Bleiben Sie schlank – dauerhaft!

Hannover, 5. Februar 2009Andreas Kallmeyer

Heilpraktiker

Praxisschwerpunkte

Rückenbeschwerden

Persönlichkeitsentwicklung

Stoffwechseloptimierung, Gewichts-reduktion & Entgiftung

Diagnostik

Blut-LaboruntersuchungDunkelfeldmikroskopieUrinanalyseStuhluntersuchungenAntlitzdiagnose

TherapienChinesische Medizin (z. B. Akupunktur)Pflanzenheilkunde, HomöopathieDorn-Breuss-Massage/TherapieNLP

Der StoffwechselWarum Stoffwechseloptimierung?Eine Lösung

Der StoffwechselWarum Stoffwechseloptimierung?Eine Lösung

Aufnehmen

Verwerten

Ausscheiden

Einlagern

Stoffwechsel

„Du bist, was Du isst“ (Ludwig Feuerbach, Philosoph)

Kohlenhydrat -Stoffwechsel

Insulin

BZBZBZ

BZBZBZ

Fett

Zelle

Zucker SüßigkeitenObstMilchzuckerAlkoholGetreideBrotPizza NudelnKartoffeln Möhren

Bauchspeicheldrüse

BZ=Blutzucker (Glukose)

Der StoffwechselWarum Stoffwechseloptimierung?Eine Lösung

„In jungen Jahren opfern wir

unsere Gesundheit für Geld,

und im Alter geben wir es

wieder aus, um die Gesundheit

zurückzuerlangen.“(Autor unbekannt)

Falscher Stoffwechsel

Gärung

Fäulnis

E104, E110, E151, E400, …

Der StoffwechselWarum Stoffwechseloptimierung?Eine Lösung

Und nun?

Diäten

• Hollywood – Diät• Glyx-Diät• South Beach Diät• Kartoffeldiät• Atkins• Low Fat - Diät

• KFZ – Diät• Weight-Watchers• Sonnendiät• Brigitte – Diät• Fasten• FDH

“Gewichtsreduktion” durch Diäten

90 KG

70 KG

100 KG

70 KG

MuskelnMuskeln

FettFett

Wie lässt sich dies ändern?

Man verbindet die Erkenntnisse

… ist die Lösung.

Eine Stoffwechsel-optimierung

Eine Stoffwechseloptimierung durchbricht diesen Effekt!

90 KG

70 KG

Muskeln

Fett

Muskeln

Fett

Gewichtsreduktion mit einer Stoffwechseloptimierung

Diät

Stoffwechseloptimierung

vs.

Sehr gute Erfahrungen mit

Was erwartet Sie bei einer individuellen Stoffwechsel-optimierung?

Blutuntersuchungmit 40 Werten

Dunkelfeld-untersuchungdes Blutes

Maße

Stoffwechselmessung

Anamnese

Ziele bestimmen

Ergebnis: Vitalstatus

Ergebnis: Der Ernährungsplan

Unterstützend:

Ablauf in 3 Phasen

AnpassungsphaseStoffwechsellage erhalten, weitere Nahrungsmittel ausprobieren

VorbereitungsphaseUmstellung der Stoffwechselregulation – 2 Tage – Darmentleerung

HauptphaseDauer 4 Wochen oder bis zur Erreichung des Zielgewichts – Stoffwechsel stellt sich auf die neue Ernährungsweise ein. Anpassungsdauer 3 – 7 Tage

Menge Mittagessen Eiweiß zur Auswahl (alternativ) Menge Abendessen

120 gramm Mageres Fleisch 110 gramm

120 gramm Geflügel ohne Haut 110 gramm

125 gramm Fisch 120 gramm

240 gramm Tofu oder Lopino 220 gramm

210 gramm Hülsenfrüchte 190 gramm

210 gramm Pilze 190 gramm

120 gramm Käse 105 gramm

Eiweiß immer mit Gemüse kombinieren

330 gramm Gemüse 295 gramm

Frühstücksoll Reichhaltig sein, ohne Mengebegrenzung6 Vorschläge zur Auswahl

Mittag – und Abendessen nur die stoffwechselwirksamen Nahrungsmittel laut Liste verwenden.

Gewürze und Getränke die zum Stoffwechsel passenden sind aufgelistet

Die ‘7 Gebote’ gesunder Ernährung

1. Energiezufuhr nicht höher als Energieverbrauch

2. Eiweißquellen mit hoher Bioverfügbarkeit

3. hochwertige Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren

4. ballaststoffreiche Obst- und Gemüsesorten

Die ‘7 Gebote’ gesunder Ernährung

5. ausreichende Trinkmengen

6. 3 Mahlzeiten am Tag mit Nahrungsmitteln, die zum Stoffwechsel passen

7. Regelmäßige Bewegung

Weihnachten 2003 – 89 kg

Mai 2004 – 67 kg

Gitta

Erfahrungswerte

Gewichtsabnahme

1 kg pro Woche! (im Schnitt)

ErfahrungswerteAusgeglichener

Dynamischer

Stress-resistenter

Bessere Verdauung

Wechseljahresbeschwerden vermindern sich

... ist eine einfache, überzeugende und durchführbare

Ernährungstherapie.

... ist keine neue Diät!

... reguliert ihren Stoffwechsel

... harmonisiert ihren Hormonhaushalt

... ist der Schlüssel für ihre Gesundheit

und Vitalität.

Eine Stoffwechseloptimierung

Jetzt neu:

Zum Abschluss…

Fatburnerzum Probieren

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Fatburner

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Vielen Dank.

Engelbosteler Damm 730167 HannoverTel. 0511 -270 47 82http://www.kallmeyer-naturheilpraxis.de