YOGATHERAPIE AUSBILDUNG - Ilana Begovic...Yogatherapie Ausbildung 4 Dozenten _____ Ilana Begovic Die...

Ilana Begovic | Yogatherapie Ausbildung | Konzept 1

YOGATHERAPIE AUSBILDUNG

Ilana Begovic • Yogaplus Studio • Breite Straße 28 • 2. Stock • 55124 Mainz-Gonsenheim Mobil 0176 25158511 • [email protected] • www.ilanabegovic.com

KONZEPT


Diese Ausbildung gehört zu den wenigen

deutschen Ausbildungen im wachsenden Bereich

der Yoga-Therapie. Vermittelt wird ein praktisches

Grundwissen in Schlüsseltechniken der Yoga-

therapie, sowie eine Synthese von Yogatherapie-

ansätzen aus verschiedenen Traditionen.

Diese Ausbildung wurde entwickelt, um detaillierte

Informationen und Lerninhalte zu vermitteln, welche

der wachsenden Rolle und dem Status eines Yoga-

therapeuten innerhalb der natürlichen Gesundheits-

fürsorge angemessen sind.

Die Ausbildung bietet eine ausgewogene Mischung

aus theoretischer und praktischer Arbeit, wobei der

Schwerpunkt auf der Betrachtung einer Person aus

einer ganzheitlichen Perspektive liegt, so dass die

Schüler verstehen, wie sie eine Praxis an eine Person

anpassen können, anstatt sich auf bestimmte Praktiken

zu verlassen.

Die Entwicklung praktischer Fähigkeiten resultiert

aus den Erfahrungen des Dozententeams und der

Erfahrung des Schülers in der Arbeit mit Klienten mit

gesundheitlichen Problemen, sowohl während des

Praktikums als auch alleine mit der Unterstützung von

Mentoren.

Das Dozententeam besteht aus hoch qualifizierten

Lehrern und Yogatherapeuten, ergänzt durch Experten

aus diversen medizinischen Bereichen.

Die Ausbildung richtet sich nach den Ausbildungs-

standards der Deutschen Gesellschaft für

Yogatherapie e.V. (DeGYT).

Als Zulassungsvoraussetzungen für die Ausbildung

gelten die aktuellen Standards der DeGYT e.V.:

www.degyt.de

AUSBILDUNGSORT

YogaPLUS

Breite Straße 28

55124 Mainz

KONTAKT / ANSPRECHPARTNER

Ilana Begovic

Telefon: 0176 - 25 15 85 11 [email protected] www.ilanabegovic.com

Vorwort_____________________________________________________________________


1. KERNUNTERRICHT (465 UE) Pflichtunterricht verteilt auf 18 Module, je

3-Tage von Freitag bis Sonntag, alle 4 Wochen)

• Was kann uns Yoga-Philosophie über Gesundheit,

Heilung und Linderung von Leiden erzählen?

• Wenig bekannte Praktiken, einschließlich Yoga

Nidra und restaurative Yoga werden gelehrt.

• Anwendung von Asanas, Pranayama und

Meditationsübungen in der Yogatherapie

• Grundlagen der Ayurveda-Medizin

• Aufbau der therapeutischen Beziehung

• Anamnese und Klientenbeurteilung

• Den Körper als ein energetisches System

kennenlernen und seine Auswirkungen auf

innere Störungen werden unterrichtet

• Häufige medizinische Erkrankungen

• Schmerz und Umgang damit, psychologische

Probleme rund um den Schmerz und Umgang mit

Trauer und Trauma

• Yogatherapie für die psychische Gesundheit

• Yoga-Ansätze zur Strukturtherapie

• Praktikum in der Arbeit mit Klienten

2. HAUSAUFGABEN (MINDESTENS 500 UE) und andere schriftliche Arbeiten

Die Ausbildung beinhaltet eine Reihe von bewerteten

schriftlichen Aufgaben, darunter:

• Drei detaillierte Fallstudien unter der Aufsicht eines

Supervisors

• Ein Yogatherapie-Projekt zum Thema Ihrer Wahl

• Eine Beurteilung der medizinischen Bedingungen

• Andere schriftliche Arbeiten für einzelne Module

• Außerdem erhalten Sie zwei praktische

Beurteilungen Ihrer Arbeit als Yogatherapeut.

3. PRAKTIKUM (80 UE) 26 UE im Präsenzunterrichts und

54 UE in einer Heilpraxis

Das Praktikum ermöglicht den Studenten praktische

Erfahrungen mit echten Klienten gezielt zu sammeln.

Sie lernen, unter Aufsicht und Anleitung erfahrener

Yogatherapeuten, die Ausbildungsinhalte anzu-

wenden und selber als Yogatherapeut tätig zu werden.

54 UE des Praktikums werden die Teilnehmer

in einer privaten Heilpraxis zu den regulären Öffnungs-

zeiten jeden Donnerstag (von 12.30 bis 18.30 Uhr)

absolvieren.

Die Teilnehmer werden auch aufgefordert, selbst

mindestens drei Yoga-Therapie Sitzungen während

der Ausbildung als Klient zu erleben, um Yogatherapie

in der Praxis zu erfahren. Individuelle Yogatherapie

Sitzungen dauern 90-120 Minuten und finden eben-

falls jeden Donnerstag Nachmittag entweder um 14.00

oder um 16.00 Uhr im Yoga Plus Mainz statt. Um einen

Termin zu vereinbaren, melden Sie sich bitte unter:

[email protected]

4. PRÜFUNG PRÜFUNGSVORBEREITUNG (35 UE)

Nach der erfolgreich bestandenen Prüfung erhalten

Sie ein Yogatherapie-Zertifikat.

Beschreibung des Ausbildungskonzeptes_____________________________________________________________________

DIE AUSBILDUNG DAUERT 24 MONATE, UMFASST MEHR ALS 550 UNTERRICHTSEINHEITEN (1 UE=45 MIN) IM PRÄSENZUNTERRICHT UND BESTEHT AUS:


Dozenten_____________________________________________________________________

Ilana Begovic

Die erste Yogalehrer-Ausbildung war Hatha-Yoga in

Mainz. Dort habe ich über zwei Jahre lang in 800 Stun-

den die Grundlagen der Yoga Philosophie, Anatomie,

Schriften, Pranayama und Meditation kennengelernt.

Es folgten Ausbildungen in Jivamukti in New York

mit Sharon Gannon und David Life, in Ashtanga mit

Danny Paradise, David Swenson, David Williams, Nancy

Geldorf, Mark Darby und anderen. Später kam noch

eine Hormon Yoga Ausbildung mit Dinah Rodriguez

und verschiedene Workshops in Anusara Yoga und

Embodied FLOW wie z.B. mit Todd Tesen, Tara Judelle,

Marc Holzmann und Chris Chavez dazu. Die Yin Yoga

Ausbildung mit Joe Barnett und Restorative Yoga

Ausbildung bei Anna Ashby und Judith Hanson

Lasater gehörten auch dazu. Danach folgten noch

das Yoga Therapie Diplom am Yoga Campus in

London und yogatherapeutische Ausbildungen mit

Max Strome und Doug Keller, sowie eine Anusara

Yogalehrer Ausbildung mit Bridget Woods Kramer.

Am meisten prägte Mark Darby meine Yoga-Praxis,

aber jeder Lehrer hat mich inspiriert und ein Stück

weitergebracht auf meinem Weg.

Auf Mallorca habe ich fünf Jahre lang mit einem

Partner Vedamar, ein Ayurveda-Institut geleitet und ein

Yogastudio gegründet. Dort haben wir jedes Jahr für

ca. 100 Klienten Ayurveda Kuren, Yoga-Workshops und

Retreats durchgeführt.

Zur Zeit mache ich eine Craniosakral Ausbildung und

bereite mich auf die Heilpraktiker Prüfung in Deutsch-

land vor.


Dozenten_____________________________________________________________________

Susanne Weisheit

Sussanne ist Dipl. Betriebswirtin und Inhaberin von

Yogaplus. Seit 2003 praktiziert sie und seit 2006 unter-

richtet sie Yoga in Mainz und Umgebung, vor allem

dynamisches Flow Yoga, Ashtanga Yoga und Yin Yoga.

Ihr Unterricht ist grundlagenorientiert mit Liebe zum

anatomischen Detail und Sinn für Humor.

Susanne ist bei der Yoga Alliance als Experienced

Registered Yoga Teacher (E-RYT® 500)mit über 2000

Std. Unterichtserfahrung registriert.

Ihre Yogaschule - Yogaplus - ist durch Yoga Alliance,

European Yoga Alliance und Indian Federation of Yoga

anerkannt.

Andreas Dörr

Andreas erste Yogalehrer-Ausbildung war 2004

Hatha-Yoga bei Yoga Vidya in Mainz. Es folgten

Trainings in Ashtangayoga mit Danny Paradise, David

Swenson, Mark Darby und weiteren Lehrern. Parallel

dazu hat er sich zum Faszientherapeuten ausbilden

lassen. Danach kam eine Ausbildung zum Meditations-

kursleiter hinzu.

Der Weg des Ayurveda begann vor 10 Jahren mit

der Ausbildung zum Ayurveda-Gesundheitsberater.

Es folgte ein universitäres Studium in Ayurvedischer

Medizin und in 2011 hat Andreas die Erlaubnis zur

Ausübung der Heilkunde als Heilpraktiker (großer HP)

erlangt.

Viele Jahre arbeitete er im Ausland in eigener Praxis.

Heute ist er in Frankfurt als Coach und Ayurvedame-

diziner in einer Gemeinschaftspraxis tätig und unter-

richtet in verschiedenen Yogalehrerausbildungen das

Thema Ayurveda.


Dozenten_____________________________________________________________________

Saskia Stinson-Ditsch

Saskia Stinson-Ditsch hat ihre Ausbildung zur Vinyasa

Yoga Lehrerin in New York gemacht und ist nach den

Richtlinien der Amerikanischen Yoga Alliance zertifi-

ziert (200h RYT).

Eine Weiterbildung in Prema Therapeutics (RYT/

AYA+100h) mit den Schwerpunkt auf Restorative, Yin,

und Slow Flow Yoga in NYC folgte noch im selben Jahr.

2015 hat Saskia erfolgreich das Diplom zur 500 RYT

Yogalehrerin an der Power Vinyasa Yoga Akademie in

Deutschland erworben.

Fortbildungen in Meditation, Yoga Nidra, Trance,

Hormonyoga sowie Post- und Pränatales Yoga

erweitern und ergänzen ihren Unterricht. Bis zu der

Geburt ihres Sohnes 2017 führte Saskia erfolgreich ein

eigenes Studio in der Mainzer Innenstadt.

Kerstin Portscher

Kerstin Portscher lebt und arbeitet in München. Sie war

viele Jahre als zeitgenössische Bühnentänzerin und

Choreographin tätig, arbeitet als Diplom-Psychologin

und Psychotherapeutin und unterrichtet mit großer

Leidenschaft seit über 12 Jahren Yoga.

Die Beziehung des Menschen zu sich selbst, zu

anderen und zum Leben ist der zentrale Fokus ihres

Interesses. Ihre Erfahrungen im körperlichen Ausdruck

(Tanz), im Verstehen innerer Prozesse (Psychologie)

und in der Übung der Integration und Akzeptanz aller

Erfahrungen (Spiritualität) verleihen ihrem Yoga-

Unterricht besondere Tiefe, Klarheit und Lebendigkeit.


Tina Radke-Gerlach

Tina ist Sportwissenschaftlerin und Filmproduzentin.

Nach ihrer Yogalehrer (Anusara elementsTM) - und an-

schließenden Yogatherapieausbildung, sowie Zusatzaus-

bildungen in Hormonyoga, Spiraldynamik® und Yin Yoga

liegt ihr im Yoga die erlebbare Anatomie besonders am

Herzen. In zahlreichen Fortbildungen bei nationalen und

internationalen Yogalehrern und Yogatherapeuten hat

sie ihr Wissen regelmäßig erweitert und vertieft (Desiree

Rumbaugh, Katchie Ananda, Jackie Prete, Marc St.Pierre,

Desikachar, Sriram, Lalla&Vilas, Barbara Noh, Max Strom,

Richard Hackenberg, Dr. Ronald Steiner).

Tina gibt regelmäßig yogatherapeutische Workshops

und lässt die Teilnehmer/innen in ihrem lebendigen

Unterricht erfahren, dass der Körper ein Tor zu einem

tiefen Verständnis unseres Selbst ist. Die festgelegte

Übungsreihe des Hormonyoga zusammen mit den

sanften Entspannungs- und Atemübungen hat sie über

viele Jahre regelmäßig praktiziert, und durch das so

entstandene neue Gleichgewicht des Hormonsystems

sehr heilsame Erfahrungen gemacht.

Dozenten_____________________________________________________________________

Verena Dries

Verena ist Ärztin und seit 2016 Yogalehrerin (AYA 200 h).

Aktuell spezialisiert sie sich auf den Fachbereich der

Kinderheilkunde.

Sie ist das erste Mal vor 12 Jahren mit Yoga in

Kontakt gekommen und hat vor 6 Jahren begonnen

ihre Praxis zu intensivieren. Während des Medizin-

studiums in Mainz hat sie außerdem das Thaiboxen für

sich entdeckt. Sie wird die Kurseinheiten zur Physiolo-

gie, Anatomie und Embryologie des Herzens

übernehmen, sowie dessen Erkrankungen erläutern.


Dozenten_____________________________________________________________________

Daniel Eichler

Daniel Eichler studierte zunächst Philosophie und

Soziologie und kam schon früh mit den asiatischen

Kampfkünsten in Berührung. Nach einigen Berufs-

jahren in der Medienbranche intensivierte er die Yoga-

praxis und bildete sich zum Yogalehrer und Body-

worker aus. Er ist Experienced Yoga Teacher nach Yoga

Alliance Standard mit über 1000 Std. Ausbildungszeit

und mehr als 2000 Std. Unterrichtserfahrung als Lehrer

und Ausbilder (E-RYT 200® und RYS 200®).

Außerdem arbeitet er als Referent im Bereich Yoga

für den Deutschen Turner-Bund. Er lernte klassische

indische Massagen in der Tradition von Kalari Chikitsa,

Ayurveda und Thaimassagen und ist zertifizierter

Triggerpunkt-Therapeut.

Rieke Hermann

Rieke ist Ärztin und spezialisiert sich aktuell im

Fachbereich Gynäkologie und Geburtshilfe.

Seit 2013 praktiziert sie Yoga, es war für Sie ein guter

Ausgleich zum intensiven Arbeiten. In und nach ihrer

Schwangerschaft konnte sie ihre Praxis weiter inten-

sivieren und machte 2018 selbst die Ausbildung zur

Yogalehrerin im Balance Yoga in Frankfurt.

Sie wird die Kurseinheiten zum Thema Hormone und

Anatomie des hormonellen Systems übernehmen und

auf Krankheiten in diesem Themenbereich genauer

eingehen.


Dozenten_____________________________________________________________________

Prof. Dr. Martin Mittwede

Prof. Dr. Martin Mittwede hat Sanskrit studiert und

lehrt vergleichende Religionswissenschaft an der

Goethe Universität Frankfurt. Er transportiert das alte

Originalwissen des Yoga auf klare und einfache Weise

in die heutige Zeit. Als Psychotherapeut begleitet er

insbesondere auch Menschen auf ihrem spirituellen

Weg, wenn Krisen auftreten.


Unterrichtsinhalte_____________________________________________________________________

MODUL 1 Unterrichtsinhalte Dozent UE

Tag 1 • Einführung in die Yoga Therapie• Geschichte der Yogatherapie• Yogaphilosophie (6 Philosophie Systeme) und Therapie• Gesundheit und Krankheit aus der Sicht des Yoga

Ilana Begovic Andreas Doerr

6 UE

Tag 2 • Zielsetzung in der Yogatherapie• Körperanalyse und Erstgespräch• Anamnesebogen

Ilana Begovic 10 UE

Tag 3 • Berufsethik und Schweigepflicht• Therapeut-Patient-Beziehung (Teil 1)• Fall-Vorstellung

Ilana Begovic 4 UE4 UE2 UE


Tag 1 • Therapeut-Patient-Beziehung (Teil 2)• Körperhaltung; Körpersprache; Aktives Zuhören• Medizinische Terminologie

Andreas Doerr 6 UE

Tag 2 • Einführung in energetische Anatomie• Vayus (Teil 1); entsprechender Stundenaufbau

Ilana Begovic 10 UE

Tag 3 • Vayus (Teil 2); entsprechender Stundenaufbau Ilana Begovic 10 UE


Tag 1 • Energetische Anatomie: Gunas und Chakren Ilana Begovic 6 UE

Tag 2 • Chakren (Teil 1); entsprechender Stundenaufbau Ilana Begovic 10 UE

Tag 3 • Chakren (Teil 2); entsprechender Stundenaufbau Ilana Begovic 10 UE


Tag 1 • Yoga Nidra in der Eigenpraxis, Pawan Mukta Asana Saskia Stinson- Ditsch 6 UE

Tag 2 • Anatomie und Patologie der oberen und unteren Extremitäten• Asana-Anpassung• Fall-Vorstellung

Ilana Begovic 6 UE

4 UE

Tag 3 • Anatomie und Patologie des Schultergürtels• Asana-Anpassung

Ilana Begovic 10 UE




Tag 1 • Anatomie und Patologie des Beckens: ISG und Ischias• Asana-Anpassung

Ilana Begovic 6 UE

Tag 2 • Anatomie und Patologie der unteren WS: Bandscheibenvorfall, Osteoporese und Arthrose

• Asana-Anpassung

Ilana Begovic 10 UE

Tag 3 • Anatomie und Patologie der WS: Kyphosis, Lordosis• Asana-Anpassung

Ilana Begovic 10 UE


Tag 1 • Anatomie und Patologie der WS: Skoliose• Asana-Anpassung

Ilana Begovic 6 UE


Ilana Begovic 10 UE


Ilana Begovic 10 UE


Tag 1 • Rolle der Asanas in der Yoga Therapie• Vorbeugen und sitzende Asanas• Drehungen und Seitbeugen• Umkehrstellungen und Standpositionen

Ilana Begovic 6 UE

Tag 2 • Anatomie des Atmungssystems• Pranayama, andere Atemtechniken• Kriyas, Bandhas und Mudras

Ilana Begovic 10 UE

Tag 3 • Patologie des Atmungssystems u.a. Asthma, chronisch obstruktive Lungenerkrankungen, Bronchitis, Emphysem

Ilana Begovic 10 UE


Tag 1 • Einführung in Ayurveda; Historische Entwicklung Andreas Doerr 6 UE

Tag 2 • Doshas, Gunas, Dhatus, Malas• Agni und Ama

Andreas Doerr 10 UE

Tag 3 • Ayurveda-Konstitution• Ayurveda-Patologie

Andreas Doerr Ilana Begovic

10 UE




Tag 1 • Diagnostik in Ayurveda• Heilmittelkunde• Stundenplannung für Vata

Andreas Doerr

Ilana Begovic

4 UE

2 UE

Tag 2 • Ernährungslehre• Gesundheitskunde; Dinacarya; Ritucarya• Therapieformen• Stundenplannung für Pitta

Andreas Doerr

Ilana Begovic

8 UE

2 UE

Tag 3 • Vastu / Kalari / Jyotisha• Stundenplannung für Kapha

Andreas DoerrIlana Begovic

8 UE2 UE


Tag 1 • Konzepte von Körper, Geist und Seele• Yoga nach Patanjali unter therapeutischen Gesichtspunkten:

Yama, Niyama, Asana, Pranyama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi

• Achtsamkeit und Meditation+ Übungen

Prof. Dr. Martin Mittwede 6 UE

Tag 2 • Meditations Techniken in der Yogatherapie in Theorie und Praxis Prof. Dr. Martin Mittwede 10 UE

Tag 3 • Meditations Techniken in der Yogatherapie in Theorie und Praxis• Erkrankungen des Nervensystems, Depressionen, Burn-out• Yoga bei Schlafstörungen• Fall-Vorstellung

Prof. Dr. Martin Mittwede

Ilana Begovic

6 UE

4 UE


Tag 1 • Anatomie des kardiovaskulären Systems• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems: Apoplexie, Herzinfarkt,

Bradykardie, Tachykardie, Arhythmie• Asana-Anpassung• Fall-Vorstellung

Verena Dreis

Ilana Begovic

4 UE

2 UE

Tag 2 • Arbeiten mit den Patienten mit Multiple Sklerose und M. Parkinson

• Fibromyalgie

Ilana Begovic 10 UE

Tag 3 • Anatomie und Patologie des Immunsystems • Autoimmun Erkrankungen• Erkrankungen des endokrinen Systems • Diabetes

Ilana Begovic 10 UE




Tag 1 • Anatomie des Nervensystems und des subtilen Körpers• Einführung in Restauratives Yoga• Neurologische, physische, psychologische und energetische

Prinzipien der Arbeit mit Restaurative Yoga

Ilana Begovic

Saskia Stinson-Ditsch

6 UE

Tag 2 • Grundlagen für den Aufbau einer Restaurative Yogastunde für Einzel- und Gruppenunterricht

• Körperanalyse und Asana-Anpassung

Saskia Stinson-Ditsch 10 UE

Tag 3 • Restorative Yoga (Teil 1)• Asana-Anpassung und Eigenpraxis

Saskia Stinson-Ditsch 10 UE


Tag 1 • Restorative Yoga (Teil 2) und Eigenpraxis Ilana Begovic 6 UE




Tag 1 • Anatomie und Patologie des reproduktiven System• Menopause• Einführung in Hormon Yoga

Tina Radke Rieke Hermann

6 UE

Tag 2 • Hormon Yoga (Teil 1)• Pranayama im Hormon Yoga

Tina Radke 10 UE

Tag 3 • Hormon Yoga (Teil 2)• Hormon Yoga unterrichten

Tina Radke 10 UE


Tag 1 • Anatomie des Myofaszialen Netzwerks Ilana Begovic 6 UE

Tag 2 • Faszienyoga• Yin Yoga in der Yogatherapie

Ilana Begovic 10 UE

Tag 3 • Yoga für Senioren: Alterungsprozess und anatomische Besonderheiten

• Asana-Anpassung• Yoga im Stuhl

Daniel Eichler 10 UE




Tag 1 • Krebserkrankungen aus der Sicht der modernen Medizin und Ayurveda

• Asana-Anpassung für Krebserkrankte

Ilana Begovic 6 UE

Tag 2 • Yogatherapie bei Trauma• Traumasensibles Yoga

Kerstin Portscher 10 UE

Tag 3 • Indikationen und Kontraindikationen in den Asanas Ilana Begovic 10 UE


Tag 1 • Eigene gesundheitliche Probleme angehen Ilana Begovic 6 UE

Tag 2 • Psoas und Core Arbeit Ilana Begovic 10 UE

Tag 3 • Hamstrings und Adduktoren Ilana Begovic 10 UE


Tag 1 • Rechtliche Grundlagen für einen therapeuten Beruf • Netzwerkbildung mit anderen medizinischen Berufen • Businessplanung, Marketing, Arbeiten als Freiberufler

Susanne Weisheit Ilana Begovic

6 UE

Tag 2 • Ümgang mit „schwierigen“ Patienten• Prävention und Gesundheitsförderung

Ilana Begovic 10 UE

Tag 3 • Prüfungsvorbereitung Ilana Begovic 10 UE


Tag 1 • Praktikum / Fall-Vorstellung / Prüfungsvorbereitung Ilana Begovic 6 UE



Heilpraxis • Praktikum in der Heilpraxis (siehe Konzept oben) Ilana Begovic 54 UE


Tag 1 • Prüfung Begovic / Dörr 6 UE

Tag 2 • Prüfung Begovic / Dörr 10 UE

Tag 3 • Prüfung / Zertifikat Begovic / Dörr 10 UE

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