Zufrieden Leben in Verbundenheit

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Was macht ein glückliches Leben aus ? Was davon können wir wissenschaftlich verstehen und begründen?

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Was macht ein glückliches Leben aus ?Was davon können wir wissenschaftlich verstehen und begründen?

PPositive GefühleEEngagement und MotivationRelations – Positive BeziehungenMeaning – SinnAccomplishment - Wirksamkeit

Bausteine des glücklichen Lebens

Was sie für unser Glück und unsere Gesundheit bedeuten

Positive Beziehungen

Um vorherzusagen, ob aus einem 5o-jährigen Menschen ein gesunder und glücklicher Achtzigjähriger wird,kommt es nicht auf seinen Cholesterinspiegel an, sondern darauf, wie zufrieden er in seinen Beziehungen ist.

Einsamkeit macht krank Einsamkeit macht krank und führt zu vorzeitigem und führt zu vorzeitigem Tod.Tod.

Made with love by Ryan McGuire

Ausschlag-gebend für

den Wert von Beziehungen

ist das Gefühl, sich

in hartenZeiten

aufeinander verlassen zu

können.

Dauerhafte tiefgehende Konflikte in einer Beziehung sind ebenfalls schädlich.

Alltägliche Streitereien sind Alltägliche Streitereien sind unschädlich, wenn das grundlegende unschädlich, wenn das grundlegende Vertrauen erhalten bleibt.Vertrauen erhalten bleibt.

Es geht nicht um die Zahl der Freunde und es geht nicht darum, ob du in einer festen Beziehung lebst.

Die Qualität der nahen Beziehungen ist wesentlich.

Qualität Qualität entsteht durch entsteht durch Momente der Momente der VerbundenheitVerbundenheit

Geteilte positive Emotionen und gespiegelte körperliche Biochemie

Voraussetzungenist ein Gefühl der Sicherheit und eine Verbindung über die Sinne

"old guy" (CC BY-NC-ND 2.0) by gato-gato-gato

Gesundes Altern entsteht durch vertrauensvolle Beziehungen

Gute Beziehungen schützen unseren Körper und unseren Geist - auch vor Altersdemenz

NeueKontakteknüpfen

Nähe erleben

VorhandeneBeziehungen

vertiefen

Mit Unter-schiedenbesser

umgehen

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