut)Blutgefäße
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Einteilung der Knochen
Röhrenknochen (Ober-, unterarme,-schenkel...)
Kurze Knochen (Handwurzel, Fußwurzel)
Flache Knochen (Rippen, Sternum, Becken…)
Unregelmäßige Knochen (Wirbelkörper, Fersen, Unterkiefer)
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Die Wirbelsäule
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Die Funktionen der Wirbelsäule
Statik
Bewegung
Schutz
Stoßdämpfer
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Die Wirbelkörper
7 Halswirbel (cervical)
12 Brustwirbel (thoracal)
5 Lendenwirbel (lumbal)
Kreuzbein (5)
Steißbein (4)
Säugling = 33 WK / Erwachsener = 26 WK (7 / 12 / 5 / 5 / 4)
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Kreuzbein und Steißbein
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Der Wirbelkanal mit Nervensystem
BWK 10 HWK 5
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Die verschiedenen Wirbelkörper
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Die 5 Bewegungsrichtungen der WS
Vorwärtsbeugen
Rückbeugen
Seitwärtsbeugen (rechts und links)
Drehung
Kreisen (beinhaltet alle Bewegungen)
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Die Rippen
12 Rippenpaare
7 Echte Paare
3 Falsche Paare
2 Freie Rippenpaare
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Erkrankungen und Rückenbeschwerden
Rückenschmerzen (muskuläre Verspannungen)
Fehlhaltungen (Hyper-Skoliose, -lordose, -kyphose)
Hexenschuss (plötzl. krampfartige Verspannung)
Ischialgie (Entzündung des Ischiasnerven)
Bandscheibenvorfall / Prolaps (Vorwölbung)
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Gelenke
Definition: Alle knöchernen Verbindungen untereinander
Einteilung in: Feststehende Gelenke
Echte Gelenke
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Feststehende Gelenke
Bandhaften Gelenke
Knorpelhaften Gelenke
Knochenhaften Gelenke
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Bandhafte Knochenverbindungen
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Knorpelhafte Knochenverbindungen
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Knochenhafte Verbindungen
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Echte Gelenke
Gelenkspalt
Gelenkkapsel
Gelenkbänder
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Gelenkformen
Kugelgelenk (Schulter, Hüfte)
Eigelenk (proximales Handgelenk, Fußgelenk)
Flaches Gelenk (Wirbelkörper)
Sattelgelenk (Daumen)
Zapfengelenk (Radius-Ulnar)
Scharniergelenk (Ellenbogen, Knie)
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Verletzungen von Knochen u. Gelenken
Luxation (herausreißen aus der Halterung, häufig mit Kapsel- und Bänderriss)
Arthritis (Entzündung durch Reizung)
Arthrose (degenerative Veränderungen = irreversibel)
Bursitis (Schleimbeutelentzündung)
Distorsion (Überdehnung der Gelenkbänder)
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Bänder der WS
WS Ansicht vorne (frontal)
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Bänder der WS
WS Ansicht hinten (basal)
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Bänder der WS
WS Ansicht seitlich (linkslateral)
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Bandscheibe
physiologisch
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Atlas und Axis
Die ersten 2 Halswirbel
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Die 7 Wirbelkörper der Halswirbelsäule
Die Halswirbelsäule
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Noch Fragen?
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Danke für EureAufmerksamkeit
