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Nicole Frenken & Susanne Pillokat-Tangen

BUSINESS- Workbook 2019für selbständige Frauen

Jetzt

durchstarten

mit dem

Herzbusiness-

Erfolgsplan!

» Welche Deiner besten Stärken und Talente hast Du im vergangenen Jahr einsetzen können und welche Stärken und Talente konntest Du (noch nicht) genug einsetzen?

» Im kommenden Jahr sollte ich diese Stärken noch mehr zeigen und nutzen:

» Was hast Du im vergangenen Jahr „ganz ok“ hingekriegt?

» Worin warst Du im vergangenen Jahr gut?

» Worin warst Du im vergangenen Jahr grandios?

» Worin warst Du im vergangenen Jahr brillant?

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Rückblick • Träume • Visionen

» Wie hoch war Dein Netto-Umsatz 2018?

» Wie hoch waren Deine fixen Kosten 2018?(Wenn Dir noch keine genauen Zahlen vor-liegen, mache einen Überschlag.)

» Wie hoch waren Deine variablen Kosten 2018?(Wenn Dir noch keine genauen Zahlen vorliegen, mache einen Überschlag.)

ZAHLEN, DATEN, FAKTEN

Butter bei die Fische…. Ja, es ist endlich Zeit für ZDF (Zahlen, Daten, Fakten).

Eine Standortbestimmung für Dein Business vorzunehmen bedeutet für Dich, dass Du die Gelegenheit nutzt, nicht nur Deine Ziele und Schritte für die Zukunft zu be-stimmen, sondern auch zu überprüfen, ob die Richtung, die Du bisher verfolgt hast, Dich weiterbringt und erfolgversprechend ist.

Die beste Methode dafür ist die Betrachtung Deiner Unternehmenszahlen.

Standortbestimmung

Meine wichtigsten Kennzahlen 2018

» Wie hoch ist Dein voraus-sichtlicher Gewinn 2018?(Wenn Dir noch keine genauen Zahlen vor-liegen, mache einen Überschlag.)

» Wo liegt Deine Gewinnschwelle? Setze Deine Zahlen in die Formel ein:

Fixkosten

(Netto-Umsatz - variable Kosten) : Netto-Umsatz

» Meine Gewinnschwelle liegt bei

€

10.000 €(39.000 - 9.000) : 39.000

Beispiel:

= 13.000 € Gewinnschwelle

Nimm Dir einmal pro Quartal Zeit, Deine wichtigsten Kennzahlen zu ermitteln und vor allem auch ihre Ent-wicklung zu verfolgen. Vielleicht liefert Dir auch Dein Steuerberater einmal pro Quartal die Zahlen, die Du dafür brauchst!

Unser Tipp:

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Rückblick • Träume • Visionen

So gelangst Du mit DEINEM BUSINESS auf die nächsthöhere Stufe

Halte an dieser Stelle noch einmal ganz konkret fest, wie Du Dein Business 2019 auf die nächst höhere Stufe bringen wirst und was Du tun willst, um Dein Umsatz- und Gewinn-ziel zu erreichen:

Das werde ich 2019 neu kreieren:Neue Produkte, Dienstleistungen, Angebotspakete, Automatisierungen, E-Mail-Liste o.ä.

Das werde ich 2019 neu lernen und mir aneignen!Welche neuen Fähigkeiten und Fertigkeiten möchtest Du Dir aneignen, damit Du Dich und Dein Business 2019 weiterentwickeln kannst?

Das werde ich 2019 weiterentwickeln!

Welche bereits begonnenen Angebote, Routinen, Kooperationen

wirst Du ausweiten, vertiefen und stärken?

Das werde ich 2019 in meinem Business loslassen

und sein lassen!Von welchen Dingen, Angeboten, Haltungen, Verstrickungen, Blockaden, Einschränkungen

willst Du Dich 2019 befreien?

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Rückblick • Träume • Visionen

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HERZENSTHEMA

Diese Aufgaben unterstützen Dich dabei, Deinem Herzensthema auf die Spur zu kommen.

Mit dem Herzensthema in den Flow zu mehr Erfolg

» Stell Dir vor, Du erhältst von einem wohlge-sonnenen Mäzen 500.000 € mit der Maßga-be, sie in Dein Herzensthema zu investieren. Welches Projekt wirst Du mit diesem Geld realisieren?

» Stell Dir vor, Du würdest in eine Talkshow eingeladen werden. Für welches Thema stehst Du?

» Was würdest Du tun, auch wenn Du dafür kein Geld bekommen würdest?

» Ich werde sicher mein Leben lang zu tun haben mit:

» Wie nahe arbeitest Du schon an Deinem Herzensthema?

» Mein Herz schlägt immer hoch, wenn:

» Was musst Du einfach tun in Deinem Leben? Was würdest Du bereuen, nicht in die Welt gebracht zu haben, am Ende Deines Lebens?

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Herzensthema & Markenherz

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EXPERTINNENTIPP

BIRGIT SCHULTZ

7 TIPPS, WIE DU BEI GOOGLE GANZ VORN DABEI SEIN KANNST

Suchmaschinenoptimierung und gute Texte schließen sich - entgegen einer weit verbreiteten Meinung - nicht aus. Im Gegenteil: Google liebt gute Texte - und gute Suchmaschinen-optimierung ist alles andere als statisch und „technisch“.

WARUM OPTIMIEREN EIGENTLICH ALLE IMMER NUR FÜR GOOGLE? Weil 95 Prozent aller Suchanfragen weltweit über Google ge-stellt werden. Für die anderen wie Bing und Yahoo, Baidu und Yandex bleibt da nicht mehr viel Platz. Diese nehmen wir bei der Optimierung nebenbei mit.

Bevor Du Dich mit der Suchmaschinenoptimierung befasst, solltest Du wissen, was Du damit überhaupt erreichen kannst. Bei Google ganz vorn dabei zu sein, bedeutet vor allem immer eine individuelle Momentaufnahme. Wie kommt das?

Als Google 1998 antrat, war das Konzept revolutionär. Warum? Weil bis dahin zwar Suchportale existierten (Yahoo, Altavista, Metager, Lycos und andere) aber sich dort die Website-Betrei-ber selbst eintragen mussten. Es gab keine „Maschine“, die das Web selbsttätig nach Inhalten durchsuchte.

Google erfasste also erstmals alle Seiten in einem eigenen Index. Im Grunde hat Google das Internet noch mal auf die eigenen Server kopiert. Von Stund‘ an änderte sich das Such-verhalten der Menschen - aber auch das Verhalten der Web-site-Betreiber. Mit immer neuen Methoden wurde versucht, Google zu überlisten und auf Platz 1 der Suchergebnisse zu gelangen. Und so spielte Google das Hase-und-Igel-Spiel und änderte immer wieder die Kriterien, die das Ranking beeinfluss-ten.

Inzwischen gibt es mehr als 200 Faktoren, die das Ranking einer jeden einzelnen Seite im Internet bestimmen. Zwar sind viele davon inzwischen von Google bekanntgemacht worden, aber die kannst Du kaum alle berücksichtigen. Trotzdem kannst Du viel tun!

Tipp 1 – Nützlichkeit und RelevanzDer erste und wichtigste Tipp überhaupt: Achte beim Schreiben darauf, dass Dein Artikel für Deine Leser und ihre Probleme nützlich und relevant ist. Lieben die Leser Deinen Text, weil er ihnen weiterhilft, wird auch Google ihn lieben.

Tipp 2 – BeitragslängeDieser Tipp ergibt sich aus dem vorherigen: Ultrakurze Texte sind selten umfassend nützlich und relevant. Wenn Du am liebsten sehr kurz schreibst, muss Dein Thema ganz, ganz eng gefasst sein. Im Umkehrschluss: Längere Texte sind oft relevan-ter, weil sie ein Thema aus vielen verschiedenen Perspektiven beleuchten. Vermeide unbedingt, herumzuschwafeln oder Füll-wörter zu verwenden, nur um auf Länge zu kommen.

Tipp 3 – RechercheRecherchiere vorher Deine Keywords. Was nützt der schönste optimierte Text, wenn Du keine Interessenten für Dein Thema hast? Die schnellste Methode für die Keyword-Recherche ist die Vorschlagsfunktion von Google - leider auch die ungenau-este. Ich verwende den KWFinder.com - denn da bekomme ich auch zusätzliche Informationen zum Suchvolumen und einen Hinweis, wie schwierig es ist, mit einem bestimmten Keyword auf Seite 1 zu gelangen.

Tipp 4 – Text gliedern Gliedere Deinen Text mit Zwischenüberschriften. Damit machst Du es Deinem Leser leichter, die für ihn relevanten Stellen zu finden. Was Deinen Lesern gefällt, gefällt auch Google.

Tipp 5 – Achte auf GeschwindigkeitNein, Du sollst nicht schneller schreiben! Die Ladegeschwindig-keit Deiner Seiten ist ein sehr wichtiger Ranking-Faktor, ins-besondere, weil immer mehr Menschen mobil und unterwegs surfen. Nicht immer ist die Verbindung gut. Für eine geringe Ladezeit Deiner Webseiten kannst Du vor allem zwei Dinge tun: Zu einem guten Provider wechseln, der darauf achtet, dass nicht zu viele Kunden gleichzeitig auf einem System liegen. Außerdem kannst Du Deine Bilder vor dem Hochladen optimie-ren. Ein klasse Tool dazu ist beispielsweise Tinypng.com.

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PORTRAIT

Medien & KANÄLE

Über welche Medien/Kanäle möchtest Du Dein Online-Marketing 2019 steuern? In welchem Turnus möchtest Du Deine Follower, Interessen-ten und Kunden mit Informationen versorgen?

Im Kalender notieren!!Wir empfehlen Dir, dass Du alle Deine Marketing-Aktivi-täten vorab in Deinem Mein bestes Jahr-Jahres plan bzw. -Wochenplan oder in Deinem eigenen Kalender notierst!

Medien/Kanäle Anzahl in 2019 Turnus Themen/Inhalte/Anlässe

Newsletter

Blogbeiträge auf eigener Website

Gast-/Blogbeiträge auf fremden Websites

Postings in sozialen Medien (Facebook, Twitter & Co.)

Podcastbeiträge

YouTube-Video

Facebook Live-Videos

Social Media- Anzeigen

Challenges

Instagram

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ZEIT für RECHENSPIELE!

Je mehr Du mit Deinen Zahlen und Schätzungen spielst, desto besser wird Dein Gefühl dafür, wie gut es Dir mit Deiner eigenen Planung geht. Schät-ze hier so präzise und realistisch, wie es Dir heute möglich ist!

Nutze diese und die folgenden freien Seiten, um Deine persönlichen Berechnungen und unterschiedlichen Rechenbeispiele durchzuführen und anzuschauen.

» Wie viele Einheiten je Produkt- bzw. Dienst-leistungsart wirst Du in den kommenden 12 Mona-ten verkaufen, um Dein Umsatzziel zu erreichen?

Geschäftsbereich / Produkt

Geschätzte Anzahl ver-kaufter Einheiten in den kommenden 12 Monaten

Entspricht dem folgenden Umsatz

(Verkaufte Einheiten x Durchschnittspreis pro Einheit)

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Angebot • Produkt • Preis

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EXPERTINNENTIPP

UTA NIMSGARN

KNACKE DEINEN MONEY-CODE MIT DEN MAGISCHEN

GELD-ARCHETYPEN Die Geld-Archetypen haben mir einen ganz neuen Blick auf mich und meine Beziehung zu Geld ermöglicht. Auch meine Kundinnen sind begeistert von den neuen Erkenntnissen, die sie dadurch haben.

Sie helfen Dir, Deinen Money-Code zu knacken. Für mehr Leichtigkeit und Selbstverständlichkeit mit Geld. Sie zeigen Dir genau auf, wo Deine Herausforderungen, aber noch mehr, wo Deine Stärken im Umgang mit Geld liegen. Ich bin absolut überzeugt, dass Du Dich selbst besser verstehen wirst und sich allein dadurch Deine Beziehung zu Geld verändert. Stell Dir vor, wie wundervoll es wäre, wenn Du Überzeugungen hast, die auf Deinen Werten basieren und die Dich auf die Dir innewohnende Weise mit Geld mehr als versöhnen. Genau das wird durch die Geld-Archetypen möglich.

Der Geld-Auftrag besteht aus zwei Teilen; einem, der dem je-weiligen Archetyp leichtfällt, und einem Teil, der herausfordernd ist. Er ist Dein persönlicher Schlüssel, Deinen Money-Code zu knacken.

Schenke Dir doch 10 Minuten und mache den genialen Test und dann kennst Du Deine Geld-Archetypen genau.

Ganz wichtig: Es ist keine gute Idee, Deinen Archetypen zu raten. Das führt Dich garantiert in die Irre und Du nimmst nur einen Bruchteil an Erkenntnissen für Dich mit.

Hier kannst Du den Test machen: › http://www.uta-nimsgarn.de/blog-und-mehr/ geld-archetypen/

Du wirst herausfinden, welcher der acht Geld-Archetypen auf Dich zutrifft bzw. aus welchen Archetypen sich Dein individueller zusammensetzt. Im Folgenden stelle ich Dir die Archetypen sehr verkürzt vor. In der Auswertung Deines Tests wirst Du noch viel mehr Wertvolles über Deine(n) Archetyp(en) erfahren.

Die „Querdenkerin“ – Sie ist bereit, ein finanzielles Risiko einzugehen, wenn sie einen großen Gewinn erwartet. Sie ist glücklich, wenn sie nicht wie alle anderen ist …

Ihre Herausforderung und Chancen: Die Querdenkerin spielt oft mit ihrer finanziellen Sicherheit. Das „Nur nicht wie die ande-ren“-Sein kann auch mal zur Selbstsabotage führen. Worin liegt ihre Chance? Sie liegt darin, ihre ureigenen Gaben, ihre Schlau-heit und ihren Mut für sich zu nutzen und die Herausforderun-gen klar zu erkennen.

Die Herrscherin – Sie fordert sich konstant dazu heraus, noch höhere finanzielle Ziele zu erreichen. Sie zieht sich nur unwillig aus ihrem Business zurück und ist vorsichtig beim Geldausgeben.

Herausforderungen und Chancen: Herrscherinnen können wirklich Großes erreichen. Aber durch ihren großen Ehrgeiz schweben sie immer in der Gefahr, sich zu überarbeiten. Sie müssen lernen, dass das Gefühl, noch nicht genug Geld ver-dient zu haben, eben nur ein Gefühl ist. Und nicht ein Zeichen, noch mehr zu tun.

Die Idealistin – Ihr ist soziale Gerechtigkeit wichtiger, als Geld zu verdienen. Sie fühlt sich innerlich verletzlich oder un-sicher, wenn es um ihre Fähigkeiten geht, Geld zu verdienen.

Herausforderungen und Chancen: Idealistinnen pflegen oft eine Hass-Liebe zu Geld und das hindert sie daran, die Welt wirklich mit ihrem Tun (und ihren Ideen) zu verändern.

Die Sammlerin – Sie verbindet das Geldsparen mit wunder-schönen Gefühlen wie Freude, Liebe, Glück. Beim Geldausge-ben ist sie oft ängstlich, besorgt oder überaus zögerlich.

Herausforderungen und Chancen: Sammlerinnen vertrauen nicht wirklich darauf, dass immer Geld da ist. Deswegen setzen sie sich auch selbst sehr enge (finanzielle) Grenzen, die sie dann daran hindern, wirklich in ihre eigene Größe zu wachsen. Sie werden lernen, die Macht und Kraft von Geld zu akzeptie-ren, indem sie es investieren und sich damit Freiheit erschaffen.

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Liegender SchmetterlingLege Dich entweder flach auf den Rücken oder lege Dir eine Rolle, Kissen oder Blöcke unter Deine Wirbelsäule. Bringe Deine Fußsohlen zusammen und lasse die Knie sanft nach außen sinken. Nimm die Arme entweder nach oben neben Deinen Kopf oder lege die Hände auf Deinem Bauch ab.

RaupeKomm in eine sitzende Position und strecke Deine Beine lang nach vorne aus. Sie dürfen auch gerne gebeugt sein, wenn das für Dich zu intensiv ist. Halte die Füße ganz locker und sinke mit entspanntem Oberkörper nach vorne. Ziehe dabei bitte nicht nach und lege Dir eventuell noch ein Hilfsmittel unter Deinen Kopf.

Liegender HalbmondKomm in die Rückenlage und nimm Deine Arme nach oben neben Deinen Kopf auf den Boden. Greife mit der einen Hand das andere Handgelenk und bewege Dich aus dem Oberkörper heraus Stück für Stück zur Seite. Nimm danach Deine Beine zur Seite, sodass Dein Körper in die Form eines liegenden Halbmondes kommt und Du eine Dehnung in Deiner Körperseite spürst. Komm danach zur anderen Seite.

YOGA-SEQUENZ FÜR EINE GUTE NACHT

von Stefanie Arend

Gerade für Solopreneurinnen ist es wichtig, die Kraftquelle Schlaf gut zu nutzen. Stefanie Arend stellt uns eine spezielle

Yin-Yoga-Sequenz für gute Nachtruhe vor:Du kannst alle Positionen 3 - 5 Minuten halten (auch auf jeder Seite bei einem Seitenwechsel). Natürlich kannst Du auch kürzer oder länger halten, wenn Du möchtest. Schau, dass es Dir in jeder Übung gutgeht. Nimm Dir eventuell Hilfsmittel dazu (Decke, Kissen, Blöcke), wenn Dir eine Position zu intensiv ist. Ziel ist es, so gut Du kannst in den Übungen loszu-lassen, so dass Du möglichst passiv wirst. Dazu solltest Du eine angenehme Dehnung wahrnehmen können. Löse alle Positionen langsam wieder auf und spüre einen Moment in einer entspannten Rückenlage nach. Viel Freude und gute Entspannung mit diesen Yin-Yoga-Übungen!

Du kannst auch nur vereinzelte Positionen wählen, wenn Du keine Zeit für die ganze Sequenz hast.

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Erfolgsfaktor: AUSZEITEN! » Wann wirst Du in den kommenden

12 Monaten Auszeiten nehmen von Deinem Business?

» Auf welche Art und Weise wirst Du dafür sorgen, dass Du Deinen Akku wieder auf-lädst und damit in Deiner Kraft und Energie bleibst?

» Wie viele Urlaubstage möchtest Du in den kommenden 12 Monaten einlegen?

» Wie viele Tage pro Woche willst Du arbeiten?

Unser TippReserviere Dir schon jetzt immer die Tage in Deinem Kalender, die Du für Urlaube, Spaß abseits vom Business und freie Tage nutzen wirst!

(Rhein-)Romantiker kommen im Brentanohaus in Oestrich-Winkel voll auf ihre Kosten. Glücklich, wer von Baronin Brentano persön-lich durch das Haus geführt wird. www.brentano-haus.de

„Spanischer“ geht’s nicht! Wie wäre es mit ein paar Tapas und

einem ausgiebigen Aperitivo auf dem Dorfplatz in Chinchon bei

Madrid? Nachtlager im angrenzenden Parador.

Ein Blick hinter die Kulissen öffnet neue Perspektiven. Überra-schende Einblicke geben Führungen durch Unternehmen oder Kulturstätten (hier: Stadttheater Gießen).

Ja, Saint Tropez ist Glamour und Chichi. Im Feriendorf Kon Tiki

geht man damit allerdings sehr lässig um. LIberté de luxe am

Strand von Pampelonne. www.riviera-villages.de

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ErfolgsplanAuf den vorausgegan-genen Seiten hast Du bereits jede Menge Impulse dazu bekom-men, was Du verändern möchtest, was Du neu kreieren bzw. sein lassen willst. Du hast nun ein Bild vor Deinen Augen für die Art und Weise, wie Du im Leben und in Deinem Business wachsen und Dich wei-terentwickeln willst.

Jetzt bitte dranblei-ben! Denn Vorsätze, Wünsche und Träume werden dann wahr, wenn wir sie in um-setzbare Schritte und Ziele umbauen.

Mit unserer „BE SMART-Formel“ setzt Du Dir nun spezifizier bare und messbare Ziele, für die Du einen konkreten Aktions- und Handlungsplan gestaltest.

Dadurch erhalten sie den positiven und konkreten Schub, den sie brauchen, um Wirklichkeit zu werden!

BE SMART!

B = (bedeutsam) Das Ziel hat eine wirkliche Bedeu-tung für mich.

E = (emotional) Das Ziel bewegt mich emotional, es hat eine wichtige Bedeutung für mich - ich habe Herzklopfen.

S = Das Ziel ist spezifisch formuliert (Also nicht: „Ich möchte meinen Newsletter öfter verschicken.“ - sondern: „Ich versende meinen Newsletter 2 Mal im Monat.“)

M= Das Ziel ist messbar, d.h. ich kann klar erkennen, wann ich das Ziel erreicht habe. Du hast Dein Ziel mit einer klaren Zahl verbunden, z. B. „Bis zum 31. Oktober habe ich meine neue Website online.“

A = Das Ziel ist für mich attraktiv. Es hat für mich einen so hohen Wert, dass ich bereit bin, einen gewis-sen Einsatz dafür zu bringen.

R = Das Ziel ist realistisch, d.h. ich bin in der Lage, das Ziel zu erreichen, wenn ich kontinuierlich daran arbeite. Dein Ziel darf Dich fordern, aber es sollte Dich nicht überfordern. Wenn diese Gefahr be-steht, dann brich das sehr große Ziel in kleinere Unterziele herunter.

T = Mein Ziel ist terminlich fixiert. Nicht: „Ich werde bald anfangen, meine Geschäftszahlen zu kontrol-lieren.“ Sondern: „Ich beginne am 1. Januar damit, meine Verkaufszahlen mindestens 2 x pro Monat zu kontrollieren.“

Der MEIN BESTES JAHR

Planen • Ziele • Ordnung

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Deine Lokomotive ist das BE SMART-Ziel, das für die anderen Ziele auf Deiner Liste wie ein „Beschleuniger“/ „Verstärker“/„Katalysator“ wirkt. Es ist der Haupt unterstützer dafür, dass alle Ziele auf Deiner Liste in den kommen-den 12 Monaten real werden können.

Die MEIN BESTES JAHR Lokomotive

» Meine BE SMART-Lokomotive ist:

» Folgende Unterstützung brauche ich für meine BE SMART-Lokomotive:

» Notiere diese Maßnahmen nun in Deinem Mein bestes Jahr-Jahresplan bzw. -Monats plan oder in Deinem eigenen Kalender.

» Diese Dinge könnten mir mit meiner BE SMART-Lokomotive in die Quere kommen – und so helfe ich mir dann:

Eine Lösungsmöglichkeit könnte sein:

Eine Lösungsmöglichkeit könnte sein:

Eine Lösungsmöglichkeit könnte sein:

» Darum wirkt dieses Ziel wie ein Beschleu-niger für die Liste meiner Ziele:

Vertrag mit mir selbst:Ich bestätige mir hiermit, meinen Zielen die höchste Priorität einzuräumen. Sie bringen mich meinen Wünschen näher, denen ich mich verpflichtet fühle.

Datum Unterschrift

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Planen • Ziele • Ordnung

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MEIN BESTES GESCHÄFTSJAHR 2019 Das Planungstool für selbständige Frauen, die ihr nächstes Geschäftsjahr mit Herz und Kopf planen wollen.

Das Business-Book stellt die richtigen Fragen und macht Mut, den eigenen Lebens- und Berufs-Traum zu träumen und zu notieren. Und es leitet mit der bewährten „BE-SMART-Erfolgsformel“ dazu an, diese Ziele auch in die Tat umzusetzen.

Gönne Dir, so zu leben und zu arbeiten, wie Du es Dir wirklich wünschst!

Business-Workbook – ein Selbstcoaching-Ratgeber mit Übungen und vielen Inspirationen:

› Übungen zum Ausfüllen: Bestands aufnahme, Träume, Ziele, Umsetzung

› Jahres-, Monats- und Tagesplaner für Deine Ziele

› Expertinnen-Tipps von und für selbständige Frauen

› Mutmacher-Portraits von interessanten Unternehmerinnen

www.meinbestesjahr.de