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(djd). Gerade im Winter neigenviele Menschen zur Infektanfällig-keit. Dr. med. Michael Gesche,Facharzt für Allgemeinmedizin,weist darauf hin, dass man sein Im-munsystem mit ausgewogener Er-nährung und Bewegung unterstüt-zen kann.Gesunde Ernährung - wasbedeutet das eigentlich?Dr. Gesche: Gesunde Ernährung

ist vor allem eine ausgewogeneund vielseitige Ernährung. Daherhat die DGE - Deutsche Gesell-schaft für Ernährung - zehn Regelnfür eine gesunde und ausgewoge-ne Ernährung definiert, die dabeihelfen sollen "(…)genussvoll undgesund erhaltend zu essen und zutrinken". Demzufolge sollte mantäglich drei bis fünf Portionen Obstund Gemüse zu sich nehmen. DesWeiteren empfiehlt die DGE täg-lich Vollkornprodukte, Milch undMilchprodukte, ein- bis zweimalin der Woche Fisch, vorzugsweiseKaltwasserfisch. Fleisch, Wurst-waren und Eier sollten in Maßengegessen werden. (Quelle: "10 Re-geln der DGE")

Wie kann ich mein Im-munsystem unterstützen?Dr. Gesche: Ausreichend Bewe-

gung an der frischen Luft härtet dasImmunsystem ab. Zudem ist einehohe Flüssigkeitszufuhr wichtig:Am besten eignen sich ungesüßteTees und Wasser. Denn dieSchleimhäute des Nasen- und Ra-chenraums trocknen im Winterdurch die Luft in beheizten Räu-men besonders schnell aus. Virenund Bakterien haben dann leichtesSpiel. Die Befeuchtung der Nasen-schleimhäute durch Sprays er-schwert den Krankheitserregerndas Eindringen. Ebenso förderlichfür das Immunsystem ist ausrei-chend Schlaf, damit sich der Orga-nismus erholen kann.

Was kann ich tun, wennich bereits krank bin?Dr. Gesche: Gerade bei anhalten-

den und immer wiederkehrendenInfektionen ist es wichtig, sein Im-munsystem zusätzlich zu unter-stützen. Die Mikronährstoffe Vit-amin A, C und E, Mineralstoffewie Zink und Selen und sekundä-re Pflanzenstoffe wie Bioflavonoi-de und Carotinoide sind wichtig.Eine speziell zusammengesetzteund dosierte Mikronährstoffkom-bination, zum Beispiel OrthomolImmun aus der Apotheke, kann da-bei helfen, die körpereigene Ab-wehr zu unterstützen.

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Scheuern und PolierenAußer dem Sandmann waren da-

mals noch Männer unterwegs, dieScheuersteine, Sandsteine, „Hei-lige Steine“ (so genannt, weil sieangeblich aus alten Kirchenmau-ern stammten) oder ,,Eselssteine“(als Markenzeichen war ein Eseleingeprägt) verkauften. Alle dieseSteine wurden zum Scheuern undzum Verschönern des Hauses injeglicher Form eingesetzt. DieSteintreppen vor den Haustüren inden Städten mussten zum Beispieljeden Morgen in der Frühe gründ-lich geschrubbt werden. Anschlie-ßend wurden sie weiß gescheuert.In erster Linie diente dies dazu, derNachbarschaft zu beweisen, dasses sich bei der Hausfrau (oder ih-rem Dienstpersonal) um hart arbei-tende Menschen von hoher mora-lischer Qualität handelte. Dieseganze Putzteufelei trug zweifels-ohne fast religiöseZüge, hatte aberauch einen realenHintergrund. In

jenen Tagen, als der Staubsaugernoch nicht erfunden war, be-herrschten die Flöhe die Welt.Auch Läuse und Wanzen tummel-ten sich in Scharen im Haus - dahalf nur größte Reinlichkeit.

Anfertigen von PoliturenEhe es in der Fabrik hergestellte

Polituren gab, mixte sich die Haus-frau ihre eigenen zusammen. EineMetallpolitur wurde zum Beispielaus zwei Unzen Bimsstein, einerUnze Schmirgel, einem halbenPfund Schmierseife, einem Teelöf-fel Essig, einem Teelöffel Oliven-öl und einem Viertelliter Wasserhergestellt. Diese Mixtur musstedrei Stunden gekocht werden.In den mittelalterlichen Behau-

sungen wird es noch nicht sehr vielPutzenswertes gegeben haben, se-hen wir einmal von den Waffenund Rüstungen ab. Die einfachenTische mussten wohl kaum poliertwerden, auf die Fußbödenwurden vermutlich Binsengestreut, andere Möbelstük-ke gab es kaum.

Mit mehr Möbeln kam Bienen-wachs zum Polieren auf. Dies istdas beste Poliermittel geblieben,und es ist bedauerlich, dass es heu-te kaum noch erhältlich ist, denndas Wachs kann in den modernenBienenstöcken mehrfach verwen-det werden. Bei den früher benutz-ten Bienenkörben wurden die Ho-nigzellen der Bienen, die ausWachs sind, beim Ausziehen desHonigs zerstört, und die Bienenmussten sich im nächsten Jahrneue Zellen bauen. Das Wachs, das beim Schleudern

übrigblieb, wurde dann zur Her-stellung von Kerzen und Politurenverwendet. Bienenwachs ist eineganz besondere, herrlich duftendeSubstanz. Alte Kenner empfehlenzur Herstellung von Möbelpolitureine Unze (20-30 g) gewöhnlichenBienenwachses mit einer UnzeParaffin, einer Unze Kernseife, ei-nem halben Liter Terpentin und ei-nem halben Liter kochendem Was-ser zu versetzen. Ein anderes Re-zept empfiehlt, gleiche Teile anTerpentin, Essig, Weingeist undLeinöl zu mischen. Der Schweiß,den das Polieren produziert, fehltfreilich in den Anleitungen.Alle englischen Schuljungen

kommen spätestens dann in Kon-takt mit Leinöl, wenn sie dazu an-gehalten werden, ihre Kricket-schläger damit einzureiben. Frü-her glaubten wir, dass das Leinölmagische Kräfte besitze. Deshalbrieb auch ich meine Schläger im-mer eifrig damit ein, ohne jedochjemals ein besserer Krikketspielerzu werden. Leinöl ist ein Produktaus den Samenkörnern des Flach-ses. Der Flachs wird geerntet, eheer ausgereift ist, um daraus Leinenherzustellen. Lässt man jedoch sei-ne Samenkörner reifen, kann mandaraus das Leinöl pressen. Früherwurde viel Flachs nur dafür ange-baut. Das Leinöl wurde für dieHerstellung von Polituren, Firnis-sen und Konservierungsmitteln fürHolz verwendet. Die Rückständewurden zu Rapskuchen gepresst,

jenem hervorragendenViehfutter, das insbesonde-re die Rinder so gut gedei-hen lässt.

Auch Schellack wird häufig alsBestandteil von Polituren und Fir-nissen verwendet. Es ist ein dunk-les, transparentes Harz, das vonder indischen Blattschildlaus pro-duziert wird. Die Endsilbe lack

kommt aus der Hindisprache, inder lakh Hunderttausend bedeutet.Die kleinen Insekten schwärmenin Indien zu Hunderttausendenaus, so dass dort niemals Knapp-heit an Schellack besteht. Die Tat-sache, dass ein Harz, das im fernenIndien von winzigen Insekten er-zeugt wird, von den englischenHausfrauen als Bestandteil ihrerMöbelpolituren benutzt wurde, de-monstriert, wie die Menschheit in-zwischen diesen Planeten nach al-len nur irgendwie nützlichen Roh-stoffen abgrast.Möbel wurden im Viktoriani-

schen Zeitalter mit Begeisterungpoliert. Die meist verwendete Po-litur, French polish genannt, be-stand aus einer Lösung von Schel-lack in vergälltem Spintos. Das Po-lieren selbst war recht mühsamund erforderte großes Geschick.Die Mühe wurde dadurch belohnt,dass die polierten Tischplatten tod-schick aussahen - allerdings nur solange, wie keine heißen Sachendarauf zu stehen kamen.

Vergessene Haushaltstechniken:

Der Hausputz Teil 3

TeppichkehrerDer motorlose Teppichkehrerbestand aus einer in einemGehäuse angebrachten Bür-ste, die rotierte, wenn man denTeppichkehrer auf dem Tep-pich hin und her schob. Dabeinahm er den Schmutz auf Ei-nige Modelle verfügten auchüber zusätzliche, seitlich an-gebrachte Bürsten zum Säu-bern der Fußleisten.

Nachteile der Kohleheizung Die Verwendung von Kohle als Heizmaterial brachte einige Nach-teile für die Hausfrau mit sich. Nicht nur, dass die Kohle heim Ver-brennen viel Staub und Ruß absonderte, sondern hinzu kam, dassder Kohlenstaub, der sich bei der Anlieferung überall ausbreite-te, beseitigt werden musste.

HausputzkästenEin unentbehrliches Requisit eines jeden Dienstmädchens

war ein Kasten, der alle zum Hausputz benötig-ten Hilfsmittel enthielt, vom Fensterleder biszur Ofenschwärze,, von allem möglichen Bür-sten bis zum Schmirgelpapier. Wenn das Mäd-chen den Herd oder Kamin säuberte schütte-te es die Verbrennungsrückstände in einen

Ascheneimer. Manchmal gab es hierfürauch ein separates Fach in ihrem Putzka-sten. Mit einem im Kasten enthaltenen Siebkonnten die unverbrannten Rückstände

zur erneuten Verwendung aus der Asche aus-gesiebt werden


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Programmablauf:17.04.13: Bustransfer nach Frankfurt, Di-rektflug mitTUI Fly nach Faro,Transfer indas Top Hotel Eurotel Altura****18.04.13: Nach dem Frühstück Abfahrtzum Tagesausflug nach SagresDiese Fahrt führtSie durch dieganze Algarvevon Osten nachWesten bis zursüdwestlichstenSpitze Europas.Einen besonders schönen Aussichtspunkterreichen wir in Albufeira. Anschließendgeht die Fahrt weiter nach Lagos, einerschönen Stadt, in der wir den Platz Heinrichdes Seefahrers und die wunderschöne Ba-rockkirche des Heiligen Antonius besichti-gen. Im Anschluß haben Sie Gelegenheit zueinem kleinen Spaziergang bis zum Stadt-zentrum. Nach der Mittagspause besichti-gen wir die wunderschönen Felsformatio-nen von Ponta da Piedade. Danach geht esnach Sagres, zum Kap S.Vicente, dem süd-westlichsten Punkt Europas.

19.04.13: Nach dem Frühstück Abfahrtzum Tagesausflug nach SevillaSevilla, eine dersehenswer te -sten Städte Spa-niens und Haupt-stadt von Anda-lusien, lädt Sieein, ihre einmali-ge Schönheit während eines Tagesabste-chers zu erkunden. Sie gilt als die Stadt derLebensfreude und des Flamencos und trägtden Beinamen “Perle Andalusiens”. Unzäh-lige Baudenkmäler erinnern an ihre ereig-nisreiche Vergangenheit. Die ansehnlichen

Straßen und zahlreichen Geschäfte ladenzum Bummeln ein. Erleben Sie den Stadt-park „Maria Luisa“ einen der beeindrucken-sten Parks der Stadt. Nebenan stoßen Sieauf den schönsten Platz Sevillas – der Pla-za d `Espana. 20.04.13: Nach dem Früh-stück Abfahrt zum TagesausflugSandalgarve - unberührt und unbekannt- mit Marktbesuch,Tagesfahrt mit ImbissDie Sandalgarveist bis heute tou-ristisch noch inden Kinderschu-hen, so dass Siehier das unver-fälschte Lebender Menschenkennen lernen. In Faro, der Provinzhaupt-stadt, spazieren Sie durch die zauberhafteAltstadt mit ihren besonderen Bewohnern –den Störchen - , die sich auf den Dächernder Altstadt besonders heimisch fühlen.Im Fischerort Olhao findet jeden Samstag-vormittag der größte Bauernmarkt der Al-garve statt.

21.04.13: Heute haben Sie Zeit auch maldie nähere Umbebung zu erkunden.22.04.13: Zeit zur freien Verfügung23.04.13: Nach dem Frühstück Abfahrtzum letzen Höhepunkt Ihrer Reise:Lissabon – Das Herz des LandesDie HauptstadtPortugals gilt si-cher zu recht alseine der schön-sten StädteEuropas und alsein “Muss” für jeden Besucher. ZahlreicheDenkmäler erinnern an ihre historische Ver-gangenheit, aber auch die schönen Straßenund zahleichen Geschäfte des modernenTeils laden zum Flanieren ein. Während derÜberquerung der imposanten Hängebrücke“des 25. April” (der größten HängebrückeEuropas), werden Sie von einem phantasti-schem Panorama “Willkommen geheißen”.Nach einer Stadtrundfahrt, die Ihnen einenguten Überblick vermittelt, besichtigen Sieeinige der wichtigsten Baudenkmäler wiez.B. das Hieronymuskloster, in dem sich derSarkophag von Vasco da Gama befindet.

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(djd). Wer einmal barfuß überwarmen Sand lief, vergisst diesesangenehme Gefühl nicht soschnell. Kein Wunder, denn Bar-fußlaufen ist natürlich: UnsereVorfahren gingen stets auf ihren ei-genen Sohlen durchs Leben undhielten dadurch die zahlreichenMuskeln ihrer Füße beweglich.Weil heute jeder Schuhe trägt, sindProbleme wie Senk-, Spreiz-,Knick- oder Plattfüße weit verbrei-tet. Häufiger Grund: Die Fußmus-kulatur wird nicht beansprucht undbildet sich zurück. Eine aktuelleStudie der Universität Hamburgzeigt: Patentierte Barfußschuhewie etwa von Leguano können die-ser Entwicklung entgegenwirken.Feste Schuhe legen denFuß still"Trägt man beim Laufen einen fe-

sten Schuh mit Sohle, so legt man

den Fuß quasi still und gibt demdreidimensionalen Fußgewölbenur mechanischen Halt", sagt Pro-fessor Rüdiger Reer, Leiter desFachbereichs Bewegungswissen-schaft der Universität Hamburg.Ein Ergebnis der Studie, die er mit-betreut hat: Barfuß läuft man ge-sünder, weil dann die Muskeln und

das zentrale Nervensystem denKörper stabilisieren und halten so-wie die Füße vor dem Umknickebewahren. Untersuchungen derHamburger Wissenschaftler beiLäufern zeigten: Eine spezielleDämpfung durch den Schuh warselbst beim Springen nicht not-wendig, wenn die Muskulatur nor-

mal arbeitete.Schutz für empfindlicheSohlenWeil aber heutzutage niemand

barfuß über Stock und Stein laufenkann, ist es notwendig, die emp-findlichen Fußsohlen zu schützen.Besonders effektiv geschieht diesetwa durch Barfußschuhe von Le-guano. Tests der Forscher an derUniversität Hamburg ergaben,dass man mit diesen fast so läuft,als sei man ohne Schuhe unter-wegs. Die Barfußschuhe bestehenaus einem hochwertigen Strumpfund einer Sohle aus dem sehr wi-derstandsfähigen sowie rutschfe-sten Kunststoffmaterial Lifolit. Siesind waschbar und können auchbei kalten Temperaturen getragenwerden, da sie den Fuß in Bewe-gung und dadurch warm halten.

Wer barfuß läuft, hält seine Fußmuskulatur fit. Das ist auch mit spe-ziellen, patentierten Barfußschuhen von Leguano (links im Bild) mög-lich, welche die empfindlichen Sohlen schützen.

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Bewegungsfreiheit für die FüßeStudie: Patentierte Barfußschuhe können hilfreich für die Fußmuskulatur sein


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Juni14.06.-16.06.13 Hamburg mit IGA und Musicals 245.- €26.06.13 Frankfurt mit Flughafen 33.- €

Juli07.07.-12.07.13 Seniorenurlaub in Landeck 465.- €24.07.13 Fahrt ins Blaue nach Kitzingen 32.- €31.07.-13.08.13 Große Skandinavien-Rundreise 2.149.- €

August21.08.13 Fahrt in Blaue nach Mannheim 30.- €25.08.-01.09.13 Mein Schiff 1 Gruppenreise Adria mit Kroatien ab 1.245.- €September24.09.-28.09.13 Fischerfest in Vrsar/Istrien 409.- €25.09.13 Federweißerfahrt 25.- €

Oktober10.10.-13.10.13 Kastelruther Spatzenfest in Südtirol 305.- €17.10.-20.10.13 Saisonabschlussfahrt nach Südböhmen 335.- €26.10.13 Tagesfahrt nach Altötting 30.- €

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hen Buchungen Planungssi-cherheit und vergüten dies z.B.durch Ermäßigungen auf denÜbernachtungspreis. Viele Ho-tels haben Stammgäste, die re-gelmäßig wiederkommen. Fürden zufriedenen Urlauber isteine entsprechende Frühbu-

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hat man von der Urlaubsvor-freude. In vielen Hotels sinddie Frühbucherrabatte gestaf-felt und enden zu einem fixenTermin. Wenn ein Frühbucher-rabatt "ausläuft", verteuernsich die Hotelpreise auf einenSchlag. Das bedeutet, wennnach einem "Stichtag" gebuchtwird, kann der Hotelpreis 25%höher sein. Natürlich gibt esdarüber hinaus auch andereTermine an denen sich die Er-mäßigungen ändern oder nichtmehr gelten. Um sicher zu ge-hen, die höchstmögliche Preis-ersparnis zu erhalten, solltenSie so früh wie möglich bu-chen.

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Familiennachrichten2003Das Space Shuttle Columbia startet zum letzten Mal ins All. Bei der Lan-dung 16 Tage später verglüht die Raumfähre in der Atmosphäre, die sie-ben Astronauten an Bord sterben.1998Der Deutsche Bundestag verabschiedet das Gesetz über den GroßenLauschangriff.1995Der ORF-Jugendsender FM4 geht auf Sendung.1980Paul McCartney wird in Tokio (Japan) wegen Besitzes von Marihua-na für zehn Tage ins Gefängnis gesteckt.1976 Herb Alpert's A&M-Label veröffentlicht die Live-Doppel-LP "Framp-ton Comes Alive" von Peter Frampton, die allein im ersten Jahr 19 Mil-lionen Mal verkauft wird.1969Aus Protest gegen den Einmarsch russischer Truppen und die Nieder-schlagung des "Prager Frühlings" übergießt sich der Student Jan Pa-lach auf dem Prager Wenzelsplatz mit Benzin und zündet sich an.1962Beginn der Dreharbeiten zum ersten James Bond-Film mit dem TitelJames Bond jagt Dr. No. Im ersten James Bond Film spielt Sean Con-nery die Rolle des charmanten Geheimagenten ihrer Majestät 007.1957In Liverpool eröffnet der Cavern Club seine Pforten. Er gilt als die Wie-ge der britischen Beatmusik.1938Benny Goodman gibt mit seinem Orchester in der Carnegie Hall in NewYork City ein berühmt gewordenes Jazz-Konzert. 1924 In Deutschland wird die Nordische Rundfunk AG (NORAG) gegründet.Ab Mai ist sie auf Sendung. Vorläuferin des NDR.

Was geschah am 16. JanuarYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY

LLiebe Mama!

80 Jahrehre

ist ein Wort,ist ein Wort,das nimmt Dir keinedas nimmt Dir keiner mehr mehr fort.rt.Wer das geschWer das geschafft in diesem Leben,afft in diesem Leben,dem hat unset unser Gotr Gott viel Krat viel Kraft gegeben.ft gegeben.

NiemaNiemals rastels rasten, niemals ruhn,n, niemals ruhn,Gutes für die andGutes für die andern tun,ern tun,

rennen, schrennen, schaffen, für alle denkeaffen, für alle denken,n,immeimmer wieder wieder Frer Freude scheude schenkenken,n,

docdoch acht auf Dich, mach es auch waht auf Dich, mach es auch wahr,dandann wirst du sichn wirst du sicher 100 Jaher 100 Jahr.

Wir wünsWir wünschechen Dir zu Deinem Festen Dir zu Deinem FesteVon HerzVon Herzen nur das Alleen nur das Allerbesteeste

Deine KindDeine Kinder Wilheer Wilhelm, Lorlm, Lorita und Karita und Karininamit Familmit Familienien

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Deine Kinder Wilhelm, Lorita und Karinamit Familien

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Von guten Mächten wunderbar geborgen, erwarten wir getrost, was kommen mag.Gott ist bei uns am Abend und Morgen und ganz gewiss an jedem neuen Tag.

(Dietrich Bonhoeffer)

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A

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Esselbach, im Januar 2013

Sprich im Leiden:

Ja Vater!Dann bist du eins mit Gott,

und Trost und Kraft werden in

dein Herz strömen.

Joghurtcreme mit ofengetrocknetenOrangenfür 4 PersonenZutaten :4 unbehandelte Orangen, 5 EL Zucker, 2 TL Puderzucker, 4 Blatt Gelati-ne, 500 g griechischer JoghurtZubereitung 1. Die Orangen heiß abspülen und gründlich trocken reiben. Orangen

dünn schälen. Die Schale in feine Streifen schneiden. Die Streifen inetwas kochendem Wasser mit 1 EL Zucker weich garen.

2. Ofen auf 120 Grad vorheizen (Umluft: 100 Grad/Gasherd: Stufe 1-2). Die Orangen filetieren, Trennhäute anschließend ausdrücken, denSaft dabei auffangen.

3. Orangenfilets auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen, mit Pu-derzucker bestäuben und ca. 10 Minuten im Ofen trocknen lassen.

4. Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Aufgefangenen Orangensaftaufkochen und etwas reduzieren. Gelatine ausdrücken und in derHälfte des Safts auflösen. Mischung unter den Joghurt rühren. Mitdem übrigen Zucker abschmecken. Joghurtcreme in Gläser füllen,kühl stellen und fest werden lassen.

5. Übrigen Orangensaft und Orangenschale mischen. Orangenfiletsaus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. Orangenfilets und Saft-Schale-Mischung mit der Joghurtcreme reichen.

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Impressumder Anzeigenblätter für Karl-stadt & Gemünden, Lohr &Frammersbach, Marktheiden-feld und WertheimVerlag Horst Bröstler GmbHVerantwortlich für den redaktionellen undden Anzeigenteil: Johannes Bröstler Anschrift:97828 Marktheidenfeld, Baumhofstr.37,Tel. 09391/98450Gültige Preisliste: 1/2011Der Verlag übernimmt nur für Beiträgedie Verantwortung, die ausdrücklich alsVerlagsveröffentlichung gekennzeichnetsind. Für unverlangt eingesandte Manu-skripte und Bilder übernimmt der Verlagkeine Haftung.Verteilung an alle erreichbaren Haushal-te ohne Gewähr.Das Nutzungsrecht für die dem Verlagzur Veröffentlichung überlassenen Bildergeht auf den Verlag über.Für telefonisch übermittelte Anzeigenund Druckfehler keine Haftung.Nachdruck der Anzeigen und Beiträgenur mit schriftlicher Genehmigung desVerlages.

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Knochenmarktransplantationbei Knochenmarkserkrankungim hohen Alter?Liebe Frau Neugebauer,unsere Mutter ist 78 Jahre alt undwar bisher immer gut zuwege trotzder Knochenmarkserkrankung,diebei ihr vor 2 Jahren festgestelltwurde. Damals wurde sie ein we-nig kurzatmig und man dachte zu-nächst, es käme vom Herzen, weilsie mit 70 einen kleineren Infarkthatte. Doch dann stellte man fest,dass sie blutarm war. Die Krank-heit nannte sich MDS. Sie bekamBluttransfusionen, erst etwa alle 3bis 4 Monate, jetzt wurden die Ab-stände immer kürzer. Sie bekam ei-ne milde Chemotherapie in Tablet-tenform, die sie selber einnehmenkonnte und gut vertragen hat bis-her. Vor 2 Monaten ging es ihr dannschlechter. Ständig hatte sie Na-senbluten und Zahnfleischbluten.Jetzt ist sogar von einer akutenLeukämie die Rede. Unsere Mut-ter bekommt jetzt im Durchschnittalle 2 Wochen Blutübertragungen.Eine Chemotherapie hat man ver-sucht, aber sie brachte keinen Er-folg. Die Ärzte haben sie aufgege-ben. Können wir uns als Geschwi-ster denn nicht testen lassen, umihr Knochenmark zu spenden?Cora Neugebauer antwortet:Die Zellen unseres Blutes werdenim Knochenmark gebildet. Sie ent-stehen aus so genannten Stamm-zellen. Dies sind unreife Zellen, diedie Fähigkeit besitzen, sich in ver-schiedene Zellen zu entwickeln.Ebenso wie alle anderen Zellen un-seres Körpers besitzen auch dieseZellen Erbinformationen, die inden Genen verschlüsselt sind. Be-stimmte chemische Substanzen,radioaktive Strahlung aber aucheinfach das zunehmende Alter las-sen genetische Fehler in diesenStammzellen entstehen, wodurchdiese sich nur unvollständig wei-terentwickeln können.Beim MDS, myelodysplastischesSyndrom, sind die genetisch ver-änderten Zellen noch in der Lage,

einen gewissen Reifungsgrad undsomit auch eine gewisse Funkti-onsfähigkeit zu erzielen. Je nach-dem, welche Art eines MDS vor-liegt, können alle 3 Zelllinien, al-so weiße und rote Blutkörperchensowie auch die Blutplättchen vonder Reifungsstörung betroffen seinoder aber auch nur eine einzigeZellreihe. Je nach Art des MDSführt die Krankheit innerhalb eineshalben Jahres bis hin zu mehrerenJahren zum Tod. Besonders ge-fürchtet ist die Entstehung einerakuten Leukämie aus dem myelo-dysplastischen Syndrom heraus.Hierbei sind die genetischen Ver-änderungen der einzelnen Vorläu-ferzellen im Knochenmark so tief-greifend, dass keine Ausreifungder Zellen mehr erfolgt, sie ver-mehren sich unkontrolliert imKnochenmark und verdrängen sodie gesunden Zellen. Die normaleBlutbildung bricht dadurch prak-tisch vollständig zusammen. Wäh-rend sich rote Blutkörperchen überBluttransfusionen über einen ge-wissen Zeitraum hinweg ersetzenlassen, ist ein Ersatz an Blutplätt-chen, die für die Gerinnung zustän-dig sind jeweils nur für wenige Ta-ge möglich. Einen Mangel an wei-ßen Blutkörperchen bei der akutenLeukämie auszugleichen ist prak-tisch nicht möglich und führt so zulebensbedrohlichen Infektionen

über kurz oder lang. Etwa 30% al-ler Patienten entwickeln im Ver-lauf ihrer Erkrankung eine akutemyeloische Leukämie. Leider isthierbei die Chance auf eine Hei-lung deutlich schlechter als bei ei-ner myeloischen Leukämie, diesich ohne ein vorangegangenesmyelodysplstisches Syndrom ent-wickelt. Besonders problematischist die erfolgreiche Therapie einersolchen Leukämie im hohen Alter.Eine Heilung ist prinzipiell nurdurch eine Knochenmarktrans-plantation möglich. Dabei verhältes sich keineswegs so, dass es aus-reichend ist, einen passendenSpender zu finden, dessen Kno-chenmark zu entnehmen und aufden Patienten zu übertragen. Viel-mehr ist es so, dass zunächst daserkrankte Knochenmark des Pa-tienten praktisch durch eine hoch-dosierte Chemotherapie abgetötetwerden muss. Erst dann kann eineKnochenmarktransplantation er-folgreich durchgeführt werden. Ei-ne Chemotherapie, die das Kno-chenmark quasi komplett abtötet,ist extrem belastend und risiko-reich. In der Regel wird sie in ei-nem Alter, in dem sich ihre Mutterbefindet, nicht mehr durchgeführt.In den vergangenen Jahren wurdenspeziell für ältere Patienten zwaretwas mildere Chemotherapiefor-men entwickelt, um auch ihnennoch die Möglichkeit einerKnochenmarktransplantation zugeben, dennoch ist es zweifelhaft,ob Ihre Mutter hierfür noch in Fra-ge kommt. Letztendlich sollte Siehierüber ein auf die Behandlungvon Knochenmarkserkrankungenspezialisierter Arzt, ein so genann-ter Hämatologe beraten.Wenn Sie ein gesundheitlichesProblem haben, schreiben Siebitte an Frau Cora Neugebauerc/o Verlag Horst Bröstler, 97828Marktheidenfeld, Baumhofstra-ße 37. Wir leiten Ihren Brief wei-ter: Frau Neugebauer antwortetIhnen dann direkt.

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Darsteller: Wachtmeister Studer. . . Heinrich GretlerDr. Laduner . . . . . . . . . . Heinz WoesterSeine Frau. . . . . . . . . . . Irene NaefDirektor Caplaun . . . . . . Adolf ManzHerbert Caplaun . . . . . . Olaf KüblerSchwester Irma. . . . . . . Elisabeth MüllerDirektor Borstli . . . . . . . Johannes Steiner

Der im Mittelpunkt der Handlungstehende junge Patient, HerbertCaplaun, leidet an einer Psycho-Neurose mit hysterischem Ein-schlag und an einer teilweisen Am-nesie. Diese Züge einer gewissenseelischen Erkrankung lassen sichals Folgeerscheinung seines bis-herigen Lebens erklären und deu-ten wohl auf eine erhöhte Sensibi-lität, keineswegs aber auf eine pa-thologische Grundstruktur derPsyche hin. Auch wenn die „Vor-geschichte“ dieses jungen Mannesnicht berührt wird, kann ange-nommen werden, dass er ausnatürlicher Abwehrstellung ge-genüber seinem diktatorischen Va-ter Eigensinn und Trotz zeigte. DerVater, dem der überaus feinfühli-ge Sohn innerlich fremd ist, warwohl geneigt, dessen Haltung als„verrückt“ zu betrachten. Deshalbversuchte er, den jungen Men-schen mit rücksichtsloser Strengeund Härte zu erziehen. Durch die-se Fehlinterpretation seines Ver-haltens und Fehlerziehung wurdeHerbert zum wirklichen Kranken,der in einer Trotz Neurose lebte.Formal mag die Haltung des Va-ters und des Anstaltsdirektors teil-weise sogar verständlich sein,menschlich jedoch wirkte sie sichkatastrophal aus. Auch der erfah-

rene Direktor Borstli verwechsel-te den unter schwerem Druck lei-denden Herbert Caplaun mit ei-nem haltlosen Menschen. Außer-

dem muss auf eine Neigung desDirektors geschlossen werden, denunbequemen Sohn seinem Vaterfernzuhalten. Obwohl es sich nichtum eine „Versenkung“ des wehr-losen Opfers handelt, also um ei-ne völlig grundlose Internierungim Irrenhaus, bleibt eine schweremenschliche Schuld der verant-wortlichen Erzieher gegeben. DasProblem der Schuld stellt sich auchfür den Arzt Dr. Laduner ein, dernach bestem Wissen und mit rei-nem Bemühen dem Patienten hel-fen will. Laduner verkörpert diejunge und positive ärztliche Schu-le, deren segensreiche Tätigkeitbesonders hervorzuheben ist.Während Borstli als „Verwalter“der in seiner Anstalt kaserniertenPatienten auftritt, ist Laduner ihrFreund. Seine ärztliche Aufgabebedeutet aber auch eine große Ver-

antwortung. Indem Herbert Ca-plaun in die Kriminalaffäre ver-wickelt wird, muss der Arzt er-kennen, dass er mitschuldig ist,wenn der junge Patient, der einenpsychischen Rückfall erleidet, inseiner Verwirrung eine Kurz-schlusshandlung beging. DasHauptgewicht des Films liegt des-halb auf der entscheidenden inne-ren Krise im Leben eines fähigenArztes. Der Film gibt wohl das et-was zwiespältige Bild einer An-stalt, in der sich veraltete An-schauungen und Methoden einer-seits, fortschrittlicher Geist ande-rerseits gegenüberstehen, aber vorallem auch die erfreuliche Gewiss-heit, dass sich die Menschlichkeitund vorbildliche Gesinnung einesArztes schließlich erfolgreichdurchsetzen.


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sind die Grundsätze anwaltlicherTätigkeit sehr wohl von denen derGeschäftsleute, die Waren her-stellen oder veräußern, erheblichunterschieden. Und wer rechtli-chen Beistand benötigt, erhält ihnvon Staats wegen in Form derProzesskostenhilfe, wenn erselbst nicht die Mittel hat, seinenAnwalt zu bezahlen. Ganz be-wusst fallen diese Kosten nichtunter die Sozialhilfe, da das Rechtein höheres Gut ist, als der An-spruch auf eine neue Waschma-schine. Unrecht tut mindestens soweh, wie eine ernsthafte Krank-heit und wem Unrecht geschieht,dem soll daher ohne Ansehen sei-ner wirtschaftlichen Verfassungebenso geholfen werden wie je-mandem, der sich einen Anwaltleisten kann oder – noch besser –Mitglied einer Rechtsschutzver-sicherung ist.

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Hermann Gradl war ein Maler mit lebensbejahendem Hu-

mor für die Menschen und die Natur. Er hatte viel Freude,

schon ab 1908 die Gegenden um Nürnberg und in Franken

mit seinem Skizzen- und Malbuch zu durchwandern. Spä-

ter war Professor Gradl sehr viel mit seinem 6-PS-Vehikel

unterwegs. Bei jeder Gelegenheit besuchte er besonders

die Berg- und Seenlandschaften, so z. B. den Ammersee,

Chiemsee, Bodensee und alle anderen Seen im Voralpen-

land. Zahlreiche Entwürfe hat er auch von seinen Reisen an

die süddeutschen Flüsse wie Altmühl, Donau, Main, Mosel

und Neckar mit nach Hause gebracht. Die herrlichen Ge-

mälde, in verschiedenen Größen, entstanden dann in sei-

nem Atelier. Auf Grund seines Könnens erreichte er schon

in jungen Jahren ein besonders hohes Ansehen in den un-

terschiedlichsten Kreisen der Bevölkerung.

Sein großer Wunsch, den Rhein von der Quelle bis zur Mün-

dung in die Nordsee auf der Leinwand festzuhalten, muss-

te von Jahr zu Jahr verschoben werden. Doch als es mög-

lich war, 1924 ein „echtes“ Auto zu besitzen, stand nichts

mehr im Weg, den Rhein zu besuchen.

Dem Reisetagebuch entnehme ich: „Freitag, 25. Juli 1924

Vormittag, 8.05., bei kaltem Wetter nach Tschamut per

Auto. Von da auf schöner Straße, später aber über Geröll

und steinigen Felsen auf beschwerlichem Weg zum Toma-

see, den oberen Rheinquellen, Schneegestöber sehr kalt.

Der See liegt direkt unterm Badus (2931 m), Seehöhe

2344 m, zwischen steilen Berghängen und Felsenwüsten.

Rückweg nach Tschamut per Auto nach Disentis, vorbei an

Rueras, Surheim, Lamischalas, Sedrun. Bevölkerung

spricht romanisch.“

Das Erreichen des Tomasees im Schweizer Kanton Grau-

bünden war ein unvergessliches Erlebnis für den Maler und

dessen Ehefrau. So wie das Wasser des Rheins sich seinen

Weg nach Norden bahnt, hat nun der Maler Gradl an den

Ufern rechts und links seine Motive gefunden. In den Jah-

ren 1924 bis 1927, er war gerade 40 Jahre alt, entstanden

während fünf Reisen mehr als 250 Gemälde, Ölstudien und

Zeichnungen von den Rheinlandschaften. Bei seinen Ge-

mälden hatte er sich auf das Wesentliche und Notwendige

der Landschaften beschränkt. Er hatte den Mut, das Un-

wesentliche wegzulassen.

Galeristen und Kunstliebhaber baten Gradl, diesen großen

Bildbestand der Öffentlichkeit zugänglich zu machen, so-

wohl als Ausstellung als auch

als Bildband. Die umfangreich-

ste Ausstellung fand in Köln in

der Dom-Galerie im August

1927 statt.

Groß war das Interesse an den

Gemälden. Daher wechselten

fast alle Bilder sehr schnell

den Besitzer. Der gewünschte

Bildband konnte damals, auf

Grund der Wirren der Zeit,

nicht realisiert werden.

Mit dem jetzt vorliegenden Ge-

mäldeband, mit einem Teil jener

Arbeiten, will ich all jene Freun-

de, Betrachter und Interes-

senten an Gradls Reisen an

den Rhein vor fast 100 Jahren

erfreuen.

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(djd). In der kalten Jahreszeithäufen sich Autopannen: Geradeetwas ältere Fahrzeuge bleibenoftmals liegen, bevor das eigentli-che Ziel erreicht ist. In vielen Fäl-len ist ein Motorschaden die Ur-sache. Doch das lässt sich vermei-den, wenn sich der Fahrer recht-zeitig besonders um das Herz-stück des Autos - den Motor -kümmert. Und das ist gar nichtschwierig. Denn auch Kfz-Halterohne große Vorkenntnisse könnenihrem Motor durch den Winterhelfen. Dazu muss man aber ersteinmal wissen, was ihm beson-ders stark zusetzt.

Das Öl muss gut fließenSo sind besonders die Kaltstarts

bei Minusgraden eine hohe Bela-stung für die Antriebsmaschinedes Autos. Der Grund: Ist der Mo-tor des Pkw noch nicht richtigwarm gelaufen, besteht die Ge-fahr, dass das Motorenöl nichtschnell genug zu den bewegli-chen Teilen im Motor gepumptwird, um diese zu schmieren undvor Verschleiß zu schützen. Dennabhängig von der Temperaturdauert es eine Weile, bis Motoren-öle fließfähig sind. "Diese Situati-on lässt sich mit Honig im Kühl-schrank vergleichen: Je kälter es

ist, desto zähflüssiger ist der Ho-nig - das gilt auch für das Moto-renöl", erklärt Marc Peters, Tech-nischer Manager bei ExxonMo-bil. Ist es nicht schnell genugfließfähig, kann dies zu Motoren-verschleiß führen und die Lebens-dauer der Bauteile verkürzen.Schnell verfügbar undreinigendEin gutes Motorenöl muss daher

sehr gute Fließeigenschaften be-sitzen. Nur so kann es in Sekun-denschnelle an die beweglichenTeile des Motors gelangen und ei-ne ungewollte Reibung verhin-dern. Produkte aus der "Mobil 1

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So kommt das Auto gut durch denWinterBeim Motorenöl sollte man auf hohe Fließfähigkeit achten

Wer sein Fahrzeug heil durch den Winter bringen möchte, dersollte besonders auf eine hohe Fließfähigkeit des Motorenölsbei Kälte achten. Foto: djd/www.mobil1.de

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1. Spirkenbacher Narrenparty in der Musikhalle Gam-bach ab 19 Uhr mit der Partyband Ohlala. Eintritt: 6.- €Mit Extra Shuttle-Service.

Mo., 19.01.13Gambach

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Benefizveranstaltung zu Gunsten der Lebenshilfe Markt-heidenfeld e.V. in der Aula der Realschule. Kartenvorver-kauf bei der Firma Udo Lermann, Kasse Erdgeschoss

Sa., 26.01.13Marktheidenfeld

Festhalle Karbach (Einlass ab 18.30 Uhr)FCK-Scheckenball mit „Ohlala” Kostümierung erwünscht

Sa., 26.01.13Karbach

Dirty Disco -Feinste House & Electro Tunes by SimonVDS (Hello Green) Free Entry all night long...Special:Cuba Libre für 4,50 €. - Dirty Disco presented by KFZ-

Meisterbetrieb Götz - Lichtspielhaus / Mitteltorstr. 14 / Marktheidenfeld /www.lichtspielhaus.info

Sa., 19.01.13Marktheidenfeld

Die 90er Party Die ultimativen Hits der 90er Jahre by Sash (Odeon Wü,LSH) Free Entry bis 23 Uhr... Doppeldecker bis 24 Uhr

Lichtspielhaus / Mitteltorstr. 14 / Marktheidenfeld / www.lichtspielhaus.info

Fr., 18.01.13Marktheidenfeld

Bereit für den Fasching. Repro: Anzeigenblatt

Horst Bröstler GmbH97828 Marktheidenfeld • Baumhofstr. 37 • Tel. 09391/98450

Eine touristische Farbbildreise auf 96Kunstdruckseiten durch das Fran-kenland.Den Tourist erwartet eine abwechs-lungsreiche Landschaft mit den be-kannten Flüssen Main, Saale, Regnitzund Altmühl. Unterfranken ist entlangdem Maintal durch den Weinanbau ge-prägt. Die ehemalige ResidenzstadtWürzburg bildet das Zentrum dieser Re-gion, die auch Mainfranken genanntwird.In Oberfranken dominiert die FränkischeSchweiz mit bizarren Felsformationenund Tropfsteinhöhlen und der ehemali-gen Residenzstadt Bamberg. Wegen dervielen hier angesiedelten Brauereiennennt man diese Region auch ,,Bier-franken”Das Zentrum von Mittelfranken ist diealte Kaiserstadt Nürnberg mit der mäch-tigen Burganlage und einer großen Tra-dition deutscher Kulturgeschichte. MitRothenburg ob der Tauber, dem Inbegriffdeutscher Städteromantik, schließt dieFarbbildreise.

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Ladies-Night im MeteorAlle Ladies erhalten bis 23 Uhr 2 Freigetränke und bis24 Uhr 1 Freigetränk. Musik: nur das Beste für Ladies.

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KCW-Galaball mit der Tanz- und Showband Transatlan-tic ab 19.30 Uhr, Eintritt 14 Euro

Sa. 19.01.13Wombach

Bassboot Vol. 19.0DJ’s Cativo, Canen, Audhentik and DJFKMusic: Drum and Bass /// Dubstep

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Sa., 19.01.13Lengfurt

Rucola anbauen Rucola anbauen ist keine Kunst, dennhierbei handelt es sich um eine pflege-leichte Salatpflanze. Rucola wird heu-te oftmals mit der italienischen Küchein Verbindung gebracht, zumal er dortnicht nur als Salat, sondern gerne auch als Pizzazutat verwendet wird. Undseinem leicht nussigen Geschmack hat der Rucola (im Volksmund früherauch Salatrauke oder Senfrauke genannt) seine inzwischen wieder großeBeliebtheit zu verdanken.Wenn auch Sie diese mediterrane Salatpflanze lieben, dann sollten Sie Ru-cola einfach mal selber anbauen. Denn frisch aus dem Garten schmeckt derRucola noch besser. Hier unsere Tipps, wie Sie beim Anbau am besten vor-gehen sollten.Standortwahl und Aussaat:Rucola zählt zu den einjährigen Salatsorten und kann bereits ab Januar aufder nur mäßig warmen Fensterbank (ca. 10 bis 20 Grad) vorkultiviert wer-den. Die Keimzeit der Samen beträgt dabei durchschnittlich ca. 14 Tage.Rucola ins Freiland pflanzen:Ab März können Sie die Rauke dann ins Freiland an einen möglichst son-nigen Standort pflanzen. Aber Achtung: Bei extremen Frosttemperaturensollten Sie den Rucola immer noch mit einem Gartenvlies schützen.Rucola pflegen:Die Vorteile des pflegeleichten Rucolas werden damit beschrieben, dass diePflanze extrem schnell wächst (Ernte nach ca. 4 bis 6 Wochen möglich) undeigentlich keinerlei zusätzliche Düngergaben benötigt. Und bei regelmä-ßiger Bewässerung an trockenen Tagen liefert sie darüber hinaus auch ei-nen relativ hohen Ernteertrag.Schädlinge bekämpfen:Stellen Sie am Rucola eine Blattfleckenkrankheit fest, dann müssen Sie diePflanze leider komplett ausstechen und entsorgen. Meist tritt diese Krank-heit bei zu intensiver Düngergabe auf.Der Rucola kann aber auch von der Kohlfliege befallen werden. Ein Insek-tennetz bietet hier aber schon ausreichend Schutz gegen diese Schädlinge.Rucola ernten:Wenn Sie bei der Ernte die Blätter nicht allzu tief abschneiden, dann treibtder eisenhaltige und kalziumhaltige Rucola sogar mehrmals aus. Dann kön-nen Sie den Rucola sogar noch dreimal ernten.

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Kinoprogramm vom 17.1.-23.1.13:

Movie - Das Kino für jung und alt in MarktheidenfeldHier ist für jeden etwas dabei

Luitpoldpassage 35 · 97828 Marktheidenfeld · Tel. 09391/2121Internet: www.movie-kino.de e-mail: [email protected]

Donnerstag 17.1.16.00 Ritter Rost - 3D16.30 Die Vampirschwestern17.00 Django Unchained17.30 Schlussmacher18.00 Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D18.30 Pitch Perfect20.00 Django Unchained20.15 Schlussmacher20.30 Filmauslese: Oh Boy20.45 Jack Reacher

Freitag 18.1.15.00 Die Vampirschwestern15.15 Ritter Rost - 3D15.30 Sammys Abenteuer 2 - 3D16.30 Pitch Perfect17.00 Django Unchained17.15 Ritter Rost17.30 Schlussmacher18.30 Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D19.30 Django Unchained20.00 Schlussmacher20.15 Jack Reacher20.45 Der Hobbit I - 3D22.15 Django Unchained22.30 Schlussmacher22.45 Jack Reacher

Samstag 19.1.15.00 Die Vampirschwestern15.15 Ritter Rost - 3D15.30 Sammys Abenteuer 2 - 3D16.30 Pitch Perfect17.00 Django Unchained17.15 Ritter Rost17.30 Schlussmacher18.30 Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D19.30 Django Unchained20.00 Schlussmacher20.15 Jack Reacher20.45 Der Hobbit I - 3D22.15 Django Unchained22.30 Schlussmacher22.45 Jack Reacher

Sonntag 20.1.11.15 Oh Boy11.30 Reisefilm: Ägypten11.45 Die Vermessung der Welt12.00 Django Unchained14.00 Ritter Rost - 3D14.15 Sammys Abenteuer 2 - 3D14.30 Schlussmacher15.00 Die Vampirschwestern15.45 Ritter Rost16.15 Der Hobbit I - 33D16.30 Pitch Perfect17.00 Django Unchained17.30 Schlussmacher18.30 More than honey19.30 Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D20.00 Django Unchained20.15 Schlussmacher20.30 Jack Reacher

Montag 21.1.16.15 Ritter Rost - 3D16.30 Pitch Perfect17.00 Django Unchained17.30 Schlussmacher17.45 Ritter Rost19.00 Filmauslese: Oh Boy19.30 Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D20.00 Django Unchained20.15 Schlussmacher20.30 Jack Reacher

Dienstag 22.1.16.15 Ritter Rost - 3D16.30 Pitch Perfect17.00 Django Unchained17.30 Schlussmacher17.45 Ritter Rost18.30 More than honey19.30 Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D20.00 Django Unchained20.15 Schlussmacher20.30 Jack Reacher

Unser Filmangebot:Filmauslese:Oh Boy

Deutsche Tragikomödie mithervorragender Besetzung

Do. 20.30 Uhr, So. 11.15 Uhr,Mo. 19.00 Uhr, Mi. 18.30 Uhr

85 min., ab 12 J.

Die Vermessungder Welt

So. 11.45 Uhr - 123 min., ab 12 J.

Präsentiert von Reisebüro PanterReisefilm: Ägypten

So. 11.30 Uhr - 90 min., ab 0 J.

Mittwoch 23.1.15.15 Ritter Rost - 3D15.30 Die Vampirschwestern16.30 Pitch Perfect16.45 Ritter Rost17.00 Django Unchained17.30 Schlussmacher18.15 Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D18.30 Oh Boy20.00 Django Unchained20.15 Schlussmacher20.30 Jack Reacher20.45 Sneak-Preview

Die VampirschwesternDo. 16.30 Uhr, Fr.-So. 15.00 Uhr,

Mi. 15.30 Uhr - 96 min., ab 6 J.

More than honeyÜber die Bedeutung der Bienen

für den Menschen und die Natur.So./Di. 18.30 Uhr - 94 min., ab 0 J.

Ritter RostAnimationsabenteuer um einen

eher unritterlichen Ritter2D: Fr./Sa. 17.15 Uhr, So. 15.45 Uhr,

Mo./Di. 17.45 Uhr, Mi. 16.45 Uhr3D: Do. 16.00 Uhr, Fr./Sa. 15.15 Uhr,

So. 14.00 Uhr, Mo./Di. 16.15 Uhr,Mi. 15.15 Uhr - 78 min., ab 0 J.

Jack ReacherActionthriller mit Tom Cruise

Do. 20.45 Uhr, Fr./Sa. 20.15+22.45 Uhr,So.-Mi. 20.30 Uhr - 131 min., ab 16 J.

Sammys Abenteuer 23D: Fr./Sa. 15.30 Uhr, So. 14.15 Uhr

92 min., ab 0 J.

Pitch PerfectDo. 18.30 Uhr, Fr.-Mi. 16.30 Uhr

112 min., ab 0 J.

iin Dolby 3D:Life of Pi - 3D

Schiffbruch mit TigerDo. 18.00 Uhr, Fr./Sa. 18.30 Uhr,So.-Di. 19.30 Uhr, Mi. 18.15 Uhr

127 min., ab 12 J.

SchlussmacherKomödie von u. mit Matthias Schweighöfer

Do. 17.30+20.15 Uhr,Fr./Sa. 17.30+20.00+22.30 Uhr,

So. 14.30+17.30+20.15 Uhr,Mo.-Mi. 17.30+20.15 Uhr

110 min., ab 6 J.

iin Dolby 3D:Der Hobbit - 3D

Eine unerwartete ReiseFr./Sa. 20.45 Uhr, So. 16.15 Uhr

170 min., ab 12 J.

Sneak PreviewMi. 20.45 Uhr - ab 16 J.

Django UnchainedWestern-Hommage von Quentin Tarantino.

Ausgezeichnet mit 2 Golden GlobesVorpremiere: Mi.(16.1.) 20.15 Uhr

Do. 17.00+20.00 Uhr,Fr./Sa. 17.00+19.30+22.15 Uhr,

So. 12.00+17.00+20.00 Uhr,Mo.-Mi. 17.00+20.00 Uhr

165 min., ab 16 J.

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Verlängerungsnacht inkl. Fr.: DZ 33.- € p. P., EZ 38.- € p. P.

Reisedauer: 3 Tage, 2 ÜNGültigkeit: November 2012 bis 20.3.2013, ausgenommen 28.12.12 bis 3.1.13

(djd). Wenn vom Stromsparen dieRede ist, denken viele Menschenzunächst an Energiesparlampenoder energieeffiziente Haushalts-geräte. Meist unbekannt ist jedoch,dass sich oftmals der größte Strom-fresser im Heizungskeller befin-det. Es ist die Heizungspumpe, diein praktisch jeder Zentralheizungzur Verteilung der Wärme durchdas Rohrnetz zu den Heizkörpernbenötigt wird. Ein altes, ungeregel-tes Modell kann auf der jährlichenStromrechnung für ein Einfamili-enhaus mit bis zu 150 Euro zu Bu-che schlagen. Das hat die StiftungWarentest ermittelt. Je nach Lei-stung und Bauart übertrifft eine al-te Heizungspumpe andere Groß-verbraucher im Haus wie Elektro-herd und Kühlschrank deutlich.90 Prozent wenigerStromkostenDoch ein solcher hoher Anteil an

der Stromrechnung ist unnötig.Die Pumpentechnik hat sich spe-ziell hier stark weiterentwickelt.Heute sind sogenannte Hocheffi-zienzpumpen das Maß der Dingeim Heizungskeller. Sie sind sosparsam, dass sich die besten Mo-delle mit weniger als zehn EuroStromkosten im Jahr begnügen.Das entspricht einer Einsparungvon über 90 Prozent. Führenderdeutscher Spezialist für Heizungs-pumpen ist die Dortmunder WiloSE, die beispielsweise mit der Wi-lo-Stratos Pico und der Wilo-Yo-nos Pico zwei besonders sparsameHocheffizienzpumpen anbietet.Austausch lohnt sichDer Verbrauchsunterschied zwi-

schen der früheren Pumpengene-ration und den neuesten Modellenist so groß, dass Experten der Stif-tung Warentest und der DeutschenEnergie-Agentur (dena) sogar denAustausch einer funktionsfähigenAltpumpe empfehlen. Nach Wilo-Angaben macht sich dies durch dieeingesparten Stromkosten schonnach wenigen Jahren bezahlt -dann wird kräftig gespart: Mehr als1.000 Euro, die sonst zum Strom-versorger geflossen wären, könnennach zehn Jahren in der Haushalts-kasse bleiben. Wer also einen altenStromfresser im Keller hat - derHeizungsinstallateur hilft bei derTypenbestimmung -, sollte nichtlange warten. Der Austausch ge-gen eine Hocheffizienzpumpe dau-ert nur eine Stunde und verursachtweder Dreck noch Lärm.

Heute sind sogenannte Hochef-fizienzpumpen das Maß allerDinge im Heizungskeller. Be-sonders sparsame Modelle wiedie Wilo-Yonos Pico begnügensich mit weniger als zehn EuroStromkosten. Foto: djd/Wilo

Es gibt noch viele unentdeckteStromfresserHocheffizienzpumpe senkt den Stromverbrauch in fastjedem Haus

16.01.2013-lohr

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