LAGZ - Ernährung 1

„Gesunde Zähne ein Leben lang“

LAGZ - Ernährung 2

Gesund beginnt im Mund und geht von da aus weiter …

LAGZ - Ernährung 3

Warum ist Ernährung wichtig?

LAGZ - Ernährung 4

Mundhygiene Fluoridierung Ernährung Zahnarzt

Gesunde Zähne ein Leben lang!

Die 4 Säulen der Prophylaxe

LAGZ - Ernährung 5

Falsche Ernährung macht die Zähne krank !

LAGZ - Ernährung 6

Wie entsteht Karies?

Karies!

Zeit Nahrung

BakterienZähne

LAGZ - Ernährung 7

Zucker

LAGZ - Ernährung 8

Versteckte Zucker

LAGZ - Ernährung 9

Versteckte Fette

LAGZ - Ernährung 10

Vorsicht Säuren !

LAGZ - Ernährung 11

Zuckeraustauschstoffe

LAGZ - Ernährung 12

Ernährungs-kreis

LAGZ - Ernährung 13

Leistungsfähigkeit und Nahrungsaufnahme

9.306.30 12.30 15.30 18.30 21.30 Uhr

Leistungsspitze

Mittagstief

ausreichend versorgt

unzureichend versorgt

Schulfrühstück!

Abend-essen

Zwischen-mahlzeit

1. FrühstückMittagessen

LAGZ - Ernährung 14

Ernährung und Mundhygiene

2 x täglich Zähneputzen

Zeit: 3 Minuten

Zähneputzen immer nach

dem Essen

Keine Betthupferl

LAGZ - Ernährung 15

Merke !!!

An den Ernährungskreis

denken

Vorsicht: Versteckte Zucker und Fette

Vorsicht: Säuren in Getränken

Zähneputzen nicht vergessen

Essen mit Maß und Spaß