Für alle die Crawl-Schwimmen lernen, oder für Triathleten die Ihre Leistung im Schwimmen optimieren möchten.

Was bietet ein Training• Armzug-Technik• Bein-Technik• Stilkontrolle• Lagenschwimmen• Windschattenschwimmen• Ausdauertraining• Schnelligkeit

Kurskosten10er Abonnement Fr. 160.– (exkl. Eintritt),Ausgefallene Stunden können immer nachgeholt werden.

Einsteigen und mitmachen Sie können jederzeit einstei gen und mitmachen. Kommen Sie vorbei für eine Probelektion.

Gutzuwissen • VersicherungistSache des Teilnehmers.

• DieKurskostenwerden per Ein zahlungsschein erhoben.

• WeitereMöglichkeit HallenbadAltsteten Mittwoch19–21.00Uhr

• Neu:Videoanalyse nachVereinbarung

CrawlCrawl

Neu: im Hallenbad

LangnauamAlbis

Donnerstag19.15b

is20.45Uhr

Anfänger und Einsteiger

FürAnfängerund Fortgeschrittene

Auskunft/Leitung:René Friedlimehrfacher Ex-Schwimm Schweizermeister. J+S Leiter 3 und Schwimm-Experte. Langjähriger Schwimm trainer, verantwortlich für über120Schweizerrekorde2xOlympischeSpiele.Erster Schweizer-Teilnehmer am IRONMANaufHawaii(4x)und6xZürich,2xRothundKärnten

René Friedli ImSpitzler4,8902UrdorfTelefon0447351660info@schwimmspass.chwerbung.friedli@hispeed.ch

Für alle die Crawl-Schwimmen lernen, oder für Triathleten die Ihre Leistung im Schwimmen optimieren möch-ten.

Was bietet ein Training• Armzug-Technik• Bein-Technik• Stilkontrolle• Lagenschwimmen• Windschattenschwimmen• Ausdauertraining• Schnelligkeit

Kurskosten10er Abonnement Fr. 160.– (exkl. Eintritt),verlängertesTrainingohneMK.Ausgefallene Stunden können immer nachgeholt werden.

Einsteigen und mitmachen Sie können jederzeit einstei gen und mitmachen. Kommen Sie vorbei für eine Probelektion.

Gutzuwissen • VersicherungistSache des Teilnehmers.

• DieKurskostenwerden per Ein zahlungsschein erhoben.

• WeitereMöglichkeit HallenbadAdliswil Montag17–19.00Uhr

• Neu:Videoanalyse nachVereinbarung

CrawlCrawlFürAnfänger

und Fortgeschrittene

Auskunft/Leitung:René Friedlimehrfacher Ex-Schwimm Schweizermeister. J+S Leiter 3 und Schwimm-Experte. Langjähriger Schwimm trainer, verantwortlich für über120Schweizerrekorde2xOlympischeSpiele.Erster Schweizer-Teilnehmer am IRONMANaufHawaii(4x)und6xZürich,2xRothundKärnten

René Friedli ImSpitzler4,8902UrdorfTelefon0447351660werbung.friedli@hispeed.chwww.schwimmspass.ch

Neu: im Hallenbad

LangnauamAlbis

Donnerstag19.15b

is20.45Uhr

Anfänger und Einsteiger