Yogastunden und Kurse in Bad Meinbergse-BM-2015- 01-06

Yogastunden und Kurse in Bad MeinbergYogakurse (teilweise krankenkassengefrdert)Workshops Ayurveda MassagenTiefenentspannung MeditationInfo-Veranstaltungen

Lippe

Yoga Vidya e.V.Yogaweg 7 32805 Horn-Bad MeinbergTel.: 05234 /87-0 Fax: [email protected]

Kostenlose Probestunden

ProgrammJanuar 2015bis Juni 2015Yoga

Yoga tut gut!

Yoga Vidya Bad Meinbergbietet dir die ideale Atmosphrezum Entspannen und Auftanken. Losge lst vom Stress des Alltagskannst du in unseren schnenRumen zur Ruhe kommen undzu dir selbst finden. Unserefreundlichen und geschulten Yo-

galehrer nehmen sich auch gerne nach der Stunde noch Zeit fr einpersnliches Gesprch. Das Seminarhaus ist Teil des Yoga Vidya e.V.,Europas fhrendes Yoga-Seminarhaus und Yogalehrer-Ausbildungs-zentrum. Der Yoga Vidya e.V. ist ein gemeinntziger Verein mit mehrals 100 Yoga-Centern in Deutschland, sterreich, den Niederlandenund der Schweiz.

Yoga Vidya (neben dem Thermalbad Meinbad)Yogaweg 7 Tel.: 05234 /87-0 Fax: -1875E-Mail: [email protected]: tglich 8:00 - 20:00 Uhr

Ayurveda OaseUnsere Ayurveda Oase bietet dir ideale Mglichkeiten fr ein spon-tanes Wohlfhl-Erlebnis zum Aufladen, Regenerieren, Relaxen und einharmonisches Ambiente in acht Behandlungs rumen, Schwitzbad,Wohlfhlbad und Ruheraum.

2 Info und Anmeldung tglich 8 20 Uhr: Tel. 05234 / 87-0

Yoga Vidya

Bitte fr alle Veranstaltungen / Kurse 3 Tage vorher anmelden (auer zu den Info-Abenden):

Yoga ist ein praktisches System zur Entwicklung der gesamten Persnlichkeit. Die Wege des Yoga sind sehr vielseitig, so dass jederfr sich herausfinden kann, was ihm / ihr am meisten Spa macht und den grtmglichen Nutzen bringt. Yoga ist ein faszinierendesbungssystem, das fr jeden das Richtige bietet.

Yoga besteht aus: Yogastellungen (Asanas) wirken systematisch auf den ganzen

Krper. Muskeln und Bnder werden gedehnt, gestreckt und gekrftigt. Wirbelsule und Gelenke bleiben beweglich oder wer-den wieder beweglich. Sie wirken auch auf die inneren Organe,Drsen und Nerven.

Atembungen (Pranayama) fr mehr Energie, um den Krper mitPrana, der Lebensenergie, neu aufzuladen und den Geist zu len-ken, indem der Fluss von Prana reguliert wird.

Entspannung vermindert den Energieverlust im Krper. Stress wirdabgebaut, das ganze Krper-Geist-System kommt zur Ruhe undregeneriert sich tiefgreifend.

Ernhrung: Vollwertige Nahrung hlt gesund und fit, reinigt undharmonisiert den ganzen Organismus und beruhigt den Geist.

Positives Denken und Meditation: Du lernst harmonisch und inFrieden zu leben. Kommt die Bewegung im Geist zur Ruhe, erkennstdu dein wahres Selbst.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen und etwa zwei Stunden vor demKurs nichts essen. Yoga-Matten sind vorhanden. Du kannst auch gernedeine eigene Matte mitbringen. Kursgebhr bitte vor Kurs beginnberweisen oder abbuchen lassen bzw. sptestens vor Kursbeginn ander Rezeption bezahlen. Versumte Stunden knnen bis 2 Wochennach Kursende kostenlos nachgeholt werden.

oder einfach per E-Mail: [email protected] 3

Was ist Yoga?

4 Info und Anmeldung tglich 8 - 20 Uhr: Tel. 05234 / 87-0

Kostenlose Info-Abende

Yoga Info-AbendVorfhrungen erlutern dir die Asanas und in einer praktischen Yoga-stunde kannst du deine eigenen Erfah run gen machen. Donnerstag 29.01.2015 19:00 22:00 Uhr Montag 02.03.2015 19:00 22:00 Uhr Mittwoch 20.05.2015 19:00 22:00 Uhr

Ayurveda Info-AbendEinfhrungsvortrag mit anschlieendem Praxis-Workshop und ayurvedischen Teeproben. Donnerstag 22.01.2015 19:00 22:00 Uhr Dienstag 28.04.2015 19:00 22:00 Uhr

Yogatherapie Info-AbendYogatherapie kann bei krperlichen oder psychischen Beschwerdenhelfen. Informationen zu Angeboten und Arbeitsweisen in der psy-chologischen + klassischen Yogatherapie. Montag 12.01.2015 19:00 19:45 Uhr Montag 02.03.2015 19:00 19:45 Uhr Montag 04.05.2015 19:00 19:45 Uhr

Kostenloser Info-Abend zur Yogalehrer-Ausbildung Mittwoch 07.01.2015 19:00 20:30 Uhr Mittwoch 04.03.2015 19:00 20:30 Uhr Mittwoch 06.05.2015 19:00 20:30 Uhr

Bitte mindestens einen Tag vorher anmelden:Tel. 05234/87-0 oder E-Mail: [email protected]


Veranstaltung

Tag der offenen Tr: Sonntag, 04.01.2015Sonntag, 26.04.2015

Weltyogatag22.02.201521.06.2015

Tag der offenen Tr anlsslich des internationalen Weltyogatags. Weltweites ben von Yoga fr den Frieden.

Alles kostenlos!Von 11:00-21:00 Uhr zum unverbindlichen Kennenlernen 11:00 Yogastunden fr Anfnger und Mittelstufe 11:30 Yoga-stunden fr Anfnger, Mittelstufe und Kinder 12:30-13:30 Infosber Ayurveda und Ayurveda-Wohlfhlpakete; Vollwert-Buffet13:30 Mantra-Konzert mit Janin Devi + Kai & Band 14:00 UhrEinfhrung ins Hatha-Yoga; Information ber Yogalehrer-Ausbildun-gen; Info zu Seniorenyoga 14:00 Klangreise 14:30 Einfhrungin die Meditation; Einfhrung ins Ayurveda 16:00 Yogastunden frAnfnger, Mittelstufe und Kinder; Mantra-Workshop; Infos zur Yo-gatherapie mit Workshop 16:30 Einfhrung ins Ayurveda; 17:30Vollwert-Buffet 18:30 Informationen zur Yogalehrer-Ausbil-dung/Ausbildungen 19:00 Tiefenentspannung 20:00 Medita-tion, Mantra-Singen, Kurzvortrag mit Tombola. Kinderbetreuung von 10:30 bis 21:00 Uhr fr Kinder ab 3 Jahre.Bitte vorher anmelden. Wenn du noch eine Nacht lnger bleiben mchtest und am nchsten Tagan Meditation, Mantra-Singen,Yogastunde und Brunch teilnimmst: MZ47 ; DZ 63 ; EZ 78 ; S/Z 35 Nur bernachtung und Satsang: MZ 24 ; DZ 31 ; EZ 39 ; S/Z 18

Alles kostenlos!


Konzerte

Konzerte auf Spendenbasis

Kirtan Bhakti Konzert mit Devadas & Friends Donnerstag 01.01.15 21:10 22:15 Uhr Dienstag 06.01.15 21:10 22:15 Uhr

Mantra-Konzert mit den Love Keys Samstag 10.01.15/17.01.15/28.03.15 18:35 19:45 Uhr

Konzert mit Ranajit Sengupta (indische Musik mitSarod und Tabla) Samstag 21.03.15 18:45 19:45 Uhr

Konzert mit Janmejaya Freitag 22.05.15 21:05 22:30 Uhr

Konzert mit Shirin Sengupta (indische Musik mit Ge-sang und Tabla) Samstag 23.05.15 18:45 19:45 Uhr

Konzert mit Gitamar und Kabir Dienstag 16.06.15 19:30- 21:00 Uhr

Mantra-Konzert mit Janin Devi und Kai Sonntag 04.01.15/26.04.15/21.06.15 13:30 14:30 Uhr Samstag 14.02.15 18:40 19:45 Uhr Samstag 04.04.15 (Ostern) 18:40 - 19:45 Uhr Sonntag 24.05.15 (Pfingsten) 18:40 19:45 Uhr

Neujahrskonzert mit Hagit Noam und Band Donnerstag 01.01.15 16:00 17:30 Uhr


Yogakurse

Yoga 1 AnfngerkursYoga hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivi-tt auf zuladen. 5 1 Stunden, systematische und grndliche Ein- fhrung ins Yoga, einfache Yoga-Stellungen, energetisierendeAtembungen und Tiefenentspannung. Wir empfehlen, nach dem An-fngerkurs direkt im Kurs Yoga 2 weiter zu machen, da beide Kurseeine Einheit bilden. Kursgebhr: 40 , ermigt 37

Mittwoch* 07.01.15 04.02.15 10:30 12:00 Uhr Donnerstag 05.02.15 05.03.15 19:00 20:30 Uhr Montag 09.03.15 - 20.04.15 18:15 - 19:45 Uhr Dienstag 21.04.15 - 19.05.15 18:30 20:00 Uhr Mittwoch 27.05.15 - 24.06.15 18:45 - 20:15 Uhr

Yoga 2 AufbaukursVertiefe deine Yoga-Erfahrung. Du lernst die Grundstellungen ge-nauer kennen, verfeinerst die Tiefenentspannungstechniken und erlernstdie Auflade-Atembung. 5 1 Stunden. Kursgebhr: 40 , ermigt37

Mittwoch* 11.02.15 11.03.15 10:30 12:00 Uhr Donnerstag 12.03.15 - 23.04.15 19:00 20:30 Uhr Montag 27.04.15 01.06.15 18:15 - 19:45 Uhr Dienstag 26.05.15 - 23.06.15 18:30 20:00 Uhr

* Diese und teilweise andere Kurse knnen bei Belegung von Yoga 1 und 2 zu-sammen von den Krankenkassen gefrdert werden. Bitte erkundige dich vorKursbeginn bei deiner Krankenkasse.

Kursfreie Zeit: Feiertage, wenn sie auf einen Wochentag fallen und vom 30.03.-11.4.15

Zu den Kursen bitte sptestens 3 Tage vorher anmelden:Tel. 05234/87-0 oder E-Mail: [email protected]


Yogakurse

Yoga 3 MittelstufeFortgeschrittenere Variationen und lngeres Halten der Grund stellungen.Intensiveres Pranayama und bung von Konzentration und Meditation.5 1 Stunden. Kursgebhr: 40 , ermigt 37

Mittwoch 07.01.15 - 04.02.15 18:15 19:45 Uhr Montag 02.02.15 - 02.03.15 18:30 20:00 Uhr Mittwoch 18.03.15 29.04.15 10:30 12:00 Uhr Donnerstag 30.04.15 - 18.06.15 19:00 20:30 Uhr Montag 08.06.15 06.07.15 18:15 - 19:45 Uhr Dienstag 30.06.15 - 28.07.15 18:30 20:00 Uhr

Yoga 4 und weiter Bei Interesse werden die Gruppen weiter-gefhrt, oder du kannst in fortgeschrittene Kurse dazu kommen.


Yogakurse

Yoga ab 50Yoga ist ausgezeichnet zur Entspannung, fr geistige Klarheit undneue Energie. Yoga aktiviert deine Selbstheilungskrfte und Lebens-freude. Es gilt geradezu als Anti-Aging-Technik. Einfach zu lernendeAtembungen, Entspannungstechniken, Krperbungen. 5 1 Stunden. Kursgebhr: 37

Donnerstags: 08.01. - 05.02.15, 12.02. - 12.03.15,19.03. 30.04.15, 07.05. 18.06.15,25.06. 23.07.15

jeweils 16:30 18:00 UhrEinstieg ist jederzeit nach Absprache mglich.

Yoga fr JugendlicheDu bist zwischen 14 und 18 Jahre und mchtest ins Yoga eintauchen?Dann bist du hier genau richtig! Steigere deine Kraft, Flexibilitt undKoordinationsfhigkeit. 5 1 Stunden. Kursgebhr: 37

Donnerstags: 18.12.14 29.01.15, 05.02. 05.03.15,12.03. 23.04.15, 30.04. 11.06.15,18.06. 16.07.15*

jeweils 17:30 - 19:00 UhrEinstieg ist jederzeit nach Absprache mglich.

* Dieser und teilweise andere Kurse knnen von den Krankenkassen gefrdertwerden. Bitte erkundige dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse.


Yogakurse

Yoga fr KinderDie Kinder lernen mit Leichtigkeit den Einstieg ins Yoga, erfahrendurch Entspannungs- und Konzentrationsbungen neue Horizonte. Familien haben so die Gelegenheit, Yoga Vidya kennenzulernen unddie Erwachsenen knnen parallel an den offenen Yogastunden frAnfnger und Mittelstufen teilnehmen.

von 3-5 Jahren (bis Vorschulalter) mit Amari 5 x 2 Stunden, Kursgebhr: 40

Mittwochs: 14.01.15 - 11.02.1518.02.15 18.03.1525.03.15 06.05.1513.05.15 10.06.15

jeweils 16:30 - 17:30 Uhr Yogastunde fr Kinder - Betreuung der Kindervon 16:00 - 18:15 Uhr (parallel zu den Yogastunden fr Erwachsene)Fortlaufender Kurs, auch 10er Karten mglich (69 ), Einstieg ist jederzeit nach Ab-sprache mglich, Probestunde 5 .

von 6-12 Jahren mit Adinath 5 x 1 Stunden, Kursgebhr: 37

Dienstags: 13.01.15 10.02.1517.02.15 17.03.1524.03.15 05.05.1512.05.15 09.06.15*

jeweils 16:15-18:00 UhrFortlaufender Kurs, auch 10er Karten mglich (69 ), Einstieg ist jederzeit nach Ab-sprache mglich, Probestunde 5 .

Kursfreie Zeit in den Schulferien von NRW


Entspannungs- und Meditationskurse

Bitte sptestens 3 Tage vorher anmelden:Tel. 05234/87-0 oder E-Mail: [email protected]

Meditationskurs fr AnfngerMeditation ist der Schlssel fr Lebensfreude, Kreativitt und inne-ren Frieden. Sie ist jedem benden zugnglich. Lichtmeditation, Man-tra-Meditation, Energiemeditation, Achtsamkeitsmeditation, Chakra-Meditation, Affirmationen. Kann bei Interesse weitergefhrt werden.5 1 Stunden. Kursgebhr: 40 , ermigt 37

Montags jeweils 18:30 20:00 Uhr: 23.02.15 23.03.15 Mittwochs jeweils 18:30 20:00 Uhr: 27.05.15 24.06.15

Meditation Aufbaukurs

Dienstags jeweils 18:30 - 20:00 Uhr 09.12.14 - 27.01.15 Montags jeweils 18:30 20:00 Uhr 13.04.15 11.05.15 Mittwochs jeweils 18:30 20:00 Uhr 01.07.15 29.07.15

Tiefenentspannung und EntspannungstechnikenDu lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen. Entspannungfhrt zu einer tiefgreifenden physischen wie geistigen Regeneration,strkt das Immunsystem und bewirkt eine ganze Reihe positiver Ver-nderungen: Erholung, innere Ruhe, bessere Konzentrationsfhigkeit,schnellere Besserung bei Schlafstrungen, Linderung von Schmerzen,Verbesserung der Organfunktionen, insbesondere bei psychosoma-tisch bedingten Krankheiten. 5 1 Stunden. Kursgebhr: 40 , ermigt 37

Montags jeweils 18:00-19:30 Uhr: 19.01.15 - 16.02.15 Donnerstags jeweils 18:30-20:00 Uhr 28.05.15 - 02.07.15


Einfhrung in die MeditationViele wissenschaftliche Untersuchungen zeigen: Wer regelmig meditiert, ist ausgeglichener, gesnder, erfolgreicher und glcklicher.Was ist Meditation? Wozu ist sie gut? Was sind die Wirkungen? Meditations- und Konzentrationstechniken. Mit viel Hintergrund in-formation und einer praktischen, angeleiteten Meditation.

Montag 16.02.15 19:00 22:00 Uhr Mittwoch 20.05.15 19:00 22:00 Uhr

Einfhrung in die TiefenentspannungTheoretische und praktische Vorstellung von Entspannungstechniken.Entspannung ist eigentlich der Normalzustand unseres Krper-Geist-Systems, den wir aber auf Grund umweltbedingter Einflsse der heu-tigen Zeit verloren haben und wieder erlernen mssen. Entspannungfhrt zu einer tiefgreifenden Regeneration, strkt das Immunsystemund bewirkt eine ganze Reihe positiver Vernderungen.

Montag 12.01.2015 18:30 - 21:30 Uhr Donnerstag 21.05.2015 18:30 - 21:30 Uhr

Ayurveda SchnheitsworkshopSchnheit von innen und auen erlerne die Gesichtsmassage, dieeine verjngende Wirkung hat und harmonischen Einfluss auf dasSeelenleben der Frau nimmt. Vertieft wird die Schnheitspflege mitkosmetischen Masken und Packungen und ganz besonderen Ernh-rungstipps und Verjngungsmitteln.

Donnerstag 29.01.2015 18:30 - 21:30 Uhr Dienstag 24.03.2015 18:30 - 21:30 Uhr Donnerstag 11.06.2015 18:30 - 21:30 Uhr

Mantra Kurzworkshop mit Janmejaya(siehe Aushang) Freitag/Samstag 22./23.05.2015 18:45 19:45 Uhr

Mit diesen 3-Stunden-Workshops kannst du tiefer ineinen bestimmten Aspekt des Yoga oder in andere Themen einsteigen.Mit praktischen bungen sowie genauen Erluterungen. Kursgebhr: 19 , ermigt 17

Bitte mindestens 3 Tage vorher anmelden:Tel. 05234 / 87-0 oder E-Mail: [email protected]

Abendworkshops


Abendworkshops

Yoga fr den RckenDie meisten Rckenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungenund knnen durch spezielle Yoga-bungen recht schnell abgebautwerden. Einfache, wirkungsvolle Yoga-bungen strken, dehnen undentspannen. Durch gezieltes Training, kontrollierte Krperhaltung undrichtiges Verhalten im Alltag knnen Rckenprobleme frhzeitig vermieden oder gelindert werden.

Montag 12.01.15 18:30 21:30 Uhr Montag 20.04.15 18:30 21:30 Uhr Montag 29.06.15 18:30 21:30 Uhr

Hormonyoga mit Vani DeviErlebe die Wechseljahre als eine groe Chance zum Wachstum. Lerneund vertiefe das Wissen um die krperlichen, geistigen und seelischenVernderungen whrend dieser Lebensphase. Spezielle Yoga- undAtembungen erleichtern dir den Umgang mit den Begleitsymptomen.

Mittwoch 14.01.15 18:30 - 21:30 Uhr Donnerstag 26.03.15 18:30 21:30 Uhr Montag 01.06.15 18:30 21:30 Uhr


Abendworkshops

Faszination RohkostLass dich verzaubern von der Vielfalt rohkstlicher Zubereitungen. Dulernst verschiedene Gerichte, z.B. Wildkrutersuppe und/oder Smoot-hies mit Powerfoods, Pesto oder auch einen Rohkostkuchen selbst her-zustellen. Selbstverstndlich alles bio und vegan. Dazu gibt es jedeMenge Infos rund um die rohkostorientierte vegane Ernhrung.

Dienstag 24.02.15 18:30 21:30 Uhr

Heilsame Klangerfahrung und KlangentspannungIn diesem Workshop nimmst du mit Einstimmungsbungen deineStimme als dein ureigenstes Instrument wahr. Bei Partnerbungenkannst du mit den obertonreichen tibetischen Klangschalen spielenund ihre wohltuende Wirkung erfahren. Zum Abschluss kannst du mitheilsamen Klangschwingungen in eine tiefe Entspannung gleiten.Eingesetzt werden obertonreiche Instrumente wie Gong, tibetischeKlangschalen, Monochord sowie verschiedene Perkussions-Instru-mente.

Freitag 16.01.15, 27.02.15, 13.03.15, 10.04.15jeweils 18:30 - 21:30 Uhr

Verbunden sein - Yoga im SprechenErfahre in diesem Workshop mit Krishnadas Faust, wie du eine wert-schtzende Haltung gegenber dir und anderen mittels bewussterSprache gezielt kultivieren kannst. Lerne dazu Modelle und Techni-ken der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosen-berg kennen.

Montag 16.03.2015 18:30 21:30 Uhr Montag 11.05.2015 18:30 21:30 Uhr

Tiefe Entspannung erfahren, abschalten und loslassen mit KristallenEinfhrung in die Kristallarbeit - Nadi Vibhava. Akupunkturpunktewerden mit Bergkristall oder Rosenquarz behandelt. Wirkungen: Blockierte Energiebahnen (Nadis) werden geffnet. Lebensenergiewird aktiviert. Aura / Energiefeld wird harmonisiert. Dadurch erfolgteine Harmonisierung aller Organaktivitten und es kommt zu einertiefen Entspannung.

Dienstag 07.04.2015 18:30 21:30 Uhr


Yogatherapie

Offene Yogatherapiestunden mit wechselnden Themenjeden Freitag 16:30 - 18:00 Uhr

02.01.2015 Klangyoga fr das Muladhara Chakra 09.01.2015 Yoga fr einen starken Beckenboden 16.01.2015 Aromatherapie Yogastunde - Pfefferminze 23.01.2015 Yoga zur Strkung der Atemwegsorgane 30.01.2015 Yoga zur Herzensffnung 06.02.2015 Yoga bei Erschpfung 13.02.2015 Yoga fr die Gelenke 20.02.2015 Yoga, Entspannung und Klang 27.02.2015 Yoga fr Schulter, Hals und Nacken 06.03.2015 Yoga bei Kiefergelenkbeschwerden 13.03.2015 Klangyoga fr das Swadhisthana Chakra 27.03.2015 Yoga bei stressbedingten Rckenproblemen 03.04.2015 Aromatherapie Yogastunde - Lavendel 10.04.2015 Yoga Vidya Grundreihe therapeutisch exakt 17.04.2015 Yoga, Entspannung und Klang 24.04.2015 Yoga bei Erschpfung 01.05.2015 Yoga fr einen starken Beckenboden 08.05.2015 Klangyoga fr das Manipura Chakra 15.05.2015 Yoga zur Strkung der Atemwegsorgane 22.05.2015 Yoga bei stressbedingten Rckenproblemen 29.05.2015 Yoga zur Herzensffnung mit Klangschalen 05.06.2015 Yoga zur Strkung des Selbstbewusstseins 12.06.2015 Aromatherapie Yogastunde - Eukalyptus 19.06.2015 Yoga bei Psychosomatischen Beschwerden 26.06.2015 Yoga und Klangtherapie

Offene Yogatherapiestunden

Yoga bei stressbedingten Rckenproblemen Montags jeweils 09:15 - 11:00 Uhr

Offene Klangyoga-Therapiestunde (sanfte Mittelstufe) Sonntags jeweils 16:30 - 18:00 Uhr Mittwochs jeweils 09:15 - 11:00 Uhr

Teilnahmegebhr: 9 , ermigt 8

Viele Menschen leiden an Stress-Symptomen wie Rcken schmerzen,Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstrungen und Unruhe.Wer Yoga ber einen lngeren Zeitraum regelmig bt, wird positiveVernderungen in seiner Gesundheit, seiner physischen und psychi-schen Stabilitt und in seinem Energiehaushalt verspren.


Ausbildung

TagesseminareEin Tag Yoga ein Mini-Urlaub mit Maxi-Wirkung fr Krper undGeist. Fr mehr Energie und Lebensfreude! Jeweils 10:00 - 18:45 Uhr,59 einschlielich Mittag- und Abendessen.

Yoga und Meditation EinfhrungstagEin Tag zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivitt.Einfhrung in Yoga und Meditation in Theorie und Praxis. Sonntag 01.03.15 10:00 - 18:45 Uhr Sonntag 19.04.15 10:00 - 18:45 Uhr Sonntag 17.05.15 10:00 - 18:45 Uhr

Yoga Bodywork TagIntensives Arbeiten an den Asanas. Techniken und Tricks zur Erhhungvon Flexibilitt, Koordination, Ausdauer und Kraft. Ein Durchbruchser-lebnis fr deine Yoga-Praxis. 11:00 - 17:00 Uhr ununterbrochenes ben. Mit Abendessen. Donnerstag 14.05.2015 11:00 - 17:00 Uhr

Ayurveda WellnesstagEin Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seele baumeln zu lassen unddich selbst zu verwhnen: Ayurveda Massage-Workshop, Packung mitayurvedischen Krutern, ayurvedisches Mittagessen, sanfte Yogastunde. Montag 23.02.15 10:00 - 18:45 Uhr Montag 11.05.15 10:00 - 18:45 Uhr

2-Jahres-Yogalehrer-AusbildungBerufsbegleitend ab Mittwoch 14.01.15Umfassende Ausbildung in allen Aspekten des Yoga, des Unterrichtensund der eigenen Persnlichkeitsentwicklung. Berufsbegleitend einmalpro Woche von 18:30 bis 22:00 Uhr, nicht in den Ferienzeiten. Kurs-abende: Yogastunde mit Atembungen, Yogastellungen, Tiefenent-spannung, Mantra-Singen, geistigen Praktiken, Meditation, Vortrag/Besprechung/Diskussion und leichter Mahlzeit. Alle 2 Monate findet ein Intensiv-Wochenend-Seminar statt, um dasGelernte zu vertiefen. Mit Abschlussprfung und Zertifikat Yogaleh-rer/in BYV, anerkannt vom Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen.

Bitte sptestens 3 Tage vorher anmelden:Tel. 05234/87-0 oder E-Mail: [email protected]

Kostenlose Infoabende zur Yogalehrer-Ausbildungjeweils 19:00-20:30 UhrMittwoch 07.01.15

Tagesseminare


Yoga VerwhntagYoga bedeutet Verbindung von Krper, Geist und Seele. Erlebe dieseHarmonie und fhle dich wie neugeboren! Mit: Yogastunde, Spazier-gang, Massageworkshop und vegetarischem Mittag-/Abendessen. Sonntag 18.01.15 10:00 - 18:45 Uhr Sonntag 08.03.15 10:00 - 18:45 Uhr Sonntag 10.05.15 10:00 - 18:45 Uhr

Yoga und Meditation EinfhrungJedes Wochenende von Freitag bis Sonntag.

Systematische Einfhrung in alle Aspekte des Yoga: Yogastellungen Atembungen Tiefenentspannung Mantra-Singen Meditation

In Workshops erhltst du einen guten berblick ber das ganzheitli-che System des Yoga. Du bekommst viele Anregungen, wie Yoga deintgliches Leben bereichern kann. Dieses Seminar wird lange nach-wirken und dir Kraft schenken.

TagesablaufFreitag: 16:30 und 17:00 Uhr Yogastunde 18:00 Uhr Abendessen 20:00 Uhr Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstel-lungsrunde, Vortrag Samstag: 7:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag 9:15 UhrYogastunde 11:00 Uhr Brunch 14:30 Uhr Workshop 16:15 Uhr Yogastunde 18:00 Uhr Abendessen 20:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, VortragSonntag: 7:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Lesung 9:15 Uhr Yogastunde 11:00 Uhr Brunch 12:30 Uhr Workshop, Seminarendeca. 15:00 Uhr.

Seminargebhr ohne bernachtung mit Verpflegung 99 Bei bernachtung im Mehrbettzimmer 123 , Doppelzimmer 154 ,Einzelzimmer 186 , Schlafsaal/Zelt 99

Bitte ausfhrliche Sonderbroschre anfordern!

Wochenend-Seminare


Ayurvedische MassageViele verschiedene Massagearten warten auf dich probiere es ausund geniee die wohltuende und entspannende Wirkung.Wir bitten um Vorabreservierung:Tel. 05234 / 87-2123, [email protected] 14:30 - 16:00 Uhr

Abhyanga: (Die groe Einlung) Traditionelle ayurvedische Ganz-krpermassage. Sie verbindet durch harmonisch flieende Bewegun-gen Techniken mit mehr Druck und sanften Ausstreichungen. Daseinmassierte l reinigt und nhrt alle Krpergewebe und strkt dasImmunsystem. 60 Min. 52

Marma - Massage: Bei dieser Anwendung werden die Marma-(Vital)Punkte intensiv massiert, eingebettet in eine wundervolle Ayurveda-Massage. Der Energiefluss im Krper wird aktiviert, Muskelverspan-nungen werden gelst und Organfunktionen werden harmonisiert.Die Marma-Massage hilft besonders bei Mdigkeit und Erschpfung.90 Min. 76 , 60 Min. 57

Ayurveda

Ayurveda, die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben, istdas lteste berlieferte Gesundheitssystem mit einer ber 5000-jhrigen Tradition. Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und Heilung. Es zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalitt und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten knnen.

Ayurveda OaseEin spontanes Wohlfhl-Erlebnis zum Aufladen, Regenerieren, Relaxenbietet dir unsere wunderschne Ayurveda Oase mit harmonischemAmbiente in acht Behandlungsrumen, Schwitzbad, Wohlfhlbad undRuheraum.

Mukabhyanga: Ayurvedische Gesichts- und Nackenmassage. Ein ein-zigartiges Wohlfhlerlebnis, das beruhigend auf das gesamteNervensystem wirkt. Lst Sorgen und Stress, wirkt regenerierend undmildert Falten. 15 Min. 18

Shiro- und Mukabhyanga: Kombinierte ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage. Intensives Entspannungserlebnis zum geistigenLoslassen. Lindernd bei nervlicher Anspannung, beugt Faltenbil-dung, vorzeitigem Haarausfall und Ergrauen vor. 30 Min. 30

Ayurvedische Rcken - Nackenmassage (klassisch): Lst grobe undenergetische Blockaden durch speziell aufeinander abgestimmte,wohltuende Massagetechniken. 30 Min. 30

Padabhyanga: Ayurvedische Fumassage. ffnet den subtilenZugang zur Erd-Energie und wirkt sehr entspannend, stressreduzie-rend und stoffwechselaktivierend. 30 Min. 30

Ayurvedische Bauchmassage Bringt die Verdauungsenergie harmo-nisch in Fluss. Hilfreich bei psychischen Anspannungen, Frauenlei-den, Energielosigkeit, Strungen im Bauch- und Beckenbereich. KannSchmerzen im unteren Rcken lsen. Auch empfehlenswert vor einerDarmreinigung. 30 Min. 30

Garshan - Massage: Handschuhmassage, ist hnlich wie die Abhy-anga eine Ganzkrpermassage, jedoch ohne l. Garshan bewirkt eineerhhte Stoffwechselaktivitt, besonders hilfreich bei Kapha-be-dingter Trgheit. Bringt neue Frische und Vitalitt, sehr anregend. DieHaut wird glatt und seidig poliert, besonders hilfreich bei Cellulitis.60 Min. 51 , 45 Min. 39

Udvartana: Aktivierende Ganzkrpermassage mit Krutern, Salzenund Kruterpasten. Als Peeling und zur Anregung des Stoffwechsels.Klassische ayurvedische Schnheitsanwendung fr eine reine undgeschmeidige Haut. Dient zum Fettabbau, wirkt entschlackend undstrafft das Bindegewebe. Kapha- und Vata-Mischung verfgbar. 60Min. 65


Ayurveda

Ayurveda


Neben ayurvedischen Massagen bieten wir verschiedene andereMassagen mit unterschiedlichen Schwerpunkten an:

Entspannungsmassage: Eine individuelle Ayurveda-Massage, die jenach Wunsch angepasst wird. Lst Spannungen in den Muskeln undim Nervengewebe und steigert das Wohlbefinden. 45 Min. 38

Thai Yoga - Massage: Durch passives Yoga, Akupressur und Mas-sage wird der Energiefluss des Krpers harmonisiert. Anwendungohne l, mit Kleidung. 60 Min. 51 , 45 Min. 38

Fureflexzonen - Massage: Durch die Massage von Reflexzonen amFu werden neben den klassischen Organzonen Energiepunktestimuliert und die Meridiane aktiviert. 60 Min. 44 , 45 Min. 39

Klangschalen - Massage: Verschiedene Klangschalen werden aufden Krper aufgelegt und bertragen ihre positiven Schwingungen.Diese sind als sehr angenehme, feine Vibrationen sprbar. Gleichzei-tig werden neue Energien freigesetzt und die Selbstheilungskrftemobilisiert. 60 Min. 44 , 45 Min. 39

Ayurveda Wellness

Ayurveda direkt Info-Telefon: 05234 /87-2123tglich 14:30 - 16:00 Uhr E-Mail: [email protected]

Alle Anwendungen sind auch einzeln buchbar.Wenn du dich ber mehrtgige Pakete informieren mchtest: bitte Ayurveda-Sonderbroschre anfordern.


Ayurveda-Wellness-PaketeGnne dir einen Vor- oder Nachmittag zum Aufladen, Regenerierenund Relaxen. Die Halbtagspakete bieten sich an, wenn du dir einmaletwas Gutes gnnen oder die wohltuende Wirkung von Ayurveda-An-wendungen kennen lernen mchtest. Ein Paket ist brigens auch einschnes Geschenk. Bitte eine Woche vorher anmelden!

Ayurvedisches Stress-lass-nach-ProgrammEntspannung pur fr Krper, Geist und SeeleKleine Konsultation Abhyanga Ganzkrperlmassage mit gereiften,biologischen len kleiner Shirodhara-Stirnguss Mukabhyanga spezielle Gesichtsmassage Aromabad. Dauer ca. 3 Stunden (ein Vor-oder Nachmittag), 139

Ayurvedisches RckenpaketEntspannung und Erholung fr deinen RckenAyurvedische Rcken-Nacken-Massage mit einem ausgesuchten ay-urvedischen Kruterl schmerzstillende ayurvedische Kruterauf-lage Shiroabhyanga-Kopfmassage mit speziellem ayurvedischemKopfmassagel. z.B. Bringaraja-l. Dauer ca. 2 Stunden (ein Vor- oderNachmittag), 84

Verwhntag LotusBalsam fr Krper, Geist und SeeleMineralbad zum Entsuern und Entschlacken Abhyanga-Ganzkr-perlmassage Mukabhyanga-Gesichtsmassage Shiroabhyanga-Kopfmassage mit speziellem ayurvedischem Kopfmassagel Peeling ayurvedische Gesichtsmaske. Dauer ca. 3 Stunden (ein Vor- oder Nach-mittag), 135

22

Anmeldung

AnmeldeformularAnmeldung auch telefonisch mglich: 05234 / 87-0

Hiermit melde ich mich verbindlich an fr folgende(n) Kurs(e):

Kurs 1) ..........................................................................................................................................................................

vom ............................................................................. bis .................................................................................

Kurs 2) ..........................................................................................................................................................................

vom ............................................................................. bis ................................................................................

Kurs 3) ..........................................................................................................................................................................

vom ............................................................................. bis ................................................................................

Vor- /Nachname .............................................................................................................................................

Str. /Hausnr. ...........................................................................................................................................................

PLZ ....................................................... Ort .................................................................................................................

E-Mail ..........................................................................................................................................................................

Tel. tagsber ........................................................... abends ......................................................................

Wie hast du von uns gehrt? ...........................................................................................................

................................................................................................................................................................................................

Anzahlung 10 , Restzahlung .........................................................................................................(fllig 3 Tage vor Kursbeginn)

q Abbuchung von Kto. -Nr. ..............................................................................................................

Kontoinhaber ......................................................................................................................................................

Bank ................................................................................. BLZ .................................................................................

IBAN.........................................................................................................................................................................

BIC.....................................................................___...................................................................................................

q berweisung: Ich berweise die Anzahlung bei Anmeldung undden Gesamt betrag bis sptestens 2 Wochen vor Seminarbeginn.Unsere Bankverbindung erhltst du mit der Anmeldebesttigung.

................................................................................................................................................................................................

Ort, Datum, rechtsverbindliche Unterschrift

Bitte schicken oder faxen an:Yoga Vidya e.V.Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad MeinbergFax: 05234 / 87-1875

Einzelberatungen (nach Vereinbarung)

Krperorientierte Yogatherapie ist genau auf dich und deine jetzige Lebenssituation abgestimmt du arbeitest gezielt an deinen gesundheitlichen Problemen besteht aus einem angepassten Programm von Krperbungen,

Atemtechniken, Meditation Tiefenentspannung und Ernhrungsempfehlungen hilft dir, deine Regenerationskraft zu strken du wirst dabei gesnder, beweglicher, gelassener und frhlicher

Psychologische Yogatherapie kombiniert das gesamte Spektrum des traditionellen Yoga mit

modernen psychotherapeutischen Methoden hilft dir bei der Sinnfindung und Spiritualisierung deines Lebens ist besonders zur Untersttzung in schwierigen Lebensphasen

zu empfehlen hilft dir, mit schwierigen Gefhlen besser umzugehen und kann

dich in deinen Beziehungen untersttzen

In der Einzelberatung erhltst du ein bungsprogramm, das auf deinepersnliche, seelische und gesundheitliche Situation zugeschnitten ist. 60 Min 39 10er Abo 354 90 Min 59 10er Abo 531 120 Min 78 10er Abo 633

23

Einzelberatung, Shop

Bitte fr alle Veranstaltungen /Kurse vorher anmelden: Yoga Vidya Yogaweg 7 32805 Horn-Bad MeinbergTel. 05234 /87-0 Fax: -1875 E-Mail: [email protected]: tglich 8:00 20:00 Uhr

Anbieter fr die Ayurveda Angebote ist die Yoga Vidya GmbH, fr Yoga Kurse und Workshops der Yoga Vidya e.V.

Willkommen in unserem Shop!Praktisches und Schnes rund um die Gesundheit und alternative Heilung fr Krper, Geist und Seele. le, Rucherstbchen, Bilder,Yoga- und Ayurvedaprodukte, Bcher zu allgemeinen gesundheitli-chen Themen, Vollwertsnacks fr den Gaumen und vieles mehr!

ffnungszeiten:MoDo: 12:00 13:30 und 18:00 19:45 UhrFr: 11:30 13:30 und 16:00 19:45 UhrSa: 11:30 14:30 und 18:00 19:30 UhrSo: 11:30 16:00 und 18:45 19:45 Uhr

Terminvereinbarung fr Einzelberatung Yogatherapie, Psychologische Yogatherapie und Klangmassagen Tel: 05234 / 87-2250 (tglich von 14:30 - 16:00 Uhr)E-Mail: [email protected]

Besuchen sie uns auchin unserem neuen Online-Shop.

http://www.yoga-vidya.de/shop/

Offene YogastundenKomm zum Yoga, wann du willst! 90 Minuten Yogastellungen, Atem-bungen, Tiefenent span nung. Ohne Voranmeldung.

A=Anfnger, M=Mittelstufe, R=Rckenyoga, F=Fortgeschrittene,K=Kinder, YT=themen bezogene Yogatherapiestunde (s. Seite 15)RK=Rckenyoga Klangtherapie

Kursgebhr: kostenlose Probestunde jeden Mi 19:15 Uhr und So 16:30 Uhr 1 Yogastunde 9 , ermigt 8 . Teilnehmer an 5-Wo.-Kursen 5 10er-Karte 61 , ermigt 57 1/2-Jahresabo 186 , ermigt 171 Jahresabo 342 , ermigt 311 (in Raten monatlich 30 )

Ermigte Gebhr fr Kurgste, Studenten, Arbeitslose, Rentner Privatstunden in Yoga 60 Min. 39 , 10er-Karte 311 Kinder-Yogastunde (K) ist kostenlos

Vegetarisches Vollwertbuffet tglich 11:00 12:00 Uhr und 18:00 - 19:00 Uhr, 7

Mo Di Mi Do Fr Sa So

9:15YT

9:15M, K

9:15M, RK, K

9:15M

9:15M

9:15A, M, F

9:15A, M, F

16:15M

16:15A, M, R

16:15M

16:15M

16:15YT

16:15A, M, F

16:30A, M

16:30A, M, YT

19:15M

19:15A

19:15R

100%

Rec

yclin

gpap

ier,

Stan

d: N

ovem

ber 2

014

Meditation und Mantra-Singen (Satsang)Meditation und das Singen von Mantras hat eine heilende Wirkung,sowohl auf den physischen als auch auf den feinstoff lichen Krper.Ein kleiner Vortrag und eine Lichtzeremonie bilden den Abschluss unseres Zusammenseins. Die Veran stal tung ist kostenlos, Spendensind willkommen. Tglich 7:00 und 20:00 Uhr. Dauer ca. 1 Stunde (Sa ca. 2 Std.).Besonders die Satsangs am Samstagabend haben eine starke und erhebende Atmosphre, oft kommen 400 Menschen und mehr zusammen. An manchen Samstagabenden geben international bekannte Gastlehrer Vortrge, die wenn ntig auf Deutsch bersetztwerden. Teilnahmevoraussetzung: die Teilnahme an einem Meditati-onskurs oder einem Yoga-Vidya-Wochenende oder Vertrautsein mitMeditation und Mantra-Singen.

Yogastunden und Kurse in Bad Meinbergse-BM-2015- 01-06

Documents

Transcript of Yogastunden und Kurse in Bad Meinbergse-BM-2015- 01-06