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24 Ausgabe Nr. 01/2017

Bis zu 75 Teilnehmer allen AltersUnser aktueller Rekord liegt bei 75 Gästen, Foto siehe unten. Hierbei haben wir ein sehr breites Altersspektrum der Teilnehmer - von kleinen Babys, über Studenten bis hin zu junggebliebenen Senioren. Mittlerweile sind die Potlucks auch überregional bekannt, so-dass wir regelmäßig Gäste aus den verschie-densten Ecken aus Deutschland begrüßen dürfen.

Es ist toll zu sehen, dass sich neben Salaten und Mono-Rohkost auch immer die tollsten Gourmet-Kreationen auf unseren Buffets be-finden. So erfreuen wir uns oft an Gerichten wie z.B. Snickerstorte, Apfelstrudel, fermen-tiertem Nusskäse mit Crackern, Griesbrei, Pizza, Sushi, Schokotrüffeln, Lasagne, Eis, Tomate-Flohzarella und verschiedenen Ku-chen! Oftmals bekommen wir auch von Roh-kost-Unternehmen ein paar Spenden, wie z.B. Konfekt, Schokolade oder Chips, die wir dann ebenfalls beim Buffet verkosten.

Gleichgesinnte kennenlernenNeben dem gemeinsamen Schlemmen

ebenfalls für das Thema Rohkost interes-sierten. Das wollte ich ändern. So veran-staltete ich ein erstes Treffen mit 7 veganen Freunden/Bekannten bei mir zu Hause auf meinem Sofa. Wir hatten viel Spaß, ein le-ckeres Essen und es war klar, dass wir diese Art von Treffen fortführen wollten.

Outdoor-Rohkost-TreffenBei den nächsten Treffen brachten dann

auch meine Freunde immer wieder weite-re Neugierige mit, bis mein Wohnzimmer aus allen Nähten platzte. So trafen wir uns fortan auf der Wiese in meinem Innen-hof, direkt am Rheinufer oder in anderen Mainzer Parkanlagen, wo wir genug Platz hatten und das Treffen eine ganz besondere Note erhielt.

Nachdem ich das Treffen dann auch noch in sozialen Medien bekannt gemacht hatte, war der weitere Erfolg nicht mehr aufzuhalten. Aus diesem Grund miete ich für die nassen und kalten Monate einen extra großen Raum für unsere Treffen an.

Vielseitiges roh-veganes BuffetWillkommen beim Mainzer (F)Rohkost-Tref-

fen! Einmal im Monat wird ’s so richtig lecker, und zwar beim sogenannten Mainzer Frohkost-Treffen.

Hier treffen sich nicht nur Rohköstler, Veganer und Vegetarier, sondern auch interessierte „Alleses-ser“, die sich gerne kulinarisch von der Rohkost inspirieren lassen möchten. Die Veranstaltung ist als sogenannter „Potluck“ aufgebaut, bei dem jeder Gast ein selbst zubereitetes roh-veganes Gericht mitbringt, wodurch ein vielseitiges Buffet entsteht.

Alles begann im Oktober 2014: Ich war schon einige Zeit rohkostbegeistert, doch kannte ich in meiner neuen Heimat Mainz nur wenige, die sich

Foto: Outdoor-Rohkost-Treffen in Mainz

(F)Rohkost- Treffen Mainz

Veronique

Wagner

Ausgabe Nr. 01/2017

bleibt natürlich reichlich Gelegenheit, um Gleich-gesinnte kennenzulernen, Erfahrungen/Infos aus-zutauschen und neue Rezepte/Zubereitungstechni-ken zu entdecken. Manchmal ergibt es sich auch, dass wir ein Gruppenspiel machen.

2-Jahresfeier mit Vortrag/Verlosung Im Oktober 2016 feierten wir dann ein großes

Jubiläumstreffen zu unserem 2-jährigen Bestehen. Neben einem besonders festlichen Buffet gab es von dem Buchautor Christian Wenzel auch einen Vortrag über die Verwendung von Lupinen in der rohköstlichen und veganen Küche. Gleichzeitig fand auch noch eine Verlosung von rohköstlichen Preisen und Restaurantgutscheinen statt, die wir gesponsert bekommen haben. Außerdem konnten wir uns über einen musikalischen Beitrag von Gäs-ten erfreuen.

Für die Zukunft ist vorgesehen, den Informati-onsaspekt bei diesen Treffen auszubauen und hier-für ein paar Experten einzuladen. Auch Kräuter-wanderungen sind in Planung.

Rohkost-Treffen in AschaffenburgInspiriert vom großen Zulauf in Mainz habe

ich im Sommer 2016 angefangen, Rohkost-Treffen auch in meiner Geburtsstadt Aschaffenburg zu organisieren. Dort finden die Treffen in 2-monati-gen Abständen statt, wobei diese Gruppe ebenfalls stark am Wachsen ist.

Wer nun Lust bekommen hat, auch mal mit da-bei zu sein, der ist herzlich willkommen! Wir freu-en uns über neue Gesichter jeden Alters.

Die nächsten TreffenDie aktuellen Termine findet Ihr bei der Face-book-Gruppe: (F)ROHKOST-Treffen Mainz bzw. (F)ROHKOST-Treffen Aschaffenburg oder auf meiner Webseite www.hitzefrei.jetzt (dort gibt es auch ein kleines Filmchen zu unserem Treffen) oder man kann sich auf den E-Mail-Einladungsverteiler setzen lassen! Einfach eine Mail an info@hitzefrei.jetzt . Liebe Grüße Veronique Wagner

KontaktVeronique Wagner55118 Mainz63864 Glattbach (bei Aschaffenburg) info@hitzefrei.jetzt www.hitzefrei.jetzt

Veröffentlichung in der Rohkost-Gesprächskreisliste:Wer seinen Rohkostkreis in der Gesprächskreisliste in der nächsten Wurzel veröffentlichen möchte, um Gleichgesinnte zu treffen und Erfahrungen auszutauschen, bitte PLZ, Ort, An-sprechpartner, Telefonnummer, Email-Adresse etc. angeben und dazu schreiben, wie viele Mitglieder das Treffen hat und wie häufig es stattfindet.

Rohkostkreisvorstellung:Wer seinen Rohkostkreis in der Wurzel mit Fotos vorstellen möchte, bitte unter „Rohkost-kreisvorstellung" an delias@die-wurzel.de senden. Bitte auch über die Inhalte der Treffen schreiben. (Dies ist keine Plattform für Einzelpersonen. Wir möchten in der Liste laufende Rohkosttreffen führen, keine Kontaktanzeigen für Einzelpersonen.)

Selbstheilungserfahrungen:Wer sich als Einzelperson mit seinen Selbsthei-lungserfahrungen in der Wurzel vorstellen möchte, kann dies ebenfalls tun. Anfrage inkl. rohköstlichem Background unter Stichwort „Rohkostbericht" ebenso an delias@die-wurzel.de stellen.

Rohkosttreffs, -potlucks, -gesprächskreise04277 Leipzig - Silke Leopold - post@silkeleopold.de06110 Halle - Mira Löwenzahn - 0176-70910436 - www.loewenzahn.info06774 Muldestausee - Elvira Ködel - 034955-20028 vikoedel@gmx.de06844 Dessau-Roßlau - Petra Kranz - 0340-8828578 - artep51@t-online.de20144 Hamburg - Andreas Sievers - VegaNatuRoh-Kreis@gmx.de - www.veganaturoh-kreis.de23617 Obernwohlde bei Lübeck - Elke Neu - Tel: 04506-300 - neu@das-sonnenhaus.de25821 Reußenköge - Nicole Denker - Tel. 04671-931150 - info@gesundheitshofdenker.de34326 Morschen bei Kassel - Elke Anders - info@kunstwerkstatt-anders.de36041 Fulda - Marisa Schramm - www.RocknRoh.com44225 Dortmund-Brünninghausen - Dr. Matthias-Georg Kratofiel - 02324-52872 - Kratofiel@web.de45133 Essen - Jenni Auer - Tel: 0175-1515501 - Jenni@jenni-auer.de48165 Münster - Michael Hewing - MichaelHewing@googlemail.com 52525 Heinsberg - Sandra Andrea Schneider - Tel: 0177-7212937 - Sandra-Andrea.Schneider@gmx.de55118 Mainz - Veronique Wagner - Tel: 06131-2490114 - info@hitzefrei.jetzt 63864 Glattbach (bei Aschaffenburg) - Veronique Wagner - Tel: 06131-2490114 - info@hitzefrei.jetzt64297 Darmstadt - Nicole Bayer - Nicole-Bayer@gmx.net71034 Böblingen - Katharina Welsch - sunfood-cuisine@web.de74731 Walldürn - Tanja Messerschmidt - Tel: 06282–928282 - info@justlife-lebensschule.de79713 Bad Säckingen - Silvia Dörig, 0041-56-4410662 - silviadoerig@gmail.com 82131 Gauting (bei München) - Frank Uttenreuther - Tel: 0172-8323822 uttenreuther@gmx.de86156 Augsburg - Gabriele Edel - Tel: 01728235553 - gabriele@edelg.de90409 Nürnberg - Alexandra Strobelt - alexandrastrobelt@yahoo.de91052 Erlangen - Andrea Bayer - andrea.bayer73@googlemail.com91074 Herzogenaurach - Silvia Schindler - 09132-7208515 - info@marigold-mallow.de97082 Würzburg - Catrin Reimer - 0931-4607788 - catrinreimer@yahoo.de99000 Erfurt - Martin Johannes - 03683-600155CH-5200 Brugg - Silvia Dörig, 0041-56-4410662 - silviadoerig@gmail.com

In der nächsten Wurzel stellt sich der Rohkostkreis in Leipzig vor.

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Foto: Großes (F)Rohkost-Treffen in Mainz

Foto: Veronique Wagner

Foto: Bunter Rohkostteller auf einem Outdoor-Rohkost-Treffen

Foto: Bunter Obstsalat - Rohkost-Treffen Mainz