Sandra Schmid Meistvertraute Expertin mit über 20 Jahre Erfahrung
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Herausgeberin: © 2016 Sandra Schmid www.SandraSchmid.ch Ausgabe 5.9.2016
Impressum: Sandra Schmid, 5 Plan GmbH, Neuguetweg 18, 8604 Volketswil, Schweiz E-Mail: [email protected]
Quellenangaben für die verwendeten Bilder und Grafiken: Pixabay, Fotolia.de, private Bilder
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1. Männer und Frauen sind unterschiedlich Männer funktionieren ganz anders als Frauen und das muss dir bewusst sein.
Das ist unterdessen auch wissenschaftlich nachgewiesen.
Es bringt also nichts, wenn du von deinem Partner erwartest, dass er sich gleich verhaltet, wie du dich verhalten würdest. Er funktioniert anders.
2. Ahnungslosigkeit & Überforderung Dein Partner hat keine Ahnung wie es dir WIRKLICH geht und was du
brauchst.
Dein Partner ist völlig überfordert mit der Situation und weiss nicht wie er helfen kann.
3. Flicken Der Mann hat das Bedürfnis, Dinge zu flicken wenn sie nicht funktionieren oder
kaputt sind.
Wenn er nicht weiss wie, zieht er sich zurück. Wenn du ihn also überforderst,
zieht er sich zurück. Nicht weil er dich nicht liebt, weil er nicht weiss wie er es
«flicken» soll.
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4. Listen Mache eine Liste und notiere dir all die Dinge, die du täglich machst. Teile die
Liste auf in Morgen, Nachmittag, Abend
Zeige die Liste deinem Partner oder hänge sie einfach mal auf in der Küche.
Männer mögen Listen und können ich sehr gut daran orientieren.
5. Hilfe Eine Frau der es nicht gut geht, ist für einen Mann nicht attraktiv. Sie
verunsichert ihn… Und wenn er nicht weiss, wie er helfen kann/soll, zieht er
sich erst recht zurück.
Hole dir Hilfe und Unterstützung, damit es DIR gut geht. Dadurch geht es dir,
deiner Familie und eurer Beziehung besser. (Zum Beispiel die kostenlosen Tipps
zur inneren Stärke & Balance)
6. Zweisamkeit Die Zweisamkeit muss nicht immer gleich ein ganzes Wochenende sein. Ein
paar Minuten jeden Tag können Wunder bewirken.
Gönne dir und deinem Partner einen kleinen Apéro vor dem Abendessen (kann
durchaus alkoholfrei sein). Ein paar Minuten gemeinsam in der Küche, während
du am Kochen bist und die Kinder gerade (wenn auch nur für kurze Zeit)
beschäftigt sind.
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7. Fragen Frage deinen Partner, (zum Beispiel bei eurem gemeinsamen Apéro) wie sein
Tag war. Was er erlebt hat.
Wenn er nicht selber auf die Idee kommt, dich anschliessend nach deinem Tag
zu fragen, erzähle einfach davon. Ohne dich über etwas zu beklagen.
8. Sagen Sage deinem Partner was du brauchst. Ohne vorwurfsvoll zu sein. Oder noch
besser: schreibe es auf für ihn.
Sage ihm auch einfach mal: «So, ich habe das Nachtessen für euch vorbereitet,
geniesst es. Ich gönne mir jetzt ein schönes warmes Bad.»
9. Zutrauen Traue deinem Partner auch zu, dass er es kann. Er hasst es, wenn er kritisiert
wird und verliert dadurch jegliche Art von Motivation jemals wieder etwas zu
tun.
Auch wenn dein Partner «es» nicht genau gleich macht wie du, lass ihn. Die
Kinder brauchen nicht 2x die Mama.
10. Wertschätzung & Anerkennung Führe generell Wertschätzung und Anerkennung in deinem Familienleben ein.
Lebe vor, was du dir wünschst!
Bedanke dich bei deinem Partner und deinen Kindern auch für Kleinigkeiten
oder auch für «Selbstverständliches» und spreche häufiges Lob aus.
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Dieses eBook enthüllt die 8
Schritte die du unbedingt
brauchst:
Um deine Beziehungs-
probleme zu lösen!
Um aus deinem Partner
einen liebevollen und
wertschätzenden Mann zu
machen!
Um deinen Partner dazu zu
bringen, dass er genau
weiss, wie er DICH im Alltag
unterstützt!
Diese klaren und einfachen Anleitungen führen dich ganz schnell und effizient zu der liebevollen und wertschätzenden Beziehung, die du dir immer schon gewünscht hast.
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Stell dir vor Stell dir vor, du hast eine persönliche Beraterin und Mentorin, die dich und deine Familie
unterstützt und stärkt. Du geniesst deinen Tag mit viel mehr Energie, Freude und
Selbstsicherheit. Du fühlst dich ausgeglichen, erlebst Glück und Erfüllung, geniesst eine
wertschätzende und liebevolle Beziehung und lebst ein Leben voller Freude und
wundervoller Harmonie. Ein Familienleben wie es du dir immer schon gewünscht hast. Sehr
gerne können wir unverbindlich über deine Bedürfnisse und Wünsche sprechen und du
kannst erfahren, wie ich dich unterstützen kann. Schreibe mir ein Email
([email protected]) , eine Nachricht auf Facebook, WhatsApp oder SMS
(079 414 23 50)
Sommerferien 2008 und 2015 am Gardasee in Italien
Die Liebe meines Lebens: Rolf
Wir heirateten am 3. Februar 2001 in Mürren im Berner Oberland
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Gutes Tun
Im Sommer 2016 waren war ich mit meiner Familie in Kenia und wir haben die Kilifi
Vonwald School besucht. Hier gehen 600 Kinder zur Schule, die aus ärmsten
Verhältnissen kommen. Durch die Möglichkeit, die Schule zu besuchen, erhalten die
Kinder auch Mahlzeiten (was leider sonst nicht immer gewährleistet ist), Strukturen,
soziale Integration und die Chance durch Bildung den Schritt aus der Armut zu
schaffen. Meine älteste Tochter, Elena (14 Jahre alt), hat sich entschieden, sich für
diese Kinder und ihre Familien einzusetzen. Und ich helfe mit. 4% von alle meinen
Einnahmen, gehen ab sofort an den Verein Jugend für Kenia. Weil auch dort die
Mütter und ihre Kinder ein Anrecht auf ein würdevolles Leben haben.
www.JugendfuerKenia.ch
Hier ein paar Informationen über mich, für dich
Mein Werdegang Seit 1991: Beraterin, Coach, Erwachsenenbildnerin, Therapeutin
Aufgabenbereiche 2013 - aktuell:
Freiberufliche Familienberaterin Schweiz, Deutschland, Österreich
Aufgabenbereiche 2010 – 2013:
Kinder-, Jugend- & Familienberaterin mit aufsuchender Jugendarbeit und
Quartierentwicklung, Zusammenarbeit mit der Schulsozialarbeit und Suchtprävention,
Integrations- und Präventionsarbeit
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Aufgabenbereiche 2007 – 2013:
Beratungsgespräche mit Eltern und Kindern, Schulung und Beratung von Lehrpersonen,
Förderlehrerin für Kinder und Jugendliche, Erwachsenenbildung, Vorträge und Seminare,
Spielgruppenleiterin
Aufgabenbereiche 2000 - 2006
Freiberufliche Beratungen im Bereich von beruflicher Entwicklung und Präsenz
Aufgabenbereiche 1994 - 1999
Freiberufliche Beratungen und Coachings im Bereich der Selbstfindung, Selbstverwirklichung,
Stärkung des Selbstvertrauens und der Selbstsicherheit
Aufgabenbereiche 1991 - 1993
Beratung und durchführen von Workshops für Jugendliche Mädchen und erwachsene Frauen
im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, Stärkung des Selbstvertrauens und des sicheren
Auftretens (USA)
Seit 2001: verheiratet und Mutter von 3 Kindern (Elena 2001, Yanic 2003, Mia 2005)
Geburtsdatum: 29.3.1970
Kurse, Trainings, Weiterbildungen die ich besucht habe
Pädagogik, Psychologie, Gesundheit (2008 - 2016)
Soziale Arbeit mit Entwicklungspsychologie (Grundstudium Hochschule Luzern) /
Erwachsenenbildnerin (SVEB1) / Bachblüten-Therapeutin / Ernährungs-coach /
ThetaHealing ® / Burnout & Stressprävention / DNS Aktivierungs-Kurs (Chakra Klinik, P.
Eberle)
Pädagogik und Erziehungswissenschaften (2004 - 2016)
Spielzeugfreier Kindergarten (Suchtprävention Aargau) / Eltern, Internet & Chat: Sicheres
Verhalten / Professionelle Intervention in der Jugendarbeit / Kinder lernen den Umgang
mit Geld/ Gordon Training (Positive Konfliktlösung) / Kindern fördern in ihrer emotionalen
Intelligenz / Triple P (Positives Erziehungsprogramm) Kinder fordern uns heraus / Sinnliche
Wahrnehmungsförderung bei Kindern / Frühförderung? Wahrnehmungsförderung! /
Kreatives ABC bis Z im Spielgruppenalltag
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Institut für integrative Psychologie und Pädagogik, Zürich (2003 - 2008)
Demokratisches Zusammenleben mit Kindern / Muss Strafe sein? Was sagt die
Hirnforschung? / Die Motivation der Kinder / Kinder vor sexuellen Übergriffen schützen
Beziehungswissenschaft & Beziehungsverhalten (1998 - 2015)
Verhalten, Bedürfnisse, Unterschiede, Herausforderungen, Lösungen, Förderung
(nach J. Gray, J. Redfield, K. Gibran, S. Biddulph, V. Birkenbihl, C. Bischoff)
Diese Liste ist heute, am 16. Oktober 2016 aktuell. Sie wird aber weiterhin zunehmen. Ich lerne sehr
gerne, denn wenn ich Neues lerne, kann ich Menschen noch mehr helfen. Und schlussendlich ist es
das, was ich liebe.
Ein paar meiner Diplome und Zertifizierung Dipl. Bachblütentherapeutin Zert. Ernährungsberaterin Zert. ThetaHealing® Therapeutin Zert. Burnout & Stresspräventions-Coach Dipl. Erwachsenenbildnerin SVEB1 Sozialarbeiterin FH-Grund “Hall of fame” - Auszeichnung in Volketswil bei Zürich in der Schweiz (für die Förderung von
Kindern und Familien)
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