· 2018-04-16 · 4 Gesund leben Spezial Costa Blanca Nachrichten I Nr. 1763, 29. September 2017...

2 Gesund leben Spezial Costa Blanca Nachrichten I Nr. 1763, 29. September 2017

Verkaufen? Suchen Sie eine kompetente und zuverlässige Partnerin, um Ihre Immobilie im Raum Denia - La Sella - Pedreguer - Beniarbeig - Els Poblets zu verkaufen, so rufen Sie mich an. Umfassende Information und Betreuung sind selbstverständlich!

Villen und Wohnungen mit Qualität

DeniaActiv / apartecoLucrecia Candrian (Schweizerin)Residencial La SellaBuzón Tenis, E – 03750 PedreguerTel. +34 600 482 482 (09 – 14 h, 16 – 19 h)

www.deniaactiv.com

[email protected]

p p

Villas - ApartmentsGolf & Beach properties

SORGENFREI ZU IHRER IMMOBILIE AN DER COSTA BLANCA

Ist Ihr Haus zu groß geworden? Leben Sie alleine oder zu zweit, und Ihre gelegentli-chen Besucher könnten auch im nur 300 m en� ernten Hotel übernachten? Haben Sie genug von Gartenarbeit und Poolreinigung? Möchten Sie in sonniger Südlage wohnen, um auch im Winter Licht und Sonne in der Wohnung zu haben? Sich nicht mehr um alles selbst kümmern müssen? Einfach mit dem Auto in die Tiefgarage fahren, mit dem Aufzug hoch zur Wohnung – und dann nur noch genießen!

Dann sind unsere großen Neubau- 1-Schlafzimmerwohnungen mit en-suite Bad und Gäste-WC, komple� er Küche, Diele, Wohn-/Esszimmer, Einbauschränken, gedeckter Terrasse, Garagenstellplatz und Abstellraum genau das Rich� ge für Sie! Noch bleiben 2 dieser Wohnungen – kommen Sie zur Besich� gung! Auch je eine A� kawohnung mit 2 oder 3 Schlafzimmern stehen noch zum Verkauf.

Wohnqualität gewinnen, Heizkosten sparen! Energie-Effi zienz A!Mit nur 15 Wohnungen ist BOVETES SOL eine kleine, gediegene Anlage. Die luxuriösen Wohnungen, Neubau und Erstbezug, bieten allen erdenklichen Komfort. Denn Wohn-qualität ist Lebensqualität! Bodenheizung, Klimageräte, zahlreiche Einbauschränke, moderne Küche, helle, große Räume. Alles rollstuhlgängig. Tiefgarage, Abstellraum. Garten, großer Pool, Terrassen. Ein weiteres Plus: Bovetes Sol bietet die ersten Woh-nungen an der Costa Blanca mit der erneuerbaren Energie Erdwärme (Geothermie) und erhielt neu vom Energieministerium die Energie-Effi zienz A! Sparen Sie bis zu 60 % bei Ihrer Stromrechnung.

Die Lage von Bovetes Sol ist perfekt. Den feinsandigen Strand erreichen Sie mit ein paar Schri� en. In Gehdistanz fi nden Sie auch 2 große Supermärkte, mehrere Restau-rants mit na� onaler und interna� onaler Küche und den Bus zum Stadtzentrum. Das fl ache Gelände lädt zur Benutzung des Fahrrades.

Rufen Sie an! Wir sind die Bauträger und verkaufen direkt an Sie – dies bedeutet für Sie: a� rak� ve Direktpreise. +34 600 482 482, L. Candrian info@deniaac� v.com

Energiefreundliche NEUBAUWOHNUNGEN mit LUXUS und KOMFORT in Denia: BOVETES SOL, Las Marinas

PROBEWOHNEN MÖGLICH!

Gesund leben Spezial 3Nr. 1763, 29. September 2017 I Costa Blanca Nachrichten

3Costa Blanca Nachrichten I Nr. 1763, 29. September 2017 Gesund leben Spezial

ImpressumVerlag: Rotativos del Mediterráneo S.L., Apartado 95, 03509 Finestrat (Alicante)

Verlagsgeschäftsführer: Hans SchneegluthChefredaktion: Thomas Liebelt

Redaktion: Anne Götzinger, Stephan Kippes, Clementine KüglerAnzeigenkoordination Costa Nachrichten Media S.L.: Monika FornellMedienberater: Hans-Jürgen Gerdes, Selma Allhoff, Monika Poliwoda,

Christiane Loyda, Cecilia Tiedemann, Nicole KorthalsFotos: Ángel García, dpa, privat

Wo Sie in guten Händen sind: ModerneEinrichtungen, die sich um IhreGesundheit kümmern, betreutesWohnen und Pflegeleistungen anbieten

Gut versorgt

Was hilft, sich rundum wohl undgesund zu fühlen: Vom Komfortim Haus über Wohlfühloasen imGarten bis hin zu Behandlungen, dieKörper und Geist in Einklang bringen

Wie Sie lange fit bleiben: Ob Fitness,Pilates, Power Plate, E-Bike oderReiten – mit diesen Spezialistenfinden Sie den richtigen Sport fürIhre Bedürfnisse und Ansprüche

Wer Ihnen bei größeren undkleineren Leiden hilft: Expertenfür Zähne, Augen, Ohren, Hautund Knochen erklären ihrBehandlungsmethoden

Gut fühlen

Gut in Schuss

Gut behandelt

Seite

Seite

Seite

Seite


Lassen Sie essich gut gehenBetreutes Wohnen bei Solvida

Das Alter ist kein Unfall und damit

planbar. Die meisten von uns wol-

len alt werden. Das gelingt mittler-

weile recht gut. Die durchschnittli-

che Lebenserwartung ist in den

letzten 65 Jahren um rund 15 Jahre

gestiegen. Wen Kinderkrankhei-

ten, gefährliche Schulwege und die

Arbeitswelt nicht umbringen konn-

ten, der hat beste Aussichten,

steinalt zu werden.

Grund genug, für einen länge-

ren Ruhestand zu planen und dabei

nicht zu vergessen, dass es irgend-

wann zu altersbedingten Ein-

schränkungen kommen kann. Heu-

te mögen die paar Stufen vom Au-

tostellplatz zum Haus eine Klei-

nigkeit sein. Nach einem Sturz, mit

gebrochenem Bein sind sie un-

überwindlich. Da hilft die schönste

Aussicht nichts.

Sehr häufig klammern sich äl-

tere Menschen an ihr Haus, weil

sie ihre Unabhängigkeit nicht ver-

lieren wollen. In Wirklichkeit wird

die Belastung durch Haus und

Garten immer größer, und das Ge-

genteil wird erreicht. „Jeder ist sei-

nes Glückes Schmied“, sagt das

Sprichwort. Allerdings ist die Aus-

sage des Originals damit etwas

verfälscht:„fabrum esse suae

quemque fortunae“, sagte der rö-

mische Konsul Appius Claudius

Caecus rund 300 Jahre vor Chris-

tus. Er sagte „sei“ (esse) statt „ist“

(est). Gemeint ist also nicht

Schicksalsergebenheit, sondern ei-

ne Aufforderung, das eigene

Schicksal zu gestalten.

Schicksalsschläge wie Unfälle

und Krankheiten können die sorg-

fältigste Lebensplanung stören

oder zunichte machen. In Solvida

gibt es Wohnungen unterschiedli-

cher Größe und Lage. Regelmäßi-

ge Reinigung inklusive. Für den

großzügigen Garten gibt es Gärt-

ner und auf Wunsch oder bei Be-

darf auch Hilfe im Haushalt und

Pflege.

Die Bewohner können tun

und lassen, was sie wollen, leben

in ihrer eigenen Wohnung – ger-

ne mit eigener Einrichtung und

mit dem eigenen Haustier – und

sind völlig unabhängig. Ohne

Stufen, ohne Stress und mit de-

zenter Sicherheit im Hintergrund.

Der SolvidaClub bietet Unterhal-

tung und Abwechslung. Regelmä-

ßig werden Veranstaltungen von

einem breiten Publikum besucht.

Mit dem Angebot zum Probewoh-

nen gibt es eine risikolose Mög-

lichkeit, Solvida unverbindlich

kennen zu lernen, die Atmosphäre

zu testen und sich einfach einmal

verwöhnen zu lassen.

Immer mehr wird auch das An-

gebot genutzt, nach Krankenhaus-

aufenthalten, ohne Belastung der

Angehörigen, in Ruhe wieder auf

die Beine zu kommen. Bei Bedarf

auch mit Unterstützung der Phy-

siotherapeutin, die in Solvida prak-

tiziert.

SolvidaC/ Blasco Ibáñez, [email protected]� 608 848 671

Das modernsteKrankenhausDas IMED Valencia verbindet innovativsteTechnologie und persönliche Betreuung

Mit dem Hospital IMED Valenciahat die Region jetzt das modernsteprivate Krankenhaus mit den aller-neuesten technologischen Stan-dards. Die Gruppe IMED betreibtdamit drei moderne Hospitäler,eins in Benidorm, eins in Elcheund nun das in Valencia, außerdemdie Polikliniken in Teulada undTorrevieja.

Seit Februar stehen dem valen-cianischen Gesundheitswesen die37.000 Quadratmeter des IMEDValencia zur Verfügung. Damit al-le Patienten in diesem modernenHospital aufgenommen werdenkönnen, wurden Abkommen mitden wichtigsten nationalen und in-ternationalen Versicherungsgesell-schaften geschlossen.

IMED Valencia ist ein techno-logisch führendes Krankenhaus, indem alles auf das Wohlergehenseiner Patienten, die vollständigeRundum-Versorgung und die opti-male Nutzung der Einrichtung aus-gerichtet ist.

Konzipiert wurde es nach dendrei Säulen der Gruppe: Ein erst-klassiges hochprofessionellesTeam von Ärzten und Personal,die fortschrittlichste und innova-tivste Technologie sowie Anlagen,die effizient sind und eine auf per-sönliche Bedürfnisse zugeschnitte-ne Versorgung zulassen.

IMED Valencia zählt auf diemodernste medizinische Technolo-gie, die auf dem Markt ist, beson-

ders bei der Bild-Diagnose, Radio-therapie bei Krebserkrankungenund in der Chirurgie. Hervorzuhe-ben sind etwa die brandneue Ein-heit für Bild-Diagnosen und derChirurgie-Roboter Da Vinci XI,der einzige, der in der Region Va-lencia zur Verfügung steht.

Nachhaltiges GebäudeVon Beginn an setzte die GruppeIMED auf Effizienz und Nachhal-tigkeit seiner Einrichtungen. Sieerfüllen die Umwelt- und Quali-tätszertifikate ISO 9001 und ISO14001. Nach diesen Richtlinienwurde auch das neue Hospital inValencia errichtet.

Unter anderem fällt die Außen-front aus Glas und Metallstrukturauf, die einen Teil des Gebäudesfür ambulante Behandlungen ein-kleidet und die Energieeffizienzdeutlich verbessert.

Großen Wert legten die Archi-tekten auch auf die Nutzung vonTageslicht, weil es eine wesentli-che Rolle für die seelische Verfas-sung der Patienten spielt. IMEDValencia hat das Zertifikat BREE-AM beantragt, eine der höchstenAuszeichnungen für architektoni-sche Nachhaltigkeit heutzutage.Das IMED Valencia wird das ersteprivate Krankenhaus Spaniens mitdiesem Zertifikat sein.

Auf mehr als 37.000 Quadrat-metern werden fast alle medizini-schen Fachgebiete angeboten. Es

gibt eine 24-Stunden-Notaufnahme, eine In-tensivstation (UCI),

auch für Neugeborene und Kinder,innovativste Diagnose durch Ultra-schall und Radiografie und spezia-

lisierte Chirurgenteams, die mit al-lerneuester Technologie arbeiten.

Das Krankenhaus verfügtüber185 Einzelzimmer, 100 Mo-dule für ambulante Behandlungenund 15 Operationssäle.

IMED Hospitales

Kliniken in Benidorm,

Teulada, Elche und

Torrevieja

www.imedhospitales.com


Gut versorgt

Zufriedenes AltwerdenMontebello empfiehlt richtige Ernährung, körperliche Betätigung und geistiges Training

Einer der bedeutendsten demogra-fischen Änderungen der heutigenZeit ist der Anstieg des Anteils äl-terer Menschen an der Gesamtbe-völkerung.

Die höhere Lebenserwartungstellt die Menschen vor die He-rausforderung, sich an verschiede-ne altersbedingte Änderungen an-

zupassen undsich Er-

fahrungen wie Verlusten geliebterMenschen oder Bedrohungen fürdie Gesundheit und des Wohlbe-findens zu stellen.

Dies schließt unter anderem dasVersterben des Lebenspartners, inRente gehen, Umzug in ein ande-res Wohnumfeld, abnehmendeTeilnahme am sozialen Leben undeine größere Hilflosigkeit gegen-über unvorhergesehenen Ereignis-sen ein. Ein erfolgreiches Altwer-den beinhaltet, dass der einzelneMensch in der Lage ist, sich zu in-

tegrieren und sich effizient in der

eigenen Familie als auch in derGemeinschaft zu entfalten. Da-durch kann er kulturelle Barrierenüberwinden, die ihn daran hindernkönnten, sein gesamtes Potentialauszuschöpfen, um ein angemesse-nes Niveau seines allgemeinenWohlbefindens beizubehalten.

Die soziale Unterstützungdurch das Umfeld ist ein schützen-des Element für die Gesundheit derälteren Menschen, da es die negati-ven Auswirkungen von Stress mil-dert und somit zu Wohlbefindenund Zufriedenheit im Lebenbeiträgt.

Die Wahrnehmung eines älte-ren Menschen hinsichtlich seines

Gesundheitszustandes wird be-einflusst durch seine geistige

und körperliche Funktionsfä-higkeit.

Es existieren weitereFaktoren, die Einfluss aufdie Lebensqualität der äl-teren Menschen habenund gesunde Lebenswei-sen einschließen, die den

Organismus stärken unddamit zu einem bestmögli-

chen gesunden und zufiredenenAltwerden beitragen.

Zu den gesündesten Lebensge-wohnheiten gehören regelmäßigeBewegung, da im Alter die Mus-keln an Zellfestigkeit verlieren unddamit schwächer werden. Sich umein regelmäßiges Training zu be-mühen, ist die Grundlage für dieErhaltung der Muskelmasse undverzögert die Anzeichen vonSchwäche und Abhängigkeit vonanderen Menschen.

Weiterhin ist eine gesunde Er-nährung ausschlaggebend für eingesundes Älterwerden: lieber we-niger fetthaltige Produkte undstattdessen mehr Früchte, Gemüseund Vollkornprodukte verzehren.

Außerdem sollten regelmäßigeärztliche Kontrollbesuche stattfin-den, da der Körper wie eine Ma-schine funktioniert und deshalb hinund wieder überprüft werden soll-te. Es ist ebenso wichtig, seinenGeist mit einfachen aber regelmä-ßigen Übungen zu trainieren, wieetwa durch das Auswendiglernendes Einkaufszettels oder verschie-dener Telefonnummern. Dadurchkann die Leistungsfähigkeit desGehirns länger erhalten werden.

Die Fachkräfte aus dem Ge-sundheitswesen glauben, dass mandas ganze Leben daran arbeitensollte, um ein aktives und lebens-wertes Älterwerden zu gewährleis-ten. Zweifeln Sie nicht daran,schon heute mit diesen Ange-wohnheiten für ein gesundes Le-ben zu beginnen!

Residencia MontebelloC/ Serra Bernia, 34La Nucí[email protected]� 966 877 000620 524 076


Mit Gymnastik und Sport fit bleiben

Cura Vita setzt auf Prävention statt Pillen – Laufen Sie Ihrem Pflegedienst davon

Wir erleben bei unserer Tätigkeit

als mobiler Pflegedienst Cura Vita,

wie wichtig nicht nur die seelische,

sondern auch die körperliche Ge-

sundheit ist. Sportliche Bewegung

wirkt sich gerade im höheren Alter

nicht nur auf die Gesundheit und

Lebenserwartung positiv aus, son-

dern kann auch richtig Spaß ma-

chen und fördert den sozialen

Kontakt in der Gruppe.

Aktive Senioren erkranken bei-

spielsweise seltener an Krebs und

erleiden seltener einen Herzinfarkt

oder Schlaganfall, da ihr Immun-

system gestärkt und die Blutgefäße

geschützt werden.

Weil aktive Senioren mit Sport

ihre Muskeln kräftigen und die

Koordination fördern, sinkt das Ri-

siko für Stürze und Unfälle. Sie

werden seltener zu Pflegefällen

und können ihren Lebensabend

länger und aktiver genießen.

Aber auch die „geistige“ Be-

weglichkeit profitiert. Wer bis ins

hohe Alter seinen Alltag mit viel

Bewegung füllt, senkt zudem das

Risiko, an Demenz zu erkranken.

Die besten Sportarten für Ein-

steiger sind beispielsweise Wal-

king, Nordic Walking, Schwim-

men und Gymnastik. Diese Sport-

arten schonen die Gelenke und

sind erschütterungsfrei, sie verbes-

sern auf sanfte Weise die Ausdauer

und stärken das Herz-Kreislauf-

System.

Am Wichtigsten ist aber natür-

lich der Faktor Spaß. Wem Bewe-

gung Freude bereitet, der bleibt

dran und ist motiviert.

Vor Beginn des Trainings soll-

ten sie sich von ihrem Arzt durch-

checken lassen. Gerade im Alter ist

das für Neu- und Wiedereinsteiger

wichtig. Aber auch schon sportli-

che Senioren sollten einmal im

Jahr zu einer sportmedizinischen

Untersuchung gehen.

Treten beim Sport Schwindel-

gefühl, Muskelkrämpfe, Gelenk-,

Rücken- sowie Brust- oder Kopf-

schmerzen auf, sollte man sofort

einen Arzt aufsuchen.

Auch im Alltag lassen sich

ganz einfach kleine Übungen ein-

bauen, die keine Mühe kosten und

gute Laune machen. Balancieren

Sie mal wieder auf Fliesenfugen.

Auch beim Zähneputzen ver-

gnüglich auf einem Bein zu stehen,

ist ein wirkungsvolles Training.

Sind Sie Rechtshänder? Dann put-

zen Sie sich die Zähne doch mal

mit der linken Hand. Das mag sich

seltsam anfühlen, aber Ihr Gehirn

freut sich über die ungewohnte

Aufgabe!

Besonderen Dank möchte ich

unseren Kunden Alfons und Herta

aussprechen für dieses witzige Foto.

CuraVita

Mobiler Pflegedienst in und

um Torrevieja

Text von Melanie Schneider

� 635 645 661

www.pflegedienst-curavi

ta.com


Gut versorgt

In 2017 wordt dieetadvisering vergoed vanuit de basisverzekering. Voor iedereen geldt een vergoeding voor 3 uur per jaar. Deze uren gaan eerst af van het wettelijk ver-plicht eigen risico. Dit bedraagt in 2017 een bedrag van €385. Kinderen onder de 18 jaar betalen geen premie en hebben daarom géén eigen risico.

Vergoeding voor Diabetes type 2, CVRM en COPD is vaak opgeno-men in de ketenzorg. De begeleiding hiervan, valt buiten het eigen risico.

Daarnaast hebben veel zorgverzekeraars dieetadvisering in de aanvullende verzekeringen opgenomen. Om in aanmerking te komen voor de vergoeding vanuit de aanvullende verzekering, dient u eerst de 3 uur vanuit de basisverzekering te hebben gebruikt.

Afspraak maken Voor het maken van een afspraak kunt u een e-mail sturen naar:

[email protected] Of telefonisch via: 06-23105479

Ook kunt u via www.rosellaberghuis.nl het contactformulier gebruiken voor het maken van een afspraak.

Pflegeservice mit Herz

603 158 854

Hauswirtschaftliche Unterstützung Pfl egerische Tätigkeiten Behandlungspfl ege - Wundversorgung Therapeutische Begleitung 24 Stunden ErreichbarkeitPersonenalarm (auch bei Demenz)

Ob Begleitung im Alltag, professionelle Pfl ege oder eine freundliche Unter-stützung im Haushalt, wir kümmernuns um alles das, was Ihnen Ihr Leben angenehmer macht! Unser Service ermöglicht es Ihnen, so lange wie eben möglich selbstständig in Ihrem Zuhause zu bleiben.

Folgende Dienstleistungen erbringen wir gerne für Sie:

Gerne unterstützen wir Sie auch bei der Anfrage einer Pfl egestufe, der Abrech-nung mit der Versicherung oder der Anschaffung von Pfl egehilfsmitteln.

www.pfl egecostablanca.com . info@pfl egecostablanca.com

Gönnen Sie sich wasMit eigenen Möbeln und Haustier im Forum Mare Nostrum

Wir haben der bekannten Wohnan-

lage Forum Mare Nostrum be-

sucht. Als wir die Halle des zentra-

len Gebäude betraten, schien es uns

ein wunderschöner Ort, sehr hell,

mit natürlichem Licht, was sofort

ein gemütliches und sehr angeneh-

mes und positives Gefühl hervor-

rief. Wir wurden dort von Jennifer

empfangen, verantwortlich für die

kommerziellen Aktivitäten.

Während der Besichtigung der

Anlage hörten wir viele verschie-

dene Sprachen. Jennifer erklärte,

das es viele englische, holländi-

sche, deutsche, schweizerische und

skandinavische und auch einige

spanische Bewohner gibt. „Diese

Mischung von Nationalitäten ist

sehr wichtig für ein harmonisches

Zusammenleben; damit es nicht

wie ein ,Ghetto‘ wird, das wäre

nicht ratsam“. „All unsere Mitar-

beiter sprechen mehrere Sprachen,

und damit fühlen unsere Bewohner

sich richtig zu Hause“.

„Unser Marketing-System ist

eine Miete auf Lebenszeit (lebens-

langes Wohnrecht). Wir bieten un-

seren Bewohnern ein qualitativ

hochwertiges Leben. Sie genießen

absolute Unabhängigkeit und eine

Sicherheit für Ihre Gesundheit, mit

allem, was Sie im Leben brauchen

in der Nähe, sollten man es benöti-

gen. Und wir sind überzeugt, wir

bieten den 60+ die beste Möglich-

keit, in Spanien zu leben“, sagte

die freundliche Jennifer.

Wir sind gekommen, um uns

ein Urteil zu bilden über diesen lu-

xuriösen Komplex Forum Mare

Nostrum, der sich in einer privile-

gierten Lage im milden Klima und

nur wenige hundert Meter vom ge-

schäftigen Zentrum von Alfaz del

Pi befindet.

Wir treffen die aufmerksamen

Geschäftsführer Don Pablo und

Emma Escobar und stellen einige

Fragen.

Wie viele

Wohnungen und

Bewohner haben Sie hier

im Forum Mare Nostrum?

„Wir haben 264 völlig unab-

hängige Ein-, Zwei- und Dreizim-

mer-Wohnungen und 300 Einwoh-

ner“, sagt Emma. „Die Wohnun-

gen mit zwei oder drei Schlafzim-

mern verfügen alle über zwei Ba-

dezimmer“.

Noch freie Wohnungen„Wir haben eine Belegung von fast

90 Prozent. Die wenigen Ein-,

Zwei- und Dreizimmer-Wohnun-

gen, die noch frei sind, bieten wir

zu unschlagbaren Preisen an. Wir

möchten betonen, dass wir zwar

hohe Qualität und ein Leben in Lu-

xus bieten, unsere Kosten jedoch

sehr günstig sind. Wir versuchen,

unser Angebot auf die ökonomi-

schen Möglichkeiten des „Einzel-

nen abzustimmen“, sagte Don

Pablo.

„Es ist uns wichtig, Sie daran

zu erinnern, das die Wohnungen,

die wir anbieten, für das ganze Le-

ben sind. Sie sollen ein richtiges

Zuhause sein. Es sind keine touris-

tischen Unterkünfte“, sagt Don Pa-

blo, „bei uns kann jeder Bewohner

die Wohnung mit eigenen Möbeln

nach Wunsch einrichtet und seine

Haustiere mitbringen“.

„Alle unsere Wohnungen sind

mit den besten Sicherheitsstan-

dards ausgestattet. Es gibt Alarm-

anlagen gegen Diebstahl, Feuer,

Stromausfall. Bei medizinischen

Notfällen können Sie unsere Re-

zeption rund um die Uhr erreichen

Wir sind mit einem nächtlichen

Wachdienst verbunden.“

Emma

sagte uns, dass Forum

Mare Nostrum einen 24-stündigen

ärztlichen Notdienst hat und eine

Klinik drei Tage pro Woche. Der

Arzt spricht perfekt Englisch.

Welche Aktivitäten stehen den

Bewohnern zur Verfügung und

welche Einrichtungen gibt es?

„Die Anlage umfasst ein Res-

taurant, eine Bar-Cafeteria, einen

Fitnessraum, einen großen Mehr-

zweckraum, einen Informatiksaal,

Kapelle, Friseur, Hallen- und Frei-

bad, Minigolf. Es finden Work-

shops statt, Kurse in Yoga, Medi-

tation und Aqua Fitness. Wir ha-

ben eine Bibliothek und einen

Konzertsaal, in dem wir regelmä-

ßige Musikveranstaltungen abhal-

ten. Es finden Shows statt und vie-

le Veranstaltungen, die das Zu-

sammenleben fördern: beispiels-

weise der Tag der Nationalitäten,

das Frühlingsfestival, Lagerfeuer-

Festival, San-Fermin-Fest, die

Fiesta Forum und vieles mehr.

Wer sich über Forum Mare

Nostrum informieren will, kann

die Webseite besuchen oder Jenni-

fer zwischen 10.00 und 14.00 Uhr

anrufen. Wir empfehlen einen Be-

such. Sie entdecken ohne Zweifel

die beste Art, in Spanien zu leben.

Forum Mare Nostrum

Camino del Pincho, 2

L‘Alfàs del Pi

� 966 878 400 Jennifer

www.marenostrum-alfaz.com

comercial@marenostrum-

alfaz.com


. 24 h Erreichbarkeit

. Grundpflege

. Verhinderungspflege

. Pflegeberatung

. Hauswirtschaftliche Hilfe

. Patientenfahrdienst

Vermittlung von:

Hausfriseur, Krankengymnastik, Fußpflege, Pflegehilfsmitteln

Pflegeeinsatz nach §37 Abs.3 SGB XI

Pflegestufenbeantragung, Behördengängen

Tel. 635 645 661 . www.pflegedienst-curavita.com

Die vertrauensvolle Pflege - mit Kompetenz

und Leidenschaft

Unser Team sucht

Verstärkung

Altersgerecht

und unabhängig

Seniorendienst Costa Blanca plant in Calp Wohnprojekt mit 24-Stunden-Pflegeservice

Wenn im Alter die Familie weit

weg ist oder der Partner pflege-

bedürftig wird, kann fremde Hil-

fe eine große Erleichterung sein.

„Allerdings ist das Angebot an

deutschsprachigen ambulanten

Pflegediensten an der Costa

Blanca nicht gerade üppig“,

meint Nadine Dijkman. Die

Aachenerin leitet den ambulanten

Pflegedienst Seniorenservice

Costa Blanca, der seit drei Jahren

vom Forum Mare Nostrum in

L’Alfàs del Pi aus tätig ist. Nun

will sie ein großangelegtes

Wohnprojekt für in erster Linie

deutsch- und englischsprachige

Senioren in Calp aufbauen.

In die etwas außerhalb des

Stadtkerns gelegene Urbanisati-

on El Vall de Calp an der Parti-

da Empedrola sollen ab Januar

2018 pflegebedürftige Mieter

oder solche, die damit rechnen,

in absehbarer Zeit Unterstützung

zu brauchen, einziehen. Ein

deutsch- und englischsprachiger

24-Stunden-Pflegedienst soll

den Bewohnern bei Bedarf bei

Körperhygiene, medizinischer

Versorgung, Behördengängen

oder im Haushalt helfen. Abge-

rechnet wird pro Leistung.

27 Doppelhaushälften

Für das Projekt hat sich Nadine

Dijkman Investor Fernando Gon-

zález ins Boot geholt. Der Calper

Gastronom hat die leerstehende,

einst als Ferienanlage Calpe Hills

geplante Urbanisation gekauft und

will die 27 Reihenhäuser an den

Pflegedienst verpachten. Mit dem

Bau der Anlage hatte ein nieder-

ländischer Unternehmer 2007 be-

gonnen, die Krise kam dazwi-

schen, Calpe Hills wurde nie fer-

tiggestellt. Hier gewohnt, ge-

schweige denn seinen Urlaub ver-

bracht, hat nie jemand.

Obwohl zehn Jahre seit dem

Baubeginn vergangen sind, sind

die zweistöckigen Doppelhaus-

hälften – jeweils mit Vorgarten,

Terrasse, Balkon, drei Schlafzim-

mern, Wohnzimmer, Kamin und

drei Bädern – in gutem Zustand.

„Bis auf sechs sind alle komplett

fertig, es fehlen Möbel, ebenerdige

Duschen und das Unkraut muss

gejätet werden, dann sind die Häu-

ser bezugsfertig“, sagt Dijkman.

Beginnen soll die Instandsetzung

noch im September, die Fertigstel-

lung ist bis 1. Januar 2018 geplant.

Für 1.000 Euro will die gelern-

te Krankenschwester die Doppel-

haushälften an ihre betagten Kun-

den vermieten. Im Zentrum der

Anlage liegt ein Gemeinschafts-

pool, ein kleines Bistro soll dazu-

kommen, sagt Dijkman, die zuvor

ein Pflegeheim in den Niederlan-

den leitete. Ihr sei es wichtig, dass

die Bewohner so selbstständig wie

möglich leben können. „Wer

möchte, bekommt Treppenlift und

Pflegebett – wer nicht, der eben

nicht“, sagt sie.

González hat sogar noch viel

größere Pläne: „Für das Gelände

liegt eine Baugenehmigung für bis

zu 68 Doppelhaushälften vor“, er-

klärt der Investor. Die sollen nach

und nach errichtet werden.

Kopfzerbrechen bereiten

Dijkman die fehlenden Pflege-

sachleistungen für deutsche Kun-

den. „Ich bin in Kontakt mit

Klaus Bufe vom Seniorennetz-

werk, aber das sieht nicht gut

aus.“ Ein wichtiger Punkt, glaubt

sie, sei, dass die Mieter von Vall

de Calp nicht ausziehen müssen,

wenn es auf das Lebensende zu-

geht. „Das ist in den meisten Se-

niorenanlagen so“, erklärt die

Krankenschwester.

Einziges Manko: Die Urbanisa-

tion liegt etwas abgelegen. „Wenn

wir jetzt noch Meerblick hätten,

wäre das zu schön, um wahr zu

sein“, sagt Dijkman. Allerdings

gebe es einen Bus ins Calper Zen-

trum und Parkmöglichkeiten vor

jedem Haus. Mobilität im Alter sei

essenziell. „Wir müssen davon

wegkommen, ältere Menschen in

ein Zimmer einzusperren.“

Seniorendienst Costa Blanca

Ptda. Garduix, 21

03710 Calpe

� 603 158 854

www.pflegecostablanca.com


Gut versorgt

Krankenhaus IMED LevanteTel. 966 87 87 87C/ Ramón y Cajal, 7. 03503 BENIDORMwww.imedlevante.com

Poliklinik IMED TeuladaTel. 965 74 15 31Camino del Calvario, nº2.03725 Teuladawww.imedteulada.com

Krankenhaus IMED ElcheTel. 966 91 51 51C/ Max Planck, 3. Elche Parque Empresarial03203 Torrellano - ELCHEwww.imedelche.com

Poliklinik IMED TorreviejaTel. 966 81 74 05Centro Comercial OzoneAvda. Rosa Mazón Valero, s/n03184 TORREVIEJAwww.imedtorrevieja.com

Schmerztherapie jetzt in IMED

Dr. Pablo M. Martínez Pérez

Facharzt für Orthopädie und Traumatologie

Universitätsklinik Aachen 2005-2009Nordtstadt Klinik Hannover 2009-2011

Schmerztherapie”

Schmerzzentrum NottwillSt. Antonius Krankenhaus Emstek

Wir kümmern uns um Sie

1

Ischialgie

Arthrose

Lymphsee entstauen

Achillessehnen-entzündung

Knochenhaut-entzündungEpikondylitis

Karpaltunnelsyndrom

LWS - Syndrom

HWS - Syndrom

BWS - Syndrom

Muskelverspannung

Wohnen mit Luxus und KomfortEnergiefreundliche Neubauwohnungen in Dénia: Bovetes Sol, Las Marinas

Ist Ihr Haus zu groß geworden?

Leben Sie alleine oder zu zweit,

und Ihre gelegentlichen Besucher

könnten auch im nur 300 Meter

entfernten Hotel übernachten? Ha-

ben Sie genug von Gartenarbeit

und Poolreinigung? Möchten Sie

in sonniger Südlage wohnen, um

auch im Winter Licht und Sonne in

der Wohnung zu haben? Sich nicht

mehr um alles selbst kümmern

müssen? Einfach mit dem Auto in

die Tiefgarage fahren, mit dem

Aufzug hoch zur Wohnung – und

dann nur noch genießen!

Dann sind unsere großen Neu-

bau-1-Schlafzimmerwohnungen,

mit En-suite-Bad und Gäste-WC,

kompletter Küche, Diele, Wohn-/

Esszimmer, Einbauschränken, ge-

deckter Terrasse, Garagenstellplatz

und Abstellraum genau das Richti-

ge für Sie! Noch bleiben zwei die-

ser Wohnungen – kommen Sie zur

Besichtigung! Auch je eine Attika-

wohnung mit zwei oder drei

Schlafzimmern stehen noch zum

Verkauf.

Heizkosten sparenMit nur 15 Wohnungen ist Bovetes

Sol eine kleine, gediegene Anlage.

Die luxuriösen Wohnungen, Neu-

bau und Erstbezug, bieten allen er-

denklichen Komfort. Denn Wohn-

qualität ist Lebensqualität! Bo-

denheizung, Klimageräte, zahl-

reiche Einbauschränke, moderne

Küche, helle, große Räume. Alles

rollstuhlgängig. Tiefgarage, Ab-

stellraum. Garten, großer Pool,

Terrassen.

Ein weiteres Plus: Bovetes Sol

bietet die ersten Wohnungen an

der Costa Blanca mit der erneuer-

baren Energie Erdwärme (Geo-

thermie) und erhielt neu vom

Energieministerium die Energie-

Effizienz A. Sparen Sie bis zu 60

Prozent bei Ihrer Stromrechnung.

Die Lage von Bovetes Sol ist

perfekt. Den feinsandigen Strand

erreichen Sie mit ein paar Schrit-

ten. In Gehdistanz finden Sie auch

zwei große Supermärkte, mehrere

Restaurants mit nationaler und in-

ternationaler Küche und den Bus

zum Stadtzentrum. Das flache Ge-

lände lädt zur Benutzung des Fahr-

rads ein.

Rufen Sie an! Wir sind die

Bauträger und verkaufen direkt an

Sie – dies bedeutet für Sie: attrakti-

ve Direktpreise.

Lucrecia Candrian,La Sella Activ/ApartecoResidencial La SellaC/Marina Baixa, 9Buzón Tenis, Pedreguer� 600 482 [email protected]


MAIKE FORTAK I Tel. 965 890 556 I 658 446 [email protected] I www.hear-maike.euHörgeräte zu vernünftigen Preisen!

VILLAJOYOSA La ErmitaDienstag bis Samstagnach Terminabsprache

NEU!!! DONNERSTAGS Orihuela CostaLa Zenia - SwedentEdif. 3 Coronas 1. Stock

-Hausbesuche-Hörtest-Hörberatung-Hörgeräteanpassung-Kleinreparaturen-individuelle Ohrstücke-individueller Lärm- u. Schwimmschutz

Hörgeräte-Akustikmeisterin


Die Clínica San Román ist ein Fachzentrum für die Behand-lung von Erkrankungen und Deformitäten der Füße. In Spa-nien war man hier Pionier auf dem Gebiet der minimalinva-siven Chirurgie zur Korrektur von Hallux Valgus (Fußballen), Krallen- und Hammerzehen sowie Fersensporn etc.Die wichtigsten Vorteile un-serer chirurgischen Eingriff e durch Minimalinvasion sind:• Die Patienten verlassen

selbstständig den Operati-

onssaal − auf eigenen Füßen,

ohne jegliche Hilfsmittel.

• Die Chirurgie wird unter Lo-

kalanästhesie durchgeführt,

vermindert so die Komplika-

tionen, die durch Vollnarkose

entstehen können.

• Die Patienten können nach

der Chirurgie ihrem gewöhn-

lichen Tagesablauf nachge-

hen.

• Der nur Millimeter große

Schnitt bei dem Eingriff lässt

eine schnellere Heilung zu

und minimiert postoperative

Schmerzen, da auf die Gelen-

ke und Gewebe Rücksicht ge-

nommen wird.

• Es werden keine Fremdkör-

per wie Schrauben oder Nä-

gel zur Fixierung verwendet,

wie es bei anderen Techniken

der Fall ist.

• Geringeres Infektionsrisiko

und bessere Verheilung des

Gewebes.

• Exzellente Resultate auf lan-

ge Sicht.

WENN IHNEN DIE FÜSSE WEH TUN, WARTEN SIE NICHT

LÄNGER, DENN MIT DER ZEIT WIRD SICH IHR PROBLEM VER-SCHLIMMERN.

Nicht chirurgische Behandlun-gen in der Clínica San Román:• Computergestützte Analyse

der Gangart

• Anfertigung und Anwen-

dung thermoformbarer Ein-

lagen nach Maß

• Behandlung von Papillo-

men (Warzen)

• Eingewachsene Nägel

• Allgemeine Fußpfl ege

Fachklinik für minimalinvasive Chirurgie seit 1979

selbstständig den Op

Sprechstunde in Jávea in der CLINICA LA ERMITA

Gut fühlen

Besseres Raumklima ohne FeuchtigkeitKW-Ecoair-Luftsolarkollektoren lüften mit warmer Luft und ohne Betriebskosten

Um sich in den eigenen vier

Wänden wohlzufühlen, sollte

auch das Raumklima stimmen.

Mit den neuen KW-Ecoair Luft-

solarkollektoren können Sie Ihr

Haus aktiv und dauerhaft mit

warmer Luft belüften.

Das Prinzip ist ganz einfach:

Wir nehmen Luft von der Südsei-

te des Hauses, erwärmen sie im

KW-Ecoair Kollektor und brin-

gen sie ins Haus. Immer wenn

die Sonne scheint, lüften

wir das Haus mit warmer

und trockener Luft. So

schaffen wir ein trocke-

nes, angenehmes Raum-

klima und bringen natür-

lich auch Wärme ins

Haus. Auch für Ferien-

häuser sind die KW-

Ecoair Solarkollektoren

eine tolle Lösung. Das

Haus wird konstant be-

lüftet und bleibt warm

und trocken. Schimmel,

Feuchtigkeit und Gerü-

che verschwinden. Auch

wenn niemand da ist,

funktionieren sie einfach

und ohne laufende

Kosten.

Da wir dem Haus

auch eine relativ große

Menge an Wärme zufüh-

ren, unterstützt dies na-

türlich auch die Heizung.

Wir können so erhebli-

che Mengen an Heizkos-

ten einsparen. Allerdings

sollte erwähnt werden,

dass wir die Heizung damit nicht

ersetzen können. Die KW-Ecoair

sind komplett wartungsfrei und

autark, da die Elektronik und der

Ventilator mit Fotovoltaik betrie-

ben werden.

Wir arbeiten mit vielen ver-

schiedenen Technologien aus

dem Bereich Heizung, Solar und

Alternative Energien: Warmwas-

ser-Solar, Solare Heizungsunter-

stützung, Photovoltaik-Solar,

Heizungen (Pellet & Wärmepum-

pe), Heizkörper- und Fußboden-

heizungen, Klimaanlagen,

Schwimmbadheizungen (Solar &

Wärmepumpe) und Schwimm-

badabdeckungen.

Nach elf Jahren an der Costa

Blanca können wir Ihnen viele

funktionierende Anlagen vorfüh-

ren. Wie besuchen und beraten

Sie gerne und völlig unver-

bindlich.

KW Solar S.L.

Erneuerbare Energien

� 965 587 742

(Deutsch/Spanisch/Englisch)

[email protected]

www.kw-solar.de


Wussten Sie?

Das Salzwasser einer Salzpoolanlage

hat weniger als ein Gramm Salz pro

Liter Wasser, was etwa einer

menschlichen Träne entspricht.

Die Umstellung auf eine Salz-

poolpflege amortisiert sich in cir-

ca drei bis vier Jahren und ist die

natürlichste und feinste Poolwas-

serpflege und besonders für

haut-, augen-, haar- und at-

mungsempfindliche Personen

perfekt geeignet.

Es ist nachweislich die gesün-

deste, ökonomischste, umwelt-

freundlichste und effektivste Pool-

wasserpflege überhaupt!

Informieren Sie sich in unse-

rem Schauraum – es lohnt sich!

Wellnesspark Costa Blanca

baut außerdem Swimmingpools in

allen Größen, natürlich auch Son-

derwünsche, mit 25 Jahren Erfah-

rung im Poolbau.

Wussten Sie?

Wellnessoasen für Zuhause sind

eine der besten Investitionen in die

eigene Gesundheit. Die Firma

Wellnesspark Costa Blanca bietet

Whirlpool, Sauna, Dampf und In-

frarot, in verschiedensten Größen

und Ausführungen an. Persönliche

Orte der Ruhe und Entspannung

liegen mehr im Trend denn je.

Die Wirkung des Whirlpools

beispielsweise ist eine zweifache,

denn er bietet neben einem ange-

nehmen Wohlfühlerlebnis auch ei-

nen wichtigen Gesundheitseffekt.

Durch die Schwerelosigkeit im

Wasser sind all unsere Problem-

stellen besser für Massagen zu-

gänglich. Die Massagen wirken

überaus angenehm auf Muskeln,

Gelenke und Verspannungen, sie

beeinflussen Kreislauf und Durch-

blutung positiv und aktivieren die

Selbstheilungsprozesse des Kör-

pers. Schon früher wurde der

Whirlpool nicht umsonst

als Heilbad bezeichnet.

Immer stärker ist auch

die Nachfrage nach

Swim Spas (eine Kom-

bination aus Whirlpool

und Schwimmbad mit

Gegenstromanlage).

Wussten Sie?

Unsere Saunen sind nicht nur

Saunen, auf Wunsch bieten wir ne-

ben der bekannten finnischen Sau-

na auch die Bio-Sauna (Kombina-

tion aus Hitze und Dampf), aber

auch die Kombisauna (eine Kom-

bination aus Hitze, Dampf und

Infrarot).

Wir beraten Sie gerne Montag

bis Samstag jeweils von 10 bis 14

Uhr und natürlich auch nach Ter-

minabsprache.

Wellnesspark Costa Blanca bietet Oasen

Wellnesspark Costa Blanca

Avda. Valencia, 36

(100m neben Guardia Civil/

gegenüber Perla Negra)

El Verger

� 634 376 491 oder

� 965 750 227

www.wellnesspark.esHans Angerer hat langjährige

Erfahrung im Wellnessbereich.

Investition indie Gesundheit

Rentabel und umweltschonendFür kleine Solaranlagen in Privathaushalten wird keine „Sonnensteuer“ erhoben

Ist es legal, Photovoltaik in Spa-

nien zu installieren? Gibt es die

„Sonnensteuer“? Um es kurz zu

machen, hier ein paar Fakten:

■ Photovoltaiksolarsysteme kön-

nen hier in Spanien legal gebaut

werden.

■ Für kleine Anlagen in Privat-

haushalten wird keine „Sonnen-

steuer“ erhoben.

■ Man muss die Anlagen legali-

sieren, was leider ein nicht uner-

heblicher Aufwand ist und manch-

mal etwas länger dauert als vorge-

sehen, da die Stromanbieter wenig

Interesse daran haben, dass Solar-

energie installiert wird.

■ Es ist rentabel, heute eine Pho-

tovoltaikanlage zu installieren.

■ Eine Solaranlage dieses Typs

kann auch helfen, einen schwa-

chen Stromanschluss auszuglei-

chen.

■ Man kann die Solarphotovol-

taikanlagen heute sehr schön mit

verschiedenen Typen der Heizung

oder Warmwassererzeugung kom-

binieren. Im Winter senken wir

die Heizkosten der Heizungswär-

mepumpe, im Frühling und

Herbst heizen wir den Pool, und

im Sommer benutzen wir die Kli-

maanlage. Zusätzlich können wir

auch unser Warmwasser mit einer

Warmwasserwärmepumpe güns-

tig erzeugen.

Es gibt heute viele Möglichkei-

ten, Energie und Geld zu sparen

und der Umwelt etwas Gutes zu

tun. Wir beraten Sie gerne.

Gregor Baer

Heizomat S.L.

Ctra. Nacional 332, km 181

Teulada,

[email protected]

www.heizosolar.es


Ihr neuer TraumpoolEin in Spanien einzigartiges Patent macht es möglich

Hybridpools bieten den BadendenGenuss und Komfort. Gleichzeitighat die Wasserqualität einen positi-ven Effekt auf die Gesundheit.

Das Unternehmen Hybridpoolin Moraira ist darauf spezialisiert,Traumpools in einem schön gestal-teten Außenbereich zu erstellen.Gebaut und repariert werden natür-lich auch herkömmliche Pools.Außerdem zu finden sind Aufstell-Pools aus Stahl sowie mit Mosaikund Aqua-Block-System.

Für unsere Pools nutzen wirDiamond Brite, eine durchgängigeBeschichtung mit Quarzen, bei deres keine Fugen oder Risse mehr

gibt. Dadurch erzielt man eine ef-fektvolle und rutschhemmendeOberfläche.

Diamond Brite ist eine Indus-triemischung aus DiamondQuartz™, ausgewählten Bestand-teilen und Portlandzement aus mo-

difizierten Polymeren. Diese ein-zigartige Mischung ist ideal fürBeschichtungen unter Wasser, alsofür (neue oder bestehende) Poolsaus Spritzbeton, aber auch fürWellness-Center, Schwimmbäderoder Brunnen.

Unsere Spezialität aber sindNatur- und Hybridpools. Das Hy-brid-System der Firma ist paten-tiert und basiert auf dem Zusam-menspiel eines konventionellenFilters, wie man ihn kennt, und ei-nem mit Glas eingepassten mine-ralischen und biologischen Filter-system durch Steine und Pflanzen.

Ein Hybridpool weist mehrere

Vorteile gegenüber herkömmli-chen Pools auf.

Design und Exklusivität: JederHybridpool ist aufgrund des Pa-tents in Spanien wirklich einzigar-tig und erhöht mit einem spektaku-lären Design die Lebensqualität

und lässt den Nutzer das Baden injeder Hinsicht genießen.

Wasserqualität und Gesundheit:In einem Hybridpool können dieBadenden mit offenen Augen tau-chen. Bei Hautproblemen ist dasWasser sogar therapeutisch sinn-voll. Das Wasser ist so gesund,dass es Trinkqualität hat.

Selbstreinigung: Die Firma Hy-bridpool hat ein Hybrid-Systementwickelt aus konventionellerWasserreinigung (ohne Chlor) undeinem Bio-Filtersystem auf derBasis von Steinen (Mineralien)und Pflanzen (Biofilter). Dadurchreduziert sich der Energiever-brauch um mehr als 75 Prozent,

selbst in den heißeren Monaten.Garantie: Hybridpool setzt auf

ein fachkundiges Team aus Inge-nieuren, Technikern, Monteuren,Designern und Facharbeitern, wes-halb auf Arbeiten auch bis zu 20Jahre Garantie gewährt werden.

Das Unternehmen sichert zu,einen herkömmlichen Pool inhöchstens 30 Tagen in einen Hy-bridpool umzuwandeln. Überhauptsteht das Unternehmen für nahezu40 Jahre an Erfahrung, gleichblei-bender Qualität und individuellemService.

Wir verwandeln Ihren her-kömmlichen Pool in höchstens 30Tagen in einen Hybridpool.

Unseren Showroom findenSie in derC/ Reina Sofía, Local 5Jávea� 625 462 324

www.hybridpool.es

Gut fühlen


Mehr Wohnqualität,weniger EnergiekostenÜber 15 Jahre in Spanien – Mehr als 3.000 zufriedene Kunden an der Costa Blanca

VentaSol hat es sich zur Aufgabe

gemacht, durch Terrassenvergla-

sungen und Dachsysteme aus ei-

gener Fabrikation Wohnqualität

zu verbessern und erweiterte

Wohnräume zu schaffen. Ob als

Lärmschutz, Wärme-/Kälteschutz

oder als optische Verbesserung:

Die Dachsysteme aus Glas, Alu-

minium oder Polykarbon und

Verglasungen im Schiebe-Dreh-

System, mit und ohne Rahmen,

werden den Kundenwünschen

angepasst. Jeder Auftrag wird in-

dividuell ausgearbeitet und ge-

währt eine fünfjährige Garantie.

Mit über 45 Jahren Hand-

werkserfahrung in Spanien und

Europa garantiert VentaSol sei-

ner internationalen Klientel Pro-

fessionalität und Vielseitigkeit.

Nach 15 Jahren Tätigkeit an der

Costa Blanca bietet VentaSol

durch Kooperation mit Fachleu-

ten vom Handwerk ein erweiter-

tes Angebot: Zusätzlich zu den

Verglasungs- und Dachsystemen

erhalten die Kunden nun eine

Vielzahl an neuen Möglichkei-

ten, ihre eigene Immobilie und

deren Wohnqualität aufzuwerten

– ob durch Moskitonetze, Vergla-

sungen, Schiebefenster, Markisen

oder Wintergärten.

Nach wie vor gilt die Devise,

dem Kunden mit höchster Pro-

fessionalität und Qualität eine

maßgeschneiderte Lösung für

sein Heim zu bieten. Des Weite-

ren bietet VentaSol energiespa-

rende und kostenschonende In-

frarotheizungen an, die wir Ih-

nen gerne in unseren Räumen

vorstellen.

Der Anfang einer erfolgrei-

chen Zusammenarbeit zwischen

VentaSol und seinen Kunden ist

immer ein persönliches Bera-

tungsgespräch in Verbindung

mit einem Angebot, das dem je-

weiligen Kundenwunsch und

seinem Budget angepasst wird.

Besuchen Sie unseren durchge-

hend geöffneten großen Ausstel-

lungsraum. Wir sind gerne für

Sie da.

VentaSol

Avda. Alicante, 78

(an der Hauptstraße des

Industriegebiets)

Ondara

� 966 114 551 oder

� 676 368 718 und

646 178 108

[email protected]

www.ventasol.es

Ihre TraumkücheCocinas Pego: Planung und Montage von Qualitätseinbauküchen

Bereits seit 1994 planen, verkaufen

und montieren wir erfolgreich

Qualitätseinbauküchen, zunächst

in Deutschland und seit dem Jahr

2000 in Spanien, im Raum Dénia.

Seit dem Jahr 2006 gibt es das Kü-

chenstudio in Pego.

Für Küchenbegeisterte und die,

die es werden wollen, sind wir ein

fairer und verlässlicher Partner.

Wir begleiten Sie gerne, kompe-

tent und zuverlässig, auf dem Weg

zur Erfüllung Ihrer Einrichtungs-

wünsche. Vertrauen Sie auf mehr

als 20 Jahre Küchenerfahrung.

Wir haben für Sie:

■ Qualitätsküchen aus Deutsch-

land in verschiedenen Preislagen

■ Elektrogeräte und Spülen/

Armaturen führender Marken

■ Arbeitsplatten unterschiedlicher

Materialien: Kunststoff, Granit,

Quarzstein

Wir bieten Ihnen:

■ Persönliche Betreuung von der

Planung bis zur Montage

■ Individuelle Beratung im Kü-

chenstudio und bei Ihnen zu Hause

■ 3D-Computerplanung Ihrer neu-

en Küche

■ Pünktliche Lieferung und fach-

gerechte Montage durch deutschen

Monteur

■ Aufmaß vor Ort, Installations-

pläne für Elektro, Wasser, Fliesen

■ Alles aus einer Hand, auf

Wunsch Koordination aller Hand-

werker wie Elektriker, Installateur,

Fliesenleger, Maurer, Maler

■ Sonderanfertigungen

■ Arbeitsplattenerneuerung

■ Spülen- und Elektrogeräteaus-

tausch

■ Demontage und Entsorgung der

alten Küche

Das schönste Kompliment für

unsere Arbeit sind die zahlreichen

Kunden, die auf Empfehlung

kommen – und wiederkommen.

Zögern Sie also nicht länger,

wenn Sie sich eine neue Küche

wünschen.

Wir freuen uns auf Sie!

Cocinas Pego

C/Alter de Pau, 27

Pego

�/Fax 965 572 055

� 605 675 293

[email protected]

www.cocinaspego.com

Wo es wie zuHause schmecktCarlo’s Delicatessen – Ihr deutscher Supermarktin Els Poblets und in Dénias Markthalle

Seit 20 Jahren sind wir für unsere

Kunden da. Wir bieten Ihnen eine

große Auswahl an deutschen und

Schweizer Spezialitäten, sowie be-

kannte Markenprodukte wie Mag-

gi, Knorr, Pfanni, Thomy oder

Schwartau.

Unser vielfältiges

Warenangebot reicht

von verschiedenen

Marmeladen, Gewür-

zen, Essigen bis hin zu

Brotbackmischungen

und vielem mehr.

Selbstverständlich ha-

ben wir auch gluten-

und laktosefreie Pro-

dukte für Sie im Sorti-

ment.

Nicht nur zur Weih-

nachtszeit bekommen

Sie Ihre aus der Heimat

gewohnten Produkte bei uns. Nein,

das ganze Jahr ist die Auswahl

groß.

Wir verfügen über ein breites

Wurst- und Fleischsortiment wie

zum Beispiel: Rinderrouladen, Ta-

felspitz, Sauerbraten, Fleischkäs-

brät und hausgemachte grobe Brat-

wurst. Frisches Mett haben wir

täglich für Sie da, außerdem eine

große Vielfalt an frischem Obst

und Gemüse in unserer Gemüseab-

teilung.

Kurz gesagt, deutsche Produk-

te, die Sie nur bei uns finden und

bekommen, wie frischen Kloßteig,

Käse-Fondue, Bündnerfleisch, ge-

trocknete Pilze.

Speziell zu Weihnachten haben

wir verschiedene Pasteten (Fasan,

Wildschwein), ganze Gänse und

Enten, Gänsebrust/-keulen, Wild

sowie geräucherten Fisch wie Aal,

Makrelen, Forellen, Heilbutt und

Schillerlocken.

Ha-Ra-Produkte

erhältlich

Jetzt neu und exklusiv und in

Spanien nur bei Carlo erhält man

jetzt die extrem hochwertigen

und umweltfreundlichen Ha-Ra-

Produkte zu deutschen Katalog-

preisen. Ha-Ra steht für ein Le-

ben im Einklang mit der Natur

und ist mehr als ein Produkt, es

steht für Gesundheit, Wohlbefin-

den, Reinigung, Wellness und

Nahrungsergänzung.

Auf Anfrage bekommen Sie

fast alles bei uns. Jede Woche be-

kommen wir eine Lieferung aus

Deutschland mit festkochenden

Kartoffeln, Kohlrabi und Ware für

die Frischeabteilung, unter ande-

rem Heringssalat, Limburger, Har-

zer Käse. Na, neugierig geworden?

Dann lernen Sie uns doch einfach

kennen.

Das Team von Carlo’s Delica-

tessen freut sich auf Ihren Besuch.

Els PobletsPtda. Barranquets C/29Nr. 2b-cEls Poblets� 966 475 481� 655 287 677Montag-Freitag 9-13.30 Uhrund 16.30-19 Uhr,Samstag 9-13.30 Uhr

Dénia (Markthalle)C/Magallanes, 5Dénia� 722 185 249Montag-Samstag8.30-14 [email protected]


Gut fühlen

Ängste, Depressionen, Wutausbrücheoder BeziehungsproblemeDeutscher Diplom-Psychologe Mirko Bruns hilft mit modernen Methoden

Zum gesunden Leben gehört zwei-felsohne auch eine psychischeAusgeglichenheit. Was nützt esschließlich, wenn man körperlichtopfit ist, sich jedoch mental un-ausgeglichen fühlt. Wenn Ängsteund Grübelei permanent die Ge-danken beherrschen, wenn Nieder-geschlagenheit und Antriebslosig-keit die Stimmung drücken, wennWutausbrüche das Zusammenle-ben erschweren oder wenn bei Be-ziehungsproblemen alleine keineVerbesserung gefunden wird...

Die Liste der psychischen Pro-

bleme ist lang. Fühlt man sich ersteinmal schlecht, ist der Weg zukörperlichen Beschwerden geeb-net. Die engen Zusammenhängezwischen Körper und Psyche sindvielfach belegt: Der oder die Be-troffene gelangt in einen Teufels-kreis aus psychischen Problemen,körperlichen Reaktionen und da-raus resultierenden weiterenSchwierigkeiten.

Hier ist ein Ausbruch dringenderforderlich und mit Hilfe psycho-logischer Beratung aussichtsreichzu bewältigen. So werden im Cen-

tro Internacio-

nal de Atenci-

ón Psicológica

Beratungen an-geboten, die aufdie jeweils indi-viduelle Proble-matik und Ge-schichte zuge-schnitten sind.

„Häufig werde ich von Patien-ten gefragt, ob sie denn nun eineAngststörung oder eine Depressionhaben. Bevor hierzu eine Eintei-lung und Benennung vorgenom-men wird, ist folgende Erkenntnisviel wichtiger: die Einsicht, dassman sich nicht gelassen, ausgegli-chen und/oder aktiv genug fühlt,sondern zu häufig traurig, antriebs-los und ängstlich ist. Und dies lässtsich insbesondere mit individuel-len psychologischen Beratungs-programmen verbessern“, erklärtDiplom-Psychologe und Praxisin-haber Mirko Bruns.

Das Ziel hierbei sei, den Ratsu-chenden eine Art Werkzeug an dieHand zu geben, mit dessen Hilfesie zukünftig schwierige emotiona-le Situationen besser meistern kön-nen und so zu mehr Lebensqualitätfinden. „Vereinfacht gesagt: Eineängstliche Person lernt, wieder zuleben Eine depressive Person lernt,

sich wieder zu erfreuen“, sagtBruns, der sein Psychologiestudi-um in Deutschland abgeschlossenund in Spanien um zahlreicheWeiterbildungen ergänzt hat.

Mit seinem psychologischenBeratungs- und Therapieangebotrichtet sich Bruns vor allem andeutschsprachige Residenten, da-mit bei entsprechendem Bedarfkeine Versorgungslücke entsteht.Kostenübernahme durch Kranken-kasse beziehungsweise Beihilfe istim Einzelfall zu klären. Die Bera-tung wird auf Deutsch, Spanischoder Englisch angeboten.

Centro Internacional deAtención PsicológicaDipl.-Psych. Mirko BrunsC/Camas, 293TorreviejaC/Rosario, 5 (Praxis Dr. Henkel)Dénia (San Luís)Terminvereinbarung unter:�/WhatsApp: 630 341 888Mail:[email protected] auf Facebook

Tipps zum Vorbeugen mentaler Probleme:

den richtigen S.A.M.E.N. säen:

• Soziales: Freundschaften pflegen.

• Aktivität: Körperlich aktiv sein.

• Mentales: Sich geistig fordern.

• Ernährung: Richtig essen und trinken.

• Nachtruhe: Angemessen viel schlafen.

(„S.E.E.D.S.“ nach John B. Arden)


Glück im AlterMithilfe der Traditionellen Chinesischen Medizinund Akupunktur zu einem gesunden Leben

Die Traditionelle Chinesische Me-

dizin (TCM) verspricht aus chine-

sischer Sicht Gesundheit, Glück

und ein langes Leben. Das Glück

im Alter hängt sehr stark von der

Psyche ab. Wenn durch Trauer,

Krankheit oder Schmerzen De-

pressionen entstehen, beruhen die-

se immer auf einer Disharmonie

zwischen Yin und Yang, die unbe-

dingt reguliert werden muss – so

lehrt es die chinesische Medizin

seit 5.000 Jahren. Danach haben

wir ein inneres System, das Yin

(weiblich) und ein äußeres, das

Yang (männlich).

Altersdepressionen können Zei-

chen einer beginnenden Alzheimer-

Erkrankung sein, die unbedingt be-

handelt werden sollte. Am besten

mit chinesischer Akupunktur.

In der Leber , die dem Element

Holz zugeordnet ist, wohnt die

Seele, die verantwortlich ist für un-

sere Psyche. Die Leber ist auch für

Glück, Harmonie und Bewegung

zuständig. Bekannt ist sicherlich

der Spruch: „Was ist ihm heute

über die Leber gelaufen?“

Das mit der Leber gekoppelte

Organ ist die Gallen-

blase. Auch hier gibt

es wieder eine alte

Weisheit, die nicht

nur die Chinesen ken-

nen: „Warum spuckt

er schon wieder Galle?“

Sollte dieser Leber-

Galle-Kreislauf nicht

mehr fließen, steht der

Mensch nicht mehr in seiner

Mitte. Daher auch der Aus-

spruch: „Was ist los, er steht total

daneben?“

Aus dieser Disharmonie entste-

hen nicht nur Depressionen, im Al-

ter kann sich daraus auch die Au-

genkrankheit Makuladegeneration

entwickeln, die sich allein mit

Akupunktur um bis zu 60 Prozent

verbessern lässt.

Bewegung ist ein weiterer Fak-

tor für ein glückliches Alter. So

werden beispielsweise sämtliche

Gelenkschmerzen, die nicht durch

einen Unfall verursacht wurden, in

der chine-

sischen Medizin

dem Wasser (Bewegung) und der

Niere zugeordnet. Das heißt, wenn

das QI (Energie) in der Niere nicht

fließt, werden sich Arthrosen und

andere Bewegungseinschränkun-

gen bilden – egal wo.

Auch Ernährung ist ein wichti-

ger Bestandteil für ein glückliches

Alter und langes Leben.

Robert MaierDoktor der AkupunkturC/Balandre, 28Dénia (Las Marinas)� 677 650 456, 672 187 606Mail: [email protected]


Gut fühlen

Wir verwandeln Ihren herkömmlichen Pool in höchstens 30 Tagen in einen Hybridpool

Wasserqualität und Gesundheit: In einem Hybridpool können Sie mit offenen Augen tauchen und auch bei Hautproblemen ist das Wasser sogar therapeutisch sinnvoll. Das Wasser ist so gesund, dass es Trinkqualität hat.

Unseren Showroom fi nden Sie in Plaza Reina Sofía local 5 | Xàbia | Tel. 625 462 324 | www.hybridpool.es

Seit schon 15 Jahren besteht unsere Zahnarztpraxis, die seit einigen Jahren von der Inhaberin und Managerin Emine Ganter er-folgreich geführt wird. Sie ist stolz darauf, zwei sehr erfahrene und kompetente Zahnärzte für ihr Team gewonnen zu haben. Es sind Dr. Karl-Helmuth Kokron (Zahnarzt), approbiert in Heidelberg, sowie Dr. German Gomez (Implantologe), approbiert in Tübingen. Beide Zahnärzte bringen langjährige Berufserfahrung mit und sind schon seit geraumer Zeit bereits in der CLINICA DENTAL MASCARAT tätig. Dr. Kokron ist mit seinem Einfühlungsvermögen für die ganzheit-liche Zahnmedizin sowie ästhetische Zahnheilkunde, Endotonie, Funktionsdiagnostik und Paradontologie zuständig. Unser „schwä-bischer“ Chirurg Dr. Gomez ist für die Implantologie und kniffl igen chirurgischen Eingriff e zuständig. „Gute Zahnheilkunde ist Teamar-beit“.

Mit diesen beiden Topfachkräften sowie einer professionellen

Dentalhygienikerin mit langer Berufserfahrung ist bestens für die Mundhygiene und die Erhaltung Ihrer Zähne gesorgt. Nicht zu vergessen ist auch die Kompetenz und Herzlichkeit unserer Stuhl-assistentinnen, ohne die keine gute Atmosphäre zwischen Zahn-arzt und Patient entstehen könnte. Unser Moto: Hauptsache Wohl-fühlen! Wenn Sie sich wohlfühlen, gibt es wunderbare Synergie- Eff ekte und die Grundlage für eine gute Zusammenarbeit ist gelegt. Wir wollen insbesondere unseren deutschen Patienten helfen, dass Sie auf Ihre Zuschüsse der Krankenkassen nicht verzichten müssen. Sie als Patient haben das Recht, innerhalb Europas Behandlungen und Zahnersatz in Anspruch zu nehmen. Voraussetzung dabe ist nur, das deutsche Abrechnungssystem anwenden zu können. Frau Ganter hat dafür ebenfalls gesorgt.

Eine ausgebildete Fachkraft, die nach deutscher Gebührenver-ordnung (GOZ) die Heil- und Kostenpläne sowie Abrechnungen für

unsere Patienten erstellt, ist in ihrem Team ebenfalls tätig. Niemand geht gerne zum Zahnarzt und trotzdem führt manchmal kein Weg an einer Behandlung vorbei. Die beste Maßnahme, dies zu vermei-den, ist rechtzeitige Vorsorge. Um Sie dabei zu unterstützen, bieten wir Ihnen jährliche Kontrollen kostenlos an. Gerne beraten wir Sie auch bei Zahnersatz und Implantaten und erstellen Ihnen einen ausführlichen Behandlungsplan.

Unser Grundsatz: mit Präzision und Sorgfalt für ein schönes Lä-cheln und perfekte Funktionalität !

Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte…Wir heißen Sie herzlich willkommen in unserer Zahnarztpraxis

CLÍNICA DENTAL MASCARATmit einem Traumblick über den Hafen von Campomanes Altea

[email protected] - www.alteadental.com

AugenfreundlicheNährstoffeNatürliche Substanzen für eine bessere Sehkraft

Wissenschaftliche Untersuchungen

zeigen, dass viele Augenkrankhei-

ten schon in der Jugend auftreten,

mit erhöhtem Lebensalter jedoch

deutlich zunehmen. Sie entwickeln

sich oft über Jahre schleichend,

lange bevor die ersten Symptome

auftreten. Wichtig ist frühzeitig

vorzubeugen.

Täglich ist unser Auge vielen

Reizen ausgesetzt. Künstliches

Licht, Bildschirmarbeit, ungefilter-

tes Sonnenlicht, Rauch, Wind, Pol-

len, Staub und freie Radikale be-

lasten unsere Sehkraft. Eine vor-

beugende Zufuhr von augen-

freundlichen Nährstoffen ist hier

besonders wichtig. Das Auge des

alternden Menschen hat einen be-

sonderen Bedarf an speziellen

Nährstoffen, Vitaminen, Spuren-

elementen und Antioxidanten.

Es wurde nachgewiesen, dass

Lutein für die Vorbeugung von al-

tersbedingter Makuladegeneration

wichtig ist. Die Makula, auch gel-

ber Fleck genannt, befähigt zum

Lesen, Erkennen von feinen Ein-

zelheiten und Unterscheiden von

Farben. Das Carotinoid Lutein

kommt in der Makula in der

höchsten Konzentration vor.

Es hat im Auge die Aufgabe,

gefährliche Strahlen, zum Beispiel

das Sonnenlicht, zu

filtern. Außerdem

ist es ein Antioxi-

dantien, das gefährli-

che freie Radikale, die

durch UV-Strahlung

gebildet werden, un-

schädlich machen kann.

Lutein kann der Körper

selbst nicht bilden und muss

über die Nahrung aufgenommen

werden.

Ebenso wie das Lutein ist das

Zeaxanthin ein Carotinoid mit ei-

ner prädominanten Präsenz in der

Makula des Auges. Wobei das Lu-

tein vor allem im lateralen Teil der

Makula vorkommt, findet man das

Zeaxanthin hauptsächlich in ihrem

Zentrum. In mehreren wissen-

schaftlichen Studien wurde die

Wirkung der beiden Substanzen

bestätigt, die vor allem in Kombi-

nation der altersbedingten Makula-

degeneration entgegenwirken.

Der positive Effekt von Heidel-

beeren auf die Sehkraft der Augen

ist altbekannt. Die Extrakte der

Heidelbeere und das darin enthal-

tene Anthocyane, können diese

Mikrozirkulation der Netzhaut ver-

bessern helfen. Sie stabilisieren die

feinen Blutgefäße der Augen und

fördern so deren Versorgung mit

Nähr-

stoffen und

Sauerstoff. So sind

die Augen den täglichen Ansprü-

chen besser gewachsen. Daneben

wirken Anthocyane antioxidativ.

Auch altersbedingte Augenkrank-

heiten wie zum Beispiel die Maku-

ladegeneration lassen sich oft auf

mangelnde Nährstoff- und Sauer-

stoffzufuhr über das Kapillarsys-

tems des Auges zurückführen.

Betacarotin, auch Pro-Vitamin

A genannt, wird von unserem Kör-

per in Vitamin A umwandelt. Vita-

min A ist wichtig für den Sehvor-

gang, besonders für die Nachtsich-

tigkeit. Bei Vitamin-A-Mangel ha-

ben die Augen Schwierigkeiten,

sich der Dunkelheit anzupassen.

Ein Mangel an Vitamin A kann

außer-

dem zu weiteren

Veränderungen und Krankheiten

des Auges führen.

So wird vermutet das Vita-

min-A-Mangel auch bei der Ent-

stehung des Grauen Stars (Kata-

rakt) und der Altersbedingten Ma-

kuladegeneration eine Rolle spielt.

Neuere Studien wiesen zudem da-

rauf hin, dass das Spurenelement

Zink mit Vitamin A zusammenar-

beitet und so die Sehkraft fördern-

de Funktion des Vitamin A zusätz-

lich erhöht wird.

Selen und Vitamin E decken ei-

nen erhöhten Bedarf an antioxida-

tiven Substanzen ab, der besonders

bei starker Belastung der Augen

durch freie Radikale auftritt.

Kräuterhaus Sanct BernhardCarrer del Cop, 11Dénia� 965 780 425

C/Dr. Calatayud, 15Teulada-Moraira� 966 491 573

Av. Gabriel Miró, 7Calpe� 965 836 807

Avenida de l’Albir, 16L’Alfàs del Pi

Calle Mirador, 4Benidorm� 965 858 663

Calle Ramon Gallud, 51Torrevieja� 966 706 765

[email protected] oderwww.sanctbernhard.es



„Adiós Cellulite!“Zur Kosmetik ohne Tierversuche wechseln

Mein Name ist Liane Hermann,

und ich lebe seit 20 Jahren auf

Mallorca. Ich bin 65 Jahre

alt und habe seit mei-

nem 30. Lebensjahr

immer wieder Mög-

lichkeiten gesucht,

auf natürliche Art

jung zu bleiben

und jugendlich

auszusehen.

Das Thema ge-

staltet sich nicht so

einfach, denn eines

Morgens wacht man

auf und hat auf der

Stirn oder an den Augen

die ersten Falten. Zuerst

denkt man sich: Die gehen

wieder weg, man hat nur

schlecht geschlafen. Nein, sie

bleiben. Und der Blick in den

Spiegel fragt: Was tue ich nun?

Ich habe die Lösung: unsere

Effektkosmetik. Innerhalb von

vier Minuten werden die Falten

bis zu 90 Prozent reduziert – das

Ergebnis hält zwölf Stunden.

Ein viel größeres Thema aber

ist für 90 Prozent aller Frauen die

Cellulite und die Frage, was ge-

tan werden kann. Diese Frage ha-

be ich mir auch gestellt. Natür-

lich kann man Sport treiben und

auf die Ernährung achten. Und

trotzdem schreitet die Cellulite

mit jedem Lebensjahr voran.

Durch meinen Beruf als Ver-

triebsrepräsentantin für Beauty-

geräte hatte ich das Glück, einen

Arzt für ästhetische Medizin ken-

nenzulernen, der es sich zur Auf-

gabe gemacht hat, Frauen schö-

ner zu machen – auf natürli-

che Art und Weise, auch

ohne Operation und

Spritzen.

Dieser Arzt hat

ein Produkt entwi-

ckelt, das unglaub-

lich ist und bei

dem man sagen

kann: „Adiós Cel-

lulite!“

■ Die Fettzellen

werden verkleinert.

■ Der Wasserhaus-

halt wird reguliert.

■ Die unschönen Del-

len verschwinden, die

Haut wird an den betroffen

Stellen sichtbar glatter.

Das Besondere dabei ist: Alle

Produkte sind ohne Tierversuche

hergestellt, ohne Hormone, ohne

Parbene und ohne Chemie. Die

Natur gibt uns die Schönheit zu-

rück.

So entwickelte der Arzt in

jahrelanger Forschung wirksame

Produkte mit pflanzlichen

Stammzellen, wie beispielsweise

vom Guggulbaum, Arganbaum,

Edelweiß, Algen und vielen an-

deren Pflanzen.

Liane Hermann

� 647 702 476

[email protected]

PILATES IN DENIAZu jeder Zeit fi t halten mit Pilates

Pilatesstudio Dénia Centro de Fitness C/ Impressors Botella 6, Dénia

Susanne WeitzmannDeutsche diplomierte

Pilateslehrerin Tel. 629 55 83 93

[email protected]

Gut fühlen

PMPM Elektro MobileAnkauf . Verkauf . Vermietung . Service & Reparatur

PM

Ihr deutschsprachiges Fachgeschäft für E-Bikes und E-MobileCalle Mar Jónico 4 . 03177 . San FulgencioTel. 96 507 75 63 . Web: www.pm-elektromobile.coE-Mail: [email protected] Mo.-Sa. 10:00-14:00 Uhr


Anti-Aging im Beauty ParlourAnke Meyer-Anton ist spezialisiert auf Kosmetikbehandlungen zur Faltenreduzierung

Das Kosmetikinstitut Beauty Par-lour besteht seit 1998 in Torrevie-ja. Inhaberin Anke Meyer-Antonist staatlich anerkannte Kosmetike-rin und verfügt über eine 30-jähri-ge Berufserfahrung. Sie ist spezia-lisiert auf Anti-Aging-Behandlun-gen (Faltenreduzierung) sowie aufKosmetikbehandlungen bei Pro-

blemhaut wie Couperose undAkne tarda (Akne im Erwachse-nenalter).

Durch UV-Strahlung, Stress,diverse Umwelteinflüsse (Sonne,Nikotin etc.) und dem natürlichemAlterungsprozess nimmt die Elasti-zität und die Collagenfaserzahl derHaut ab. Die Haut wird schlaff, mü-

de, dünn und grobporig.Im Beauty Parlour

wird neben den klassi-schen Kosmetikbehand-lungen auch die moderns-te Methode zur Faltenre-duzierung, das Micro-Needling, angewendet.Das Micro-Needling-Sys-tem stammt aus dem Be-reich der Permanent Ma-ke-up-Technik. Dabeiwerden statt Farben Wirk-stoffe (z.B. Hyaluronsäu-re) mit schnellen Interval-len tief in die obere Haut-schicht eingebracht. Soverhilft das Micro-Need-ling schmerzarm zu einerfrischeren und strafferenHaut.

Zudem löst die Erzeu-gung von Tausenden von

feinsten Kanälen in der Oberhautein natürliches Verjüngungs- undRegenerationsprogramm in derHaut aus. Die Produktion von Col-lagen, Elastin und Hyaluronsäurewird stimuliert. Die Durchblutungund Zellerneuerung wird erheblichgesteigert, was zu einer besserenVersorgung mit Nährstoffen undsomit zu einem besseren Hautbildführt. Die Haut wird dicker, da-durch widerstandsfähiger, die Po-rengrösse reduziert sich, die Hautwirkt straffer und jünger.

Im Beauty Parlour wird sehrviel Wert auf die professionelleund fachliche Beratung für dierichtige Hautpflege gelegt. Deswe-gen beginnt Inhaberin Anke Mey-er-Anton jede Kosmetikbehand-lung mit einer ausführlichen Haut-diagnose, denn diese ist Vorausset-zung für die richtige Pflege. Nachder genauen Analyse des Hauttypsund des Hautzustandes werden dieKosmetikbehandlungen inklusiveder Beratung für die richtigeHeimpflege zusammengestellt.

Im Beauty Parlour wird aus-schließlich mit deutschen Quali-tätsprodukten von HildegardBraukmann behandelt. Die High-

Class-Kräuterkosmetik ausDeutschland ist das professionellePflegesystem für die effektive re-generative Ganzheitspflege.

Neben den klassischen Kosme-tikbehandlungen und dem Micro-Needling werden im Beauty Par-lour auch Permanent Make-up undMicroblading sowie Wimpernex-tensions (Verlängerung und Ver-dichtung der Wimpern) angeboten.

Beauty Parlour

Anke Meyer-Anton

C/ Bilbao, 3 (Nähe Parque

de las Naciones)

Torrevieja

� 965 718 313, 657 860 499

[email protected]

www.kosmetik-torrevieja.com

Lösungen für eine jugendlichere HautSpezialbehandlungen im „Kosmetikinstitut & Naturheilpraxis Elke A.Menzel“

Zusätzlich zu den bereits bekann-ten kosmetischen Spezialbehand-lungen und High-Tech-Therapienwie Mesotherapie, Micro-needlingoder Plasma-therapie ist seit Sep-tember 2017 auch die neuartigeGreenpeel-Kräuterschälkur nachDr. Schrammek im Programm auf-

genommen worden. Dieweltweit er-

probte,bio-

logische Green-peel-Kräuterschäl-kur ist eine von Ärzten entwickel-te, naturkosmetische Methode.

Das Einbringen eines Pflanzen-wirkstoffkomplexes aus ausge-suchten Kräutern erfolgt durchEinmassieren in die Haut. Dadurchwird die Durchblutung angeregtund der Stoffwechsel aktiviert.Durch diese Prozesse wird dieZeit, die die Haut benötigt um sichzu erneuern von 28 Tagen auf fünfTage reduziert, und das auf ganznatürliche Weise.

Es stehen drei Behandlungsme-thoden zur Verfügung: „Fresh

Up“ – der Frischekick ohneSchälung (bei müder Hautund ersten Anzeichen derHautalterung), „Energy“ –der Vitalitäts- und Regene-rationskick ohne Schälung(bei Falten, Pigmentstörun-gen, Unrein heiten, Narben)und Greenpeel-Kräuter-schälkur „Classic“ – eine

neue Haut in fünf Tagen, Re-generation und Erneuerung

mit Schälung (bei großporiger

Haut, sonnengeschädigter Haut,Falten, erschlaffter Körperhaut,Dehnungsstreifen,einigen Formender Hyperpigmentierung). Eineumfangreiche Beratung und Ana-lyse führt die zertifizierte Thera-peutin auf Wunsch in der Natur-heilpraxis in Moraira durch.

Kosmetikinstitut & Natur-

heilpraxis Elke A. Menzel

C/Kabul, 25

Moraira (Moravit)

� 965 747 033, 636 802 280

www.elke-menzel.com

Zum Wunschgewichtin sieben WochenGesundheit und Schönheit sind kein Recht, sondernein Geschenk und Ergebnis der Lebensweise

Ana Pflumm bietet in Calpe ein

einmaliges Schönheits- und Ge-

sundheitskonzept, das – wie sie

sagt – „Sie begeistern wird und für

Zufriedenheit und Wohlbefinden

sorgt.“ Mit Nuestra Cura lässt

sich in sieben Wochen das

Wunschgewicht erreichen. Der

Schönheit dienen Permanent Ma-

ke-up und Faltenbehandlung mit

Hyaluron, was zum allgemeinen

Wohlbefinden führt. „Das Ergeb-

nis sind gefühlte zehn Jahre jün-

ger, mehr Energie und Freude an

allem, was Spaß macht“ sagt Ana

Pflumm.

Nuestra Cura Ana

Pflumm

Die Stoffwechselkur für Ihr

Wunschgewicht: In den vergan-

genen Jahren wurde von einem

Team internationaler Mediziner

und Ernährungsexperten eine

Stoffwechselkur entwickelt, die

in ihrer Gesamtheit einmalig ist

und nachweislich zu sensationel-

len Erfolgen führt. In wenigen

Wochen geht es zum Wunschge-

wicht – erreichbar ohne quälende

Hungergefühle oder Entzugser-

scheinungen.

Diese Kur ist keine Diät im

herkömmlichen Sinne mit zweifel-

haften Erfolgen und Jo-Jo-Effek-

ten, sondern ein Reduktionspro-

gramm, das die ungeliebten Fett-

polster zum Schmelzen bringt, oh-

ne dass die Muskelmasse angegrif-

fen wird.

Hochwertige Vital- und Mikro-

nährstoffe unterstützen die Rege-

neration eines trägen und schlecht

funktionierenden Stoffwechsels.

Eine Frequenztherapie (Globuli),

deren Wirkungsweise im energeti-

schen Bereich liegt, bewirken des-

sen Aktivierung und Neuprogram-

mierung.

Alle in der Kur empfohlene Vi-

tal- und Mikronährstoffe sowie die

Globuli sind natürlichen und biolo-

gischen Ursprungs und frei von

jeglichen chemischen und hormo-

nellen Zusatzstoffen und den damit

verbundenen Risiken und Neben-

wirkungen.

Ana Pflumm

Expertin für Gesundheit und

Schönheit

■ Ernährungsberatung

■ Stoffwechselkur (Nuestra Cura)

Beratung und Betreuung.

■ Permanent Make-up, 25 Jahre

Erfahrung

■ Anti-Age-Behandlungen mit

Hyaluron (Faltenunterspritzung

seit 19 Jahren)

Ana Pflumm

Urb. La Manzanera, 4 R

Calpe

� 965 836 463, 659 915 443

[email protected]

www.ana-pflumm.com

Beratungs- und Behandlungs-

termine nur nach telefoni-

scher Anmeldung

Vorher

Nachher


Gut fühlen

C/Alter de Pau, 27 • 03780 Pego 96 557 20 55 • 605 67 52 93

[email protected] • www.cocinaspego.com

�� Qualitätsküchen aus Deutschland �� Elektrogeräte und Spülen führender Marken �� Individuelle Beratung und Planung in 3D �� Küchenumbau komplett aus einer Hand �� Pünktliche Lieferung · Fachgerechte Montage


Vom Sportmuffel zum FitholicGesund und fit in die besten Jahre – mit Spaß beim Sport im Club Fit in Jávea

Regelmäßige Bewegung ist

Altersmedizin Nummer 1

Konzentriert atmen die Seniorenein und aus. Gabriele Winter ver-sucht dabei, ihre tiefer liegendeBauchmuskulatur zu aktivieren.Die 73-jährige Deutsche leidet seit

Jahren unter Arthroseund hat auch schonKnieoperationen hintersich. „Obwohl ich michallgemein viel bewege,tut mir das gezielteTraining in Club Fit be-sonders gut, vor allemdie Pilatesstunden. Undeinmal pro Woche ha-be ich eine Einzelstun-de, in der die Trainerinspeziell auf meine Rü-

cken- und Gelenkprobleme ein-geht. Wenn ich eine Woche nichtsmache, merke ich das. Man musskontinuierlich etwas tun, um seinFitnessniveau zu halten“ fügt sieüberzeugt hinzu.

Peter Fitz, Sporttherapeut undGründer von Club Fit, kann dasnur bekräftigen. „Kein Medika-

ment kann chronischen Erkran-kungen und den altersbedingtenLeistungseinbußen besser entge-genwirken als regelmäßigeskörperliches Training.“ Mark,56 Jahre, bestätigt das:„Seitdem ich in Club Fittrainiere, hat sich meinBlutdruck auf 115/75eingependelt. Auchmeine Fitness und mei-ne Ausdauer sind bes-ser geworden.“ UndPeter Fitz, ergänzt:„Regelmäßige Bewe-gung ist AltersmedizinNummer 1. Es ist mög-lich, sich im Alter nochfit zu fühlen.“

Spaß beim Sport anstelle

langweiligem Altersturnen

Auch Silvia Huber kann das bestä-tigen: „Nach einem Probetrainingin Club Fit war ich so begeistert,dass ich sofort ein Jahresabo ge-nommen habe. Für mich sindKräftigungsübungen besonderswichtig, da ich unter starker Os-teoporose leide.“ Jennifer Habbig,Sport- und Bewegungstherapeutinin Club Fit erklärt: „Eine schonen-de und wirksame Art Muskeln undKnochen zu stärken ist CoreStix.Wir arbeiten mit Widerstandsstä-ben in dreidimensionalen Bewe-gungen und kräftigen so den gan-zen Körper.“ „Deshalb komme ichregelmäßig zum CoreStix-Kurs“,bekräftigt die dynamische 69-Jäh-rige. „Aber auch Yoga und Pilatessind für mich wichtig, um denKopf freizubekommen. Mein ab-soluter Lieblingskurs ist aberDrumBeats, wo man mit Drum-sticks auf Gymnastikbällen trom-melt. Die Bewegung zur Musikund der Rhythmus in der Stundemachen viel Freude. Wer glaubt,dass hier langweiliges Alterstur-nen betrieben wird, der irrt sich. InClub Fit gibt es viel Spaß.“

Das ist auch genau nach demGeschmack von Susanna Künzler.Die 67-Jährige ist eine richtige Po-werfrau und hat voriges Jahr ge-meinsam mit dem Club Fit Teamals eine der ältesten Teilnehmerin-nen die Mirrador Challenge, eine29 Kilometer lange Wanderung anJáveas Küste, gemeistert. „Fürmich ist es besonders wichtig,meine Balance zu trainieren, umStürze zu vermeiden. Ich mag be-sonders die dynamischen Kursewie das Jumping. Wir machen aufeinem Trampolin Übungen zurMusik. Es ist sehr gelenkschonend

und ich habedadurch mein Gleichgewichtwiedergefunden.“ „Auch SMARt-fit macht mir richtig Spaß. Dabeimüssen wir an einer Wand auf-blinkende Lichter mit den Händenoder einem Ball treffen. Das ver-bessert die Reaktion, ist auch Trai-ning für das Gehirn und machtgroßen Spaß!“ Zum Ausgleichtrainiert die Schweizerin auch ger-ne mal alleine an den Kraftgerätenoder auf dem Stepper.

Fitness muss nicht

Schinderei sein

Für Wilfried Salomon ist es be-sonders wichtig, sich für sein Hob-by fit zu halten. Mithilfe eines fle-xiblen Stabs, den man in den Hän-den hält und zum Schwingen brin-gen muss, kräftigt der 63-JährigeWirbelsäule, Schultern und Arme,um die nächsten Matches auf demTenniscourt gut zu meistern. „ZuBeginn war ich sehr skeptisch, daich eigentlich meine Freizeit aufdem Tennisplatz verbringenmöchte. Doch schon nach ein paarTrainingseinheiten erkannte ichdie Vorteile eines gezielten Aus-gleichstrainings. Ich bin jetztschneller und flexibler und kannden Ball auch kräftiger schlagen.“

Maja Griesser musste wegenihrer Hüft- und Rückenprobleme

ihre Lieblings-sportarten Dressur-

reiten und Golf aufgeben. Die 67-jährige konnte bei Club Fit einepassende Alternative finden. Pila-tes, Jumping und CoreStix sindFixpunkte in ihrem Terminkalen-der. „Pilates hilft mir, die Muskelnim Rücken und um die Hüften zukräftigen und ich fühle mich da-nach auch so richtig schön ge-dehnt. Nach der Pilatesstunde gehtes mir immer viel besser.“ „Aberauch DrumBeats macht mir gro-ßen Spaß.“ Die Schweizerin istüberzeugt, dass bei dieser großenVielfalt an Geräten und Kursensowie der individuellen Betreuungfür jeden – egal ob jung oder nichtmehr ganz so jung – etwas Passen-des dabei ist. „Es lohnt sich auf al-le Fälle vorbeizuschauen. Fürmich gehört das Training in ClubFit zum täglichen Leben.“

„Fitness muss nicht Schindereisein“, sagt Mika Fitz, Pilatesmas-tertrainerin und Leiterin von ClubFit. „Es ist nicht entscheidend wiehart man trainiert, sondern wie gut.Unser hoch qualifiziertes Trainer-team ist mit Enthusiasmus bei derSache und wir lieben es, andere mitunserer Begeisterung für Bewe-gung anzustecken. Es ist nie zuspät, sich sportlich zu betätigen. Beiuns haben sich schon einige Sport-muffel zu Fitholics gewandelt.“

Gesundheitsorientiertes Bewegungszentrum in der Marina AltaCLUB F!T Jávea - FUNctional intelligent trainingC.C.Monver, C/ Roma, 3 - 03730 Jávea� 865 664 888 / 602 211 051 - www.club-fit.eu

für die besten JahreWir machen Siefit

� Rückentraining�� Muskelkräftigung�� Gesundheitskurse�� Bewegung mit Spaß�� Sportrehabilitation

Buchen Sie IhrenGRATIS-Aktiv-Tagbis 31. Oktober 2017

Tel. 865 664 888Mob. 602 211 051www.club-fit.euCentro Comercial Monver

C / Roma 3 – 03730 Javea

Die Pilates-MethodeVon Ärzten und Physiotherapeuten empfohlen – Pilatesin Dénia unter persönlicher Anleitung auf Deutsch!Was ist Pilates eigentlich? Ich er-

kläre es Ihnen gerne und stelle

mich Ihnen kurz vor. Mein Name

ist Susanne Weitzmann. Ich lebe

seit 17 Jahren in Spanien und bin

seit 13 Jahren Studiobesitzerin im

schönen Dénia. Einige von Ihnen

werden mich und meine Kollegin

Katia vom Power Plate Studio an

der Las Marinas kennen.

Vor 6 Jahren sind wir mit dem

Studio umgezogen und haben uns

neben Power Plate auch auf Pilates

spezialisiert. Pilates ist seit einigen

Jahren in aller Munde und man

entdeckt immer mehr die positiven

Auswirkungen auf die Gesundheit.

Herr Joseph Pilates (1883-1967)

aus Mönchengladbach war der Be-

gründer der Pilates Methode, ein

systematisches Körpertraining zur

Kräftigung und Dehnung der Mus-

kulatur. Das Pilates Training wird

sehr individuell auf Alter und/oder

Beschwerden ausgerichtet.

Deshalb sollten Sie sich kleine

Pilates Gruppen suchen. Wir arbei-

ten mit maximal drei Personen,

denn nur so kann für eine korrekte

Haltung, Atmung und Ausführung

garantiert werden. Das A und O

von Pilates. Langsam wird die

Muskulatur aufgebaut und Sie füh-

len sich nach ein paar Trainings-

einheiten schon wesentlich besser

und gelenkiger.

Rückenprobleme mitPilates in den GriffbekommenDie Körperhaltung ist wichtig im

Alter. Das wissen zwar alle, aber

wer macht schon wirklich etwas

dafür? Die meisten fangen erst an,

wenn sie schon Beschwerden ha-

ben. 90 Prozent der Kunden haben

Probleme mit dem Rücken. Die Er-

fahrung zeigt, dass man Rückenbe-

schwerden gut in den Griff bekom-

men kann, wenn man ein regelmä-

ßiges Pilates Training besucht.

Zweimal pro Woche a 45 Minuten

sollten doch drin sein, um seinem

Körper etwas Gutes zu tun – oder?

Meistens kommt dann wieder

der innere Schweinehund ans

Licht und hindert Sie daran, sich

auf ins Studio zu machen. Oder

man hat Angst vor Vertrags Bin-

dungen im Studio. Bei uns im Stu-

dio können Sie unverbindlich ein

Schnuppertraining machen und

bei Interesse dann einen monatli-

chen Beitrag bezahlen. Sie können

jederzeit wieder austreten. Klingt

unkompliziert, ist unkompliziert.

Sie sind super sportlich und den-

ken: Das brauche ich nicht? Auch

Sie lade ich herzlich zu einer

Schnupperstunde ein. Denn Pilates

ist für jedermann. Probieren Sie es

aus. Ich freue mich auf Sie.

Pilates DéniaSusanne WeitzmannIm Gimnasio DeniaCentro de FitnessCalle Impressors Botella 6,Dénia� 629 55 83 93

[email protected]

Entlang der Lagune reitenEntdecken Sie die Costa Blanca auf dem Rücken eines spanischen Pferds!Wer träumt nicht davon, einmal

auf dem Rücken eines Pferdes im

Naturpark von La Mata zu reiten?

Der deutschsprachige Reiterhof

El Refugio liegt direkt an der blau-

en Lagune von La Mata in Guar-

damar del Segura.

Dort stehen für Anfänger und

Fortgeschrittene Pferde bereit. Wer

Basisunterricht wünscht, zahlt für

eine Longenheit (20 min.) 15 Euro

pro Person, für eine Unterrichts-

einheit (35 min.) 25 Euro pro Per-

son. Man kann im Naturpark La

Mata-Torreviea auch Ausritte ma-

chen – 1 Std. Ausritt 25 Euro pro

Person. Für Kinder erst ab zwölf

Jahren geeignet.

Wer das Reiten ausprobieren

möchte, dem reicht eine lange

Hose und festes Schuhwerk, am

besten Trekkingschuhe. Einen

Reithelm kann man ausleihen,

ansonsten gibt es die Grundaus-

stattung ab 150 Euro zu kaufen.

Keine Angst haben undnicht verkrampft aufPferd sitzen

Das Körpergewicht des Reiters

sollte nicht mehr als 85 Kilo-

gramm betragen und man sollte

bei Interesse mindestens einmal

pro Woche Unterricht einplanen.

Ohne Reitkenntnisse ist ein ge-

mütlicher Ausritt im Schritt mög-

lich. Man sollte aber keine Angst

haben und nicht verkrampft auf

dem Pferd sitzen.

Herbst, Winter und Frühjahr

sind vom Klima her die ange-

nehmste Zeit zu reiten. Der

Reiterhof besitzt die Ge-

nehmigung, im Naturpark

zu reiten. Ganz egal, ob

Sie Anfänger, 50plus oder

fortgeschrittener Reiter

sind – wir haben für jeden

das richtige Pferd und das

entsprechende Programm!

Centro Equestre El RefugioCampico, 27Guardamar del Segura� 629 687 536www.elrefugiocostablanca. com


Gut in Schuss


Alles rund ums E-BikeBei PM Elektro Mobile in San Fulgencio wird individueller Kundenservice ganz groß geschrieben

Seit Juli 2014 sind wir schon mitunserem E-Bike und E-Mobil Ge-schäft im Einkaufszentrum vonSan Fulgencio. Wie viele andereMenschen hier, haben wirDeutschland aus gesundheitlichenGründen hinter uns gelassen, uman die Costa Blanca zu ziehen. Wirsind sehr glücklich über diese Ent-scheidung.

Bis Dezember 2016 waren wirmit unserem Geschäft und derWerkstatt hinter dem Lidl Super-

markt zu finden. Jedoch war esdort nicht so schön für unsereKunden. Da wir ein angenehmeresAmbiente bieten wollten, sind wirumgezogen in unser neues Ge-schäft gleich neben dem Mercado-na an der N332. Hier fühlen sichunsere Kunden ausgesprochenwohl. Die E-Bikes, E-Dreiräderund Scooter können in Ruhe aufdem sehr großen Parkplatz auspro-biert werden, oder man kann inden jetzt schön hellen klimatisier-

ten Räumlichkeiten beim Zubehörzwischen Körben, Lampen, Sattel-taschen, Helmen oder Hundean-hängern stöbern.

Bei uns wird individueller Kun-denservice ganz groß geschrieben!Aus diesem Grund bietet unsereWerkstatt außer Inspektionen undReparaturen auch alle Art vonUmbauarbeiten an. Wir rüsten ger-ne normale Fahrräder zu E-Bikesum oder installieren sogar Dächermit Solarzellen auf den Kranken-fahrstühlen, um die Reichweite zuverbessern. Alles nach Kunden-wunsch und intensiver Beratungauf Deutsch, Englisch, Französischund selbstverständlich Spanisch.Unser vierköpfiges Team nimmtsich immer die notwendige Zeit.

PM Elektro MobileC/ Mar Jónico, 4, locales1,2,3, San Fulgencio� 965 077 563

GPS Daten 38.116919,[email protected]

Power PlateVibrationstrainingNur mit Betreuung und nach ausführlicher Beratung

Seit über 20 Jahren gibt es das Vi-brationstraining im Fitnessbereich.Es wurde sehr viel Gutes undSchlechtes darüber berichtet. Wassoll man da noch glauben? In un-serem Power Plate Studio in Déniaarbeiten wir seit 13 Jahren mit denVibrationsplatten.

Zuerst mal, wo kommt die Ideeher? Die Anfänge der Vibrations-

technologie gehen bis 1869zurück. Zu diesem Zeit-punkt wurden in den USAVibrationen zur Therapievon Beschwerden in Ar-men und Rücken einge-setzt. Man entdeckte, dassdie starke Aktivierung derDurchblutung viele Be-schwerden kurieren kann.

1960 entwickelt der ost-deutsche Prof. Dr. Bier-

mann die Methode im Therapie-und Fitnessbereich erfolgreichweiter. Vor allem im therapeuti-schen Bereich wurde die Maschinezu einer wertvollen Ergänzung fürviele Therapien.

Hier einige Beschwer-den und Krankheiten, fürderen Behandlung PowerPlate mit Erfolg einge-setzt werden kann: Mus-kelschwund, MS, Band-scheibenvorfälle, Fibromy-algie , Osteoporose, Inkonti-nenz, Gelenkschmerzen,Durchblutungsstörungen, Über-gewicht und vieles mehr.

Das Allerwichtigste ist: Mansollte nie ohne Trainer auf einerVibrationsplatte trainieren. In un-serem Studio wird nur unter Anlei-tung gearbeitet. Im Einzel-oderGruppentraining von maximal fünfPersonen. Alles andere ist unver-antwortlich.

Nach einem intensiven Vorge-spräch dürfen Sie auf die PowerPlate. Zuerst ist die Vibration et-was ungewohnt, aber schon nacheinigen Trainingseinheiten werdenSie sich wohl fühlen und die Vi-bration genießen. Die Vibrationstimuliert die Muskeln und be-günstigt einen schnellen Muskel-

aufbau.Am Ende deshalbstündigen Trainings fühlen Siesich leichtfüßig. Dank der Vibrati-on. Sie kurbelt die Durchblutung

so richtig an.Kommen Sie auf ein

Schnuppertraining vorbei und pro-bieren Sie das etwas „ANDERE“Training. Wir freuen uns auf Sie.

Power Plate Studio – DéniaSusanne WeitzmannIm Gimnasio Denia Centro de FitnessC/ Impressors Botella, 6, 03700 Dénia� 629 55 83 93

[email protected] | www.powerplate.dewww.deniacentrodefitness.com

Ohne Medikamente

und ohne Nebenwirkungen!

Moderne psychologischeBeratung hilft bei:

Ängsten und NervositätDepression

Panikattacken Wutausbrüchen

Persönlicher KriseBeziehungsproblemen

…u. v. m.!

MIRKO BRUNSCol. Nº CV-10593

Deutscher Diplom-PsychologeTel. 630 341 888

TORREVIEJA & DENIApsicologo-torrevieja.com . [email protected]

Sie werden sich Sie werden sich besser fühlen!besser fühlen!

Centro Internacionalde Atención Psicológica

Ein Leben langschmerzfrei laufenMinimalinvasive Chirurgie der Fußklinik San Román

Die Füße müssen unser Körperge-

wicht tragen – und zwar jeden Tag

und ein ganzes Leben lang. Nor-

malerweise schenken wir unseren

Füßen wenig Aufmerksamkeit, bis

wir vielleicht einmal nicht mehr

normal laufen können. Dann wird

uns bewusst, was für eine wichti-

ge Rolle sie spielen. Deswegen

sollten wir auf gutes Schuhwerk

achten und einen Spezialisten

aufsuchen, wenn die Füße

schmerzen oder wenn wir eine

Verformung feststellen. Das hilft

uns dabei, gesunde und schöne

Füße ein ganzes Leben lang zu

haben, ohne Schmerzen oder

Schwellungen.

Die Chirurgie des 21. Jahrhun-

derts versucht Beschwerden zu lin-

dern sowie gesundheitliche Proble-

me zu lösen und dabei den Scha-

den an unserem Körper zu mini-

malisieren. Logischerweise zielen

diese Eingriffe auf eine schnelle

Rehabilitation ab, schmerzfrei und

ohne Komplikationen.

Glücklicherweise verfügen wir

heute über Techniken, die die Be-

handlung und Heilung der bekann-

testen Verformungen und Fehlstel-

lungen an Füßen wie Schiefstände

des Großzehs oder gekrümmte Ze-

hen (Krallenzehen) ermöglichen –

und das bei kurzen und schmerz-

freien Erholungsphasen.

Wussten Sie, dass sich eine der

angesehensten Fußkliniken Euro-

pas in Alicante befindet? Die Clí-

nica Médico-Podológica San Ro-

mán gilt als Pionier in Europa in

der minimalinvasiven oder perku-

tanen Chirurgie an Füßen. Seit ih-

rer Gründung 1979 ist die Klinik

auf alle Behandlungen an Füßen

spezialisiert. Das Team besteht aus

den Doktoren San Román – Vater

und Söhne – und verfügt über eine

mehr als 35-jährige Erfahrung im

Bereich der minimalinvasiven Chi-

rurgie an Füßen.

Die Chirurgie der Klinik San

Román nutzt eine Technik mit mil-

limeterkleinen Hautschnitten, die

dem Gewebe den geringstmögli-

chen Schaden zufügt. Das hat den

Vorteil, dass die Rekuperation

schnell verläuft, ohne Komplika-

tionen oder postoperative Eingrif-

fe, die andere, aggressivere Tech-

niken nach sich ziehen. Dabei han-

delt es sich um ambulante Eingrif-

fe mit lokaler Anästhesie. Eine Fi-

xierung mit Schrauben oder Na-

deln ist nicht notwendig. Unsere

Patienten verlassen laufend und

ohne Hilfe die Klinik. Das erleich-

tert die Erholungsphase nach dem

Eingriff ungemein.

Die San-Román-Klinik verfügt

über die modernsten technischen

Geräte und Instrumente, die für ei-

ne erfolgreiche minimalinvasive

Chirurgie notwendig sind. Dies ga-

rantiert langfristig die exzellenten

Resultate bei der Korrektur von

Verformungen wie Schiefstände

des Großzehs (hallux valgus),

Krallen- oder Hammerzehen, Fer-

sensporn und eingewachsene Ze-

hennägel.

Die Klinik San Román führt

auch biomechanische Studien Ih-

res Gangs durch, ebenso wie phy-

sische Untersuchungen der Beine

und Füße, um präzise Ihre Proble-

me ausmachen und individuelle

und effiziente Lösungen bieten zu

können, die keineswegs immer

chirurgische Eingriffe beinhalten.

Schieben Sie es nicht auf die lange

Bank, wenn Sie Schmerzen in den

Füßen verspüren. Ihr Problem wird

mit der Zeit nur schlimmer.

Clínica San Román

Avda. del Doctor Ramón

y Cajal, 1

Alicante

� 965 922 105, 678 748 474

informacion@clinicasanroman.

com

www.clinicasaroman.com


Gut behandelt

Technik im Fokus: Im-Ohr-HörgeräteDer unauffällige Power-Knopf im Ohr

Sie sind klein, im Gehörgang

kaum zu sehen und jedes für sich

ein echtes Einzelstück: Im-Ohr-

Hörgeräte erfüllen viele Ansprü-

che, die unsere Kunden haben.

Statistiken zeigen, dass viele

Menschen auf Hörgeräte

verzichten,

weil sie befürchten, dass ihre

Umgebung auf diese Weise von

ihrem Hörverlust erfahren könn-

te. Mit Im-Ohr-Hörgeräten gibt

es da kaum Bedenken. Dritte se-

hen sie erst auf den zweiten

oder dritten Blick, denn sie

verschwinden fast komplett

im Gehörgang, lassen sich aber

dennoch leicht einsetzen und mit

dem kleinen Rückholfaden

auch wieder herausneh-

men.

Die Form unserer Ohr-

muscheln ist von der Natur mit

gutem Grund so gestaltet, dass

sich der Schall darin fängt. Mit Im-

Ohr-Hörgeräten können Sie diese

natürliche Funktion der Ohrmu-

schel weiter nutzen. Der große

Vorteil zeigt sich im Klang-

bild. Es gilt als natürlicher als bei

Hinter-dem-Ohr-Hörgeräten, bei

denen die Schallaufnahme über die

Mikrofone hinter dem Ohr erfolgt.

Neue Modelle verfügen zudem

über eine variable Belüftungsöff-

nung im Gehäuse, die für Frisch-

luft sorgt und echten Tragekomfort

herstellt.

Ein einziges Handicap wollen

wir Ihnen allerdings nicht ver-

schweigen: Im-Ohr-Hörgeräte pas-

sen nicht in jeden Gehörgang.

Lässt die Anatomie gar zu wenig

Platz, sind diese Hörgeräte nicht

geeignet. Für alle anderen gilt: Wir

nehmen einen Ohrabdruck und fer-

tigen Ihr Einzelstück.

Rufen Sie uns an und erfragen

die Einzelheiten. Wir informieren

Sie gern.

Proakustik

Avda. Joan Fuster, 28c

Dénia

� 965 782 548

[email protected]


Alles rund ums HörgerätFachmännische Beratung und erstklassige Technologie im Fachgeschäft Hear in Villajoyosa und La Zenia

Seit 17 Jahren finden Sie Maike

Fortak mit Ihrem Fachgeschäft

Hear an der Costa Blanca. In

Villajoyosa be-

findet

sich das Hauptgeschäft, wo Sie

nach Terminabsprache bei der

Hörgeräteakustik-Meisterin einen

Rundum-Service für Ihre Hörgerä-

te bekommen.

Ein Hörtest gibt Ihnen schnell

Aufschluss, ob ein Hörverlust vor-

liegt. Ein Probetragen von neuester

Hörgeräte-Technik im eigenen

Umfeld gibt Ihnen die Mög-

lichkeit, die Qualität der

Hörhilfen zu testen und zu

vergleichen. Die indivi-

duelle Hörgeräte-Anpas-

sung und Feinjustierung

Ihrer Hörgeräte ist für

ein gutes Sprachverste-

hen unerlässlich.

Donnerstags finden

Sie Frau Fortak nach Ter-

minabsprache in La Zenia

(Orihuela Costa), in den

hellen Räumlichkeiten des Gebäudes

Tres Coronas/Swedent im 1. Stock.

Die passionierte Hörgeräte-

akustikerin ist besonders durch ih-

ren qualifizierten Service rund um

das Hörgerät bekannt. Durch die

Terminabsprachen nimmt Sie sich

stets genügend Zeit für eine quali-

fizierte Beratung, wobei auch

Hausbesuche möglich sind.

Bei der Hörgerätetechnik ver-

tritt sie vornehmlich Phonak Hör-

geräte, da diese Geräte nicht nur

über eine erstklassige Sprachwie-

dergabe verfügen und vollautoma-

tisch ihr Klangbild den unter-

schiedlichen Hörsituationen an-

gleichen, sondern auch aufgrund

des hervorragenden Services, der

ihr in Alicante direkt vom Werk

aus geboten wird. Geräte mit auf-

ladbaren Lithium-Akku ohne Me-

mory-Effekt von Phonak haben

sich seit einem Jahr etabliert.

Angebot bis 31.10.2017Das Modell Audeo B ist jetzt mit

neuer Bluetooth-Direkt-Technik

erhältlich – bis zu 30 Prozent Ra-

batt sind möglich. Auf die Im-Ohr-

Geräte Virto B70 und B90 erhalten

Sie 40 Prozent Rabatt.

Neugierig auf besseres Hören

und Verstehen?

Hear Hörgeräte-Fachgeschäft

Partida Ermita, 20

Villajoyosa

� 965 890 556

� 658 446 384

www.hear-maike.eu

[email protected]

Für einstrahlendes LächelnBleaching – ein Verfahren zur Aufhellung von Zähnen

Ob aus beruflichen oder privaten

Gründen – wir wollen bei anderen

Menschen einen möglichst positi-

ven Eindruck hinterlassen. Dazu

trägt das äußere Erscheinungsbild

– und hier im Besonderen die Zäh-

ne – maßgeblich bei. Denn ein

strahlendes Lächeln wirkt sympa-

thisch!

Obwohl heutzutage viel über

Zahnreinigung und Mundpflege

aufgeklärt wird, bleibt es doch vie-

len Menschen versagt, strahlend

weiße Zähne zu haben. Dieser Ar-

tikel beschäftigt sich im Folgenden

mit Zahnverfärbungen und deren

Beseitigung.

Im Gegensatz zu Zahnbelägen,

die sich auf der Zahnoberfläche

angelagert haben, handelt es sich

bei Zahnverfärbungen um in den

Zahnschmelz bzw. das Dentin ein-

gelagerte Farbpigmente, die durch

eine äußere Zahnreinigung nicht

mehr entfernt werden können.

Hierbei unterscheidet man externe

und interne Verfärbungen. Bei den

externen Verfärbungen dringen die

Farbpigmente (zum Beispiel ent-

halten in Tabak, Tee, Kaffee, Rot-

wein, Medikamenten, mit Farb-

stoffen angereicherten Nahrungs-

mitteln etc.) in den Zahnschmelz

ein und führen dadurch – in der

Regel – zu einer Verdunkelung der

Zähne. Interne Verfärbungen dage-

gen kommen aus dem Inneren des

Zahnes, hervorgerufen z.B. durch

das Absterben des Zahnes nach ei-

ner Wurzelbehandlung, Unfall

(Schlag auf die Zähne), Mangeler-

nährung, Medikamente u.a.

Zur Aufhellung dieser Verfär-

bungen kommt das sogenannte

„Bleaching“-Verfahren zur An-

wendung. Hierbei werden die Zäh-

ne mittels einer Wasserstoffper-

oxidlösung (wird auch zum Blei-

chen von Haaren benutzt) oder der

wesentlich effektiveren Carbamid-

peroxidlösung gebleicht. Bei den

externen Verfärbungen wird hier-

bei das Bleichgel in einer indivi-

duell erstellten Schiene appliziert,

die der Patient je nach Konzentra-

tion des Gels und des gewünschten

Aufhellungsgrades mehrere Stun-

den am Tag (meist nachts) tragen

muss. Daher nennt man diese Art

auch „Home-Bleaching“, weil sie

in der Regel zu Hause ausgeführt

wird. Wesentlich schneller geht es

mit dem sogenannten „Power-

Bleaching“, das allerdings nur in

einer zahnärztlichen Praxis unter

Aufsicht angewendet werden kann.

Hierbei werden wesentlich höhere

Konzentrationen als beim Home-

Bleaching verwendet, sodass das

Ergebnis normalerweise in ein bis

zwei Sitzungen zwischen 15 und

45 Minuten erreicht werden kann.

Außerdem wird in der Zahnarzt-

praxis das Zahnfleisch mit einem

sogenannten „Gingiva Protector“

vor dem Bleichmittel geschützt.

Etwas anders sieht es bei den

internen Verfärbungen aus. Da die-

se oft nur einzelne Zähne betreffen

(meist durch die Entmineralisie-

rung nach einer Wurzelbehandlung

hervorgerufen), muss auch die Be-

handlung von innen heraus erfol-

gen. Dazu eröffnet der Zahnarzt

den Wurzelkanal und bringt einen

mit Bleichflüssigkeit getränkten

Wattebausch in diesen ein. Dieser

verbleibt für einige Tage an Ort

und Stelle, damit das Bleichmittel

den Zahn von innen her aufhellen

kann. Danach wird der Wurzelka-

nal wieder verschlossen.

Wichtig: Bevor man sich für

ein Bleaching entschließt, sollte

man sich unbedingt von seinem

Zahnarzt untersuchen und beraten

lassen, ob dieses Verfahren für ei-

nen anwendbar ist.

Alle künstlichen Zahnmateria-

lien (zum Beispiel Kronen, Füllun-

gen, Veneers etc.) können nicht

gebleicht werden. Daher sollte

man darauf achten, ob durch das

Bleachen hinterher Farbüberein-

stimmung erzielt werden kann,

oder eventuell neue Kronen oder

Füllungen anfallen.

Auch Karies darf nicht vorhan-

den sein!

Des Weiteren ist eine profes-

sionelle Zahnreinigung vor dem

Bleachen erforderlich, da das Blei-

chen ansonsten durch Beläge ge-

blockt wird und zu einem flecki-

gen Ergebnis führen kann.

Auch sollte man sich darüber

im Klaren sein, dass das Bleichen

von Zähnen keine Dauerlösung

ist, und von Zeit zu Zeit wieder-

holt werden muss, um das Ergeb-

nis zu bewahren. Denn auch mit

zunehmendem Alter werden un-

sere Zähne automatisch dunkler.

Das ist ein ganz natürlicher Alte-

rungsprozess.

Clínica Dental Plaza de España

Carrer de la Justicia, 4

Calp

� 965 833 266

Notfälle: � 690 097 502


Gut behandelt

Alle Gebiete der Zahnheilkunde, speziell:� Implantate� Parodontose-

Behandlung

� Prothetik(Zahnersatz)

� Chirurgie

ELS POBLETS (Dénia)Küstenstraße Las Marinas, km. 8,8

- NICHT gegenüber Les Fonts -

Dr. med. dent Winfried RuhnauIMPLANTAT-SPEZIALIST (Col. N° 2141)mit deutschem Zahntechniker-Meister-LaborSprechstunden: Mo. - Fr. 9.00 - 13.00 Uhr

� Termine nach telefonischer Voranmeldung � Tel. 966 474 691

[email protected]

Ultraschall-Instrumente bei ImplantatenSichere und schonende Methode in der Zahn-Chirurgie als Alternative zu den klassischen Bohrern

Feingefühl und die richtige

Ausrüstung sind gefragt

Den Knochen für die Aufnahme

eines Implantates zu präparieren

erfordert viel Erfahrung, Feinge-

fühl und sehr gute anatomische

Kenntnisse. Neben klassisch ro-

tierenden Instrumenten (Bohrer)

können nun auch Ultraschall-In-

strumente verwendet werden.

Feinpräparation und ande-

re Maßnahmen

Die Feinpräparation für ein Im-

plantat erfordert besondere, je

nach System sehr unter-

schiedliche Arbeits-

schritte. Spezielle In-

strumente und

vom Standard

abweichende

chirurgische

Protokolle wer-

den je nach Im-

plantattyp und

-ort verwendet.

Besonderheiten bei fehlen-

dem Knochen

Um die so feinen Weichgewebe

ober- und unterhalb des Knochens

(z.B. Schneider’sche Membran) ma-

ximal zu schonen und zu schützen,

wird in ihrer Nähe mit speziellen Ul-

traschall-Instrumenten gearbeitet.

Somit kann ein(e) Verletzung/Zer-

reißen vermieden werden.

Für solche Situationen gibt

es spezielle Instrumente,

Techniken und Vorgehens-

weisen.

Als Substanzen zum Knochenauf-

bau eignen sich sowohl Knochen-

ersatzmaterialien als zum Teil

auch körpereigene Knochenspäne.

Fazit

Die Aufbereitung des Implantatla-

gers bestimmt wesentlich mit, ob

eine Implantation erfolgreich sein

wird. Klinische Studien haben ge-

zeigt, dass Weichgewebe durch

Ultraschall-Instrumente geschont

und geschützt werden. Zudem

kann offenbar ein günstigerer Ver-

lauf für die Heilung der Implantate

erreicht werden als das mit rotie-

renden Instrumenten der Fall ist.

Clínica Dental Ruhnau

Küstenstraße Las Marinas

Km 8,8, 03779 Els Poblets

� 966 474 691

zahnarztpraxis.dr.ruhnau@

gmail.com


Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte...Um ein schönes Lächeln und gesunde Zähne kümmern sich die Spezialisten der Clínica Dental Mascarat

Wir heißen Sie herzlich

willkommen in unserer

Zahnarztpraxis Clínica Dental

Mascarat mit einem Traumblick

über den Hafen von Campomanes

Altea. Seit schon 15 Jahren

besteht unsere Zahnarztpraxis, die

seit einigen Jahren von der

Inhaberin und Managerin Emine

Ganter erfolgreich geführt wird.

Sie ist stolz darauf zwei sehr

erfahrene und kompetente

Zahnärzte für Ihr Team gewonnen

zu haben. Es sind Dr.

Karl-Helmuth Kokron (Zahnarzt),

approbiert in Heidelberg sowie Dr.

German Gomez (Implantologe)

approbiert in Tübingen. Beide

Zahnärzte bringen langjährige

Berufserfahrung mit und sind

bereits seit geraumer Zeit in der

Clínica Dental Mascarat tätig.

Dr. Kokron ist mit seinem

Einfühlungsvermögen für die

ganzheitliche Zahnmedizin sowie

ästhetische Zahnheilkunde,

Endotonie, Funktionsdiagnostik und

Parodontologie zuständig, unser

„schwäbischer“ Chirurg Dr. Gomez

für die Implantologie und die

kniffligen chirurgischen Eingriffe.

Gute Zahnheilkunde ist

Teamarbeit. Mit diesen beiden

Top-Fachkräften sowie einer

professionellen Dentalhygienikerin

mit langer Berufserfahrung ist

bestens für die Mundhygiene und

die Erhaltung Ihrer Zähne gesorgt.

Nicht zu vergessen ist auch die

Kompetenz und Herzlichkeit

unserer Stuhlassistentinnen, ohne

die keine gute Atmosphäre

zwischen Zahnarzt und Patient

entstehen könnte. Unser Moto:

Hauptsache Wohlfühlen! Wenn

Sie sich wohl fühlen, gibt es

wunderbare Synergie-Effekte und

die Grundlage für eine gute

Zusammenarbeit ist gelegt.

Wir wollen insbesondere unseren

deutschen Patienten helfen, dass Sie

auf Ihre Zuschüsse der

Krankenkassen nicht

verzichten müssen. Sie

als Patient haben das

Recht innerhalb

Europas

Behandlungen

und Zahnersatz in

Anspruch zu nehmen.

Voraussetzung dabei ist nur, das

deutsche Abrechnungssystem

anwenden zu können.

Klinikleiterin Emine Ganter hat

dafür gesorgt.

Eine ausgebildete Fachkraft,

die nach deutscher

Gebührenverordnung (GOZ) die

Heil- und Kostenpläne sowie

Abrechnungen für unsere

Patienten erstellt, ist in Ihrem

Team ebenfalls tätig.

Niemand geht gerne zum

Zahnarzt und trotzdem führt

manchmal kein Weg an einer

Behandlung vorbei. Die

beste Maßnahme, dies

zu vermeiden, ist

rechtzeitige

Vorsorge. Um

Sie dabei zu

unterstützen,

bieten wir Ihnen

jährliche Kontrollen

kostenlos an.

Gerne beraten wir Sie auch bei

Zahnersatz und Implantaten und

erstellen Ihnen einen ausführlichen

Behandlungsplan. Unser

Grundsatz: mit Präzision und

Sorgfalt für ein schönes Lächeln

und perfekte Funktionalität!

Clínica Dental Mascarat

Mirador de la Galera, 1

N-332, km 163,5

Altea

� 966 880 080

[email protected]

www.alteadental.com


Gut behandelt

Nadeln fürdie SehkraftWenn der Augenarzt nicht helfen kann:Mikro-Akupunktur als Alternative

Trotz all der fantastischen Fort-

schritte der Augenheilkunde der

letzten Jahre fühlt sich so mancher

Augenpatient von seinem Augen-

arzt alleine gelassen. Dies betrifft

insbesondere chronische Augener-

krankungen wie die „trockene Ma-

kuladegeneration“ oder das „tro-

ckene Auge“.

Einschränkung imtäglichen LebenSteht für das „trockene Auge“ we-

nigstens künstliche Tränenflüssig-

keit zur Verfügung, die man sich

mehrmals täglich in die Augen

träufeln kann, so gibt es für die

„trockene Makuladegeneration“

offiziell noch keine wirksame Be-

handlungsmethode, um den Ver-

lauf zu stoppen oder gar die Seh-

kraft zu verbessern. So kommt es

nach derzeitigem Stand der evi-

denzbasierten Gesundheitsversor-

gung bei einem Großteil der Ma-

kula-Patienten zu einer unaufhalt-

samen Beinahe-Erblindung, die

häufig so weit geht, dass das Lesen

nicht mehr oder nur mithilfe star-

ker Lupen und auch das Erkennen

von Gesichtern nicht mehr mög-

lich ist. Ja sogar Stürze mit teilwei-

se ernsten Verletzungen sind an

der Tagesordnung, wenn die Be-

troffenen zuweilen Bodenuneben-

heiten, Treppen oder Bordsteine

nicht mehr erkennen können.

Für viele dieser Patienten war

und ist die alternativmedizinische

Sehkraft-Akupunktur des däni-

schen Akupunkturprofessors Dr.

John Boel eine große Hilfe. 80

Prozent der mit dieser Methode

Behandelten bemerken eine Ver-

besserung der Sehschärfe, die sich

meist auch augenärztlich doku-

mentieren lässt. Bei einem Groß-

teil derer, die nicht sofort eine Ver-

besserung der Sehkraft erfahren,

bewirkt die Mikro-Akupunktur des

Prof. Boel eine sehr deutliche Ver-

langsamung, ja oft sogar einen

Stillstand des Krankheitsprozesses.

Diese Behandlung wird mit haar-

feinen Nadeln in sogenannten Mi-

kro-Zonen des menschlichen Kör-

pers durchgeführt. Dabei wird üb-

rigens keinesfalls in die Augen ge-

stochen, sondern es werden Punkte

an Händen und Füßen behandelt.

Die Sehkraft-

Akupunktur ist

nicht identisch mit

der chinesischen Aku-

punktur, sondern stellt ein eigen-

ständiges System dar.

WeiterentwickelteAkupunkturmethodeDer deutsche Heilpraktiker und

Akupunktur-Spezialist Bernhard

Beisert brachte die Sehkraft-Aku-

punktur 2006 nach Spanien. Herr

Beisert wurde Ende der 90er Jahre

von Prof. Dr. Boel persönlich in

dieser Spezialmethode ausgebildet

und hat diese Sonderakupunktur

im Laufe der Jahre weiterentwi-

ckelt. Die Optimierungen betreffen

sowohl eine Verkürzung der Be-

handlungsdauer und somit Sen-

kung der Kosten als auch eine

vollständige Reduzierung der

Schmerzempfindung während der

Akupunktur. Die aktuelle, derzeit

nur in der Praxis Beisert in Dénia

angebotene

schmerzfreie Therapiemethode ist

somit auch zum Einsatz bei Kin-

dern und sehr sensiblen Erwachse-

nen geeignet.

Folgende Augenerkrankungen

können mit der Augen-Akupunk-

tur nach Prof. Boel behandelt wer-

den: Makuladegeneration (feuchte

und trockene Form), grüner Star,

grauer Star, diabetische Netzhaut,

trockenes Auge, Augenthrombose,

Augeninfarkt, Sehnerventzündung,

Alterssichtigkeit, Kurzsichtigkeit

bei Kindern, Doppeltsehen, Nys-

tagmus und andere. Selbstver-

ständlich ist diese Therapie nur für

Patienten gedacht, die bereits einen

oder mehrere Augenärzte konsul-

tiert haben.

Naturheilpraxis Dénia

Bernhard Beisert,

Heilpraktiker

C/ Marqués de Campo, 60

Dénia

� 966 934 038

www.beisert.es

www.augenakupunktur.info

Was ist Osteopathie?Den Körper als Ganzes betrachten – Eine Einführungvon Osteopath Aitor Bisquert

Die Osteopathie ist angesiedelt im

breiten Fächer der physiotherapeu-

tischen Disziplinen. Sie basiert auf

einem Zusammenspiel der ma-

nuellen Techniken, wie der Massa-

ge und den nicht invasiven Be-

handlungen wie zum Beispiel Mo-

bilisierung, Dehnung und Aufhe-

bung von Blockaden.

Es sind Alternativen, um Pro-

bleme und Schmerzzustände zu

beheben und pharmakologische

Anwendungen als Behandlung zu

vermeiden.

Die Osteopathie ist eine Diszip-

lin, die den Körper als Ganzes be-

trachtet, als eine Art „Holistische

Vision“, und ihn nicht als eine Ein-

heit von unabhängigen Organen

und Strukturen sieht.

Auf dieser Prämisse aufbauend

sind die osteopathischen Behand-

lungen eine Schmerzbefreiung auf

Grundlage der Wiederherstellung

des organischen Gleichgewichts

und der Beweglichkeit der Gelenke.

Es wird schwerpunktmäßig

nach der Ursache des derzeitigen

Schmerzzustandes gesucht.

Nach den Monaten der Wärme,

kommt der Herbst und mit ihm die

Kälte, die Feuchtigkeit, die Erkäl-

tung, die Gliederschmerzen und

verschiedene Begleiterscheinungen,

die diese Faktoren hervorbringen.

All dies kann durch eine gute

Ernährung, ein bisschen Sport und

eine gute Pflege des Körpers ver-

mieden werden.

Das Osteopathie- und Physio-

therapie-Zentrum Balcón al Mar

möchte Ihnen helfen, Ihre ganz-

heitliche Gesundheit zu verbes-

sern. Dafür steht Ihnen ein profes-

sionelles Gesundheitsteam zur Sei-

te, dass Sie bei Ernährungsfragen,

zu körperlicher Fitness und Mus-

kel- oder Gliederschmerzen berät.

Wir helfen Ihnen, sich von

Schmerzen zu befreien, um eine

bessere Lebensqualität zu erhalten.

Wir kümmern uns um Sie.

wenn Sie es am nötigsten haben.

Fisioterapia y Osteopatía

Balcón al Mar

Cap Negre, 3 - Local 6

Jávea

� 966 470 015

� 628 245 845

[email protected]

Vorbeugen und heilen von HautkrebsJe früher die Diagnose, desto sicherer und kosmetisch besser die Resultate

Mehr Sonne erhöht das Hautkrebs-risiko. Hautkrebs ist aber völligheilbar, wenn er früh erkannt wird.Wichtig ist, dass man die Haut re-gelmäßig untersuchen lässt.

Schwarzer Hautkrebs:Das Melanom, oder der schwarzeHautkrebs, ist ein sehr bösartigerTumor, der von den Pigmentzellenausgeht und tödlich sein kann,wenn er im Körper streut. Er kannaus einem Muttermal entstehenoder sich wie ein neuer Pigment-fleck auf der Haut bilden. Jedes

Muttermal, das sich in Größe,Form, Farbe oder Durchmesserverändert, sollte man immer unter-suchen lassen. (Bild 1). Mutterma-le können überall sein, von derKopfhaut bis zur Fußsohle.

Ihr Hautarzt kann durch Der-matoskopie, mittels eines Auflicht-mikroskops, das auf die Haut auf-gesetzt wird, die präoperative Di-agnostik der Muttermale oder Me-lanome verbessern. Beugen Siedem Melanom vor. Lassen Sie ihreMuttermale untersuchen!

Weißer Hautkrebs:Basaliom oder Plattenezellkarzi-nom. Gerötete Hautstellen könnenhinweisen auf aktinische Kerato-sen (Bild 2), die Vorläufer der Plat-tenzellkarzinome sind. Auch einPlattenzellkarzinom kann tödlichsein, wenn es spät entdeckt wird.

Behandlung:Die chirurgische Entfernung ist die

sicherste Methode, weil nur diemikroskopische Kontrolle derBiopsie die Diagnose und diekomplette Entfernung bestätigt.Auch Muttermale werden besserentfernt. Eine neue, sehr sichereTechnik ist die mikrograhischeMohs-Chirurgie, bei der Hautkrebsdirekt pathologisch untersucht undnur minimal normales Gewebeentnommen wird. Diese Methodewenden wir an bei kompliziertenHautkrebsen und an kosmetisch

wichtigen Stellen an (Bild 3).Die Vorläufer des weißen

Hautkrebses können häufig gut be-handelt werden mit speziellen che-motherapeutischen Cremes undphotodynamischer Therapie, diebeide gute kosmetische Resultatezeigen. Die neue photodynami-scher Therapie wird mit Tageslichtgemacht und ist effektiv undschmerzlos. Immer gilt: Je früherdie Diagnose, desto sicherer undkosmetisch besser die Resultate.

Dr. med. Rudolf Valks

Facharzt für Dermatologie .

Mitglied der amerikanischen

Akademie für Dermatologie.

� 606 517 434

www.drvalks.com


Wehe, wenn der Alkoholspiegel sinktWarum depressive Menschen häufig zu Alkohol greifen – Welche Gefahren dabei für die Gesundheit entstehen

Man braucht’s kaum noch zu sa-gen: Alkohol macht im Allgemei-nen gute Laune. Tatsächlich hatAlkohol eine schnell einsetzendeantidepressive Wirkung; eineAngst lösende Wirkung hat erebenfalls. Er ist sogar eines derwirksamsten Mittel gegen epilep-tische Anfälle.

Das gilt solange, wie der Alko-hol im Blut ist. Solange, wie derSpiegel ansteigt oder zumindest

stabil bleibt. Danach verkehrt sichalles ins Gegenteil. Wenn der Al-koholspiegel sinkt und gegen Nullgeht, reagiert unser Hirn mit einerMini-Depression, mit Ängsten undmit einem allgemeinen Gefühl vonUnwohlsein, das man gemeinhinals Kater bezeichnet.

Für einen Menschen, der sichmit schweren Problemen oder mitÄngsten herumschlägt, ist Alkoholeine schnelle Abhilfe. Er ist eine

kurzfristige Lösung, die man fürbilliges Geld in jedem Supermarkterstehen kann. Man kann in solchenFällen vordergründig nicht vonSucht sprechen, der Alkoholge-brauch ist eine Selbstmedizierung.

Nachsichtigbei AlkoholViele Menschen, die Arzneimittelnextrem kritisch gegenüberstehen,sind bei Alkohol merkwürdig

nachsichtig. Die Schäden am Kör-per betreffen fast alle Organe. DieWirkung lässt schnell nach. DieNebenwirkungen werden sofortstärker. Die Mini-Depression istnicht mehr so mini, sondern siehält den halben Tag vor.

Depression weitetsich ausAus innerer Unruhe oder Ängstenwerden innerhalb weniger Wochenregelrechte Panikattacken, wennman das erste Glas nicht rechtzeitigschafft. Man kämpft im Grunde ge-gen eine immer weiter ausuferndeDepression oder Angststörung an.

Wer regelmäßig Alkohol trinkt,sollte sich seiner Grundstimmungbewusst sein. Wer dauerhaft trau-rig, ängstlich oder unruhig ist, demkann mit professioneller Hilfe gutgeholfen werden. Das Leben be-kommt eine neue Grundlage, aufder wirklicher Genuss überhaupterst wieder möglich wird.

Int. Clinic Moraira

Dr. Guido Campman

Küstenstraße Moraira–Calp,

ggü. Playetes

� 966 491 259

Notfälle � 639 561 945

[email protected]

Neuer Showroom in Ondara, Avenida Alicante Nº 91, gegenüber von Fratelli und Luansa. Nur 100 m weiter haben wirunsere Werkstatt, Avenida Alicante Nº 69, direkt neben Bricomaderwood und gegenüber von Dormitienda. In derAvenida Alicante Nº 71 und Nº 82 befi nden sich unser Werkstatt-Parkplatz und noch mehr Ausstellungsfl äche.www.autohouse.es 615 014 010 Daniel 636 381 431 Volker 635 769 809 Chantalle


Offi z. Vertragshändler für Spanien C/ Mar Adriatico nº1303177 San FulgencioTel. 966 728 146

Avenida de las Naciones, 18 cQuesada Boulevard Urb. Ciudad Quesada . 03170 RojalesTel. 966 194 917

Studio Orihuela Costa C/ Torre del Oro 8 Urb. Punta PrimaC.C. La Campana Orihuela CostaTel. 965 506 155

www.mueblesjbrinas.es

FURNITURE by Briñas

Sonderangebot Ledersessel und

Lederhocker 1.290 €

Große Auswahl an Sofas und Sesseln in unseren Ausstellungsräumen.

REISEBÜRO TRAVEL AGENCY AGENCIA DE VIAJES

Montag - Freitag 9.30-17.00 Uhr

Samstag 10-13 Uhr

hinter LIDL an der N-332C/ Mar Báltico 8,

Sector VIII, local 9San Fulgencio,

Tel. 966 790 004

La Zenia: ggü. Deutsche Bank,

Avda. de la Playa, local 5, Tel. 966 730 151

www.falkentours.com

Folgen Sie uns auf Facebook

hinteC/

Sec

T

22.12.2017 - 8 Tage MSC Meraviglia ab Barcelonaab 589€ + 190€ Hafengeb.

19.12.2017 - 12 Tage MSC Orchestra ab Barcelonaab 1.129€ + 210€ Hafengeb.

30.12.2017 - 13 Tage MSC Orchestra ab Barcelonaab 1189€ + 210€ Hafengeb.

18.3.2018 - 12 Tage MSC Orchestra ab Barcelonaab 699€ + 210€ Hafengeb.

15.8.2018 - 8 Tage MSC Fantasia ab Barcelonaab 849€ + 190€ Hafengeb.

5.11.2018 - 13 Tage MSC Magnifi ca ab Barcelonaab 749€ + 210€ Hafengeb.

2018 - 8 Tage MSC Divina ab Valencia 2018 – 8 Tage MSC Meraviglia ab Valencia

19.04. 10./17.05. 14.06. 28.06. 05.07. 02./09.08. 16.08. 23.08. 27.09

Innen Bella 349€* 399€* 449€* 499€* 599€* 849€* 799€* 699€* 499€*

Außen Fantastica 549€* 599€* 649€* 699€* 799€* 999€* 899€* 799€* 599€*

Balkon Bella 649€* 699€* 749€* 849€* 899€* 1.149€* 1.099€* 999€* 699€*

Balkon Fantastica 749€* 799€* 849€* 949€* 999€* 1.299€* 1.199€* 1.099€* 799€*

11,10. 18.10. 08.11.

Innen Bella 499€* 499€* 399€*

Außen Fantastica 699€* 599€* 649€*

Balkon Bella 799€* 799€* 749€*

Balkon Fantastica 899€* 899€* 849€*

Weihnachtskreuzfahrten

Alle Kreuzfahrten inkl. Transfer ab La Zenia, Torrevieja, Quesada, La Marina, Benidormund Ondara

*Preis pro Person in Doppelkabine mit Vollpension + 190€ Hafengeb.- Limitierte Plätze *Preis pro Person in Doppelkabine mit Vollpension + 190€ Hafengeb.- Limitierte Plätze


Kräute rhausSanct Bernhard

Marques de Campo

c/C

op

c/D

ian

aPuerto

Sanct BernhardKräuterhaus

Ayuntamiento

Plaza Glorieta

Teulada

El P

orte

tCalpe

Puer

to

Playa

c/Dr. Calatayud Teulada

K r ä u t e r h a u sSanct Bernhard

Albir-Playa Av.de Albir, 15

Denia c/Cop, 11

Benidorm c/Gambo, 3

Torrevieja c/Ramón Gallud, 51

Moraira c/Dr.Calatayud,15

Calpe Av.Gabriel Miró, 7

Av.Gabriel Miró

c/Be

rgan

tin

c/Co

rbet

a GaleriasAitana

Ayuntamiento

PlayaPK r ä u t e r h a u sSanct Bernhard

Benidorm

Altea

N-3

22 Alfaz del Pí

DeutscheBank

Correos

Cam BankConsum

Play

a


Kräu te rhausSanct Bernhard

A7

P

Av. E

urop

a

c/Gambo

CASCOANTIGUO

PLAYA

Martinez Alejos

La CarreteraAvda. del Mediterraneo

Plaza Calero

Plaza Ayunta-miento

Mar

Paseo VistalegrePuerto

c/Ramón Gallud

c/Jo

aquí

n Ch

apap

rieta

La Mata

BusDeutsche

Bank

PP


Augenfit Kaps. mit LuteinEine speziell abgestimmte Kombination aus augenfreundlichen Nährstoffen mit wichti-gen Carotinoiden, Lutein, Zeaxanthin, Beta-Carotin, Heidelbeer-Extrakt, Vitamin A, E, B2, Selen und Zink. Jetzt mit 12mg Lutein!

90 Kapseln € 12,95 ab 3 Stück € 11,95

Ginkgo 100mg KapselnGinkgo fördert die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung der kleinsten Kapillar-gefäße, speziell im Gehirn. Anzeichen für eine ungenügende Durchblutung sind oft Schwin-delgefühl, Gedächtnisstörungen, Müdigkeit, Unwohlsein, kalte Füße und Hände.

150 Tab. € 17,95 - ab 3 Stück € 16,00

Glucosamin-Chondroitin Eine sinnvolle Kombination bei Verschleißer-scheinungen in den Gelenken. Glucosamin ist eine wichtige Substanz für den Gelenkknor-pelaufbau und Chondroitin verbessert die Versorgung mit Gelenkflüssigkeit. Nur aus Rohstoffen der höchsten Qualitätsklasse.

150 Kapseln € 35,90 ab 3 Stück € 32,95

...meiner Gesundheit zuliebe!

Prostata-Kürbiskernöl 500mg

Das Kürbiskernöl aus der Steiermark hat sich besonderst bewährt als traditionelles Mittel bei Prostatabeschwerden, zur Stärkung der Harnblasenfunktion, bei häufigem Harndrang in der Nacht und bei unkontrolliertem Harnab-gang. Auch bei Blasenschwäche der Frau.

130 Kapseln € 8,50 400 Kapseln € 20,50

Moringa oleifera 500mg Moringa oleifera oder der „Baum des Lebens“ zeichnet sich durch einen besonders hohen Gehalt an Nährstoffen und seinen außerge-wöhnlich hohen ORAC-Wert; das antioxida-tive Potenzial gegen freie Radikale.

240 Kaps. € 15,50 500gr Pulver € 17,95

Viele weitere Artikel und fachkundige Beratung auf Deutsch in unseren Fachgeschäften. Fordern Sie Produktliste an: 96-583.68.07 - E-Mail:[email protected]

Olibafit Weihrauch 400mgWeihrauch wurde schon vor Jahrtausenden in der Volksheilkunde Ayurveda bei rheumati-schen Beschwerden angewandt.

200 Tab. € 32,50 ab 3 Stück € 29,50

Artischocken KapselnArtischockenextrakt ist ein hervorragendes ver-dauungsschonendes Naturheilmittel zur Fett-spaltung und zur Förderung der Magen- Darm-funktion und Gallenblasenfunktion bekannt.

150 Kapseln € 9,45 ab 3 Stück € 8,95

Haarfit-Kapseln mit Goldhirse

Nährstofkombination mit Goldhirse und wichtige Vitamine und Nährstoffe für schö-nes, gesundes und kräftiges Haar.

120 Kaps. € 12,50 ab 3 Stück € 11,00

Mariendistel-LeberschutzMariendistel ist ein natürlicher Leberschutz-stoff, der die von Umweltgiften, Alkohol, Nikotin und sonstigen Schadstoffen belastete Leber schützt und zur Normalisierung des Fettstoffwechsels der Leber beiträgt.

120 Kapseln € 17,20 ab 3 Stück € 16,00

Coenzym Q10 100mgCoenzym-Q10 ist die „Zündkerze“ für Vitaliät, Energie und Leistungskraft und Zellschutz zugleich. Co-Q10 ist auch ein wichtiger Herzschutzstoff, insbesondere ab dem 40. Lebensjahr empfehlenswert, da der Körper dann meist nicht mehr genügend körpereige-nes Q10 produziert.

75 Kapseln € 18,- ab 3 Stück € 16,80

Omega-3 Kapseln 1.000 mgJede Kapsel enthält 1000 mg wertvolles Fischöl mit mind. 30% natürlichen, mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren, für eine cholesterinbewusste Ernährung zum Schutz der Gefäße und des Herzens. 220 Kaps. € 11,95 Sonderangebot € 9,95

Magnesium 400 SUPRA Jede Kapsel enthält 400mg reines Magnesium. Nur 1 Kapsel pro Tag!

120 Kaps. € 8,50 ab 3 Stück € 7,95

· 2018-04-16 · 4 Gesund leben Spezial Costa Blanca Nachrichten I Nr. 1763, 29. September 2017...

Documents

Transcript of · 2018-04-16 · 4 Gesund leben Spezial Costa Blanca Nachrichten I Nr. 1763, 29. September 2017...