Vortrag von Peter Godzik am 10.11.12 in Flensburg

Trauern hat seine Zeit:

Das Zeitempfinden verändert sich.

Die Zeit scheint stillzustehen.

Die Ereignisse verlangsamen sich. Sigrid Schenkenberg,

Verdunkelte Seele

Je nach den Umständen des Todes der Person des Verstorbenen und der Person des Trauerndenvariiert das Zeitempfinden in der Trauer. Verschüttete Trauererfahrungen (durch

Krieg und Flucht) können eruptiv hervorbrechen.

Zeitempfinden bei Trauernden, die Besonderes erlebt haben: verwaiste Eltern, Angehörige und Freunde nach einem Suizid.

NACH YORICK SPIEGEL NACH VERENA KAST

Schock Kontrolle Regression Adaption

Nicht-Wahrhaben-Wollen

Aufbrechen der Gefühle

Suchen, Finden, Sich-Trennen

Neuer Selbst- und Weltbezug

NACH YORICK SPIEGEL NACH KERSTIN LAMMER

Auslösung der TrauerStrukturierungAnerkennung der RealitätEntscheidung zum LebenExpression unakzeptabler

Gefühle und WünscheBewertung des VerlustesInkorporation des

VerstorbenenChance der Neuorientierung

Tod be-greifen helfen (Realisation)

Reaktionen Raum geben (Initiation)

Anerkennung des Verlusts äußern (Validation)

Uebergänge unterstützen (Progression)

Erinnern und Erzählen anregen (Rekonstruktion)

Ressourcen und Risiken einschätzen (Evaluation, Prävention)

Narzißstische: Abbau der Realitätskontrolle Verleugnung Suchen ManieAggressive: Protest und Klage Die Suche nach dem Schuldigen Identifikation mit dem AggressorObjekt-libidinöse: Hilflosigkeit Erinnern Inkorporation Substitution

In der Phase des Nicht-Wahrhaben-Wollens: aufgeschobene Trauer

übermäßige Geschäftigkeit Flucht in die Sorge um andere Menschen grenzenlose innere LeereIn der Phase der aufbrechenden Emotionen: gehemmte Trauer Stehenbleiben in der Trauer negative Gefühle werden nicht zugelassenIn der Phase des Suchens und Sich-Trennens: chronische

Trauer ewige Suche Erinnerungen an den Verstorbenen dominieren Neugestaltung des eigenen Lebens wird im Keim erstickt

MODELLE GEZEITEN DER TRAUER(nach Rm. Smeding)

Zyklen (Canacakis) Spiralwege

(Schibilski) Gezeiten (Smeding) Wandlungszyklus

(Kleinhoff)

Schleusenzeit Januszeit Labyrinthzeit mit fünf

Körben aushalten tragen lernen loslassen verwandeln neu lernen

Regenbogenzeit

Station 1: gesehen Station 2: berührt Station 3:

geschenkt Station 4: geliebt Station 5: gerufen

und genährt Station 6: geträumt Station 7: gesegnet

Trauerschmerz sichtbar machen

Trauerschmerz spüren und erleben

Verlust akzeptieren und Bleibendes wahrnehmen

Selbstannahme und Versöhnung

Kraftquellen und Ressourcen erkennen

Eigener Lebensspur und Lebensaufgabe folgen

Verlust integrieren und Neuausrichtung leben

Grafik: Susanne Pertiet

GRUNDKURS VERTIEFUNGSKURS