«Янган-Тау»new-san.ru/images/downloads/ss_1.pdf · 2017. 8. 4. ·...

СЕНТЯБРЬ 2015

Сергей Чепиков: «Медицина –

30% спортивного успеха»

Медицинский центр «Решма»: Меняем стереотипы!

4 шага к фигуре своей мечты

«Янган-Тау» сокровища Горящей горы

Санаторий номера:

Бонус для читателей! Купоны от санаториев!

SPA-программа Стрессу – Нет, молодости – Да!

ЕдЕм лЕчиТЬСЯ и оТдыхаТЬ

* – по данным адресной базы журнала «Санаторно-курортная

отрасль» www.csko.ru(не учтены туберкулезные санатории,

ведомственные профилактории)

Центральныйфедеральный округ

281

Северо-западный федеральный округ

101

Приволжскийфедеральный округ

318Южный

федеральный округ

222

Крым

95

Северо-Кавказский федеральный округ

161

Уральскийфедеральный округ

142

Санаторная география России*

Курганская обл. 15Свердловская обл. 59Челябинская обл. 40Тюменская обл.,ХМАО, ЯНАО) 28

Москва и Московская обл. 130Белгородская обл. 7Брянская обл. 9Владимирская обл. 9Воронежская обл. 11Ивановская обл. 11Калужская обл. 7Костромская обл. 12Курская обл. 10Липецкая обл. 6Орловская обл. 3Рязанская обл. 7Смоленская обл. 5Тамбовская обл. 10Тверская обл. 12Тульская обл. 17Ярославская обл. 15

Санкт-Петербург и Ленинградская обл. 33Карелия 5Коми 8Архангельская обл. 12Вологодская обл. 13Калининград.обл. 14Мурманская обл. 6Новгородская обл. 6Псковская обл. 4

Адыгея 4Краснодарский к. 188Астраханская обл. 3Волгоградская обл. 11Ростовская обл. 16

Дагестан 10Ингушетия 10Кабардино- Балкария 22Карачаево-Черкессия 3СевернаяОсетия-Алания 5Ставропольский край 121

Количество санаториев на территории РФ по федеральным округам и областям

1 3

2

7

5910

8

6

4

Башкортостан 54Марий Эл 13Мордовия 7Татарстан 34Удмуртия 24Чувашия 12Кировская обл. 16Нижегородская обл. 26Оренбургская обл. 29Пензенская обл. 12Пермский край 38Самарская обл. 28Саратовская обл. 15Ульяновская обл. 10

11

Саха (Якутия) 8Приморский край 21Хабаровский край 8Амурская обл. 5Камчатский край 6Магаданская обл. 3Сахалинская обл. 3Еврейская АО 7Чукотский АО 1

Дальневосточный федеральный округ

62

214Сибирский

федеральный округ

Алтай 2Бурятия 16Хакасия 5Алтайский край 44Красноярский край 21Иркутская обл. 30Кемеровская обл. 32Новосибирская обл. 23Омская обл. 23Томская обл. 9Забайкальский край 9

Итого

1 596*санаториев в РФ

Санаторий «Янган-Тау»

Санаторий «Сакрополь»

Санаторий «Юбилейный»

Детский санаторий- реабилитационный центр «Детские Дюны»

1

4Пансионат с лечением «Карагайский бор»

Санаторий «Россия»

Санаторий «Сибирь»5

10

11

стр. 26

Санаторий «Обуховский»

3стр. 32

стр. 30

Медицинский центр «Решма»

2

стр. 30

стр. 34

стр. 40

стр. 73

стр. 73

6

стр. 44

7

8стр. 54

стр. 50

9стр. 58

От редакции

Дорогие читатели!Какие ассоциации возникают у вас, когда вы слышите слово «cанаторий»? Скорее всего, они совпадут с результатами нашего специального опроса, а это – пенсионный возраст, скучные процедуры, унылая пища и т.п.Сейчас вы держите в руках журнал, который, как мы надеемся, должен изменить ваше представление о современных российских здравницах.Сегодня, по сравнению с советским периодом, общее количество санаториев сократилось в разы, но те, что остались, пытаются строить свою работу в соответствии с новыми подходами к клиентскому сервису, сохраняя при этом уникальный опыт эффективного санаторного лечения. Конечно, пока еще нельзя сказать, что весь наш санаторный комплекс соответствует мировым стандартам. Но многие здравницы вышли на очень высокий уровень и способны по качеству условий проживания, питания и сервиса сравниться с зарубежными пятизвездочными курортами, а в вопросах лечения и профилактики различных заболеваний, формировании привычек здорового образа жизни намного опередить их.Именно об этом неустанно повторяют главные специалисты курортологии и туризма России – Александр Николаевич Разумов и Олег Петрович Сафонов (своим мнением они делятся с вами на следующей странице).Журнал «Современный санаторий» расскажет о лучших представителях санаторной отрасли России и наших ближайших соседей.Так рубрики «Экспертное мнение», «Личный опыт» посвящены выбору здравницы, дают практические советы людям, купившим путевки.Непосредственно познакомиться с конкретными санаториями, а также узнать о популярных и эффективных методах лечения можно из рубрик «Санаторий номера» и «Здоровье&Красота».Родителей, несомненно, заинтересует «Детская» рубрика, гурманов – «Курортная кухня», а «подвижных» читателей – «Fitness час».И, конечно же, бонус для вас – купоны, которые сделают ваше пребывание в санатории еще более приятным.Оставайтесь с нами, пишите в редакцию, ведь именно от вас зависит наша дальнейшая работа!Желаем вам здоровья и приятного отдыха в современных российских санаториях!

Editorial notE

Dear readers!What comes to your mind when you hear “health resort”? Most likely they will get in line with the results of our special survey: it is retirement age, boring treatment procedures, dull food, etc.We hope that the magazine you are holding in your hands will change your view of contemporary Russian health resorts.Nowadays the total number of health resorts decreased manifold if compared with the Soviet period, but the remaining ones are trying to organize their work in compliance with the new approaches to the customer care at the same time maintaining the unique experience of effective health resorts. Of course it is still early to say that our resort complex corresponds to the world standards. But many health resorts have acquired a very high level and are able to compete with foreign five-star health resorts in living conditions, food and service quality. As for the treatment, prevention of various diseases and formation of healthy habits our health resorts are well ahead of them.This is exactly what the main specialists in balneology and Russian tourism – Mr Alexander Razumov and Mr Oleg Safonov (they share their opinion on the next page) - are not tired to repeat.The magazine Modern Health Resort tells about the best representatives of the spa industry in Russia and Russia’s nearest neighbors.The sections “Expertise” and “Personal Experience” are devoted to the choice of a health resort and give practical suggestions to people who bought vouchers.From the sections “The Health Resort of the Issue” and “Health & Beauty” you’ll learn about some specific spa resorts as well as about popular and effective treatment methods.Parents will surely be interested in the “Children’s Section”, foodies will be interested in “Spa Cuisine” and active readers - in “Fitness Hour”.And of course the bonus for you – the coupons that will make your stay at a health resort even more enjoyable.Stay with us! Please write to the editor because our future work depends on you!We wish you good health and pleasant stay in modern Russian spas!

александр Николаевич раЗУМОВ, президент Национальной курортной ассоциации, академик РАМН

Потрясающие природные условия, многочисленные минеральные источники и целебные грязи позволили создать в нашей стране санаторно-курортный комплекс, аналогов которому в мире нет.Лечение в санаториях имеет неоспоримое преимущество благодаря наличию природных лечебных факторов, которые в России очень разнообразны, а некоторые даже уникальны. Например, термальные пары и газы с целебным составом, содержащим углекислоту, азот, органические вещества, микроэлементы и радон, которые выделяются из естественных трещин горы Янгантау на одноименном курорте. Или сильвинитовая спелеолечебница в руднике на Верхнекамском месторождении калийных солей в городе Березники, Пермского края. Кроме того, грамотное сочетание и подбор процедур позволяют не только добиться мощного лечебного эффекта, но и в перспективе формируют здоровые привычки (рациональный режим питания, движения, оптимальные методы борьбы со стрессом).Выбирая лечение и оздоровление в России, вы также избавляетесь от многих неудобств, связанных с поездками в другие страны. Вам нет нужды преодолевать языковой барьер или привыкать к менталитету принимающей стороны. Наши здравницы, оснащенные современным оборудованием, с условиями проживания, соответствующим Европейским стандартам качества, являются достойной альтернативой зарубежным курортам. А главное, что годовой экономический эффект после лечения в санатории значительно превышает стоимость путевки.Большинство санаториев имеют обширную диагностическую базу, которая позволяет в короткие сроки провести полноценное обследование, причем в комфортной обстановке, без очередей и спешки. Многие здравницы пользуются исключительно положительной репутацией, об этом можно судить по многочисленным отзывам тех, кто уже побывал там и прошел курс лечения. Люди по достоинству оценивают профессионализм и компетентность специалистов, индивидуальный подход. Им нравится комфортное проживание, эффективное лечение, доступные цены на путевки с оптимальным соотношением «цена-качество», вкусное и рациональное питание и многое другое.Не верите? Убедитесь на своем опыте! Только за выбором курорта лучше обратиться к специалисту.

Олег Петрович СафОНОВ, руководитель Федерального агентства по туризму

Уважаемый читатель журнала «Современный санаторий»!До недавнего времени у нас в стране слово «туризм» воспринималось исключительно как выезд за рубеж. Так продолжалось более 20 лет. Причем на поддержание этого стереотипа работала вся индустрия туризма: реклама, спецпредложения, облегчения визового режима и т.д. И сегодня на мировом рынке идет жесточайшая конкуренция за российского туриста, но теперь и наша страна вступает в эту борьбу. В последние годы в России стали вкладываться серьезные инвестиции в возрождение собственной санаторно-курортной и туристской инфраструктуры, и, как результат, сервис многих российских здравниц соответствует мировым стандартам.Россия обладает огромными рекреационными ресурсами и возможностями для развития санаторно-курортной отрасли. Однако этот потенциал использован не до конца. Каждый санаторий может и должен стать центром развития туризма конкретной территории.Традиционными местами лечебно-оздоровительного туризма являются Алтайский край, Крым, курорты Краснодарского края и Кавказских Минеральных Вод.Я искренне убежден, что данное издание может стать важным информационным источником в сфере санаторно-курортного и лечебно-оздоровительного туризма.

6 10 14

30

17

32 34

53

38

54 58 62

Санаторно-курортное лечение. коротко о главномСанаторно-курортное лечение – полноценный этап медицинской помощи, который обладает мощным лечебно-реабилитационным потенциалом.

Выбираем SPa-программу. Стрессу – Нет, молодости – да!Санаторно-курортный комплекс – идеальное место, чтобы нейтрализовать стресс.

как выбрать санаторий для родителей?Переубедить родителей невозможно, нужно просто купить им путевки в санаторий и поставить перед фактом: «Вы едете отдыхать!»

Первый раз в санаторий… Что это такое: санаторно-курортный отдыхЕсли бы вы спросили меня о том, что я думаю о санаторном лечении месяц назад...

Ожившая сказка в санатории «Обуховский»На ваш вопрос о санаториях Свердловской области вам ответят: «Обуховский». А всё из-за уникальности лечебного фактора…

SPa-центр в пансионате — уже реальность!Есть в пансионате «Карагайский бор» место, куда хочется возвращаться снова и снова…

Лайфхак. В санаторий с детьми – что взять?Родителям малышей эта информация пригодится…

Приступим к водным процедурамВодные процедуры в санаторно-курортном лечении занимают основное место…

«детские дюны»: Отдых и лечение в комплексе!В России не так много здравниц, которые специализируются не только на санаторном отдыхе детей, но и занимаются их комплексной реабилитацией.

Шведский стол на русской почве: где в россии искать «все включено»Всё большее число отечественных санаториев предлагает своим клиентам «шведскую» линию питания…

4 шага к фигуре своей мечтыНормальный вес может иметь каждый, кто хочет этого!

Медицинский центр «решма»: меняем стереотипыСкука и полное отсутствие сервиса. Именно так большинство людей представляют себе отдых в российских санаториях. Все эти стереотипы легко развеет «Решма»...

Содержание

40 44 48 50

18 21

64 66 7069

«Без дыхания» не оставят! Лечение апноэ в санатории «Сибирь»О том, как именно помогают пациентам с апноэ, рассказывает заведующий отделением медицины сна.

Лечение сахарного диабета и ожирения по немецкой программе noventalis в санатории «Сакрополь»Казалось бы, что еще можно добавить к вековым традициям грязелечения?...

Бесплатная путевка для детей – реально?Оказывается, не только детям-инвалидам и сиротам могут предоставить льготное лечение в санатории.

Лечение часто болеющих детей в санатории «Юбилейный»В санатории « Юбилейный» уже более 10 лет дети из группы «часто болеющих» проходят комплексное лечение, дающее отличные результаты.

Отзывы о санаториях: читаем правду между строкКак правильно изучать интернет-мнения при выборе места отдыха? Каким из них можно доверять?

Отправляемся в санаторий: полезные советы для новичков

22 26

Санаторно-курортная карта: Зачем нужна? как оформить?Нельзя поехать в санаторий без определенного набора документов. Главный из них – санаторно-курортная карта, оформлять которую нужно обязательно.

«Янган-тау». Сокровища Горящей горыКогда планируешь отдых, хочется получить всё и сразу. Поэтому туристы с самыми разными запросами особенно охотно приезжают в санаторий «Янган-Тау».

10 очень легких упражнений для укрепления мышц брюшного прессаПростой, но эффективный, этот комплекс подойдет даже лицам старшего возраста и ослабленным больным.

Медицина – 30% спортивного успехаСергей Чепиков рассказывает об отдыхе и лечении в санаториях.

Впечатления в курсе лечения!Хотите привезти домой много впечатлений? Узнайте перед покупкой путевки, будут ли происходить поблизости от вашего санатория какие-то события.

Что? Где? когда?Календарь туристических выставок на конец 2015 - начало 2016 гг.

6 CовРеменный СанатоРий сентябрь 2015

эКСПеРтное мнение

Почему профессиональные врачи, зная о колоссальном лечебно-реабилитационном потенциале санаторного лечения, не назначают его своим пациентам? Несмотря на законодательно закрепленную принадлежность санаторно-курортного лечения к отдельному виду медицинской помощи, лишь малая часть (около 20%) пациентов стационаров и поликлиник прибывают в санатории по рекомендации лечащего врача. В подавляющем большинстве случаев решающее значение при подборе санатория имеют отзывы родственников, соседей, коллег по работе или найденные в интернете.

Санаторно-курортноелечение

На мой взгляд, эта проблема вызвана следующими причинами:

издержки образования В системе высшего медицинского образования, а также последипломной подготовки врачей, отсутствуют образовательные стандарты по курортологии.

административные и кадровые издержкиРеабилитационно-курортологическая консультативная служба в отечественном здравоохранении отсутствует как класс. Пациенты стационаров и поликлиник предоставлены сами себе в поисках

профильного учреждения для реабилитации, лечения или оздоровления.

Межведомственная и междисциплинарная разобщенностьВ настоящее время нет Федераль-ного реестра курортов, курортных местностей и санаторно-курорт-ных организаций РФ, отсутствует единый регулятор отрасли. Сана-торно-курортный комплекс России разрознен и представляет собой группу объектов разных форм соб-ственности, учреждений различной ведомственной подчиненности.

Таким образом, санаторно-ку-рортная отрасль функционирует в условиях информационного дефи-

цита, межведомственной, междис-циплинарной разобщенности, что усложняет широкое применение санаторного лечения на профессио-нальной основе.

Вместе с тем, регулярное ис-пользование санаторно-курортного лечения имеет существенные пре-имущества:

Снижение медикаментозной нагрузки;

Снижение риска повторных госпитализаций;

Уменьшение частоты обостре-ния хронических заболеваний;

Снижение риска инвалидиза-ции;

Увеличение общей продолжи-тельности жизни.

Санаторно-курортное лечение – полноценный этап медицинской помощи, который обладает мощ-ным лечебно-реабилитационным потенциалом. Имеет свои пока-зания, противопоказания, место в системе реализации всего ком-плекса лечебно-профилактических мероприятий.

Самостоятельный выбор санато-рия для лечения, подобно самостоя-тельному выбору фармпрепаратов, не всегда оправдан! Рекомендую обращаться к специалисту!

Санаторно-курортное лечение – полноценный этап медицинской помощи, который обладает мощным лечебно-реабилитационным потенциалом. Имеет свои показания, противопоказания, место в системе реализации всего комплекса лечебно-профилактических мероприятий.

Павел Викторович Тоц, директор ООО «Альфа курорт», к.м.н.

Коротко о главном

автор: Павел викторович тоЦ, директор ооо «альфа курорт», к.м.н.

Для эффективного использова-ния ресурсов санаторно-курортного лечения важно пройти предвари-тельное обследование в условиях стационара или поликлиники, в зависимости от состояния здоро-вья и сложности диагностической задачи. Следующее мероприятие – консультация специалиста-курор-толога для разработки персони-фицированных рекомендаций по санаторно-курортному лечению и постсанаторному этапу.

Содержание санаторных программ

Древняя мудрость гласит, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Предлагаю ознако-миться с одной из существующих санаторных кардиореабилитацион-ных программ, на примере которой можно увидеть содержание и основ-ные лечебные эффекты санаторно-го лечения:

кому показана санаторная кардиореабилитация

Санаторный этап кардиореа-билитации рекомендован всем

пациентам с проявлениями ише-мической болезни сердца (ИБС): не только после инфаркта миокар-да, но и, например, после стабили-зации нестабильной (прогрессиру-ющей) стенокардии, чрескожной транслюминальной коронарной ангиопластики (ЧТКА), операции аортокоронарного шунтирования (АКШ), а также пациентам со ста-бильной стенокардией. У пациен-тов, перенесших другие операции на сердце, такие как имплантация кардиовертера-дефибриллятора, операция на клапанах, трансплан-тация сердца, санаторная кардио-реабилитация также дает положи-тельный результат.

Оценка исходного состояния врачом санатория

Содержание программы реаби-литации, формируемой врачом санатория, зависит не только от ос-новного заболевания, но и сопут-ствующей патологии (например, сахарный диабет).

режим

Пациентам, проходящим про-грамму кардиореабилитации,

назначают щадящий санаторный режим, максимально соответствую-щий физиологическому состоянию пациента в функционально-восста-новительном периоде сердечно-со-судистого заболевания.

диета

В рамках программы назначается диета с ограничением поваренной соли, жидкости, сбалансированная по калорийности, соотношению белков, жиров и углеводов.

4

2

13

7CовРеменный СанатоРий сентябрь 2015

когда в россии появились санатории?Лечебницы, курорты, «воды» были известны в России еще со времен Петра I. Но первые официальные санатории, именно с таким названием, появились лишь в конце XIX века.

Например, туберкулезный санаторий «Хреновое» Воронежской области основан в 1897 году, а назывался он тогда «Хреновская кумысолечебная санатория».После 1917 г. санатории и дома отдыха стали активно размещать в национализированных имениях. В 1924 г. насчитывалось уже 17 туберкулёзных (на 1,5 тыс. мест), 5 для нервнобольных (на 260 мест), 2 для больных внутренними болезнями (на 100 мест) и 1 физиодиетический санаторий для больных с заболеваниями обмена веществ и желудка.

Хреновская кумысолечебная санатория

Это интересно!

8


Природные лечебные физические факторы

В программах санаторного этапа кардиореабилитации природные лечебные физические факторы чаще всего представлены в виде дозированных процедур аэро-, гелио-, талассотерапии. Под воздействием климатотерапевтических процедур развиваются седативный, гипотонический, метаболический, тонизирующий, адаптогенный эффекты, нормализующие регуляцию деятельности сердечно-сосудистой системы.

формы Лфк в кардиореабилитации

Основные лечебные эффекты

дозированная ходьба

индивидуальные велотрени-ровки

лечебная гимнастика – индиви-дуальные и групповые занятия

прочие формы ЛФК с учетом предпочтений (лечебная гребля, игровые виды спорта и др.)

Выраженный общетонизирую-щий эффект, улучшение кровос-набжения миокарда, открытие резервных капилляров, улучшение микроциркуляции, тканевого ды-хания, повышение устойчивости миокарда к нагрузкам, нормализа-ция всех видов обмена веществ, улучшение психоэмоционального состояния.

65 Лечебная физкультура

Физические тренировки имеют решающее значение в кардиореа-билитации. В 80-е годы прошлого столетия сложилась поэтапная система физической реабилитации

в цепочке стационар-санаторий-поликлиника. На санаторном этапе важным моментом является исходное определение безопасно-го объема физических нагрузок, разработка и реализация индиви-дуальной программы расширения объема двигательной активности.

Правильный подбор профильного санатория – 50% успеха санаторно-курортного лечения!

CовРеменный СанатоРий сентябрь 2015

9Cовременный санаторий сентябрь 2015

Наименование процедуры Основные лечебные эффекты

Суховоздушные углекислые ванны

Кардиопротекторный, гипотензивный, тренирую-щий, улучшение капиллярного кровотока, повы-шение кислородного резерва организма, повы-шение насыщения тканей кислородом, повышение устойчивости миокарда к кислородному голоданию, снижение потребности миокарда в кислороде

Лазеротерапия

Улучшение реологических свойств (текучести) крови, увеличение её кислородной емкости, включение в кровоток «спящих» коллатеральных (обходных) сосудов, устранение спазма сосудов, улучшение отдачи кислорода тканям эритроцитами - устранение недостатка кислорода в тканях.

Магнитотерапия

Снижение затрат миокардом кислорода, расши-рение периферических вен, стимуляция процес-сов тканевого дыхания, успокаивающий эффект. Улучшение микроциркуляции и периферического кровообращения.

Лечебный массаж

Улучшение крово- и лимфообращения, уменьшение утомляемости при ходьбе, нормализация основного обмена, улучшение психоэмоционального и общего состояния, увеличение тонуса скелетной мускулатуры

искусственно воссозданные (преформированные) лечебные физические факторы занимают значительное место в программах кардиореабилитации

дополнительные методы, применяемые на санаторном этапе кардиореабилитации

Наименование процедуры Основные лечебные эффекты

Усиленная наружная контрпульсация

Усиление сердечного выброса, увеличение достав-ки кислорода к миокарду, снижение потребности сердца в кислороде, открытие и формирование резервных капилляров, усиление кровоснабжения ишемизированных участков миокарда

Рефлексотерапия

Выраженный тонизирующий или седативный (в зависимости от задачи), гипотензивный, улучшение обмена веществ, устранение зависимостей (табак, кофе, переедание).

ФитотерапияКоррекция липидного обмена, регуляция деятельности сердечно-сосудистой системы, нормализация артериального давления.

Методы психотерапии

Нормализация регуляторных функций нервной системы, улучшение психоэмоционального состояния, коррекция поведенческих факторов риска развития сердечно-сосудистых осложнений, усиление эффективности основной терапии

рекомендации врача санатория при выписке

Оптимальный режим труда, отдыха, питания, физических на-грузок.

Индивидуальный план кон-сультаций врачей-специалистов, контрольных инструментальных и лабораторных исследований.

План гипотензивной, корона-ролитической, антиангинальной, дезагрегантной терапии.

План применения немедика-ментозных методов профилактики инфаркта, инсульта.

План коррекции сопутствующей патологии.

Ожидаемые результаты выполнения программы:

Улучшение качества жизни. До-стижение целевого уровня арте-риального давления, снижение количества (устранение) приступов стенокардии, повышение эффек-тивности лекарственной терапии, методов немедикаментозной про-филактики развития повторных сердечно-сосудистых осложнений (инфаркт миокарда, инсульт), коррекция имеющихся факторов риска поражения органов-мишеней (сердце, почки, головной мозг).

Надеюсь, что мне удалось обра-тить ваше внимание на санаторно-курортное лечение как на дополни-тельный инструмент достижения долголетия в условиях комфортно-го качества жизни.

Хотелось бы предостеречь вас от самостоятельного подбора са-натория, поскольку высока вероят-ность отсутствия там профильных методов лечения, лечебно-диагно-стического оборудования, врачей-специалистов, как следствие – необоснованные финансовые рас-ходы, отсутствие эффекта от лече-ния и последующее игнорирование санаторно-курортного лечения как такового.

Вместе с тем, санаторно-курорт-ное лечение при обоснованном и индивидуальном назначении явля-ется высокоэффективным!

8

7 9

В таблице представлены лишь некоторые методы лечения, которые потенциально могут быть включены в программы кардиореабилитации.


Выбираем Spa-программу

10

Cтрессу — нет, молодости — Да!

Основной причиной преждевременного старения и низкого качества жизни современная академическая наука называет стрессы. Различного рода психологические перенапряжения, периодически возникающие у нас в личной и профессиональной сферах, а также плохие показатели современной окружающей среды (качество воды и воздуха, уровень шума, количество электромагнитных воздействий, тревожность за будущее в условиях нестабильной политической и экономической ситуаций в стране) резко снижают возраст начала процессов старения, которые являются причиной огромного числа функциональных расстройств и ведут к потере нормальной трудоспособности, как физической, так и умственной.

Женщины(27-55 лет)

желают

Результаты опроса:«Потребности женщин и мужчин по оздоровлению и омоложению»

очиститьорганизм

52%

выглядеть моложе

93%

Снизить вес76%

избавиться от целлюлита

68%избавиться от стресса

56%

иметь здоровые волосы и ногти

47%

Повыситьработоспособ-

ность

61%



Выделяются 5 основных причин возникновения стресса:

Психологическая и информационная перегрузка;

Неправильное питание;

Недостаточная физическая активность;

Интоксикация;

Нехватка или нарушение сна.

Выход в такой ситуации один – необходимо избавляться от стресса. Помимо традиционных для многих вариантов, от приема алкоголя до экстремальных видов спорта, которые, на самом деле, только за-меняют один вид стресса на другой, в качестве самого эффективного ва-рианта следует рассматривать лече-ние в санаториях. Давно доказано, что санаторно-курортный комплекс с размеренным распорядком дня, сбалансированным питанием, наличием различных оздоровитель-ных процедур – идеальное место, чтобы нейтрализовать все пять причин стресса.

Как показывают исследования, к современным россиянам такое

1

2

3

мужчины (30-55 лет)

хотят

4

5

понимание приходит. Тренды на 2015-2017 гг. демонстрируют по-вышение спроса среди людей раз-ного возраста и в разных сегментах социума, особенно в группе с вы-соким уровнем доходов, на отдых с оздоровлением, использующим природные факторы и современные медицинские технологии. Люди постепенно осознают преимуще-ство более комплексного подхода к здоровью: правильное питание, нормированные физические упраж-нения, индивидуально подобранный комплекс медицинских, оздорови-тельных, Spa&Wellness услуг.

Многие люди сегодня уже не воспринимают курорт, как место, где можно всего лишь отдохнуть. Особо высокими темпами растет интерес к Spa&Wellness-услугам, предлагаемым уже многими рос-сийскими санаториями, как к сред-ству оздоровления и омоложения. И это не удивительно, ведь в основе современного понимания фило-софии Wellness лежит физическое и ментальное здоровье и благопо-лучие. Все более молодые мужчины и женщины активно интересуются вопросами восстановления и под-держания здоровья, повышения качества жизни.

Проведенные опросы (см.диа-граммы) показали, как выглядят потребности по оздоровлению и

5причин стресса

омоложению (в опросе приняли участие более 1 500 женщин и 650 мужчин из разных городов России).

Большинство вышеназванных потребностей можно удовлетво-рить специально подобранными программами. Более того, наличие профессионального Spa&Wellness-центра в санатории с обученным персоналом способно коренным образом поменять саму философию оказания оздоровительных услуг. Концепция Spa&Wellness предусма-тривает совершенно иной подход к человеку. Свежеприготовленные из лекарственных трав и масел маски для лица и волос, специальные про-цедуры для рук и ног, обертывания для тела из натуральных водорослей, ароматические масла, индивидуаль-ные физические упражнения, до-полненные уникальными техниками массажа, приятной музыкой, особым освещением и специальными

Многие люди сегодня уже не воспринимают курорт, как место, где можно всего лишь отдохнуть. Особо высокими темпами растет интерес к Spa&Wellness-услугам, предлагаемым уже многими российскими санаториями, как к средству оздоровления и омоложения.

нейтрализуются в санаториях

иметь высокую потенцию

90%

Повыситьработоспособ-

ность

85%

избавитьсяот проблем с по-

звоночником

60%

избавиться от стресса

45%

Снизить вес40%

иметь плоский живот

35%

12 Cовременный санаторий сентябрь 2015

напитками; ласкающие кожу полотенца, заботливые руки и дру-желюбие специалистов, – все это вовлекает вас в особую атмосферу Spa&Wellness-центра.

Индивидуальный подход и отношение к каждому клиенту как к дорогому Гостю зачастую распространяется и на выпол-нение традиционных процедур, назначаемых в рамках санатор-но-курпортной помощи. Однако, качество их предоставления может сильно отличаться от санатория к санаторию.

Поэтому дадим несколько советов от эксперта Spa&Wellness-направления в санаторно-куротной отрасли М.И.Кочиашвили:

Специально хочу подчеркнуть, почему необходимо сразу приобретать Spa&Wellness-программы, а не выбирать платные дополнительные услуги уже в санатории.Дело в том, что сочетать программу традиционной санаторно-курортной путевки с дополнительными Spa&Wellness-услугами в нужном для достижения желаемого результата количестве, фактически невозможно из-за большой суммарной нагрузки на организм.ЛФК и современные технологии фитнеса, тепловые процедуры, ручные и аппаратные массажи, пилинги и водорослевые обертывания, сами по себе эффективные, но нагрузочные физиотерапевтические процедуры. И их добавление к традиционным санаторным услугам может привести к опасной передозировке. Поэтому надо вначале определиться: покупать традиционную санаторно-курортную или же целевую оздоровительную Spa&Wellness-программу.

УСЛУГА 10 дней 14 дней

Необходимые исследования (поступление/выписка):- Клинический анализ крови- Общий анализ мочи- Биохимический анализ крови (холестерин, три-глицериды, липопротеины низкой плотности, сахар, микроэлементы, печеночные пробы)- УЗИ по показаниям

2 2

Осмотр врача-координатора и формирование инди-видуальной программы 1 1

Повторный осмотр врача 2 2

Функциональная диагностика по Фитнес-статусу

Консультация врача с применением анализа состава тела 2 2

Диагностика целлюлита 2 2

Прием отвара из лекарственных трав 10 14

Плавательный бассейн 6 8

Дыхательная гимнастика 9 13

Физические упражнения 9 13

Терренкур (скандинавская ходьба) 9 13

Тепловая процедура в сауне (SPA-капсуле) 8 10

Лечебные души 8 10

Подводный душ-массаж 2 4

Массаж Классический 1 4

Массаж лимфодренажный 2 3

Турецкий мыльный массаж 2 3

Массаж липолитический (антицеллюлитный) 3 4

RF-лифтинг 1 2

Дерматония 3 4

Пилинг тела 1 2

Обертывание водорослевое 3 4

Микроклизмы с настоями трав 6 8

Промывание кишечника минеральной водой 1 2

Уход за лицом, массаж, маски 4 5

ПЕРЕЧЕНь УСЛУГ, которые должны входить в полноценную программу коррекции фигуры и веса на десять и четырнадцать дней:


Если остановились, например, на Spa&Wellness-программе «Коррекция фигуры и веса», посмотрите на сайте санатория, какие противопоказания заявлены для этой программы. Поинтересуйтесь, какие услуги входят в программу, и на какие другие услуги могут вам их заменить в случае наличия противопоказания или индивидуальной

непереносимости.Какие же процедуры должны входить в такую путевку, чтобы она была эффективна и безопасна, а также какова должна быть её продолжительность?!Для такой программы минимальная продолжительность — десять дней. За меньшее время невозможно достичь безопасного, видимого результата.

13

Для перечисленных процедур существуютАБСОЛЮТНыЕ И ОТНОСИТЕЛьНыЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Онкологические заболевания Психические заболевания

в настоящее время или в анамнезе Беременность Гематологические заболевания Диабет, гипогликемия Кормление грудью Остеохондроз в стадии обострения Острые инфекционные заболевания Соматические заболевания

в стадии обострения Калькулёзный холецистит Микролиты в почках Перенесенный инфаркт Постоперационный период

(не менее 3-х месяцев) Перенесенный инсульт Аллергия – астматический компонент

Таким образом, идеальным местом для избавления от уже ста-новящегося перманентным стресса и замедления процессов старения является санаторно-курортный комплекс. При этом наиболее бы-стро и комфортно можно получить желаемый результат, купив специ-альную Spa&Wellness-программу.

Задача современного санатория, помимо непосредственного меди-цинского вмешательства, состоит в создании максимально здоровой и благоприятной атмосферы пре-бывания. Оказавшись в такой среде, человек получает огромный заряд положительных эмоций, которые без остатка растворят все заботы и стрессы. Но это только внешний

признак, способствующий росту популярности такого рода учрежде-ний среди современного населения. Самый главный эффект санаторного лечения сводится к повторному включению собственных защитных сил и средств человеческого орга-низма, которые в обычном ритме го-родской жизни приостанавливаются и выключаются гораздо раньше,

чем это должно происходить в со-ответствии с данными возрастной физиологии.

Растущее число российских сана-ториев, начинающих предоставлять свои услуги на новом современном уровне, означает и увеличение количества модных и полезных Spa&Wellness-программ для людей нового ментального поколения.

Следует помнить, что окончательный объем диагностических исследований, видов лечения и количества процедур по каждой программе определяется врачом-координатором, исходя из анамнеза, клинических симптомов, указанных в санаторно-курортной карте или выявленных при обследовании. Еще одним критерием для выбора программы Spa&Wellness-услуг является наличие специальных систем диетического питания. А самым главным показателем качества оказываемых услуг должен стать четко сформулированный санаторием ожидаемый результат. Например: нормализация обмена веществ, коррекция фигуры на 1-1,5 размера, уменьшение веса от 3-х до 5 кг, уменьшение проявления целлюлита, обусловленного структурными изменениями в подкожно-жировом слое, повышение тургора кожи. При этом подразумевается, что результат достижим только при строгом соблюдении пациентом режимов лечения и питания.

Сердечно-сосудистые заболевания

Наличие имплантатов Критические дни Грыжа межпозвоночных дисков Курс медикаментов Заболевания почек Заболевание ЖКТ Гинекологические

заболевания Функциональные нарушения

щитовидной железы Варикозная болезнь

нижних конечностей Гипертоническая болезнь Заболевание кожи Аллергия кожная форма



личный оПыт

Вода камень точит — это про меня и моих родителей. Давно убеждаю их вплотную заняться здоровьем, а они отмахиваются, мол, некогда. Целое лето они отмечали свой выход на пенсию трудовыми подвигами на даче и «дежурством по внукам». В итоге, маму замучили боли в спине, отца — кашель и одышка. Я решила, что переубедить родителей невозможно, нужно просто купить им путевки в санаторий и поставить перед фактом: «Вы едете отдыхать!»

Как выбрать санаторий

Поиски сана-тория я начала в сети. Интернет обрушил на мою бедную голову массу предложений от всевозможных здравниц: «У нас 100500 процедур», «У нас экскурсии и песни по вечерам», «У нас уникальный остеопат с пятью дипломами»... Что делать?

Итог. Врач посоветовал процедуры для мамы, рекомендации получил и мой отец. Таким образом, мы поняли, что нам достаточно широкопрофильного санатория с набором популярных медицинских услуг, чтобы родители отдохнули вместе.

Подбирать курс терапии и место ле-чения должен врач-курортолог, но это в идеале. Поэтому выбор подходящего санатория зачастую дело рук самих пациентов.

Шаг 1. Обращаемся к специалисту

Шаг 2. Определяемся с бюджетом

Если планируете отдых самостоятельно, то ваш бюджет – это стоимость путевки плюс расходы на дорогу. Цены на путевки большинство санаториев публикуют на сво-их сайтах. Как правило, там указываются разные тарифы в зависимости от комфорта-бельности номеров, длительности прожива-ния, а также вида питания (шведский стол, индивидуальное или диетическое меню). Как ни странно, меньше всего влияет на цену путевки стоимость медицинских про-цедур, потому что 70-80% из них санатории включают в базовый пакет обслуживания. Это связано с тем, что большое количество путевок приобретается за счет корпоратив-ных и внебюджетных фондов, а не личных средств клиентов. Если человек организует курортную поездку за свой счет, то за-частую покупает более дешевую путевку без медицинских услуг, а потребность в ле-чении удовлетворяет за счет приобретения лечебной курсовки.

Если доверяете отдых турфирмам, то, к сожалению, из их предложений не всегда понятно, что вы увидите по прибытии на место, какой персонал вас встретит, какой набор процедур вы сможете пройти. Впрочем, специалисты санаторно-курорт-ной отрасли отмечают, что «медицинская составляющая путевки является одинако-вой для каждого пациента одного санато-рия, независимо от состава конкретного полученного отдыхающим пакета лечебно-диагностических услуг». Итог. Доктора не запретили менять климат, значит, моим любимым пенсионерам нуж-на поездка к морю, решила я. Так в списке претендентов на встречу дорогих гостей появилась пара санаториев под Ялтой и ад-лерский пансионат. Я решила, что там мои родители точно не заскучают, ведь вокруг столько достопримечательностей!

оксана Ходько, к.м.н. (г.Екатеринбург):

Обязательно проконсультируйтесь со специалистами, у которых наблюдаются ваши родители. Доктора вряд ли смогут указать конкретную точку на карте, зато расскажут, какие процедуры противопоказаны при заболеваниях каждого из родителей, а какие просто необходимо пройти. В вашем случае доктор поможет определить, посылать маму с папой в два разных санатория с узкой специализацией или достаточно многопрофильной здравницы, в которой супруги смогут отдыхать, не расставаясь.Гораздо проще определиться с выбором санатория тем, кто работает на производстве с разной степенью вредности. У нас на Урале много предприятий, где за самочувствием персонала следят цеховые врачи. Они и «любимые» заболевания своего контингента знают, и специальные санатории для профилактики и лечения. Это целая отрасль в медицине, например, в Екатеринбурге есть институт физиотерапии и профзаболеваний, а в Уфе – НИИ медицины труда и экологии.

наталия ладейщиковатекст:

для родителей?

Курсовка – это курортно-амбулаторное лечение. Не хотите переплачивать за базовый перечень услуг по путевке? Выбирайте санатории, где можно лечиться по курсовке. Это значит, вы заплатите только за нужные вам процедуры, а жилье придется подыскать самостоятельно.

15

Свяжитесь с самим санаторием. Это важ-но по нескольким причинам:– Вы убеждаетесь, что контакты на сайте не устарели, прайс-лист актуален, места на заявленные даты есть, а для регистрации нужен именно тот перечень документов, который опубликован.– Вы уточняете детали, о которых не нашли информацию на сайте. Например, есть ли в номере халат, тапочки, выдаются ли полотенца для процедур, есть ли трансфер от вокзала до санатория.– Вы узнаёте о дополнительных услугах и их стоимости. Спросите о медицинских проце-дурах, не включенных в базовый пакет, есть ли экскурсионное обслуживание, на каких условиях работает бассейн и так далее.

Шаг 3. Задаем правильные вопросы Согласитесь, этот разговор поможет не только выяснить массу важных деталей, влияющих на качество отдыха. Звонок по-зволит сделать выбор на эмоциональном уровне, вы составите мнение о доброжела-тельности персонала и качестве обслужи-вания. Вы поймете, хотите ли вы отправить сюда своих родителей.

Почитайте интернет-отзывы других отдыхающих. Например, сама я бы не догадалась спросить у администрации санатория о расположениях корпусов и графике лечения. Меня надоумили замеча-ния форумчан.

Если в интернете есть риск принять за реальные отзывы банальную рекламу или «черный пиар», то сарафанное радио не проведешь. Спрашивайте друзей и коллег, кто где отдыхал, кому и что понравилось.

Всесоветы

применимы и для остальных

возрастных групп

В интернете есть риск принять за реальные отзывы банальную рекламу или «черный пиар». Сарафанное радио не проведешь – спрашивайте друзей и коллег, кто где отдыхал, кому и что понравилось.

Итог. Именно благо-даря народной молве я сделала выбор в пользу адлерского санатория, кото-рый поначалу даже не заметила в числе прочих. Подруга мне так «вкусно» распи-сала свой семейный отдых в нем, что я оформила путевку, практически не со-мневаясь. Уверена – родители вернутся помолодевшие и счастливые!


Я подробно описала лишь три основных критерия отбора: диагнозы родителей, расходы и репутация лечебного учрежде-ния. Перечислю еще несколько, которые могут повлиять на ваш выбор санатория:

Темперамент ваших родителей, их лич-ное видение оздоровительного отдыха. Например, мой папа терпеть не может лечиться, а мама склонна придумывать себе все новые болячки. Пришлось по-искать золотую середину, чтобы отпуск запомнился не только белыми халатами и тапочками.

Наличие дополнительных видов досуга. Не всем пациентам хочется только хлеба с витаминами, многие желают и зрелищ тоже.

Контингент отдыхающих. На форумах часто жалуются: «Мы как будто не в сана-торий приехали, а в дом престарелых!». И наоборот, пенсионеры жалуются на шумные вечеринки по ночам. Причина одна — нужно заранее поинтересовать-ся, какого возраста будут ваши соседи по здравнице.

Обеспечивает ли санаторий встречу, проводы, сопровождение своим пациен-там. Особенно этот пункт касается тури-стов с ограниченными возможностями. Впрочем, такая форма гостеприимства не помешает в отношении всех без исключе-ния отдыхающих.

Вместо резюме

Среди ваших знакомых нет никого, кто был в санатории, поэтому приходится искать отзывы в Интернете?Вам будет интересна статья«Отзывы о санаториях» на стр.18

личный оПыт

1кЛиМатиЧеСкие кУрОртыДля лечения пожилых людей чаще рекомендуют не черноморское побережье, а более мягкий климат Балтийского моря и Финского залива. Считается, что для восстановления сердечно-сосудистой и нервной систем лучше отдыхать в Карелии, Калининградской и Ленинградской областях. Метеозависимым туристам или людям, с трудом переносящим жаркий влажный климат, лучше не уезжать далеко от дома. Им подойдут пансионаты Подмосковья, средней полосы России, Южного Урала.

2БаЛьНеОЛОГиЧеСкие кУрОртыОсновное лекарство здесь – минеральная вода, ее пьют, принимают ванны. Выделяют регион Кавказские Минеральные Воды (КМВ), Алтайский край и все остальные. Различный состав воды позволяет помогать пациентам с самыми разными заболеваниями. В Ессентуки и Железноводск обычно едут подлечить желудочно-кишечный тракт, почки и мочевыводящие пути. Кисловодск славится углекислыми ваннами, Пятигорск, Мацеста и Сочи – сероводородными, а Белокуриха — радоновыми. В Карелии помогают туристам с анемией, дефицитом железа и йода.

3ГрЯЗеВые кУрОртыГлавное богатство таких здравниц – сапропель. Поправить здоровье лечебной грязью можно на Урале, в Подмосковье, средней полосе России. В Кавминводах тоже практикуется грязелечение, поскольку недалеко от Пятигорска есть богатое месторождение целебной грязи.



Первый раз в санаторий...что это такое: санаторно-курортный отдых

Сергей Винский,известный путешественник,создатель форумаAll World Drive (форум Винского)www.awd.ru

Если бы вы спросили меня о том, что я думаю о санаторном лечении месяц назад... тьфу – да 2 недели назад – я рассмеялся бы вам в лицо и сказал бы: – Да фигня это... Всё это для бабушек и дедушек, которым уже путь в Таиланд или на Кубу заказан... Короче – хрень, и идите вы к чёрту! Постараюсь написать кратко о процессе узнавания, понимания и осознания.

Первый день в санатории... До завтрака иду к те-

рапевту. На все вопросы: «На что жалуетесь?» отве-чаю «Ни на что». В про-цессе беседы всплывает мой недавний тромбоз вен, трехгодичной давно-сти язва желудка и откры-тое лет 5 назад смещение позвонков (впрочем это проблема всех сидящих перед компьютером).

Получаю направление на анализ крови. Иду сдаю из вены и пальца.

Завтрак в ресторане. После завтрака полу-

чаю распечатку, где рас-писан мой сегодняшний путь по кабинетам. Нехо-тя начинаю их обходить. С трудом заставляю себя сделать ЭКГ, УЗИ, захожу к сосудистому хирургу, окулисту, фитотерапев-ту, рефлексотерапевту (физиотерапевт)... Устал. «Да я здоров! Чего вы ко мне пристали!»

Второй день Завтрак. Получаю программу

оздоровления организма: начало с 7 утра до 13:00

С некоторой неохотой хожу по процедурам... Грязь, контрастные ван-ны, ванны с минеральной водой, иглоукалывание, магниты, электросон, внутривенно физраствор, обогащенный озоном...Время до обеда проходит как 5 минут.

После обеда едем на экскурсию...

Ужин. Прогулка по аллеям

санатория. Возвращаюсь в номер, интернет есть...

Восьмой день Сплю без сновидений.

Просто проваливаюсь и встаю, когда хочется встать, и быстро одев-шись, иду в бювет (место, где пьют минеральную воду). Ноги пружинят, всё тело в бодром тонусе, настроение — превос-

ходное, непроизвольно улыбаюсь.

После воды – завтрак. Процедуры. Мне нра-

вятся контрастные вихре-вые ванны: ноги и руки в закрытых ванночках мас-сируются струями горя-чей воды, и в те секунды, когда вместо теплой воды включается ледяная – через все тело как разряд тока проходит – адрена-лин. Массаж – настоящий жесткий, спортивный. По-сле него в тренажёрный зал: турник, гиперэкстен-зия, гантели лежа. Затем бассейн.

Обед. Свободное время,

которое посвящаю поезд-кам по городам региона. Встречаюсь с форумча-нами, живущими рядом, с людьми, интересующи-мися самостоятельными путешествиями. Даю ин-тервью службе новостей.

две недели пролетают как мгновение, и вот уже пора ехать домой.Что я чувствую? Как обычно, просто нет утренней вялости и вечернего засыпания с думами в голове. Хочет-ся сходить в кино, в те-атр... сбегать в магазин, убраться в квартире...Хочется поделиться этим ощущением свежести и полнотой зарядки батаре-ек. Вот что такое санатор-но-курортный отдых...

В первый день терапевт расписывает программу вашего оздоровления на основе сданных в день приезда анализов, а также вашей санаторно-курортной карты, которую надо взять с собой из дома. Также захватите с собой важные для вас выписки из истории болезни, снимки, результаты анализов. Всё это надо показать при первичном приёме у терапевта.

В санатории существует режим. Но он не больничный — вас никто не принуждает кушать то, что готовят в санатории, ходить на процедуры, пить минеральную воду. Просто поверьте, что делая всё по распорядку и правильно питаясь, вы ласково гладите свой организм, отчего он мурлычет и будет вам благодарен в дальнейшем.

Заблуждение №1«Санаторий – это почти больница»Тут не лечат. В правиль-ном санатории дают возможность подзаря-дить батарейки, пред-лагая индивидуальные программы.

Заблуждение №2«В санатории распо-рядок: физра, завтрак, процедуры, тихий час... От восхода, до заката»Здесь быстро доходит, что в твоих руках твоё здоровье. Можно напле-вать на предлагаемую диету, на расписание дня, на процедуры... Но потом приходит по-нимание — всё, что тебе предлагается — всё для твоей же пользы.

Заблуждение №3«Я здоров. Зачем мне всё это?»Санаторно-курортный отдых можно отнести к пакетному отдыху, но поверьте, что раз в несколько лет нужно нажать на паузу и дать себе отдохнуть от гон-ки — ничто не вечно под Луной.

автор: Сергей винский

Где «водятся» отзывы?

Яндекс.Маркет и Flamp – одни из самых популяр-ных интернет-сервисов, где люди делятся своими впечатлениями о товарах и услугах. Если говорить о курортах, то эти ресур-сы дают скорее пред-ставление о турагент-ствах, а не о санаториях. Поэтому информацию о здравницах лучше искать в специальных местах:

1 На сайте санатория.Очевидно, что на офи-циальной страничке вы не найдете негативных комментариев, поэтому потратьте на нее мини-мум своего времени. Просто посмотрите, насколько они свежие и как часто публиковались. Это характеризует, на-сколько администрация заботится о репутации санатория. Иногда на та-ких страничках можно узнать интересные факты о посещениях именитых гостей. Например, сана-торий «Красноусольский» разместил отзыв летчи-ка-космонавта Максима Сураева с фотографи-ей: «Всем работникам огромная благодарность от семьи Сураевых за от-лично организованную реабилитацию после по-лета на Международную космическую станцию».

2 В интернет-каталогах здравниц.Например на Sanatoria.ru и Otzyv.ru. Некоторые сайты позволяют сразу забронировать путевку, такие как Booking.com, Sankurort.ru и Tophotels.ru. К опубликованным здесь отзывам стоит присмо-треться особенно при-стально. Подобные сайты стараются не пропускать на свои страницы лож-

«Отделяем мух от котлет»

С точки зрения по-требителя, выбирающего путевку, отзывы легко делятся на полезные и все остальные. Полез-ный в первую очередь правдив, его главная функция — помочь определиться с выбором. Следующие признаки по-могут не только отделить фиктивные отзывы

Отзывычитаем правду между строк

Люди пристально изучают отрицательные отзывы в интернете, а главное — верят им. Если отзывы о компании или товаре только положительные, к ним прислушается 30% пользователей Сети, если среди них есть негативные – отнесутся с доверием уже 68% прочитавших. К таким выводам пришли специалисты агентства Reevoo, исследуя аудиторию интернет-магазинов. Эта статистика вполне применима и для отзывов о санаторно-курортных учреждениях. Согласитесь, если мы с вами не видим в интернете критику о санатории, то начинаем подозревать, что все отзывы «куплены». Как правильно изучать интернет-мнения при выборе места отдыха? Каким из них можно доверять?В этой статье намеренно цитируются отзывы двух-трехлетней давности, чтобы избежать упреков в предвзятости.

ные или подозрительные комментарии. Отзывы проходят модерацию, их могут оставить только зарегистрированные пользователи, а на Booking.com — только люди, заказавшие здесь путевку.

Очень удобно, когда на специализированных ресурсах оценки сана-ториям присуждаются в разных «номинациях». Например, следующие оценки Детскому сана-торно-оздоровительному лагерю «Кавказ» поста-вил автор отзыва Кирилл: проживание – «2», лече-ние – «1», питание – «4», сервис – «3». Коммента-рий ярко дополнил эти оценки: «Сначала очень интересно, но потом на-чинает надоедать, одни и те же развлечения. Ещё один минус, что розетки в корпусе не работают, телефоны можно заря-жать только в камере хра-нения, туда можно ходить только раз в 3-4 дня. Душ только общий, также как и туалет» (08.07.2012).

3 В социальных сетях.На официальных стра-ничках санаториев или в группах по интересам. Здесь объективных ком-ментариев мало, потра-тите время впустую.


о санаториях:


Полезно знать


от реальных, но и само-стоятельно описать соб-ственный отдых с пользой для других туристов:

актуальность. Смотрите на дату публи-кации комментария, чем он свежее, тем лучше. Если все отзывы 2012 года и только один из них 2015 – это повод заду-маться. Отрадно бывает почитать ленту коммен-тариев за несколько лет и видеть, как санаторий ме-нялся к лучшему. Напри-мер, сначала люди ругали устаревшую мебель и облупленные стены, а че-рез год появляется сразу несколько благодарных отзывов за отремонтиро-ванные номера.

Обилие деталей, о ко-торых невозможно узнать из других источников. Например, Светлана пи-шет: «Похоже, что вытяж-ка не справляется и запах пищеблока проникает в двери ближайших но-меров. Нет компенсации отдыхающим, которые уезжают в экскурсион-ные поездки воскресного дня (хочется спросить кто съел мой невкусный завтрак, обед, ужин?)». (07.01.2011)

Объективность.Если есть эмоции, то они должны быть обоснован-ными. Вот очень экс-прессивный отзыв Ланы: «Мрак, а не санаторий! Процедуры проводят са-нитарки без образования, аппаратура для лечения древняя, не эффективная. Воду питьевую выдают, а откуда привозят неиз-вестно, но не магазин-ная. Мебель ужасная, на кровати спать невоз-можно. Досуг – ноль» (08.11.2012). Согласитесь, изложенные претензии

Чего ждут от отдыха в разных регионах?

3отзыва,которым

можно доверять

трудно назвать фактами, так как нет каких-либо подтверждений, подобный комментарий могли оста-вить и конкуренты.

А пользователь Алек-сандр Широков после подробного рассказа о плюсах и минусах отдыха своего ребенка резюмирует: «В итоге у меня получилось «про-тив» – 14, «за» – 10. Хотел бы я отправить сюда сво-его ребенка повторно? Под большим вопросом!» (19.11.2013).

Соответствие вашим требованиям к будущему отдыху. Если вы планируете лечение, читайте о про-цедурах, специалистах, состоянии оборудования. Если вам нужны раз-влечения, то поищите рассказы об экскурсиях, аниматорах, дискоте-ках. Ниже рассмотрены подробнее комментарии о работе санаториев в связи с разными целя-ми, которые преследуют отдыхающие.

Часто претензии возникают у отдыхаю-щих, если пребывание в санатории не оправдало их ожидания. К при-меру, в Башкирии спрос на качественный отдых гораздо выше предложе-ния. По данным газеты «Коммерсантъ», 70% туристов в Башкирии – местные жители, здесь преобладает туризм эконом-класса вроде палаточных городков и скромных турбаз вблизи достопримечательностей. Теперь ситуация меня-ется, Уфа включена в состав «Красного марш-рута» (наряду с Москвой, Санкт-Петербургом и

Максим Сураев,летчик-космонавт, о санатории «Красноусольский»:

В «Ревитале» найдена тонкая грань. С одной стороны, это именно профилактическая медицина, в которой лечат уже случившееся заболевание, а с другой – здесь процесс оздоровления поставлен высокопрофессионально. С каждым моим приездом, я вижу, что клиника продолжает развиваться — оттачиваются услуги, появляются новые...

Валерий Меладзе,певец, о санатории «Ревиталь Парк»:

Станислав Швец,солист лучших оперных театров мира, о санатории «Ленёвка»:

Ульяновском), а значит, отдыхающих с пре-тензиями в здравницах станет больше. Ожида-ется увеличение отзывов о лечении кумысом и сульфатной магниево-кальциевой водой. Пока по популярности природ-ных лечебных факторов лидируют богатства горы Янгантау – ее горячие газы и пары.

В Алтайском крае оздоровительный туризм – самый развитый и массовый сегмент реги-онального рынка (по дан-ным «Коммерсанта»). Бо-лее половины всех мест размещения приходится на санаторно-курортные комплексы. В прошлом году появилось 35 новых объектов размещения от-дыхающих. Если хотите не только уникальной природы, но и лечения – почитайте о пантовых ваннах и прочих про-цедурах, основанных на целебных свойствах рогов маралов. Более 70% туристов – жители близлежащих регионов Сибири. Во многом по-тому, что транспортная доступность края – одна из основных проблем региона. Событийный туризм оказался на втором месте, напри-мер, праздник «Цветение маральника» в прошлом году посетило свыше 10 тыс. человек (по данным управления Алтайского края по развитию турист-ско-рекреационного и санаторно-курортного комплексов). На третьем месте – активный отдых.

В санаториях Урала чаще отдыхают жители Сибирских областей. Здесь много санаториев для работников вредных производств. В этом году начал работать туристи-ческий кластер

Всем работникам огромная благодарность от семьи Сураевых за отлично организованную реабилитацию после полета на Международную космическую станцию.

В «Ленёвке» я чувствую себя замечательно. Я счастлив, потому что только здесь я отдыхаю.

´

«Самоцветное кольцо Урала». Он включает санаторно-курортный комплекс «Самоцвет», бальнеологический комплекс в Тавде и «60% достопримечатель-ностей Свердловской области», как выразились в областном правитель-стве. На туристических отзывах в ближайшие годы это событие вряд ли отразится, поскольку в полном объеме проект планируют реализовать к 2020 году.

Вероятнее, ветер пере-мен быстрее изменит к лучшему здравницы Ставрополья. Большин-ство объектов требуют капитального ремонта, потому что были по-строены еще во времена СССР. Однако владеют здравницами, в боль-шинстве своем, про-фсоюзы, у которых нет на это средств. Количе-ство интернет-отзывов о дискомфортном отдыхе растет и растет. В про-шлом году работу КМВ жестко раскритиковала даже спикер Совета федерации Валентина Матвиенко во время телевыступления на ГТРК «Ставрополье»: «Кисловодский парк – самый крупный рукот-ворный парк в Европе. Умыкнули 40 гектаров, появились незаконные постройки. Давайте по-смотрим, сколько санато-риев закрыто. Кавмин-воды, Кисловодск — это

были лучшие курорты нашей страны. А сейчас? Главные нарзанные ван-ны – уникальное истори-ческое здание, не просто достопримечательность, а сама суть этого курор-та – шесть лет закрыты. Кто за это отвечает?».

С отзывами о санато-риях Крыма и Красно-дарского края схожая ситуация — жалобы на «убитые» номера и скромное лечение, осо-бенно если отдых достал-ся по социальной путевке.

Валентин Лясканов пишет: «Был в сана-тории с 14.10.2014 по 31.10.2014 по путевке от соцзащиты. Честно скажу, проживание как везде в бывших про-фсоюзных здравницах. Питание конечно не шведский стол – но голод-ным не будешь. Пляж, как и везде на Черноморском побережье. С больными ногами лучше не при-езжать – по лестницам ходить тяжело. Только для приема пищи надо 3 раза в день подыматься и опускаться по ступеням. Бесплатных процедур мало, доктора стараются назначить платные».

Хочется отметить, что южным здравницам пациенты эконом-класса готовы простить отсут-ствие уюта и завышенные цены. Все негативные отзывы заканчиваются гимнами морю, солнцу, благодаря которым отдых все-таки порадовал.

После серфинга по интернет-отзывам вы сможете ответить на два главных вопроса:

1 Какой санаторий выбрать?

2 Соответствуют ли финансовые вложения в отдых моим ожиданиям от его качества?

Необходимый алгоритм для решения этих задач:

Посмотрите, что пишет санаторий о себе.

Почитайте, что об этой здравнице говорят другие. Фильтруйте отзывы по ин-тересным для вас темам (лечение, развлечения, контингент).

Задайте вопросы сана-торию, чтобы уточнить детали, которые вас смутили. Например: «А правда, что у вас горя-чая вода есть только 3 часа в сутки?»

Следует признать, что постоянно быть не-удовлетворенным – суть человеческой природы. Статистика это подтверж-дает: 97% из общего числа недовольных клиентов пишут в интернете не-гативные отзывы. А если людям понравился отдых, то рассказывают об этом в Сети лишь 54% из них (цифры Joomla.net).

Желаем вам отдыхать так, чтобы хотелось де-литься только хорошими впечатлениями!

Анализ показал, что интернет-отзывы объ-единяет четкая законо-мерность — отношение человека к санаторию напрямую зависит от денег, которые он отдал за путевку. Если человек отдыхает в номере самого скромного уровня ком-фортности, у него гораздо больше поводов написать отрицательный отзыв. К сожалению, некото-рые здравницы считают правильным «ставить на место» небогатого клиента, оказывая меди-цинские услуги ненадле-жащего качества. Ирина пишет об отдыхе в Архи-по-Осиповке: «Стоило ли ехать издалека за таким лечением? У персонала на все ответ один: «Вы от-дыхаете по бесплатной путевке». Однако это для нас путевка бесплат-ная, но ведь санаторию деньги отчисляются. По-просить дополнительную процедуру невозможно, основной аргумент: «Нет свободного времени». Зато за дополнительную оплату – и время есть, и процедуру – пожалуй-ста» (14.12.2013).

Таким образом, чаще остаются довольны и сервисом, и проживани-ем те, кто заплатил за пу-тевку больше. Зачастую именно этим объясняется множество противопо-ложных мнений об одном и том же курорте.

Южным здравницам пациенты эконом-класса готовы простить отсутствие уюта и завышенные цены. Все негативные отзывы заканчиваются гимнами морю,

солнцу, благодаря которым отдых все-таки порадовал

Цена и ценность отдыха Резюмируем




Отправляемся в санаторий:

«Прикинуть» расходыПеред поездкой уточните, есть ли в санатории возможность безналичного расчета (в крайнем случае, хотя бы банкомат вашего банка). Если есть, то большую часть денег лучше держать на пластиковой карте и снимать их по мере необходимости. Старайтесь все услуги оплачивать именно картой. Также уточните, какие есть терминалы для оплаты сотовой связи (с комиссией или без)?

Где хранить ценности?Советуем ценные вещи брать с собой по минимуму. Вместо драгоценностей можно взять бижутерию, вместо дорогого телефона – возьмите старый (главное, чтоб звонил). Однако без паспорта и т.п. все же не обойтись. Уточните при заселении, несет ли санаторий ответственность за пропажу вещей? Где хранить ценности, платная или бесплатная эта услуга? Например, в санатории «Янган-Тау» сейфы есть в каждом номере и включены в его стоимость.

В чём ходить?Идеальный гардероб состоит из вещей, которые не мнутся и быстро сохнут. Для посещения процедур лучше всего взять шлепанцы и легкую, с минимум застежек, одежду, так как часто приходится ложиться, снимая обувь и раздеваясь (ванны, души, грязи). Кстати, на такие процедуры допускают только при наличии купального костюма. Для свободного времени подойдет повседневная одежда. Во многих санаториях по вечерам организуются культурно-развлекательные программы, поэтому пара-тройка нарядов «на выход» совсем не помешает. На экскурсиях и прогулках пригодится одежда для активного отдыха. Перед поездкой уточните местную погоду на сайтах типа gismeteo.ru.

Check in&Check outЗаселение в номер происходит не ранее указанного часа, а выезд – не позднее установленного времени. Поэтому постарайтесь подгадать с транспортом так, чтобы не сидеть несколько часов в фойе на чемоданах. Уточните, предоставляет ли санаторий возможность раннего заселения и позднего выезда, стоимость этой услуги.

трансфер заказывали?Многие санатории уже предоставляют услугу трансфера от вокзала/аэропорта и обратно. Правда, она бывает платной. На сайте здравницы или при бронировании путевки обязательно уточните, как удобнее и быстрее добраться до места отдыха. Если есть возможность закажите трансфер заранее. Не стоит откладывать эту задачу на момент приезда, заплатите «не чистым на руку» таксистам втридорога или намучаетесь, добираясь «на перекладных».

onlineПривычный на заграничных курортах WiFi-доступ предоставляется уже и многими российскими санаториями. Уточните, есть ли он в выбранном вами, так как бесплатная связь с домашними вам совсем не помешает. В этом случае, захватите планшет или смартфон.

Что брать с собой?Одежду (какую, смотри совет «В чём ходить?»), предметы личной гигиены (полотенца, тапочки, шампуни, мыло многие санатории предоставляют, но спросить об этом не помешает), паспорт, санаторно-курортную карту, необходимые выписки, снимки, заключения и т.п. Пригодится электронная книга, если будет время и желание почитать. Можете взять планшет. Кипятильники и чайники брать не стоит, кулеры на каждом этаже обеспечат вас горячей водой.

полезные советы для новичков

С детьми принимаете?Планируя отдых, молодым родителям нужно учитывать, что детей до 1 года принимает не каждый санаторий. От 1 года до 4 лет — только при покупке отдельной путевки, наличии справки о санэпидблагополучии, сертификата о прививках, свидетельства о рождении. Детям до 4-х лет лечение не назначается!Родители сами несут ответственность за своих детей, во время процедур обязаны пользоваться услугами детской комнаты, либо оставить детей под надзором взрослого. В детскую комнату принимаются дети с 3 до 8 лет. Пациент, пришедший на процедуру с ребенком до 4 лет, к лечению не допускается.


Оборотная сторона

Санаторно-курортная карта:Предстоящее лечение и отдых в санатории лучше планировать заранее – дабы избежать суматохи и спешки в последний момент, а заодно и риска не получить

желанную возможность провести отпуск в лечебном учреждении. Однако нельзя просто так взять и поехать в санаторий без определенного набора документов. Главный

из них – санаторно-курортная карта, оформлять которую нужно обязательно. Именно она в совокупности с путевкой — открытый путь для пребывания в здравнице.

У человека, впервые собирающегося в санаторий, возникает множество вопросов по оформлению карты, ее получению и использованию. Далее приведены самые

распространенные вопросы и ответы на них.

зачем нужна? Как оформить?

Как выглядит санаторно-курортная карта

В карте указываются:- индивидуальный номер;- личная информация будущего курортника (ФИО, дата рождения, СНИЛС, место жительства, номер страхового полиса);- место работы, специальность;- графа «Код льготы»;- данные проведенных исследований, жалобы;- данные в графах о диагнозе (согласно МКБ-10);- заключение (название санатория, рекомендованный курс).

Лицевая сторона

Санаторно-курортная карта должна быть оформлена на унифицированном бланке формы №072/у, утвержденной МЗ РФ от 14.06.2011 г. Документ состоит из двух частей — санаторно-курортной карты и обратного талона.

Вторая часть — обратный талон, передается персоналу санатория, где он заполняется врачами весь период пребывания человека в оздоровительном учреждении.

?


Этот

бла

нк м

ожно

вы

реза

ть и

пре

дост

авит

ь вр

ачу-

тера

певт

у для

зап

олне

ния

С этими документами обратитесь к направляющему терапевту при за-езде и в течение первых 2-3 дней вам назначат и проведут необходи-мые обследования, а затем, на осно-вании их результатов, оформят кар-ту. Учтите, что в это время лечение будет невозможно, так что, если вы приехали в санаторий именно с це-лью терапии, эти дни будут потра-чены впустую. И еще один большой риск вероятен в том случае, если вы изначально неправильно выбрали санаторий. Вы можете получить отказ от лечения – например, если диагноз не подтвердится и/или не совпадет с профилем санатория. Получится, что купленная путевка, деньги и время на поездку пропали даром, так как вам не имеют право предоставить лечение в данном санаторно-курортном учреждении.

После завершения курса лечения вам выдадут обратный талон (или, в некоторых случаях, классическую выписку) и санаторную книжку. Они содержат в себе информацию о том, какое лечение вы принимали, какова оказалась его эффективность и что вам рекомендовано по его результа-там. Талон (или выписку) нужно бу-дет передать тому же врачу, который выписывал вам санаторно-курортную карту. Документ будет храниться вместе с вашей амбулаторной картой в поликлинике в течение минимум ближайших трех лет. Санаторная книжка остается на руках.

Как и где оформить санаторно-курортную карту?

Обратитесь к лечащему врачу или врачу-терапевту, который выпишет вам все необходимые направления на обследования и анализы.

Пройдите медицинское обсле-дование. В карте должны быть четыре основных позиции:

результаты анализа крови (общий и биохимия) и мочи (общий);

заключение от гинеколога (для женщин), уролога (для мужчин);

результат флюорографии; электрокардиограмма.

Если у вас есть какое-либо забо-левание, требующее периоди-ческого посещения врача, его заключение тоже понадобится. Например, человеку, страда-ющему сахарным диабетом, дополнительно придется прове-рить кровь на сахар и посетить эндокринолога.

Собрав все необходимые заклю-чения и результаты обследова-ний, нужно снова пойти к вра-чу-терапевту, который заполнит санаторно-курортную карту и укажет объективное состояние здоровья и возможные противо-показания. С этим документом уже можно смело отправляться в санаторий и наслаждаться от-дыхом и лечением.

Итак, вы определились с санато-рием и приобрели туда путевку. Теперь необходимо приступать к оформлению самой санаторно-ку-рортной карты.

Можно ли оформить карту в санатории ?

Санатории высокого уровня име-ют собственное отделение диагно-стики, так что оформить санаторно-курортную карту можно прямо там, приехав на место. Если вы уверены, что выбранный вами санаторий об-ладает такой возможностью (заранее уточните этот момент при брониро-вании путевки), то можете рискнуть.

1 Свою амбулаторную карту или выписку из нее, если отказывают-ся выдавать карту на длительный срок.

2 Справку о прохождении флю-орографии с результатами иссле дования и самим снимком. Если вы проходили флюорографию больше года назад, процедуру придется пройти заново.

3 Справку от гинеколога (только женщинам).

Что делать с картой после возвращения домой ?

...это значит, что оформлять ее нужно не ранее, чем за 2 месяца, но не позднее, чем за 7-10 дней до начала действия путевки.

Каждый санаторий имеет свой медицинский профиль и предоставляет определенный перечень процедур. Поэтому важно выбрать то место, в котором лечение будет максимально соответствовать вашему состоянию здоровья. Прежде чем покупать путевку, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Беременным женщинам при поездке в санаторий нужно иметь при себе обменную карту, выданную в женской консультации.

Дети, отправляющиеся на лечение в санаторий, должны дополнительно предоставить результаты соскоба на энтеробиоз и справку об отсутствии контактов с инфекционными больными.

Если вы не хотите «толкаться» в районной поликлинике, то можете немного быстрее (за 1-3 дня) оформить санаторно-курортную карту в любом частном медицинском центре, правда, не бесплатно. Это удовольствие стоит примерно 900-1500 рублей (в стоимость не включены обследование).Внимание! Не обращайтесь в те клиники, которые обещают оформить карту, не запрашивая, при этом, результатов анализов и истории болезни.

Для этого, отправляясь в поездку, не забудьте взять с собой из дома: 2

месяцадействует санаторно-

курортная карта...

1

2

3


СанатоРий номеРа

Когда планируешь отдых, хочется получить всё и сразу. И здоровье поправить, и приключений побольше, и природных красот

с национальным колоритом. Поэтому туристы с самыми разными запросами приезжают в Башкирию, а особенно охотно – в санаторий «Янган-Тау».

Здесь нравится и любителям активного отдыха, и пенсионерам, и детям.

СокровищаГорящей горы

Со смотровой площадки паровой лечебницы санатория открывается потрясающий вид на живописную округу.

Но в редких случаях туман, спустившийся на долину с горы Янгантау, покрывает все дымкой таинственности,

оставляя незабываемые впечатления.

Легенда о Беркутовой горе

По преданию, старый пастух обнаружил на Беркутовой горе место, из которого

клубился пар. Пар был горячий, и дедушка с удовольствием грел здесь свои натруженные

ноги. С тех пор гору прозвали Янгантау, что в переводе с башкирского означает

«горящая гора». Через несколько ночевок среди теплого пара пастух понял, что

боль в суставах его больше не беспокоит. Официальная государственная

здравница здесь открылась в 1937 году.

«Янган-Тау» наталия ладейщиковатекст:


В 2014 г. «Янган-Тау» стал лауреатом премии

Правительства РФ в области качества. Заслуженную награду

директору санатория Кульмухаметову Энгельсу Варисовичу вручил лично

председатель Правительства РФ Дмитрий Анатольевич Медведев.

Церемонию вручения смотрите на youtube.com

Санаторий располагается на одноименной горе в 200 км от столицы Башкортостана Уфы. Во всей красе комплекс можно увидеть лишь с высоты пти-чьего полета – настолько он огромен. Гору огибает река Юрюзань, а на вершине – 15 жилых и лечебных корпусов, стадионы, детские площадки и даже ипподром.

Чем лечат в «Янган-Тау»

Здесь оздоравливаются и взрослые, и дети. Визитная карточка курорта – термальные газы. Именно они стали причиной организации санато-рия. Местные газы – сухие и паровые, кислородно-азотные и углекисло-азотные – уникальны по со-ставу. Они содержат активные микроэлементы, органические, гумусовые вещества, спиртовые смолы. Благодаря их воздействию, в организме усиливаются обменные процессы, улучшаются реологические свойства крови, нормализуются липидный и белковый обмены.

Вторая особенность здравницы – вода «Кургазак». Это столовая питьевая гидрокарбонатно-кальциево-магниевая минеральная вода. На ее основе здесь про-водится два десятка видов гидротерапии. Грязелече-ние тоже есть. Специально для процедур в санаторий привозят Сакскую грязь из Крыма. Впрочем, само месторасположение «Янган-Тау» помогает организму напитаться здоровьем. Все гости курорта получают

полноценный курс климатотерапии просто потому, что гуляют, дышат чистейшим воздухом, заряжаются энергией солнца. Если говорить научным языком, здешний воздух естественным образом ионизирован – обогащен легкими ионами, а по та-кому показателю, как количество часов солнечного сияния, этот район превосходит многие курорты России и Западной Европы.

Врачи особенно рекомендуют отдыхать в «Янган-Тау» при заболеваниях костно-мышечной системы (артриты, артрозы, остеохондроз), периферических сосудов, органов дыхания, периферической нервной системы (радикулиты, невриты, плекситы), почек, мочевыводящих путей, гинекологических и уроло-гических расстройствах.

Санаторий предлагает более 500 видов меди-цинских услуг. Кроме паровой, суховоздушной, водо- и грязелечебниц здесь есть лечебно-диагно-стический комплекс, центр лабораторных исследо-ваний и центр косметологии.

Квалифицированные врачи санатория привыкли иметь дело не только со сложными диагнозами, но и сложной техникой. Благодаря современной аппаратуре здесь качественно проводят ультра-звуковые исследования, функциональную диагно-стику, спектральную фототерапию, электросон, биоакустическую коррекцию, спирографию, суточ-ное мониторирование артериального давления и работы сердца.

© На правах рекламы


СанатоРий номеРа

В местной водолечебнице сразу несколько видов ванн и душей, а в СПА-центре, кроме бассейна и джаку-зи, есть турецкая баня, сауна, дорожка Кнейпа. Кроме того, в «Янган-Тау» делают различные виды массажа, лечат иголками и пиявками, озоном и аромомаслами, лазером и магнитным полем, проводят спелео-, карбок-си- и гидроколонотерапию.

В прошлом году санаторий внедрил курс иппотера-пии. Страдающие остеохондрозом, сколиозом и раз-личными неврозами под присмотром врачей общаются с лошадьми и осваивают лечебную верховую езду.

Что вкусненького?

За качество мяса и кисло-молочной продукции в са-натории можно не беспокоиться. Впрочем, как за вы-печку и все остальное. Даже всемирно известный баш-кирский мед здесь, от трудолюбивых пчел низкогорья. Для отдыхающих составляется четыре разных меню: детское, диетическое, заказное и меню для шведского стола. Бывает, для заказного меню здесь готовят блюда японской кухни и оригинальные кондитерские изделия.

«Янган-Тау» – ежегодный участник и лауреат конкур-са «100 лучших товаров России». В 2015 году на респу-бликанском конкурсе «Лучшие товары Башкортостана» отметили такую продукцию санатория, как сыр «Ады-гейский», торт «Аннушка», катык «Любимый» сыровяле-ные гусь и казылык.

Чем заняться на досуге

Каждые две недели, в летнее время, в санатории устраивают Сабантуй, чтобы познакомить гостей с древней башкирской культурой. Концерты и кон-ные скачки – неотъемлемая часть таких праздников. При желании каждый вечер здесь можно провести по-разному – в бильярдной, боулинге, за караоке, на танцевальных занятиях, на встречах с артистами и концертах народного эстрадно-фольклорного коллекти-ва «Янган-Тау». В поисках тишины можно поблуждать среди тропических растений в зимнем саду, отправить-ся в картинную галерею, историко-краеведческий или морской музеи.

Пожилые люди с удовольствием прогуливаются по паркам или читают у живописного фонтана. Для эф-фективной климатотерапии в здравнице разработаны маршруты лечебной дозированной ходьбы, снабженные разметкой, вдоль которых расположены беседки для от-дыха. Например, терренкур «Золотое кольцо «Янган-Тау» включает спуск по лестнице «1000 ступеней» к самому берегу красавицы Юрюзани.

Молодые и активные охотно исследуют огромную территорию курорта на роликах и велосипедах. Здесь действует лыжероллерная трасса, футбольное поле с искусственным покрытием, волейбольная площадка и открытый корт для большого тенниса. Похвастаться спортивными успехами здесь можно на различных тур-нирах – каждую неделю в «Янган-Тау» проходят соревно-вания по хоккею, мини-футболу, бадминтону, волейболу и другим видам спорта. Любой спортинвентарь легко взять напрокат. Если хочется еще больше драйва – к услу-гам путешественников достопримечательности Салават-ского района. При желании можно сплавиться по рекам Юрюзань и Ай или исследовать уральские пещеры.

Для малышей оборудована детская площадка, рабо-тает игровая комната. Пока родители принимают меди-цинские процедуры, педагоги занимаются с ребятней.

Подростки проводят свободное время на соревно-ваниях, мастер-классах, танцевальных флешмобах и спектаклях.

Галотерапия в спелеокамере с применением трех видов соли (соль-илецкой, гималайской и соликамской) особенно востребована пациентами с заболеваниями органов дыхания.Но посетить хотя бы один такой сеанс стремится каждый отдыхающий. Почему? Фото говорит само за себя!


Дети всех возрастов с восторгом изучают живую природу в контактном зоопарке, который постоянно пополняется новыми животными. За последние пару лет здесь поселились верблюды, фазаны и страусы. Даже просто прогуливаясь по парку, можно пооб-

В просторном зале опытные инструкторы превращают обычную лечебную физкультуру в увлекательные фитнес-тренировки. Например, упражнения с фитболами нравятся и взрослым, и детям.

Обширная территория санатория Янган-Тау – это симбиоз природы и мастерства целого штата сотрудников во главе с ландшафтным дизайнером.Гости с огромным удовольствием прогуливаются по ухоженным паркам, читают у живописных фонтанов или общаются в беседках.

щаться с семейством белок, ежами и павлинами. Отдельного внимания заслуживают питомцы конно-спортивного комплекса «Юртак», (в переводе с баш-кирского языка означает «рысак»). Эти лошади – достояние санатория, каждый год они участвуют в сабантуях и скачках.

Санаторий меняется постоянно, предлагая но-вые процедуры и виды досуга. При этом путевки в здравницу остаются доступны и пенсионерам, и семьям с детьми, и молодежи, потому что здравница участвует в социальных госпрограммах и предостав-ляет ощутимые скидки. Отсюда уезжают бодрыми и помолодевшими, с твердым намерением вернуться снова.

© Фото предоставлены санаторием «Янган-Тау»

Санаторий «Янган-Тау»респ. Башкортостан, Салаватский р-н, с. Янгантаутел.: (34777) 2-81-37, 2-82-13, факс: 2-12-85e-mail: [email protected]

Стоимость проезда Москва-Уфа-Москва: 5 500 р. (АК Победа) 5 600 р. (купе)Далее на или рейсовом до с. ЯнгантауЦены примерные и актуальны на сентябрь 2015 г.Более подробную информацию о том, как добраться, уточняйте на сайте санатория


зДоРовье КРаСота&

Несмотря на то, что центр построен еще в конце 80-х, на излете «советской эпохи»,

сегодня это один из самых современ-ных многопрофильных санаторных комплексов Центральной России, оснащенный новейшим диагностиче-ским и лечебным оборудованием.

«как дома»

В 2000 году в «Решме» было открыто детское отделение, которое по праву

стало занимать одно из первых мест среди детских здравниц. В начале 2012 года начал

работу новый корпус «Мать и дитя» для размещения детей в сопровождении взрослых – уютное двухэтаж-ное здание с комфортабельными номерами со всеми удобствами (туалет с душевой кабиной, телевизор, холо-дильник). В корпусе функционирует игровая и детская комнаты, есть своя столовая, а лечение проводится на базе детского отделения. Еще один корпус с номерами эконом-класса позволил большему количеству семей поправить свое здоровье.

медицинский центр «Решма»:

Больничная атмосфера, питание по часам, скука и полное отсутствие сервиса. Как правило, именно так большинство людей представляют себе отдых в российских санаториях, предпочитая отправиться за границу. А между тем, все эти стереотипы легко развеет медицинский центр «Решма», расположенный в красивейшем месте

Ивановской области, на берегу реки Волга.

В центре сделана ставка на повышенную комфорт-ность. По ассортименту услуг и качеству сервиса он мало чем отличается от дорогих зарубежных отелей. «Как дома», – отвечают на вопрос об удобстве размеще-ния и дети, и взрослые.

Современное лечение и новейшее оборудование

Основными направлениями деятельности медицин-ского центра является лечение органов кровообраще-ния, дыхания, заболеваний костно-мышечной системы, а также лечение сопутствующих заболеваний желудоч-но-кишечного тракта, мочевыделительной системы, нарушений обмена веществ. Для этого используются климатотерапия, лечебная физкультура, диетическое питание, гидротерапия, бальнеолечение, высокотех-нологичные методы физиотерапии, питьевое лечение минеральной водой «Решемская». Лечебно-диагности-ческая база центра располагает новейшими методиками функциональной диагностики, клинико-биохимических лабораторных исследований и УЗИ внутренних органов. Здесь представлены самые современные программы

Медицинский центр «Решма» – это современный

многофункциональный санаторный комплекс, принимающий до 450 гостей одновременно.

Меняем стереотипы!


лечения, где опытные врачи для каждого клиента подби-рают индивидуальные курсы оздоровительных процедур и питания.

Медицинская реабилитация

«Решма» – это не только отдых и оздоровление. Одним из наиболее перспективных и активно разви-вающихся направлений центра является медицинская реабилитация. Специалисты разработали уникальный курс восстановления пациентов с хроническими за-болеваниями, в послеоперационный период и после травм. Здесь принимают даже больных онкологиче-ского профиля, помогая пациентам после сложного и долгого противоопухолевого лечения обрести силы к жизни.

С 2012 году под контролем Федерального Медико-Биологического Агентства в Медицинском центре «Решма» успешно внедрена профессиональная система медицинского сопровождения спортсменов сборных ко-манд. За 2014-2015 гг. курс восстановительного лечения получили 80 юных спортсменов из различных городов Ивановской, Вологодской и Владимирской областей. Для них разработан ряд специализированных программ по индивидуальной реабилитации, комплексному об-следованию с выдачей допуска к соревнованиям, оценке тренировочного режима и скрытых возможностей спор-тсмена через определение вегетативного тонуса.

Все для активного и незабываемого отдыха!

Помимо оздоровления, в «Решме» каждый найдет себе занятие по вкусу. Здесь созданы все условия для поддер-жания активного и здорового образа жизни и незабыва-емого отдыха. К услугам отдыхающих обширные асфаль-тированные благоустроенные терренкуры, тренажерные и спортивные залы, бассейны, теннисные корты,

площадки для футбола, волейбола, бадминтона и баскет-бола, велосипеды, ролики и даже необычное прокатное оборудование, например, велорикши, электросамокаты, джамперы. Летом на Волге функционирует пляж с аэро-солярием, лодочная станция, быстроходные и прогулоч-ные катера. Проводятся экскурсии по городам «Золотого кольца России», паломнические маршруты, уникальный сельский тур со всем присущим русским колоритом...

Активный отдых доступен гостям и зимой. Для них работает современная горнолыжная трасса с услуга-ми инструктора, прокатом оборудования, бугельным подъемником, кафе, где в теплой атмосфере можно насладиться ароматным чаем или кофе. Гордость меди-цинского центра – единственная в Ивановской области освещенная беговая лыжная трасса.

Стоит хотя бы раз приехать в «решму»

Для отдыха и пользы здоровью нужны не только природные факторы и благоприятная экология, но и хорошее настроение. Медицинский центр «Решма» от-вечает всем этим требованиям, предоставляя неизменно высокое качество услуг. Убедиться в этом легко: стоит только однажды посетить «Решму», чтобы потом возвра-щаться сюда снова и снова.

Медицинский центр «Решма»Ивановская обл., Кинешемский р-н, п/о Решма-1тел. (4932) 34-04-04, 28-04-04 (Иваново)(49331) 9-21-57, 9-21-32 (Кинешма)e-mail: [email protected], [email protected]

Стоимость проезда Москва-Кинешма-Москва: 2 000 р. (купе)Далее на рейсовом до п/о Решма-1Цены примерные и актуальны на сентябрь 2015 г.Более подробную информацию о том, как добраться, уточняйте на сайте санатория

К услугам отдыхающих обширные асфальтированные благоустроенные

терренкуры, тренажерные и спортивные залы, велосипеды, ролики и даже необычное

прокатное оборудование, например, велорикши, электросамокаты, джамперы

Лечебно-диагностическая база «Решмы» располагает самыми современными методиками функциональной диагностики, УЗИ и клинико-биохимических лабораторных исследований.

© Ф

ото

пред

оста

влен

ы М

Ц «

Реш

ма»


зДоРовье КРаСота&зДоРовье КРаСота&

Санаторий ведет свое начало с 1858 года, когда на месте выхода на поверхность источника мине-ральной воды были построены пер-вые здания. История «Обуховского» неотделима от истории родного края – были и взлеты, и падения. Не все здравницы смогли пережить «бурные 90-е», кто-то не выдержал конкуренции в последующие годы. Но санаторий «Обуховский», не гоняясь за скоротечными мод-ными тенденциями, всегда был и остается островком стабильности и уверенности.

На сегодняшний день санаторий – крупный научно-практический медицинский центр, где ведется большая работа по реабилитации

Ожившая сказка На ваш вопрос о санаториях Свердловской

области вам, скорее всего, ответят: «Обуховский». А всё из-за уникальности лечебного фактора,

одноименной минеральной воды, а также разнообразия лечения, инфраструктуры, вариантов зимнего

и летнего отдыха.

дящих путей, печени, желчевыводя-щей системы, желудочно-кишечного тракта, болезней обмена веществ, кожных покровов. Есть клинико-диагностическая и биохимическая лаборатории, а также новейший электроэнцефалограф, позволяю-щий исследовать функциональное состояние головного мозга.

В санатории можно получить квалифицированную консультацию уролога, гинеколога, гастроэнтеро-лога, эндокринолога, отоларинго-лога, нефролога, невролога.

Лечебная база санатория оснаще-на современным оборудованием, которое постоянно обновляется, со-вершенствуя процесс медицинской реабилитации.

в санатории «обуховский»

Санаторий обладает уникальной для России

минеральной водой, относящейся к XXIII

группе гидрокарбонатно-хлоридно-натриевых

минеральных вод с высоким содержанием органических веществ

и соединений.

Не отдыхающие для нас, а мы

для отдыхающих!

больных с различными патология-ми. Здесь имеется все необходимое для успешной диагностики и лече-ния заболеваний почек, мочевыво-

Альберт Николаевич МАкАряН,директор санатория «Обуховский»


комплекс с открытыми и крытыми спортивными площадками, библи-отека, детская игровая площадка, танцевальный зал, киноконцерт-ный зал, прокат лошадей.

В санатории организовано ди-етическое питание (для взрослых пятиразовое, а для детей – шести-разовое). Круглый год на столах свежие фрукты и овощи. Простор-ные светлые уютные залы столовой, разнообразный ассортимент блюд, заказное меню – все это способству-ет улучшению самочувствия и настроения отдыхающих.

Вежливые и предупредительные сотрудники обеспечивают лечеб-ный процесс и быт, организуют досуг. В санатории регулярно про-водятся концерты. Выступления оркестра народных инструментов, вокально-инструментального ан-самбля, танцевального коллектива неизменно собирают аншлаги.

Развитие санатория не останав-ливается, здесь постоянно обнов- Санаторий «Обуховский»

Свердловская обл., Камышловский р-нтел./факс: (34375) 2-49-12, 3-22-45, 2-34-90www.obuhovski.com

Стоимость проезда Москва-Екатеринбург-Москва: 7 800 р. (АК Победа) 5 600 р. (купе)Далее на или рейсовом до г. КамышловЦены примерные и актуальны на сентябрь 2015 г.Более подробную информацию о том, как добраться, уточняйте на сайте санатория

ляется медицинская аппаратура, улучшается жилой фонд, повыша-ется квалификация сотрудников. Многообразие сфер деятельности направлено на то, чтобы каждый чувствовал себя в «Обуховском», как дома. Именно поэтому девизом работы всех сотрудников здравни-цы стала любимая поговорка дирек-тора: «Не отдыхающие для нас, а мы для отдыхающих».

Скептик подумает: «Всё это сказка и на самом деле быть этого не может». Но санаторий ежегод-но принимает на лечение и отдых более семи тысяч уральцев и жителей соседних областей. Из-вестен «Обуховский» и за предела-ми Урала. А подтверждение тому – многочисленные награды руково-дителя и здравницы, полученные за огромный вклад в оздоровление россиян.

При наличии мощного меди-цинского комплекса, основным ле-чебным фактором в «Обуховском» является его уникальная минераль-ная вода. Именно с помощью этой природной «кладовой здоровья» и происходит лечение столь широ-кого спектра заболеваний. В состав минеральной воды входит огромное количество органических соединений. И, кстати, по этой причине врачи рекомендуют лечиться местной водой непосред-ственно возле ее источника, ведь органические соединения через 2-3 часа распадаются под действи-ем ультрафиолета и воздуха. А Обуховская вода, при ее грамот-ном применении, может буквально творить чудеса: «дробить» камни, выводить из организма бактерии и «песок», улучшать йоддефицитные состояния организма, насыщать его минералами и соединениями через кожные покровы, приводить в нор-му иммунную систему. При этом, поскольку минеральная вода – это природный фактор, а не фарма-цевтический продукт, отсутствуют многие противопоказания, которые имеются у искусственно созданных лекарств.

Все содержание санатория «Обуховского» направлено на то, чтобы каждый, кто приезжает сюда, мог не только избавиться от своих недугов, но и отдохнуть. В оздоровительном комплексе гостям предложат расслабиться в бассейне с минеральной водой, детскими водяными горками, ис-кусственным водопадом, гидромас-сажами, гейзером, саунами. Кроме того, работают еще две сауны, которые являются и лечебными ка-бинетами термотерапии. Есть зим-ний сад с фитобаром, спортивный

© Ф

ото

пред

оста

влен

ы са

нато

рием

«Об

ухов

ский

»

В оздоровительном комплексе гостям предложат расслабиться в бассейне с минеральной водой, детскими водяными горками,

искусственным водопадом, гидромассажами, гейзером, саунами

В санатории «Обуховский» работает свой

конноспортивный комплекс, где

каждый желающий может научиться

верховой езде.


SPA-центр в пансионате —уже реальность!

текст:

Есть в пансионате «Карагайский бор» место, куда хочется возвращаться снова и снова. Это современный SPA -центр,

предлагающий гостям многообразие эксклюзивных программ для красоты и здоровья, о котором все отдыхающие отзываются

с особой теплотой. И неудивительно: талантливая команда специалистов, следование последним тенденциям SPA -

индустрии, оригинальность и необычность предлагаемых методик — делает каждое посещение незабываемым.

зДоРовье КРаСота& мария Денисова, Гульнара чистякова, елена Хоружая

35

Назабываемое впечатление производят ритуалы в японской бане Офуро. В начале сеанса кожу пациента очищают с помощью скрабирующего массажа, затем ему предлагают расслабиться и прогреться в кедровой фито-бочке, окунуться в купель с травяным настоем и напоследок, завернув в простыню, его укладывают в теплые ароматные кедровые стружки. Лечебный эффект достигается благодаря тому, что во время процедуры открываются поры кожи. Она омолаживается, становится более упругой и нежной, приобретает приятный цвет, ароматические масла снимают напряжение, создают хорошее настроение. Всего один сеанс такого ритуала снимает усталость и восстанавливает силы.

ритуал японской бани Офуро

SPA-центр пансионата «Карагайский Бор» еще в 2010 году распахнул свои двери для всех желающих окунуться в атмосферу релакса. За это время центр пре-вратился в целый комплекс, предоставляющий широкий выбор процедур: от европейских программ с использо-ванием аппаратного воздействия (SPA- капсула, прессо-терапия, миостимуляция, лимфодренаж), до восточных и славянских методик массажа (тайский, китайский Гуаша, славянский гречишный). Кроме того, большой популярностью пользуются оздоровительные про-граммы, направленные на расслабление и избавление от синдрома хронической усталости, японские ритуалы омоложения.

Средства, используемые для процедур, проникают че-рез кожный покров и благотворно влияют на организм: стимулируют обмен веществ, положительно воздей-ствуют на кровообращение, выводят шлаки и токсины. У пациентов после процедур значительно улучшается общее самочувствие, повышается настроение. Специ-алисты центра применяют только экологически чистые и натуральные средства. Для обертываний используются настоящие, живые водоросли из Архангельска, грязе-вые процедуры проводятся на натуральном сапропеле, а для скраба применяется измельченная сочная мякоть кокосового ореха.

Среди завсегдатаев центра традиционно много жите-лей мегаполисов, которые хоть и привыкли к жесткому ритму каменных джунглей, тем не менее, как никто дру-гой нуждаются в расслаблении и избавлении от стресса. Приятная атмосфера SPA- центра, напоенная ароматами

целебных смол и трав, а также тщательно подобранный курс, включающий в себя водные процедуры, сессии в японской бане Офуро, расслабляющий и тонизирующий виды массажа — всё это эффективные методы для до-стижения телесной и душевной гармонии и избавления от синдрома «менеджера», от которого страдает большая часть работающего населения нашей страны.

Стоит также отметить, что специалисты SPA-центра учитывают специфику своего пансионата, а именно то обстоятельство, что на отдых приезжают целыми се-мьями, и разработали специальные программы для жен-щин, мужчин, детей и пар.

Среди мужчин наибольшей популярностью пользуют-ся программы: «Богатырский массаж», «Путь Самурая» и «Чешское пивное СПА». Любой мужчина желает оста-ваться богатырем и телом, и душой. SPA-центр дарит ему такую возможность. Например, педиальный (ножной) «Богатырский массаж». Еще в Древней Руси после битвы воины разувались и прохаживались друг по другу для снятия физического и психического напряжения. Специ-алисты центра взяли эту традицию за основу, создав для сильного пола великолепную программу для расслабле-ния после тяжелых трудовых будней.

Женщинам предлагается широкий спектр программ для омоложения и коррекции фигуры, среди которых наибольшим спросом пользуются миопластический массаж и SPA-ритуал «Золотой силуэт».

Миопластический массаж (специалисты «Карагай-ского Бора» проходили обучение этой методике в Между-народной SPA- школе) по эффективности может



Пансионат с лечением «Карагайский бор»Челябинская обл., п. Карагайскийтел.: (35143) 2-37-01, 2-37-03, (919) 111-5191www.borzdrav.ru

Стоимость проезда Москва-Челябинск-Москва: 11 600 р. (АК Победа) 5 600 р. (купе)или Москва-Екатеринбург-Москва: 7 800 р. (АК Победа)Далее на или рейсовом до п. КарагайскийЦены примерные и актуальны на сентябрь 2015 г.Более подробную информацию о том, как добраться, уточняйте на сайте санатория

ПИВНОЕ SPA —весьма необычная процедура с применением темного чешского пива. Здесь гостям предложат принять ванну с пенистым напитком, сваренным по особым рецептам. Это отличный способ расслабления и оздоровления для мужчин или семейных пар, которые не любят традиционные СПА. Процедура способствует разглаживанию и омоложению кожи, насыщает ее витаминами и микроэлементами, снимает стресс и поднимает настроение.


Гульнара ЧиСТякоВА, редактор журнала «Санаторно-курортная отрасль»

Комментарий

Мне довелось пройти SPA-ритуал «Золотой силуэт». Вся программа рассчитана на 2 часа, в течение которых со мной работал один консультант. На первый сеанс ритуала я пришла к самому началу рабочего дня — 8-ми часам утра. Удивительно, но уже в это время было много клиентов. Всем нужно было что-то узнать, получить консультацию или процедуру. И внимание было уделено абсолютно всем. На второй сеанс я подошла к 21:00 и была практически последней пациенткой у того же консультанта. Несмотря на 12-ти часовой рабочий день, консультант всё равно мне улыбалась искренней, доброй улыбкой. Вот, что значит сервис высокого уровня!

составить достойную конкуренцию пластической хирур-гии. Специфические приемы миопластики позволяют массажисту проникать к глубоким тканям, не травмируя их. Под таким воздействием улучшается трофика тканей и венозный кровоток, что, в свою очередь, активизи-рует выведение продуктов метаболизма из застойных деструктивных зон, стимулирует выработку новых

структурных волокон, улучшает снабжение тканей кислородом. Это оказывает мощный оздоровительный и омолаживающий эффект.

SPA-ритуал «Золотой силуэт» направлен на очищение и восстановление кожи, улучшение ее тонуса и эластич-ности, насыщение минералами. Особую роль в этом ри-туале играет натуральное слоевище ламинарии, которое приводит к усилению микроциркуляции в прилежащих тканях, что в несколько раз увеличивает снабжение кле-ток кислородом и питательными веществами.

Разрабатывая программы, специалисты SPA-центра не забыли и о детях. Для малышей от 4-х лет предлагаются шоколадное обертывание и молочные ванны. Теперь, во время процедур мамы и папы, ребёнок тоже может отдохнуть с удовольствием и пользой для здоровья.

© Фото предоставлены пансионатом с лечением «Карагайский Бор»


+ 7 (499) 941-13-59+ 7 (985) 205-08-79

НПК «Бионика», www.nolla.ru, [email protected]

Маски и гели NOLLA® изготовлены на основе геля, полученного из трех видов водорослей - Laminaria Japonica, Fucus Vesiculosus, Spirulina Platensis, с добавлением различных комплексов натуральных компонентов (экстрактов, растительных и эфирных масел). Предназначены для использования в косметических, SPA и физиотерапевтических процедурах.

В процессе производства оболочка водоросли рас щепляется и биологически активные вещества стано вятся доступны. Активные вещества водорослей активизируют об менные про-цессы и кровообращение; восстанавлива ют минеральный баланс; способствуют расщеплению жиров, выведению токсинов и излишков жидкости, снятию отеков; увлажняют, тонизируют и подтягивают кожу, улучшают ее цвет; разглаживают морщины, способствуют синтезу эластина.

Натуральные косметические продукты из водорослей для профессионального использования

0,5 л 1,0 л 5,0 л

Искусство управлять возрастом

Уход за лицом / Уход за телом: маски, крем-скрабы, гели, средство для ванн / Уход за волосами

Made in Russ

ia

– NOLLA naturelle®

Единый контактный центр:

8 (499) 705-79-79www.dr-aqua.ru

Как выбратьморскую соль для ванн ?

Огромное количество производителей использует белоснежную соль из-за эстетической привлекательности. Но белый цвет указывает на то, что в составе всего лишь 1% полезных микроэлементов, а остальные 99% – это хлорид натрия.

Помните, что именно богатый комплекс макро- и микроэлементов способствует интенсивному оздоровлению организма, стимулируя восстановление деятельности опорно-двигательного аппарата, улучшает состояние кожи, превращая обычное купание в SPA-удовольствие.

Поэтому выбирайте морскую соль сероватого оттенка с разноцветными кристаллами, причем по цвету кристаллов можно определить, какие микроэлементы входят в состав. Например, кобальт – синий; калий, селен, хром и марганец – от красного до рубинового; магний – золотистый или оранжевый; медь – изумрудно-зелёный.

Вот и решайте: хотите приготовить вкусное блюдо – берите белую очищенную соль, а хотите принять ванну и получить оздоровительный эффект – выбирайте серую соль с богатым макро- и микроэлементным составом.

Обращайте внимание на ее состав и цвет!

Рекл

ама

Рекл

ама


К водным процедурам относятся и различные души, и внутриполостные орошения, и занятия в бассейнах, и даже питьё минеральной воды. Также к бальнеотерапии относят и использо-вание в лечении специально подготов-ленных газовых сред, например, в так называемых сухих углекислых ваннах используется смесь воздуха и СО

2. Так как водолечебные процедуры

предусмотрены в каждом стандарте санаторно-курорт-ной помощи и изначально включены в стоимость путе-вок, есть смысл познакомиться с их основными видами.

Лечебные ванны. Во время этих процедур пациента погружают в ванну с водой. При общих ваннах тело прак-тически полностью находится в воде, при местных ваннах – ножных, ручных, тазовых, погружаются в воду только необходимые конечности и части тела. В течение всей про-цедуры на тело пациента, находящегося в воде, постоянно воздействуют механический, термический и химический факторы. При проведении гальванических ванн дополни-тельно используется еще один фактор – электрический ток. Все эти факторы, либо по отдельности, либо в совокупности и создают требуемый лечебный эффект.

Кроме того, ванны используют и для проведения спе-циальных массажных процедур – ручного подводного душа-массажа, автоматических гидро- и аэромассажей. Наиболее любим пациентами ручной подводный душ-массаж. Во время этой процедуры медсестра массирует тело пациента прямо под водой мощной струей, выхо-

Водные процедуры в санаторно-курортном лечении занимают основное место. Недаром еще в позапрошлом веке русская аристократия поправляла здоровье именно «на водах». При опросах наших современников одной из самых распространенных ассоциаций, вызываемых понятием «санаторий», является принятие ванн. На самом деле, перечень водных процедур в санаторно-курортном лечении очень велик и не ограничивается только ваннами.

дящей из специального шланга. Такая процедура прово-дится обязательно в пресной воде, так как минеральная вода за счет дополнительного химического воздействия может привести к перегрузке организма. Минеральные ванны с использованием воды с общим содержанием солей от 15 до 300 г/дм3 проводят в так называемой тихой воде, когда пациент просто находится в ванне, без дополнительных воздействий.

Лечебные души. Души – лечебное воздействие на ор-ганизм струями воды различной формы, направления, температуры и давления.

В санатории основные виды душей проводят при по-мощи душевой кафедры, объединяющей единым пультом управления – душ Шарко, дождевой или игольчатый, циркулярный и восходящий. Иногда к ним добавляются душ Виши и каскадный душ.

Душ Шарко похож на подводный душ массаж, только здесь медсестра, как пожарный из брандспойта, струей воды давлением до 3 атмосфер массирует тело паци-ента с расстояния от 3 м до 4,5 м и, разумеется, не под водой. Дождевой более всего похож на привычный нам бытовой душ. Его разновидность – игольчатый душ,

Приступим к водным процедурам!

зДоРовье КРаСота&текст: Сергей Дмитреев


когда струи при помощи специальной насадки стано-вятся очень тонкими и действуют как иголки. Цирку-лярный душ похож на игольчатый, только струи выхо-дят горизонтально из кольцевой конструкции, которая как цилиндр почти полностью окружает человека. Восходящий душ предназначен для массажа промеж-ности и представляет кольцевидный табурет с душевой форсункой по центру, направленной вверх. Наиболее комфортным является душ Виши – во время которого пациент лежит на мягкой кушетке, а вода поступает сверху из нескольких душевых форсунок, размещенных на специальной штанге. Существует также каскадный душ, иногда называемый «водопадным». Принцип дей-ствия понятен из названия.

К водолечебным процедурам относят и кишечные промывания. Различают орошения и мониторное очищение кишечника. Разница состоит в том, что при орошениях вода подается в кишечник самотеком из подвешенного на высоте бачка и самотеком же выходит наружу, при мониторном же очищении про-мывание происходит с использование трехканального зонда с одновременной подачей воды и её откачкой

с содержимым кишечника. При этом исключается акт дефекации.

Прием минеральных вод. Использование минераль-ной воды для питья является одним из основных видов терапии на бальнеологических курортах. Для приема внутрь назначаются природные минеральные воды из подземных источников, обладающие постоянным химическим составом на конкретной курортной терри-тории. В зависимости от концентрации солей, питьевые минеральные воды подразделяются на лечебно-столо-вые, лечебные, столовые. Для приема внутрь используют питьевые воды с минерализацией до 15 г/дм3. Кроме того, важное значение имеет и макрокомпонентный ионный состав воды. Лечебный эффект при приеме ми-неральной воды: кислоторегулирующий, антиспастиче-ский, секретостимулирующий, противовоспалительный, метаболический, холерегулирующий, пепсинрегулирую-щий, бронходренирующий, урокоррегирующий.

В заключение хотелось остановиться и на широко применяемых в санаториях сухих углекислых ван-нах. Несмотря на то, что процедура носит название «ванна», ключевым является слово «сухая». Пациент помещается в специальные герметичные бокс или ван-ну, при этом голова остается снаружи. Герметизация осуществляется эластичной накидкой с вырезом для головы. Внутрь ванны или бокса подается подогретый углекислый газ. При этом фактором лечения является углекислая среда, а такие факторы как гидростатиче-ское и термическое воздействие воды исключается. Такие «сухие» ванны очень эффективны при кардиоло-гических заболеваниях, хронических болезнях легких, кожных заболеваниях.

Следует помнить, что эффективность водолечения зависит не только от методически правильного про-ведения процедур, но и от выполнения пациентами основных правил приема процедур.

1 Процедуры целесообразнее принимать в первой половине дня, непосредственно перед процедурой необ-ходимо воздержаться от продолжительных прогулок и большого физического напряжения.

2 Не принимать процедуры натощак или сразу по-сле обильной еды.

3 В бальнеолечебницу лучше приходить за 10-15 минут до начала процедуры и отдыхать в кресле, дожи-даясь назначенного времени.

4 При приеме ванны погружаться в воду не более чем до середины грудной клетки, уровня сосков спере-ди. Лежать необходимо спокойно, без напряжения.

5 После водных процедур необходимо отдохнуть в течение 15 минут в комнате отдыха водолечебницы, сидя в кресле, по возвращении в палату желательно от-дохнуть в постели в течении 1–1,5 часов. Во время этого отдыха не рекомендуется читать.

ВОДОЛЕЧЕНИЕ можно разделить на два вида: гидротерапию и бальнеотерапию. Разница между ними в том, что в первом случае используют пресную воду, а во втором – минеральную воду природного или искусственного происхождения.


Диагностика и успешное лечение одного из наиболее тяжелых нарушений сна – синдрома обструктивного апноэ (СОАС) – проводятся

в санатории «Сибирь» уже не первый год. Сначала эта практика велась на базе кардио-пульмонологического отделения, но методика

оказалась настолько эффективной и стала пользоваться таким огромным спросом, что санаторий в 2014 году открыл целое отделение

медицины сна. О том, как именно помогают пациентам с апноэ, рассказывает заведующий отделением,

Горяев Александр Геннадьевич.


«Без дыхания»не оставят!

лечение апноэ в санатории «Сибирь»

Апноэ —(от греч. ãπνοια «без дыхания») повторные остановки дыхания

во сне на время не менее десяти секунд. Такие паузы могут возникать

через каждые 20-60 минут, они нарушают сон и снижают содержание

кислорода в крови, что заставляет мозг посылать побуждающие

сигналы, чтобы запустить дыхание.

интервью: Гульнара чистякова


– Александр Геннадьевич, почему такое от-деление открыто именно в санатории?

– Кроме диагностики и основного лечения, мы можем предоставить дополнительные консультации узких специалистов. Поскольку нарушение сна может привести к другим серьезным патологиям, так же как и некоторые заболевания могут приводить к нарушениям сна. Наши санаторно-курортные факторы позволяют комплексно действовать на таких пациентов. У них уходят тревожность, депрессия, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, снижается артериальное давление, улучшается память и концентрация внима-ния. Восстанавливается качество жизни.

– Каким образом происходит диагностика пациента и лечение?

– В зависимости от проблем, с которыми обращаются к нам пациенты, мы предлагаем различные варианты диагностики: от скринингового анкетирования на при-еме у врача до «золотого стандарта» в диагностике нарушений сна – полисомнографии. Во время сна у пациента фиксируют следующие параметры: воздуш-ный поток, храп, сатурацию кислородом, дыхательные усилия (грудные и абдоминальные), частоту пульса, положение тела, движение ног. Это проводится со-вместно с электрокардиографией, электроэнцефало-графией, электроокулографией и электромиографией в специально оборудованных комнатах под видеона-блюдением. Обо всех вариантах лечения рассказать очень трудно, так как, в основном, лечение пациентов, обратившихся к нам за помощью, строится по индиви-дуальному принципу.

– Как именно организуется терапия после диа-гностики?

– Пациенту с СОАС, после верификации диагноза, на-значается курсовая СИПАП-терапия. Если необходимо,

Полисомнография используется для диагностики практически всех заболеваний, которые могут возникать во сне. Причем она проводится под видеонаблюдением.

Пациенты с апноэ, особенно тяжелой и средне-тяжелой формы – самые «благодарные». Ведь они отмечают значительное улучшение уже через 1-2 ночи после начала лечения.

42

Нарушения сна диагностируются с помощью небольших приборов – пульсоксиметров, которые надеваются на кисть руки, датчик каждую секунду делает измерение кислорода в крови. По продолжительности и выраженности снижения этого показателя можно судить, насколько часто и как глубоко возникают остановки дыхания во сне.

Александр Геннадьевич ГоряеВ,врач-кардиолог первой категории, врач функциональной диагностики санатория «Сибирь»

Санаторий «Сибирь»Алтайский край, г. Белокуриха8-800-200-3712www.sibir-san.ru

Стоимость проезда Москва-Барнаул-Москва: 23 000 р.Москва-Бийск-Москва: 10 400 р. (купе)Далее на или рейсовом до г. БелокурихаЦены примерные и актуальны на сентябрь 2015 г.Более подробную информацию о том, как добраться, уточняйте на сайте санатория

зДоРовье КРаСота&он направляется на консультацию ЛОР-врача, кардиолога, диетолога, пульмонолога, психотерапевта, эндокрино-лога. Для улучшения дыхательной функции назначаются такие санаторно-курортные процедуры, как галотерапия, ингаляция, низкопоточная кислородотерапия, нормоба-рическая гипокситерапия, интрапульмональная перкус-сионная вентиляция легких и физическая реабилитация (дыхательная гимнастика, терренкур, плавание или ЛФК в бассейне, занятия в спортивном зале).

– Насколько быстро происходит улучшение состояния пациента с апноэ?

— Пациентам с СОАС, особенно тяжелой и средне-тяжелой формы, показано аппаратное лечение, и они отмечают значительное улучшение уже после 1-2 ночей. Окончательный подбор параметров респираторной под-держки проводится обычно в течение трех ночей, затем можно продолжить аппаратное лечение. Но пациентам этой категории требуется длительная терапия, которую они должны продолжать в домашних условиях.

– Многие пациенты, страдающие храпом, боятся остановки дыхания во время сна.

Может ли Ваше отделение им помочь?

– Рассмотрим случай, когда на фоне храпа нарушается проходимость верхних дыхательных путей, возникает огра-ничение потока воздуха во сне и спадание дыхательных пу-тей – тогда это приводит к снижению содержания кислоро-да в крови и к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. В первую очередь опасны инсульты, инфаркты и внезапная смерть во сне. С возрастом риск увеличивается.

Мы диагностируем эти нарушения сна с помощью небольших приборов – пульсоксиметров, которые на-деваются на кисть руки, датчик каждую секунду делает измерение кислорода в крови. По продолжительности и выраженности снижения кислорода в крови можно су-дить, насколько часто и как глубоко возникают останов-ки дыхания. Для первичной диагностики у нас имеется 8 пульсоксиметров. После скрининга проводится уточ-няющая диагностика – кардио-респираторный мони-торинг. И полную картину дает полисомнография, где оцениваются практически все функции организма во время сна. Она используется для диагностики практиче-ски всех заболеваний, которые могут возникать во сне. Причем такая диагностика проводится еще и под видео-наблюдением.


С проблемами нарушений сна у кардиологических пациентов я работаю с 2009 г.Я обучался на кафедре медицинской реабилитации, лечебной физкультуры, физиотерапии и курортологии ФГБУ «Учебно-научный медицинский центр» на базе отделения медицины сна ФГБУ «Клинический санаторий «Барвиха» УД Президента РФ.В отделении мы оказываем специализированную помощь на современном диагностическом и лечебном оборудовании. А при выписке из санатория обязательно выдаём результаты обследования и подробные рекомендации по дальнейшему образу жизни.

© Ф

ото

пред

оста

влен

ы с

анат

орие

м «С

ибир

ь»

Аппараты для диагностики и лечения апноэ сна

«Dum spiro – spero»(«Пока дышу – надеюсь»)

Из Овидия

Рекл

ама


Лечение сахарного

С тоит на берегу Сакского озера санаторий «Сакрополь», прозванный в народе пароходом. Издалека его главный корпус действительно похож на огромный белый корабль, замерший на голубой водной глади. Неспешно посверкивают солнечными зайчиками стекла больших окон. Свежий морской бриз гуляет в широких кронах невысоких крымских сосен, наполняя воздух легким ароматом их хвои. Тихонько журчат фонтаны. Яркие лучи южного солнца отражаются от поверхности озера, заставляя ее искриться множеством маленьких звездочек, на которые так приятно смотреть, укрывшись в тени…


диабета и ожирения

текст:

по немецкой программе Noventalis в санатории «Сакрополь»

Галина Проскурина, корреспондент издателя в Крыму


Всё здесь располагает к отдыху и умиротворению. Жизнь как будто замедляет свой темп и предлагает за-быть о заботах. Собственно, это как раз то, что нужно уставшему от стрессов и нагрузок организму, чтобы восстановить силы и успешно справиться с недугами.

Казалось бы, что еще можно добавить к вековым традициям грязелечения, проверенным временем? Специалисты санатория «Сакрополь» доказали, что даже устоявшиеся методы лечения прекрасно можно сочетать с новейшими разработками, дополняя одно другим.

В мае 2013 года на базе санатория открылся Немец-кий Центр Индивидуальной Системной БиоКоррекции Noventalis. Не имеющая аналогов запатентованная мето-дика, используемая здесь, была разработана ведущими немецкими и российскими учеными. Ее авторы считают, что основной причиной возникновения таких заболева-ний, как ожирение и сахарный диабет II типа является нарушение метаболизма. Практика показала, что приме-нение их разработок, направленных на восстановление нормального обмена веществ, позволяет справиться не только с этими недугами, но и успешно лечить заболева-ния, обычно им сопутствующие. А к таковым относятся: атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца, подагра, синдром хронической усталости.

Уникальность лечения состоит в том, что для нор-мализации вышедшего из равновесия обмена веществ используются не тонны медикаментов, а внутренние

резервы организма, которые авторы проекта научились грамотно стимулировать. Как выяснили специалисты, для этого достаточно подобрать правильную нагрузку, увеличить долю поступающего в организм кислорода и помочь клеткам не впасть в метаболический шок, воз-никающий во время ускоренного расщепления жиров.

Для центра Noventalis было построено новое здание, в котором смонтирована уникальная компрессорная установка. Она выделяет чистый кислород из атмос-ферного воздуха, затем вновь смешивает его с тем же воздухом, но уже в «правильных» пропорциях и по специальной системе воздуховодов подает в поме-щения. Здесь же находятся и комфортабельные номера для гостей, приехавших поправить свое здоровье. Весь оздоровительный курс проходит в помещениях с повы-шенным содержанием кислорода и состоит из физиче-ских упражнений, подобранных по индивидуальной программе, приема углекислых ванн и дыхательных процедур в солевой комнате. Воздух, обогащенный кислородом (26% против привычного организму 21%), и посильные физические нагрузки позволяют намного эффективнее сжигать лишний жир.

Эффективность лечения усиливается приемом не-мецкого препарата Нановит Метаболик в комбинации с Омега-3, которые удаляют накопившиеся в орга-низме больных сахарным диабетом II типа свободные радикалы и оказывают оздоровительное действие в целом.

Следует сказать, что полный курс биокоррекции может включать в себя не только вышеописанные процедуры. Врачи санатория успешно сочетают их и с традиционными методами водо- и грязелечения, если к тому существуют индивидуальные показания. В штате имеется целый ряд высококвалифицированных специ-алистов, способных провести полномасштабное обсле-дование пациента и определить, какие именно методы лечения принесут ему наибольшую пользу.

В здании центра Noventalis смонтирована уникальная компрессорная установка, которая выделяет чистый кислород из атмосферного воздуха, затем вновь смешивает его с тем же воздухом в «правильных» пропорциях и по специальной системе воздуховодов подает во все помещения. Поэтому на протяжении всего оздоровительного курса клиенты дышат целебным воздухом, обогащенным кислородом.

Санаторий «Сакрополь»респ. Крым, г. Сакител. (978) 765-2111, 727-6333www.sakropol.center

Стоимость проезда Москва-Cимферополь-Москва: 7 500 р. (АК Победа)

Далее на или рейсовом до г. СакиЦены примерные и актуальны на сентябрь 2015 г.Более подробную информацию о том, как добраться, уточняйте на сайте санатория

Полный курс биокоррекции успешно сочетается с традиционными методами водо- и грязелечения

© Ф

ото

пред

оста

влен

ы са

нато

рием

«Са

кроп

оль»

ГИАЛГЕЛЬ*Эффективность

доказана при:остеоартрозе от I до III ста-дии, остеоартрите, а в ком-

плексной терапии с Карипаином, и при дискоген-ном радикулите, межпозвон-ковых грыжах, протрузиях,

остеохондрозе.

ЛЕЧИТ ПРИЧИНУ, А НЕ ТОЛЬКО АРТРОЗ!Лекарственные формы: «Гиалгель» туба 4г №4 (ячейковая упаковка 4 тубы по 4г).

Основные действующие вещества: тизоль, фармацевтический гиалуронат натрия, хондроитина сульфат и босвелии экстракт.

В состав «Гиалгеля» входит Гиалуронат натрия и Тизоль – новый чрескожный проводник для проникновения активных веществ в полость сустава:• используется при остеоартрозе и артрите, снижает болевой синдром;• обладает противовоспалительным и противоотечным действием;• позволяет увеличить подвижность суставов, не требует инъекций;• улучшает обмен веществ и качество синовиальной жидкости;• способствует восстановлению амортизирующих функций в хрящевых тканях,

проникает вглубь тканей до 5 см;• оказывает выраженное противовоспалительное и седативное действие.

ЭффЕктИВнОстЬ пОдтВЕрждЕнА!*

препарат нового поколения

имеет сертификаты Европейского Союза

и Таможенного Союза

многочисленными клиническими исследованиями в России

и за рубежом.

Узнайте больше на www. gialgel.ru

Лечение остеоартрозабез инъекций и боли

кАрИпАИн

* Эффективность доказана при:

дискогенном радикулите, межпозвонковых грыжах,

протрузиях и контрактурах, остеохондрозе, остеоартрозе, артрите и артрозе, келоидных

и послеожоговых рубцах.

быстро лечит боль без инъекций и операций

Лекарственные формы: «Карипаин» фл. 1 г и «Карипаин Плюс» фл. 1 г.

Основ ные действующие вещества: папаин, лизоцим, бромелаин и коллагеназа.

«карипаин крем» туба 50 г и «карипаин Ультра» гель 30 г.

Основ ные действующие вещества: папаин, глюкозамин, хондроитина суль фат, босвелиевые кислоты, гиалуроновая кисло та.

сНИжАЕТ выРАжЕННОсТЬ бОЛЕвОгО сИНдРОмА

Эффективное решение*

при боли в спине и суставах

Все препараты серии «карипаин»

ИзГОтОВЛЕны Из ЕВрОпЕйскОГО

фАрмАцЕВтИчЕскОГО сырЬя (PharmGrade),

имеют сертификаты Европейского Союза

и Таможенного Союзав 1,8 РАЗА!

Узнайте больше на www.caripain.ru

Рекл

ама


ДетСКая

Оказывается, не только де-тям-инвалидам и сиротам могут предоставить льготное лечение в санатории. Под особой защитой государства находятся все дети с нарушениями здоровья вне за-висимости от толщины кошелька их родителей.

Право ребенка на получение бес-платной путевки в любой сезон под-тверждает письмо Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 29.05.2009 № 14-5/10/2-4265 «О направлении детей на санаторно-курортное лечение в санаторно-курортные учрежде-ния, находящиеся в ведении Минз-дравсоцразвития России». Но есть более важные документы, которые не только защищают ребенка, но и дают возможность действовать.

С чего начать?

Изучаем матчасть. Распреде-лением путевок занимаются сами регионы, этот процесс регулируется регламентом, который у каждого субъекта Российской Федерации свой. Поэтому очень полезно зайти на сайт Министерства социальной политики своей области и вписать в строку поиска слово «санаторий» – вы увидите список нормативных

Комм

ентарий

Однажды мы с сыном пришли в поликлинику. У окошечка регистратуры было неспокойно. Женщина с трехлеткой на руках возбужденно высказывала медсестре какую-то претензию. Разговор явно развивался в сторону конфликта, очередь начинала роптать на задержку. – Я по телевизору смотрела. Я имею право. Ей путевка положена, – мамаша выставляла вперед девочку, как доказательство своей правоты. – Я вам уже все сказала. Не верите, подойдите к заведующему. У меня же очередь, – отбивалась регистратор. – Его на месте нет, дайте пока хоть список посмотреть.– Я говорила уже. Нет такого списка у нас по санаториям. – Так мне все не нужны, только бесплатные, – не унималась дама. «Бесплатные санатории?», – подумала я. – «Надо разузнать».

документов, которые помогут понять, на что стоит претендовать. Например, мой случай не позволяет оформить путевку бесплатно, зато я могу вернуть процент ее стоимости после отдыха в санатории, то есть «получить частичную компенса-цию». Размер максимальной ком-пенсации в Свердловской области 90%, то есть родители оплачивают лишь десятую часть стоимости путевки. Такую поддержку полу-чают дети из семей, среднедушевой

доход в которых ниже прожиточ-ного минимума, установленного в области.

Консультируемся с врачом. По-мимо постановления правительства есть еще два основания для выдачи путевки. Первое – наличие квоты. То есть ваша поликлиника или больница имеет какое-то количе-ство путевок и может распределить их между своими пациентами. Если квоты нет или израсходован лимит путевок, что-то получить вряд ли удастся, разве что в судебном поряд-ке. Второе – наличие медицинских показаний для направления на сана-торно-курортное лечение.

Алексей ГейдеНриХ, заместитель главного врача МАУ «Детская городская поликлиника №13», Екатеринбург

Ключевой момент в названии – у нас поликлиника, а не больница. У поликлиники есть прикрепленное население, которое мы наблюдаем, у нас нет стационара. Это при оказании стационарной помощи положена реабилитация и лечение в санаториях. Причем, пациенту не приходится просить путевку, ее просто дают, потому что положено по медицинским показаниям и есть квота. То есть больница сама становится инициатором направления на курорт, и мама не должна с ножом у горла требовать бесплатную путевку, если нет квоты или медицинских оснований. Но, к сожалению, бывает и такой родительский экстремизм. Гораздо проще получить путевку через портал государственных услуг. Вы заходите на портал, регистрируетесь и там спокойно можно все оформить. Электронная очередь, никакой коррупции, полная информированность.

Бесплатная путевка для детей – реально?



Куда еще обратиться?

Фонд социального страхования. Вы можете встать на учет на по-лучение путевки, обратившись в местное отделение фонда. Список необходимых документов лучше уточнить у них же. Абсолютно точно вам понадобится направление на санаторно-курортное лечение от ле-чащего врача ребенка. Учитывайте, что в первую очередь здесь выдают льготные путевки детям-инвалидам.

Управление социальной защиты населения по месту жительства. Особенно важно наладить отно-шения с соцзащитой, если ребенок имеет инвалидность или относится к льготной категории граждан по какой-то иной причине.

Администрация вашего рай-она. В каждой управе свои нюан-сы, поэтому советую звонить и спрашивать, у какого специалиста можно узнать о наличии детских путевок и правилах их получения.

Обратите внимание, управа часто распределяет путевки без лечения. Это значит, что курсовку придется приобретать отдельно. Курсов - ка – это своеобразный «билет» на медицинские услуги санатория, не включающий стоимость питания и проживания.

Сам санаторий. Если вы хотите отдохнуть с ребенком в какой-то определенной здравнице, свяжи-тесь с ее администрацией или глав-ным врачом. Возможно, санаторий участвует в какой-то программе господдержки. Не исключено, что здесь предложат скидку для вашего ребенка или горящую путевку, ко-торая всегда дешевле обычной.

Получается, что добыть бесплатную путевку для ребенка можно, но сложно. Ведь всегда найдутся менее здоровые дети, которым помощь гораздо нужнее. А вот сэкономить на санаторно-курортном лечении, разделив затраты с государством, вполне реально, хоть и хлопотно.

КомментарийАлла Михайловна МоЧАлоВА, участковый педиатр МАУ «Детская городская поликлиника №13», Екатеринбург:

Медицинским основанием для выдачи путевки может стать даже сравнительно легкий диагноз. Например, ОРВИ, если ребенок болеет больше семи раз в год. Я назвала очень усредненную цифру, потому что для разных возрастов этот порог различается. К тому же частота заболеваний не должна быть обусловлена периодом адаптации к детскому саду или школе. Как правило, участковый врач самостоятельно путевок не выдает, а пишет справку о состоянии здоровья с рекомендацией о лечении в санатории. Обычно такую справку у меня берут родители, которые намерены получить путевку по месту работы, либо в социальной службе. Также педиатр заполняет санаторно-курортную карту, это обязательный документ для получения путевки и приема в здравницу. Если у ребенка хроническое заболевание, то направить пациента в здравницу может узкий специалист (например, нефролог или гастроэнтеролог). Конечно, при условии, что свободные путевки у районной поликлиники есть». Если ваш ребенок недавно пролечился в стационаре или перенес операцию – у вас еще больше медицинских аргументов для поездки в санаторий. Больницы получают больше путевок для распределения и сами обязаны предлагать реабилитацию в санатории своим пациентам перед выпиской. Если этого не произошло, задайте вопросы лечащему врачу.

какие вопросы следует задать в госучреждении?

Входит ли в путевку лечение? Если нет, то где приобрести курсовку? Могу ли я воспользоваться программой «Мать и дитя»? Эта программа

господдержки позволяет компенсировать затраты на санаторий не только для ребенка, но и для одного из родителей.

Кто оплачивает дорогу до санатория? В некоторых регионах есть частичная и полная компенсация транспортных расходов на ребенка.

Могу ли я выбрать санаторий из нескольких вариантов? Скорее всего, придется брать, что дают, но поинтересоваться все-таки стоит.

Могу ли я выбрать удобное время для поездки?

в санатории «Юбилейный»

Лечениечасто

болеющих детей

авторы: н. и. метла, главный врач,

и е. П. Гончарова, врач-педиатр санатория «Юбилейный»

ДетСКая

В последние годы наблюдается рост общей заболеваемости у детей. На первом месте стоят заболевания органов дыхания, затем пищеварения и на третьем месте — костно-мышечного аппарата (сколиозы, нарушения осанки, плоскостопие).Здоровье взрослого человека формируется с детского возраста, поэтому профилактика этих заболеваний, укрепление общего здоровья и повышение защитных сил организма так важны.


ПОМИМО ОСНОВНОГО ЛЕЧЕНИЯ, «Юбилейный» предлагает морские, углекислые, йодобромные, жемчужные и хвойные ванны. Водные процедуры оказывают успокаивающее, укрепляющее, закаливающее действия на организм ребенка. Ванны назначаются по показаниям.

Лечение

В программу лечения часто болеющих детей также входят ручной массаж спины и грудной клетки, а также механический массаж стоп и кистей псевдокипящим слоем, стимулирующий биологически активные точки и улучшающий периферическое кровоснабжение конечностей. Процедуры проводятся ежедневно и хорошо переносятся детьми. Курс — 5-10 сеансов.

Среди инфекционно-воспалительных заболеваний детского возраста острые респираторные (ОРЗ) устойчиво занимают одно из ведущих мест. Причем, основная доля приходится на возраст от 1 до 6 лет — в среднем от 3 до 6 ОРЗ в год. С возрастом частота постепенно снижается, со-ставляя у взрослых в среднем 1-2 раза в год.

Особого внимания заслуживает группа так называемых «часто болеющих» детей, переносящих в течение года 5-6 и более эпизодов острой респираторной инфекции. Среди часто болеющих детей — до 50% страдают хроническими заболеваниями носоглотки и до 40% — аллергически-ми заболеваниями, в том числе бронхиальной астмой и аллергическим ринитом. Как правило, в течение года они многократно лечатся антибактериальными препаратами, в результате чего у них формируется привыкание ко мно-гим антибиотикам. И в этом случае особое значение приоб-ретают физиотерапевтические факторы лечения в условиях санатория, способствующие повышению сопротивляемости организма ребенка.

В санатории « Юбилейный» уже более 10 лет дети из группы «часто болеющих» проходят комплексное лече-ние, дающее отличные результаты.

51CовРеменный СанатоРий сентябрь 2015© Фото предоставлены санаторием «Юбилейный»

Во-первых, это климатолечение. Санаторий распо-ложен в предгорье Уральского хребта на берегу озера Якты-Куль, где воздух чистый и высокоионизированный.

Во-вторых, диетотерапия. Питание с необходимым содержанием белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

В-третьих, сапропелево-иловые грязи из собственно-го месторождения. Аппликации грязи делаются на во-ротниковую зону, икры, стопы и т. д. Грязевые аппли-кации ребенок получает через день, чередуя с ваннами (всего 7-10 сеансов).

Эффективной методикой является лазеротера-пия – лечение инфракрасным лазером, которое име-ет отчетливо выраженное противовоспалительное, противоотечное, десенсибилизирующее действие. Курс лазеротерапии – 7-10 сеансов, ежедневно.

Основным же физиотерапевтическим методом является спелеоклиматическое лечение. В специальной камере создается воздушный микроклимат, характери-зующийся определенным химическим составом, темпе-ратурой, влажностью и ионизацией воздуха. Лечение в спелеоклиматической камере имеет выраженный про-тивоаллергический эффект. Ребенок получает от 5 до 10 сеансов – по 1 часу ежедневно. Максимальный курс – 15-20 сеансов. Специалисты санатория также разрабо-

В КУРСЕ ФИТОТЕРАПИИ детям назначается чайный напиток «Витаминный», в состав которого входят: плоды шиповника, рябины красной, аронии черноплодной, а также листья крапивы и черной смородины, трава душицы и зверобоя. Кроме общеукрепляющего напиток имеет противовоспалительное и иммунокоррегирующее действие. Напиток является прекрасным профилактическим средством от ОРЗ и гриппа.

тали программу лечебно-физкультурной гимнастики в условиях спелеокамеры. Методика включает в себя элементы дыхательной звуковой практики, а также до-полнительные занятия ЛФК в спортивном зале.

Кроме того, в программу оздоровления входят ин-галяционная и фитотерапия. Проводятся как индиви-дуальные ингаляции с минеральной водой, настоями лекарственных трав (шалфей, эвкалипт, ромашка), так и групповые, эфирно-масляные. Они улучшают бронхиальную проводимость и способствуют норма-лизации микрофлоры верхних и нижних дыхательных путей. Курс ингаляций — 10 сеансов, ежедневно.

Фитотерапия также дает хорошие результаты. Детям назначаются специальные травяные сборы, оказы-вающие иммунокоррегирующее и противовирусное действие и нормализующие работу кишечника. Курс фитотерапии — от 10 до 14 дней.

Специалисты санатория «Юбилейный» в течение 3-х лет совершенствовали программу, наблюдая за здоровьем детей с бронхо-легочной патологией в процессе их лечения, и в результате смогли добиться прекрасных результатов. У детей снижается частота обострений заболевания в течение года после лече-ния, например, количество эпизодов ОРЗ снижается с 5-6 до 1-2 раз.

Санаторий «Юбилейный»Челябинская обл., г. Магнитогорсктел.: (3519) 25-55-50www.bannoe.mmk.ru

Стоимость проезда Москва-Челябинск-Москва: 11 600 р. (АК Победа) 5 600 р. (купе)или Москва-Екатеринбург-Москва: 7 800 р. (АК Победа)Далее на или рейсовом до г. МагнитогорскЦены примерные и актуальны на сентябрь 2015 г.Более подробную информацию о том, как добраться, уточняйте на сайте санатория

САНАТОРИй «ЮБИЛЕйНый» расположен в предгорье Уральского хребта на берегу озера Якты-Куль, что означает «светлое озеро», так как вода в нём чистая и прозрачная. В обиходе чаще используется название Банное, по легенде связанное с тем, что Емельян Пугачёв приказал своему войску перед боем «баниться», то есть вымыться в воде Якты-Куля

ДетСКая


CовРеменный СанатоРий сентябрь 2015 53

…и чемодан развлеченийКаждая мама знает, сколько надо развлечений ее ребенку на одну единицу времени. Все зависит от возраста и темперамента ребенка, а еще от того, на чем вы добираетесь до места.

игрушки должны быть складные либо маленькие, многофункциональные и недорогие. Не доставай-те их все и сразу. Пусть появление каждой новой игрушки станет событием, это отвлечет от монотон-ности пути.

канцтовары. Берите фло-мастеры или карандаши, у которых пишут обе сторо-ны, или ручки с нескольки-ми стержнями.

книжки. Хороши малень-кие раскладные «гармош-ки», книжки-игрушки, многоразовые раскраски и наборы с большим коли-чеством наклеек. Книжки со звуковыми эффектами лучше не брать, чтобы не мешать попутчикам, или спрячьте их до прибытия на место. Если ваш ребе-нок – школьник, наоборот, лучше взять одну толстую, но интересную, или за-качать ее в электронную книгу.

Лайфхакв санаторий с детьми - что взять?

Прежде чем собирать вещи, выясните у администрации санатория, какие магазины есть на территории курорта и возле него? Родителям

малышей эта информация пригодится, чтобы рассчитать запас подгузников. И вообще, всегда проще купить что-то по прибытии

на место, чем тащить с собой много вещей.

Мультики. Скачайте их в свой смартфон или планшет. Тогда у вас будет шанс отдохнуть, а у ребенка – отличный способ быстрее сойтись со сверстниками во время совместного просмотра мультфильмов.

Полезные «мелочи»

Горшок. Мыть горшок в дороге – то еще удоволь-ствие. Перед употребле-нием вкладывайте в него пакет, который потом легко выбросить в урну вместе с содержимым. На дно паке-та можно добавить немного наполнителя для кошачьих туалетов или скомканной туалетной бумаги, чтобы впиталась жидкость. Мож-но приобрести специаль-ный дорожный горшочек. Например, есть надувные, а есть пластиковые в виде кольца на ножках, дном у которых служит одноразо-вый пакет.

Подвесной органайзер с кармашками. Его можно прикреплять к спинке автомобильного кресла или вешать на крючок в поезде, а потом разместить в номе-

ре санатория. В кармашках удобно хранить игрушки, фломастеры, салфетки и другие полезности. Есть модели, которые могут сво-рачиваться в рулон, имеют удобную ручку для пере-носки, а кармашки у них могут закрываться. Кстати, карандаши и фломастеры очень удобно возить в упа-ковке от DVD-дисков.

Не забыть документы! В санатории вам нужно будет предъявить паспорт, свидетельство о рож-дении ребенка, путевку и санаторно-курортную карту. Держите докумен-ты подальше от ребенка, дождя и других стихийных бедствий. Полезно сде-лать ксерокопии всех до-кументов. Один комплект оставьте дома, второй возьмите с собой. Ори-гиналы положите в одну сумку, копии – в другую. Этот совет может приго-диться всего лишь одному человеку из тысячи, но лучше перестраховаться, правда? Приятного вам отдыха!

Гигиена и здоровьеКроме умывальных принадлежностей очень советуем сформировать маленькую мобильную аптечку. Она вам пригодится не только в дороге и на экскурсиях, а также на территории санатория, не смотря на то, что повсюду медики. Положите в аптечку:- Влажные салфетки - Антисептический гель для рук- Бактерицидный лейкопластырь - Зеленку или йод в форме твердого карандаша- Гематоген. Он поможет утолить голод и успокоить плачущего ребенка. В отличие от шоколадки, гематоген полезнее и не растает в сумке. Не забудьте средства гигиены и полотенца для пляжа, для лица и тела, процедур (если знаете, что в санатории полотенца не выдадут).

Отдых и лечениев комплексе!В России не так много здравниц, которые специализируются не только на санаторном отдыхе детей, но и занимаются их комплексной реабилитацией. К их числу относится реабилитационный центр «Детские Дюны», в копилке которого уже не одна золотая медаль, а также множество наград, в том числе награда в номинации «Лучшая детская здравница». О том, как нужно подходить к здоровью ребенка, рассказала Наталия Борисовна Губина, заместитель главного врача.

ДетСКая

«Детские Дюны»:

Гульнара чистяковаинтервью:


По данным прошлого года из пролеченных нами 3 000 детей в возрасте от 4 до 17 лет 100% детей имеют негативные факторы риска для здоровья, 12% поставлен один диагноз, 63% – три диагноза и более, что свидетельствует о том, что здоровье детей ослаблено и нуждается в лечении.

Особенность сегодняшнего по-коления детей в том, что многие страдают ожирением (16%), а 80% детей нуждаются в оптимизации психологического статуса. В по-следнее время мы даже принимаем детей из больниц на долечивание на более ранних сроках от начала за-болевания и с более тяжелыми фор-мами. Обычные детские санатории с такими пациентами не работают!

– Что Вы имеете в виду под оптимизацией психологи-

ческого статуса?

– При обследовании большая часть детей имеет повышенную тревожность и агрессивность. Мы считаем, что одной из причин многих соматических заболеваний являются психологические факто-ры, поэтому оптимизация психоло-гического статуса является необхо-димым методом реабилитации.

– Наталья Борисовна, что делает Вашу здравницу

такой особенной?

– Немного учреждений такого профиля, как наше, занимают-ся комплексной реабилитацией детей, которая включает в себя и оказание медицинской помощи, и психологическое изучение лично-сти, и коррекцию и восстановление социального статуса, причем на вы-соком профессиональном уровне. Сотрудники постоянно повышают свою квалификацию. Сертификат специалиста имеют 100% медсе-стер и врачей. Высшую категорию – 58% врачей, первую – 25%. Среди медсестер высшую категорию имеют 56%, первую – 11%. Мы постоянно поддерживаем связь с ведущими медицинскими инсти-тутами города и ведем совместную научно-практическую работу со многими кафедрами.

– Какие заболевания наи-более распространены у

современных детей?

– Профиль нашего санатория – ревматизм, заболевания сердеч-но-сосудистой системы, суставов и желудочно-кишечного тракта.

CовРеменный СанатоРий сентябрь 2015 55


– Какие новые уникальные методы лечения применя-

ются в Вашей здравнице?

– Во-первых, мы разработали и внедрили рациональный алгоритм диагностики общего состояния здоровья детей, который обеспечи-вает оценку физической, психиче-ской и социальной составляющих изменения здоровья. По резуль-татам проведенной диагностики для каждого ребенка составляется индивидуальная реабилитационная программа с включением природ-ных физических факторов, грязе- и водолечения. Во-вторых, с 2013 года, совместно с ФГБУ «Федераль-ный Центр сердца, крови и эндо-кринологии имени В.А.Алмазова», мы начали проводить комплексное обследование и лечение детей с диагнозом «ожирение».

– Расскажите подробно о лечении детского ожире-

ния?

– Проблема детского ожирения это результат гиподинамии со-временного общества.Однако она часто носит еще и психологический характер. Для снятия гиподинамии мы используем режим двигатель-ной активности: ЛФК, подвижные игры, прогулки. Здесь мы подходим творчески: у нас собрана интерес-ная коллекция подвижных игр. На занятиях ЛФК дети разучивают комплекс упражнений утренней гимнастики, в санатории даже про-

Наталия Борисовна ГуБиНА,к.м.н., заслуженный врач России, врач высшей категории

ДетСКая


водился конкурс на ее сказочное сопровождение. В общем, скучать и лежать на боку детям не прихо-дится.

Что же касается психологическо-го фактора, учитывая то, что дети предпочитают газированные на-питки и «фастфуд», врач-диетолог проводит групповые беседы с детьми о пользе правильного питания. При этом важную роль играет правильно организованное питание. А для борьбы с зависимо-стями снимаем фильмы, проводим круглые столы о борьбе с наркоти-ками и алкоголем, привлекая на помощь старшеклассников.

– Не секрет, что помимо по-лезности, ребенку хочет-

ся, чтобы еда была вкусной, как у Вас организован данный процесс?

Санаторий «Детские Дюны» рассчитан на 400 мест и осуществляет свою деятельность на двух территориально отдаленных площадках. На основной базе размещаются дети старшего школьного возраста (учащиеся с 5 по 9 классы); в филиале проходят восстановление здоровья дети дошкольного (от 4 до 7 лет) и младшего школьного возраста (учащиеся с 1 по 4 класс).Ежегодно лечение в санатории получают более 3 000 детей.Кстати, мы — единственная детская здравница северо-запада, применяющая в своей водолечебнице минеральную воду Гдовского горизонта, добываемую из собственных источников.

– Для меня очень важно мне-ние детей, поэтому мы постоянно проводим опрос о качестве пи-тания, своевременно устраняя выявленные замечания. На сегод-няшний момент у нас работает два пищеблока, оснащенных всем необходимым оборудованием для организации лечебного питания. Мы разработали новое четырнад-цатидневное посезонное меню для трех возрастных групп детей.

Применяем 5 видов лечебных диет:

основной вариант – стандарт-ные диеты;

диета с механическим и хими-ческим щажением;

диета с пониженной калорий-ностью;

безмолочная диета с исключе-нием цельного молока и кисломо-лочных продуктов;

фото комп. класса

© Ф

ото

пред

оста

влен

ы с

анат

орие

м «Д

етск

ие Д

юны

»

В «Детских Дюнах» полностью реконструированная школа – теперь там есть интерактивные доски и современный компьютерный класс

Для снятия гиподинамии используется режим двигательной активности: ЛФК и подвижные игры

57

лечебный стол для детей, боль-ных целиакией (для обеспечения данной диеты закупаются аглюте-новые продукты в специализиро-ванном магазине).

Дети с белково-энергетической недостаточностью обеспечиваются дополнительным питанием: мясо, молоко, дополнительный гарнир, сок, фрукты.

– Поскольку лечение в сана-тории круглогодичное, то

организовано и обучение. Чем Ваша Школа адаптивного типа отличается от совре-менных общеобразователь-ных?

– В отличие от типичных школ, мы подходим к обучению каждого ребенка индивидуально. Мы име-ем лицензию на образовательную деятельность, поэтому обучение проводим по общеобразователь-ным программам. В первой поло-вине дня дети проходят лечение, во второй — учатся. Они поступа-ют из различных школ города, с разным уровнем знаний, и здесь очень важен профессионализм учителей и доброжелательность. Чтобы оценить работу наших пе-дагогов и учебно-воспитательный процесс в целом, мы постоянно проводим анкетирование. Резуль-таты всегда радуют. В нашей шко-ле многие дети восстанавливают свои пробелы в знаниях, у них появляется мотивация к учебе. А благодаря ведению электронного дневника за успеваемостью своих детей могут следить и родители.

Глина – это «волшебный материал».

Ребенок, работая с глиной,

может дать выход своей агрессии

и обретает чувство контроля

и владения собой, снимая внутреннее

напряжение.

Детский санаторий-реабилитационный центр «Детские Дюны»Ленинградская обл., г. Сестрорецктел.: (812) 437-4004www.detdune.ru

Стоимость проезда Москва-Санкт-Петербург-Москва: 4 800 р. 6 200 р. (купе)Далее на или рейсовом до г. СестрорецкЦены примерные и актуальны на сентябрь 2015 г.Более подробную информацию о том, как добраться, уточняйте на сайте санатория

– Ваше учреждение призна-но лучшим среди реабили-

тационных центров. Какие шаги Вы предпринимаете в этом направлении?

– Действительно, в последнее время мы получили много наград, в том числе в рамках национальной программы РФ продвижения луч-ших российских товаров и услуг для детей санаторий награжден Знаком качества «Лучшее – детям» в номи-нации «Комплексная реабилитация детей».

Для того чтобы быть лучшими, мы стараемся не стоять на месте, совершенствовать организацион-ные процессы, постоянно внедрять новейшие реабилитационные технологии и расширять профиль деятельности.

– Как у Вас организован дет-ский досуг?

– Творчество является одной из важных составляющих комплекс-ной реабилитации. Эту функцию успешно выполняет наш театраль-но-концертный комплекс, который включает в себя зрительный зал на 320 мест, помещения для занятий пением и хореографией.

Здесь все дети без исключения смогут реализовать свой творче-ский потенциал, участвуя во всех концертных, игровых и развлека-тельных программах. Музыкально-литературная композиция, зримая песня, сольный вокал, хор, пласти-ческая композиция, пантомима, эксцентрика, клоунада и многое другое – каждый ребенок сможет

выбрать что-то свое или попробо-вать все сразу.

– Какие изменения произош-ли в «Детских Дюнах» за

последнее время?

– Благодаря инвестицион-ной программе Администрации Санкт-Петербурга мы завершили реконструкцию и строительство не только зданий основной базы, но и полностью обновили прилегающую территорию, построив оранже-рею, игровые летние павильоны, футбольное поле и 10 спортивных площадок.

В настоящее время санаторий представляет собой многофункци-ональный многомодульный центр, где все корпуса соединены в еди-ный комплекс. Полностью обновле-ны все отделения, функционирует более 20 лечебно-диагностических кабинетов, оснащенных современ-ной медицинской техникой.

Мы гордимся новым отделением психотерапии и отделением «Мать и дитя» на 24 места для детей с тяжелой соматической патологией и детей-инвалидов. Полностью ре-конструировали школу санатория – теперь у нас есть интерактивные доски и современный компьютер-ный класс.

Особо хочу выделить нашу нова-цию – систему оценки эффективно-сти реабилитационного процесса. Оценка проводится в электронном виде в баллах и является многофак-торной, ее результаты помогают нам оптимизировать психологиче-ский статус каждого ребенка.


КУРоРтная КУХня

какой он, шведский стол на русской почве, в каких санаториях его искать и на что обратить внимание при выборе системы питания?

«Шведский стол» – тип питания, при котором в ассортименте выло-жены закуски и салаты, супы, горя-чие блюда, фрукты, соки, десерты, хлеб. Клиенты подходят к шведско-му столу сами и набирают в любом количестве всё, что хотят.

Согласно легенде, название от-носит нас к скандинавским стра-нам. В средние века, когда шведы ожидали большое количество го-стей, они накрывали столы заранее

заготовленными долгохранящими-ся закусками. Гости накладывали себе с общего стола столько еды, сколько хотели. В США, Европе и Азии, откуда, собственно, и пошла традиция «шведского» формата в нашу страну, такая система пита-ния называется «буфет».

Где искать «шведский стол» в россии?

Формат «шведского стола» может быть знаком многим россиянам не только по заграничным курортам. Корпоративные мероприятия, биз-нес-завтраки, деловые кофе-брейки часто организованы в формате

Подбирая варианты отдыха и лечения, отечественный потребитель особенно трепетно относится к формату питания. Еще не так давно заграничный «буфет»,

или «шведский стол», был прерогативой зарубежных курортов, и русские туристы могли насладиться разнообразием и обилием различных блюд

преимущественно на заграничной земле. Однако сегодня ситуация изменилась. Всё большее число отечественных санаториев предлагает своим клиентам

«шведскую» линию питания, и, надо сказать, её наличие расценивается соотечественниками как весомое конкурентное преимущество.

«шведского стола». Однако с сана-ториями «шведский стол» в отече-ственном сознании ассоциируется мало. Более привычные аналогии – «советский» принцип питания в санаториях: первое-второе-третье, булочка и компот. Но времена ме-няются, и современные санатории предлагают своим клиентам новые, актуальные форматы.

Сразу стоит отметить, что «швед-скую» линию найти можно не во всяком санатории, а только лишь в крупном санаторном комплек-се с постоянно высоким (хотя бы в сезон) потоком посетителей. По подсчетам специалистов, в таком санатории должно быть на обслу-

Шведский стол на русской почве:где в России искать «все включено»

текст: елена чебыкина


ных санаториях доступны на выбор разные форматы питания. Это и привычное «заказное меню», когда посетителю за сутки предлагается выбрать, что именно он будет есть завтра. Это и система «а ля карт» в ресторанах при санатории. На-конец, это «шведский стол» во всем его разнообразии – диетический, классический, люкс.

кому на руси есть хорошо – по-шведски?

А всем ли подходит питание «по-шведски»? В санатории едут не только за отдыхом, но, пре-жде всего, за лечением. А формат «шведского стола» предполагает обильное употребление разноо-бразной пищи, вкусно приготов-ленной и красиво оформленной. Потому одно из условий здорового «шведского стола» – разумные само-ограничения, позволяющие трезво оценивать объемы и сочетания съеденной пищи.

Что касается детей, то для них «шведский стол» – наиболее удоб-ный формат. При условии наличия контроля питания со стороны взрослых, чтобы не получилось так, что ребенок ест одни десерты. Удобство «шведского стола» за-ключается в наличии выбора блюд. Кто ездил с детьми на отдых, знает, как сложно бывает угодить ребен-

живании одновременно свыше 100 номеров (или от 200 клиентов), тогда «шведский» формат будет себя оправдывать. На территории России, славящейся своими уни-кальными местами для отдыха и лечения, таких крупных санаториев немало. По приблизительным оцен-кам, «шведскую» линию предлагают около 20% санаторно-туристических комплексов.

Практически каждое крупное заведение – а именно крупные са-натории организуют формат «швед-ского» стола – имеет официальный сайт, на котором указаны доступ-ные клиенту типы питания. По-этому, принимая решение о выборе санатория, клиент может заранее посмотреть и сравнить возможно-сти питания в разных санаториях. Как правило, в современных круп-

ку при стандартном или заказном питании. «Шведская» же линия дает возможность выбрать из множе-ства блюд те варианты, которые наверняка устроят маленьких по-сетителей.

Чем удобна для клиента «шведская» система питания?

Среди очевидных преимуществ «шведского стола» наиболее акту-альны следующие:

– широкий ассортимент и раз-нообразие блюд,

– наличие всех категорий блюд – салаты и закуски, супы, мясо и рыба, гарниры и овощи, хлеб и выпечка, десерты, а иногда еще и напитки – и наличие возмож-ности выбирать блюда из всех категорий,

– возможность видеть блюдо непосредственно перед принятием решения о выборе,

– формирование удобной для себя порции,

– возможность подходить к столу сколько угодно раз,

– отсутствие необходимости ждать заказа, так как все блюда и напитки уже готовы.

«Шведский стол» по-русски пред-полагает всё то же изобилие блюд, которое наш соотечественник мог наблюдать в заграничных отелях.

«На нашем шведском столе в меню всегда представлен широкий выбор салатов и холодных закусок (до 20 наименований единовремен-но), по 4-5 наименований горячих блюд и супов и, конечно, широкий ассортимент выпечки, свежих фруктов и ягод», – делится Надеж-да Чувашова.

Клиент может не бояться, что ему чего-то не достанется, или что-то особенно вкусное «уйдет» в первые минуты. Современные

Надежда ЧуВАШоВА, заместитель генерального директора ЗАО «Санаторий «Россия» (Белокуриха, Алтай)

Шведская линия хороша для тех, у кого нет противопоказаний и особых диет, кто самостоятельно контролирует свой рацион. Тем же гостям, которым показана диета, мы рекомендуем кушать в зале заказного питания (он же зал диетического питания).

© Ф

ото

пред

оста

влен

ы с

анат

орие

м «Р

осси

я»


КУРоРтная КУХня

санатории, практикующие систему «шведского стола», обе-спечивают постоянное пополнение расходящихся позиций.

«Шведский» формат в отече-ственных санаториях соответствует требованиям Министерства Здра-воохранения России. Отдыхающие могут быть уверены в качестве про-дуктов и тщательно соблюденной технологии при приготовлении и подаче блюд.

Полуфабрикатам – нет! Своему производству и экологиче-ски чистой продукции – да!

Один из актуальных трендов со-временных отечественных санато-риев – организация здорового пи-тания. Реализация этой тенденции особенно важна для наших соотече-ственников, трепетно относящихся к своему здоровью. Тем более, что в расхожей фразе «Мы есть то, что мы едим» заключена немалая доля истины.

Как же обеспечиваются в са-наториях принципы здорового питания? Руководство многих санаторно-курортных комплексов сегодня идет на то, чтобы организо-вать собственное производство. Как минимум – хлебобулочное, чтобы к столу посетителей всегда был свежий полезный хлеб и вкусная выпечка. Не останавливаясь на ми-нимуме, многие санатории идут дальше и основывают молочные и мясоколбасные цеха. Санатории, расположенные в местах минераль-ных источников, организуют цехи по розливу полезной воды. Каче-ственная продукция собственного производства попадает и на «швед-

ский стол», значительно обогащая саму концепцию этого формата.

Не менее важно и то, что уважа-ющие себя санатории при подготов-ке «шведского стола» используют исключительно качественное сырье проверенных производителей и не работают с полуфабрикатами.

Конкурентным преимуществом санатория может стать упор на местные продукты, взращенные – будь то овощи, свежее мясо или мед – в экологически чистой среде.

«Шведский стол» в различных вариантах

Даже на базе одного санатория «шведский» формат обслуживания может быть представлен в несколь-ких альтернативах.

Некоторые лечебно-профилакти-ческие учреждения предлагают па-раллельно два стола: классический, то есть обычный, и диетический – для тех, кому необходимо соблюдать диету. Посетителям диетического стола доступны все удовольствия «шведского» формата: и обилие вкусной и свежей еды, и большой выбор блюд, и возможность видеть еду перед тем, как выбрать.

Некоторые пляжные санатории делают дополнительный «стол на вынос», который может называться «американский шведский стол», когда небольшой ассортимент продуктов и напитков выносится прямо на пляж.

«Чайные» и «кофейные» «швед-ские столы» могут быть организо-ваны между завтраком и ужином, - для тех гостей, которые не обедают.

Некоторые санатории в рамках

Надежда ЧуВАШоВА

По нашим правилам все блюда, заявленные в меню, обязательно должны присутствовать в зале. На шведской линии кардинально другая схема работы поваров. Они работают не только до, но и во время приема пищи. Поэтому все блюда здесь, так сказать, «с ножа».

Санаторий «Россия»Алтайский край, г. Белокуриха8-800-250-3770www.sanrussia.ru

Стоимость проезда Москва-Барнаул-Москва: 23 000 р. Москва-Бийск-Москва: 10 400 р. (купе)Далее на или рейсовом до г. БелокурихаЦены примерные и актуальны на сентябрь 2015 г.Более подробную информацию о том, как добраться, уточняйте на сайте санатория

формата «шведский стол» предла-гают клиенту возможности «откры-той кухни»: отдыхающий может заказать блюдо, которое повар приготовит на его глазах. Кулинар-ное мини-шоу или «анимация» – это дополнительное удовольствие для клиента, как эстетическое, так и гастрономическое.

О «гастрономической анимации» рассказывает Надежда Чувашова: «Гастрономическая анимация – еще одна особенность шведской линии санатория «Россия». Горячая глазу-нья и обжаренные на специальном гриле сосиски и овощи, хрустящие тосты с начинкой и без, аромат-ные венские вафли и блинчики ждут наших отдыхающих каждый день».

Несмотря на то, что мы едем в санатории отдыхать и лечиться, вопрос питания остается одним из наиболее значимых при подбо-ре места отдыха. «Шведский стол» позиционируется санаториями как значительное преимущество. И это позиционирование вполне совпадает с клиентским мнением: «шведский стол» – популярный, любимый, востребованный формат. Особенно радует то, что «шведский стол» в санатории – это не только изобилие и ассортимент. Это также отборное сырье, полезные продук-ты, уникальные блюда и строжай-шие требования к организации системы питания. Здоровое и вкус-ное питание – это важное условие качественного и яркого отдыха.


FitNess чаС

4 шага Проблема лишнего веса настолько актуальна, что обсуждается везде и всегда. И чем больше информации по данной проблеме, тем больше

разочарованных пользователей самых лучших диет, тренажеров, биологических добавок.

к фигуре своей мечты

Что делать?

Этот риторический вопрос я слышу на своих консультациях ежедневно. Имея за плечами почти десять лет врачебной практики по коррекции лишнего веса, автори-тетно заявляю, что нормальный вес может иметь каждый, кто хочет этого!

Конечно, для этого необходимо потрудиться, но уверяю вас, жизнь при этом не превращается в ужас-ную борьбу за килограммы. Если это так, значит, вы что-то делаете не правильно. Предположим, что мы с вами решили привести свой внешний вид в достойное нас состо-яние. Для этого нам нужен некий алгоритм, следуя которому, мы до-стигнем реального результата.

Постановка цели

Мы с вами должны понять, какой результат мы хотим получить и каковы реальные сроки его до-стижения. Это серьезный момент, которому необходимо уделить внимание. Существуют две разные

1

ДОКАЗАНО!При скандинавской ходьбе сжигается

до 500 ккал в час, а при обычной теряется всего

280 ккал!

Где купить палки и научиться скандинавской ходьбе?Обратитесь к Ходим-все.рф! При заказе палок в подарок специальное издание «Скандинавская ходьба? Ответы на главные вопросы. Курс для новичка»

задачи: снижение массы тела и кор-рекция объемов тела при нормаль-ной массе. Решение каждой задачи имеет свои особенности.

Как только вы сами постави-ли себе цель — с вами можно и дружить, и работать. И лишнему весу станет просто скучно в нашей компании. Еще обязательно подаст голос ваша многоуважаемая Лень. Она обязательно скажет: «Нам стройнеть дорого, некогда, все вокруг худеют, а результата не вид-но…». Постарайтесь с пониманием отнестись к беспокойствам Лени. Предлагаю для нее обязательно в программе коррекции веса остав-лять выходные дни.

Нашему организму очень тяжело носить целый «рюкзак» подкожно-жировой клетчатки. В будущем к лишнему весу всегда присоединя-ются его спутники: артериальная гипертензия, повышение холе-стерина, риск развития сахарного диабета, проблемы с позвоноч-ником и суставами и т.д. Такая перспектива точно никому не по душе и потому… делаем следую-щий шаг.

автор: ирина яковлевна Белозерцева, врач-диетолог, к.м.н., руководитель студии «Панорама Красоты и здоровья»


физическая активность

Здесь учитываются любые уси-лия с вашей стороны: подъем по лестнице вместо лифта, прогулка по парку, плавание… Но если еще и скандинавской ходьбой начнете заниматься — победа ваша! У скан-динавской ходьбы столько плюсов, что минусам места не хватило. Нагрузка при ней ритмичная, кон-тролируемая, позволяет быть в ком-пании единомышленников, иде-альна для начинающих свой путь коррекции лишних килограммов. За счет опоры на палки снижается осевая нагрузка на позвоночник и крупные суставы и, следовательно, исчезают оправдания даже у тех, кто пробует отменить себе заня-тия физкультурой «по состоянию здоровья».

Вода

Питьевой режим имеет колос-сальное значение в коррекции веса. Если вы не следите за водным ба-лансом, так как увлеклись поиском самой эффективной диеты для кор-рекции веса, успеха не будет. Часто рекомендуют выпивать 2 литра воды в день. Это общие рекомен-дации. Необходимо учитывать исходную массу тела, тип консти-туции и образ жизни, возможные особенности здоровья: наличие ар-териальной гипертензии, почечную патологию… Выясните этот вопрос для себя.

коррекция питания

Мы уже придумали, как увели-чить энергозатраты тела за счет увеличения физической актив-ности. Нам осталось только сытно

елена МокроуСоВА, врач-косметолог,директор студии эстетического массажа и технологий красоты «Витамедика»


Ходи и худей: Скандинавская ходьба в программах снижения веса

Я начала применять скандинавскую ходьбу в комплексных программах снижения веса и оздоровления с сентября 2011 года. Скандинавская ходьба позволяет худеть более правильно и продуктивно, нежели тренировки в спортзале за счет максимального запуска метаболических процессов в минимальный временной промежуток. Во время прогулки с палками в хорошем темпе интенсивная нагрузка поддерживается в течение 40-50 минут — этого достаточно для активного снижения веса. При регулярных ежедневных тренировках в течение 2-3 месяцев многие мои клиенты достигают потери веса 10-15 кг. Если скандинавская ходьба применяется в комплексе с массажными техниками и диетотерапией, тогда результаты, конечно, более впечатляющие. Пациенты всегда с интересом воспринимают предложение попробовать новый вид физической активности, когда узнают о пользе данного метода, о его физиологичной, правильной нагрузке на позвоночник, суставы и мышцы. Первую тренировку я всегда провожу сама, детально рассказываю о сути метода, учу правильно дышать при ходьбе, слежу, чтобы человек шел и использовал палки правильно. Чаще всего пациенты остаются довольны первой тренировкой и потом начинают ходить самостоятельно. Очень радует, что сейчас появилась тенденция к семейным занятиям скандинавской ходьбой. Муж видит перед собой не просто худеющую жену, которая ходит на «какие-то массажные процедуры», а жену, которая заботится о здоровом образе жизни, о правильном питании и о привлечении мужа к комплексному виду физической активности. Так получается, что скандинавская ходьба входит в семейные традиции, становится еще одним общим интересом и целой философией в стремлении к здоровому образу жизни.

Профессионалы советуют шагать, перекатывая стопу с пятки на носок. Правильное положение стопы при ходьбе способствует сжиганию большего количества калорий. Также это помогает защитить позвоночник от травм.

накормить организм меньшим количеством пищи. У пищи есть только 2 характеристики: количе-ство и качество. Изменять качество питания без помощи диетолога не рекомендую, так как послед-

ствия «усеченных» диет бывают весьма плачевны. Но количество еды в тарелке мы можем снижать самостоятельно. Одно условие: вы должны так накормить себя мень-шим количеством пищи, чтобы не испытывать чувство голода до следующего приема. Употребляйте любые свежие продукты без кон-сервантов, сезонные овощи и фрукты, которые подходят вам по типу конституции.

Важно не забывать об употребле-нии белка, суточная потребность в котором составляет 1 г/кг массы тела. Белок дает сытость и способ-ствует снижению массы тела.

3

4

2


Исходное положение – то же. Поднять руки в стороны –вверх - вдох, на выдохе наклониться к левому колену, ладони положить на колено. /4-5р/.

Исходное положение – сидя на стуле, руки свободно опущены, ноги на ширине плеч, спина не касается стула. С усилием согнуть руки к плечам, кисть сжать в кулак – вдох, в исходное положение – выдох. /4-8р/.

31 2

для укрепления мышц брюшного пресса

Простой, но эффективный, этот комплекс подойдет даже лицам старшего возраста и ослабленным больным. Его по достоинству оценят и те, кто хочет быть в форме, но «ленится» ходить в фитнесс-клуб. Упражнения можно выполнять даже дома.

10очень легких упражнений

Исходное положение – сидя на стуле, руки на поясе. Отвести локти и плечи назад – вдох, локти и плечи вперёд – выдох. /4-8р/.

Выполнение этих упражнений особенно рекоменду-ется людям с опущением внутренних органов брюшной полости, которым просто необходимо укрепление мы-шечных стенок пресса, тазового дна и диафрагмы.

Комплекс проводится в умеренном, спокойном тем-пе, ритмично с постепенным увеличением амплитуды движений. Прыжки, бег применять не следует.

Упражнения выполняются в медленном темпе без рывков и резких наклонов. Время занятий — через 1-2 часа после еды.

ВАЖНО! При выполнении

упражнений дышите правильно! На

усиление — вдох, на возвращение в исходное

положение — выдох.

FitNess чаС


4

7 9

8

5 6Исходное положение – то же. Во время выдоха наклоны туловища в стороны. /4-5р. в каждую сторону/. Для усиле-ния руки за голову, наклоны пружинить по несколько раз.

Исходное положение – то же. При повороте туловища влево отвести левую руку вверх и назад – вдох, в исходное поло-жение – выдох /4-5р/.

Исходное положение – то же. Поднять левую прямую ногу, сделать 3-5 кругов в каждую сторону. То же самое другой ногой.

Исходное положе-ние – сидя на стуле, ноги выпрямлены. Отвести ногу в сторо-ну – вдох, в исходное положение — выдох. Для усиления разво-дить одновременно обе ноги /4-5р/.

CовРеменный СанатоРий #1 2015

10Исходное положение – то же. Выпрямить коле-ни, на выдохе поднять прямые ноги вверх. /3-8р/. Для усиления задержать прямые ноги на весу и выполнить ногами велосипед.

Исходное положение – сидя на стуле, ладони в упоре на краю сиденья. Отвести плечи назад, прогибая грудную клетку – вдох, согнуть повыше правое колено – выдох. Для усиления согнуть одновремен-но оба колена, обхватив их руками /4-5р/.

По окончании упр. 10 спиной опереться о спинку стула, положив руки на живот выполнять диафраг-мальное дыхание. Затем сделать самомассаж живота. Также реко-мендуются водные процедуры.

Исходное по-ложение – сидя на стуле, ладони в упоре на краю сиденья. На вы-дохе присесть, опуская таз со стула. /4-8р/.

лЮДи и СоБытия

Олимпийский чемпион Сергей Чепиков завоевал

17 медалей мировых первенств по биатлону.

С 2008 года координирует строительство

спортивных объектов в Свердловской области.

Является депутатом Законодательного

Собрания Свердловской области. В свободное

время чемпион тренирует молодежь и участвует

в соревнованиях. Несмотря ни на что всегда находит

время для тренировок и семьи.

Медицина – 30% спортивного успеха

Фото: www.ae96.ru

Биатлонист Сергей чепиков рассказывает

о санаториях, спорте и способах отодвинуть старость

интервью: наталия ладейщикова

66

– Сергей Владимирович, где вы провели отпуск?

С семьей отдыхали?

– Я всегда предпочитаю ак-тивный отдых. Этим летом была Греция, там очень много виноград-ников с проселочными дорожками, где можно походить с лыжными палками, покататься на горном велосипеде, побегать кроссы. Ну и плаванье, конечно же. У меня дети тоже спортом занимаются -– Елиза-вета, старшая дочь, гимнастикой, но отдыхать вместе редко полу-чается. Когда я был спортсменом, каждую весну ездил в санатории на грязи и минеральные воды в Ессен-туки, Кисловодск, Железноводск.

– Ездили по своей инициа-тиве или по рекомендации

спортивного врача?

– Скорее с подачи моего личного тренера. Но ведь и сам чувствуешь, что нужна какая-то реабилитация. Грязевые ванны очень помогают восстанавливать мышцы, мине-ральная вода хорошо очищает вну-тренние органы, общеукрепляющее действие оказывает. И осенью я тоже старался курс профилактиче-ского лечения пройти. Выбирал са-наторий, где его можно совмещать с тренировками.

– Вы названия санаториев не называете, потому

что они закрытые, не для всех?

– Нет, обычные санатории. Кисловодск – это «Заря», Ессентуки, «Дубовая роща» – Железноводск, санаторий в районе Миргорода, санаторий в Казахстане, всех на-званий уже и не вспомнить.

– Часто наши санатории воспринимают как что-

то архаичное, советское – кафель, тоска, мрачный персонал… Чего не хватает отечественным курортам, чтобы реабилитироваться?

– Отдых за границей отличается от наших курортов. Зачастую пру-

жины у матрасов впиваются, ме-бель из ДСП, в номерах нет халатов и полотенец. Не хватает внимания к мелочам. Ну и активный отдых на территории санаториев необ-ходимо разнообразить: не хватает хороших прокатных велосипедов, лыжных трасс и т.д. Если люди едут лечиться – это не значит, что им не нужны нагрузки. Все мы знаем, что лечение проходит эффективнее «в движении», т.к. улучшается кро-вообращение.

– Стоимость путевок на наши курорты сравнима

с отдыхом в Турции. Поэто-му люди едут за границу. Что делать нашим санато-риям?

– С таким курсом доллара теперь у наших санаториев есть преимущество. Акционерам надо вкладываться в усовершенствова-ние инфраструктуры, в оборудо-вание. У нас медики классные, и я стараюсь не обращать внимание на какие-то неприятные бытовые мелочи. Например, я был в одном санатории, где хорошая лечеб-ная грязь, но там просто кладут на лавку, обливают двумя ведрами грязи и заворачивают, как куколку. Получается не очень. Но тут уже больше заботишься о здоровье, а не о комфорте.

Я заметил, что бывшие партийные санатории все хорошие. Зимой был в Сочи в «Зеленой роще», это бывший правительственный санаторий. Там день стоил около 3000 рублей на чело-века, если брать одноместный номер. Плюс лечение и питание великолепное три раза в день. А у нас в Екатеринбур-ге только переночевать в четырехзвез-дочном отеле стоит 4 000 рублей. А там я еще и в поход на Ахунские водопады сходил, и море есть, правда, зима, на улице +16 было.

– Правда ли, что существу-ют закрытые санатории

для спортсменов, где их приво-дят в состояние максималь-ной работоспособности перед важными соревнованиями?

– Не знаю про это. Перед се-рьезными стартами высокогорная подготовка показана зимой и летом, хотя бы месяц мы тренируемся в высокогорье на высоте 2500 метров. На 14-й день после горных трени-ровок приходит обостренный пик формы, иногда это очень помогает на соревнованиях. Ни в каких се-кретных лабораториях я не был.

– Помните крылатую фразу про 99% трудолюбия и 1%

таланта? А в спорте какое соотношение? И какой процент отводится медицине?

Свое первое олимпийское золото Сергей Чепиков завоевал в Калагари 1988 г. в эстафете 4x7,5 км




– Медицина – это треть спор-

тивного успеха, 30%. Есть так называемое фармакологическое сопровождение, когда доктор сборной составляет курс приема лекарств и витаминов для каждого спортсмена из команды. Курс за-висит от тренировочного периода, результатов анализов, электрокар-диограмма раз в неделю снималась у всех… Препараты не секретные, я их видел в аптеке: вобэнзим, панангин, рибоксин, карсил. Они нужны, чтобы поддержать орга-низм, чтобы он адекватно реагиро-вал на нагрузку и успевал восста-навливаться.

Другие составляющие успеха – талант и подготовка, то есть тру-долюбие. Это остальные 30% плюс 30%. Последние 10% – удача.

– На чемпионате мира в Австрии вы получили

травму головы, но все равно выступили. Это было везение или трудолюбие?

– И то и другое, наверное. Я тренажер тянул, он мне на голову свалился и рассек голову острым ребром. Вес был килограммов во-семь плюс усилие рук, я же его на себя дернул. Если бы я чувствовал, что у меня в организме что-то про-исходит неадекватное, понятно, что я бы отказался. Но все было нормально, мне две скобки поста-вили, и я побежал.

– А сейчас вы часто трени-руетесь?

– Я только что пробежал 10 км, на велосипеде регулярно занимаюсь, стараюсь раз в два дня делать боль-шие аэробные тренировки по два часа, скоростные отрезки пробе-гаю, чтобы мышечную моторику поддерживать. Это нужно в любом возрасте. Без этого мы стареем, бо-лезни сразу подползают. А ведь они – следствие неправильного образа жизни, и мы начинаем лечить эти последствия таблетками.

– Что посоветуете людям, которые не хотят ста-

реть?

– Диспансеризацию регулярно проходить и быть активным, за-ниматься разными видами спорта. Можно сочетать скандинавскую ходьбу, тренировки в зале, плавание, бег, велосипед – надо делать микс, чтобы работали разные суставы, раз-ные мышцы. Надо находить на это час-полтора каждые два дня. Тогда будет и бодрость, и настроение, и са-мочувствие хорошее. Балерина Майя Плисецкая доказала, что и в 86 мож-но быть в отличной форме. Когда-то нужно и потерпеть, пересилить себя, но не сидеть на одном месте. Все-таки анатомически человек устроен не для того, чтобы сидеть за рулем с животиком. Мне 48, а я сейчас делаю тренировки, которые раньше не делал, например, силовую без перерыва. А позавчера участвовал в соревнованиях лыжероллерных. Надо, чтобы было некогда стареть.

Олимпиада 2006 г. в Турине добавила в копилку спортсмена серебряную медаль опять же за эстафету 4x7,5 км

ТурЭкспоСервис, Хабаровск гостеприимный – 2015 Универсальная выставка–ярмарка товаров и услугГде: Хабаровск, Легкоатлетический манеж стадиона им. В.И. Ленинакогда: 24–27 сентября 2015www.khabexpo.ru

EXPOTRAVEL 2015Международная туристская выставкаГде: Екатеринбург, МВЦ «Екатеринбург-ЭКСПО»когда: 8–9 октября 2015www.expo-com.info

Inwetex – CIS Travel Market 23-я международная туристская выставкаMICE-индустрия 9-я специализированная выставкаМедицинский туризм 6-я специализированная выставкаГде: Санкт-Петербург, ВК «Ленэкспо»когда: 8–10 октября 2015www.travelexhibition.ru

Health&Medical Tourism – 2015 Международная выставка продуктов и услуг в сфере медицинского и оздоровительного туризмаГде: С-Петербург, Петербургское шоссе, 64/1;С-Петербург, КВЦ «ЭКСПОФОРУМ»когда: 14–16 октября 2015www.healthtourism-expo.ru

Ski Build Expo Московский Международный Лыжный Салон Где: МоскваКогда: 24–26 октября 2015www.skiexpo.ru

EXPOWINTER – 2015 Выставка-ярмарка активного зимнего отдыхаГде: Красноярск, ул. Авиаторов, 19;Красноярск, Сибирь, МВДЦкогда: 6–8 ноября 2015www.krasfair.ru

охота. рыбалка. осень 2015 19-я Международная выставкаГде: Москва, МВЦ Крокус Экспо когда: 12–15 ноября 2015www.safariexpo.ru/safari/

Планета отдыха. Мир outdoor выставкаГде: Санкт-Петербург, Экспоцентр «Лахта»когда: 20–22 ноября 2015www.travelexhibition.ru

Календарь туристических выставок

Что? Где? Когда?

курорты и туризм. Сезон 2015-2016 XXII Международная туристская выставка Где: г.Сочи Главный Медиацентр, Имеретинская низменностькогда: 26–27 ноября 2015www.tour-forum.com

интурмаркет – ITM 11-я Международная туристская выставкаГде: Москва, МВЦ «Крокус Экспо», 1 павильон, залы 2, 3, 4когда: 19–22 марта 2016Главная туристская выставка Рос-сии, поддержанная министерствами и федеральными службами РФwww.itmexpo.ru

Mitt - Путешествия и Туризм Главная туристическая выставка РоссииГде: Москва, ЦВК Экспоцентркогда: 23–26 марта 2016www.mitt.ru

отдых без границ. лето 20-я международная туристская выставкаГде: Санкт-Петербургкогда: 8–10 апреля 2016www.travelexhibition.ru

Смотреть все выставки по теме «Туризм, спорт, отдых» в России и не только здесь:

www.totalexpo.ru/ theme/33.aspx

или www.votpusk.ru/

exhibitions/

на конец 2015 - начало 2016 гг.



Впечатления

Принято считать, что курортное лечение — самый скучный вид отдыха. Хотите привезти домой много впечатлений? Узнайте перед покупкой путевки, будут ли происходить поблизости от вашего санатория какие-то события. В этом номере расскажем о фестивалях, на которые можно попасть прямо из здравницы.

Там, где много звезд Сочинский «Кинотавр» – самый зна-

менитый курортный фестиваль в России. Проходит в начале июня. Здесь у вас все шансы увидеть артистов и кинорежиссеров, благодаря свободному входу на открытие и закрытие. Они проходят на площади перед Зимним театром. Там же по вечерам демон-стрируются конкурсные фильмы под откры-тым небом. Например, в этом году зрители посмотрели 14 картин из 81, представлен-ных на суд жюри. А на красной дорожке блистали Фёдор Бондарчук, Олеся Судзи-ловская, Андрей Мерзликин, Иосиф Кобзон, Вера Сотникова, Андрей Смоляков, Ксения Собчак и другие выдающиеся персоны.

«Шукшинские дни на Алтае» проходят каждый год и приурочены ко дню рожде-ния писателя, актера, режиссера Василия Шукшина. Программа фестиваля захваты-вает село Сростки, где он родился 25 июля, село Смоленское, несколько площадок в Барнауле и Бийске. Отдыхающие окрест-ных санаториев могут выбрать любое из многочисленных мероприятий и посетить выставки, чтения, концерты. Постояльцам Белокурихи везет больше всех — здесь по-казывают фестивальные кинокартины. А еще в Белокурихе устраивают творческие встречи со знаменитостями. В этом году поклонники могли пообщаться с Сергеем Хотиненко, Сергеем Никоненко и артиста-ми, занятыми в конкурсных фильмах.

Много музыки И снова Сочи. Меломаны приезжают

сюда каждый год на международный «Ак-ваджаз. Sochi Jazz Festival». В этом году он прогремел в июле концертами на несколь-ких площадках. На часть из них можно было попасть бесплатно и послушать Игоря Бутмана, Энтони Стронга, Адама Терацу-яна. Где еще можно услышать «весь этот джаз» под шелест моря? В Калининграде на празднике «Сити Джаз» в конце июля-на-чале августа.

В июне гостеприимный «Грушинский фестиваль» приглашает всех любителей бардовской песни на берег Волги. Удобно сюда приезжать из близлежащих санато-риев «Ставрополь», «Русский бор», «Ци-олковский», «Самарский», «Матрешка Плаза». Кстати, у фестиваля есть и зимний вариант – барды устраивают концерты в Самаре.

Каждую зиму проходит Всероссийский фестиваль авторской песни «Поющий ис-точник» в Ессентуках. Сюда съезжаются со всех окрестных здравниц, чтобы послушать исполнителей из России и ближнего зарубе-жья. А отдыхающим в «Жемчужине Кавка-за» и выходить никуда не надо — праздник проходит прямо на территории санатория.


ЛИДИЯ ФЕДОСЕЕВА-ШУКШИНА о «Шукшинских чтениях»:В Сростках Шукшина обожают и гостей любят. Во время фестиваля нельзя просто пройти по деревне. Каждый двор старается угостить гостей. И рассказывать они любят. Старое поколение уже почти все ушло, так следующее уже пересказывает те истории, сочиняя, добавляя свои воспоминания. Местные жители считают, что в Шукшине воплотилась душа Алтая.

в курсе лечения!



Много еды Масленица, Новый год, Сабантуй всегда

становятся поводами для гастрономических праздников по всей стране. Если отдыхаете в санатории в праздничные даты, значит, наверняка вас ждет необычное меню и раз-влекательная программа. Но есть торже-ства специальные. К примеру, августовские арбузные фестивали. Есть такой в городе Камышин Волгоградской области — это идеальный вариант для отдыхающих в Вол-гоградском областном детском санатории №1. А из здравниц на Азовском море можно приехать на фестивали «Таманская лоза» в Тамани или «Арбузный рай» в станице Го-лубицкая, что под Темрюком. Кстати, здесь у гостей есть шанс испачкаться не только арбузным соком, но и целебной жижей из местного грязевого вулкана. Говорят, очень полезно. Считается, что российская столица арбузов — Астрахань, но здесь зелено-поло-сатый праздник длится всего сутки.

По аналогии с Днём арбуза в Суздале проходит День огурца, а Покрове — празд-ник шоколада.

В середине августа в столице Поволжья вы застанете томатные торжества «Сызран-ский помидор». Фестиваль проходит прямо в Сызрани и подойдет для всех гостей близлежащих домов отдыха и здравниц. Примерно в это же время в городе Камызяк Астраханской области проходит праздник «Сеньор Помидор».

Всё сразу в стиле этно Культурно-этнические фестивали — глав-

ная фишка региональных курортов России. Благодаря им можно не жалеть, что от-дыхаешь не у моря. Здесь убеждаешься, как много разных культур в стране, как много интересных обычаев и гастрономических традиций соседствуют друг с другом.

На Алтае это — апрельский праздник «Цветение маральника» в туркомплексе «Бирюзовая Катунь». На Урале — Бажов-ские фестивали на территории санаториев «Сунгуль» и «Дальняя дача» Челябинской области. Проходят они в июне.

В июле многие сибиряки приезжают на фестиваль этнической музыки и реме-сел «Мир Сибири» (раньше он назывался «Саянское кольцо»). Он проходит в поселке Шушенское Красноярского края.

В августе можно отправиться в Татарстан на «Крутушку» в одноименный поселок. Неподалеку от него на территории детского оздоровительного лагеря «Байтик» прохо-дят мастер-классы по танцам, декоратив-но-прикладному искусству, ремесленные ярмарки и показы этнических фильмов. А башкирский санаторий «Янган-Тау» каждый год предлагает отдыхающим что-то новое. Например, в прошлом году здесь прошел масштабный фестиваль фольклора «Сала-ват йыйыны».

Конечно, здесь перечислены не все фестивали, ради которых стоит встать с санаторского шезлонга. Здравницы в первую очередь лечат, а уж потом занимаются вашим досугом. Поэтому вы сами можете сделать его ярче и познавательнее.

СЕРГЕй БЕЗРУКОВ об Алтае:Смог подняться на подъемнике наверх, посмотреть на Алтай немножко сверху, увидел горы, ощутил природу. Принимают здесь очень хорошо. У меня было несколько творческих встреч в Бийске, представлял картину «Золото» и был сольный концерт. Я читал стихи Пушкина, Есенина, пел песни Высоцкого и видел, как реагируют зрители, насколько им дорого слово. Они даже читали стихи вместе со мной. Здесь почитают знаменитых земляков не на уровне «знаем-уважаем», здесь не только сохраняют то, что уже есть, но и приумножают.


Yangan-Tautreasures of the Burning Mountain

treatment for adults and childrenThe resort has more than 500

types of health services and is recommended for people with diseases of the musculoskeletal system, blood vessels, respiratory system, nervous system, kidneys, urinary tract, gynecological and urological disorders.

Thermal gases are the landmark of the resort. Thermal gases enhance the metabolic processes in the body. On the basis of mineral water Kurgazak there are two dozen types of hydrotherapy carried out. Guests get the course of climatotherapy because of the Sun and low-mountain air which is enriched with ions. The mud, for the purpose of the mud treatment, is rought here from the Crimea. Last year Yangan-Tau introduced hippotherapy.

The health resort Yangan-Tau is located on the mountain of the same name, 200 km far from the capital of Bashkortostan - Ufa. In the Bashkir language

Yangan-Tau means «burning mountain». According to the legend, the old shepherd discovered billowing steam here. He came here to warm himself, and then he found out that the pain in joints has passed. The health resort

was opened here in 1937. Bird’s-eye view shows how the Yuryuzan river bends around the mountain. On the top there is a complex of buildings, stadiums

and even a racecourse.

What’s tasty to eat?There are different menus for the

guests: baby, dietary, a la carte menu and the menu for the buffet table. For the a la carte menu a cook can make pastries and dishes of the Japanese cuisine. Don’t forget to try the famous Bashkir honey!

What to do at leisureWhile parents take different

treatments, the teaching staff spend time with their babies. Teens spend their time at different competitions, workshops and discos. At the local zoo children communicate with animals. Horses of the equestrian center Yurtak deserve special attention.

To get the visitors acquainted with the Bashkir culture, there are summer national holidays carried out, which include horse races. Guests

love to spend nights at the poolroom, bowling, karaoke, winter garden, art gallery and museums.

For the most active guests there is a ski-roller run, football and volleyball playground, tennis court. The implements are easy to rent.

People leave Yangan-Tau fresh and rejuvenated, with the firm intention to come back again.

summary of the article from pages 26-29

SUE health resort YANGAN-TAU20 Tsentralnaya str., Health resort Yangantau, Salavat District, Republic of Bashkortostanphone number: (34777) 2-81-37, 2-82-13, fax: 2-12-85.E-mail: [email protected]; www.yangantau.ru

WelCoMe to Russia

www.krasnozersk.ru

курортный отель «БеЛОВОдье»www.belovodie.su

10% 10%Cкидка

Cкидка

Cкидка

на проживание

рублейна путевки

Бесплатная процедура

на путевку

Срок действия купона с 01.11.2015

по 30.12.2015

Нормобарическая оксигенация (барокамера)

Срок действия купона

до 29.12.2015 г.

Пансионат с лечением «караГайСкий БОр»www.borzdrav.ru

Гипероксигало- терапия

Бесплатная процедура

в соляной комнате на базе центра

Noventalis

аО «Санаторий «СакрОПОЛь»www.sakropol.center

Free Санаторий «ЮБиЛейНый»www.bannoe.mmk.ru

2 сеанса

в спелеокамере (для ребенка)

3000 FreeЛечитесь тем,

что создано природой!

Медицинский центр «реШМа»www.reshma.ru

Вырежьте купоны, предъявите их в указанных санаториях при поселении и получите обещаные скидки или бонусы.В случае отказа от предоставления услуги или скидки звоните в редакцию журнала (34377) 3-16-88 или пишите на эл.почту [email protected]

Получаем подаркис журналом «Современный санаторий»!

Алтайский край,г. Белокуриха, ул. Мясникова, 4 и 4а(903) 910-3388 -круглосуточная служба(38577) 3-29-72 – бронированиеe-mail: [email protected]

Пансионат с лечением «караГайСкий БОр»Челябинская обл., Верхнеуральский р-н, п. Карагайский(35143) 2-37-01(03), (919) 111-5191 – бронированиеe-mail: [email protected] www.borzdrav.ru

СаНатОрий «СакрОПОЛь»респ.Крым, г. Саки, ул.Курортная 14(978) 727-6333, 765-2111 – бронированиеe-mail: [email protected]

СаНатОрий «ЮБиЛейНый»Челябинская обл., г. Магнитогорск(3519) 25-55-50 – бронированиеwww.bannoe.mmk.ru

Новосибирская область, р.п. Краснозерское(383 57) 7-92-40 – бронирование(383) 209-2020 (Новосибирск)e-mail: [email protected]

Лечитесь тем, что создано природой!

Медицинский центр «реШМа»Ивановская обл., Кинешемский район п/о Решма-1(49331) 9-21-57, 9-21-32(4932) 34-04-04, 28-04-04e-mail: [email protected]

Выбрав один из указанных здесь и вырезав соответствующий купон, вы получите дополнительный приятный бонус к своему отдыху!

Просто предъявите купон на ресепшн при заселении!Редакция журнала «Современный санаторий» желает вам приятного

отдыха и эффективного лечения!

Собираетесь в санаторий?

«Современный санаторий»Специальный выпуск журнала «Санаторно-курортная отрасль»

Modern Health resort, the magazineFresh view on Russian health-and-spa resortsSeptember 2015

СЕНТЯБРЬ 2015

Сергей Чепиков: «Медицина –

30% спортивного успеха»

Медицинский центр «Решма»: Меняем стереотипы!

4 шага к фигуре своей мечты

«Янган-Тау» сокровища горящей горы

Санаторий номера:

Бонус для читателей! Купоны от санаториев!

Ожившая сказка в санатории «Обуховский»

ЕдЕм лЕчиТЬСЯ и оТдыхаТЬ

Рекл

ама

издатель и учредитель: ООО «Вита Техника Урал»адрес издателя и редакции: 624250, Свердловская обл., г. Заречный, ул. Мира, 35

регистрация: Федеральная служба по надзору в сфере связи, ИТ и массовых коммуникацийСвидетельство о перерегистрации ПИ №ФС77-57794 от 18.04.2014 г.Отпечатано: ООО «Эзапринт»г. Екатеринбург, ул. Ухтомская, 45. тел. (343) 287-03-52(54)Тираж: 3 000 экз., цена свободнаяПодписано в печать: 03.09.2015 г.Дата выхода в свет: 11.09.2015 г.Заказ №

Главный редактор: Сергей Фёдорович Дмитреев, [email protected]Выпускающий редактор: Алеся Сентеева, [email protected]редактор: Гульнара Чистякова, [email protected]

Литературный редактор: Евгений Вихрев, [email protected]консультант-редактор: Владимир Рыжкиндизайнер: Владимир Михалицынавторы: Ирина Белозерцева, Сергей Винский, Мария ДенисоваСпециальные корреспонденты: Наталия Ладейщикова, Елена Чебыкина, Галина Проскуринакорректор: Елена ИльинаПеревод: Елена Захароватехническое обеспечение: Анатолий Жадобин

Отдел рекламы:Анна ЛанскихСофья Пшеничникова

advertising departmentAnna Lanskikh, [email protected] Pshenichnikova, [email protected]+7(34377) 7-26-04, 3-16-88

16+

Редакция не несет ответственности за содержание рекламы.Мнение редакции может не совпадать

с мнением автора.

Натуральная

Гарантия качества: Использование только натуральных,

экосертифицированных или органических ингредиентов Отсутствие в составах ПЭг-производных,

сульфатов, силиконов, этаноламинов и прочей «химии» Изготовление продукции по собственным

рецептурам и технологиям Научный подход и участие в разработках

физиотерапевтов, курортологов и косметологов высокое качество, эффективность

и безопасность продукции строгий контроль качества продукции

на основе лечебной грязи, растительных и эфирных масел, водорослей

и экстрактов растений

– искусство баловать себя!

компания «ГИттИн» с 1997 года успешно работает на рынке натуральной косметики и бальнео- логических SPa-средств. за эти годы мы разработали и создали продукцию высочайшего качества, безопасную и эффективную. мы не отдаем дань моде на натуральную косметику, а делаем только то, что действитель-но помогает сохранить и приумно-жить Вашу красоту и здоровье. сегодня в линейке представлен широкий ассортимент абсолютно натуральных высоко качественных средств серии «Искусъ»®, удобных как в домашнем, так и в профессиональном использовании.

ЭКОКОСМЕТИКА

тел.: +7 (812) 596-71-13, 596-81-90197758, Россия, санкт-Петербург,

п. Песочный, ул. Ленинградская, д. 50а, лит. Аe-mail: [email protected] I www.gittin.ru

Линейка продуктов: масляные композиции для ухода за лицом и телом массажные масла Натуральное мыло ручной работы Кремы для лица и тела, скрабы бессульфатные шампуни и бальзамы для волос Кремы-бальзамы для глаз, лица и тела Цветочные тоники для лица и тела грязевые и водорослевые маски Обертывания для сПА-процедур и средства талассотерапии Лечебные грязи

Серия натуральных косметических средств

заслужила уважение профессионалов, признание

специалистов и доверие покупателей!

Рекл

ама

1 Консультация врача-физиотерапевта 2 Советы

по выбору палок 3 Большой ассортимент

ХОДИМ-ВСЕ.РФ является экспертом в этом деле

8 (932) 1-222-765

Выбираете палки для скандинавской ходьбы?

!Интернет-магазин

ия рапев бору палпевта выбору

зин

апеевта

ин

яапевт выборупевта у п

Cпроси у доктора!На ваши вопросы ответит Владимир Михайлович РЫЖКИН, главный внештатный специалист МЗ Свердловской области по физиотерапии.

Заходите на сайт: www.ходим-все.рф (раздел Спроси у доктора!)

Подарокк заказу палок!

Специальное издание «Скандинавская ходьба:

курс для новичка»

Доставкапо всей России!

Бесплатная* для Москвы, Санкт-Петербурга,

Екатеринбурга и некоторых городов!

Удобная покупка!Гарантия 6 месяцев!Уверенность в качестве

товара, а также в незамедлительном

решении любой проблемы!

Рекл

ама

Нашли дешевле?

Вернём 110% от разницы!

«Янган-Тау»new-san.ru/images/downloads/ss_1.pdf · 2017. 8. 4. ·...

Documents

Transcript of «Янган-Тау»new-san.ru/images/downloads/ss_1.pdf · 2017. 8. 4. ·...