NING MUI GONG FU Schule Zürich-Oerlikon

ANGEBOT Was wir euch bieten können

Wing Chun setzt die Kraft

des Gegners mittels

geschickt gewählter

Techniken und Positionen

im Raum zum gleichzeitig

ausgeführten Konterangriff

um. Die ausgeklügelten

Trainingsmethoden werden

ohne Aggressivität und in

freundschaftlicher

Kooperation am Partner

geübt und vertieft.

WING CHUN Effiziente Kampfkunst aus China

Qigong kann man über-

setzen als Arbeiten am Qi,

Lenken des Qi oder

Regulieren des Qi. Oder

anders gesagt, Qigong ist

eine chinesische

Bezeichnung für alle

Übungsformen, die mit der

Kultivierung der

Lebensenergie zu tun

haben.

QIGONG Meditation in Bewegung

Im Waffentraining wird der

Umgang mit dem Eskrima-

stock geübt, um später das

dabei Erlernte auf andere

Waffen oder die leere Hand

zu übertragen. Erworbene

Konzepte werden immer

auch vor dem Kontext

realitätsbezogener Selbst-

verteidigungssituationen

vertieft und erweitert.

WAFFENTRAINING Philippinischer Stockkampf und mehr

Im KKT werden nicht neue

Techniken gelehrt, sondern

die erlernten Techniken

unter erhöhtem Druck

realistisch umgesetzt. Wer

sich somit im Wing Chun-

Basistraining physisch und

psychisch unterfordert fühlt

oder einfach etwas mehr für

seine Fitness leisten möchte,

ist im KKT bestens

aufgehoben.

KAMPFTRAINING Kraft und Ausdauer entwickeln

Im KKT werden nicht neue

Techniken gelehrt, sondern

die erlernten Techniken

unter erhöhtem Druck

realistisch umgesetzt. Wer

sich somit im Wing Chun-

Basistraining physisch und

psychisch unterfordert fühlt

oder einfach etwas mehr für

seine Fitness leisten möchte,

ist im KKT bestens

aufgehoben.

BOXEN BASICS Präzision und Technik verfeinern

Im Kindertraining wird vor

allem auf den ausgeprägten

Bewegungsdrang von

Kinder und Jugendlichen

eingegangen. Mit möglichst

vielfältigen spielerischen

Übungen aus den koordina-

tiven und konditionellen

Bereichen versuchen wir den

Kindern ein möglichst

vielfältiges Bewegungs-

repertoir beizubringen.

KINDERTRAINING Koordination und Bewegung fördern

Mit einfachen, korrekt

ausgeführten Asanas kann

Yoga das Körpergefühl

schulen, Stärke aufbauen

und einen Ausgleich zum

Alltag herstellen. Individuell

beim Privatunterricht oder

gemeinsam mit Gleich-

gesinnten im Gruppen-

unterricht.

YOGA Ganzheitliches Körperbewusstsein

INFORMATIONEN Alles Rund ums Training

TRAININGSZEITEN fit in den Abend – Tag für Tag

Qigong

Wing Chun (Alle)

Waffen-

training

Wing Chun (Alle)

Qigong

Wing Chun (Alle)

Kampf-

training

Kinder-

training

Yoga

Montag Dienstag Donnerstag Freitag

18:30 Uhr

19:30 Uhr

21:00 Uhr

22:00 Uhr

19:45 Uhr

Boxen

Basics

18:00Uhr Jugend-

training

Form

Technik

Gefühls-

schulung

Widerstands-

erhöhung

Meditation

Zyklus in jedem Training

Zyklus über ein Jahr

Fokus für 10 Wochen

6 + 1 Form

Graduierung nach

Prüfung

Mehrere Gradierungs-

termine pro Jahr

TRAININGSAUFBAU Trainieren nach 5-Elemente-Lehre

Schwarze Hose

Weisses T-Shirt

Ning Mui T-Shirt

Schärpe nach Gradierung

Hallenschuhe oder

Barfuss

Schmuck ablegen

KLEIDUNG Neutral und funktional

PREISE Semestergebühren

660.-

50.-

50.- Erw

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540.-

50.-

50.- Sch

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360.-

50.-

50.- Kin

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Einschreibegebühr

Organisationsgebühr

Semestergebühr

INSTRUKTOREN Das Team der Schule Oerlikon

Unterrichtet Waffen-

training und Wing Chun

(Dienstag)

INSTRUKTOREN Das Team der Schule Oerlikon

Unterrichtet Wing Chun

(Dienstag) und Kinder-

training (Freitag)

Unterrichtet Kinder-

training und Yoga

(Freitag)

Anna Morf

Schulleiterin

Marcel Eichenberger

Schulleiter

Peter Zahnd

Schulleiter

Unterrichtet Wing Chun

und Kampftraining

(Donnerstag).

INSTRUKTOREN Das Team der Schule Oerlikon

Unterrichtet Wing Chun

(Montag).

Unterrichtet Qigong

(Montag / Donnerstag).

Stefan Klemm

Instruktor

Cristina Sokol

Instruktorin

Willy Weber

Instruktor

Unterrichtet Wing Chun

und Kampftraining

(Donnerstag).

INSTRUKTOREN Das Team der Schule Oerlikon

Unterrichtet Wing Chun

(Montag).

Unterrichtet

Waffentraining

(Dienstag).

Pietro Freihofer

Assistenz-Instruktor

Kevin Wettstein

Assistenz-Instruktor

Fabian Gygax

Assistenz-Instruktor

Unterrichtet

Kindertraining (Freitag).

INSTRUKTOREN Das Team der Schule Oerlikon

Semiha Akpinar

Assistenzinstruktorin

ZUSATZANGEBOT Möglichkeiten ausserhalb Oerlikon

SCHULEN Trainieren in den Partnerschulen

Oberwil

Basel

Zürich Wiedikon

MONASTERY Gruppen- und Einzelretreats

Lamastre

Im Herzen der Ardèche

können von einigen Tagen

bis zu einigen Monaten

Gruppen- und Einzel-

retreats durchgeführt

werden. Diese Seminare

können auch auf

Interessenten ohne jegliche

Erfahrung oder von andern

Kampfkunststilen angepasst

werden.

KONTAKT Unsere Präsenz im Web

KONTAKT Hier sind wir zu finden

www.wing-chun.ch

info@wing-chun.ch

+41 79 339 50 76

Schaffhauserstr. 304

NingMuiSchuleOerlikon

@ningmuiOE

IMPRESSIONEN Eindrücke aus den Trainings

WIR SIND „AKTIV“ Gruppen- und Einzelretreats

ANGSTFREI Stufengerecht fordern und fördern

KOOPERATIV Gegenseitige Erfolge ermöglichen

TECHNISCH Langfristige Fortschritte sichern

INDIVIDUELL Ressourcengerechte Förderung

VIELSEITIG Angebote ergänzen sich gegenseitig