Adresse:Kardinal Rauscher Platz 41150 WienNEUE Tel.: +43 1 512 36 61-3500E-Mail: nz15@wiener.hilfswerk.at

ÖffnungszeitenMo.: 9.00–12.00 u. 13.00–16.30Di., 9.00–12.00 u. 13.00–16.30Mi.: 9.00–12.00 u. 13.00–17.00Do.: 9.00–12.00 u. 13.00–15.00Fr.: 9.00–14.00

PROGRAMMSeptember–Dezember 2019

des Wiener Hilfswerks

NachbarschaftszentrumRudolfsheim-Fünfhaus15 Wiener

Hilfswerk

Das detaillierte Programm unterwww.nachbarschaftszentren.at Messe für Gesundheit u. Präventionin Kooperation mit der Bezirksvorstehung 7 - NeubauFreitag, 18.10. von 10.00–16.00 Uhr„Dank gegenseitigem Verständnis und Respekt das Leben besser meistern!“Vorträge, Schnupper-Workshops u. Bühnenprogramm; Gesundheitsstraße mit gratis Fit-Card, Gesundheitsbera-tung und SelbsthilfeOrt: Bezirksvorstehung 7 - Neubau, 1070 Wien, Hermanngasse 24–26, 2. Stock, barrierefreier Eingang Hermanngasse 26–28, Eintritt frei!

Flohmärkte Donnerstag, 3.10., 7.11., 5.12. von 10.00–15.00 UhrMit Ihrem Beitrag in Form von gut erhal-tenen Sachspenden und/oder dem Kauf von solchen unterstützen Sie sozialeProjekte des Nachbarschaftszentrums. € 5,– Spende/Tasche – für alles was reinpasst.

„Komm, tanz mit!“ – Tanzen ab der Lebensmitte Freitag, 13.9., 20.9., 27.9., 11.10., 25.10., 15.11., 22.11., 29.11., 13.12., 20.12.von 11.00–11.50 UhrTanzen macht Freude, belebt und hält fi t. Kostenlos, mit Anmeldung.

Liebe Nachbarin, lieber Nachbar!Gerne möchten wir Sie mit unserem Programm auf ver-schiedene Angebote in unserem Nachbarschaftszent-rum hinweisen. Vielleicht haben Sie Lust unser neues Angebot „Finde deinen Style“ im November zu besu-chen? Oder möchten Sie auf der Messe für Gesundheit und Prävention einen kleinen Gesundheitscheck ma-chen und mit Experten/innen ins Gespräch kommen? Vielleicht haben Sie Interesse mit uns gemeinsam zum Speedfriending zu fahren? Darüber hinaus können Sie gerne an unseren Gruppen teilnehmen und unsere Beratungen in Anspruch nehmen. Wenn Sie Zeit und Lust haben sich freiwillig zu engagieren, um dadurch zu einem netten Zusammenleben im Grätzl beizutragen, melden Sie sich gerne bei uns! Das Team des Nachbar-schaftszentrums nimmt sich bei Fragen, Anregungen und Wünschen gerne für Sie Zeit.

Auf ein Wiedersehen bzw. Kennenlernen freut sich das Team des Nachbarschaftszentrums.

Mag.a Elisabeth KausekZentrumsleitung, Freiwilligen-Koordination, SelbsthilfeIngrid Klammer, DSAStadtteilarbeit, Kultur- und TUWAS!PASSTanja Baminger, DGKPGesundheitsvorsorge, -beratung, Kultur- und TUWAS!PASSMag.a Tanja HodosiStadtteilarbeit, soziale Orientierungsberatung, Gizem Gerdan, MScStadtteilarbeit, Freiwilligen-Koordination

Schau – wie schlau! ab 30.9.Lernclub für Volksschulkinder Unsere freiwilligen Mitarbeiter/innen unterstützen Schulkin-der bei der Erledigung ihrer Hausübung und beim Verste-hen des Schulstoffes. Meistens bleibt auch Zeit für gemein-sames Spielen. Sozial gestaffelter UKB. Mit Anmeldung.

Gruppenangebote für ErwachseneAngebote zum Deutschlernen:

Deutschcafé für Frauen ab 16.9.In entspannter Atmosphäre das Deutschreden üben. Mit Anmeldung.

Deutschgruppe für AnfängerInnen ab 7.10.Mit Anmeldung.

Deutschgruppe für AnfängerInnen ab 16.9.mit VorkenntnissenVermittlung von Grundkenntnissen der deutschen Grammatik und Konversation. Mit Anmeldung.

Tischtennisclub Tisch und Schläger sind vorhanden, mitzubringen ist nur die Freude an ein wenig Bewegung.

Heiteres Gedächtnistraining ab 11.9.Fitness für den Kopf! Mit abwechslungsreichen Übungen gemeinsam das Gedächtnis trainieren. UKB für Kopien € 1,–. Mit Anmeldung.

Kreativgruppe „Mehr als 0815“Termine: 26.9., 24.10., 28.11., 19.12.Gestalten Sie trendigen Modeschmuck und kleine Acces-soires für soziale Projekte des Nachbarschaftszentrums. Mit Anmeldung.

Übungen für die SeeleTermine: 26.9., 17. u. 31.10., 21.11., 12.12.Entspannen, bei sich ankommen und Kraft tanken. Geführte Gruppenmeditation und Fantasiereisen. Mit Anmeldung. Leitung: Petra Dzierzon, Trainerin und Coach.

Ich und die anderenTermine: 10.u. 24.10., 14. u. 28.11.Wie bin ich wirklich? Was brauche ich für mich? Wie geht es mir mit meinen Mitmenschen? Übungen und Impulse, um sich und andere besser zu verstehen und Neues zu entdecken. Mit Anmeldung. Leitung: Petra Dzierzon, Trainerin und Coach.

Aktivitäten für Kinder

Unsere Angebote sind niederschwellig, freizeitpädagogisch, gesundheits- und bildungsfördernd und, wenn nicht anders angegeben, grundsätzlich kostenlos.

Montag, 14.00–16.00

Mittwoch, 14.00–16.00

Montag,9.00–10.30

Montag,9.00–10.15

Montag,10.30–11.45

Mittwoch,9.30–10.30

Mittwoch,11.00–12.00

Donnerstag, 10.00–11.45

Donnerstag, 15.15–16.30

Donnerstag15.15–16.30

Gruppenangebote für Erwachsene

Unsere Angebote sind niederschwellig, freizeitpädagogisch, gesundheits- und bildungsfördernd und, wenn nicht anders angegeben, grundsätzlich kostenlos.

Freitag, 10.00–10.45

Freitag,11.00–11.50

Freitag, 15.00–16.00

Sonntag,jeden 1.

13.00–17.30,jeden 2.

3., 4., (5.) 11.00–17.30

Donnerstag, 3.10., 7.11.

u. 5.12. 10.00–15.00

Donnerstag, 12.9., 17.10.,

21.11. u. 12.12.

10.00–11.00

Montag, 16.9.

14.00–15.30

Gymnastik für SeniorInnenTermine Block 1: 6., 13., 20. u. 27.9., 11. u. 25.10., 15.11.Termine Block 2: 22. u. 29.11., 13. u. 20.12.2019, 17., 24. u. 30.1.2020Sanfte gelenks- und rückenschonende Bewegungs-übungen zur Dehnung und Kräftigung einzelner Muskelgruppen. UKB € 15,– je Block. Mit Anmeldung.

„Komm, tanz mit!“ Tanzen ab der LebensmitteTermine: 13., 20. u. 27.9., 11. u. 25.10., 15., 22. u. 29.11., 13. u. 20.12. Kreis,- Block– und Paartänze zu internationaler Musik. Ohne Vorkenntnisse und auch ohne Partner/in möglich. Mit Anmeldung.

Russisch mit MalwinaFür AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Mit Anmeldung.

Unterhaltsames Miteinander am SonntagEin Gruppenangebot für einsame und alleinstehende Men-schen, die sich auch an Sonntagen gut unterhalten wollen. Wer will kann handarbeiten, basteln, malen, lachen, Kar-ten- oder Gesellschaftsspiele spielen. Niemand muss – wer möchte ist ganz einfach nur dabei! Materialien, Essen und Trinken bitte selbst mitnehmen.

Veranstaltungen für Erwachsene

Nachbars FlohmarktKleidung für Damen, Herren und Kinder – Schuhe, Taschen, Bücher, Geschirr, Krims-Krams. Einfach vorbei-kommen und stöbern! € 5,– Spende pro Tasche – für alles was reinpasst! Zu Gunsten sozialer Projekte des Nachbar-schaftszentrums.Gratis-Flohmarkt:Freitag, 4.10., 8.11., 6.12. von 9.30–11.00

Workshop „Jin Shin Jyutsu“Verändern Sie Ihre Lebenseinstellung mit Hilfe von Jin Shin Jyutsu – „Strömen“! Erlernen Sie einfache Selbsthilfe-Griffe aus einer traditionellen japanischen Harmonisierungs-Kunst zur ganzheitlichen Balance. Atemharmonisierung, Stärkung des Immunsystems, tiefe Entspannung und Nervenberuhi-gung. Mit Anmeldung.

Vortrag von Dr. Klaus Skoupy, PsychotherapeutDiskutieren Sie mit Dr. Klaus Skoupy, Psychotherapeut, zum Thema „Miteinander leben“. Mit Anmeldung.

Kinder/Jugendliche

Donnerstag, 19.9.

Freitag, 27.9.

Donnerstag, 17.10.

Freitag, 25.10.13.00–14.30

Donnerstag, 14.11.

Veranstaltungen für Erwachsene

Unsere Angebote sind niederschwellig, freizeitpädagogisch, gesundheits- und bildungsfördernd und, wenn nicht anders angegeben, grundsätzlich kostenlos.

Wanderung „Jubiläumswarte“Treffpunkt um 10.00 im Nachbarschaftszentrum. Bewegung und Erholung im Grünen! Von Wien Hütteldorf wandern wir durch wilde Wälder und artenreiche Wiesen zur Jubiläumswarte u. genießen den eindrucksvollen Panoramablick. Im Rahmen der Europäischen Mobilitätswoche. Mit Anmeldung.

Speedfriending mit Pop-Up-Café! Treffpunkt um 16.30 im Nachbarschaftszentrum 15.Die Nachbarschaftszentren laden Sie ein, bei Torten und Kuchen – wie zu Omas Zeiten - Freundschaften zu schließen. Für alle Altersgruppen offen! Ort der Veranstaltung: Nachbarschaftszentrum 2-Leopoldstadt, 1020 Wien, Vorgartenstrasse 145–157/1. Einlass: 17.30, Beginn: 18.00, UKB € 10,– inklusive Begrüßungsgetränk. Anmeldung erforderlich!

Stadtspaziergang „Baden bei Wien“ Treffpunkt um 10.00 im Nachbarschaftszentrum.Erkunden Sie die berühmte Kur- und Kaiserstadt in der Nähe von Wien. Hin- und Rückfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Mit Anmeldung.

Vortrag „Gesichter lesen“„Zeig mir dein Gesicht, und ich sag dir, wer du bist.“ Erfahren Sie mehr über die Kunst der Physiognomie und wie diese helfen kann, die eigene Menschenkenntnis zu verbes-sern. Mit Anmeldung.

Ausfl ug „Hofmobiliendepot – Möbel Museum Wien“ Treffpunkt um 10.00 im Nachbarschaftszentrum. Eintritt € 10,50/Erwachsene, mit Kulturpass frei. Mit Anmeldung.

Messe für Gesundheit und PräventionIn Kooperation mit der Bezirksvorstehung 7 - Neubau Freitag, 18.10. von 10.00–16.00 UhrOrt: Bezirksvorstehung 7 - Neubau, 1070 Wien, Hermanngasse 24–26, 2. Stock, barrierefreier Eingang Hermanngasse 26–28, Eintritt frei!

„Dank gegenseitigem Verständnis und Respekt das Leben besser meistern!“Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm: ► Selbsthilfegruppen aus dem Gesundheitsbereich informieren und beraten► Gesundheitsstraße mit gratis Fit-Card ► Schnupper-Workshops zu unterschiedlichen Aktivitäten wie z.B. Bewegungsangebote, Fitness für den Kopf, etc.► Vorträge zu spannenden Gesundheitsthemen ► Bühnenprogramm ► Austausch und Vernetzung

www.wiener.hilfswerk.at

Unser BeratungsangebotSprechstunde STADTMENSCHEN Dienstag, 10.00–12-00Die Stadtmenschen kennen sich aus mit sozialen Angeboten und Förde-rungen, geben Informationen und helfen beim Ausfüllen von Formularen –anonym, kostenlos und ohne Voranmeldung! Eine Kooperation mit dem Projekt „Stadtmenschen“ der Social City Wien.

Von Frau zu FrauTermine: Donnerstag, 19.9., 10.10., 24.10., 14.11., 28.11., 12.12. von 10.00–11.00 und 11.00–12.00Gespräche zu Themen wie Wechseljahre, Depressionen, Inkontinenz, … mit Tanja Baminger – diplomierte Gesundheits- und Krankenpfl egerin. Mit Anmeldung.

DiabetikerberatungTermine: Donnerstag, 26.9., 24.10., 28.11., 19.12. von 10.00–12.00Eine Diabetesberaterin der österreichischen Diabetikervereinigung steht Ih-nen kostenlos für Fragen und Informationen zur Verfügung. Mit Anmeldung.

Raum für die Seele, Raum für neue WegeTermine: Donnerstag, 26.9., 10.10., 24.10., 28.11., 12.12., 19.12.von 13.00–14.00 und 14.00–15.00. Psychologische Einzel-, Familien- und Paarberatung durch Dr.in Monika Wagner, Klinische- und Gesundheitspsychologin. Kostenlos.Mit Anmeldung.

Finde deinen Style Trau dich und fi nde deinen eigenen Style! Lass dich bera-ten, stöbere in ausgewählten Outfi ts und fi nde deine neue hippe Garderobe. UKB: € 10,–, Mit Anmeldung.

Märchen aus geisteswissenschaftlicher Sicht Sind Märchen wirklich für Kinder? Was haben Märchen für mich zu bedeuten und wie können sie helfen das Leben zu meistern? Es wird ein Grimm‘sches Märchen vorge-lesen. Anschließend gibt es einen Deutungsversuch aus anthroposophischer Sicht. Mit Anmeldung.

Ausfl ug „Adventmarkt Hirschstetten“ Erleben Sie vorweihnachtliche Stimmung beim Adventmarkt in den Blumengärten Hirschstetten. Eintritt frei. Treffpunkt um 10.00 im Nachbarschaftszentrum. Mit Anmeldung.

Beratungsangebot

Wir bieten Raum und unterstützen Sie bei der Gründung einer eigenen Gruppe. Bei uns treffen sich:► Frauengesprächsrunde Brustgesundheit 19.9., 17.10., 21.11., 19.12. von 17.00–19.00Nähere Informationen erhalten Sie gerne im Nachbarschaftszentrum.

S GSelbstHilfeGruppen

Donnerstag, 14.11.

17.00–20.00

Freitag, 22.11.

13.00–14.30

Mittwoch, 18.12.

Dienstag, 10.00–12-00

Impressum: Wiener Hilfswerk, Schottenfeldgasse 29, 1072 WienUID-Nr.: ATU 53113107, ZVR-Zahl: 814134410Redaktion: Mag. Elisabeth Kausek, E-Mail: nz15@wiener.hilfswerk.atFotos: Wiener Hilfswerk, Cover: fotolia.de – picsfi veÄnderungen vorbehalten.

www.wiener.hilfswerk.atDruck: derWiktorin 8/2019

Liebe Interessent/innen, im Rahmen der EU-Datenschutz-Grundverordnung versichern wir Ihnen, dass das Wiener Hilfswerk – wie auch bisher – ver-antwortungsvoll mit Ihren Daten umgeht. Informationen über die Verarbeitung Ihrer Daten fi nden Sie auf unserer Website unter www.hilfswerk.at/wien/datenschutz. Das Wiener Hilfswerk verwendet Ihre Daten ausschließlich für den Versand von Informationen über die Arbeit des Wiener Hilfswerks. Sie haben das Recht auf Auskunft, Berichtigung und Löschung Ihrer Daten sowie auf Einschränkung der Verarbeitung. Wenn Sie keine Informationen des Wiener Hilfswerks mehr erhalten wollen, senden Sie bitte einen Brief an das Wiener Hilfswerk, Schottenfeldgasse 29, 1072 Wien oder eine E-Mail an datenschutz@wiener.hilfswerk.at mit dem Betreff „Abmeldung Infobroschüre“. Mit besten Grüßen, Ihr Wiener Hilfswerk-Team

Beratungsangebot

Soziale OrientierungsberatungIn schwierigen Lebenssituationen oder Krisen bieten wir Ihnen die Möglichkeit eines persönlichen Gesprächs. Wir klären Ihre aktuelle Lebenssituation ab und suchen ge-meinsam nach Perspektiven. Bei Bedarf unterstützen wir Sie bei der Kontaktaufnahme zu spezialisierten Einrichtungen. Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihre Lebenssituation wieder selbständig bewältigen zu können. Terminvereinbarungen entweder persönlich im Nachbarschaftszentrum 15 oder telefonisch unter Tel.: +43 1 512 36 61-3500, Mag.a Tanja Hodosi.

Kulturpass & TUWAS!PASS Wir sind Kooperationspartner der Aktion „Hunger auf Kunst und Kultur“ und der Wiener Gesundheitsförderung (WiG) und stellen für Menschen aus dem 14. und 15. Bezirk mit geringem Einkommen (z. B. MindestpensionistInnen) nach vorheriger Terminvereinba-rung und Abklärung der Einkommenssituation Kulturpässe und TUWAS!PÄSSE aus. Tel.: +43 1 512 36 61-3500 Ingrid Klammer, DSA und Tanja Baminger, DGKP.

Freiwillige Mitarbeit Haben Sie ca. zwei bis vier Stunden pro Woche Zeit und möchten Sie sich im Gesund-heitsbereich engagieren? Wir informieren Sie gerne über Möglichkeiten der freiwilligen Mitarbeit. Bei Interesse bitten wir um Terminvereinbarung unter Tel.: +43 1 512 36 61-3500 oder nz15@wiener.hilfswerk.at, Mag.a Elisabeth Kausek und Gizem Gerdan, MSc.

RaumvermietungSie suchen einen Raum für einen Kindergeburtstag, ein Fest oder ein Seminar? Sie können unsere Räumlichkeiten am Samstag für den ganzen oder den halben Tag mieten. Für Seminare, Workshops, Selbsthilfegruppen am Montag, Donnerstag u. Freitag Abend. Raumkapazität für maximal 40 Personen. Bei Interesse melden Sie sich ca. 1 Monat vor Ihrem Wunschtermin unter Tel.: +43 1 512 36 61-3500 oder nz15@wiener.hilfswerk.at, Ingrid Klammer, DSA.

Wir suchen Lebensmittel und HygieneartikelLebensmittel wie Reis, Nudeln, Mehl, Zucker, Dosen (alles noch verpackt und haltbar) und Hygieneartikel. Diese werden nach Abklärung an von Armut betroffene NachbarInnen weitergegeben. Bitte während unserer Öffnungszeiten im Zentrum abgeben.