Youth Bank ist eine Gemeinschaftsaktion von:

Youth Bank:more than money

Fit For Action

Eigenprojekt der Youth Bank Rostock

20.09.20092

Projektphase 1: Gesunde Lebensweise

• Kennlernspiele für TN, YBer, Betreuer• Themenworkshop

– Was ist gesunde Lebensweise?– Wozu und wie?– Übertragung auf eigenes Leben– Erkennen eigener Stärken und des eigenen

Potenzial

• Zubereitung und Essen von gesunder Pizza

Tag 1

20.12.20063

Präsentation der Workshopergebnisse. In den Blättern des Baumes entfalten sich die Elemente der gesunden Lebensweise. Im Stamm sind die Begriffe angeordnet, die als Bedingung angesehen werden können. Die Wurzel ist das Ich. Jeder von uns hat in seiner Wurzel das Potenzial, „gesund zu leben“.

20.12.20064

Projektphase 1: Gesunde Lebensweise

• Abschluss des Themenworkshops mit visueller Darstellung des Lernerfolges

• Gemüsedip mit Kräuter• vorbereitendes Basteln von Kochbüchern• Kräuterkunde und Informationsbeschaffung• Gesellschaftsspiel als Energizer

Tag 2

20.12.20065

20.12.20066

20.12.20067

Projektphase 1: Gesunde Lebensweise

• Tag der offenen Tür des Jugendclubs „Alte Schmiede“

• Präsentation der Youth Bank und des Eigenprojetkes

Tag 3

20.12.20068

Projektphase 1: Gesunde Lebensweise

• Theoretische Einführung in gesunde Ernährung mit Katrin Ehrenberg, Gesundheitsberaterin der AOK

• Kochen verschiedener gesunder Gerichte nach Anleitung

Tag 5 und 7

20.12.20069

20.12.200610

Projektphase 1: Gesunde Lebensweise

• Kinobesuch: „Die Welle“ mit anschließendem Diskurs über das Verhalten Einzelner in der Gemeinschaft

• Welche Synergien und Risiken entstehen in einer Gemeinschaft?

• Wie kann ich für die Gemeinschaft aktiv werden?

Tag 6

20.12.200611

Projektphase 1: Gesunde Lebensweise

• Besuch eines Sportzentrums– Fitness und Krafttraining mit gegenseitiger

Sicherung– kleine gruppendynamische Spiele– Rikoché

Tag 8

20.12.200612

20.12.200613

Projektphase 2: Aktiv im Team

• Auswertung der 1. Projektphase; Rück- und Ausblick in gemütlicher Atmosphäre mit gesundem Essen

• Themenworkshop zu „Aktiv im Team“

Tag 1

20.12.200614

Projektphase 1: Gesunde Lebensweise

• Kutterrudern, Training und Wettkampf (entfiel leider aufgrund schlechten Wetters)

• Auswertung der Trainingseinheiten beim Grillen

Tag 2,3,4,5

20.12.200615

20.12.200616

Projektphase 1: Gesunde Lebensweise

• „Wir geben einander halt“– Praxisworkshop zum Thema Vertrauen und

Grenzen überwinden im Kletterwald

• Auswertung des Gesamtprojektes am Strand mit Übergabe der Zertifikate

• Dank an Projektbegleiter und Unterstützer

Tag 6

20.12.200617

Bilder nicht zur Weitergabe an Dritte bestimmt. Mehr Bilder erhältlich bei der Youth Bank Rostock. Email an rostock(at)youthbank.de