Post on 06-Aug-2020
Produkt-TrainingGlobal Expansion Team Christian SchafferGlobal Expansion Team Susi Falkensammer
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GESUNDE ESSGEWOHNHEITEN
316
OMEGA-3
WENIGERGESÄTTIGTE
FETTE
BALLAST-STOFFE
25 g
HERBALIFEAUSGEWOGENE
ERNÄHRUNG
FETTE
30%PROTEIN
40%KOHLENHYDRATE
bis zu
aus Ernährung und Ergänzungen
aus Ernährung und Ergänzungen
aus Ernährung und Ergänzungen
SPORT
HYDRATATIONRUHE
30%
410 Quelle: Vereinte Nationen, Abteilung für Wirtschafts- und Sozialfragen, Bereich Bevölkerung.
Perspektiven der Weltbevölkerung. 2004 überarbeitet. New York: Vereinte Nationen, 2005.
GESUNDIM ALTER
30%GENE
70%LEBENSSTIL
5147
DIE WISSENSCHAFTHINTER DEN PRODUKTEN
VON DER SAAT BIS ZUM VERZEHR
6149
* DIE STIFTUNG NOBEL HAT KEINERLEI GESCHÄFTSBEZIEHUNG ZU HERBALIFE, NOCH PRÜFT, EMPFIEHLT ODER BESTÄTIGT SIE HERBALIFE®-PRODUKTE.
LUIGI GRATTONM.P.H.VICE PRESIDENTWELTWEITES PRODUKTMARKETING
GARY SMALLMITGLIEDHERBALIFE ERNÄHRUNGSINSTITUTBERATUNGSGREMIUM FÜR ERNÄHRUNG
JOHN HEISSPh.D.
SENIOR DIRECTORSPORT UND FITNESS,
WELTWEITES PRODUKT-MARKETING
PAULO GIACOMONIPh.D.VICE PRESIDENTFORSCHUNG UND ENTWICKLUNG ÄUSSERE ERNÄHRUNG
ROCIO MEDINAVICE PRESIDENTERNÄHRUNGS-SCHULUNGEN
STEVE HENIGPh.D.WISSENSCHAFTLICHERVORSTAND
LOUIS IGNARROPh.D.
NOBEL*-PREISTRÄGER FÜR MEDIZINHERBALIFE ERNÄHRUNGSINSTITUT
BERATUNGSGREMIUM FÜR ERNÄHRUNG
EXZELLENZ IN DERWISSENSCHAFT
VASILIOS FRANKOSPh.D.
SENIOR VICE PRESIDENTGLOBALE PRODUKTWISSENSCHAFT
SICHERHEIT UND COMPLIANCE
DAVID HEBERPh.D.
VORSITZENDERHERBALIFE ERNÄHRUNGSINSTITUT
BERATUNGSGREMIUM FÜR ERNÄHRUNG
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AUSWERTUNG IHRES ERNÄHRUNGSPLANS
FRÜHSTÜCK
GESUNDER SNACK
MITTAGESSEN
GESUNDER SNACK
ABENDESSEN
8
Kohlenhydratreiches Frühstück:
9
Kein Frühstück:
10
Kriterien für ein gesundes Frühstück?
11
AUSGEWOGENEKALORIEN
AUSGEWOGENENÄHRSTOFFE
AUSGEWOGENESPROTEIN
138
12
WAS ISTPROTEIN
43
1345
GEBILDET AUSAMINOSÄUREN
1446
DEN BAUSTEINEN
FÜR IHREN KÖRPER
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Quelle: PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score = Protein-Verdaulichkeit auf Grundlage der Aminosäurenbewertung)
EINES DER AM BESTEN
VERDAULICHENALLER PROTEINE
SOJA
SOJA– 100KASEIN– 100
RINDFLEISCH– 092ERRBSMEHL– 069
KIDNEY BOHNEN–068
ERDNUSSMEHL–052
WEIZENGLUTEN–025VOLLWEIZEN–040
PINTOBOHNEN–063
EIWEISS– 100
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hochwertiges Sojaprotein essenzielle Mikronährstoffe, zusätzliche Kräuter und pflanzliche Stoffe 220 Kcal pro Portion schnelle Zubereitung 8 Geschmacksrichtungen, verschiedene Rezeptideen auch erhältlich als Formula 1 glutenfrei, ohne Laktosezusatz und ohne Sojazusatz
Formula 1 Gesunde MahlzeitFormula 1 Gesunde Mahlzeit
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Zuckergehalt in der Gesunden Mahlzeit
Totaler Zuckergehalt = 20.9davon Fruchtzucker = 8,4gdavon Milchzucker =12,5g
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Vergleich der Geschmacksrichtungen
Erdbeere
Tropenfrucht
Schokolade
Apfelzimt
19
Formula 1 Glutenfrei, ohne Laktosezusatz, ohne Sojazusatz
Hochwertiges Erbseneiweiß
228 kcal pro Portion (bei Zubereitung mit 250 ml Sojamilch)
Geeignet für Veganer, Laktose/Gluten/Histamin-Intolerante
Heidelbeere hemmt Bakterien, Pilze und Viren.
Granatapfel wirkt stark anti-oxidativ und wirkt sich positiv auf Fett- und Zuckerstoffwechsel aus.
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Formula 1 Express Riegel
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Protein-Getränkemix & Formula 3 (PPP) Wie hoch ist dein Proteinbedarf?
Beste Protein - Aufnahme in 25-30g Portionen (Empfehlung Dr. Heiss)
Ideal 4-6 kleine Mahlzeiten pro Tag
Ermöglicht eine Zubereitung derShakes mit Wasser. Reduziertsomit den Konsum von Zucker.
mnm
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Proteinreiche Snacks für Zwischendurch
23121
WARUM ISTWASSERZUFUHR
WICHTIG
24127
wirverlieren Wasser
durchATMEN
URINIEREN
SCHWITZEN
25
26
Koffeinhältiges Instantgetränk mit TEE-Extrakten
enthält Grüntee- und Schwarztee-Extrakt
mit Kardamon, Malve und Hibiskus
Kalorienarm
4 verschiedene Geschmacksrichtungen
Belebend und erfrischend
unterstützt die Konzentration
hilft den Flüssigkeitsbedarf zu decken
Koffeinhaltiges Instant-Kräutergetränk
GGGGg
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Koffeinhaltiges Instant-Kräutergetränk Grüntee-Extrakt: enthält Koffein, Vitamin A, B, B2, Ca, K, Mg, Zn, Carotine und Tannine.
Tannine wirken beruhigend auf Magen- und Darm.
Malvenextrakt: anzuwenden bei Entzündungen im Mund-Rachenraum, sowie Magen-Darm.
Hibiskuspulver: antibakterielle, antisklerotische und blutdrucksenkende Wirkung.
1 € pro Portion (für Kunden)
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Aloe Mango KonzentratAloe Vera Getränkekonzentrat & Aloe Mango
HAUPTVORTEILE Enthält 40 % Aloe Vera-Gel aus dem ganzen Blatt der Aloe. Erhältlich auch mit Mango-Extrakt für ein erfrischendes Aroma. Ohne Zuckerzusatz und künstliche Aromen. 2 kcal pro Portion mit 15 ml
Aloe Max
DIE WICHTIGSTEN VORTEILE Aloe Max enthält 97 % Gel aus dem ganzen Blatt der Aloe Vera Gütesiegel des International Aloe Science Council* Ohne künstliche Farb-, Aromastoffe und Süßungsmittel
*HERBALIFE ist Eigner des gesamten Verfahrens von der Saat bis zum Verzehr (Seed to Feed)!
Aloe Vera Getränkekonzentrat & Aloe Max
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Aloe Mango
Mango: stärkt Herz & Hirn. Vitamin A schützt vor Infektionen.
Kein zusätzlicher Zucker und keine künstlichen Aromen oder Farbstoffe.
Kamillenextrakt: Mildert Menstruationsbeschwerden, Entzündungen, Blähungen & Gastritis.
30104
WARUMBALLAST-STOFFE
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Warum Ballaststoffe?
Für die Erhaltung der Magen- und
Darmgesundheit.
In Obst, Gemüse und Getreiden.
72% aller Männer und 87% aller
Frauen essen zu wenige Ballaststoffe.
Lösliche und unlösliche Ballaststoffe.
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Ballaststoff- und Kräutertabletten
Haferspelzen-Komprimate sind eine Nahrungsergänzung mit Ballaststoffen.
Liefert 3g Ballaststoffe pro Tagesportion (6 Stück/Tag)
Enthält Ballaststoffe, sowie einen hohen Anteil an Petersilie.
mit viel Wasser einnehmen.
Ballaststoffe sind Großteils unverdauliche Substanzen und liefern dadurch Masse im Darm (Sättigung).
Haferspelzen-Komprimate
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Haferspelzen: enthalten Beta-Glucane. Diese binden Gallensäure, welches zur Ausscheidung von Cholesterin führt. Durch die langsame Aufnahme im Darm, steigt der Blutzuckerspiegel nur langsam.
Inulin: Präbiotikum. Nahrungsgrundlage für gesunde Darmbakterien.
Petersilie: antidepressiv, verdauungs-, harn-, menstruationsfördernd. Wohltuend bei Nieren- und Blasensteinen, Milz- und Leberleiden, Gelbsucht, Kreislaufstörungen, Verschleimung von Brust, Magen und Nieren, Fieber, geschwollener Schilddrüse und chronischem Husten.
Haferspelzen-Komprimate
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Multi-Ballaststoff-Drink 5 g Ballaststoffe pro Portion
6 verschiedene Ballaststoff-Quellen
Enthält lösliche und nicht lösliche Ballaststoffe
Wenig Kalorien: 15 kcal pro Portion
35
TIPP für dein Gewichtskontrollprogramm
88
WARUMVITAMINE
UNDMINERAL-STOFFE
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SPIELEN EINE TRAGENDE
ROLLEFÜR DIE
ZELLFUNKTION
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RoseGuard®
Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei*
Hilft die Körperzellen vor oxidativem Stress zu schützen**
Enthält Phytonährstoffe
Geeignet für Vegetarier
* Enthält 100 % des Nährstoffbezugswerts (NRV) an den Vitaminen A & C, um die normale Funktion des Immunsystems zu unterstützen.
** Enthält 100 % des Nährstoffbezugswerts (NRV) an Vitamin E, um die Zellen vor oxidativemStress zu schützen.
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RoseGuard® Rosmarin einsetzbar bei
Astragalus in der Heilkunde verwendet bei: Stärkung des Immunsystems, Infektionen der Atemwege, Müdigkeit und Schwächezustände, Appetitlosigkeit, Herzschwäche, Koronare Herzerkrankung & Stress.
Gelbwurz (Kurkuma) als Therapie bei: Alzheimer, Entzündungen, Schlaganfall, Herzinfarkt, Krebs, Lungen-, Darm-, Leber-, Atemwegserkrankungen und Quecksilbervergiftung.
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Formula 2 Multivitaminkomplex
15 Vitamine und Mineralstoffe
Vitamin A, Folsäure, B6 und Zink tragen zur Erhaltung der normalen
Funktion des Immunsystems bei
Calcium und Phosphor tragen zur Erhaltung der normalen Knochen
und Zähne bei
Vitamin C und E, um zu helfen, die Zellen vor oxidativem Stress zu
schützen
Multivitaminkomplex
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Thermo Complete ®
Einzigartige Kombination von natürlich gewonnenem Koffein aus
Grünem Tee und Yerba Mate.
Vitamin C trägt dazu bei, Müdigkeit und Erschöpfung zu
verringern.
Koffein zur gesteigerten Konzentration und Aufmerksamkeit.
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Thermo Complete ® Yerba Mate: anregend für Nerven, Muskeln und
Stoffwechsel; harntreibend; Speichel- und Magensaftbildung fördernd und damit hilfreich bei der Verdauung; schweißtreibend; aufgrund des Koffeingehaltes aktivierend und kreislaufstärkend.
Kakao Extrakt: enthält Dopamin zur Antriebssteigerung und Serotonin. Serotonin reguliert die Spannung der Blutgefäße und wirkt in Magen-Darm und Zentralnervensystem.
Alfalfa-Blattpulver: wird als nährstoffreichste Pflanze bezeichnet. Enthält 8 Enzyme, Ca, Mg,Vitaminkomplex A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K uvm.
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Ernährung Aktiv
Reich an B-Vitaminen (B1, B2 und B6)
Enthält Mangan und Kupfer für einen normalen
Energiestoffwechsel
Zink für einen normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel
Schützt vor oxidativem Stress.
Ernährung Aktiv kann hilfreich sein bei einer hektischen
Lebensweise
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Ernährung Aktiv
Chlorella Algenpulver: entgiftend, enthält sehr viel Chlorophyll. Dieses reinigt das Blut, hilft bei der Bildung der roten Blutkörperchen. Aktiviert den Stoffwechsel.
Shiitake: Heil-Pilz. Unterstützt die Heilung bei Entzündungen, Krebs, Magenleiden, Arteriosklerose, Leberzirrhose.
Cayenne Pfeffer: steigert die Durchblutung in den Arterien und Muskeln. Gut bei Muskelkater und Verspannungen.
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Gelbe TablettenGelbe Tabletten sind eine Nahrungsergänzung mit Chrom. Die gelben Tabletten enthalten Chrom, um zu helfen, einen normalen Blutzuckerspiegel aufrecht zu erhalten.
Garcinia Cambogia: reduziert Hungergefühl und Fetteinlagerung.
Chrom: wirkt stabilisierend auf den Blutzuckerspiegel.
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Niteworks®
Nächtliche Ergänzung fürs Herz
enthält die Aminosäuren L-Arginin und L-Citrulin
mit hohem Folsäure-Anteil
hoher Gehalt an Vitamin C und E zum Schutz der
Zellen vor oxidativem Stress
Stickoxid ist ein natürliches körpereigenes Gas, das in Verbindung mit einer ausgewogenen, abwechslungsreichen Ernährung und sportlichen Aktivitäten den Gefäßkreislauf und die normale Blutzirkulation unterstützt.
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N-R-G
enthält Koffein aus Guarana
unterstützt die Aufmerksamkeit
reduziert das Gefühl mentaler Erschöpfung
jede Portion liefert 40mg Koffein
Drei bis fünf Tabletten täglich
48
Liftoff ® 10 kcal pro Portion, großartiger Ersatz für zuckerhaltige Limonaden
100 % Ihres empfohlenen Tagesbedarfs an Vitamin C zur
Unterstützung gegen Müdigkeit und Erschöpfung
100 % Ihres empfohlenen Tagesbedarfs an B-Vitaminen (B1, B2, B3,
B5, B6, Biotin) für den normalen Energiestoffwechsel
Enthält natürliches Koffein aus Guarana und Koffeinpulver
Jede Portion liefert 75 mg Koffein, um Ihnen zu helfen,
aufmerksam und konzentriert zu bleiben.
4971
WAS ISTFETT
5075
AUSGEWOGENE FETTE
OMEGA 6REDUZIEREN
OMEGA 3STEIGERN
51
UNTERSTÜTZT DIE
GESUNDHEIT VON HERZ,
GEHIRN UND GELENKEN
78
52
UNTERSTÜTZT DIE
IMMUN-FUNKTION
79
53
Herbalifeline
Reich Omega 3-Fettsäuren EPA und DHA, die zur
Erhaltung eines gesunden Herzens beitragen.
DHA trägt auch zur Erhaltung der normalen
Hirnfunktion und der normalen Sehkraft bei.
Enthält essenzielle Öle für einen frischeren
Geschmack.
Herbalifeline®
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Herbalifeline®
Thymianöl: hilft bei Katarrhen der oberen Luftwege, Bronchitis, Rheuma, Harnwegs-Infektionen.
Nelkenöl: antibakteriell.
Pfefferminzöl: Reduziert Magensäure und Gallenflüssigkeit; lindert Kopfschmerzen.
Fischöl (62%): fördert Gehirntätigkeit, eingesetzt in der Krebsforschung, empfohlen in der Schwangerschaft, verbessert das Immunsystem, hält Gelenke und Bänder elastisch.
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So könnte dein Programm aussehen:
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HERBALIFE 24
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Formula 1 Sport
18g Protein
Proteine aus Kasein und Molke.
219 kcal pro Portion
Einzigartige Protein-Kohlenhydrat-Kombination mit
Ballaststoffen, essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen.
Vitamin C und E und Selen
Vanillecremegeschmack
58
1g 13glactose
Hochwertige Zutaten, reinstes Eiweiß
9g 9gprotein
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MolkeCasein
Kombination von Molke und Casein
Boirie et al Proc Natl Acad Sci 1997
60
Hydrate
Kalorienarm
zur Unterstützung der Flüssigkeitszufuhr
Liefert 100% der RDA an Vitamin C
B1, B2,Pantothensäure und B12
Calcium und Magnesium
Ohne künstliche Farb- und Aromastoffe
Geschmacksrichtung Orange
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CR 7 DRIVE Kohlenhydrat-Elektrolyt-Drink
Entwickelt mit Cristiano Ronaldo
Steigert auch die Wasseraufnahme bei
sportlichen Aktivitäten
Weniger als 100 kcal pro Portion
mit leichtem Acai-Beeren Geschmack.
CR7 Drive enthält auch Vitamin B12 &
Magnesium
62
Maughan, Shirrefs 2008 PMID: 18463891
Elektrolyte (Natrium) verbessern den Wasserspeicher nach dem Training
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Prolong Kohlenhydrat-Protein-Getränk
Liefert 224 kcal pro Portion
großartig beim Ausdauersport
Osmolalität von 270 – 330 mOsmol/kg
6,8 g Molkeprotein
Enthält Maltodextrin-Kohlenhydrate.
Mit Vitamin C und B-Vitaminen (einschließlich B1, B3, B6, B12 und
Pantothensäure)
Leichter, feiner Geschmack
Ohne künstliche Farb- und Aromastoffe oder Süßungsmittel
Zitrusgeschmack
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Prolong
• Pantothensäure: Ist bei der Entstehung von Coenzym A wichtig. Coenzym A ist ein zentraler Faktor im Energiestoffwechsel der Zelle und bei der Entstehung von Proteinen und Fetten.
• Thiamin: Stimmungsvitamin. Mangelerscheinungen können zu Reizbarkeit, Müdigkeit, bis hin zur schwachen Muskulatur und zum Herzversagen führen.
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REBUILD Endurance
Kohlenhydrat-Protein-Getränk
nach dem Ausdauersport –> POST WORKOUT
36 g speziell ausgewählte Kohlenhydrate
10 g qualitativ hochwertiges Milchprotein
liefert Vitamine B1, B2, C und E sowie Eisen
ohne künstliche Farb- , Aromastoffe und Süßungsmittel
Vanillegeschmack
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REBUILD Strength
Getränk mit hohem Proteingehalt
nach dem Krafttraining -> POST WORKOUT
enthält 25 g Protein
Eisen für normalen Energiestoffwechsel sowie zur Bildung roter
Blutkörperchen und zum Sauerstofftransport
ohne künstliche Farb- , Aromastoffe und Süßungsmittel
Schokoladengeschmack
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REBUILD Strength• L-Glutamin: sorgt für Wassereinlagerungen
in den Zellen und für Muskelwachstum.
• L-Leucin: hemmt den Abbau von Muskelprotein und unterstützt Heilungsprozesse.
• L-Isoleucin: dient der Energiegewinnung im Muskel. Vor allem bei längerer Anstrengung und in Hungerphasen wichtig.
• Eisen: Eisen trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei sowie zur Bildung roter Blutkörperchen und zum Sauerstofftransport im gesamten Körper.
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Nach dem Workout:
Rebuild Strength(1:1)
Rebuild Endurance(3:1)
F1 Gesunde Mahlzeit+ PPP+ Milch
F1 Sport+ PPP+ Milch
Je nach Sportart, Trainingsintensität und Trainingslänge, sollte man ein 1:1 – 3:1 (Kohlenhydrate zu Protein) Verhältnis anstreben.
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Nahrungsergänzung für die Nacht
Enthält 200 mg Vitamin C zur Unterstützung der Aufrechterhaltung des
Immunsystems
Enthält 100 % RDA für Vitamin E
Enthält Lactium™ aus Kaseinprotein
Lactium wirkt auf das Zentrale-Nervensystem und kann helfen folgende
Symptome in den Griff zu bekommen: Ängste, Kopfschmerzen,
Schlafprobleme, Müdigkeiten und Heißhunger www.lactium.com
Restore
70
Herbal Aloe Haar & Körperpflege
Klinisch getestet
Paraben- und Sulfatfrei
Ergebnisse nach nur einer Anwendung
Auf Aloe-Basis
71
Herbalife SKIN Gesichtspflege
mehr als 15 Vitamine, pflanzliche Stoffe
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Sulfatfrei
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Kombination aus Vit. B3, C, E und Aloe Vera
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MIT HERBALIFEIST EIN AUSGEWOGENER
PLAN MÖGLICH
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