Post on 18-Dec-2021
ÖffentlichesQi Gong in meggen13. Mai bis 23. September 2020
Jeweils mittwochs um 9.30 Uhr auf dem Dorfplatz im Zentrum
13. | 20. | 27. Mai 05. | 12. | 19. | 26. August
03. | 10. | 17. | 24. Juni 02. | 09. | 16. | 23. September
01. | 08. | 15. | 22. | 29. Juli
Mit Unterstützung von:
Dienststelle Gesundheit und SportGesundheits- und Sozialdepartement
BewegterSommer 2020
Eingeladen sind Menschenüber 60 und alle weiteren InteressiertenDie Hauptzielgruppe des öffentlichen Qi Gong in Meggen sindMenschen über 60. Alle anderen, welche ebenfalls mitmachenmöchten, sind natürlich auch willkommen.
Unterstützung für Ihr Wohlbefinden Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrations-fähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungs-abläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden.Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazukein sportliches Talent.
Ziele der Qi Gong-Lektionen– Förderung von Bewegung und Gesundheit– Bisher inaktive Seniorinnen und Senioren sollen motiviert werden,
Angebote zu nutzen– Vermitteln, dass der Erhalt der Mobilität und der Selbstständigkeit
sehr wichtig ist
Ausrüstung– Gutes Schuhwerk mit dünner Sohle und der Witterung angepasste
Kleidung mit Kapuze oder Schal sind ideal
Trägerschaft und Projektteam– Alterskommission Gemeinde Meggen– Abteilung Soziales / Gesundheit– Helena Pajtler-Zingg, Qi Gong-Kursleiterin
Das Angebot ist kostenlos. Es ist keine Anmeldung erforderlich.
ÖffentlichesQi Gong IN MEGGEN
BewegterSommer 2020