Ausgewogene Ernährung im Arbeitsalltag

Schulung

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Nutzen der Schulung

• Menschen, die sich ausgewogen ernähren, sind gesünder und belastbarer. Sie haben eine bessere körperliche und mentale Leistungsfähigkeit.

• Die Teilnehmenden erhalten auf einfache und verständliche Weise eine Einführung in die Grundlagen der gesunden Ernährung. Sie lernen die Einflüsse der Ernährung auf ihren Körper kennen.

• Praktische Tipps verhelfen zu einer positiven Veränderung des eigenen Essverhaltens.

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Inhalt der Schulung

• Was ist gesunde Ernährung? Die Hauptnährstoffe im Detail – ihre Bedeutung und Wirkung.

• Welches sind die Risiken falscher Essgewohnheiten?

• Wie kann ich mich im Arbeitsalltag

gesund ernähren?

• praktische Übungen

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Bedingungen

Referat

• Dauer: 1 Stunde

• maximale Teilnehmerzahl: ca. 25 Personen

Workshop

• Dauer: 2 Stunden

• maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen

Referat und Workshop können nur mit einer Fachperson der Suva durchgeführt werden.

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Raumbedarf und Infrastruktur

• Raum mit Tischen und Stühlen für die Teilnehmenden

• Beamer

• Leinwand

• Flipchart mit Schreibstiften

• Laptop oder Desktopcomputer

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Kosten (zzgl. Spesen und MWST)

Referat

3 Referate pro Halbtag

6 Referate pro Tag

Workshop

1 Workshop pro Halbtag

3 Workshops pro Tag

Tageshonorar einer Suva-Fachperson: CHF 1700.-

Halbtageshonorar einer Suva-Fachperson: CHF 1000.-

Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Factsheet.