Yogapraxis Programm Yoga Retreat Buddhas Weg · Mudra (Handgesten), Meditation und Thai Yoga...

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Yoga-Retreat im Kloster Buddhas Weg Odenwald 4. - 7. Juni 2015 Leitung: Denise Weiner Donnerstag 4. Juni 2015 Ab 15:00 Anreise 16:00 - 17:30 Yogapraxis 18:00 Abendessen 19:30 - 21:00 Yogapraxis, Pranayama, Yoga Nidra Freitag, 5. Juni 2015 / Samstag 6.Juni 2015 05:30 Meditation (optional) 08:00 Frühstück 09:30 - 11:30 Yogapraxis, Pranayama, Meditation 12:00 Mittagessen 15:30 - 17:30 Yogapraxis (Yin Yoga) 18:00 Abendessen 20:30 Meditation (optional) Sonntag 7. Juni 2015 05:30 Meditation (optional) 08:00 Frühstück 09:30 - 11:30 Yogapraxis, Pranayama, Meditation 12:00 Mittagessen 13:00 - 14: 30 Abschluss: Partneryoga triniyoga Darmstadt Kasinostraße 5 | 64293 Darmstadt www.triniyoga.de [email protected] Yogapraxis Lasse deine Gedanken einmal los an diesem heiligen Ort mit Hilfe der Meditationsübungen. Stärke deinen Körper durch die belebende Vinyasa Flow Praxis und übe mit Hilfe exakter Ausrichtung sicher und bewusst Yoga. Entspanne bei Yoga Nidra, Meditation und Thai Yoga Massage. Hole tief Luft und lasse den Atem lang werden bei Pranayama (Atemübungen) und Wanderungen durch den Wald. Genieße das köstliche vegetarische Essen und die Natur. In unsere Yogapraxis fließen Elemente aus dem klassischen Hatha Yoga, dem Ashtanga Vinyasa Yoga, Pranayama (Atemübungen), Mudra (Handgesten), Meditation und Thai Yoga Massage ein. All dies soll dir helfen bei dir anzukommen, dich in den Fokus zu stellen, deine Bedürfnisse zu erspüren, und deine Verbindung zu dir selbst zu pflegen und zu festigen. Deinen Körper und Atem zu spüren und mehr Bewusstheit und Achtsamkeit zu kultivieren. Nicht nur der Körper wird flexibler, auch die Gedanken, und Emotionen verändern sich. Programm

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Page 1: Yogapraxis Programm Yoga Retreat Buddhas Weg · Mudra (Handgesten), Meditation und Thai Yoga Massage ein. All dies soll dir helfen bei dir anzukommen, dich in den Fokus zu stellen,

Yoga-Retreat im Kloster Buddhas Weg Odenwald 4. - 7. Juni 2015 Leitung: Denise Weiner

Donnerstag 4. Juni 2015

Ab 15:00 Anreise

16:00 - 17:30 Yogapraxis

18:00 Abendessen

19:30 - 21:00 Yogapraxis, Pranayama, Yoga Nidra

Freitag, 5. Juni 2015 / Samstag 6.Juni 2015

05:30 Meditation (optional)

08:00 Frühstück

09:30 - 11:30 Yogapraxis, Pranayama, Meditation

12:00 Mittagessen

15:30 - 17:30 Yogapraxis (Yin Yoga)

18:00 Abendessen

20:30 Meditation (optional)

Sonntag 7. Juni 2015

05:30 Meditation (optional)

08:00 Frühstück

09:30 - 11:30 Yogapraxis, Pranayama, Meditation

12:00 Mittagessen

13:00 - 14: 30 Abschluss: Partneryoga

triniyoga Darmstadt

Kasinostraße 5 | 64293 Darmstadt

www.triniyoga.de

[email protected]

Yogapraxis

Lasse deine Gedanken einmal los an diesem heiligen Ort mit Hilfe

der Meditationsübungen.

Stärke deinen Körper durch die belebende Vinyasa Flow Praxis

und übe mit Hilfe exakter Ausrichtung sicher und bewusst Yoga.

Entspanne bei Yoga Nidra, Meditation und Thai Yoga Massage.

Hole tief Luft und lasse den Atem lang werden bei Pranayama

(Atemübungen) und Wanderungen durch den Wald.

Genieße das köstliche vegetarische Essen und die Natur.

In unsere Yogapraxis fließen Elemente aus dem klassischen Hatha

Yoga, dem Ashtanga Vinyasa Yoga, Pranayama (Atemübungen),

Mudra (Handgesten), Meditation und Thai Yoga Massage ein.

All dies soll dir helfen bei dir anzukommen, dich in den Fokus zu

stellen, deine Bedürfnisse zu erspüren, und deine Verbindung zu

dir selbst zu pflegen und zu festigen. Deinen Körper und Atem zu

spüren und mehr Bewusstheit und Achtsamkeit zu kultivieren.

Nicht nur der Körper wird flexibler, auch die Gedanken,

und Emotionen verändern sich.

Programm

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Denise macht Yoga mit Herz und Seele und vermittelt dir ihre Lei-

denschaft fürs Yoga in ihrem vielseitigen und inspirierenden Yoga

Unterricht.

Sie hat eine Diplom-Yogalehrer-Ausbildung über 4,5 Jahre bei

Bruno Dietziker in den Schweizer Bergen absolviert und ist zertifi-

ziert bei der Yoga Alliance mit E-RYT 500. Seit 2010 führt sie in

Darmstadt das triniyoga Studio. 2013 hat sie ihre neue Leiden-

schaft entdeckt: Budokon®Yoga und ist eine der ersten zertifizier-

ten Budokon®Yoga Teacher in Deutschland. Außerdem hat sie Thai

Yoga Massage und Flying Bodywork bei Tobias Frank gelernt und Yin

Yoga bei Markus Henning Giess.

Weitere Bekannte Yogalehrer mit denen sie praktiziert hat: Edward

Clark (tripsichore Yoga), Dr. Ronald Steiner (Ashtanga Yoga), Ana

Forrest (Forrest Yoga), Mark Darby (Ashtanga), Manju Jois

(Ashtanga), Kathy Cooper (Ashtanga), Claudia Eva Reinig (Vinyasa

Flow Yoga), Simon Park (Prana Flow),

Reinhard Gammenthaler.

Sowie Vivek Nath (Sanskrit, Mantren),

Dr. David Frawley und Yogini Shambavie

(Ayurveda und Yoga) und weitere.

Denise unterrichtet Vinyasa-, Hatha-

und Ashtanga sowie Budokon Yoga, Yin

Yoga und Pilates.

„Yoga macht einfach glücklich!“

www.triniyoga.de • www.tavayoga.de

Seminarpreis und Anmeldung

Yogakursgebühr (& Raumkosten): 290 Euro (210 Euro + 80 Euro Raumkosten)

Schüler und Studenten erhalten 20% Ermäßigung.

Es besteht auch die Möglichkeit einzelne Tage zu buchen

3 Übernachtungen und vegetarische Vollpension:

Standardzimmer (3 Nächte):

Einzelzimmer 210 Euro, Doppelzimmer 165 Euro,

Dreier Zimmer 135 Euro, Schlafsaal 120Euro

Lotus-Etage (3 Nächte):

Einzelzimmer 255 Euro, Doppelzimmer 210 Euro

Preise für die Mahlzeiten ohne Übernachtung:

Frühstück 7 Euro, Mittagessen 10 Euro, Abendessen 8 Euro.

Anmeldung & Info: Per Mail mit vollständigen Kontaktdaten an Denise:

[email protected] oder Tel. 0163-6315193

Du bekommst dann die Kontodaten für die Überweisung der

Kursgebühr zugeschickt.

Mindestteilnehmerzahl: 6 / Maximalteilnehmer: 18

Zahlungsweise: Erst bei eingegangener Zahlung der Kursgebühr wird die

Anmeldung definitiv und damit ein Platz reserviert.

Die Kosten für die Übernachtung und Verpflegung werden

dem Kloster direkt vor Ort gezahlt.

Rücktritt: Bei Rücktritt bis zum 4.5.2015 werden 80 Euro Bearbei-

tungsgebühr fällig. Danach ist keine Stornierung mit Rück-

zahlung der Kursgebühr mehr möglich, es kann aber ein Er-

satzteilnehmer genannt werden.

Seminarhaus und Lage

Seminarleitung Denise Weiner

Buddhistisches Kloster „Buddhas Weg“

Das Kloster ist ein kraftvoller Ort in der Ruhe und Stille des

Odenwaldes. Direkt hinter dem Haus beginnen schöne Wander-

wege, der Zen-Garten und die Sonnenterasse des Teehauses

lassen einen die Sonne genießen und geben den Blick frei auf

den malerischen Überwald.

Das Gästehaus lädt dazu ein, einmal völlig abseits des täglichen

Stress zu verschnaufen und wieder bei sich anzukommen. Alle

Gästezimmer sind angenehm, hell und ausgestattet mit Dusche

und WC.

Das buddhistische Kloster möchte eine Brücke sein zwischen

Menschen und ihrem Bedürfnis nach Ruhe und Harmonie. Es

liegt 20min von Weinheim entfernt und ca. 40min von Mann-

heim und Heidelberg.

Während des Aufenthalts im Kloster ist es möglich morgens

und abends bei den Meditationen mit den Mönchen und Nonnen

teilzunehmen.

Buddhas Weg - Zentrum für Körper Geist und Seele

Ausserhalb 5, 69483 Siedelbrunn/ Wald-Michelbach

www.buddhasweg.eu / Tel. 06207-92598-21