140321 diabeto leckere rezepte fruehjahr sommer

21 x leckere Frühlings- und Sommerrezepte

Für alle Typ-2-Diabetiker

PZN: 04313428 DIABETO – Rezepte für Diabetiker

Liebe Leserinnen und Leser, richtige Ernährung ist eine wichtige Voraussetzung für gute Blutzu-ckerwerte. Damit Kochen und Essen Spaß machen, haben wir 21 leckere und gesunde Gerichte für Sie entwickelt. Sie unterstützen die Diabetestherapie und sind selbstverständlich auch für Gesunde geeig-net. Sie sind vor allen Dingen eins: lecker.

Gutes Essen hilft gesund zu bleiben – aber manch-mal ist auch noch etwas mehr Hilfe nötig. Für diesen Fall bieten wir Ihnen Naturprodukte, die normale Blutzuckerwerte unterstützen und die Blutgefäße vor Arteriosklerose und Bluthochdruck schützen.Näheres dazu fi nden Sie ab Seite 15.

Mit ganz herzlichen Grüßen Ihre

Barbara KellerFachapothekerin für Allgemeinpharmazie, Prävention und Gesundheitsberatung

Off iz iellerFörderer

DEUTSCHER DIABETIKERBUND e.V.

Bundesverband

TIPP: Wenn Ihnen unsere Rezepte und Informati-onen gefallen, dann schauen Sie doch einfach mal unter www.facebook.com/DiabetesBehandeln. Sie fi nden dort tolle Tipps für Diabetiker und selbstverständlich jederzeit neue Rezepte passend zur Jahreszeit.

DIABETO Gerichte für sieben TageBei den Rezepten für Frühstück, Mittagessen und Abendbrot haben wir darauf geachtet, dass die tägliche Energiezufuhr bei 1.500 kcal liegt. Pro Tag nehmen Sie 8 Broteinheiten (BE) zu sich. Ganz egal, ob Sie das Mittagessen lieber abends genießen oder umgekehrt. So bleiben Sie flexibel. Die Rezepte sind jeweils für zwei Personen berechnet.

Falls Sie Fragen haben, wenden Sie sich an Ihre Apotheke oder nutzen Sie unser Expertentelefon. Sie werden dort von ApothekerInnen beraten. Telefon 02131-93 99 597

21 x leicht und lecker essen für Typ-2-DiabetikerSeite 4

DIABETO sorgt dafür, dass Ihnen nichts fehltSeite 15

ARGININ PLUS FOLSÄURE bei Arteriosklerose und BluthochdruckSeite 18

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Sommer-Sandwich mit Käse und Schinken

n 4 Scheiben Vollkornbrot n 4 TL Halbfettmargarine n 2 Scheiben Emmentaler n 4 Scheiben gekochter Schinken n 2 Tomaten n 1/4 Salatgurke

ZUBEREITUNGVollkornbrote mit Halbfettmargarine bestreichen, mit Käse und Schinken, Tomaten- und Gurkenscheiben belegen.

1 PORTION ENTHÄLT413 kcal, 27 g Eiweiß, 18 g Fett, 35 g Kohlenhydrate – 3 BE, 8 g Ballaststoffe

Erdbeerquark & Frischkäse

n 400 g Magerquarkn 100 ml Buttermilch n 500 g Erdbeeren n Süßstoff nach Geschmack n 2 Scheiben Vollkornbrotn 4 TL Frischkäse

ZUBEREITUNGQuark mit Buttermilch verrühren und Erdbeeren mit Süßstoff unter-heben. Vollkornbrot mit Frischkäse bestreichen.


Käse einmal fruchtig

n 4 Scheiben Vollkornbrot n 4 TL Halbfettmargarine n 2 Scheiben Gouda n 60 g Camembert n 1 Apfel n 1 Birne

ZUBEREITUNGApfel und Birne entkernen und in Scheiben schneiden, Camembert ebenfalls in Scheiben schneiden. Vollkornbrote mit Halbfettmarga-rine bestreichen, mit Gouda und Apfelscheiben sowie Camembert und Birnenscheiben belegen.

FRÜHSTÜCK ZWISCHEN SECHS UND ACHTFitmacher für den ganzen Tag

Ob herzhaft oder fruchtig – mit einem gesunden Frühstück beginnt der Tag positiv. Und weil frühstücken gemeinsam einfach schöner ist, haben wir alle Vorschläge gleich für zwei berechnet.

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1 PORTION ENTHÄLT434 kcal, 20 g Eiweiß, 21 g Fett, 42 g Kohlenhydrate – 3,5 BE, 10 g Ballaststoffe

Fischers Fitmacher

n 4 Eier n Dilln 125 g küchenfertige Krabben n 1 TL Rapsöl n 4 Scheiben Pumpernickel

oder Vollkornbrot n 4 TL Halbfettmargarine n 2 Tomaten n Salz, Pfeffer

ZUBEREITUNGEier verquirlen, mit Salz, Pfeffer und Dill würzen und Krabben hinzufügen. Öl in einer Pfanne erhitzen und Eier darin ca. 5 Minuten stocken lassen. Brot mit Halbfettmargarine bestrei-chen, mit Tomatenscheiben belegen und das Rührei darauf verteilen.


Schwyzer Starter

n 4 Scheiben Vollkornbrot n 4 TL Halbfettmargarine n 2 Scheiben Emmentalern 6 Scheiben roher Schinken n 2 rote Paprika n 2 Gewürzgurken

ZUBEREITUNGVollkornbrote mit Halbfettmargarine bestreichen, mit Emmentaler, Schin-ken und Gurkenscheiben belegen und mit Paprikastreifen anrichten.


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Lachslust

n 4 Scheiben Vollkornbrot n 4 TL Meerrettich (aus dem Glas) n 200 g geräucherter Lachs n 2 Eier n 2 Kiwis

ZUBEREITUNGEier kochen und in Scheiben schnei-den. Vollkornbrot mit Meerrettich bestreichen, mit Lachs und Ei bele-gen und mit Kiwischeiben servieren.


Nicht nur für Müslis

n 500 g Magerquark n 2 Orangen n 300 g Erdbeeren n 6 EL Müsli n 2 EL Sonnenblumenkerne

ZUBEREITUNGObst schneiden und mit Müsli und Sonnenblumenkernen unter den Quark heben.

1 PORTION ENTHÄLT440 kcal, 41 g Eiweiß, 8 g Fett,46 g Kohlenhydrate – 4 BE, 8 g Ballaststoffe00 m

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Mediterrane Schollenfi lets

n 300 g Kartoffelnn 400 g Schollenfi lets, frisch

oder tiefgefrorenn Zitronensaftn 2 TL Buttern 100 ml fettreduzierte Sahne

(z. B. Cremefi ne zum Kochen)n 1 TL Senfn 2 EL (20 g) gehobelte Mandeln n Curry, Paprika, Salz und Pfeffern 500 g Blattspinat

frisch oder tiefgefrorenn 1 Zwiebeln 1 TL Rapsöl

ZUBEREITUNGDie Kartoffeln als Pellkartoffeln garen. Schollenfi lets (eventuell auftauen lassen) mit Zitronensaft beträufeln und salzen. Eine fl ache Aufl aufform mit Butter ausstreichen und die Schollenfi lets hineinlegen. Die Sahne mit dem Senf verrühren und den Gewürzen abschmecken. Die Soße über die Schollenfi lets geben und die Schollenfi lets mit Mandeln bestreuen. Bei 180°C in den vorgeheizten Backofen geben und ca. 25 Minuten garen. Für den Spinat die gewürfelte Zwiebel in Öl andünsten, Spinat dazugeben und mit wenig Wasser garen.


MITTAGZWISCHEN ZWÖLF UND ZWEIKraftpakete à la carte

Schluss mit dem Extra-süppchen für Diabetiker. Unsere Rezepte schmecken der ganzen Familie: einfach die auf zwei Personen aus-gelegte Menge der Zahl der Esser anpassen.

Bon Appétit.

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Fischpfanne à la crème

n 80 g Naturreisn 300 g Pangasiusfiletn Limetten- oder Zitronensaft n 2 TL Rapsöln je 1 rote und 1 gelbe Paprikan 1/2 Mango n 200 g Kaiserschoten (frisch oder

tiefgefroren) n 200 ml Gemüsebrühe

(2 TL Instantpulver n 100 ml fettreduzierte Sahne

(z. B. Cremefine zum Kochen) n Salz, Pfeffer, Paprika

ZUBEREITUNGReis nach Packungsanweisung zu bereiten. Pangasiusfilet mit Limettensaft beträufeln, salzen, pfeffern, in Würfel schneiden und in Öl ca. 5 Minuten braten. Aus der Pfanne nehmen und warm stellen. Gewürfelte Paprika und Kaiser-schoten im Bratensatz ca. 2 Minuten anbraten, mit Brühe und Sahne ablöschen und 5–7 Minuten köcheln lassen. Fischfilet- und Mangowürfel in die Pfanne zum Gemüse gebenund kurz erwärmen. Mit Salz und Paprika abschmecken.


Spaghetti grün-weiß-rot

n 1 Zwiebeln 1 Knoblauchzehe n 350 g küchenfertige Garnelen n 4 TL Rapsöl n 500 g Tomaten n 100 g Rucola n 4 EL (40 g) frisch

geriebenen Parmesan n 100 g Vollkornspaghetti n Salz, Pfeffer

ZUBEREITUNGSpaghetti nach Packungsanwei- sung zubereiten. Zwiebelwürfel mit Knoblauch und Garnelen in Öl ca. 2 Minuten anbraten, Tomaten-spalten dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Parmesan unter die Soße rühren und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Abgetropfte Spa-ghetti und Rucola unter die Soße heben.


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Steaks auf Dijoner Art

n 2 Rumpsteaks à 180g n 2 TL Mehl n 2 EL (körniger) Senf n 2 EL Rapsöl n 2 EL leichte Salatcreme

(30 % Fett) n 3 EL fettarmer Joghurt n 1 TL Senf n Zitronensaft n 2 EL Schnittlauch n 1/2 Kopfsalat n 2 Möhren n 10 Radieschen n 2 TL Rapsöl n Essig, Salz, Pfeffer

ZUBEREITUNGFür den Dip Joghurt und Salatcreme mit Senf, Zitronensaft und Schnitt-lauchröllchen verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Salat, Möhren und Radieschen kleinschnei-den, aus Öl, Essig und Gewürzen ein Dressing rühren und über den Salat geben. Steaks würzen, im Mehl wenden und mit Senf bestreichen. Öl in einer Pfanne erhitzen und Steaks von jeder Seite 2–3 Minuten braten.


Spargel hollandaise mit Schinken

n 250 g Kartoffeln n 1 kg Spargel n 1 TL Butter n 1 Packung Zubereitung

für Sauce hollandaise n 125 g Halbfettbutter n 8 Scheiben roher Schinken n 6 Scheiben gekochter Schinken n Salz n Zitronensaft

ZUBEREITUNGDie Kartoffeln als Pellkartoffeln ga-ren. Wasser mit Salz und 1 TL Butter zum Kochen bringen und geschälten Spargel bissfest kochen. Sauce hollandaise nach Packungsangabe mit Halbfettbutter zubereiten. Schinken mit Spargel und Kartoffeln servieren.


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Züricher Geschnetzel-tes mit Rösti

n 4 Rösti-Ecken (tiefgefroren) n 500 g Brokkoli n 2 TL Butter n 2 Schnitzel à 180 g n 2 TL Rapsöl n 1 Zwiebel n 400 g Champignons n 100 ml fettreduzierte Sahne

(z. B. Cremefine zum Kochen)n Salz, Pfeffer, Paprika

ZUBEREITUNGRösti nach Packungsanleitung im Backofen zubereiten. Brokkoli in kochendem Salzwasser ca. 8 Minuten garen. Schnitzel in Streifen schneiden und in Öl anbraten, würzen und aus der Pfanne nehmen. Zwiebelwürfel und geschnittene Champignons im Bratfett anbraten, mit wenig Wasser und der Sahne ablöschen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Schnitzelstreifen zurück in die Rahmsoße geben und kurz erwärmen. Die Butter auf dem ge-kochten Brokkoli schmelzen lassen.


Hähnchenkeulen mit Frühlingszwiebeln

n 300 g Kartoffeln n 2 Hähnchenkeulen n 2 TL Rapsöl n 3 Bund Frühlingszwiebeln n 1 Knoblauchzehe n 1 unbehandelte Zitrone n 1/2 Glas trockenen Weißwein

(60 ml)n 1 EL Sojasoße n Salz, Pfeffer, Oregano

ZUBEREITUNGKartoffeln als Pellkartoffeln zubereiten. Hähnchenkeulen salzen, pfeffern und in Öl von beiden Seiten anbraten. Dabei die Haut mehrmals einstechen, damit das Fett ausbrät. Die Keulen aus der Pfanne nehmen, Knoblauch und die in ca. 2 cm lange Stücke geschnittenen Lauchzwie-beln kurz andünsten und würzen. Hähnchenkeulen auf das Gemüse legen, mit Zitronenscheiben belegen und mit Oregano würzen. Weißwein und Sojasoße angießen und bei ge-schlossenem Deckel ca. 20 Minuten garen.


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Hühnchen auf Staudenselleriesalat

n 2 Hühnerbrüstchen à 150 gn 2 EL Rapsöl n 1 unbehandelte Orangen 1 unbehandelte Zitrone n 300 g Staudensellerie n 1 rote Zwiebel n 2 EL frische Minze n 1/2 Bund frisches Basilikum n 200 g Schafskäse n Salz, Pfeffer

ZUBEREITUNGDie Hühnerbrüstchen salzen und pfeffern und in einer Pfanne in 1 EL Öl braten, anschließend etwas ruhen lassen. Die Schale der Orange und Zitrone mit dem Sparschäler in ganz feine Streifen schneiden (à la Julienne) und die Schalen in kochendem Wasser kurz blanchie-ren. Den Staudensellerie ebenfalls in feine Streifen schneiden und die Zwiebel klein hacken. Alles in einer Schüssel miteinander vermengen. Mit frisch gepresstem Zitronen- und Orangensaft abschmecken, 1 EL Öl hinzugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Frische Minze klein hacken, unterrühren und die blanchierten Zitronen- und Orangenschalen hin zufügen. Viel frisches Basilikum über den Salat grob zerrupfen.Die Brüstchen halbieren und auf einer Platte anrichten (oder in kleine Stücke schneiden und unter

den Salat mischen), den Salat dazu geben und den Schafskäse locker darüber verteilen.


Bunter Salat mit Putenbruststreifen

n 2 Putenbrustfi lets à 200 g n 4 TL Rapsöl n 1/2 Kopfsalat n 4 Tomaten n 1/2 Gurken 4 EL Mais aus der Dose n 1 rote Paprika n 2 EL Sonnenblumenkerne n Essig, Salz, Pfeffer, Paprika

ZUBEREITUNGPutenfi lets würzen und in 2 TL Öl braten. Salat putzen, Tomaten, Gur-ken und Paprika in Stücke schneiden und mit dem Mais mischen. Aus restlichem Öl, Essig und Gewürzen ein Dressing anrühren und über den Salat geben. Putenbrust in Streifen schneiden und zum Salat geben.


ABENDSZWISCHEN SECHS UND ACHT Verwöhnen Sie sich am Abend mit Raffi nesse:

Kreative Salate und Süpp-chen sättigen und sind leicht – für einen erhol-samen Schlaf.

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Salsa-Salat

n 300 g Tatar n 2 TL Taco-Gewürzmischung n 4 TL Rapsöl n 200 g passierte Tomaten n 4 EL Mais aus der Dose n 4 EL Kidney-Bohnen aus der Dose n 150 g Eisbergsalat n 4 Tomaten n 4 EL geriebener Käse n 2 EL saure Sahne 10 % Fett n 4 EL Salsa-Sauce

ZUBEREITUNGÖl in einer Pfanne erhitzen und Tatar mit Taco-Gewürzmischung ca. 2–3 Minuten anbraten, mit passierten Tomaten ablöschen und ca. 15 Min. köcheln lassen, zum Schluss Kidneybohnen dazugeben. Salat putzen, Tomaten in Würfel schneiden und mit Mais in einer Schüssel mischen. Saure Sahne mit Salsa-Sauce verrühren, mit Fleisch und Käse auf den Salat geben.


Rettichsalat mit geräu-cherter Putenbrust

n 500 g milder Rettich n 1 rote Paprikan 1 Apfel n 1 Stange Lauch n 2 EL Kürbiskerne n 2 TL Rapsöl n Salz, Pfeffer n (Himbeer-) Essig n 300 g geräucherte Putenbrust

in Scheiben n 2 Scheiben Eiweißbrot

ZUBEREITUNGKürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Rettich, Apfel und Paprika in Würfel, Lauch in dünne Ringe schneiden. Essig, Gewürze und Öl verrühren, über den Salat geben, Kürbiskerne darüber streuen. Putenbrustscheiben auf dem Salat anrichten.


Räucherlachs mit grünem Spargel

n 800 g grüner Spargel n 2 Möhrenn 2 Eier n 300 g geräucherter Lachs n 4 EL Sonnenblumenkerne n 2 EL Kresse n 2 TL Rapsöl n Senf n Salz, Pfeffer und Essig

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ZUBEREITUNGMöhren in Scheiben schneiden und mit Spargel in Salzwasser bissfest garen. Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Öl rösten. Eier hart kochen. Spargel in 2–4 cm lange Stü-cke schneiden. Möhren und Spargel mit Lachs und geviertelten Eiern auf Tellern anrichten. Aus Öl, Essig, Senf und Gewürzen eine Salatsauce rühren und über den Salat geben. Mit Kresse und Sonnenblumenker-nen bestreuen.


Rohkost zum Dippen mit Schinken

n 2 Stangen Staudensellerie n 1 Zucchini n 1 Kohlrabi n 1 Schälchen Kirschtomaten (250 g) n 10 Radieschen n 250 g Quark (20 % Fett i. Tr.) n 100 g fettarmer Joghurt n 2 EL frische Kräuter

oder 1 Päckchen tiefgefrorene italienische Kräuter

n 10 Scheiben roher Schinken n 6 Scheiben gekochter Schinken n Salz, Pfeffer n 2 Scheiben Eiweißbrot

ZUBEREITUNGGemüse putzen und in Streifen oder Scheiben schneiden, Joghurt und Quark verrühren, mit Kräutern, Salz und Pfeffer abschmecken. Schinken und Rohkost auf Tellern, Dip im Schälchen anrichten.


Krabbensüppchen mit Gemüse

n 1 Zwiebel n 1 Möhre n 1 Kohlrabi n 1 Stange Staudensellerie n 125 g grüne Bohnen n 1/2 Blumenkohl n 4 TL Rapsöl n 400 ml Gemüsebrühe n 100 ml fettreduzierte Sahne n 400 g Krabben (tiefgefroren) n 1 EL Dillspitzen n Zitronensaft n Salz, Pfeffer n 2 Scheiben Eiweißbrot

ZUBEREITUNGGemüse putzen und in mundgerech-te Stücke schneiden. Öl erhitzen, Zwiebelwürfel darin glasig dünsten, Gemüse zugeben und kurz mitdüns-ten. Mit Brühe und Sahne aufgießen und bissfest garen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken, die aufgetauten Krabben zufügen und noch etwas ziehen, aber nicht mehr kochen lassen. Mit Brot servieren.


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Gutes Essen hilft gesund zu bleiben –

aber manchmal ist auch noch etwas mehr Hilfe nötig. Für diesen Fall bieten wir Ihnen Naturproduk-te, die normale Blutzuckerwerte unterstützen und die Blutgefäße vor Arteriosklerose und Bluthoch-druck schützen.

DIABETOfür alle Typ-2-DiabetikerUnterstützt normale Blutzuckerwerte Seite 15-18

ARGININ PLUS FOLSÄUREZur diätetischen Behandlung von Bluthochdruck und Frühstadien allgemeiner Arteriosklerose Seite 19-21

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DIABETO sorgt dafür, dass Ihnen nichts fehlt

Die Verluste an bestimmten Vitalstoffen sind bei Typ-2-Dia-betikern um ein vielfaches höher als bei Gesunden. Diesen erhöhten Bedarf kann man durch eine normale, maßvolle Ernährung, wie sie bei Diabetes Diäten erforderlich ist, nicht mehr praktikabel decken.

Die Verluste an Chrom, Zink, Magnesium, Vitamin C, D und E sowie Omega-3-Fettsäuren sind besonders hoch. Darum empfehlen Fachärzte die ergänzende Zufuhr. DIABETO ist ein diätetisches Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (ergänzende bilanzierte Diät) zur diätetischen Be-handlung von Diabetes mellitus. DIABETO Kapseln enthalten genau diese Vitalstoffe, um erhöhte Verluste bei Typ-2-Dia-betikern auszugleichen.

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Für wen ist DIABETO empfehlenswert n DIABETO ist empfehlenswert für alle Typ-2-Diabetiker. n DIABETO ist gut verträglich und mit Medikamenten bzw.

einer Insulinbehandlung kombinierbar. n DIABETO ist eine natürliche Hilfe ohne Nebenwirkungen.

Was bewirkt DIABETO?CHROM trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blut-zuckerspiegels bei. Die Chromversorgung von Diabetikern ist unzureichend.

ZINK spielt eine wichtige Rolle bei der Normalisierung des Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsels, unterstützt Haut und Sehkraft, das Immunsystem und schützt Zellen vor oxi-dativem Stress. Zink trägt auch zur Erhaltung von Gedächtnis und Konzentration bei. Ein normaler Testosteronspiegel bei Männern (Sexualhormon) hängt von der Zinkzufuhr ab. Im Vergleich zu Gesunden verlieren Diabetiker bis zu 150 Pro-zent mehr Zink. Tritt Zucker im Harn auf, sind die Verluste noch einmal größer.

MAGNESIUM trägt zu einem normalen Energiestoffwech-sel und zur Verringerung von Müdigkeit bei und unterstützt Gehirn und Muskeln.

VITAMIN C fördert auf vielfältige Weise verschiedene Körperfunktionen. Das Immunsystem profitiert von Vitamin C ebenso wie die Kollagenbildung (Haut, Zahnfleisch, Zähne, Blutgefäße). Es hilft Müdigkeit und Erschöpfung zu verrin-gern und den Energiestoffwechsel zu normalisieren. Zellen werden vor oxidativem Stress, der bei Diabetikern besonders ausgeprägt ist, geschützt.

VITAMIN D Je besser die Vitamin-D-Versorgung ist, umso niedriger ist der Nüchternblutzucker. Darüber hinaus trägt Vitamin D zu einem normalen Immunsystems und stabilen Knochen bei.

VITAMIN E Vitamin E trägt – insbesondere in Kombination mit Vitamin C – dazu bei, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. 40 Prozent aller Diabetiker nehmen nicht genug Vitamin E auf.

OMEGA-3-FETTSÄUREN Für eine gesunde Herzfunktion braucht der Körper die Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosa-pentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure). Eine normale Gehirnfunktion und Sehkraft wird mit der Zufuhr von DHA unterstützt. Beide Fettsäuren entfalten ihre positive Wirkung bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg.

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DIABETO ist natürlich zuckerfrei. Zwei Kapseln entsprechen < 0,1 BE. Angaben pro Tagesdosis (2 Kapseln)

Chrom* 200 µg 500 %*

Zink* 15 mg 150 %*

Magnesium* 180 mg 48 %*

Vitamin C* 100 mg 125 %*

Vitamin D* 20 µg 400 %*

Vitamin E* 11 mg 100 %*

Omega-3-Fettsäuren 250 mg 100 %**

*% RDA = Prozentanteil der empfohlenen Tagesdosis für gesunde Erwachsene. Der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen übersteigt den in der Anlage 6 zur Diätverordnung vorgegebenen Maximalwert, um die Verluste bei Typ-2-Diabetikern auszugleichen.**EFSA, Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit.***Das enthaltene Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.

Wie wird DIABETO eingenommen?Erwachsene nehmen täglich zwei Kapseln am besten zum Frühstück mit etwas Flüssigkeit ein. Neben- und Wechselwir-kungen sind auch bei empfehlenswerter langfristiger Einnah-me nicht zu befürchten.

Wo erhalten Sie DIABETO Kapseln?DIABETO Kapseln sind als Monatspackung rezeptfrei in Apotheken erhältlich (PZN 03757117).

Weitere Informationen: WWW.DIABETO.DE

Vitamine CDE

Mineralstoffe Chrom*, Zink und

Magnesium

Wertvolle Omega-3-Fettsäuren DHAEPA

Vitamine CDE

Mineralstoffe Chrom*, Zink und

Magnesium


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RUNDUM GESCHÜTZT MIT DIABETO

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ARGININ PLUS FOLSÄURE Kapseln zur diätetischen Behandlung von Bluthochdruck und Frühstadien der allgemeinen Arteriosklerose

n Gut verträglichn Mit Medikamenten kombinierbarn TOP Preis und Qualität!

ARGININ

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Gesunde Gefäße – gesunde Durchblutung

Die Arteriosklerose, im Volksmund auch Adernverkalkung genannt, ist weit verbreitet. Die Risikofaktoren, die zu einer Arteriosklerose führen oder sie begünstigen können, sind vielfältig:

n Diabetes mellitusn Bluthochdruckn Übergewicht, ungesunde Ernährungn Störungen im Fettstoffwechseln Erhöhte Homocysteinwerte

(Folsäure-, Vitamin B6- und B12-Mangel)n Unterversorgung mit Arginin

Der Eiweißbaustein Arginin hält die Blutgefäße gesundn Arginin ist ein körpereigener Eiweißbaustein, der

natür licherweise in Nüssen und verschiedenen Getreide-sorten enthalten ist.

n Arginin ist für die Gesunderhaltung des Herz-Kreislauf-systems von entscheidender Bedeutung.

n Arginin wirkt der Entstehung von Ablagerungen und Entzündungen in den Blutgefäßen entgegen und weitet die Blutgefäße.

Das Blut fl ießt leichter bis in die kleinsten Gefäße, so werden das Gehirn und alle Organe ausrei-chend mit Sauerstoff und Nähr-stoffen versorgt. Der Blutdruck normalisiert sich, das Herz wird entlastet und das Risiko für ge fährliche Herz-Kreislauferkran-kun gen sinkt. Neuere Unter su-ch ungen zeigen, dass Arginin die häufi g auf krankhaften Gefäß-veränderungen beruhenden Po -tenzstörungen (erektile Dysfunk-tion) beim Mann verbessern kann.

Zur Vorbeugung und Verzögerung des Fortschrei-tens von Adernverkalkung (Arteriosklerose) ist deshalb eine ausreichende Versorgung mit Arginin besonders wichtig.

RISIKO!Kalkablagerung in der Blutaderverringert den Ouerschnitt

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Folsäure, Vitamin B6 und B12 senken den Homocysteinspiegel

Ein hoher Homocysteinspiegel im Blut gilt als einer der wich-tigsten Risikofaktoren für Arteriosklerose. Studien zeigen, dass Homocystein die geistige Leistungsfähigkeit bei älteren Menschen verringern kann. Um dieses „Aderngift“ unschäd-lich zu machen, benötigt der Körper Folsäure und die in ARGININ PLUS FOLSÄURE Kapseln enthaltenen Vitamine B6 und B12.

Auf die Kombination kommt es an

Bei Arteriosklerose, insbesondere im Zusammenhang mit Diabetes mellitus und Bluthochdruck, besteht ein erhöhter Bedarf an dem Eiweißbaustein Arginin sowie den Vitaminen Folsäure, B6 und B12. Mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung ist die Deckung des erhöhten Bedarfs oft nicht möglich. Wissenschaftler empfehlen daher in diesen Fällen die ergänzende kombinierte Zufuhr von Arginin, Folsäure, Vitamin B6 und B12, deren positive Wirkungen sich wechsel-seitig ergänzen und verstärken. So werden die krankmachen-den Prozesse in den Gefäßen gleichzeitig aus mehreren Richtungen ausgebremst.

Folsäure plus Arginin = gesunde Gefäße + Wohlbefi nden

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Wie viel Arginin und Folsäure sind sinnvoll?

Zweimal täglich (morgens und abends) je 2 Kapseln zu den Mahlzeiten mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. ARGININ PLUS FOLSÄURE Kapseln sind gut verträglich. Ihre Einnahme ist auch mit anderen Medikamenten kom binierbar. Neben- und Wechselwirkungen sind auch bei empfehlenswerter langfristiger Einnahme nicht zu befürchten.

Pro Tag werden 2600 mg L-Arginin mit 4 Kapseln 800 µg Folsäure folgende Mengen 4 mg Vitamin B6 zugeführt: 4 µg Vitamin B12

Was bewirken ARGININ PLUS FOLSÄURE Kapseln?

Im Rahmen einer Studie mit 480 Patienten mit verschiedenen Herzerkrankungen über 3,8 Monate* wurden folgende Effek-te durch die Vierfachformel aus Arginin, Folsäure, Vitamin B6 und B12 festgestellt:

n Der systolische Blutdruck (oberer Wert) konnte im Mittel um 8 %, der diastolische Blutdruck (unterer Wert) um 7,5 % gesenkt werden.

n Senkung des Diabeteslangzeitwertes HbA1c um 9,6 %

n Der Homocysteinspiegel (ein eigenständiger Risikofaktor für Arteriosklerose) wurde um 28,4 % gesenkt.

n Senkung der Blutfettwerte.

n Rückgang von Herzbeschwerden um bis zu 55 %, Durchblutungsstörungen der Beine, Konzentrations-schwäche und Erektionsstörungen um 40 %.

n Zunahme der geistigen und körperlichen Leistungs-fähigkeit.

Die Wirksamkeit und Verträglichkeit der Nährstoffkombi-nation aus Arginin, Folsäure, Vitamin B6 und B12 wurde als ausgezeichnet eingestuft (> 80 % der Patienten). ARGININ PLUS FOLSÄURE Kapseln liefern somit im Rahmen einer ergänzenden bilanzierten Diät eine sinnvolle Kombination an Nährstoffen. Es ist für die Behandlung von Erwachsenen bei Bluthochdruck, Frühstadien der allgemeinen Arteriosklerose, erhöhtem Homocysteinspiegel und gestörter Gefäßfunktion bei der Zuckerkrankheit Diabetes mellitus geeignet.

*Petrowicz O (2008). Multizentrische Studie, Arginin plus. Praxis Magazin 7-8/2008

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Weitere Informationen unter WWW.GESUNDE-ADERN.DE

TIPP: Diabetiker mit Bluthochdruck und Arteriosklerose profi tieren von der kombinierten diätetischen Behandlung mit DIABETO und ARGININ PLUS FOLSÄURE. Diese sind gut aufeinander abgestimmt.

Natürliche Alternative bei der Behandlung der Adernverkalkung und des Bluthochdrucks ohne Nebenwirkungen

Die gezielte Aufnahme dieser natürlichen, gut verträglichen Vitalstoffe hilftn Ablagerungen an den Blutgefäßwänden zu verhindern,n den Blutdruck positiv zu beeinfl ussen,n den Homocysteinspiegel zu normalisieren,n das Fortschreiten der Arteriosklerose zu verhindern,n die sexuelle Funktion bei Männern zu verbessern, und damitn Wohlbefi nden und Lebensqualität zu steigern.

Speziell Diabetiker und Bluthochdruck-Patienten profi tieren von einer Behandlung mit ARGININ PLUS FOLSÄURE Kapseln.

Wo erhalten Sie ARGININ PLUS FOLSÄURE Kapseln?

ARGININ PLUS FOLSÄURE Kapseln (Monatspackung) sind erhältlich in Apotheken (PZN 09156123).

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Das sagen Diabetiker Mein Hausarzt hat DIABETO aufgeschrieben„Mein Hausarzt hat DIABETO aufgeschrieben. Nach vier Wochen morgens nüchtern unter 110, statt 140. Langzeit-zucker von 8 auf 6,5!“ Martin Büchner, Essen

Bei Diabetes DIABETO„Meine Apotheke hat mir DIABETO zusätzlich empfohlen, weil ich meinen Zucker mit den Tabletten nicht in den Griff bekommen habe. Starke Schwankungen. Hatte zunächst Sorge, ob man das so einfach kombinieren kann und habe meinen Arzt nochmal gefragt. Der meinte zwar es bringe nichts, war aber dann doch überrascht. Ich nehme 2 Kapseln am Morgen und habe seitdem bessere Zuckerwerte.“ Maria Krüger, Bochum

Habe Blutdruckmedikamente nicht vertragen„Mein Hausarzt hat bei mir Bluthochdruck und Diabetes fest gestellt. Da ich die Blutdrucktabletten nicht vertrage (Schwäche und kalter Schweiß), habe ich nach etwas Natür-lichem gefragt. Jetzt nehme ich seit sechs Monaten DIABETO und ARGININ. Der Blutdruck ist zwar noch nicht im Normal-bereich aber unter 140 und mein Zucker hat sich deutlich stabilisiert, sodass ich ohne weitere Tabletten auskomme. Bin froh, dankbar und fühle mich wohl.“ A. Reuter, Bonn

Blutdruck„Wir sind durch Zufall auf ARGININ PLUS gestoßen und müssen sagen, dass es gut gegen Bluthochdruck wirkt – mein Mann war total überrascht, wie gut er sich bereits nach kür-zester Zeit gefühlt hat. Bis jetzt noch keine Nebenwirkungen aufgetreten und ist gut verträglich. Wirklich zu empfehlen.“ Claudia Daniel, Hamburg

Blutwerte verbessert„Tolles Produkt! Ich habe erhöhte Homocysteinwerte. Rau-chen hat dazu beigetragen. Mein Arzt hat mir ARGININ PLUS empfohlen weil ich keine Chemie wollte. Schützt vor Arterio-sklerose und senkt den Blutdruck. Bin sehr zufrieden.“ S. Kraft, Hannover

ARGININ PLUS FOLSÄURE„Ich nehme bereits Blutdrucksenker, jedoch nehme ich ARGININ PLUS FOLSÄURE noch zur Unterstützung, da diese Wirkstoffe rein natürlich sind. Bei der Verträglichkeit gibt es keinerlei Probleme und ich hoffe, dass diese Tabletten auf Langzeit meinen Blutdruck in den Griff bekommen. Zu diesem Zeitpunkt geht es mir schon deutlich besser.“ A. Rürup, Essen

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Monatspackung mit 60 Kapseln

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DIABETOn Für alle Typ-2-Diabetiker,n unterstützt normale Blutzucker-

werte ursächlich,n gleicht den erhöhten Bedarf aus,

der durch normale Lebensmittel meist nicht sichergestellt werden kann.

n Kombinierbar mit Medikamenten,n gut verträglich,n einmal täglich 2 Kapseln,n 100 % natürlich.Rezeptfrei in ApothekenPZN 03757117

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