Gesund Trainieren - Hüfte Abnehmen healthy training - hips · Gesund Trainieren - Hüfte healthy...

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Gesund Trainieren - Hüfte healthy training - hips

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Aero-Step® XL &Aero-Step® XLfunctional

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Jumper®

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reduce weightAbnehmen

healthy training – 15-minute-trainingGesund Trainieren – 15-Minuten-Training

each exercise 1 minute and 2-3 repetitions je Übung 1 Minute und 2-3 Wiederholungen